Какие песенки петь малышу во время беременности и чем полезно пение во время беременности

Какие песенки петь малышу во время беременности и чем полезно пение во время беременности

Пение – это не только прекрасное искусство, но и отличный метод оздоровления для будущей мамы и ее малыша. Женщина, которая поет во время беременности, очень помогает себе и своему ребенку. Пение повышает уровень кислорода, уменьшает возможные боли беременной, в процессе пения происходит внутренний расслабляющий массаж .

Как и что слышит ваш малыш до рождения

Любые звуки, которые вы производите, ощущаются вашим ребенком как вибрация. Амниотическая жидкость, которая окружает малыша, является отличным проводником звука. Представьте себе, что вы слушаете музыку или слышите чьи-то голоса под водой, примерно также слышит ваш голос и ребенок.

Ученые утверждают, что эмбрион начинает реагировать на звук, как правило, в возрасте 18-20 недель. К этому времени ушная раковина уже сформирована и развитие слухового аппарата продолжается. По данным некоторых исследований, младенцы реагируют на громкие низкие звуки уже в начале 16-й недели беременности. В 27 недель уже все дети способны слышать звуки низких тональностей, слух продолжает развиваться. Малыш не только слышит звуки, но и запоминает их.

Стук маминого сердца и звук голоса – это первые звуки, которые слышит младенец. Более того, звук маминого голоса в некоторой степени влияет также на то, какой тембр голоса будет у малыша. Когда он рождается, звук голоса мамы – это самый знакомый для него звук. Также ребенок запоминает голоса тех, кто чаще всего был рядом с женщиной во время беременности: голос папы и других родственников.

Новорожденные распознают также голос семейного питомца, звуки телевизионной передачи, которую мама смотрела во время беременности, и музыки, которую она слушала и пела.

Чем полезно пение для вас — беременной

Профессор Лондонского университета Грэм Уэлч (Graham Welch) несколько лет изучал, как пение влияет на организм беременной женщины. Вот лишь некоторые из преимуществ поющих беременных женщин перед непоющими.

Оказалось, что пение :

— улучшает настроение и дает энергию, повышая уровень эндорфина;
— является эффективным способом снижения напряженности и стресса;
— улучшает сон;
— в некоторых случаях имеет обезболивающий эффект;
— улучшает осанку;
— увеличивает объем легких и, следовательно, ваш уровень кислорода;
— повышает уверенность в себе;
— улучшает память и концентрацию;
— тонизирует мышцы лица и мышц брюшного пресса;
— снижает риск пренатальной депрессии.

Кроме того, некоторые акушеры советуют учиться петь, так как правильное спокойное дыхание значительно облегчает процесс родов. В некоторых медицинских центрах и курсах подготовки к родам уже открыты направления «Пение во время беременности», «Пренатальное пение» и т.д.

Чем полезно ваше пение для малыша

1. Звуковая вибрация, которую вы создаете во время пения, создает эффект мягкого массажа. Такой массаж оказывает успокаивающее и расслабляющее действие на малыша и на вашу матку.

2. Когда вы поете – к ребенку поступает больше кислорода. Пение является своего рода профилактикой гипоксии, т.е. кислородного голодания. Особенно полезно петь длинные протяжные песни, которые требуют длительного дыхания и усиленной работы легких.

3. Создание особого эмоционально- звукового канала связи с вашим ребенком во время пения. Пойте любимые песни, которые вызывают у вас самые радостные чувства. Когда ребенок родится, песни могут пригодиться вам снова, чтобы успокоить его и создать то особое состояние защищенности и уверенности, какое было у малыша в мамином животике.

4. Мамино пение способствует лучшему речевому развитию ребенка в будущем и развитию музыкального слуха.

5. Получайте от пения удовольствие! Эндорфин – гормон радости и счастья, несомненно, попадет через плаценту к вашему малышу. Пойте ребенку как можно больше. Не так уж и важно, есть ли у вас слух и голос. Самое главное, с какими эмоциями вы это делаете.

Источник: http://www.kraskizhizni.com/pre/4691-penie-vo-vremya-beremennosti

Какая музыка полезна при беременности

Какие песенки петь малышу во время беременности и чем полезно пение во время беременности

Многих будущих мам волнует вопрос, полезна ли музыка при беременности? Какая музыка нужна и как она влияет на плод, сейчас попробуем рассказать.

Польза музыки при беременности

Ученные доказали, что слушать музыку во время беременности женщине нужно обязательно.

  • Она воздействует на эмоции человека и на формирование характера, влияет на настроение и самочувствие;
  • Во многих странах медики используют музыкотерапию для лечения больных. Это искусство влияет на работу внутренних органов, на сердце и на артериальное давление, на дыхание и кровообращение, снимает усталость и бодрит;
  • Для развития будущего крохи, данный вид искусства играет важную роль.

Учеными доказано, что плод у мамы в животе уже с 8 недели слышит звуки, которые влияют на его эмоциональный мир. На 14 неделе беременности, плод уже реагирует на ритм и громкость и дает знать о том, что ему что-то не нравится. На веселую музыку кроха в животике у мамы активно двигается, а на грустную затихает.

Читайте о том, как растет и развивается малыш в статье Развитие ребенка в утробе матери>>>.

Если женщина, в период вынашивания, часто слушает музыкальные произведения, то она доставляет своему малышу удовольствие и радость и он может стать более развитым и творческим человеком.

Однако, не вся музыка во время беременности полезна для плода. В этот период подходят только спокойные мелодии, которые расслабляют. Она будущим мамам должна поднимать настроение, улучшать сон и положительно влиять на состояние плода.

Интересно! Дети в утробе на последнем сроке беременности уже знают откуда исходит звук. Они поворачивают голову в ту сторону, откуда он звучит.

Влияние музыки на плод

Согласно многим экспериментам, доказано, что данный вид искусства влияет на многие системы будущего ребенка. Когда беременная слушает мелодии, то у плода меняется:

  1. Ритм дыхания;
  2. Моторика кишечника;
  3. Мышечный тонус.

Музыка стимулирует развитие головного мозга ребенка, закладываются умственные способности. Идет стимуляция эндорфинов, которые в будущем будут способствовать хорошему настроению, облегчать боль и бороться с инфекциями.

Чем раньше ребенок в животике у мамы услышит песенку, тем раньше он начнет говорить. У таких детей хорошо развита интуиция и появляются творческие способности.

Психологами доказано, что музыка:

  • оказывает влияние на интеллект ребенка;
  • развивает слух, чувство ритма и память;
  • способствует формированию зон мозга, отвечающих за речь и мышление.

Громкая мелодия малыша пугает и может привести к нарушению слуха. Металл, рок и множество агрессивной музыки не подходят для женщины в положении.

Однако громкая музыка при беременности не опасна. Такое звучание должно пройти через ткани и околоплодную жидкость, что отразится на его интенсивности. В этой ситуации плод проявит свое недовольство и начнет сильно толкаться.

Главное — женщине всегда быть спокойной, так как плод в первую очередь реагирует на эмоции мамы, а потом уже на громкий звук. Когда мамочка при громкой музыке спокойна, то и малыш ее воспринимает спокойно.

Классическая музыка во время беременности

В период вынашивания очень полезна классика.

  1. Классическая музыка во время беременности помогает снять утомление и напряжение;
  2. Помогает расслабиться маме и малышу;
  3. Классика отлично влияет на течение беременности и на будущее развитие малыша, улучшает сон и общее самочувствие беременной;
  4. Еще она поднимает настроение и борется с депрессией во время беременности.

Не все сочинения великих композиторов подходят беременным. Многие произведения действуют на плод возбуждающе. Идеальный вариант — произведения Моцарта и Вивальди, Шопена и Чайковского.

Кстати! Доказано, что произведения Моцарта влияют на развитие интеллекта будущего ребенка и увеличивают на девять единиц его IQ.

Классических произведений много и будущая мамочка может подобрать для себя то, которое ей нравится. Можно сделать подборку лучших произведений и наслаждаться ими. Главное, чтобы композиция доставляла удовольствие и вызывала положительные эмоции.

Какие произведения полезны беременной

Какую музыку слушать при беременности? На первом месте, конечно же, стоят классические произведения великих композиторов. Однако, кроме классики, полезно будет прослушивать:

  • звуки природы;
  • как играет флейта;
  • религиозные песнопения;
  • мотивы разных национальностей;
  • народный фольклор;
  • колыбельные песни;
  • петь самостоятельно;
  • старинные мотивы в стиле барроко.

В разных триместрах беременности полезна разная музыка. На последних месяцах слишком быстрая и громкая мелодия вызывает у ребенка реакцию и он начинает в животике двигаться и толкаться. Если есть угроза выкидыша, то такой музыкой можно даже навредить.
В первые месяцы беременности подойдут красивые и спокойные произведения, от которых будет комфортно крохе и мамочке. Прогулка по парку или по лесу, вслушиваясь в пение птиц, в шум воды, станет лучшей релаксацией и обеспечит комфорт беременной и ее будущему малышу.

Как лучше слушать музыку

  1. В сутки музыку можно слушать от 10 минут до получаса, долгое прослушивание может вызвать раздражение;
  2. Каждый день можно менять стиль. Веселая мелодия взбодрит утром, сразу после сна, а на ночь слушайте более спокойную расслабляющую;
  3. Идеальным вариантом будут песенки, которые поет для малыша мама;
  4. Не стоит прикладывать к животу наушники и включать музыку слишком громко, думая, что кроха не слышит;
  5. Женщина в положении может немного двигаться под любимую мелодию.

Слушать музыку при беременности очень полезно. Она влияет на состояние беременной, помогает спокойно выносить малыша. Это искусство – чудесное средство выносить здорового карапуза.

Источник: http://uroki4mam.ru/muzyka-pri-beremennosti

Какие песенки петь малышу во время беременности

Модератор форума: Gia
Деткам.су | Родительский форум для мам и пап » Планирование, беременность, роды и послеродовый период » В ожидании чуда рождения ребенка » А вы пели своему пузику и ребенку в нем колыбельные песенки? (Колыбельная для малыша когда он ещё в животе)

А вы пели своему пузику и ребенку в нем колыбельные песенки?

cherry Дата: Вторник, 07.05.2013, 13:14 | Сообщение # 1
Какие песенки петь малышу во время беременности и чем полезно пение во время беременности

Многие считают, что разговаривать с ребенком в животе — это абсурд, а тем более, петь всякие колыбельные. Я так не считаю и с удовольствием пела ребенку колыбельную, которую случайно услышала, она была настолько в тему, что я заучила слова и мелодию. Мне так она нравилась и нравиться, что я и второму (если решимся) буду ее петь. И вам рекомендую.

Поет ее Дольникова Теона

Какие песенки петь малышу во время беременности и чем полезно пение во время беременности

Лунный свет в окошко, звёзды в небесах.
Спи, мой милый крошка, закрывай глаза.
Замурлычет ветер, как пушистый кот,
И усталый вечер, торопясь уйдёт.

Баю – баю, баю – баю.
Кто ты? — Я пока не знаю…
Ты родишься скоро очень.
Спи, малыш, спокойной ночи!

Спи, малыш, спи, малыш.

Ночь тебе подарит сладкий детский сон.
Как цветной фонарик засверкает он.
Осторожно дождик шелестит листвой.
Он не потревожит сон чудесный твой.

Баю – баю, баю – баю.
Кто ты? — Я пока не знаю…
Ты родишься скоро очень.
Спи, малыш, спокойной ночи!

Спи, малыш, спи, малыш.

Лунный свет в окошко, звёзды в небесах.
Спи, мой милый крошка, закрывай глаза.

Баю – баю, баю – баю.
Кто ты? — Я пока не знаю…
Ты родишься скоро очень.
Спи, малыш, спокойной ночи!

Источник: http://detkam.su/forum/30-444-1

Кто нибудь играет с малышом в животике?

и точно — «Танец с саблями » вряд ли хорош для малышей :gy:

вот еще статейку нашла

Как общаться с малышом в животике?

Многие будущие мамы, зная о связи с ребенком еще в утробе, начинают разговаривать с ним, любовно поглаживая свой живот. Впервые читают ему сказки, рассказывают о проплывающих за окном облаках, и только что распустившихся почках на деревьях. Папы тоже не отстают в своих проявлениях любви к будущему сыну или дочке и нежно прикладывают ухо к животу. Чтобы услышать движения своего дитя. Конечно, мы все это делаем по инстинкту, данному нам природой. И оказывается это очень правильное поведение будущих родителей. Как общаться с малышом в животике?

Малыш слышит различные звуки еще задолго до своего рождения. Орган слуха считается окончательно сформированным к 6-7 месяцу беременности. И как утверждают врачи, кожа и кости ребенка реагируют на звуковые вибрации.

Действительно ли малыш слышит звуки, идущие по ту сторону утробы?
Основными звуками, которые слышит ребенок внутри живота, являются мамино сердцебиение, и звуки, производимые желудком и 12- перстной кишки. Но как оказалось, что плод слышит и то, что происходит снаружи. Иначе как объяснить случаи, когда ребенок вспоминал музыку, которую слушала мама во время беременности, и впоследствии четко реагировал на уже знакомую мелодию.

Зачем ребенку, находящемуся в животике, общение с вами?
После того, как малыш появится на свет, родителям будет гораздо проще и быстрее найти с ним общий контакт, если они разговаривали с ним задолго до рождения. Только что появившийся на свет человек узнает ваши голоса и, будет относиться к вам, как к кому-то уже давно знакомому. Это поможет ему быстрее адаптироваться в незнакомом мире. Ребенок, с которым часто разговаривали во время беременности, пели ему песни, рассказывали о прошедшем дне, начнет быстрее понимать речь и начнет раньше говорить. Ему будет легче общаться со сверстниками.

Как начать общаться со своим малышом?
Врачи советуют родителям чаще рассказывать своим малышам о своих чувствах к нему, о том, как они его ждали, как любят. Плод внутри будет становиться спокойнее и правильнее развиваться. Конечно, нужно избегать громких резких звуков, они могут напугать малыша, хотя их ему еле слышно. Будущим мамам лучше петь колыбельные песенки, от чего успокоится и она сама, и ребенок почувствует положительные вибрации. От пения ритм сердца матери будет становиться спокойнее, и ваш малыш, конечно же, это почувствует и ощутит гармонию и спокойствие вместе с вами. Можно также вместе с малышом выполнять нетрудные физические упражнения, что положительно скажется и на маме и на ребенке, в кровь мамы поступит больше кислорода, а значит и малыш получит через плаценту необходимый ему кислород.

Какую музыку лучше слушать ребенку?
Лучше всего маме слушать ту музыку, которая ее вдохновляет, которая ей нравится, ведь ребенок реагирует в первую очередь на эмоциональное состояние матери. Хотя есть множество мнений о том, что лучше слушать классическую музыку. Она успокаивает ребенка. А вот от тяжелой рок-музыки лучше отказаться, даже если она вам нравится. Малыш может отрицательно отреагировать на резкие громкие звуки такой музыки.

Для того чтобы попытаться проникнуть в мир ребенка, услышать его биение сердца, движения ручек и ножек, можно воспользоваться стетоскопом. Приложив его к животу, вы сможете услышать реакцию ребенка на различные звуки: на колыбельную мамочки или звук голоса уже такого знакомого папы. Поэтому общайтесь со своим будущим малышом, дарите ему любовь и ласку еще до родов, это позволит вам в дальнейшем установить более близкие душевные отношения и наладить понимание друг с другом!
Татьяна Мартынова

Источник: http://www.u-mama.ru/forum/waiting-baby/pregnancy-and-childbirth/186959/

Классическая музыка для беременных

Во время беременности могут меняться не только вкусовые и обонятельные ощущения. Многие мамы отмечают, что просто не могут слушать ту музыку, которая была привлекательна для них до беременности, в особенности отличающуюся тяжёлыми гитарными рифами. Возможно, это природный механизм защиты организма.

Учёными отмечено положительное влияние классической музыки на беременность: классическая музыка полезна для здоровья и настроения мамы и малыша.

Отдельно исследователи выделили музыку В.А. Моцарта, которая по их мнению вызывает необъяснимое положительное влияние на развитие ребёнка и в животике у мамы (во время беременности), и после рождения. Музыка этого гениального композитора, как утверждают учёные, способна не только помогать правильному течению беременности, но и уменьшать болевые ощущения при родах.

Это удивительное свойство названо «эффектом Моцарта». Необходимо отметить, что этот эффект не стойкий, по мнению обнаруживших его людей, поэтому рекомендуется регулярное прослушивание композиций классической музыки.

Другие же учёные эффект от прослушивания классической музыки Моцарта всячески опровергают. Нам, к сожалению, не удастся проверить эту информацию, но одно ясно совершенно точно: классическая музыка прекрасно гармонизирует настроение беременной женщины. Спокойна мама — счастлив и малыш в её животике. Не возникнет сомнений ни у кого, что это полезно, для этого не нужно быть исследователем.

Мы подобрали самую приятную классическую музыку для беременных, отдельно выделив композиции В.А. Моцарта. После появления на свет малыша её будет полезно прослушивать не только в качестве воспоминания о таинственном периоде жизни матери — беременности: она будет способствовать гармоничному развитию умственных способностей уже родившегося малыша через приобщение его к прекрасному.

Источник: http://azbyka.ru/zdorovie/klassicheskaya-muzyka-dlya-beremennyx

Как музыка при беременности влияет на будущего ребенка?

Какие песенки петь малышу во время беременности и чем полезно пение во время беременности

Научно доказано, что находясь в материнской утробе, ребёнок способен слышать звуки и ощущать настроение матери. Гаптономия – это общение родителей с малышом до его рождения через прикосновения, звуки и музыку. О последнем и пойдёт речь в этой статье. Какие мелодии способствуют гармоничному развитию малыша? Какой музыкальный жанр благотворно действует на моральное состояние будущей матери? Давайте разбираться!

Какую музыку лучше слушать во время беременности?

Существует распространённое мнение, что во время беременности стоит слушать исключительно классические произведения, что в корне неверно. Не отказывайте себе в прослушивании любимой музыки, если та вызывает у вас исключительно положительные и светлые эмоции. Если очень хочется – танцуйте и подпевайте. Всё это провоцирует выработку дофамина (гормона счастья), который положительно сказывается на психическом развитии будущего ребёнка.

Тогда откуда же взялось утверждение о том, что малыши так любят творения великих композиторов? Дело вовсе не в музыкальных предпочтениях, а в тональности, ритме и частоте колебаний, которые присущи большинству классических произведений. Они напоминают размеренное и спокойное сердцебиение. Получая сигнал о том, что мать спокойна и довольна – ребёнок сам расслабляется и успокаивается.

В список рекомендованных для прослушивания во время беременности композиции ходят следующие произведения:

  • Антонио Вивальди – «Времена года»;
  • Иоганнес Брамс – «Колыбельная»;
  • Пётр Ильич Чайковский – «Лебединое озеро», «Спящая красавица»;
  • Людвиг ван Бетховен – «Лунная соната»;
  • Вольфганг Амадей Моцарт – «Симфония №40».

Интересен тот факт, что новорождённый малыш проявляет двигательную активность или же, наоборот, замирает и успокаивается, услышав мелодию, что регулярно слушала мать во время беременности.

Справка! Будучи в утробе малыш способен запомнить рингтон, что стоял на телефоне матери, или мелодию заставки её любимого сериала.

А что делать любительницам тяжёлой или минорной музыки? Ответ зависит от того, какие эмоции вы испытываете. Если при прослушивании тяжёлых гитарных рифов вы замечаете, что сердце бьётся чаще, а тело переполняется адреналином и неконтролируемой агрессией – то стоит пересмотреть свой плейлист в сторону более спокойных и жизнерадостных композиций. То же самое касается и грустных минорных треков – они не должны вызывать меланхолию и погружать в депрессию Кроме эмоционального состояния матери, ребёнок будет чувствовать звуковые колебания. Повышенная частотность мелодии будет вселять ему чувство агрессии и рассеянности. Слишком заниженная — заставит его тревожиться.

Влияние музыкотерапии для будущей мамы

Выбирая музыку для прослушивания, будущая мама должна беспокоиться не только о малыше, но и о себе. Поэтому выбирайте только те композиции, что вызывают у вас чувства радости, умиротворения и комфорта.

Обратите внимание! В результате многочисленных тестов учёными из Общества научных исследований имени Планка (Германия) было доказано, что прослушивание спокойной музыки без диссонансов нормализует кровяное давление и снижает уровень стресса у будущей матери.

Вы можете смело отказаться от прослушивания предписанной классики, если мелодии вызывают у вас чувство дискомфорта, обусловленное тем, что вы заставляете себя делать то, что полезно для будущего ребёнка, но не нравится вам. Не вынуждайте себя нервничать без повода и помните о том, что малыш моментально улавливает ваше расположение духа.

Источник: http://beremennost.net/beremennost-i-muzyka

Беременным полезно петь

Какие песенки петь малышу во время беременности и чем полезно пение во время беременности

Содержание статьи [скрыть]

Пение для беременных — это, прежде всего, позитивные эмоции. Но не только! Оно улучшает кровоснабжение, что, несомненно, хорошо для крохи, и учит правильно дышать — это точно пригодится во время родов. Врачи уверены: будущим мамам полезно петь. Но делать это нужно с умом.

«Если вы всерьез увлекаетесь пением, заниматься стоит до шестого месяца беременности, — объясняет Елена Ханпира, певица, преподаватель по вокалу. — Интенсивный форсированный звук, сильные движения диафрагмы, напряжение мышц живота, потребность долго стоять во время распевки и упражнений — все это на более поздних сроках может негативно отразиться на здоровье мамы и малыша». Оперные и эстрадные дивы нередко продолжают заниматься любимым делом и с приличным уже животиком. Вспомнить хотя бы Галину Вишневскую, которая на восьмом месяце беременности пела Татьяну в «Евгении Онегине». Однако без нужды рисковать все же не стоит. Итак, чем, как и что нужно петь, чтобы это занятие принесло пользу вам и крохе.

Что и как петь для будущего малыша

«Находящийся в амниотической жидкости ребенок хорошо различает звуки, начиная с 19-й недели, — рассказывает Ольга Харина, преподаватель Центра по подготовке к родам Центра планирования семьи Восточного округа Москвы. — Хотите узнать, что именно он слышит? Находясь в ванной, погрузитесь с головой в воду — до вас донесутся гулкие, расплывчатые, но прекрасно различимые голоса и звуки музыки. При этом, начиная с третьего триместра, кроха может все услышанное запоминать. Так что некоторые малыши распознают знакомые звуки спустя год после рождения!»

Зная это, музыкальные компании выпускают множество дисков для пренатального развития. Но, хотя их выбор велик, медики советуют будущим мамам петь малышам самим. И вот почему.

— Уже в животике ребенок знакомится с вашим голосом и сразу же после рождения узнает его. Ему будет легче привыкнуть к чужому для него миру, если он найдет в нем что-то знакомое. В дальнейшем с помощью пения вам будет проще убаюкать его, утешить, подарить ощущение безопасности и покоя.

— С помощью различных мелодий вы можете настроить кроху на определенный режим дня еще до его появления на свет. Например, веселые песенки лучше петь в те часы, когда вы хотите, чтобы ребенок бодрствовал. А убаюкать кроху в нужное время поможет колыбельная. После рождения знакомые мелодии будут задавать ритм жизни малыша: одна песенка — сигнал к началу игры, другая — к отходу и сну.

— Благодаря пению вы можете развить у ребенка музыкальный слух и привить ему любовь к музыке. Даже если вы не хотите вырастить Моцарта или Шопена, ваши вокальные упражнения значительно ускорят развитие малыша. Детишки, регулярно слушающие пение мамы, начинают раньше гулить и говорить.

— Пение во время беременности является прекрасной профилактикой гипоксии плода, ведь оно активизирует работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Поэтому кроха не будет испытывать недостатка в кислороде и питательных веществах. К тому же, начиная с 23-й недели беременности, малыш уже начнет реагировать на ваш голос движением. Веселые песенки, наверняка, заставят его «потанцевать», а это, в свою очередь, улучшит плацентарное кровообращение.

Что петь. Пока малыш в утробе, не стоит злоупотреблять сложными музыкальными композициями. Подойдут незатейливые детские песенки с простым сюжетом. Можно обогатить свой репертуар и произведениями собственного сочинения. Например, расскажите в песне, как вы любите кроху и ждете его появления на свет.

Как петь себе на пользу

Даже простые песенки, которые вы поете для собственного удовольствия, существенно улучшают эмоциональное состояние и гормональный фон. «Пение сродни физической нагрузке, – считает Елена Ханпира. — Это великолепная дыхательная гимнастика, которая существенно повышает скорость обменных процессов. А еще является прекрасным обезболивающим средством. Кратковременное перенасыщение крови кислородом близко к состоянию эйфории, которое помогает справиться с неприятными ощущениями». Это очень актуально в период ожидания малыша, ведь прием большинства аптечных анальгетиков в это время противопоказан.

Что петь. В данной ситуации все зависит от того, какого эффекта вы хотите добиться. Если вам нужно успокоиться и расслабиться, выбирайте мелодичные и спокойные песни, а если хотите взбодриться — энергичные и веселые. Снять стресс или избавиться от раздражения помогут народные песни альпийских горцев — йодль. Единственное «но»: в третьем триместре беременности ими лучше не увлекаться, так как своеобразная манера пения гласных связана с резким переходом с одного регистра на другой, а это требует затраты большого количества энергии и максимальной отдачи.

Пение для подготовки к родам

Если вы увлекаетесь пением достаточно давно и вокалируете регулярно, то можете правильно настроить дыхание, и это, безусловно, пригодится вам при родах. «Занятия вокалом научат вас контролировать воздушный поток и управлять им. Это поможет правильно “продышать” схватки и укрепит внутренние мышцы живота, что крайне актуально в период потуг», — комментирует Ольга Харина.

Как петь. Если вы хотите целенаправленно работать над дыханием, чтобы облегчить себе и своему малышу родовой процесс, лучше делать специальные упражнения. Вот несколько вариантов, которые подойдут для любого срока беременности.

* Втяните воздух через рот, произнося звук «с-с-с-с», как будто пьете через трубочку. На плотном звуке «с» выдохните: воздух должен выходить «под давлением» медленно, плотной струей. Повторите упражнение несколько раз. Следите, чтобы на вдохе расходились нижние ребра, а живот был расслаблен.

* Встаньте перед зеркалом, положите руку на верхнюю часть живота, легко и быстро вдохните животом. При этом руку оттолкните от себя и вытяните вперед. Выдыхайте долго и равномерно, сложив губы трубочкой.

* Когда справитесь с этой задачей и воздух начнет выходить ровно, добавьте тихий звук «у-у-у» или «а-а». Выдыхая со звуком, представляйте, что зовете кого-то издали. Громкость прибавляйте постепенно: большие нагрузки ни к чему.

* Для этого упражнения вам понадобится помощь будущего папы: попросите его немного сжать ваши ребра на выдохе, а затем вдохните, раздвигая ребра и преодолевая сопротивление рук мужчины. Это достаточно серьезное упражнение, поэтому его рекомендуют делать, посоветовавшись с педагогом и/или проконсультировавшись с врачом.

Выполняя упражнения, следите, чтобы при вдохе работали только живот и нижние ребра. Плечи не должны задираться, пресс и спина максимально расслаблены. Если вы хотите во время занятий снизить нагрузку на позвоночник, то прислонитесь к стене и обопритесь на нее лопатками.

Попробуйте петь для себя и будущего малыша, и вы обязательно убедитесь в пользе вокала для беременных.

Источник: http://www.jv.ru/news/children/beremennost/31577-beremennim-polezno-pety.html

Музыка для беременных

Топ мелодий для беременных

Дети, матери которых во время беременности слушали классическую музыку, быстрее начинают реагировать на звуки и имеют лучше развитую память.

Прежде всего надо ориентироваться на собственные музыкальные вкусы. Если беременной нравится скрипичная, органная или фортепианная музыка — лучше слушать классику. А если будущая мама предпочитает более современные произведениям, то они должны быть спокойными, не агрессивными.

Классические мелодии, специально подобранные мотивы для релаксации, нежные колыбельные или просто хорошие песни лучших мировых исполнителей — именно та музыка, которая нужна женщине в положении. Недопустимым, как я уже говорила, есть агрессивная и громкая, особенно на поздних сроках беременности, ведь ею можно напугать малыша. Как следствие — ребенок начинает активно шевелиться, переворачиваться, может запутаться в пуповине. Поэтому даже музыка для расслабления не должна быть слишком громкой.

Музыку для беременных можно слушать и в наушниках, и через колонки. Желательно устроить себе релаксацию: удобно устроиться или даже лечь и думать о приятном. Такие сеансы позволят отвлечься от ежедневных забот. Полезно расслабляться с помощью негромкой приятной музыки и перед сном, особенно если у беременной бессонница.

Специалисты, наблюдающие за беременными, пришли к выводу, что музыка, подобранная определенным образом, может укрепить иммунную систему будущей матери, уменьшить страхи, тревогу, даже иметь обезболивающий эффект. Эффектом релаксации обладают звуки флейты, скрипки, гитары и фортепиано, успокаивающим — звуки природы (шум волн моря, леса). Народная и детская музыка вызывает чувство безопасности.

Источник: http://empiremam.com/muzyka-dlya-beremennykh/

Музыка во время беременности: развиваем до рождения

Какие песенки петь малышу во время беременности и чем полезно пение во время беременности

Я верю в то, что наши дети развиваются и воспитываются еще в утробе матери!

Этому есть масса подтверждений, в том числе и научно доказанных. Но мы не будем углубляться в науку и различные теории. Давайте просто поверим в то, что мы уже сейчас, нося своего малыша под сердцем, способны дать ему многое. Помните, что Вы со своим ребенком сейчас – одно целое!

Уже в 6 месяцев Ваш будущий малыш прекрасно слышит . Звуки доходят до него в виде звуковых вибраций, притом в усиленном виде. Кроха ощущает эти вибрации всем телом, и чутко на них реагирует.

Поэтому я предлагаю Вам подарить будущему малышу музыку ! Ведь музыкальная среда – очень благодатная почва для гармоничного развития малыша еще в утробе матери. С помощью музыки и малыш, и мама получают нужные положительные эмоции, для них создается правильный психоэмоциональный фон.

Ученые, наблюдая за реакцией плода, не раз отмечали, что тот шевелится в такт музыке. Существуют даже различные методики внутриутробного воспитания малышей, например, автор «Сонатал» — педагогики Михаил Лазарев описывает метод дородового развития ребенка с помощью музыки.

Для развития слуха полезно давать послушать будущему малышу звучание разных музыкальных инструментов. Ведь это так интересно, так по-разному! Колокольчики, бубенцы, фортепиано, труба, трещотки, музыкальные шкатулки… Также можно знакомить кроху с разными музыкальными стилями.

У деток еще до рождения существуют свои музыкальные предпочтения. Замечено, что они прекрасно относятся к классической, медленной музыке. Вивальди, Шопен, Моцарт, Бетховен, Бах, Чайковский, Лист, – неизменные любимцы еще не родившихся малышей. Впрочем, Вы наверняка и сами сможете понять, что нравится Вашему ребенку, а что нет.

Например, я очень люблю музыку, раньше играла на фортепиано и на гитаре, даже сама сочиняла песни. И естественно, во время беременности музыка всегда была со мной. В дороге – в плеере, дома – в любом виде всегда звучала фоном. Я старалась поменьше слушать попсу, побольше классику или другую интересную, на мой взгляд, музыку.

И вот однажды я пошла в театр, где-то на шестом месяце беременности. Был бенефис известного актера, и выступал мальчик, победитель какого-то музыкального конкурса. Он пел ОЧЕНЬ красиво и ОЧЕНЬ высоко! Но мне это пение «резало» слух и было крайне не комфортно.

И что Вы думаете? Мой малыш буквально пинками выгнал меня из зала! Весь концерт спокойно спал, а тут так разбушевался, что терпеть было просто невозможно! Как я поняла, что это была негативная реакция на песню? Как только я вышла, мой музыкальный эстет сразу же угомонился. Предполагаю, что у нас с ним будут похожие музыкальные пристрастия . Какие песенки петь малышу во время беременности и чем полезно пение во время беременности

Еще пример. Я слышала о том, что если часто давать послушать будущему малышу определенное музыкальное произведение, то после рождения он его будет узнавать. Это может выражаться по-разному. Например, кроха будет особо тщательно прислушиваться именно к этой мелодии, радоваться ей, или, наоборот, успокаиваться.

Так вот, одно из моих любимых произведений – это « Moon river » ( Лунная река ) — песня, которую поет Одри Хепбёрн в фильме «Завтрак у Тиффани». Мне хотелось слушать эту прелесть снова и снова (что я и делала).

В итоге, мой сынишка так радостно реагирует на эту песню! Я бы даже сказала, радостно успокаивается и начинает усиленно вслушиваться. Наверное, и впрямь запомнил, как слушал эту музыку, еще, будучи в животике у мамы.

А вот – хорошая подборка музыки для беременных:

Но самое значительное воздействие имеет голос матери . Ребенок реагирует на голоса, и, конечно же, узнает маму и папу. За пару месяцев до родов он уже ясно различает мужские и женские голоса. Поэтому стоит активно общаться с Вашим будущим малышом , петь ему песенки, читать книжки вслух, рассказывать, что Вы сейчас делаете.

Читать можно, кстати, как сказки, так и классические произведения. Можно уже сейчас развивать у ребенка способность к слуховому восприятию звуков ре чи, развивать чувство ритма, учить прислушиваться и слышать.

Чем бы Вы ни занимались со своим будущим малышом, главное – чтобы эти занятия были в радость Вам обоим! Фантазируйте, придумывайте, прислушивайтесь к себе и верьте в будущие успехи своего ребенка.

Источник: http://mam2mam.ru/articles/9months/article.php?ID=3808

Музыка для детей в утробе матери

Традиции многих народов предписывают беременным женщинам придерживаться определенных правил, в число которых входит созерцание красивых вещей, пение и слушание гармоничной музыки. Современные ученые, заинтересовавшись этим феноменом, стали активно его исследовать.

Понятно, что созерцание прекрасного оказывает успокаивающее воздействие и на организм женщины, и на то, как развивается ребенок в утробе матери, помогая им справляться с многообразными жизненными стрессами. Что касается музыки, то она, как оказалось, имеет еще и воспитательный эффект.

Какие песенки петь малышу во время беременности и чем полезно пение во время беременности

Научные исследования

Многочисленные исследования доказали, что музыка способна оказывать разнонаправленное влияние на состояние человека. Это нашло применение в методах воздействия музыкальных произведений не только на развитие плода, но и на его воспитание в утробе матери.

Началось все с того, что анатомические исследования мозга младенцев привели ученых к выводу о наличии в нем довольно большого количества остановившихся в развитии нейронов. Было предположено, что это результат их «простоя» в период внутриутробного развития. Кроме того, была найдена определенная корреляция между количеством нервных клеток в мозгу и уровнем интеллектуального развития ребенка.

Эти идеи позволили ученым сделать заключение, что если начать тренировать мозг ребенка еще до родов, его нейроны будут защищены от дистрофии. Так на стыке трех наук: медицины, психологии и педагогики, возникло новое направление – дородовое воспитание.

Какие песенки петь малышу во время беременности и чем полезно пение во время беременности

30 лет назад был получен ответ на вопрос, слышит ли ребенок в утробе матери. Это сделали японские ученые, используя прибор гидрофон. Оказалось, что плод воспринимает все звуки, как внутри, так и снаружи уже с 14-ой недели развития. Звуковые колебания, доходя до ребенка, теряют до 30% своей силы и ощущаются им несколько приглушенно. Его движения при «прослушивании» мелодий, имеющих отличия по громкости и ритму, выглядят по-разному.

Теперь необходимо было уточнить, что чувствует ребенок в утробе матери. Используя специальный ультразвуковой сканер, фиксировавший мозговую активность плода, ученые получили данные о его эмоциональном реагировании на разные музыкальные фрагменты, в соответствии с заложенной в них чувственной окраской.

Было доказано, что звуки музыки через нейроэндокринную систему воздействуют на весь организм ребенка в целом, а музыкальные произведения, прослушанные им в пренатальный период, сохраняются в памяти, определяя «узнаваемость» мелодий в последующей жизни.

Какие песенки петь малышу во время беременности и чем полезно пение во время беременности

Практическое применение

Музыка для ребенка в утробе матери, подобранная в соответствии с определенной программой, дает прекрасную возможность начать развитие его творческих и интеллектуальных способностей еще на «нулевом» уровне.

В центрах музыкотерапии создаются программы, обучающие беременных, как надо общаться с будущим ребенком, чтобы стимулировать его двигательную активность и укрепить эмоциональную устойчивость. Кроме того, уделяется большое внимание подготовке к самим родам.

У нас в стране получил распространение метод «Сонатал», разработанный М.Л. Лазаревым. Эта аббревиатура расшифровывается как «музыка беременности и рождения». Для каждой фазы сна и бодрствования мамы и будущего ребенка в этой системе предлагаются специально написанные песни, которых уже более тысячи. Эти песни поет сама женщина, а ребенок слушает и сонастраивается с материнскими вибрациями. После рождения у детей, прошедших такое обучение, кроме повышенных интеллектуальных способностей, отмечается также наличие музыкальных склонностей.

Какие песенки петь малышу во время беременности и чем полезно пение во время беременности

В процессе пения беременная женщина расслабляется сама и помогает успокоиться ребенку, когда это необходимо. Колыбельные песни можно и нужно петь уже на этапе беременности, легонько поглаживая живот, и мысленно обращаясь к своему любимому малышу. Такие песни гораздо полезней, чем медикаменты, а по силе воздействия – значительно эффективней. Если их исполнять регулярно, в соответствии со своим дневным распорядком, можно заранее настроить биоритмы будущего ребенка на правильное чередование сна и активности.

Еще одним полезным эффектом пения является снижение риска внутриутробной гипоксии, которая может сопровождаться различными осложнениями в развитии ребенка. Слушая музыку или пение, плод совершает разнообразные движения, в результате которых улучшается плацентарное кровообращение и снабжение мозга кислородом.

Для самой будущей мамы исполнение даже самых простых песен постепенно подготавливает ее к естественным родам, так как улучшает ее эмоциональное состояние, гормональный фон, помогает снижать чувствительность к боли при родах, учит правильному дыханию.

Какие песенки петь малышу во время беременности и чем полезно пение во время беременности

Музыка для детей в утробе матери должна быть структурированной и мелодичной. Вот примерный перечень мелодий в зависимости от их назначения:

  • «Прелюдии» Шопена, «Вальсы» Штрауса — уменьшение тревоги и стресса;
  • «Лунная соната» Бетховена – снижение агрессивности;
  • «Колыбельная» Брамса, «Аве Мария» Шуберта — спокойствие и удовлетворенность;
  • «Ноктюрн ре-минор» Шопена – снижение артериального давления;
  • «Венгерская рапсодия» Листа – снятие спазмов с сосудов мозга;
  • «Грустный вальс» Сибелиуса – улучшение сна.

Чтобы ребенок лучше слышал музыку, можно использовать наушники, прикладывая их к животу на время звучания мелодии. Низкие частоты необходимо отключить, а громкость сделать небольшой. Впрочем, ее уровень «подскажет» своими движениями сам малыш.

И, конечно, подбирая мелодии для прослушивания, нужно доверять своим предпочтениям. Ведь главное – чтобы они нравились будущей маме и вызывали только положительные эмоции!

Музыка Для Беременных ♫ Классическая Музыка Для Детей в Утробе Матери — видео

Источник: http://www.rastut-goda.ru/pregnancy-and-childbirth/8294-muzyka-dlya-detej-v-utrobe-materi.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector