21 неделя беременности сколько весит малыш а также особенности развития плода и ощущения

21 неделя беременности сколько весит малыш а также особенности развития плода и ощущения

Спешите наслаждаться своей беременностью, запоминайте каждый ее миг, ведите дневник беременности, потому что неделя за неделей она будет двигаться к концу и больше никогда не повторится. Уже половина пути позади – 5 акушерских месяцев. Наступила 21 неделя беременности – пошла первая неделя шестого месяца, который считается самым лучшим и спокойным. Постарайтесь закончить свои дела, успеть все запланированное, потому что чем большим будет становиться ваш животик, тем тяжелее будет вынашивать малыша, а он ведь растет не по дням, а по часам! Правда, на 21 неделе темпы временно замедляются.

Плод (развитие, размер, пол ребенка)

Начиная с 20 недели беременности, рост плода определяется уже от темени до пяток, и на 21 неделе он составляет приблизительно 26,7 см. Ваш ребенок весит сейчас в среднем 360 г. Он поправляется, растет, много двигается и формирует первый жировой слой, поэтому требует все больших ресурсов для своего развития.

На 21 неделе особенно активно развивается пищеварительная система плода. Он постоянно заглатывает амниотическую жидкость, тренируя не только легкие, но и подготавливая к будущей работе свой пищевод и обеспечивая себя необходимыми веществами. Так, организм ребенка «забирает» из амниотической жидкости воду, сахар и другие питательные вещества, находящиеся в ней. Вкус этой первой его «еды» напрямую зависит от рациона и образа жизни мамы. Так что уже сейчас вы можете сформировать у малыша пристрастие к здоровой полезной пище. Помните, что алкоголь и табачный дым щедро приправляют околоплодные воды своими вкусами.

Переваривать первую пищу маленькому организму помогают ферменты и соляная кислота, которые продуцируются в очень небольших количествах.

Костная и мышечная ткань плода будут укрепляться и нарастать все больше с каждой неделей. К этому времени уже активно работают эндокринные железы ребенка, а с 21 недели к ним присоединяется и селезенка.

Несмотря на свой быстрый рост, малыш чувствует себя в мамином животике вполне вольготно. Места еще достаточно для совершения кувырков и прочих трюков, и ему очень нравится активничать. Скорее всего, вы уже пережили радость первых шевелений, ведь кости плода уже достаточно окрепли, а он все время ударяется о стенки матки, подавая вам сигналы изнутри. Прислушивайтесь к ним, на 21 неделе ребенок уже реагирует и отвечает на прикосновения, звуки, настроение мамы. Если пол ребенка вам еще неизвестен, обращайтесь к нему как-то универсально, но непременно с теплом и любовью – он это чувствует.

Шевеления малыша могут с особенной силой активизироваться в ночное время, когда маме хочется отдохнуть. Попробуйте успокоить шалуна так, как бы вы сделали это в случае с новорожденным: спойте колыбельную, погладьте его.

Живот на 21 неделе беременности

Живот на 21 неделе беременности уже не только демонстрирует окружающим ваше особенное положение, но может также отображать состояние его жителя. Для постороннего глаза становятся заметными шевеления и движения плода, иногда можно определить, в каком боку «спрятался» ваш маленький или что он выставил для общего обозрения на этот раз: попку или ножку.

Порой удары становятся уже ощутимыми по своей силе, живот может побаливать из-за натяжения мышц, удерживающих матку, которая все время растет, завоевывая пространство для своего обитателя.

Матка

Матка все больше и больше сдавливает внутренние органы, и мама вынуждена терпеть все последствия этого неизбежного процесса. На 21 неделе беременности из-за подпирания маткой легких она может ощущать одышку, иногда становится невозможным сделать глубокий вдох и выдох. Не волнуйтесь, лучше начните осваивать дыхательные техники, которые потом очень сгодятся в родах.

Матка на 21 неделе беременности уже возвышается над пупком – на уровне 1 см, а высота стояния дна матки находится на уровне 21 см от лобка.

Связанные с ростом матки боли не представляют никаких угроз, но если вы ощущаете выраженную тянущую или схваткообразную боль внизу живота, отдающую в поясницу, то не оставляйте ее без внимания. Возможно, это предвестник повышенного тонуса матки, что очень нежелательно.

На 21 неделе беременности могут появиться самые разнообразные боли, досаждающие беременным на этом сроке. Это боль в пупке, боль в пояснице и спине, боль в крестце, боль в ногах. Матка давит на пупок изнутри, оказывает давление на тазовую область, под действием возрастающего веса все большую нагрузку испытывает позвоночник, поясница и коленные суставы. Ребенок вытягивает из мамы весь кальций, из-за чего могут сводить судороги в икроножных мышцах. В общем, причин для боли во время беременности существует более чем достаточно, но вы во многом можете облегчить свое состояние, если будете следовать некоторым советам:

  • не ходите на каблуках;
  • подолгу не находитесь на ногах;
  • не сидите на стульях без спинки;
  • не закидывайте ногу на ногу;
  • время от времени прохаживайтесь, если приходится много сидеть;
  • поднимайте ноги на возвышенность;
  • не спите на спине и на животе;

Источник: http://beremennost.net/content/srok-beremennosti-21-nedelya

Календарь беременности: двадцать первая неделя

21 неделя беременности сколько весит малыш а также особенности развития плода и ощущения

Развитие малыша

Что происходит на 21–22 неделе беременности? Костный мозг работает все активнее. В крови возрастает количество белых кровяных телец — будущая система защиты от болезнетворных микроорганизмов.

Уже сформировались зачатки молочных и коренных зубов, что хорошо заметно при ультразвуковом исследовании. Под кожей скапливается жировая ткань.

В пищеварительной системе уже всасывается вода и простые углеводы из околоплодной жидкости. Поджелудочная железа начинает вырабатывать пищеварительные ферменты. Клетки эпителия и другие частицы, содержащиеся в околоплодных водах, которые не всосались в кровь малыша, формируют мекконий — кал новорождённого.

Размер плода на 21 неделе беременности ещё позволяет спокойно кувыркаться в матке. Обычно будущая мама чувствует, когда её чадо спит, а когда бодрствует. Шевеления на 21 неделе беременности ощущаются в разных частях живота — внизу, вверху, или по бокам, в зависимости от того, какое положение занял ребёнок. Фиксированную позу большинство детей занимает на 34–36 неделе.

Ощущения будущей мамы

Мама отчётливо чувствует шевеления. Они ещё редкие, отмечаются не более двух-трёх раз в сутки, но довольно энергичные. Чаще всего малыш начинает активно кувыркаться, когда женщина ложится спать или просто собирается отдохнуть. По мнению учёных, в течение дня, когда женщина активно двигается, малыш ритмично покачивается в околоплодной жидкости. Это действует на него успокаивающе, и ребёнок практически весь день спит или дремлет. Если плод двигается очень часто и энергично, следует сообщить врачу — это является признаком дефицита кислорода.

Так как малыш требует довольно много питательных веществ, аппетит у беременной увеличивается. Здесь нужно чётко понимать разницу между качеством и количеством еды. Кушать нужно не за двоих, а для двоих. В рацион обязательно должны входить фрукты и овощи, нежирные сорта мяса, рыба, растительные жиры, молочные продукты. Конфеты, кондитерские изделия, жирную пищу нужно ограничить. При отсутствии проблем с кишечником можно отдать предпочтение хлебу из муки грубого помола.

Прибавка в весе во второй половине беременности составляет 250–350 граммов в неделю. У женщин, ожидающих двойню, показатель несколько выше. Недостаточная прибавка говорит о возможной задержке внутриутробного развития плода. Такие пациентки нуждаются в дополнительном обследовании.

Могут появиться неприятные ощущения или боль в спине, особенно у женщин, которые до беременности вели не очень активный образ жизни. В таком случае доктор порекомендует бандаж — специальный поддерживающий пояс.

Дополнительное исследование

При плановом осмотре женщине предстоят такие процедуры:

  • взвешивание;
  • измерение артериального давления на обеих руках;
  • измерение обхвата живота;
  • оценка высоты стояния дна матки;
  • определение положения плода;
  • прослушивание сердцебиения будущего ребёнка.

Генетический скрининг уже позади. Из лабораторных тестов рекомендуют общий анализ мочи и крови. Дополнительные обследования и консультации назначаются по показаниям.

Нормы УЗИ на 20–21 неделе беременности:

  • бипариетальный размер — расстояние между висками — 45–55 мм;
  • лобно-затылочный размер — расстояние между наиболее выступающими точками затылка и лба — 60–72 мм;
  • окружность головы — от 165 до 200 мм;
  • окружность живота — 157–183 мм.

Кроме того, доктор измеряет длину бедренной и плечевой кости, костей предплечья и голени. Нормальными считаются такие цифры:

  • 32–40 мм — бедро;
  • 29–37 мм — плечо;
  • 24–32 мм — предплечье;
  • 29–37 мм — голень.

В ходе ультразвукового обследования на 21 неделе беременности врач вычислит вес плода и измерит его рост, определит расположение и толщину плаценты, оценит количество околоплодных вод.

Причинами слишком высоких или низких показателей могут быть неправильно установленный срок беременности, задержка внутриутробного развития плода, врождённые пороки. Окончательный диагноз ставят только после комплексного обследования женщины.

Рекомендации

Постарайтесь избегать работы в стоячем положении. При выполнении работы стоя ставьте поочерёдно то одну, то вторую ногу на возвышенность. Это поможет мышцам спины расслабиться.

Не выполняйте резких движений. Вставая с кровати, повернитесь на бок, опустите ноги, и лишь затем поднимайте корпус.

Обратите внимание на размер груди — если она увеличилась, подберите бюстгальтер соответствующего размера. Желательно, чтобы он был изготовлен из натуральных тканей, имел широкие бретели, не сдавливал грудь.

От изжоги спасёт частое питание небольшими порциями — старайтесь есть пять-шесть раз в день. Не ложитесь минимум полчаса после приёма пищи. Оптимально в это время прогуляться на свежем воздухе. Постарайтесь исключить из рациона острую, жирную, жареную пищу — она стимулирует выработку соляной кислоты в желудке.

Нормально протекающая беременность — не повод отказываться от интимных отношений. Боязнь навредить малышу во время секса абсолютно беспочвенна, но нужно учитывать увеличившийся живот и выбирать подходящую позу.

Во время очередного визита врач расскажет о признаках позднего токсикоза — головокружении, головной боли, мелькании «мушек» перед глазами, боли в области желудка, отёках. Эти симптомы — повод обратиться за срочной медицинской помощью.

Как и раньше, следите за общим самочувствием, выделениями из влагалища. При появлении жалоб немедленно свяжитесь с гинекологом.

Источник: http://mchildren.ru/21-nedelya-beremennosti/

21 неделя беременности (2 триместр)

21 неделя беременности сколько весит малыш а также особенности развития плода и ощущения

Наступила 21 неделя, а это значит, что половина срока вынашивания ребенка уже пройдена. Ваш живот на 21 неделе беременности уже становится заметен окружающим, шевеление плода ощущаются четче, некоторые мамочки отмечают особую активность малышей и даже видят их перемещения. Что происходит с малышом на 21 неделе беременности? Он продолжает активно расти, его слух достаточно хорошо развит, появился глотательный рефлекс, идет активное формирование вкусовых рецепторов. В это время питание беременной женщины должно быть особенно сбалансированным и полезным. Некоторые будущие мамы отмечают усиление аппетита, порой проявляющееся приступами сильного голода. Специалисты рекомендуют не увлекаться, иначе резкой и вместе с тем нежелательной прибавки в весе не избежать.

Растущая матка на 21 неделе беременности продолжает давить на внутренние органы. На этом сроке беременные женщины отмечают затруднение дыхания. Одышка у беременных связана с давлением матки на диафрагму и легкие, и у многих будущих мам она сохраняется вплоть до наступления родов. Простым, но достаточно действенным способом справиться с нехваткой кислорода является дыхательная гимнастика для беременных. При затрудненном дыхании ночью можно попробовать спать в полусидячем положении, подложив под голову пару больших подушек.

На 21 неделе беременности боли в области поясницы и спины, а также в области пупка становятся все более ощутимыми. Беременная может жаловаться на боль и тяжесть в ногах, их отечность и даже судороги. Ношение правильной одежды и обуви, гимнастика или йога для беременных, ножные ванночки и легкий расслабляющий массаж помогут будущей маме справиться с неприятными ощущениями.

Калькуляторы

Триместр Недели беременности I 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 II 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 III 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42

Малыш на 21 неделе беременности

На 21 неделе Малыш еще немного подрос — до его вес увеличился до В это время:

  • кожа начинает уплотняться, становится немного грубее, хотя все равно остается очень нежной;
  • железами, находящимися в коже, вырабатывается специальная смазка, состоящая из секрета сальных желез и чешуек эпидермиса. Смазка предохраняет нежнейшую кожу Малыша от механических повреждений, защищает от вредных микроорганизмов, обладает бактерицидными свойствами, формирует иммунитет самой кожи. Амниотическая жидкость больше не может проникать через кожу Малыша — этому препятствует смазка. Такая смазка называется еще первородной, она помогает «скользить» по родовым путям — вы сможете ее увидеть на теле Малыша, когда он только-только появится на свет;
  • под кожей образуются небольшие жировые отложения, которые делают ее менее прозрачной;
  • можно определить группу крови и резус-фактор вашего Малыша.

Мама на 21 неделе беременности

Поскольку вся наша книга связана с жизнью Малыша до рождения, вопрос об интимной составляющей жизни родителей наводит на размышления: насколько она свободна от какого бы то ни было «участия» в ней Малыша? Ответ простой: свободна настолько, насколько родители в своих мыслях и поведении считают ее таковой. Другими словами, если вы считаете, что интимные отношения касаются только вас и партнера — так оно и есть. И это самая грамотная позиция.

И все же некоторые нюансы, связанные с вашей интимной жизнью и ее (пусть и косвенным) влиянием на Малыша, следует учитывать.

Итак, Малышу полезно:

  • ощущать, что мама с папой любят друг друга и что они вместе;
  • слышать нежные интонации в их голосе, обращенные друг к другу;
  • получать положительные эмоции, если сексуальные отношения доставляют маме удовольствие;
  • «записывать» в подсознание, что сексуальные отношения — естественны для мужчины и женщины, способны дарить наслаждение и наполнять жизнь яркими красками, позволяют чувствовать себя нужным и любимым и что такие отношения всегда равноправны;
  • тренироваться в прохождении родовых путей в мгновения, когда мама переживает оргазм. Дело в том, что у Малыша возникает условный рефлекс: сокращения матки — удовольствие. А это значит, что, когда начнутся настоящие роды, первая эмоция будет тоже положительной;
  • косвенный плюс: семенная жидкость смягчает ткани шейки матки, делая ее более эластичной. Этому способствуют гормоны простагландины, которые играют большую роль в подготовке шейки матки к родам. А значит, Малышу будет значительно легче проходить через родовые пути.

  • заражение инфекциями, передающимися половым путем. Для крохи представляют опасность как сами инфекции, так и лекарства, которыми они лечатся. Ряд вирусов передается в процессе родов — согласитесь, венерические заболевания и их лечение — не самое приятное начало жизни. Спасет ситуацию достоверная информация о половом здоровье обоих партнеров (по результатам анализа крови) и отсутствие сексуальных отношений на стороне у папы;
  • испытывать стресс в случае, если мама (а часто и папа!) переживает страх, не желает заниматься сексом, недомогает, подвергает себя насилию, чтобы удовлетворить потребности партнера;
  • если в его (Малыша) подсознании «записывается», что сексуальные отношения — это долг, не приносящий радости, обязанность по отношению к партнеру, что один партнер вынужден подчиняться другому (вольно или невольно), что это физиологический акт, не доставляющий радости, или, хуже того, настолько ненавистный, что приводит к мощным негативным переживаниям. Это отразится в будущем на сексуальном поведении вашего взрослого ребенка;
  • если сексуальные отношения приводят к интенсивному сокращению мышц матки, способному вызвать преждевременные роды (это, как правило, связано с состоянием мамы, о чем ей непременно сообщат врачи).
  • Во всех случаях выход один — не заниматься сексом до тех пор, пока не возникнет здоровое желание у обоих партнеров либо пока организм мамы не будет к этому готов в полной мере.

    21 неделя беременности: Видео «Сообщаем о беременности на работе»

    Прибавка веса на сроке 21 недель беременности составляет от 3,1 кг (при ИМТ более 26) до 6,1 кг (при ИМТ менее 19,8). Чтобы рассчитать индивидуальную прибавку массы тела на сроке 21 недель воспользуйтесь калькулятором набора веса при беременности.

    Анализы и исследования при беременности

    Посещение врача, наблюдающего беременность: 1 раз в месяц. Взвешивание, измерение артериального давления, измерение высоты дна матки, прослушивание сердцебиения плода.

    Общий анализ мочи — перед каждым посещением врача. Свидетельствует о качестве работы почек.

    Посещение специалистов: терапевт, окулист, отоларинголог, стоматолог.

    ЭКГ (электрокардиограмма).

    Анализ на гормоны — по показаниям.

    Источник: http://www.7ya.ru/calendar-pregn/21week/

    21 неделя беременности: развитие плода и ощущения беременной

    21 неделя беременности сколько весит малыш а также особенности развития плода и ощущения

    На 21 неделе до родов уже остается ждать намного меньше. На 21 неделе беременность стремительно развивается. В этот период уже можно не бояться токсикоза, а также живот еще не очень большой, что позволяет спокойно заниматься обычными повседневными делами. Будущая мама становится более уравновешенной.

    21 неделя, сколько это месяцев? 21 неделя — это конец 5 акушерского месяца ( 21 неделя = 4 месяца и 27 дней). Вы на втором триместре.

    Что происходит с малышом на 21 неделе беременности

    На 21 неделе беременности вес плода уже должен составлять триста и более грамм. Его рост от макушки до пяточек примерно 25 сантиметров

    К 21 неделе нервная система будущего ребенка полностью сформирована. Он уже все отлично слышит. В крови у малыша появились красные кровяные клетки, и уже вырабатываются белые, именно они подавляют инфекции. На языке формируются вкусовые сосочки. И теперь он может ощутить вкус той еды, которую вы едите. Как это происходит? Та еда, которая поступает в ваш организм, перерабатывается, затем всасывается, благодаря чему меняется биохимический состав крови.

    21 неделя беременности сколько весит малыш а также особенности развития плода и ощущения

    А, следовательно, и биохимический состав околоплодных вод (амниотической жидкости). Ваш малыш, в свою очередь, заглатывает внутриутробные воды, так как уже внутриутробно он имитирует и глотательные движения, и дыхательные движения. И так как у него уже начинают формироваться вкусовые рецепторы, то он становится способен ощутить на вкус околоплодные воды и именно так он может «дегустировать» то, что вы едите. Пищеварительная система плода готовится к первым приемам пищи.

    Вес плода растет, а темпы роста замедляются. Малыш постоянно глотает околоплодную жидкость, выпивая за сутки около полулитра. Из этой жидкости он получает питательные вещества. Малыш уже слышит, но не видит, его глаза пока спрятаны за веками. Все тельце покрыто волосами, особенно много их на голове.

    21 неделя беременности сколько весит малыш а также особенности развития плода и ощущения

    Сейчас ему еще очень просторно в матке, и он любит менять свое положение. Пока он почти постоянно спит, около двадцати часов в сутки занимает сон, но малыш в это время не лежит спокойно, а постоянно вертится. Начиная с 21 недели надо разговаривать со своим малышом, рассказывает ему сказки, петь песенки. Можно включать классическую музыку. В это время малыш уже отчетливо различает звуки. На 21 неделе плод начинает наращивать жир. У него стремительно увеличивает вес.

    Шевеления плода на 21 неделе

    Поскольку малыш активно растет, то его движения становятся более активными и, соответственно, более ощутимыми для вас. Именно поэтому вам начинает казаться, что он никогда не спит. Он постоянно движется внутри вас, кувыркается. Но этот момент связан не с тем, что малыш не спит (внутри утробы плод спит до 12-14 часов, как и младенцы в первые месяцы своей жизни), а с тем, что малыши, как и обычные люди, шевелятся даже во время сна. Именно поэтому вам кажется, что ребенок постоянно бодрствует.

    Ощущения беременной женщины на 21 неделе

    На 21 неделе, женщина может столкнуться с некоторыми проблемами, в частности, не исключено присоединение отечности ног, могут отмечаться судороги, присоединяется некоторая болезненность в районе поясницы, не исключена бессонница, а также изжога, запор, кроме того, повышенное газообразование.21 неделя беременности сколько весит малыш а также особенности развития плода и ощущения

    Перечисленные явления объясняются достаточно активным ростом матки, которая начинает постепенно давить на близлежащие органы, а также на это может повлиять неправильное питание будущей мамы. Поэтому, если женщину будут беспокоить какие-либо проблемы, рекомендуется скорректировать свой рацион питания и образ жизни.

    На этом сроке могут изменяться выделения из половых путей, если они начнут сопровождаться болями, это должно насторожить женщину. Конечно, самыми опасными являются кровянистые выделения, они могут свидетельствовать об угрожающем выкидыше, при этом следует как можно быстрее обратиться к врачу. Поскольку 21 неделя является третьим критическим периодом беременности. Нередко в этот период женщина может жаловаться на болевые ощущения в области икр, иногда переходящие в судороги. 21 неделя беременности сколько весит малыш а также особенности развития плода и ощущения

    Такой симптом обусловлен недостаточным количеством кальция в материнском организме, так как ребенку тоже необходим этот минеральный компонент для формирования костной системы.

    В связи с этим рекомендуется в достаточном количестве принимать этот компонент либо с пищей, или же, как минеральную добавку, предварительно важно проконсультироваться с доктором. На 21 неделе женщине необходимо носить свободную и удобную одежду, которая не будет сдавливать живот, кроме того, врачи рекомендуют в этот период носить так называемый бандаж, он будет способствовать разгрузке спины. Особенно следует это выполнять тем дамам, кто чувствует болезненность в пояснице. При этом об этой проблеме необходимо рассказать своему доктору.

    Прибавка в весе на 21 неделе

    21 неделя беременности сколько весит малыш а также особенности развития плода и ощущения

    Что же касается массы тела, то на этом сроке вес довольно-таки стремительно увеличивается. Вес малыша составляет примерно 350 грамм, при этом начинает достаточно активно наращиваться мышечная масса. У будущей мамы в этот период может наблюдаться обострение аппетита. В связи с этим рекомендуется питаться сбалансированно, важно употреблять только полезные продукты, как можно меньше принимать жирной пищи, чтобы свести к минимуму нежелательный набор массы.

    Анализы и медицинские обследования

    УЗИ на 21 неделе беременности

    На 21 неделе уже наверняка возможно определить пол ребенка. Однако, если малыш скрестил ножки, то пол рассмотреть не удастся. Поэтому предлагаем вам другие достоверные способы узнать пол ребенка, о которых мы говорили в этой статье.

    Становится заметным значительное удлинение нижних конечностей, за счет чего малыш приобретает более пропорциональный вид. Производится осмотр всех внутренних органов для исключения вероятной патологии в них. Оценивается частота сердечных сокращений плода, его двигательная активность, дыхательные движения, соотношение всех этих показателей между собой, размеры. Врач УЗИ-диагностки оценивает размеры матки, расположение плаценты, кровообращение в ней, количество, прозрачность околоплодных вод, состояние шейки матки.

    21 неделя беременности сколько весит малыш а также особенности развития плода и ощущенияРазмеры плода при ультразвуковом исследовании на 21 неделе беременности: бипариетальный размер – размер между височными костями – 46-56 мм. лобно-затылочный размер – 60-71 мм. окружность головки – 165-200 мм. окружность живота – 136 -177 мм. бедренная кость 32-40 мм. плечевая кость 29-37 мм. кости предплечья 24-32 мм. кости голени 29-37 мм.

    Источник: http://child-blog.ru/beremennost/kalendar-beremennosti/21-nedelya-beremennosti-razvitie-ploda.html

    21 неделя беременности

    Что происходит

    21-я неделя беременности — своеобразный рубеж, и уже с конца этого срока ребенок будет способен жить вне материнской утробы. Внутренние органы плода полностью сформировались, и теперь совершенствуется процесс их функционирования.

    Кожа вашего малютки стала плотной, гладкой и розовой. Нарастают и укрепляются мышечная и костная ткани. В 21 неделю беременности ребенок постоянно заглатывает околоплодные воды, тренируя свои легкие и пищевод. Эндокринная система уже работает, и на этом этапе к ней присоединяется селезенка.

    Продолжается активное развитие головного мозга: формируется кора, появляются новые извилины и борозды, происходит деление нервных клеток. На 21-й неделе беременности движения плода становятся более скоординированными.

    В достаточном количестве амниотической жидкости малыш свободно меняет положение: переворачивается то вниз, то вверх головой, крутится вокруг своей оси. В течение суток шевеления чередуются с периодами глубокого сна. Последите за движениями крохи в моменты бодрствования: 20 – 21-я неделя беременности — срок, когда чрезмерная активность может быть признаком нехватки кислорода, кроме того, случается так, что на более поздних этапах резкие хаотичные движения приводят к обвитию плода пуповиной. Потому обязательно расскажите об этом своему врачу.

    Ваше самочувствие

    Ранний токсикоз остался в прошлом, а карапуз еще не настолько подрос, чтобы сильно стеснять мамины движения. Поэтому на 20 – 21-й неделе беременности женщина обычно довольна собой и пребывает в хорошем настроении.

    Для этого срока характерны следующие ощущения и проявления беременности (многие из них для будущей мамочки окажутся новыми!):

    Значительная прибавка в весе

    Сейчас вы можете заметить, что поправились несколько больше, чем обычно. На данном этапе это нормально, а в течение последующих недель масса тела будет увеличиваться еще интенсивнее. Это связано не только с вашим усиленным аппетитом, но и с тем, что ребенок начинает накапливать подкожный жир.

    Боли в мышцах живота

    В 21 неделю беременности плод занимает все больше места, и, чтобы увеличить свободное пространство, он потягивается и пинает маму в живот.

    Изменение цвета кожи

    Из-за высокой концентрации в организме эстрогенов кожа рук и ног может приобрести слегка синеватый оттенок. После родов ее цвет придет в норму.

    Усиленный рост волос

    В 20 – 21 неделю беременности из-за гормональной перестройки организма волосы могут появиться в нежелательных местах.

    Геморрой

    Причина заболевания — запоры и нарушение циркуляции крови в нижней половине тела.

    Появление «тренировочных» схваток Брэкстона-Хикса

    Это периодические сокращения мышц матки (чаще всего по вечерам), которые помогают подготовиться к родам. В 21 неделю беременности спровоцировать ложные схватки может повышенная активность плода, полный мочевой пузырь, прикосновение к животу, секс. В отличие от настоящих, такие схватки безболезненны и носят нерегулярный характер. При них шейка матки не раскрывается.

    Факторы риска

    В этот период особую опасность представляют отеки. Из-за замедления процесса кровообращения накапливается жидкость в тканях ног. Причиной появления отеков может стать и избыток воды в организме женщины. Если они локализуются в области ног, на течение беременности это не влияет, а вот если отекло лицо и такое состояние долгое время не проходит, нужно обязательно посетить врача, потому что это может быть признаком серьезных осложнений.

    Начиная со второго триместра увеличивается опасность появления молочницы. Это заболевание вызвано грибком и появляется при проблемах в иммунной системе (в 21 неделю беременности защитные механизмы организма ослаблены). Симптомы болезни — дискомфорт, зуд и покраснение кожи в половых путях, творожистые выделения, болезненные ощущения при половом акте и мочеиспускании. Если молочницу не лечить, грибком может заразиться и ребенок.

    Иногда на 21-й неделе беременности случается такое осложнение, как тромбоз. Он проявляется покраснением и болезненностью кожных покровов в области воспаления, а также выраженным отеком голени. Если у вас обнаружились подобные симптомы, обязательно запишитесь на прием к флебологу или сосудистому хирургу.

    Медицинское наблюдение

    Обычно на 20 – 21-й неделе беременности проводится очередное плановое УЗИ и делается скрининг. Исследования позволяют измерить параметры плода, оценить работу его органов, количество амниотической жидкости, состояние плаценты, тонус матки и многие другие показатели.

    На каждом приеме будущая мама сдает общие анализы крови и мочи. При наличии осложнений врач может назначить дополнительные исследования (развернутый анализ мочи или биохимический анализ крови).

    Источник: http://agulife.ru/services/kalendar-beremennosti/21-nedelya

    21 неделя беременности

    Поздравляем! Вместе со своим малышом вы прошли половину пути. Позади пять акушерских месяцев беременности.

    21 неделя беременности сколько весит малыш а также особенности развития плода и ощущенияНе торопитесь! Не нужно никуда бежать. Успейте насладиться каждым мигом.

    Наверняка, вы уже привыкли к нежному барахтанию малыша внутри и считаете его неотъемлемой частью своей жизни.

    С этого периода начинается стремительный набор веса, аппетит значительно повышается. Будущему ребенку необходимо больше питательных веществ – он набирает жировую массу.

    Риск прерывания беременности значительно снизился, но это не означает, что вы можете вернуться к привычному образу жизни – здоровое питание, прогулки на свежем воздухе, отказ от вредных привычек – необходимые условия для роста и созревания будущего ребенка.

    Не забываем посещать женскую консультацию и выполнять назначения врача.

    Развитие плода

    Все органы и системы уже сформированы, в дальнейшем они будут лишь созревать.

    У малыша происходит набор веса за счет накопления подкожно-жировой клетчатки, он приобретает более округлый вид, кожа становится гладкой и утрачивает прозрачность.

    Вот так выглядит Ваш малыш на 21 неделе

    Полностью сформировались брови и ресницы, малыш регулярно моргает. Пушковые волосы на головке продолжают рост.

    Почти все эндокринные органы малыша полностью выполняют свою функцию. Происходит выработка гормонов щитовидной, поджелудочной, половых желез, гипофиза, надпочечников. На 21 неделе включается в работу селезенка.

    Пищеварительная система функционирует практически полноценно. Малыш заглатывает околоплодные воды, из которых в желудке отделяется сахар и вода, а остатки по кишечнику продвигаются до прямой кишки. Происходит развитие вкусовых сосочков на языке и вскоре ребенок сможет различать четыре основных вкуса.

    Налаживаются связи между нервными окончаниями в центральной нервной системе, движения становятся осмысленными, а во время сна малыш отдыхает.

    Формируется своя защита от инфекций – вырабатываются лейкоциты.

    Почки способны отфильтровывать незначительное количество мочи.

    УЗИ на 21 неделе беременности

    Является обязательным методом обследования и назначается, для уточнения состояния плода и исключения патологии.

    На 21 неделе уже наверняка возможно определить пол ребенка. Становится заметным значительное удлинение нижних конечностей, за счет чего малыш приобретает более пропорциональный вид.

    Производится осмотр всех внутренних органов для исключения вероятной патологии в них. Оценивается частота сердечных сокращений плода, его двигательная активность, дыхательные движения, соотношение всех этих показателей между собой, размеры.

    Врач УЗИ-диагностки оценивает размеры матки, расположение плаценты, кровообращение в ней, количество, прозрачность околоплодных вод, состояние шейки матки.

    На этом сроке родители могут попросить сделать первое фото малыша.

    Размеры плода при ультразвуковом исследовании на 21 неделе беременности:

    • бипариетальный размер – размер между височными костями – 46-56 мм.
    • лобно-затылочный размер – 60-71 мм.
    • окружность головки – 165-200 мм.
    • окружность живота – 136 -177 мм.
    • бедренная кость 32-40 мм.
    • плечевая кость 29-37 мм.
    • кости предплечья 24-32 мм.
    • кости голени 29-37 мм.

    Что происходит в твоём организме на 21 неделе?

    Этот период можно назвать самым спокойным из всей беременности – организм уже адаптировался к развивающейся внутри новой жизни, ушли тошнота и рвота, в то же время размеры живота не мешают выполнять привычные дела, передвигаться и дышать.

    Матка увеличивается в размерах, высота стояние ее дна располагается на 1-2 см выше пупка. Она все больше оттесняет внутренние органы: кишечник становится еще более «ленивым», легкие поднимаются кверху и уже может появляться незначительная одышка.

    Происходят изменения со стороны сердечно-сосудистой системы – возрастает объем крови на 35%, увеличивается и сердечная мышца, которой необходимо справляться с этим объемом, изменяется свертываемость крови.

    Твои ощущения на 21 неделе

    Появившаяся одышка и нарастающая тяжесть в животе не единственные спутники этого срока беременности. Достаточно часто беременная женщина может испытывать чувство изжоги и бессонницу. Мало того, что гормональный фон и внутреннее ожидание будущих родов нарушают сон, так еще и увеличившаяся матка оказывает давление на мочевой пузырь и вам приходится просыпаться 2-3 раза за ночь, чтобы посетить туалет.

    На 21 неделе могут появляться неприятные ощущения, например боль в спине, потягивание живота, особенно в боковых отделах (обусловлено растяжением связок матки).

    Нередко возникают такие состояния как геморрой, отек ног. К нормальным, но не совсем приятным ощущениям, относятся более обильные выделения из половых путей, появление молозива.

    Проблемой может стать и подбор позы для сна. Выбор уже не велик – на животе спать не получится, а при засыпании на спине большая матка сдавливает брюшную аорту и может привести к потере сознания. Остается лишь поза на боку, которую поможет усовершенствовать специальная подушка для беременных, или несколько маленьких диванных подушек.

    Выделения из половых путей

    Нормальные выделения, как и на любом сроке, не должны быть необычного цвета и не должны иметь неприятного запаха. Они более жидкие, чем на первых неделях беременности, не оставляют цветных пятен на нижнем белье. Любые отклонения от нормы должны служить сигналом для обращения за квалифицированной помощью. Пятна крови на белье могут появляться при геморрое, трещинах, а если кровянистые выделения появляются из влагалища – вызывайте «скорую».

    Источник: http://mapapama.ru/pregnancy/calendar/week21

    21 неделя беременности

    Многие уже знают пол будущего малыша. Ну а тем, которые еще не прошли второе плановое УЗИ при беременности или сделали его, но малыш отказался с ними «сотрудничать» и сохранил интригу, остается только гадать, кто же у них родится. Существует масса методик определения пола ребенка. Процесс «угадывания» может увлечь маму, отвлечь ее от неприятных мыслей, связанных с возможными на этом сроке недомоганиями.

    Размер плода

    Длина малыша — около 18–19 см. По размеру на 21 неделе его можно сравнить с крупной морковкой.

    21 неделя беременности сколько весит малыш а также особенности развития плода и ощущения

    Вес крохи

    Вес ребенка на этом сроке составляет около 300 г.

    Развитие плода на 21 неделе беременности

    Олимпийскими темпами развивается опорно-двигательная система малыша. Совершенствуется пищеварительный тракт крохи: заглатываемая плодом амниотическая жидкость «перерабатывается», ненужные элементы откладываются в толстой кишке, превращаясь в меконий (первородные фекалии полностью выводятся в течение первых дней жизни новорожденного, постепенно сменяясь нормальным калом грудного ребенка). Активно работают эндокринные железы: гипофиз, надпочечники, поджелудочная, щитовидная и половые железы. Прогрессирует иммунная система. Центром созревания иммунных клеток становится селезенка.

    Сердцебиение

    На этом сроке женщине кажется, что она чувствует, как бьется сердце плода — это не так. Нередко мама принимает собственный пульс на брюшной аорте за стук маленького детского сердечка, частота сокращений которого на 21 неделе беременности не меняется и составляет 140–160 ударов в минуту.

    Как выглядит плод на 21 неделе беременности

    Тельце ребенка худенькое и морщинистое, с большим количеством складочек. Задача мамы сейчас хорошо питаться (но не переедать!), чтобы ускорить процесс отложения жира у малыша.

    Завершается процесс формирования бровей и ресниц плода. Ребенок активно двигается внутри матки. Малыш прекратит хаотичные передвижения и займет определенное положение только в конце второго триместра, возможно, чуть позже.

    21 неделя беременности сколько весит малыш а также особенности развития плода и ощущения

    Изменения тела и новые ощущения женщины

    Во время беременности нельзя допустить преждевременного открытия шейки матки. Чтобы сохранить беременность, поддержать шейку матки и избавить от чрезмерного давления прямую кишку, а также мочевой пузырь, на 21 неделе (иногда позже) женщине по медицинским показаниям ставят акушерский пессарий (специальное кольцо). Волноваться не стоит: эта практически безболезненная процедура занимает всего несколько минут. Кроме периодического осмотра шейки матки у гинеколога и анализов на мазок, никаких особых действий при ношении пессария при беременности не требуется. Он имеет гладкие края, поэтому не травмирует матку и влагалище. Снимают пессарий перед самыми родами, на сроке 36–38 недель. Извлекается он так же просто, как и ставится.

    Прибавка в весе

    Мама прибавляется около 300 г в неделю. Общая прибавка веса к концу 21 недели для женщин нормального телосложения составляет чуть больше 6,5 кг. Эта цифра может быть меньше — все зависит от индивидуальных особенностей женщины.

    Живот мамы

    Матка уже находится на расстоянии 1 см над пупком. Живот хорошо заметен окружающим. А беременная начинает замечать, как шевелится ее животик в такт движениям малыша — ребенок на 21 неделе очень активен, при любом удобном случае он напоминает маме о своем существовании. Врачи подсчитали, что на этом сроке плод совершает около 200 движений в сутки, но женщина может почувствовать намного меньше — примерно 10 (иногда — больше) толчков крохи в день.

    Анализы и УЗИ

    Напоминаем, что 21 неделя — крайний срок, когда будущая мама может пройти второе плановое УЗИ при беременности. С помощью УЗИ на 21 неделе женщина не только получит ответ на вопрос, как развивается ее малыш, но и узнает, кого ей ожидать в ближайшем будущем: мальчика или девочку. Иногда полученные данные расстраивают маму. Речь идет не о половой принадлежности плода (в ряде случаев малыш может вообще не показать то, что от него ждут любопытные родители), а о возможных отклонениях развития ребенка. Сохраняйте спокойствие и помните: результат скрининга не является истиной в последней инстанции. В случае обнаружения каких-либо аномалий врач предложит беременной сдать дополнительные анализы и пройти ряд уточняющих обследований.

    Питание на 21 неделе беременности

    Организм будущей мамы по-прежнему нуждается в сбалансированном количестве витаминов, белков, углеводов и минеральных солей. Выбирайте блюда с наименьшим содержанием жира, но питаться только обезжиренными продуктами тоже не рекомендуется. Чтобы ребенок не родился аллергиком, не злоупотребляйте экзотическими фруктами, цитрусовыми и клубникой. Избегайте того, что содержит в своем составе большое количество холестерина и потому затрудняет работу печени (это колбасы, сосиски, сливочное масло, жирное мясо, сало и сдобная выпечка). В рационе будущей мамы обязательно должны присутствовать следующие продукты: мясо (лучше — диетическое), рыба, крупы, творог, овощи, зелень.

    Витамины

    Сейчас будущей маме необходимо регулярно принимать препараты кальция, прописанные врачом. В противном случае у нее могут «полететь» зубы, начнут ломаться ногти, выпадать волосы. Кальций также содержится в молочных продуктах: кефире, обезжиренном твороге и молоке. Нехитрый, но проверенный еще нашими бабушками способ получить необходимый объем кальция при беременности — это измельчить скорлупу вареных яиц в ступке до состояния муки и добавлять ее в еду.

    Кроме кальция, не забывайте о витаминах А, В, Д, С и Е — они тоже играют важную роль на 21 неделе «интересного положения».

    Секс на 21 неделе беременности

    Заниматься любовью по-прежнему можно. Выбирайте позы с неглубокими проникновением и исключите любое давление на живот. Если будущей маме поставили акушерский пессарий, вагинальный секс ей противопоказан — ему при отсутствии других запретов придется подыскать альтернативу.

    Образ жизни

    Начните заниматься с ребенком музыкой! Сейчас, на 21 неделе беременности, он уже слышит и различает звуки. Известно, что музыка стимулирует работу мозга и развивает внутреннее ощущение прекрасного. Однако будущим мамам не стоит увлекаться мелодиями, в которых присутствует большое количество низких частот и резких или высоких звуков. Это может быть неприятно малышу. Остановите свой выбор на классике: Моцарт, Чайковский, Вивальди. Доказано, что дети узнают и в будущем предпочитают именно ту музыку, которую они слушали еще в мамином животе.

    Красота и аксессуары

    Чем больше становится живот, тем сложнее маме найти удобное положение для сна. Справиться с этой ситуацией поможет специальная подушка для беременных — она разгрузит мышцы спины и живота, а также снимет часть нагрузки с позвоночника. Кроме того, этот аксессуар не позволит женщине даже случайно повернуться во время крепкого сна на живот и нанести тем самым вред здоровью крохе. Кстати, такая подушка пригодится и после рождения ребенка, в частности, во время его кормления.

    Источник: http://www.woman.ru/health/Pregnancy/article/182686/

    21 неделя беременности от зачатия

    21 неделя беременности сколько весит малыш а также особенности развития плода и ощущения

    21 неделя беременности сколько весит малыш а также особенности развития плода и ощущения

    Что происходит с малышом на 21 неделе?

    Малыш в утробе мамы продолжает активно набирать вес. Теперь он уже довольно тяжелый – весит почти полкилограмма. Голова ребенка все еще кажется несколько увеличенной по сравнению с телом, но его личико уже практически полностью сформировано: есть реснички, брови, волосы на макушке.

    Внутри малыша кипит жизнь – работает большая часть желез, подключается к созданию крови селезенка. Активно увеличивается головной мозг, развивается дыхательная система.

    Сердце ребенка бьется в одинаковом ритме, так как пока он в основном спит. Почти 24 часа в сутки малыш проводит в дреме, просыпаясь лишь на короткие периоды. Тем ценнее эти кратковременные периоды активности. Движения крохи в эти моменты становятся более заметными, резкими. Он изучает плодный пузырь, пуповину, стенки матки, стремится все потрогать.

    УЗИ плода

    Делать УЗИ плода на 21 неделе беременности от зачатия в плановом порядке не нужно, но иногда в таком исследовании есть смысл.

    — Есть ситуации, когда может потребоваться дополнительный УЗ-контроль, например, при двойне во многих рекомендациях прописано УЗИ раз в две недели/месяц. Кроме того, УЗИ плода на 21 неделе беременности может быть показано для контроля длины шейки матки (цервикометрию выполняют также при втором скрининге и при необходимости советуют контролировать длину шейки матки), и при угрожаемых состояниях (болях в животе, кровянистых выделениях), — уточняет врач.

    Фото живота

    На 21 неделе от зачатия вес малыша уже может «перевалить» за 500 граммов. Рост ребенка на этом сроке около 27-29 см, а от темечка до крестца – около 20-ти. При таких параметрах малыш напоминает баклажан.

    К 21 неделе беременности фигура будущей мамы округляется. Врачи уточняют, что живот еще не должен быть большим, но уже заметен окружающим. Фото живота на 21 неделе позже станет для женщины напоминанием о счастливом втором триместре.

    В этот период матка увеличивается в основном за счет роста плода и плаценты, а также из-за повышения объема амниотической жидкости. Она располагается на 4 см выше пупка. К 21 неделе многие женщины уже успевают набрать 5-7 дополнительных кило.

    21 неделя беременности сколько весит малыш а также особенности развития плода и ощущения

    Что происходит с мамой на 21 неделе?

    Хотя у большинства беременных во втором триместре нет особых проблем, некоторые изменения в теле все же могут докучать.

    Отеки. Они возникают из-за повышения уровня гормонов в крови и изменения ее химического состава. Не удивляйтесь, если в этот период вы будете обильно потеть и все время бегать в туалет, излишки жидкости должны уйти сами после родов. Врачи советуют в качестве профилактики отеков не налегать на сладкое и соленое – все, что заставляет нас больше пить.

    Проблемы с венами. Во втором триместре женщины могут заметить поверхностный варикоз – сосудистую сетку на бедрах. Причина этого — все те же гормоны. После родов сосуды могут снова стать незаметными, если же этого не случится, есть косметические процедуры для решения проблем с венами.

    Судороги икроножных мышц. Обычно они беспокоят ближе к вечеру. Судороги возникают из-за сбоев минерального обмена в организме. Чаще массируйте ноги и следите, чтобы в рационе было достаточно кальция. Хорошо влияет на мышцы ног контрастный душ.

    В этом периоде активно развивается мозг малыша, поэтому его нужно обеспечить достаточным количеством кислорода. Беременным женщинам будет полезно гулять на сведем воздухе, чаще делать упражнения для релаксации и избегать стрессов и напряжения.

    Источник: http://www.kp.ru/putevoditel/ya-mama/21-nedelya-beremennosti/

    Все о двадцать первой неделе беременности

    Рассказывает специалист сети центров репродукции и генетики «Нова Клиник» Полонская Елена Николаевна, акушер-гинеколог с опытом работы более 33 лет.

    Полонская Елена Николаевна

    Пятый месяц идет полным ходом, и большая половина второго триместра уже позади. В прошлом остались токсикоз, серьезные риски не выносить ребенка, слабость и плохое самочувствие. На этом сроке животик округляется настолько, что при всем желании в старое платье влезть не удастся. Поэтому, скорее всего, вы уже успели подобрать себе одежду в магазине для будущих мам.

    К 21-й неделе беременности женщина обычно набирает 3,5-4,5 килограмма. Продолжается стабильная прибавка веса по 450–900 граммов в неделю.

    Если вы набрали больше, будьте готовы к тому, что ваш доктор порекомендует вам ограничение по некоторым продуктам.

    Анализы и медицинские обследования

    К 21-й неделе беременности все необходимые обследования уже должны быть пройдены. Если у вас есть показания для дополнительных исследований, ваш доктор вам их назначит. На плановом приеме акушер-гинеколог, как обычно, взвесит, измерит артериальное давление, замерит высоту дна матки.

    В норме высота матки на этой неделе равна 21 сантиметру.

    Если беременность протекает нормально, то на 21-й неделе вас ожидает второе плановое УЗИ. С помощью ультразвукового обследования можно узнать пол ребенка, оценить состояние плаценты, околоплодных вод и основных систем организма будущего малыша, а также выявить или подтвердить отсутствие возможных патологий.

    Во время УЗИ 3D или 4D беременная женщина может увидеть на экране личико своего ребенка и даже сделать предположение, на кого он будет похож. Некоторые мамы на этом сроке делают самое первое фото свое малыша, разумеется, с помощью врача ультразвуковой диагностики.

    Источник: http://letidor.ru/zdorove/vse-o-dvadcat-pervoy-nedele-beremennosti.htm

    21 неделя беременности

    Двадцать первая неделя беременности

    21 неделя беременности знаменует начало второй половины этого прекрасного процесса, в результате которого на свет появиться маленький человек. На этом сроке беременности будущая мама уже хорошо ощущает шевеления будущего ребенка, и отсутствие двигательной активности малыша должно насторожить женщину и заставить ее обратиться к врачу. Во время внеочередного визита обязательно будет проведено обследование женщины, выполнен комплекс необходимых инструментальных исследований и лабораторных анализов. В сроке беременности 21 неделя и в течение следующих трех месяцев, до 30 недели, женщина должна посещать женскую консультацию не реже 1 раза в 14 дней.

    Со срока беременности 21 неделя будущая мама может отметить значительное усиление аппетита и заметную прибавку в весе. Это можно объяснить и тем, что тошнота и рвота уже остались в прошлом, а растущий организм малыша будет диктовать усиление аппетита будущей мамы. Сам малыш на таком сроке беременности уже начинает различать вкусовые ощущения (сладкое-горькое), и кишечник ребенка при нормальном развитии полностью проходим. За счет этого в полости кишечника накапливается меконий, который представляет собой слущенные клетки кожи, заглатываемые с околоплодной жидкостью.

    21 неделя беременности сколько весит малыш а также особенности развития плода и ощущения

    Развитие плода на сроке 21 неделя

    На 21 неделе беременности малыш имеет массу тела 350- 400 грамм, но подкожно-жировая клетчатка еще очень слабо развита. За счет этого (и относительно большого количества околоплодных вод в матке) ребенок очень подвижен и может неоднократно переворачиваться. Поэтому даже тогда, когда при УЗИ или при осмотре врач говорит, что ребенок в полости матки расположен неправильно, беспокоиться не стоит – все еще изменится. В 95% случае в последующие недели беременности малыш примет «правильное» головное предлежание, роды при котором протекают наиболее физиологично.

    У ребенка уже хорошо сформированы ЖКТ и мочевыделительная система. Плод спокойно усваивает все съеденное мамой. Он заглатывает около двух стаканов околоплодной воды в день, которые выводятся через крошечный мочевой пузырь.

    Интересно, что уже сейчас можно узнать, какая группа крови у крохи, ведь его селезенка активно занята кроветворением – выработкой лейкоцитов и эритроцитов. Вестибулярный аппарат малыша совершенствуется: ребенок кувыркается, болтает ножками и ручками, а еще он уже выбрал себе наиболее удобные позы для сна, который у него занимает 20 часов в сутки.

    Малыш уже точно знает, как ощущается на вкус сладкая или соленая пища, и проявляет свои вкусовые предпочтения, пинками давая понять мамочке, что для него «ням», а что «фи».

    Если сейчас ваш малыш по размеру похож на грейпфрут, то через неделю его вес дойдет до 370-400 г.

    21 неделя беременности сколько весит малыш а также особенности развития плода и ощущения

    Самочувствие матери на 21 неделе беременности

    В организме будущей матери на 21 неделе беременности тоже происходят заметные изменения – смещается центр тяжести тела, что может спровоцировать головокружение и появление болей в спине. В молочных железах начинает выделяться молозиво, предназначенное для первого питания новорожденного, поэтому следует пользоваться специальными вкладышами для бюстгальтера, которые будут поглощать это молозиво. В организме женщины полностью формируется третий круг кровообращения – плацентарный, предназначенный для полного обеспечения потребностей ребенка, что может усиливать нагрузку на сердце будущей матери.

    Вас периодически может навещать изжога. Матка деформирует желудок, и его содержимое попадает в пищевод. Во рту горчит и жжет, привычная еда вызывает опасения. Помочь может теплое молоко, выпитое мелкими глотками, и пересмотр диеты.

    Не отстают от изжоги запоры. Если процесс испражнения доставляет вам дискомфорт и боль, следует не стесняться и обратиться к узкому специалисту, в противном случае, возможен геморрой.

    Излишний на данном сроке вес связан с некоторой свободой в еде, которую мамочка почувствовала после того, как прошел токсикоз. 21 неделя беременности по акушерским расчетам знаменует активный рост плода, который естественно забирает множество питательных веществ у матери. Женщине хочется вкусненького, сладенького, вредненького. Потакать своим слабостям и баловать себя нужно, но помните о том, что ваша нормальная весовая прибавка – не более 500 г в неделю.

    Могут возникнуть боли в пояснице из-за смещенного центра тяжести и повышенной нагрузки на ноги. К слову, по этой же причине появляются сосудистые звездочки и отеки конечностей. Головные боли обусловлены скачками артериального давления. В области анального отверстия возможны болезненные ощущения из-за запоров и трещин заднего прохода.

    Живот на 21 неделе беременности

    Животик в начале второй половины срока уже кругленький. Спутать беременность с природной пышностью, сытостью после праздника или плохо выбранным фасоном блузки может разве что незрячий. Удивительно, но движения малыша изнутри могут заметить окружающие. Кожа на животе приподнимается, в зависимости от того, какой частью тела ребенок его подпирает.

    21 неделя беременности сколько весит малыш а также особенности развития плода и ощущения

    Преждевременные роды на сроке 21 неделя

    Ранние роды на таком сроке не оставляют ребенку шанса выжить. Он пока не развит настолько, чтобы продолжить существование вне утробы. Признаки возможных родов – резкий спазм над лобком, маточные сокращения выделения с примесью красного или коричневого, тошнота. Срочно, но без паники, вызовите скорую и надейтесь на лучшее.

    Рекомендации беременной на 21 неделе

    Почаще говорите с «пузожителем». Он не только слышит вас, но и различает голоса по интонации и тембру. Рассказывайте ему о том, что его ждет снаружи, что вас окружает, где сейчас папа, как вы рады скорому прибавлению, насколько увлекателен и прекрасен этот мир.

    Не поднимайте тяжелых предметов, не делайте наклонов и приседаний рывками. Движения должны быть плавными, даже если эта медлительность будет раздражать вас и окружающих. Сейчас вам показана ходьба, плавание в бассейне, йога для беременных.

    Пройдите второе плановое УЗИ. Посещайте врача регулярно, следуйте его советам, принимайте витамины и добавки по назначению. Посетите школу будущих матерей при женской консультации, даже если роды у вас не первые. Не стоит скептически относиться к этому мероприятию: возможно, вас успокоит окружение других мамочек, и вы удостоверитесь, что не одна в этом нелегком деле – материнстве.

    Не соглашайтесь даже на бокал вина за ужином или легкий пивной коктейль – вам нельзя. Газировки, цветные напитки, концентрированные соки из пакетиков, крепкий кофе и чай тоже попадают в разряд запретных. Регулируйте количество соли и специй в рационе: первая влияет на отеки, вторые могут не понравиться ребенку.

    Мучное и сладкое ешьте, но в меру. Лишний вес осложнит процесс родов и восстановление после них. Больше белка (говядины, рыбы, курицы, индейки, яиц, бобовых), клетчатки и витаминов группы В (злаков, зелени, отрубей), больше кальция (некопченых твердых сыров, кефира, ряженки, творога – при отсутствии метеоризма).

    Источник: http://1beremennost.ru/24-21nedelya-beremennosti.html

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector