29 неделя беременности какой месяц

29 неделя беременности какой месяц

Итак, наступила 29 неделя беременности. До заветного декретного отпуска осталась всего 1 неделя. Вы сможете больше уделять внимания себе и крохе, посещать школу будущих мам, сосредоточиться на завершающем периоде беременности. Если вы все еще работаете, старайтесь не перетруждаться. Даже занимаясь домашними делами, просите родных о помощи. Преждевременные роды на этом сроке – явление хоть и не повсеместное, но риск все же есть. Берегите себя!

Будущая мама в этот период должна следить за своим весом. Прибавка в весе на 29 неделе беременности должна быть около 10-12 кг. Норма прибавки в весе – примерно 300-350 г в неделю. Если беременная поправляется более стремительно, необходимо убедиться, что это происходит не за счет задержки жидкости в организме. Отеки при беременности на данном сроке встречаются у большинства будущих мам, решить проблему поможет бессолевая диета, коррекция питьевого режима и специальные упражнения для беременных. Но не теряйте бдительность: любое проявление выраженных отеков лица, пальцев рук, поясницы и брюшной стенки может свидетельствовать о наличии серьезного осложнения под названием «гестоз». Для его диагностики и лечения необходимо обратиться к лечащему врачу.

Размеры живота на 29 неделе

На 29 неделе беременности выделения также являются объектом контроля. В норме однородные, прозрачные (или молочного цвета) выделения без резкого запаха. В случае обнаружения кровянистых выделений необходимо срочно обратиться к врачу, так как это может быть признаком преждевременных родов, предлежания либо отслойки плаценты.

Чувство жара – еще одно неприятное явление, на которое часто жалуются будущие мамы на 29 неделе беременности. Это происходит из-за ускорения обмена веществ, которое вызывает активизацию процессов потоотделения и увеличивает нагрузку на сердце. У некоторых беременных снижается давление, появляется учащенный пульс.

Размеры малыша на 29 неделе

На сроке 29 недель размер малыша примерно с папайю.

На 29 неделе ваш Малыш приобрел уже вполне ощутимые размеры — его рост 35-36 см, а вес — 1100-1200 г. К этому времени он:

  • реагирует на шумы: у него учащается пульс, он вздрагивает или моргает. Такая реакция пока возникает в ответ на очень громкие звуки, однако с каждым днем слух вашего Малыша будет становиться все тоньше;
  • Малыш неплохо различает музыкальные звуки, поэтому имеет смысл приобщать его к хорошей музыке, если вы еще этого не сделали;
  • у Малыша на глазках появляются реснички;
  • биение сердца легко прослушивается при помощи стетоскопа;
  • можно почувствовать, что переживает Малыш: радостный он или расстроенный, спокойный или возбужденный, голодный или сытый.

Полезный совет: учитесь выражать свою любовь к будущему малышу

Ученые считают, что любовь мамы к Малышу возникает не сразу после того, как анализы подтвердят его существование. Одни специалисты утверждают, что чувства возникают с момента первых ощущаемым мамой шевелений, другие — что с импринтинга, то есть в момент первой встречи мамы с ребенком после его появления на свет. А вы что-то чувствуете к своему Малышу? Разумом или душой? Попробуем это понять.

Выразите свое отношение к следующим фразам (да/нет) так, как это есть на сегодняшний день:

  • когда вы думаете о Малыше, вы чувствуете приятное тепло или покалывание в груди, на лице появляется загадочная улыбка;
  • свои действия вы рассматриваете с позиции полезно/вредно для Малыша и только во вторую очередь — хочется/не хочется мне;
  • вам доставляет удовольствие думать о том недалеком будущем, когда Малыш появится на свет, вы сможете держать его на руках, целовать, прижимать к себе, кормить грудью, купать, ухаживать за ним;
  • вы придумываете Малышу имя, пробуете его «на язык», подбираете уменьшительные варианты, представляете, как будете окликать Малыша, когда он чуть подрастет. И конечно, сочетаете имена с отчеством, прислушиваетесь, как это звучит — красиво, легко, забавно, солидно или нелепо;
  • вам поскорей хочется узнать пол ребенка, хотя имеет значение не «мальчик-девочка», а желание думать о Малыше как о сыне или дочке, присматривать вещицы, мебель, игрушки с ориентацией на пол ребенка, общаться с ним как с мальчиком или девочкой;
  • вы с нетерпением ждете, когда ваш кроха «выйдет на связь», то есть толчками и движениями даст о себе знать. Вам нравится в такие моменты чувствовать себя «вдвоем», ощущать свою значительность и важность оттого, что вы мама. Вы даже можете пожурить Малыша, если он до этого надолго затихал или если он сильно расшалился и никак не желает утихомириться;
  • вы немного волнуетесь, когда приходят результаты обследований или когда ваш врач делает замеры и слушает сердце Малыша. И ваш первый вопрос: все ли с Малышом в порядке;
  • вы активно общаетесь с другими мамами, ожидающими Малышей, поддерживаете их и сами получаете поддержку;
  • вы читаете книги и статьи в Интернете, связанные с развитием детей до и после рождения;
  • главная тема в вашем общении с мужем, друзьями и коллегами-женщинами — ваш ребенок (или дети вообще);
  • вам все время попадаются будущие мамы и родители с Малышами, как в реальной жизни, так и в телепередачах, рекламе, в сети, журналах и т.д.;
  • вы считаете, что в транспорте и очередях с вашим положением неплохо бы считаться;
  • вы ревниво оберегаете своего Малыша (свой живот) от посторонних взглядов, вам не нравится навязчивое внимание окружающих к себе;
  • вы знаете условную дату рождения Малыша и считаете дни до того момента, когда сможете впервые взять его на ручки.

Конечно, любовь к крохе не исчерпывается этими фразами. Но если перечисленные ориентиры пока не стали частью вашей жизни — ваша любовь к Малышу еще в стадии формирования. Пройдет совсем немного времени, и, прочитав большинство фраз, вы скажете: так и есть.

29 неделя беременности: Видео «Сбор и хранение пуповинной крови»

Анализы и исследования при беременности

Посещение врача, наблюдающего беременность: 1 раз в месяц. Взвешивание, измерение артериального давления, измерение высоты дна матки, прослушивание сердцебиения плода.

Общий анализ мочи — перед каждым посещением врача. Свидетельствует о качестве работы почек.

Наступает 29 неделя развития беременности, это значит, что через неделю будущую маму ожидает начало декретного отпуска. Развитие беременности переходит в финальную стадию и теперь женщина может спокойно готовиться к встрече с будущим малышом. Женщине в этот период необходимо приспосабливаться к новому состоянию своего организма: подстраивать распорядок дня под это состояние, искать удобные позы и принимать помощь близких людей. Когда приходит двадцать девятая неделя беременности, то женщине придется посещать врача чаще, чем прежде и также пора задуматься о записи на курсы молодых мам.

Из анализов на 29 неделе беременности не назначают ничего, кроме общих анализов крови и мочи, нередко берется мазок на флору. Ультразвуковые исследования назначаются только по показаниям.

Самый главный момент, на который нужно обратить внимание, когда наступает 29 неделя беременности — контроль веса. Нужно выполнять все рекомендации доктора, ведь лишний вес на этом сроке ни к чему ни будущей матери, ни малышу. Мудрая природа сама знает какой вес должен быть у ребенка, она "подстраивает" его размеры под возможности таза женщины и развитие беременности не должно перечить планам природы: не стоит переедать, не нужно непрерывно принимать поливитамины. Необходимо проконсультироваться с врачом о количестве и длительности курсов приема.

Нельзя в пищу употреблять жаренные, острые, копченые или соленые продукты. Отказаться от пряностей, сладкого и мучного, не стоит также увлекаться пищей, которая может быть аллергенной. Необходимо есть овощи, фрукты, каши, творог, нежирные сорта мяса и рыбы. Если имеют место отеки, то необходимо корректировать питьевой режим.

29 неделя беременности какой месяц

29 неделя беременности какой месяц

Характерными признаками свидетельствующими, что наступила двадцать девятая неделя беременности могут быть боли в спине, тошнота, бессонница, изжога, тошнота. Но будущая мама в силах развитие этих симптомов не спровоцировать, если кушать мелкими порциями, то изжога такой явной не будет, не нужно сидеть в неудобных позах, стоит носить комфортную обувь и тогда боли в спине перестанут быть мучительными, по возможности стараться засыпать в одно и то же время, а комнату перед сном нужно хорошо проветрить.

Развитие плода на 29 неделе беременности.

На двадцать девятой неделе ребенок уже может родиться и при этом у него будут на выживание высокие шансы, но ему потребуется специальное оборудование, в котором ребенок будет, словно в материнской утробе. Шансы выжить у малыша, родившегося на этом сроке — 90% и это высокий процент выживаемости.

В период когда развитие беременности составляет 29 недель, то малыш на этом сроке активно накапливает белый жир и набирает в весе. У малютки сейчас можно наблюдать появление пухленьких щечек, здесь в первую очередь будет откладываться жир, но и теряться, что интересно, также здесь. Так задумано было природой для того, чтобы максимально поддержать самую важную способность в первый год жизни крохи — сосание материнской груди.

На 29 неделе беременности малыш выглядит уже почти как новорожденный. Набирать вес и готовить к самостоятельной большой работе легкие — вот основная задача ребенка на последние недели беременности. У малыша на этом сроке уже сформированы зрение, слух, вкус и обоняние, он может различать свет и тьму, но полностью сфокусировать зрение ему еще пока не удается. Умение это в полной мере покорится малышу к моменту появления на свет.

В период развития беременности 29 недель наступает время, когда у малыша можно услышать биение сердечка. Также можно тщательно рассмотреть и прослушать работу внутренних органов ребенка, на этом сроке он уже достаточно крупный для этого. Вес малыша на двадцать девятой неделе беременности должен составлять не менее 1200 граммов, а длина тела может превышать 35 сантиметров.

Шевеления малыша — неотъемлемый атрибут 29 недели беременности, движения ребенка ощущаются довольно часто, он может моргать, икать, вздрагивать от испуга и играть со своей ножкой или ручкой. Будущей мамой будет прочувствовано каждое шевеление ее крохотного создания и хотя неприятных ощущений это не вызывает, но явно возникает некоторый дискомфорт.

29 неделя беременности какой месяц

29 неделя беременности какой месяц

29 неделя беременности какой месяц

29 неделя беременности какой месяц

С приходом 29 недели беременности женщина на пороге декретного отпуска. В это период главным объектом внимания, заботы, чувств и мыслей у нее становится ребенок. Сейчас самое время почитать о воспитании детей хорошие книги, знания эти очень пригодятся, ведь времени на изучение этой литературы первые месяцы будет не так много. В это время необходимы только положительные эмоции, поэтому не стоит смотреть грустных фильмов или передач, связанных с рождением детей. Основная задача женщины на этом этапе развития беременности — психологически сформировать готовность к благополучным и здоровым родам. Уже сейчас необходимо начинать профилактику послеродовой депрессии.

Если женщина ведет контроль веса, правильно питается и хотя бы немного занимается лечебной гимнастикой, то в свой адрес она слышит немало комплиментов. За период беременности у многих женщин быстро начинают отрастать волосы, это благотворно на состояние локонов влияет гормональная перестройка.

Не стоит отказываться на этом сроке развития беременности от похода к мастеру маникюра или парикмахеру, ведь сейчас просто необходимо быть красивой и это волшебное состояние должно запомниться в жизни женщины как один из самых счастливых периодов.

Почему различается срок беременности, который устанавливают врачи, и реальный срок с момента зачатия? Дело в том, что максимально точно рассчитать срок беременности по неделям с момента зачатия можно лишь при ЭКО – только в этом случае точно известен день, когда сперматозоид оплодотворил яйцеклетку. Поэтому врачи ведут подсчет срока беременности от другой даты, которую женщина может назвать с большей уверенностью, – первый день цикла, в котором наступила беременность.

29 неделя беременности какой месяц

Как рассчитать срок беременности по неделям?

Широко используются два способа определять срок беременности: эмбриональный (считается со дня зачатия) и акушерский срок (от первого дня менструации, предшествующей беременности).

Необходимо учесть следующие моменты:

  1. Акушерский срок больше эмбрионального примерно на 2 недели. Это объясняется тем, что овуляция приходится, как правило, на середину цикла, то есть на 14-е сутки после первого дня предыдущих месячных.
  2. Врачи работают с акушерским сроком – именно его учитывают при назначении анализов, определении даты родов, начала декретного отпуска.

Как считать срок беременности по неделям от зачатия?

Эмбриональный срок чаще всего используется женщинами. Но его нельзя считать абсолютно точным. Женщина может знать дату овуляции и полового акта, после которого наступила беременность. Но даже в этом случае нельзя считать этот день точной датой зачатия. Дело в том, что яйцеклетка живет еще несколько дней после овуляции, а сперматозоид, который попал в организм женщины, может оплодотворить яйцеклетку в течение 4–5 дней. Поэтому нет гарантии, что оплодотворение произошло именно в день полового акта – это могло случиться и днем позже.

Согласно этому способу подсчета беременность длится 38 недель.

Как рассчитать срок беременности по неделям по последней менструации?

Именно акушерский срок используют врачи, поскольку он подходит для большинства женщин с регулярным циклом длиной 28–30 дней. При таком методе расчета первый день последних месячных условно считается первым днем беременности. Дату первого дня месячных, предшествующих беременности, врач фиксирует в обменной карте, когда женщина становится на учет.

Но есть те, кому этот способ не подходит. Это женщины с нерегулярным или длинным циклом (например, 35 дней вместо стандартных 28–30 дней). В таком случае лучше опираться на способ расчета от дня зачатия.

Акушерская беременность длится 40 недель.

Сопоставлять эмбриональный и акушерский сроки, отслеживать перемены в организме будущей мамы удобно при помощи календаря беременности по неделям. Каждая неделя сопровождается подробным описанием состояния плода и женщины, перечнем необходимых анализов и исследований. Для удобства указываются оба срока: эмбриональный и акушерский.

Есть ли другие методы установить срок беременности?

Существуют и другие способы определить срок беременности, но они менее точные.

  • По размерам матки. Таким способом можно установить срок 5–12 недель. При осмотре гинеколог изучает состояние матки: при беременности она увеличивается, становится более мягкой.
  • УЗИ. Метод считается точным до 10-й недели, когда можно почти без погрешностей измерить плодное яйцо и эмбрион. В это время эмбрионы у всех женщин с одним и тем же сроком развиваются приблизительно одинаково. Но затем размер эмбриона уже не может служить ориентиром для определения сроков беременности, так как зависит от национальности, веса будущей матери и других факторов.
  • ХГЧ (хорионический гонадотропин человека). Уровень ХГЧ начинает расти сразу после зачатия. Максимальная концентрация этого гормона достигается к 11 неделям.
  • Первому шевелению плода. При первой беременности женщины чувствуют движения плода примерно на сроке 20 недель, при последующих беременностях – где-то в 18 недель. Этот метод сегодня почти не используется из-за его малой достоверности.

Зачем нужно знать недели беременности?

Эта информация важна как для самой женщины, так и для специалистов, ведущих беременность, так как позволяет:

  • Наблюдать за течением беременности и развитием плода.
  • Контролировать состояние беременной.
  • Наиболее точно определить дату родов.

Именно к неделям «привязаны» все скрининги и анализы. Так, на 8-й акушерской неделе, когда будущая мать становится на учет в женской консультации, необходимо пройти комплексное обследование: сдать общий и биохимический анализ крови, мазки из влагалища, коагулограмму, анализ на определение группы крови и резус-фактора, на TORCH-инфекции. А первый скрининг делают на 12-й акушерской неделе.

Сроком беременности и этапом развития плода руководствуется врач при назначении будущей маме витаминов и минералов. Например, на 27-28 акушерской неделе увеличивается потребность в железе, так как плод наращивает мышечную массу, для его питания требуется больший объем крови. Поэтому врачи для профилактики анемии незадолго до этого срока назначают дополнительный прием железосодержащих комплексов. Чуть позже, с 29 акушерской недели будущей маме желательно принимать йод и омега-3, которые нужны для правильного развития мозга и центральной нервной системы. Можно выбрать комплекс, в котором содержатся все эти вещества, например, Прегнотон Мама (подробнее о продукте можно узнать здесь). Будущей маме достаточно будет принять одну капсулу в день, чтобы обеспечить себя и ребенка всем необходимым во время беременности.

Кроме того, от срока беременности зависит и дата выхода женщины в декрет. Женщина имеет право уйти в декретный отпуск по беременности с 30 акушерской или 28 эмбриональной недели.

29 неделя беременности какой месяц

Беременной женщине важно оберегать себя от вирусов и простуд, ведь они могут негативно повлиять на будущего ребенка. Однако не всегда удается избежать инфекции, которая влечет за собой гипертермию. Что делать в таком случае, ведь будущей маме противопоказаны многие лекарства?

С чем связана повышенная температура тела при беременности

Если показания термометра немного выше нормы, не нужно волноваться. Нередко температура поднимается на ранних сроках беременности и даже до задержки менструаций. Именно так проявляется действие прогестерона. Этот гормон, необходимый для прикрепления плодного яйца и нормального развития плода, воздействует на нервную и пищеварительную системы, обмен веществ, настроение, артериальное давление и так далее.

Температура 37 и немного выше считается допустимой при беременности на ранних сроках. Однако если градусник показывает больше 37,5°, необходимо принимать срочные меры.

Гипертермия может возникнуть стресса, физического перенапряжения или индивидуальных реакций. Однако самые частые причины — это:

  • грипп или ОРВИ;
  • воспалительные заболевания;
  • инфекции;
  • нарушение функций щитовидной железы;
  • аллергические реакции;
  • болезни дыхательной и мочевыделительной системы.

Чем грозит высокая температура при беременности?

Гипертермия несет опасность на любом сроке. Так, температура в первом триместре беременности может вызвать самопроизвольный аборт. Не исключено уплотнение плаценты и врастание ее в мышечную ткань матки.

Плоду грозит нарушение синтеза белка, образований патологий нервной и систем. В число негативных последствий также входят неправильное формирование конечностей, отставание в умственном развитии.

Высокая температура при беременности во втором триместре не так опасна, как в первом. Это объясняется тем, что уже сформирован плацентарный барьер, который защищает плод от инфекций. Однако расслабляться не стоит. Гипертермия может быть симптомом опасного заболевания, поэтому необходимо установить диагноз и принять срочные меры.

Если температура повышается в 3 триместре беременности, риск того, что она повлияет на развитие плода, минимален, ведь организм ребенка уже сформирован. Тем не менее, нельзя игнорировать гипертермию. Это состояние способно вызвать преждевременные роды и гипоксию плода.

Повышение температуры при беременности: что делать?

  1. Самое главное правило: немедленно обращайтесь к врачу. Специалисты медицинского центра «Поликлиника+1» знают, как лечить будущих мам на любом сроке беременности. Мы назначаем необходимые анализы и ставим точный диагноз.
  2. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением! Только доктор может правильно оценить риски и подобрать лекарство, которое не навредит ни маме, ни малышу.
  3. Не стоит при беременности сбивать температуру 37°. Беспокоиться следует, если она держится более трех суток или достигает 37,8°.
  4. Не переносите болезнь на ногах. Соблюдайте постельный режим, высыпайтесь, избегайте волнений.

Высокая температура при беременности на ранних сроках вызывает больше проблем, чем во втором и третьем триместрах. В этот период нельзя применять медицинские препараты, чтобы не навредить ребенку. Не следует использовать и средства народной медицины: некоторые травы могут негативно влиять на течение беременности.

Чтобы сбить температуру, рекомендуется:

  • Пить много теплой, но не горячей жидкости. Это может быть некрепкий чай с лимоном или малиной, липовый или ромашковый отвар. На поздних сроках питьевой режим более строгий профилактики отеков.
  • Ставить прохладные компрессы на лоб.
  • Полоскать горло и промывать носоглотку солевым раствором.

Ни в коем случае нельзя парить ноги в горячей воде и прикладывать к ним грелку. Лучше надеть теплые носки.

Во время беременности противопоказаны также растирания спиртом или уксусом. Дело в том, что токсичные компоненты этих жидкостей моментально попадают в организм женщины и наносят вред плоду.

Чтобы избежать повышения температуры, будущая мама должна принимать меры предосторожности. Не находитесь в местах массового скопления людей, особенно во время эпидемий. Дышите свежим воздухом, опасайтесь сквозняков, ешьте свежие овощи и фрукты, богатые витаминами.

29 неделя беременности какой месяц

Беременность – это поистине волнительный и памятный период в жизни каждой женщины. Однако обычно первые ее недели протекают незаметно для будущей мамы. Большинство девушек узнают о своем положении при появлении задержки менструации и двух полосок на тесте.

Некоторые женщины так ждут наступления беременности, что пытаются определить, наступило ли зачатие буквально в первые недели. Какие же симптомы могут об этом рассказать? Читайте далее.

Субъективные первые признаки беременности

Часто первые изменения в организме, которые женщина дифференцирует, как признаки наступления беременности, могут оказаться симптомами ПМС. Однако, если вы ранее никогда не страдали предменструальным синдромом, следует обратить на них внимание:

Ощущение слабости, недомогания и повышенная утомляемость даже при привычных нагрузках.

Появление сонливости в дневное время и бессонница ночью.

Нестабильное эмоциональное состояние. Настроение женщины может на считанные секунды кардинально измениться без веских на то причин.

Ощущение тяжести в нижней части живота, пояснице и в области малого таза.

Постоянная головная боль и головокружение.

Изменение либидо. Причем оно может как снижаться, так и повышаться.

Периодическое ощущение жара или озноба, которые сменяют друг друга.

Повышение чувствительности молочных желез вплоть до того, что любое прикосновение к груди отзывается крайне неприятными ощущениями и даже болью.

Увеличение аппетита или изменение пищевых привычек. Девушка уже с первых дней беременности может захотеть больше есть или употреблять те блюда, которые раньше не любила.

Появление необоснованного чувства тошноты. В некоторых случаях появляются изжога и рвота. Такое состояние называется токсикозом.

Повышение чувствительности к запахам и извращение обоняния.

Все вышеперечисленные признаки не могут точно дать ответ на вопрос: наступила беременность или нет? Однако они позволяют ее заподозрить и перейти к более точным и надежным методам диагностики.

Внешние изменения во время первых дней беременности

Также помимо симптомов, указанных в предыдущем разделе статьи, которые женщина отмечает сама, возникают и определенные внешние перемены, заметные для окружающих людей.

На фоне гормональной перестройки могут появиться проблемы с кожей. Многие девушки, которые ранее не страдали от прыщей замечают, что стали возникать высыпания.

Отечность области лица, рук и ног также сопровождают период беременности, в том числе и на ранних сроках. Иногда их выраженность достигает такой степени, что девушка не может ходить в своей обычной обуви.

Грудь может увеличиваться на 1-2 размера уже в первые недели беременности. При этом отмечается появление на ней венозного сосудистого рисунка и потемнение ареола сосков.

Также повышается пигментация средней линии живота, идущей от пупка к лобку. Этот симптом отмечается у большинства беременных женщин.

На коже лица часто появляется румянец. Такой признак объясняется усилением кровотока в организме будущей матери.

Клинические симптомы в начале беременности

Уже в первые несколько дней после зачатия возможно развитие следующих состояний и изменений в организме беременной девушки:

Ранний фактор. Так называется особое вещество, выделяющиеся в 1-2 сутки после оплодотворения. Согласно полученным данным его обнаруживают у 67% обследуемых женщин, у которых в последствии была подтверждена беременность.

Кровянистые выделения из половых путей. Они могут иметь желтоватый или розоватый оттенок и появляются при прикреплении плодного яйца к маточным стенкам. Обычно происходит это в конце первой, начале второй недели после зачатия.

Повышение базальной температуры, которое появилось к моменту овуляции, сохраняется длительное время, если произошло оплодотворение. Ее измерение может косвенно подтвердить наступление беременности. Также может повышаться до 37 градусов и общая температура тела.

Парестезии, болезненные ощущения и судороги в икроножных мышцах. Как правило, они возникают поздно вечером или ночью, вызывая нарушения сна и даже бессонницу.

Снижение уровня артериального давления, которое проявляется сильной слабостью и головокружением. При значительной гипотонии возможен обморок. Риском развития такого состояния является длительное нахождение в душном, непроветриваемом помещении или в положении стоя.

Снижение иммунитета. Проявляется частыми простудами. Также на фоне иммунодефицита беременных может беспокоить кандидоз половых органов или, иначе, молочница.

Учащение позывов на мочеиспускание. Чаще это симптом появляется на более поздних сроках беременности, но может возникнуть и в первые дни.

Несмотря на огромное количество признаков, все же, наиболее часто женщина обращает внимание именно на задержку менструаций. И не спроста. Это наиболее явный и точный симптом, который должен вас натолкнуть на определенные мысли. Конечно, нарушения менструального цикла возникают при огромном количестве и патологических состояний. Однако если вы планируете беременность, задержка может стать первым звоночком, свидетельствующим о наступлении долгожданного зачатия.

Сразу после наступления вышеуказанного признака, можно провести тест, который чувствителен к повышению ХГЧ.

На основе всего сказанного можно сделать вывод, что существует множество, как субъективных, так и объективных симптомов начала беременности. Однако следует помнить, что подтвердить ее может только специалист при проведении специального обследования и точно не в первые несколько дней после оплодотворения.

Отеки во время беременности являются нормальным явлением, потому что организм производит примерно на 50% больше крови и биологических жидкостей для удовлетворения потребностей развивающегося ребенка.

29 неделя беременности какой месяц

Отеки во время беременности

Отёки во время беременности наблюдается на руках, лице, ногах, лодыжках и ступнях.

Почему появляются отёки во время беременности?

Это дополнительное удержание жидкости необходимо для смягчения тела, что позволяет ему расширяться по мере развития ребенка. Дополнительная жидкость также помогает подготовить тазовые суставы и ткани к открытию для родов. Дополнительные жидкости составляют примерно 25% от веса женщины, прибавляемой во время беременности.

Когда возникает отек при беременности?

Отек может появиться на любом этапе беременности, но обычно он проявляется примерно на пятом месяце и может усилиться, пока вы находитесь в третьем триместре.

Какие факторы могут повлиять на появление отеков при беременности

Следующие факторы также могут повлиять на отёки во время беременности:

  • Варикозная болезнь
  • Летняя жара
  • Стоять в течение длительного времени
  • Продолжительная физическая активность
  • Диета с низким содержанием калия
  • Высокий уровень потребления кофеина
  • Высокий уровень потребления натрия

При нормальном течении беременности появляется умеренная отёчность, однако, если вы почувствуете внезапный отек рук и лица, это может быть признаком преэклампсии.

29 неделя беременности какой месяц

Беременность и тромбоз

Резкая отёчность дистальных отделов нижних конечностей может быть следствием тромбоза. В этих случаях внезапного отека важно немедленно обратиться к врачу.

Что сделать, чтобы избавиться от отёков во время беременности?

Отеки во время беременности можно уменьшить, употребляя продукты с высоким содержанием калия, например бананы, курагу, чернослив и ограничить употребление кофеина.
Вот еще несколько полезных советов, как справиться с отеками во время беременности:

  • Избегайте длительного стояния.
  • Сведите к минимуму время пребывания на улице в жаркую погоду.
  • Отдыхайте с приподнятыми ногами.
  • Носите удобную обувь, по возможности избегая высоких каблуков.
  • Носите специальные компрессионные колготки или чулки.

29 неделя беременности какой месяц

Компрессионный трикотаж при беременности

  • Избегайте одежды, которая обтягивает ваши запястья или лодыжки.
  • Отдохнуть или искупаться в бассейне.
  • Используйте холодные компрессы на опухших участках.
  • Пейте воду, которая стимулирует почки и помогает уменьшить задержку воды.
  • Сведите к минимуму потребление натрия (соли) и избегайте добавления соли в пищу.

29 неделя беременности какой месяц

Профилактика отеков при беременности

Данные простые рекомендации помогут уменьшить отёки во время беременности и сделать данный период более комфортным и безопасным.

Вопросы пациенток про отеки и беременность

Что делать при отеках ног во время беременности?

Отёки при беременности чаще всего физиологическое явление, но и нередко признак серьёзных клинических ситуаций. Важно сказать о беспокоящих вас отёках вашему доктору, гинекологу. Имеет смысл проконсультироваться у флеболога, дабы исключить патологию вен нижних конечностей.

Как бороться с отеками во время беременности?

Бороться с отёками во время беременности поможет соблюдение определённого режима, указанного выше. Также необходимо следовать рекомендациям вашего акушера-гинеколога и флеболога.

Можно ли избежать отёков во время беременности?

Полностью избежать отёков во время беременности практически невозможно. Следует уделять внимание режиму и соблюдать рекомендации вашего доктора. Также, полезно уделять внимание динамике отёка, его симметричности. В случае сомнений, озвучивать их доктору.

К какому доктору идти, если появились отёки во время беременности?

Если появились отёки во время беременности нужно обратиться к акушеру-гинекологу, а также к врачу-флебологу.

Опасны ли отёки во время беременности?

Во время беременности неизбежна физиологическая отёчность. Тем не менее, необходимо держать отёки под контролем и в случае сомнения обращаться за медицинской помощью.

Находясь в матке, плод может принимать любые положения, однако к наступлению родов, малыш должен перевернуться головкой вниз. Тазовое предлежание плода — это один из вариантов расположения ребенка в матке матери. В данном случае плод как-бы «сидит» в матке, а его головка направлена вверх. Обычно это состояние считается нормальным до 32-х недель, после этого срока тазовое предлежание относят к патологиям. Определить тазовое предлежание может только врач-гинеколог во время осмотра будущей мамы или…

Тазовое предлежание плода — это один из вариантов расположения ребенка в утробе матери. В данном случае плод как-бы «сидит» в матке, а его головка направлена вверх. В норме тазовое предлежание наблюдается до 32-х недель, после этого срока такое расположение плода считается патологическим.

Определить тазовое предлежание может только врач-гинеколог во время осмотра или по результатам УЗИ. Если ребенок расположен неправильно врач может назначить специальные упражнения или провести манипуляции для корректного расположения плода.

Чтобы определить принял ли малыш правильное положение для родов необходимо на 32-34 неделе обязательно пройти обследование у гинеколога и УЗИ.

Виды тазового предлежания плода

Тазовое предлежание плода распределяют на виды:

  • ягодичное;
  • ножное.

При ягодичном тазовом предлежании плода во время родов первыми появляются ягодицы младенца. При этом его ножки располагаются вдоль туловища и расправлены в коленках. При подобном положении можно сказать, что женщине повезло, так как в этом случае она практически не нуждается в дополнительной помощи, а риск осложнений сводится к минимуму. При смешанном ягодичном предлежании могут одновременно показаться ножки и таз.

Ножное предлежание считается более неблагоприятным. По статистике, таким образом рождается до 15% детей с тазовым предлежанием. При ножном положении первыми из родовых путей показываются ножки, а не таз. Обычно в случае ножного предлежания проводят кесарево сечение.

Причины тазового предлежания

Причин, вызвавших тазовое предлежание плода, может быть достаточно много, однако самыми распространенными являются:

  • многоводие — обычно в этом случае малыш отличается высокой подвижностью и просто не успевает занять нужное положение к моменту родов;
  • маловодие — в этом случае возможности ребенка менять свое положение ограничены, в результате чего малыш просто не может принять физиологическую позу;
  • беременность близнецами — в этом случае малышам очень трудно двигаться из-за нехватки места, стоит отметить, что «традиционное» головное предлежание плода при многоплодной беременности является редкостью независимо от недели беременности;
  • обвитие пуповиной — иногда очень активный малыш может настолько сильно обмотать себя пуповиной, что принять к родам правильное положение становиться для него совершенно невозможным;
  • патология матки — некоторые заболевания матки (например, миома) могут непосредственным образом влиять на положение плода.

В некоторых случаях при наличии описанных выше проблем, тазовое предлежание плода может грозить следующими опасностями:

  • преждевременными родами;
  • гипоксией — в том случае, если ребенок в ягодичном положении пережал пуповину;
  • трудными родами с опасностью травмирования как матери, так и ребенка..

Диагностика тазового предлежания

Самостоятельно заподозрить тазовое предлежание плода, не разбираясь в акушерстве и гинекологии, практически невозможно. Кроме того, подобное положение до наступления определенного срока совершенно не должно беспокоить будущую маму. Обычно первые симптомы при тазовом предлежании в матке определяются акушером на осмотре в 32-34 недели. В этом случае врач обращает внимание на область прослушивания сердцебиения ребенка и производит пальпацию живота. В том случае, если симптомы будут указывать на тазовое предлежание плода, специалист назначит дополнительное обследование, которое либо подтвердит, либо опровергнет его заключение.

Существует несколько способов, к которым прибегают опытные акушеры для того чтобы определить наличие тазового предлежания у плода.

  • Во-первых, это визуальный осмотр и ощупывание живота. Обычно специалисту не составляет особого труда определить положение, где находится головка ребенка, а где его стопы. Кроме того, акушер может прибегнуть к прослушиванию сердечка. Если его звуки слышны выше пупка, значит, ребенок находится в тазовом предлежании. Это самый простой и доступный метод исследования и диагностики.
  • Во-вторых, определить предлежание плода и расположение головки акушер может в момент начала родов. Обычно к этому способу прибегают в том случае, если женщина поступает на роды экстренно и у нее нет никаких данных о проведенных ранее обследованиях, и о том, в каком положении находится плод — тазовом или головном. В этом случае специалист прощупывает положение ребенка через влагалище.
  • В-третьих, самым верным и надежным способом считается проведение УЗИ. Лучше всего при тазовом предлежании проводить УЗИ на 32-34 неделе, когда малыш принимает свое окончательное положение.

Лечение

На самом деле при отсутствии патологии тазовое предлежание плода не является каким-то страшным диагнозом, которого нужно опасаться. Кроме того в ряде случаев исправить подобное положение может быть достаточно просто.

Помните, что любые упражнения и манипуляции, направленные на то, чтобы придать ребенку нужное положение, должны быть полностью согласованы со специалистом. В противном случае вы рискуете нанести будущему малышу непоправимый вред.

  • Упражнение «Повороты». Для поворота лечь на спину и слегка согнуть ноги в коленях. После этого нужно плавно повернуться на бок и полежать в таком положении около 2-х мину. Затем манипуляцию нужно повторить, но уже на другом боку. Число повторов в подобном упражнении не должно превышать 8-10.
  • Упражнение «Подъем ягодиц». Это упражнение противопоказано женщинам с предлежанием плаценты или имеющим рубец на матке. Его суть заключается в том, чтобы приподнять таз и положить под него мягкий валик. В таком положении нужно провести 10-15 минут.

Все упражнения при тазовом предлежании должны выполняться аккуратно. В противном случае можно спровоцировать преждевременные роды. Во время беременности стоит тщательно слушать рекомендации врача и не пренебрегать посещениями гинеколога. Помните, что при тазовом предлежании плода женщина нуждается в более тщательном наблюдении.

Если описанные выше способы не дали положительного результата, то примерно на 35-38 врач может произвести «акушерский переворот». В данном случае специалист с помощью специальных манипуляций, нажимая на живот женщины, придает плоду нужное положение. Однако большинство малышей, повернутых таким образом, в ближайшее время снова возвращаются в тазовое положение.

При тазовом предлежании возрастает вероятность родов путем кесарева сечения, но многие женщины благополучно рожают естественным путем. Противопоказанием для вагинальных родов в данном случае может стать слишком крупный плод либо обвитие пуповиной.

29 неделя беременности какой месяц

Содержание:

Какие выделения во время беременности считаются нормой?

При каких выделениях следует обратиться к врачу?

Выделения на ранних сроках беременности

Выделения на поздних сроках беременности

Характеристика выделений при беременности по цвету

Кровянистые выделения во время беременности

Во время беременности в организме женщины происходит ряд физиологических изменений – ее тело меняется, подстраивается к вынашиванию малыша и будущим родам. Изменения могут произойти и с вагинальными выделениями. После зачатия их количество или цвет могут становиться другими, что нередко заставляет женщину переживать. Чтобы не тревожиться без причины, но и не пропустить возможный повод обратиться к врачу, нужно знать, какие выделения являются нормой, а какие нет.

Какие выделения во время беременности считаются нормой?

Характер выделений на разных сроках беременности может немного меняться. Вариантом нормы считаются:

прозрачные или белые выделения;

без неприятного запаха;

не превышающие привычного объема;

не сопровождающиеся зудом, жжением или другими болезненными симптомами.

При этом в первые 2-4 недели ежедневные выделения могут немного усилиться и стать гуще. Также возможно появление легких мажущих выделений в течение нескольких часов или дня, что происходит в результате имплантации эмбриона к стенке матки.

При каких выделениях следует обратиться к врачу?

Во время беременности женщине рекомендуют регулярно посещать гинеколога, проходить осмотр и сдавать анализы. Сначала консультации назначают 1 раз в месяц, а потом раз в 2 недели. Это позволяет тщательно следить за здоровьем беременной и развитием плода. Но, если появляется дискомфорт, обратиться к врачу нужно как можно скорее.

Одним из тревожных симптомов является появление нетипичных выделений:

желтого, зеленого, коричневого цвета;

с вкраплениями слизи;

с неприятным запахом;

сопровождающиеся зудом, жжением и другими симптомами.

Подобное изменение характера выделений может быть связано с развитием воспалительного или инфекционного заболевания, а также осложнениями беременности. Чтобы выяснить точную причину, нужно сделать анализы, провести УЗИ и при необходимости другие исследования.

Выделения на ранних сроках беременности

Когда происходит зачатие, в организме начинаются изменения. В первую очередь увеличивается синтез гормона прогестерона и усиливается прилив крови к органам малого таза. Эти процессы часто сопровождаются обильными влагалищными выделениями. Они могут быть полупрозрачными, белыми или с легким желтоватым оттенком. При этом не должно возникать неприятного запаха или раздражения кожи.

Вскоре после этого уровень прогестерона снижается, а эстрогена повышается. В это время образуется слизистая пробка, закрывающая шейку матки. Ее формирование также может вызвать усиленное выделение секрета, но постепенно он должен уменьшиться и стать более жидким и прозрачным.

Кроме того, в первые недели происходит прикрепление плодного яйца к стенке матки, что может вызвать легкие коричневые выделения. Как правило, они скудные и быстро прекращаются – в течение нескольких часов или дня. Если началось обильное кровотечение, нужно срочно обратиться к врачу.

Приблизительно с 5 по 20 неделю выделения должны быть одинаковыми – прозрачными или белесыми, в небольшом объеме, без запаха.

Выделения на поздних сроках беременности

С 20 по 40 неделю беременности в норме выделения белые, не имеют примесей и неприятного запаха.

В последнюю неделю перед родами выделения могут стать более жидкими. Если они очень обильные, возможно подтекание или отхождение околоплодных вод, что требует обращения к врачу.

Характеристика выделений при беременности по цвету

В норме выделения должны быть бесцветными или белыми. Изменение цвета и консистенции может говорить о развитии заболевания или осложнений беременности.

Выделения ярко или темно-желтого цвета чаще всего появляются при развитии воспаления. Серо-зеленые и зеленые могут возникнуть в результате инфекции. О ней же говорят густые белые выделения – как правило, так проявляется кандидоз. Коричневые выделения могут быть следствием небольшого кровотечения.

Причин нетипичных выделений может быть много. Чтобы выяснить их, нужно провести обследования, а после, при необходимости, и лечение.

Кровянистые выделения во время беременности

Появление кровянистых выделений на любом сроке беременности – повод немедленно обратиться к врачу.

Исключение составляют небольшие мажущие выделения в первые недели (обычно совпадают с датой предполагаемой менструации), которые свидетельствуют об имплантации эмбриона. В этот момент могут травмироваться капилляры и мелкие сосуды, что и вызывает легкое кровотечение. В норме оно очень слабое, не сопровождается болью или другими неприятными симптомами.

Также выделения с прожилками крови могут появиться накануне родов в результате раскрытия шейки матки. Это нормально, но консультация врача обязательна.

В других случаях как на первом, так и на последнем триместре любые выделения от бледно розового и коричневого цвета до красного являются опасным симптомом. Нарушение может быть незначительным, но провести обследование обязательно нужно.

29 неделя беременности какой месяц

Беременная женщина может встать на учет в любое время, однако рекомендуется это сделать с 8-й до 12-й недели.

Это не только снизит риски возможных осложнений, но и позволит получить единовременное пособие.

Пособие женщинам, вставшим на учет в ранние сроки беременности

Если вы встали на учет по беременности до 12 недель и оформили отпуск по беременности и родам до 01.07.2021, можете получить дополнительную выплату. В 2021 году ее размер составляет 708,23 руб.

Женщины, которые работают официально, могут оформить выплату через своего работодателя. В случае если он не может выплатить пособие, подайте заявление онлайн или обратитесь в Санкт‑Петербургское региональное отделение Фонда социального страхования Российской Федерации.

Размер пособия в 2021 году — 708,23 руб.

Если вас уволили в связи с ликвидацией предприятия, для получения пособия можно подать электронное заявление или обратиться лично в отдел социальной защиты населения (ОСЗН) администрации своего района.

Обязательно вставать на учет по прописке?

Нет, вы можете выбрать любую женскую консультацию независимо от места регистрации и проживания (это право закрепляет и родовой сертификат). Кроме того, если спустя некоторое время вы захотите наблюдаться в другом месте или у другого врача, можно будет взять выписку из бывшей консультации и встать на учет в новой.

Вы также можете посещать частную клинику — в этом случае необходимо обратить внимание на наличие у нее лицензии и квалификацию врачей. При этом будущая мама может в любой момент вернуться в свою консультацию, снимать ее там с учета не имеют права.

29 неделя беременности какой месяц

Какие документы нужны, чтобы встать на учет?

Если вы собираетесь наблюдаться в женской консультации по месту прописки, вам потребуются три документа:

  • паспорт;
  • полис ОМС ;
  • СНИЛС.

Дополнительно в консультации могут попросить медицинскую карту (выписку из нее), если у вас есть хронические заболевания, а также результаты флюорографии членов семьи, с которыми вы проживаете.

Для того чтобы встать на учет не по месту регистрации, помимо представления указанных документов потребуется написать заявление на имя главного врача женской консультации.

Ее выдадут после первого визита в женскую консультацию. Обменную карту нужно будет иметь с собой при каждом посещении врача. А еще она понадобится при оформлении в роддоме — без нее женщину положат в инфекционное отделение.

Его выдадут в женской консультации. Обычно это происходит на 30-й неделе беременности (при многоплодной беременности — на 28-й). Родовой сертификат является гарантом оказания вам качественной медицинской помощи во время беременности, родов и после рождения ребенка.

Нужно ли посещать консультацию по определенному графику?

Ходить в консультацию вы можете в любое время. Однако следует помнить, что некоторые анализы (например, анализ крови на хромосомные патологии) сдаются в определенные сроки, иначе их результаты будут недостоверными. Об этом лучше спросить своего врача заранее. Будущая мама имеет право на все необходимые исследования (их список есть в каждой женской консультации).

29 недель беременности – это семь полных акушерских месяцев и еще одна неделя. В этом третьем триместре размеры живота стремительно увеличиваются, теперь его окружность может составлять 70-80 см. Высота стояния дна матки равна 27-31 см при одноплодной беременности и 32-41 см при многоплодной.

Вес будущей мамы также сильно увеличился, от начала беременности она могла набрать уже 11-12 кг. Очень важно следить за тем, чтобы вес не превышал эти показатели.

Анализы и медицинские обследования

Беременная женщина по-прежнему проходит осмотр у акушера-гинеколога раз в две недели. Накануне она должна сдать на анализ мочу и кровь (по назначению врача), чтобы проверить ее на наличие белка.

Кроме того, во время осмотра акушер-гинеколог измеряет окружность живота и высоту стояния дна матки.

Также очень важны показатели тонометра – повышенное давление может доставить некоторые неприятности будущей маме, даже представлять угрозу вынашивания.

Плановое ультразвуковое исследование на данном сроке обычно не включено в список обязательных. Однако если у врача появились какие-либо подозрения (подтекание околоплодных вод, риск преждевременных родов, гипоксия плода), то он может назначить дополнительное исследование.

Скрининг

Пренатальный скрининиг – комплексное обследование особой категории, которое позволяет выявить группу риска по развитию пороков плода во время беременности. Скрининг проводят трижды за весь срок, раз в триместр. Скрининг третьего триместра предстоит сделать уже в ближайшие недели, обычно в период с 30-й по 34-ю недели. Он будет включать несколько методов диагностики плода: УЗИ, допплерометрию и КТГ (кардиотогографию).

Как выглядит ребенок

Плод на 29-й неделе выглядит почти как новорожденный, у него накапливается подкожный жир и на теле формируются первые характерные складочки. Места в мамином животе стало намного меньше, и двигаться так же активно, как раньше, ему уже значительно труднее. Но толкаться меньше он не стал, наоборот, удары его все увереннее и ощутимее.

Иногда мама чувствует ритмичные движения внутри живота, вероятно, плод икает, так он тренирует дыхательную систему.

Определение пола ребенка

На таком большом сроке пол ребенка обычно уже известен родителям. В дальнейшем определить его может быть все сложнее, поскольку плод довольно крупный и перемещается все меньше.

Что происходит на 29-й неделе беременности: ощущения

В третьем триместре будущей маме приходится уже не легко – тяжесть живота дает о себе знать. Матка сильно давит на все органы, и неприятные ощущения могут быть не только в ЖКТ. Так, например, иногда беременная чувствует, что ей как будто не хватает воздуха, это матка подпирает грудь.

Все неудобнее становится спать, особенно часто мучаются женщины, которые до беременности привыкли спать на животе. Теперь же можно лежать только на боку или на спине, но при этом самым оптимальным считается положение во время сна на левом боку.

Если вы уже в самом начале приобрели специальную подушку в виде подковы (обычно ее называют подушкой для кормления, поскольку после родов при помощи нее удобно кормить малыша грудью), то наверняка научились удобно устраиваться во время отдыха. Если еще не купили, то не теряйте времени и скорее обзаведитесь этим аксессуаром – он действительно помогает расслабиться и спать более комфортно.

Боли в животе

Болевые ощущения в области живота, как правило, связаны с тем, что растягиваются связки. Однако тянущие боли бывают и при гипертонусе матки, в этом случае потребуется консультация акушера-гинеколога.

Если боль концентрируется внизу живота, при этом она нарастает, появились кровянистые выделения, необходимо срочно вызывать «Скорую».

Такие симптомы могут говорить о преждевременных родах.

Боли в пояснице

Центр тяжести смещается на протяжении всего периода беременности, и тянущие боли в области поясницы – довольно распространенное явление. Чтобы справиться с ними, женщине рекомендуется носить обувь с удобной колодкой, попросить акушера-гинеколога подобрать бандаж, а также стараться больше отдыхать.

Выделения

Выделения в норме прозрачные или беловатого оттенка. Творожистые пенистые выделения зеленоватого, коричневого цвета, которые сопровождаются зудом в области гениталий, говорят об инфекционном заболевании. Пролечить его нужно строго до родов, чтобы ребенок не заразился во время прохождения через родовые пути.

Срочное обращение к врачу требуется в том случае, если околоплодные воды подтекают или изливаются резко. В этих случаях потребуется госпитализация.

Тошнота

Ближе к родам у женщины может появится токсикоз (его так и называют поздний), а пока что будущую маму беспокоит скорее изжога. Справиться с ней можно, составив правильный рацион питания. Кроме того, важно есть малыми порциями, но часто — 6-7 раз в день.

Многоводие и маловодие

Индекс амниотической жидкости (околоплодных вод) позволяет судить об их количестве на разных сроках беременности. На 29-й неделе нормой считается 84-254 мм, в среднем 145 мм.

Что можно и нельзя делать на 29-й неделе беременности

В третьем триместре будущей маме нужно больше отдыхать, избегать нагрузок и постараться исключить любые ситуации, которые заставят женщину нервничать.

Любую трудную работу нужно постараться переложить на других членов семьи, а самой с удовольствием готовиться к предстоящим родам.

Выбрать имя ребенку, купить необходимые для роддома вещи, одежду для малыша – это то, чем как раз можно заняться в этот период.

Если нет противопоказаний, то по-прежнему очень полезно заниматься сексом, главное, избегать глубоких проникновений и резких движений.

Что можно есть

Есть можно и нужно мясо, а именно отварную говядину, чтобы поддерживать оптимальный уровень гемоглобина, который на этом сроке часто пониженный.

Кроме того, для нормальной перистальтики кишечника будущей маме не обойтись без клетчатки, которая содержится в овощах и фруктах. В противном случае женщину будут беспокоить запоры, а это не просто неприятное состояние, но и угроза развития геморроя.

Важно исключить все соленое, чтобы вода не задерживалась в организме и не образовывались отеки. При этом пить достаточное количество воды по-прежнему необходимо. Избегайте употреблять газированные сладкие напитки, кофе и очень крепкий чай.

Напротив, очень полезные кисломолочные продукты: кефир, творог (во второй половине дня) и йогурты.

От жирной ряженки и сметаны пока лучше отказаться.

Витамины

Лучше всего получать все необходимые витамины и минеральные вещества из пищи, однако в период беременности будущая мама по разным причинам может испытывать острую их нехватку. Именно поэтому акушер-гинеколог назначает дополнительно витаминно-минеральные комплексы. Обычно при этом он ориентируется на срок гестации. На 29-й неделе женщине прописывают также препараты железа для профилактики анемии.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector