31 неделя беременности сколько весит малыш: развитие плода и ощущения мамы

31 неделя беременности сколько весит малыш: развитие плода и ощущения мамы

К родам остается 10 недель, если считать идеальное 40-недельное вынашивание. Но на практике в предполагаемую дату рожают далеко не все женщины, так что точно неизвестно, сколько еще осталось. Вы уже отходили немало – 7,5 акушерских месяцев. И теперь начинается 31-я неделя беременности. Малыш готовится показать себя миру.

Плод (пол ребенка)

Ребенок на 31 неделе беременности уже достаточно зрелый, но его развитие не прекращается. Он сейчас активно наращивает мышечную массу: вес ребенка может уже превышать 1,5 кг, а размер составляет в среднем 40 см, чтобы родиться крепышом. Однако внутренние органы и системы тоже не отстают и продолжают совершенствоваться. Поджелудочная железа уже вырабатывает инсулин, но одновременно продолжают размножаться ее клетки. И дальше развивается печень – теперь она будет способна очищать детскую кровь от токсических веществ.

Легкие активно готовятся к выполнению своих функций. Продолжается выработка сурфактанта – вещества, которое предотвращает слипание пока что пустых альвеолярных мешков. Это позволит им «надуться», когда ребенок сделает свой первый вдох.

Не прекращает своего развития мозг: на 31 неделе беременности между нервными клетками налаживаются связи, нервные волокна окружаются защитными оболочками.

Ребеночек уже давно вас чувствует, реагирует на перепады настроения, на ваши эмоции. Он слышит звуки (причем не только внутриутробные, но и различает уже голоса), имеет развитое обоняние и неплохо видит. А на 31 недельке появляется еще и так называемый «роговичный рефлекс»: детка непременно зажмурится, если заденет роговичку глаза. А задеть уже есть чем: к концу этой недели ноготки практически дойдут до края подушечки пальца.

Пол ребенка уже давно известен, но половые органы все еще оформляются: яички мальчика пока еще не опустились в мошонку, а у девочки открытыми остаются половые губы. Пупочек у крохи тоже еще не на месте, да и кожица все еще полупрозрачная – в общем, посидеть в животике еще немного не мешало бы. А мама, тем временем, уже начинает считать недельки до родов. Запаситесь терпением – пока что рановато…

Ощущения на 31 неделе беременности

Конечно, вы немного устали. Носить груз становится все тяжелее, порою не хватает воздуха для вдоха, вам постоянно жарко и вы потеете, а любимые позы для сна уже недоступны. На 31 неделе беременности мама чувствует себя неуклюже и неловко: многих простых манипуляций она уже не может выполнять самостоятельно. Самочувствие тоже начинает ухудшаться: пищеварительная система дает сбой, голова болит и кружится, может даже рябить в глазах. Если вас «заносит», а ко всему возникают или усиливаются отеки, судороги и понижается или повышается давление, то с визитом к гинекологу не медлите. В любом случае появляться в поликлинике теперь придется чаще, также нужно повторно пройти главных специалистов и сдать все анализы, в том числе мазки на инфекции. Врач должен удостовериться в том, что вы абсолютно здоровы, ведь не за горами роды. И если возникнет какая-то непредвиденная проблема, ее необходимо будет решить заранее. Одна из наиболее часто возникающих в третьем триместре – молочница, которую непременно нужно вылечить еще до родов.

Вообще старайтесь поберечь себя, чтобы к знаменательному дню вы были в состоянии полной боевой готовности. Придерживайтесь уже известных рекомендаций, которые помогут устранить множество неприятностей: займитесь профилактикой отеков и запоров, соблюдайте гигиену, держите под контролем эмоции, не нарушайте принципов здорового питания.

Сейчас с удвоенной силой могут нарастать изжоги, поэтому если вы еще не нашли способ спасения от них, то придется это сделать. Да и боли становятся все сильнее и ощутимее. Все дискомфортные ощущения на поздних сроках только усиливаются…

Позвоночник, крестец, тазовые кости и коленные суставы испытывают все большую нагрузку. Ваш вес постоянно увеличивается, животик продолжает расти, и это не проходит бесследно. Очень важно научиться облегчать свое состояние и предотвращать сильные боли и усталость. Не выпячивайте животик вперед, садитесь только на стульчики со спинкой, не ходите подолгу, не спите на спине, старайтесь в течение дня отдыхать по мере необходимости, обязательно гуляйте каждый день – свежий воздух жизненно необходим.

Боль в спине и пояснице во многом может облегчить и даже предупредить ношение бандажа. Но, во-первых, не всем беременным можно носить бандаж, во-вторых, если предлежание ребенка ягодичное или поперечное, то бандаж будет препятствовать возможному перевороту малыша вниз головкой. В общем, посоветуйтесь с врачом: он же порекомендует вам, как правильно выбрать и носить дородовой бандаж.

В третьем триместре повышается риск развития геморроя. Поэтому боль в области ануса не стоит оставлять без внимания.

Многие женщины жалуются на боль в промежности на 31 неделе беременности. Вообще, кости таза сейчас размягчаются под воздействием гормона релаксина. Они как будто бы разъезжаются в стороны. Но если болит лобковая кость, то об этом нельзя молчать.

Головная боль может возникнуть по 1001 причине. Но если она сильная и резкая, да еще и сопровождается потемнением в глазах, судорогами и отеками (которые не исчезают к утру), то речь идет, скорее всего, об эклампсии, хотя до такого доходит нечасто: обычно, гестоз выявляют на более ранней стадии.

Тревожным признаком является также боль в животе. Если она не связана с работой пищеварительных органов, то скажите о болях своему гинекологу: в норме живот болеть не должен.

Вес на 31 неделе беременности

Чтобы лишний раз не провоцировать проблем с перевариванием пищи, не отступайте от общих рекомендаций к питанию на 31 неделе беременности. Многие мамы думают, будто на самом деле питание не столь важно, следует сказать, очень напрасно. Ваш рацион, режим приема и способ приготовления пищи влияет практически на все: отеки, головокружения, судороги в икроножных мышцах, молочница, изжоги, запоры, вздутия, кожный зуд – все напрямую связано с тем, что и как вы едите. Что уж говорить о весе, который и без того с каждым днем возрастает. Причем прибавка в идеале должна состоять почти полностью из околоплодных вод, увеличившихся объемов крови, веса ребенка, матки и плаценты, веса растущей груди, и только в очень незначительной степени жирового запаса мамы, который будет израсходован во время родов и периода грудного вскармливания младенца.

Так что аппетит следует держать под контролем до самого последнего дня, и особенно в третьем триместре. Вес на 31 неделе беременности может увеличиться по сравнению с исходными показателями максимум на 11,7-12,5 кг. Не морите себя голодом, если вы немного вышли за рамки – отклонения вполне возможны, ведь всех под одну гребенку грести нельзя. Но при существенных отклонениях от установленных норм врач должен установить причину нарушения и помочь вам ее устранить. Возможно, придется себя несколько ограничивать в питании. Может быть, будет достаточно лишь уменьшить потребление соли. Значительно хуже, если чрезмерный вес на 31 неделе беременности сопровождается повышенным давлением и отеками: в таком случае нужно лечить гестоз.

Некоторые мамы и папы после 30 недели беременности начинают постепенно сворачивать свою половую активность. Несомненно, эмоциональное и физическое состояние «беременной» пары постоянно меняется, это в значительной степени касается, естественно, женщины. Но нередко именно мужчины начинают избегать интимной близости на поздних сроках.

Источник: http://beremennost.net/content/srok-beremennosti-31-nedelya

31 неделя беременности (3 триместр)

31 неделя беременности сколько весит малыш: развитие плода и ощущения мамы

Матка на 31 неделе беременности продолжает увеличиваться в размерах и подниматься выше, оказывая все большее давление на внутренние органы. Это приводит к таким неприятным явлениям как изжога, запор или геморрой. При беременности на сроке 31 неделя необходимо постоянно контролировать состояние будущей мамы, особенно если есть миома матки во время беременности или рубцы после кесарева сечения.

Питание беременной в этот период должно быть максимально полезным и легкоусвояемым. Чтобы предотвратить приступы тошноты, изжогу и запоры, необходимо принимать пищу маленькими порциями, но часто. Основу вашего питания должны составлять овощи, мясо, рыба, крупы и молочные продукты. Воздержитесь от жареной, соленой и острой пищи — они увеличивают нагрузку на работу почек.

Отеки при беременности в третьем триместре беспокоят практически всех женщин, бороться с ними поможет специальная бессолевая диета, выполнение посильных упражнений, коррекция питания и питьевого режима. Если вы стали замечать сильную отечность лица, пальцев рук, живота или поясницы – незамедлительно обратитесь к врачу, возможно это признаки серьезного осложнения – гестоза беременных.

Ребенок на 31 неделе беременности занимает окончательное положение в утробе матери: как правило, это положение головой вниз. Если врач диагностировал тазовое предлежание плода, у вас еще есть возможность попытаться изменить ситуацию — при помощи специальных упражнений и положений. Развитие ребенка на 31 неделе беременности продолжается, внешне он уже все больше становится похожим на новорожденного ребенка. Кожа малыша розовеет за счет подкожного жира, который скрывает его кровеносные сосуды, капилляры сквозь нее уже не просвечивают. Малыш активно набирает вес, развиваются и совершенствуются его внутренние органы, рефлексы. Шевеление плода на 31 неделе беременности ощущаются мамой очень хорошо, специалисты рекомендуют продолжать наблюдать за активностью малыша и заполнять специальную таблицу шевелений плода.

Калькуляторы

Триместр Недели беременности I 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 II 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 III 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42

Малыш на 31 неделе беременности

На 31 неделе Малыш уже вырос до 38 см, а его вес составляет Приблизительно в этот период:

  • организм Малыша начинает усиленную подготовку к своей жизни после рождения, активно совершенствуются внутренние органы и системы;
  • Малыш начинает добирать вес, мышечную массу, которая позволит после рождения регулировать теплообмен и выживать в окружающей среде;
  • тело ребенка приобретает характерную округлость за счет наращивания жировой ткани под кожей.
  • 31 неделя беременности сколько весит малыш: развитие плода и ощущения мамы

    31 неделя беременности сколько весит малыш: развитие плода и ощущения мамы

    Мама на 31 неделе беременности

    Многие отцы в период ожидания Малыша обнаруживают у себя страхи. И самый коварный из них — потеря любимой женщины и ребенка. К страху потерять близкого человека и крошечное родное существо добавляются и другие: страх быть брошенным и ненужным, страх, что родится мальчик, а не девочка (реже — наоборот), что придется быть привязанным к дому, что будут проблемы с финансами, что количество свободы и прав уменьшится, а обязанностей — увеличится и т.д. И это еще не все!

    Если папины страхи, о которых он предпочитает не говорить вслух, оказываются близки страхам мамы, переживания напрочь лишают покоя и сна.

    Выход один — признать существующий страх и иметь мужество его победить. Для этого, в зависимости от конкретного страха, надо себе сказать:

    • я боюсь потерять жену и ребенка, но я сделаю все возможное, чтобы этого не случилось. Если же произойдет непоправимое, я постараюсь быть мужественным и стойко пережить произошедшее;
    • я переживаю по поводу того, что у меня родится девочка, а не мальчик. Все отцы хотят сыновей, но я понимаю, что пол ребенку «подарил» именно я. Поэтому известие о том, что у меня будет девочка, перенесу мужественно. Постепенно, конечно, я буду любить малышку — возможно (как и большинство отцов), даже крепче, чем сына;
    • я боюсь, что не справлюсь с ролью отца. Но я узнаю — из книг, от знакомых, из школ для отцов, из Интернета — необходимый минимум того, что должен буду делать, и справлюсь;
    • я боюсь казаться смешным или нелепым, сопровождая «мой живот». Но кто, если не я? А значит, я плюну на всех и буду гулять с моей любимой и нашим Малышом везде, где им нравится, а также ходить с ними в кафе, театры, цирк, зоопарк и т.д.;
    • меня ужасно смущает просьба моей половинки посетить курсы будущих отцов или лекции в школе будущих родителей. Но я преодолею смущение (мужик я или нет?) и уступлю навязчивому желанию моей любимой. Тем более что, по словам бывалых отцов, там дают много дельных советов, а у нашей мамы память в последнее время девичья;
    • я боюсь, что, лишившись зарплаты супруги, не смогу обеспечить семью финансово. Но я подумаю, как перераспределить все траты, от чего отказаться, чтобы освободить средства на поддержание благополучия мамы с Малышом и приобретения всего необходимого для ребенка. А если будет необходимо, найду дополнительный заработок;
    • я боюсь, что с ума сойду, если буду привязан к дому все вечера и выходные. Но я понимаю, что моя усталость и желание расслабиться несоизмеримы с усталостью и потребностью в отдыхе будущей и тем более молодой мамы. А значит, возобновлю встречи с друзьями или любимые занятия вне дома, когда Малыш подрастет.

    Ваш Малыш ждет, что вы преодолеете все страхи сами и убедите маму, а также дадите почувствовать Малышу, что им рядом с вами тоже бояться нечего.

    31 неделя беременности: Видео «Посещаем бассейн»

    Прибавка веса на сроке 31 недель беременности составляет от 6,1 кг (при ИМТ более 26) до 10,6 кг (при ИМТ менее 19,8). Чтобы рассчитать индивидуальную прибавку массы тела на сроке 31 недель воспользуйтесь калькулятором набора веса при беременности.

    Анализы и исследования при беременности

    Посещение врача, наблюдающего беременность: 1 раз в две недели. Взвешивание, измерение артериального давления, измерение высоты дна матки, прослушивание сердцебиения плода.

    Общий анализ мочи — перед каждым посещением врача. Свидетельствует о качестве работы почек.

    Получение обменной карты с результатами анализов и обследований — через 30 недель после первого дня последней менструации. Этот документ, необходимый для поступления в роддом, рекомендуется всегда носить с собой.

    Оформление декретного отпуска работающим — через 30 недель после первого дня последней менструации.

    Источник: http://www.7ya.ru/calendar-pregn/31week/

    Все о тридцать первой неделе беременности

    Сроки родов все приближаются. 31-я неделя беременности – это третий триместр, то есть семь акушерских месяцев и три недели. Окружность живота на этом сроке равна примерно 85-89 см, высота стояния дна матки – 29-33 см при одноплодной беременности и 34-43 см – при многоплодной.

    Прибавка в весе будущей мамы не должна превышать 10 кг при нормальном индексе массы тела (ИМТ) до беременности. ИМТ рассчитывается по формуле: вес/рост2. Первые две цифры, полученные в результате вычислений, и есть ИМТ. Нормой считается ИМТ, равный от 19,8 до 26. Меньше 19,8 – недостаточный, более 26 – избыточный.

    Анализы и медицинские обследования

    На этом сроке будущая мама по-прежнему продолжает приходить на осмотр к акушеру-гинекологу раз в две недели. Врач внимательно изучает анализы мочи и крови (необходимо сдавать накануне) и на основании их делает вывод о протекании беременности. Важно исключить наличие белка в моче, учесть показатели гемоглобина, лейкоцитов и СОЭ в крови.

    Если беременность протекает без осложнений, то это ультразвуковое исследование может быть завершающим, еще одно сделают уже перед родами. На данном этапе врач оценивает состояние плода и количество околоплодных вод. Кроме того, исследуются размеры плода (головы, конечностей и др.), двигательная активность плода, его предлежание, наличие признаков гипоксии, еще раз уточняются сроки родов.

    Скрининг

    В третьем триместре будущей маме важно пройти очередной скрининг – исследование, которое позволяет выявить отклонения в развитии плода, поскольку некоторые из них могут быть заметны только на поздних сроках.

    Скрининг третьего триместра делают на сроке с 30-й по 36-ю неделю, а в идеале на 32-34-й. Процедура включает УЗИ и КТГ (кардиотокография). Биохимический анализ крови, в отличие от предыдущих скринингов 1-го и 2-го триместров, на данном этапе делают, только если есть риск генетических отклонений.

    Довольно часто во время УЗИ проводят и допплерометрию – исследование, которое позволяет прослушать частоту сердцебиения плода и исключить риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.

    Как выглядит ребенок

    Ребенок постепенно набирает вес, и на 31-й неделе беременности масса его тела уже более 1500 г. Длина тела малыша от макушки до пяток равна 40-41 см.

    На этой неделе у плода продолжается развитие мышечной массы, ногтевые пластины на пальцах рук почти полностью покрывают верхние фаланги.

    Очень важное событие этой недели – малыш развернулся головкой вниз, во многих случаях в таком положении он останется уже до самых родов. Но не страшно, если этого пока что не произошло, возможно, ему необходимо еще немного времени, чтоб занять правильную позицию.

    Движения малыша очень активны, и порой сильные толчки доставляют маме некоторый дискомфорт.

    Определение пола ребенка

    Определить с большой достоверностью пол ребенка можно на 25-й неделе беременности, а в редких случаях его удается установить даже на 16-й неделе. Поэтому на позднем сроке, после 30-й недели, родители уже обычно знают пол малыша.

    Что происходит на 31-й неделе беременности: ощущения

    На этой неделе будущая мама может испытывать еще больше дискомфорта. Так, например, у нее могут появиться неприятные ощущения в области таза. Это происходит из-за того, что все активнее вырабатывается гормон релаксин, который расслабляет мышцы и кости таза, так организм готовится к предстоящим родам.

    Боли в животе

    Боли в животе на таком сроке могут быть связаны с повышенным тонусом матки. Если живот стал «каменным», женщина чувствует боли в течение нескольких часов, живот тянет и она никак не может найти удобное положение, то лучше сразу обратиться к врачу, чтобы исключить риск преждевременных родов.

    Боли в пояснице

    Из-за смещения центра тяжести боли в пояснице становятся явлением довольно распространенным. Носить большой вес довольно трудно, и в этой ситуации многим будущим мамам помогает бандаж.

    Рекомендовать его ношение может только врач, здесь важно учитывать положение ребенка в матке. Чтобы правильно подобрать бандаж, нужно измерить окружность живота и к этому показателю прибавить еще 3-5 см. Именно этот показатель и будет означать правильный размер.

    Выделения

    В норме выделения должны быть беловатого оттенка без запаха.

    Насторожить женщину должны выделения коричневатого, зеленого, бурого цвета, а также творожистые по консистенции с кислым неприятным запахом.

    Опасность также представляет подтекание околоплодных вод. Если они изливаются резко, то необходимо срочно вызывать скорую помощь. Но даже если воды (они желтоватого цвета) подтекают регулярно, пусть в небольшом количестве, очень важно сообщить об этом врачу. Такие состояния могут стать причиной преждевременных родов.

    Тошнота

    Растущая матка давит на диафрагму и тем самым препятствует нормальному усвоению пищи. Многие женщины постоянно страдают от изжоги. Справиться с этим состоянием помогает только коррекция питания, что сделать несложно и самостоятельно. Для этого нужно питаться часто (6-7 раз в день) маленькими порциями.

    Многоводие и маловодие

    Для правильного развития малыша очень важно количество и качество околоплодных вод (амниотической жидкости) – первой среды его обитания. На разных сроках беременности эти показатели меняются, и определить индекс амниотической жидкости помогает УЗИ. На 31-й неделе возможными колебаниями считаются 79-163 мм, а средней нормой – 144 мм.

    Источник: http://letidor.ru/zdorove/vse-o-tridcat-pervoy-nedele-beremennosti.htm

    31 неделя беременности

    Дата родов все ближе, на 31 неделе уже пора начать готовиться к этому важному событию. Пол ребенка уже давно известен, поэтому смело можно приобретать ему вещи и мебель. Мамочка как раз на этой неделе вступила в долгожданный декретный отпуск и теперь может спокойно начинать подготовку. Уже сейчас можно задуматься о выборе роддома, в котором хотите рожать и по желанию хорошего врача.

    31 неделя беременности сколько это месяцев

    31 акушерская неделя беременности — это 8ой месяц беременности, 3 триместр.

    Что происходит с мамой?

    К этому сроку женщины уже значительно прибавляют в весе. Норма веса на 31 неделе беременности может достигать + 10 кг, для беременных двойней допустимая прибавка составляет 12 кг. Но не стоит расстраиваться, ведь в этот вес входит вес малыша, околоплодных вод, плаценты и матки.

    Стремительно набранный вес может оказать негативный эффект на состояние мамы. Возможно появление отеков и повышение давления. При появлении таких недугов следует срочно сообщить своему врачу из женской консультации. Он поможет предпринять безопасные меры для улучшения самочувствия и течения здоровой беременности.

    Живот на 31 неделе растет, что называется, на глазах. Вместе с ребенком растет и матка, она поднимается еще выше и сейчас находится на 10-11 см выше пупка. Увеличивается давление на внутренние органы, что может приносить женщине дискомфорт. Особенно это касается мочевого пузыря, давление на него увеличивается, и туалет необходимо посещать все чаще. Также могут возникнуть неприятные ощущения в желудке, из-за оказываемого на него давления. Проявляется это в виде изжоги — частой спутнице беременных. Давление матки на легкие и сердце вызывают затрудненное дыхание и одышку.

    Выделения

    Выделения на 31 неделе могут стать обильнее, но они по прежнему в норме должны быть без цвета и запаха. Также они не должны сопровождаться дискомфортными ощущениями. К обильным прозрачным выделения следует отнестись внимательно, и сообщить врачу в случае их возникновения, так как это может быть подтекание околоплодных вод. Выделения зеленого цвета свидетельствуют о половой инфекции, которую необходимо лечить. Не должно быть кровянистых выделений, если такие появились, то следует немедленно отправиться в больницу.

    Выделений из груди пугаться не стоит. Это вполне нормальное явление, если не сопровождается болью и не содержит крови.

    Что происходит с малышом?

    Развитие плода к 31 неделе практически завершилось. Теперь ребенок полностью жизнеспособен: даже в случае преждевременных родов малыш уже сможет сделать самостоятельно первый вдох.

    Ребенок стремительно набирает вес, на 31 неделе его вес составляет уже порядка 1,5 кг, а рост ребенка — 38-40 см. Малыш все больше дает знать о своем присутствии толчками, пинками и шевелениями. Толчки можно почувствовать не только изнутри, но и отчетливо увидеть на животе мамочки. Будущая мама уже знает распорядок дня своего малыша, который он выработал.

    С начала 31 недели шевеления плода становятся особо активными и ощутимыми. Это объясняется тем, что малыш уже достаточно крупный, но в то же время у него еще есть немного места для движений и переворотов. Пройдет еще совсем немного времени и перевернуться малышу будет очень сложно. Именно на этой неделе есть хороший шанс, что ребенок займет правильное положение в утробе — головное предлежание. Однако и при тазовом предлежании плода волноваться не стоит, бывают случаи, когда ребенок переворачивается за пару недель до родов.

    Частые вопросы на форумах

    В.: 31 неделя беременности, на УЗИ увидели обвитие пуповиной. Что делать? Можно ли рожать с таким диагнозом?

    О.: Не переживайте, рожать можно и с обвитием, риск навредить ребенку хоть и есть, но такие случаи крайне редки. До родов еще почти 2 месяца, за это время ребенок может самостоятельно избавиться от обвития пуповиной — такие случаи нередки в медицинской практике.

    В.: 31 неделя беременности, сказали, что головка очень низко. Что делать? Опасно ли это?

    О.: Низкое предлежание говорит о риске преждевременных родов. Категорически нельзя поднимать никакие тяжести, рекомендуется отдых и покой. Гулять можно, но не долго. Лучше носить бандаж.

    В.: Почему ломит ноги ночью (31 неделя беременности)?

    О.: Как правило, ноги начинает ломить именно в состоянии покоя из-за дисбаланса калия, кальция и магния. Обратитесь с этой проблемой к своему врачу, он даст рекомендации по правильному питанию или пропишет специальные витамины.

    Что делать маме на 31 неделе и на что обратить внимание?

    1. Шевеления плода. Будущей мамочке необходимо следить за шевелениями малыша. За 12 часов их должно быть не менее 10. Также стоит обратить внимание, когда малыш проявляет повышенную активность. Если шевеления сильно активные и длятся продолжительное время, значит, ребенку что-то мешает. Это может быть неправильное положение мамы, которым возмущается малыш. Поэтому следует прислушиваться к каждому движению малыша, возможно, он пытается что-то сказать.
    2. Положение малыша. В основном к этому времени малыши принимают свое постоянное положение головой вниз, которое будет сохраняться до самих родов. Если малыш не занял еще правильную позицию, то следует выполнять специальные упражнения, способствующие этому. Ваш врач обязательно даст соответствующие рекомендации, которым нужно обязательно следовать.
    3. Питание. Рацион питания будущей мамочки на протяжении всей беременности должен быть правильным и сбалансированным. На 31 неделе беременности следует особое внимание уделить употреблению соли, оно должно быть минимальным. Лучше вообще есть все без соли. Это поможет в борьбе с отеками.

    Анализы и обследования

    С этой недели плановые визиты к врачу учащаются, ведь теперь необходим более внимательный контроль за будущей мамой и малышом. Перед каждым посещением врача, как правило, назначается общий анализ мочи, а иногда и крови. Это позволяет контролировать состояние здоровья беременной.

    При каждом посещении врача измеряется сердцебиение малыша при помощи специального прибора, оно должно быть 120-160 ударов в минуту.

    По рекомендациям врача может быть назначено доплер обследование или УЗИ. При нормальном течении беременности это не обязательно, и можно от него отказаться или перенести на более поздний срок.

    Источник: http://myvdekrete.ru/beremennost/kalendar/31-nedelya.html

    31 неделя беременности: праздник приближается

    31 неделя беременности сколько весит малыш: развитие плода и ощущения мамы

    А роды все ближе, а пузик все круче! Вам уже трудно передвигаться (некоторые беременные на этом периоде сравнивают себя со слоником или бегемотиком), даже глубоко вдохнуть трудно. Еще бы: малыш растет и набирает вес, активно готовясь к скорому знакомству с внешним миром.

    Что происходит на 31 неделе беременности в организме женщины

    Ваша матка опять побила все олимпийские рекорды – «повисла» выше лона на 32 см, а пупок обогнала на 12-13 см. Размеры футбольного мяча ваш орган с карапузом внутри успешно перерос, и теперь приближается к стандартам, то есть размерам, баскетбольного. Ваша душа этому радуется, а организм «кряхтит», что нередко сопровождается появлением признаков грыжи позвоночника, артроза, остеохондроза или невралгии.

    Ваше тело напоминает мини-фабрику по «изготовлению» гормона релаксина. Это вещество активно готовит вас к родам: размягчает и растягивает хрящи тазового кольца, связки. Когда ваш бутуз будет пробираться родовыми путями, гормон очень поможет и вам, и ему. А, кроме того, на «совести» релаксина и ускорение роста ваших молочных желез. Так что на 31 неделе у женщин часто резко вырастает грудь… Да-да, именно из-за этого момента бюстгальтеры для беременных выпускают трикотажными и с широкими лямками.

    Почки могут не справляться с почетной миссией «прокачки» жидкости за двоих, что выльется в отеки. Побольше двигайтесь, делайте массаж ног, и конечно, употребляйте поменьше соли, и эта проблема почти не коснется вас. Вечером кладите под ноги подушечку, или же просто забрасывайте их на стенку.

    Вас уже потянуло в магазин товаров для младенцев? Покупать приданое в роддом или первую кроватку малыша – занятие очень приятное, хотя конечно, усталость и раздражительность могут испортить не один ваш день. «Нервы» – это нормально, но не давайте себе слишком «расшуметься», это неприятно малышу.

    31 неделя беременности — вес плода

    В среднем, в вашем «возрасте» крепыш весит около 1,5 кг. Его рост составляет примерно 40 см. Он накапливает мышечную массу, и, конечно же, умения! Например, просто сейчас он может сосать пальчик.

    Нервные волокна в мозгу карапуза «одеваются» в защитные оболочки, что очень ускоряет развитие ребеночка. Он быстро учится. Зрачки малыша уже почти как у папы (или у мамы), они замечают перемену освещения. Кожа маленького розовеет, а все благодаря тому, что под нею появляется жировая белая ткань. Да и бурый жир, благодаря которому карапуз не будет бояться холода после рождения, тоже прибавляется.

    Важно: с 31 недели карапузик знает, что такое боль. Не давите на свое пузико, малыш не просто так ответит вам «пинком» – ему будет неудобно. Услышав шум, он будет вздрагивать (так что никаких «ужастиков» на ночь), а от маминых колыбельных успокаивается.

    Развитие плода на 31 неделе беременности

    Развитые мускулы помогают маленькому осваивать собственные ручки и ножки. И, как следствие, шевеления ребеночка не прекращаются – скорее наоборот, вам может казаться, что в вашем пузике поселился танцор диско. И какими бы радостными ни были эти признаки здоровья ребеночка, иногда вы можете жаловаться, что, наверное, изнутри все покрыты синяками. Что делать, до затихания карапуза осталось совсем недолго, пойте ему песенки и поглаживайте!

    31 неделя беременности сколько весит малыш: развитие плода и ощущения мамы

    Растет малыш – растет его поджелудочная железа. Этот трудолюбивый орган в крохотном тельце уже начал продуцировать инсулин, благодаря чему обмен веществ малыша качественно меняется в лучшую сторону. Да и печень не сачкует, она тоже растет и усложняется.

    Ну и конечно, в вашем возрасте не затихает развитие нервной системы крошки. На 31 неделе запустился процесс миелинизации нервных волокон. Правда, рано ждать, что он закончится перед рождением – он будет продолжаться еще долго после первого «агу» миру вашего малыша, и закончится, только когда вы отправите крошку в садик – где-то в трехлетнем возрасте. Что это за процесс такой? Нервы обрастают миелиновыми оболочками – и каждый нервный импульс отграничивается от других нервных клеток. Эта оболочка делает ребеночка умнее и ловчее – дает ему производить целенаправленные действия, отвечает за память и точность каждого мыслительного процесса.

    Беременность — 31 неделя: шевеления

    Как уже говорилось выше, ваш маленький умник и дня не проживет без пинков мамочке. «Подачи» его ножек и ручек теперь сильнее, чем неделю или две до этого. Даже глядя на живот в эти моменты, хорошо видно, каким большим он стал.

    Самыми типичными шевелениями крошки на 31 неделе можно назвать подергивания (как правило, их причиной служит банальная икота), вздрагивания из-за страшных звуков снаружи родного пузика, и конечно, «потягушки».

    Рекомендации

    Кроме радости, вы ощущаете целую гамму «беременных» проблем. Впрочем, просто терпеть их не обязательно – можно и помочь своему уставшему телу. Не пренебрегайте:

    • растираниями спины и поясницы,
    • прохладными ванночками для ног,
    • массажем стоп, а также шеи и ваших кистей,
    • использованием удобной подушки для женщин в положении,
    • ношением компрессионных колгот и чулок против варикоза, а также бандажных трусиков и поясов, которые действительно поддержат ваш тяжелый пузик и частично разгрузят спину.

    Питание

    Советы для вас не меняются: на тарелку кладите мини-порции, но часто. Не вдавайтесь в крайности – как слишком соленое, так и слишком сладкое вам вредно. Кроме того, капуста, горох или фасоль, газировка и белый хлеб (продукты, из-за которых у вас может произойти вздутие кишечника) тоже лучше ограничить. А вот на орешки и морскую рыбку лучше обратить внимание. И вообще, чем богаче будет ваше ежедневное меню, тем сильнее будет радоваться организм.

    Секс на 31 неделе беременности

    Доктор не пугает вас преждевременными родами? Ни вы, ни муж не «подхватили» опасной инфекции? Значит, ничто не мешает вам предаваться страсти. Не откладывайте «этого дела» – после родов придется отказывать мужу около сорока дней, а роды уже не за горами!

    Возможные проблемы 31 недели беременности

    В первую очередь, беременные на 31 неделе жалуются на боль в спине и одышку. Это понятно – ваша спина сейчас максимально расслабляется (и не последнюю роль тут играет упомянутый выше релаксин), готовясь к родам, так что носить животик ей тяжело. Ваша походка все больше напоминает уточку… Ну, для беременной это нормально. После родов снова будете порхать как бабочка, а пока берегите себя и не переутомляйтесь.

    Некоторые будущие мамочки замечают вздутые вены на ногах. Опять же, компрессионные колготки вам в помощь!

    Источник: http://mamy-blog.ru/31-nedelya-beremennosti/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector