Вывих ноги в районе щиколотки

Вывих ноги в районе щиколоткиЛодыжка, или говоря научным языком, голеностопный сустав, представляет собой своеобразный шарнир, который состоит из трех костей и достаточно сложно структурированной системы мышц, связок и сухожилий. Так как большая часть нагрузок в повседневной жизни приходится на ноги, то и травмируются они чаще, чем другие части тела.

Вывих лодыжки — особенности травмы

Травма такого типа в большей мере присуща людям преклонного возраста и женщинам – поклонницам высоких каблуков. Хотя получить вывих голеностопного сустава можно как при неосторожной ходьбе по улицам города, так и при занятиях активными видами спорта: футбол, бег, прыжки и прочее. Также при наступлении холодов увеличивается количество травм, связанных с вывихом лодыжки – поскальзываясь, человек интуитивно пытается сохранить равновесие и располагает конечности так, чтобы не упасть. К сожалению, зачастую такое расположение ног приводит к вывиху голеностопного сустава.

В клинике избавиться от мешков под глазами можно несколькими способами. Конечно же, для начала необходимо проконсультироваться с врачом, пройти осмотр, и уже вместе со специалистом принять верное решение. Вам дадут полезные рекомендации, и вы останетесь довольны. Здесь http://laserone.com.ua/laser_blepharoplasty/ можно узнать все о блефаропластике, которая является одной из важных задач деятельности центра.

Если вовремя не предохранить лодыжку от воспаления, то в поврежденном месте между костями сустава возможно образование грубой и плотной рубцовой ткани, которая, впоследствии, будет мешать скольжению сухожилий, костей и связок в ноге. Насколько элементарно получить вывих лодыжки и образование рубца из коллагеновых волокон, настолько проблематично потом избавиться от него и нормализовать работу голеностопного сустава. Довольно часто такие осложнения, возникшие после полученной травмы, оканчиваются хирургическим вмешательством, а лечение обходится достаточно дорого.

Симптомы вывиха лодыжки

Первым симптомом, характерным вывиху голеностопного сустава, является боль (причем боль может быть как очень сильной, так и незначительной). Боль может возникать в процессе ходьбы и быть достаточно сильной, а может быть ноющей, если лодыжка находится в состоянии покоя. Если вывих сильный, то возможно даже изменение формы сустава, как следствие – полная невозможность хождения с опорой на поврежденную ногу.

Важно помнить, что при сильной боли и невозможности ходьбы необходимо обратиться к врачу – возможно, что будет нужно вправление костей в суставе или наложение гипса в случае перелома лодыжки. Далее следует повышение температуры поврежденной конечности и появление опухоли. Возникают кровоподтеки в месте вывиха.

Вывих ноги в районе щиколоткиЛечение вывиха лодыжки

Для уменьшения болевых ощущений и снятия опухоли необходимо поставить ледяной компресс на поврежденный сустав. Используйте обыкновенный лед, завернутый в какую-то ткань, или просто тканевый компресс, намоченный холодной водой. Пользуйтесь ледяным компрессом 3-4 раза в день по 15-20 минут, или же холодным тканевым 7-8 раз на тоже время. Впервые дни максимально обеспечьте вывихнутому голеностопному суставу покой.

Используйте повязку из эластичного бинта для фиксирования поврежденного сустава. Фиксационная повязка должна быть мягкой и не препятствовать нормальному кровообращению конечности, в стопе не должно ощущаться покалывание, а цвет кожи не должен быть багрово–синеватого оттенка. Придайте травмированной ноге удобное положение, при этом поврежденная стопа должна быть выше, чем уровень сердца. Для этого можно использовать валик или подушку, подложив ее под ногу.

Через 2-3 дня измените подход к лечению. Помогите травмированному суставу восстановиться – прикладывайте теплые водные компрессы или из отваров разнообразных травяных сборов. Также используйте специальные мази и кремы, помогающие в восстановлении и прогревании больных и поврежденных суставов. Это улучшит питание поврежденных тканей, уменьшит отек пострадавшего сустава. К тому же, многие мази, рекомендованные к применению при различного вида травмах, содержат анаболики, что способствует облегчению процесса выздоровления.

Воспаленная лодыжка — фото

Вывих ноги в районе щиколоткиБоль не спадает, а нога не влезает в туфлю? Вы не в состоянии самостоятельно идти и опухоль не спадает в течение нескольких дней? Значит, что вывих голеностопного сустава имеет не легкую, а среднюю или тяжелую степень и для лечения таких травм конечностей необходимо вмешательство врачей – травматолога и хирурга. Если было изменение формы конечности после получения травмы, то возникает необходимость в непосредственном вправлении костей поврежденного сустава, причем данную операцию должен проводить квалифицированный специалист.

Также очень часто за сильный вывих принимают перелом лодыжки, поэтому необходимо сделать рентгенографию и наложить гипс или установить фиксационные шины. Опытный врач сможет определить по рентгеновскому снимку степень вывиха, вправить деформированную конечность и назначить соответствующий травме курс лечения и последующей реабилитации.

Видео сильного вывиха лодыжки

Вывих ноги в районе щиколотки

Нижние конечности ежедневно испытывают значительные нагрузки и нередко страдают в результате различных травм. Одним из наиболее распространенных травматических повреждений ног является вывих лодыжки. Данная патология требует качественной диагностики и своевременной медицинской помощи.

Если сразу после получения травмы не обратиться к травматологу и не начать лечение вывиха лодыжки, воспаление в области сустава может привести к рубцеванию. Избавиться от рубцов очень трудно, иногда это можно сделать только хирургическим путем. Если пострадавший является профессиональным спортсменом, при отсутствии правильного лечения вывих лодыжки может стать последней точкой в спортивной карьере. Помните, что при появлении симптомов травмы лодыжки следует показаться травматологу даже в том случае, если боли не очень сильные.

Причины вывиха лодыжки

Утолщенные дистальные концы большой и малой берцовых костей образуют лодыжку, через которую на стопу передается вес тела в положении стоя, при ходьбе и беге. Лодыжка является весьма уязвимой областью нижней конечности, вероятность травмирования лодыжки возрастает при ношении неудобной обуви или во время передвижения по льду или другой скользкой поверхности.

Нужно принять во внимание и тот факт, что в современных условиях жизни, когда уровень двигательной активности у большинства городских жителей низок, связки стопы и голени ослаблены, что способствует развитию вывихов.

Статистика утверждает, что травмы лодыжки обычно возникают под влиянием следующих факторов:

  • ношение обуви на высоком каблуке;
  • подворачивание ноги (человек оступился, поскользнулся);
  • падение с высоты;
  • нагрузки в процессе спортивных соревнований и тренировок.

Симптомы вывиха в области лодыжки

На эту травму указывают следующие симптомы:

  • боль, которая может иметь различную интенсивность в зависимости от тяжести травмы;
  • характерный щелчок в момент вывиха;
  • отек конечности в области травмы;
  • локальное повышение температуры в области поврежденной лодыжки;
  • частичное или полное ограничение подвижности в суставе;
  • невозможность наступать на травмированную ногу.

Существуют признаки, по которым пострадавший самостоятельно может определить вид травмы лодыжки. Например, при вывихе довольно сильная боль ощущается сразу после травмы, а при переломе болевые ощущения нарастают постепенно. При вывихе в отличие от перелома отсутствует неестественная подвижность в области лодыжки — наоборот, движения сильно затруднены или даже невозможны. Кроме того, при вывихе нет специфического похрустывания, возникающего при трении костных отломков, образовавшихся в результате перелома, и не возникает травматический шок.

Следует отметить, что вывих лодыжки может сочетаться с травмой связок, повреждением кровеносных сосудов, разрывом суставной капсулы. На разрыв суставной сумки и внутреннее кровотечение указывает покраснение или посинение кожи в области травмы.

Разновидности и диагностика вывихов лодыжки

Ортопеды и травматологи различают следующие разновидности вывихов лодыжки:

  • наружный — суставный конец малоберцовой кости оказывается за пределами суставной сумки;
  • внутренний — смещается дистальный отдел большой берцовой кости;
  • полный — концы костей, образующих сустав, расходятся полностью;
  • неполный — кости сустава частично соприкасаются.

Вывихи лодыжки требуют квалифицированной диагностики, поскольку необходимо исключить более серьезные повреждения (например, перелом). Самым эффективным методом диагностики травм лодыжки является рентгенографическое исследование, позволяющее выявить вывих и различные повреждения костных структур, определить степень травмы.

Методы лечения вывихов лодыжки

Успешность лечения травм лодыжки в значительной степени определяется тем, была ли оказана пострадавшему адекватная первая помощь. Отсутствие такой помощи может привести к развитию серьезных осложнений, хроническому воспалению, а также к увеличению сроков восстановления после травмы.

Меры первой помощи при вывихе лодыжки:

  • прикладывать на пораженное место холод (лед, который завернут в полиэтилен и ткань) сеансами по 15 минут;
  • положить пострадавшую конечность на подушку или валик выше уровня сердца для снижения отечности;
  • обеспечить поврежденной ноге полный покой;
  • наложить давящую повязку (лучше использовать эластичный бинт) для фиксации поврежденного сустава и уменьшения отека (повязка не должна препятствовать кровообращению);
  • при сильных болях дать пострадавшему лекарство, обладающее анальгезирующим и противовоспалительным действием (например, ибупрофен).

Лечением вывиха лодыжки должен заниматься квалифицированный опытный врач. Первоочередной задачей является вправление вывиха: после обезболивания ассистент врача удерживает ногу за нижнюю часть бедра, а врач-травматолог производит вытяжение стопы, оказывая давление в направлении, противоположном смещению. После того, как суставные концы костей вправлены на место, врач может назначить наложение лонгеты из гипса, охватывающей пострадавшую конечность от трети бедра до кончиков пальцев. Срок наложения такой лонгеты — 2-3 недели.

Медикаментозное лечение вывиха лодыжки предполагает использование противовоспалительных и обезболивающих препаратов в форме мазей и гелей. Такие препараты наносятся на пораженную область 3-4 раза в день. Чтобы снизить нагрузку на конечность, рекомендуют пользоваться костылями или тростью.

Хирургическое лечение вывиха лодыжки в Израиле назначается при:

  • тяжелых травмах лодыжки и полном разрыве связок;
  • недостаточной эффективности консервативного лечения;
  • травме у профессиональных спортсменов;
  • застарелых вывихах;
  • неправильном вправлении вывиха.

Такое лечение проводится методом пластики связок (поскольку просто сшить полностью разорванную связку в данном случае невозможно). Материал для трансплантации берется из средней части связки надколенника самого пациента. Хирургическое вмешательство требует послеоперационной реабилитации, которая в значительной степени определяет успех всего лечения.

Дата публикации: 05.08.2018

Дата проверки статьи: 02.12.2019

Вывих голеностопного сустава — патологическое состояние с полным смещением суставных поверхностей костей, которые образуют голеностопный сустав. Полный вывих случается редко и зачастую сопровождает перелом лодыжки. За него часто принимают подвывих, то есть частичное смещение суставных поверхностей. Оба вида травм чаще всего возникают, когда человек подворачивает ногу, например, на ухабе или скользком участке дороги. После такой травмы стоит незамедлительно обратиться к травматологу.

Содержание статьи

  • Причины и виды вывиха голеностопного сустава
  • Симптомы вывиха голеностопного сустава
  • Как диагностировать
  • К какому врачу обратиться
  • Как лечить бурсит височно-нижнечелюстного сустава
  • Последствия
  • Профилактика

Причины и виды вывиха голеностопного сустава

Вывих может произойти, когда человек подворачивает ногу, неудачно ступает или падает. В зависимости от положения ноги во время травмирования, вывих может быть:

  • наружным, который зачастую сопровождается переломом наружной лодыжки;
  • внутренним, чаще всего в сочетании с переломом внутренней лодыжки;
  • задним с переломом заднего края большеберцовой кости;
  • передним, который случается редко и сопровождается поражениями сустава и переломом нижней трети большеберцовой кости.

При подвывихах переломы костей не происходят, эта травма носит более лёгких характер.

Симптомы вывиха голеностопного сустава

Для подвывихов характерна незначительная отёчность с припухлостью, боль, которая ощущается при ходьбе и пальпации. Нарушение двигательной функции при этом не происходит. При более тяжёлых травмах отекает вся поверхность стопы, боль сохраняется даже в состоянии покоя, пациенту становится сложно ходить. Наиболее серьёзные травмы приводят к острой боли и невозможности ступить на ногу.

Как диагностировать

У пациента спрашивают, какую травму он перенес, проводят осмотр с пальпацией поражённого участка. Чтобы подтвердить диагноз, рекомендуют пройти аппаратную диагностику:

Травмы области лодыжек и голеностопного сустава составляют львиную долю всех повреждений опорно-двигательного аппарата. Доля надрывов связок в структуре спортивных травм может доходить до 40%. К ушибу, повреждению связок и костей сустава могут приводить мышечный дисбаланс, дефекты обуви или покрытия, изменения в нервной системе или банальная невнимательность. В зависимости от объемов повреждения прогноз восстановления может кардинально различаться. Для понимания принципов помощи при травмах голеностопа, стоит разобраться в разновидностях повреждений.

Содержание

Вывих ноги в районе щиколотки

Банальный ушиб — следствие удара ноги об твердый предмет. При этом, как правило, не наблюдаются серьезные разрушения тканей тела. Ушибы нижней части голени и лодыжек очень болезненны, так как кости в этой зоне лишены защитного жирового покрова. Восстановление после незначительного ушиба часто наступает быстро. Обширное повреждение может становиться причиной массивных отеков, гематом или даже травм сосудов и нервов. Тем не менее, чаще всего «обычный» ушиб сопровождается лишь умеренной болью и незначительным отеком.

Вывих ноги в районе щиколотки

Надрывы и разрывы связок

Надрывы и разрывы связок голеностопного сустава — наиболее обширная группа его повреждений. При типичном направлении «подворачивания» стопы травмируются 1, 2 или 3 боковые связки. Стоит отметить, что связки отличаются малой эластичностью. При перегрузке они не растягиваются, а разрываются полностью или частично. Разрыв сопровождается болью, отеком, иногда — хрустом или треском. В дальнейшем связки могут срастаться или утрачивать свое натяжение. Небольшие частичные надрывы при правильном подходе имеют вполне благоприятный прогноз. Полные разрывы нескольких связок часто приводят к хронической нестабильности и повторным травмам.

Вывих ноги в районе щиколотки

Переломы

Даже небольшой перелом — потенциально тяжелая травма, которая требует особого подхода. Среди переломов области голеностопного сустава чаще всего встречаются следующие типы:

  • изолированный перелом наружной лодыжки,
  • двухлодыжечный перелом,
  • двухлодыжечный перелом с переломом заднего края большеберцевой кости,
  • перелом нижней трети костей голени.

Для определения прогноза и лечебной тактики большое значение имеет степень смещения отломков и расположение зоны разрушения кости. Выделяют переломы без смещения — «трещины» кости, и сложные травмы со смещением отломков. Тяжелые переломы могут осложняться разрывами сосудов, нервов и связок. Исход во многом зависит от правильности оказания первой и специализированной помощи, адекватной и полноценной реабилитации.

Вывих ноги в районе щиколотки

Профилактика травм голеностопного сустава

Причинами травм лодыжек могут быть:

  • падения с высоты,
  • дорожно-транспортные происшествия,
  • производственные катастрофы
  • простая невнимательность или неосторожность,
  • мышечный дисбаланс.

Несмотря на определенное влияние не зависящих от нас факторов, наибольший процент переломов и разрывов связок голеностопа связан только с хронической перегрузкой и дисбалансом мышц. Большинство пациентов с переломами и тяжелыми разрывами вспоминают, что до этого их стопа уже неоднократно «подворачивалась» — мышцы как будто отключались.Своевременное восстановление баланса мышц голени и стопы — основа профилактики разрывов связок и переломов лодыжек. Для укрепления мышечно-связочного аппарата ног отлично зарекомендовал себя так называемый баланс-тренинг. Методика активно используется в спортивной медицине для тренировки и реабилитации футболистов, гимнастов, конькобежцев. Проводить баланс-тренинг дома можно на специальной балансировочной подушке.

Работа с правильной сертифицированной баланс-подушкой уже после нескольких минут дает ощущение стабильности, приятной проработки и массажа стопы и голени. Регулярные занятия приводят к укреплению голеностопа и улучшению баланса всего тела. Очень часто к разрыву связок приводят различные деформации стопы. Избыточная пронация или супинация, вальгус или варус пяток корректируются индивидуальными ортопедическими стельками.Эти изделия непосредственно исправляют костно-мышечный дисбаланс, улучшают кровообращение и восприятие области стопы и голеностопного сустава.

Вывих ноги в районе щиколотки

Первая помощь при травме голеностопа

При любых травмах незамедлительно обращайтесь к врачу, который сможет точно поставить диагноз и порекомендовать эффективное лечение. При ушибах и небольших надрывах связок зарекомендовал себя протокол RICE:

R (rest – покой): перестаньте наступать на ногу, обеспечьте ей полный покой.

I (ice – лед, холод): первые несколько дней полезно прикладывать к месту повреждения бутылку со льдом или аккумулятор холода. Делать это стоит по 10-20 минут каждые 2-3 часа. От кожи холодный предмет должен отделять небольшой слой ткани во избежание обморожения.

С (compression – сдавление): для профилактики отека в дневное время можно обматывать стопу и голень эластичным бинтом (не туго!). Еще лучше подойдут компрессионные гольфы.

E (elevation – возвышенное положение): первые несколько дней больше лежите, ногу кладите на подушки для придания ей несколько возвышенного положения. Так она будет меньше отекать и болеть. Серьезные разрывы, переломы требуют незамедлительной фиксации конечности, иногда может применяться оперативное вмешательство.

Вывих ноги в районе щиколотки

Современные решения для лечения и реабилитации

В лечении типичных ушибов и надрывов связок могут помочь специальные ортезы. Фиксаторы голеностопа ощутимо уменьшают боль и отек, ускоряют заживление и позволяют раньше вернуться к активной жизни. В магазинах «Медтехника Ортосалон» опытные консультанты помогут подобрать наилучший в вашем случае ортез. В зависимости от показаний современные фиксаторы нашей сети могут выполнять:

  • мягкую компрессию для ощутимого снижения боли и отека,
  • деликатную поддержку для стимуляции собственных мышц и рецепторов,
  • умеренную фиксацию для быстрого заживления связок и сохранения подвижности,
  • жесткую фиксацию для стабилизации серьезных повреждений.

В случае необходимости послеоперационной фиксации в наличии всегда имеются удобные и комфортные шины. Современные пластиковые шины легче устаревших гипсовых повязок, они позволяют активно передвигаться и проводить гигиеническую обработку кожи, менять угол и степень фиксации. Важно понимать, что даже после успешного заживления участок повреждения остается достаточно уязвимым. Пациентам после переломов, надрывов и разрывов связок в периоды повышенной нагрузки стоит «страховаться» с помощью легких и современных ортезов. Таким образом удастся без опасений вести здоровую и активную жизнь.

Вывих ноги в районе щиколотки

Автор статьи: Эдуард Свитич — врач ортопед-травматолог

Вывих сустава — закрытая травма, которую легко получить при неудачном падении, сильном рывке или даже резком движении. При этом происходит частичное или полное смещение костей сустава. Наиболее уязвимыми считаются плечевые и челюстные суставы, суставы пальцев кистей рук, реже — локтевые и тазобедренные суставы. Вывих может быть осложнен повреждением сухожилий, мышц, сосудов, нервных окончаний и кости. По симптоматике вывих сустава нередко можно принять за закрытый перелом кости.

Вывих ноги в районе щиколоткиФото: pixabay.com

Однако у травм есть отличительные особенности. Их необходимо принимать во внимание, поскольку от этого зависит алгоритм оказания доврачебной помощи пострадавшему. Заведующий травматологическим отделением 2-й Центральной районной поликлиники Фрунзенского района Минска Виктор Комар рассказал порталу «Здоровые люди» (24health.by), как отличить вывих от перелома и как правильно оказать первую помощь.

Симптомы вывиха

Основные признаки вывиха сустава во многом схожи с общими симптомами перелома:

  • резкая сильная боль;
  • деформация, неестественное положение конечности именно в области сустава;
  • резкое ограничение движений;
  • возможны припухлость, отек, покраснение или наоборот чрезмерная бледность кожи в области поврежденного сустава.

Обратите внимание

При переломе конечность может сохранять нормальную двигательную активность в суставе. При вывихе движения в суставе характеризуются как «качательные», в то же время сам сустав остается неподвижным. Этим объясняется один из отличительных признаков вывиха: вынужденное положение конечности. То есть, вернуть руку или ногу в естественное положение не представляется возможным из-за неподвижности сустава.

Еще одна особенность, характерная именно для вывиха сустава: отсутствие крепитации (хруста) в области травмы. Непосредственно в момент вывиха может отмечаться так называемый симптом щелчка. Но чаще всего на фоне резкой боли и дискомфорта он остается незамеченным.

— Раньше симптом щелчка использовался как один из диагностических методов при дисплазии (недоразвитии суставов), — объясняет Виктор Комар. — Но при подозрении на вывих настоятельно рекомендую воздержаться от такой «самодиагностики»: это в разы увеличивает риск травмирования сустава и окружающих тканей.

Первая помощь при вывихе

Правила первой помощи при вывихе не предполагают каких-то активных мер, подчеркивает наш эксперт. Основная помощь может быть оказана только квалифицированными врачами-травматологами или хирургами в стационарных условиях клиники.

Все, что можно сделать до приезда бригады скорой помощи, это:

  • обеспечить поврежденному суставу полный покой;
  • зафиксировать конечность: наложить шину или повязку. Причем, фиксировать конечность необходимо в удобном для пострадавшего положении. Т.е. при вывихе челюсти не стоит пытаться насильно закрыть рот: кроме того, что зачастую физически невозможно это сделать, подобные действия вызывают у пострадавшего сильный болевой синдром и страдания. Если, скажем, рука, опущенная вниз, доставляет меньший дискомфорт пострадавшему, ее следует оставить в таком положении и не пытаться поднять, чтобы подвязать на «косынку». Если удобно согнуть в локте и выполнить косыночную повязку, значит нужно поступить именно так. Подвязать руку можно, воспользовавшись широким бинтом или подручными средствами: платком, рубашкой, куском ткани;
  • приложить на область сустава холод, предварительно завернув тканью.

Ни в коем случае вывих нельзя вправлять самостоятельно

— Подчеркну: симптомы вывиха и перелома во многом схожи. В некоторых случаях достоверно диагностировать вывих можно только с помощью рентгенографии. При этом самостоятельное вправление вывиха чревато еще большим повреждением сустава и окружающих его тканей, сухожилий, кровеносных сосудов, нервов. Отдаленными последствиями такой «помощи» могут быть хронические боли, ограничение подвижности в пострадавшем суставе. Вправление должно происходить под местным или общим обезболиванием, когда мышцы полностью расслаблены. К тому же существует множество методик вправления вывиха в зависимости от того, какой сустав поврежден. Именно поэтому такие манипуляции должны совершаться только в клинике и только квалифицированными специалистами.

Важно помнить: вывих — травма, которая не проходит и не «заживает» самостоятельно. Главный принцип оказания первой помощи состоит в том, что чем быстрее вы обратитесь за помощью к врачу, тем меньше вероятность осложнений и отдаленных негативных последствий полученной травмы.

Короткий срок реабилитации. За счёт плотного прилегания подвижность конечности увеличивается, мышцы находятся в тонусе, улучшается кровоток и питание тканей. Заживление происходит быстрее.

Малый вес, высокая прочность. Термопластик обладает особой структурой, благодаря которой достигается более высокая прочность в сравнении с обычным гипсом и при этом конструкция сохраняет легкость.

Влагостойкость. Можно принимать душ, плавать в бассейне, отдыхать на пляже, не меняя привычный образ жизни.

Дышащий материал. Превосходная вентиляция кожных покровов, что исключает возможность появления зуда, аллергических реакций, пролежней.

Легко снимается. Для проведения физиотерапии либо гигиенических процедур, ортез можно снять и после зафиксировать вновь.

Эстетичный внешний вид. За счёт малых габаритов ортез практически не заметен под одеждой.

Безопасность для организма. Материал разрешен для применения в детской ортопедии.

Легкое моделирование. Специалист без труда освоит новый метод фиксации. Моделирование проходит прямо на конечности пациента.

Быстрая фиксация. Низкотемпературный термопластик быстро нагревается и застывает после моделирования. Среднее время фиксации ортеза — менее 10 минут.

Плотное прилегание. Термопластик не вызывает раздражения, не травмирует кожный и волосяной покров, поэтому его моделируют непосредственно на конечности без дополнительных подкладок.

Прочная конструкция. Надежно фиксирует конечность и долго сохраняет форму, обеспечивая полный покой травмированной конечности.

Возможность перемоделирования. При нестабильных переломах или отеках возможно полное или частичное перемоделирование ортеза с локальным нагревом материала.

Удобное использование. Ортез быстро и легко снимается. А также может быть модифицирован с помощью застежек и отделочной ленты.

Не препятствует рентгенологическим исследованиям.

Простые условия хранения. Ортез можно хранить в любом сухом месте. Он имеет долгий срок годности и не требует специальной утилизации.

Вывих ноги в районе щиколотки

При неловком резком движении возможны травмы, вызванные растяжением, а также частичным или полным разрывом тканей, соединяющих кости и суставы.

Растяжение связок голеностопа не считается серьезной проблемой, у некоторых категорий людей, например, у профессиональных спортсменов, это обычное дело, с которым можно справиться самостоятельно после оказания первой помощи при растяжении связок голеностопа.

Однако при часто повторяющихся травмах стабильность сустава снижается, что может вызвать серьезные последствия. Поэтому необходимо правильно и своевременно осуществлять лечение растяжения связок голеностопа.

Причины растяжения

Вывих ноги в районе щиколоткиРастяжения случаются при ходьбе на каблуках, при подскальзывании, у начинающих спортсменов, которые еще не отработали правильную технику тренировок.

Вероятность растяжений выше при наличии следующих факторов:

  • неудобная обувь;
  • слишком большой или низкий подъем стопы;
  • малоподвижный или гиперактивный образ жизни;
  • артриты, артрозы, сахарный диабет в анамнезе;
  • избыточный вес.

Степени растяжения

Различают три степени травмирования:

  1. При легком растяжении травмированы лишь некоторые волокна, боль несильная, быстро проходящая после оказания первой помощи при растяжении связок голеностопного сустава. Сустав функционирует нормально. Работоспособность восстанавливается в течение 1–2 недель.
  2. При растяжении мышц средней тяжести повреждается около половины мышечных волокон, боль резкая, сильная, постоянная, возможны отеки и гематомы,. Работоспособность сустава нарушена. Лечение до полного выздоровления занимает до 4–5 недель.
  3. В случае тяжелого, сильного растяжения связок голеностопа разрушаются почти все мышечные волокна, острая боль не проходит длительное время, сустав выведен из строя. В зависимости от того, как лечится растяжение связок голеностопа, период восстановления занимает от трех месяцев до полугода.

Симптомы

Растяжение можно определить по внезапной резкой боли. Затем в поврежденной области образуется отек, наблюдается покраснение тканей. При разрыве связок наблюдается сильная подвижность сустава. В месте травмы ощущается онемение или покалывание, повышается температура.

Первая помощь

Поскольку от травматизма никто не застрахован, необходимо знать, что делать при растяжении голеностопа.

В качестве первой помощи при растяжении голеностопа необходимо:

  • освободить ногу от обуви;
  • попросить пострадавшего принять удобное положение;
  • приподнять ногу, чтобы уменьшить отек;
  • в течение двух-трех часов прикладывать к больному месту холодный компресс, чтобы снять отек, делая получасовые перерывы во избежание риска гипотермии;
  • обеспечить фиксацию поврежденного места, наложив повязку;
  • чтобы снять боль, можно дать пострадавшему безрецептурное обезболивающее средство. Противовоспалительные препараты и мази можно принимать только по назначению врача.

Лечение

Вывих ноги в районе щиколоткиПри легкой степени растяжения достаточно оказать пострадавшему квалифицированную быструю помощь. При более тяжелых повреждениях нужно вызвать врача — только он определит, как лечить растяжение связок голеностопа эффективно и безопасно.

Терапия состоит в приеме лекарств с обезболивающим и противовоспалительным действием. После устранения отека врач порекомендует прием лекарств, улучшающих микроциркуляцию крови, накладывание рассасывающих мазей и согревающих препаратов.

Восстановление после растяжения

Срок реабилитации при растяжении связок голеностопа зависит от тяжести полученной травмы, возраста и физического состояния пациента. В среднем период заживления может длиться в течение 1–5 месяцев.

Этот срок можно условно разбить на три этапа:

  1. Снижение симптомов острого периода. Показаны процедуры физиотерапии и массаж голеностопа и икроножной мышцы, чтобы ускорить заживление.
  2. Предотвращение атрофии мышц и контрактуры сустава. Увеличить диапазон движения сустава помогают занятия лечебной физкультурой в воде.
  3. Подготовка пациента к обычным нагрузкам. Для этого в комплекс ЛФК включаются силовые упражнения, активные занятия в зале.

Профилактика растяжения связок

Профилактические меры очень просты и доступны к выполнению независимо от уровня физической активности:

  • выбирать удобную обувь для повседневного ношения и занятий спортом;
  • регулярно заниматься умеренной физической нагрузкой для поддержания мышц в тонусе и укрепления связочного аппарата;
  • избегать травм и падений.

Выбор обуви

Растяжение часто встречается у любительниц обуви на высоких каблуках, которая недостаточно поддерживают стопу. Чтобы этого избежать, рекомендуется носить удобную обувь на невысоком каблуке (до 6–7 см), обязательно иметь комплект спортивной обуви и аксессуаров для занятий спортом.

Общие рекомендации

При активных занятиях спортом желательно всегда иметь под рукой обезболивающие средства и эластичный бинт для фиксации сустава в случае растяжения. Лучше всего подойдут самофиксирующиеся бинты разной степени растяжимости.

Когда нужна врачебная помощь

Необходимо срочно обратиться за медицинской помощью при нарастающей боли и повышении общей температуры тела. Следует помнить, что растяжение средней и тяжелой степеней имеет схожие симптомы с переломом, поэтому необходимо как можно быстрее обратиться в травмпункт.

Вывих ноги в районе щиколотки

Осложнения и прогноз

Никакие травмы не проходят бесследно, особенно это касается повреждения связок, ведь последние очень медленно восстанавливаются. Даже незначительная травма чревата серьезными осложнениями, но после более тяжелых повреждений они случаются еще чаще. К ним относятся:

  • вывих голеностопа;
  • плоскостопие;
  • артрит и артроз;
  • тендинит — воспаление сухожилий.

После растяжений легкой и средней тяжести прогноз в целом благоприятный. В особо тяжелых случаях высока вероятность неблагоприятного прогноза, например развитие хромоты.

Вывих ноги в районе щиколоткиЛодыжка, или говоря научным языком, голеностопный сустав, представляет собой своеобразный шарнир, который состоит из трех костей и достаточно сложно структурированной системы мышц, связок и сухожилий. Так как большая часть нагрузок в повседневной жизни приходится на ноги, то и травмируются они чаще, чем другие части тела.

Вывих лодыжки — особенности травмы

Травма такого типа в большей мере присуща людям преклонного возраста и женщинам – поклонницам высоких каблуков. Хотя получить вывих голеностопного сустава можно как при неосторожной ходьбе по улицам города, так и при занятиях активными видами спорта: футбол, бег, прыжки и прочее. Также при наступлении холодов увеличивается количество травм, связанных с вывихом лодыжки – поскальзываясь, человек интуитивно пытается сохранить равновесие и располагает конечности так, чтобы не упасть. К сожалению, зачастую такое расположение ног приводит к вывиху голеностопного сустава.

В клинике избавиться от мешков под глазами можно несколькими способами. Конечно же, для начала необходимо проконсультироваться с врачом, пройти осмотр, и уже вместе со специалистом принять верное решение. Вам дадут полезные рекомендации, и вы останетесь довольны. Здесь http://laserone.com.ua/laser_blepharoplasty/ можно узнать все о блефаропластике, которая является одной из важных задач деятельности центра.

Если вовремя не предохранить лодыжку от воспаления, то в поврежденном месте между костями сустава возможно образование грубой и плотной рубцовой ткани, которая, впоследствии, будет мешать скольжению сухожилий, костей и связок в ноге. Насколько элементарно получить вывих лодыжки и образование рубца из коллагеновых волокон, настолько проблематично потом избавиться от него и нормализовать работу голеностопного сустава. Довольно часто такие осложнения, возникшие после полученной травмы, оканчиваются хирургическим вмешательством, а лечение обходится достаточно дорого.

Симптомы вывиха лодыжки

Первым симптомом, характерным вывиху голеностопного сустава, является боль (причем боль может быть как очень сильной, так и незначительной). Боль может возникать в процессе ходьбы и быть достаточно сильной, а может быть ноющей, если лодыжка находится в состоянии покоя. Если вывих сильный, то возможно даже изменение формы сустава, как следствие – полная невозможность хождения с опорой на поврежденную ногу.

Важно помнить, что при сильной боли и невозможности ходьбы необходимо обратиться к врачу – возможно, что будет нужно вправление костей в суставе или наложение гипса в случае перелома лодыжки. Далее следует повышение температуры поврежденной конечности и появление опухоли. Возникают кровоподтеки в месте вывиха.

Вывих ноги в районе щиколоткиЛечение вывиха лодыжки

Для уменьшения болевых ощущений и снятия опухоли необходимо поставить ледяной компресс на поврежденный сустав. Используйте обыкновенный лед, завернутый в какую-то ткань, или просто тканевый компресс, намоченный холодной водой. Пользуйтесь ледяным компрессом 3-4 раза в день по 15-20 минут, или же холодным тканевым 7-8 раз на тоже время. Впервые дни максимально обеспечьте вывихнутому голеностопному суставу покой.

Используйте повязку из эластичного бинта для фиксирования поврежденного сустава. Фиксационная повязка должна быть мягкой и не препятствовать нормальному кровообращению конечности, в стопе не должно ощущаться покалывание, а цвет кожи не должен быть багрово–синеватого оттенка. Придайте травмированной ноге удобное положение, при этом поврежденная стопа должна быть выше, чем уровень сердца. Для этого можно использовать валик или подушку, подложив ее под ногу.

Через 2-3 дня измените подход к лечению. Помогите травмированному суставу восстановиться – прикладывайте теплые водные компрессы или из отваров разнообразных травяных сборов. Также используйте специальные мази и кремы, помогающие в восстановлении и прогревании больных и поврежденных суставов. Это улучшит питание поврежденных тканей, уменьшит отек пострадавшего сустава. К тому же, многие мази, рекомендованные к применению при различного вида травмах, содержат анаболики, что способствует облегчению процесса выздоровления.

Воспаленная лодыжка — фото

Вывих ноги в районе щиколоткиБоль не спадает, а нога не влезает в туфлю? Вы не в состоянии самостоятельно идти и опухоль не спадает в течение нескольких дней? Значит, что вывих голеностопного сустава имеет не легкую, а среднюю или тяжелую степень и для лечения таких травм конечностей необходимо вмешательство врачей – травматолога и хирурга. Если было изменение формы конечности после получения травмы, то возникает необходимость в непосредственном вправлении костей поврежденного сустава, причем данную операцию должен проводить квалифицированный специалист.

Также очень часто за сильный вывих принимают перелом лодыжки, поэтому необходимо сделать рентгенографию и наложить гипс или установить фиксационные шины. Опытный врач сможет определить по рентгеновскому снимку степень вывиха, вправить деформированную конечность и назначить соответствующий травме курс лечения и последующей реабилитации.

Видео сильного вывиха лодыжки

Растяжение мышц и сухожилий — самая частая травма. Особенно ей подвержены спортсмены и люди, чья работа связана с тяжёлыми физическими нагрузками. Но причиной растяжения может быть и неосторожное, резкое движение, и подвёрнутая на ходу нога, и любой бытовой ушиб или травма.

Самым опасным повреждением является растяжение связок позвоночника. Чаще всего оно случается в шейном и поясничном отделе. Причины: большие нагрузки, спорт, поднятие тяжестей, неосторожные движения.

Как распознать растяжение

Обычно симптомы повреждения связки появляются сразу после травмы, однако первоначально они могут быть слабо выражены:

  • нарастающая болезненность;
  • нарушение двигательной функции повреждённой части тела;
  • кровоизлияние (часто подкожное);
  • припухлость;
  • необычно большая подвижность в повреждённом суставе говорит о разрыве связок.

Какие бывают растяжения

Существуют три степени тяжести растяжения связок:

  • I степень — небольшая боль из-за разрыва нескольких волокон связки.
  • II степень — умеренная боль, отёк и нетрудоспособность.
  • III степень — сильная боль из-за разрыва связки и последующая нестабильность сустава.

Растяжение мышцы в свою очередь является травматическим повреждением самих мышечных волокон или соединения мышцы и сухожилия, и классифицируется также по трём степеням тяжести:

  • I — умеренная.
  • II — средняя степень повреждения, связана со слабостью поражённой мышцы, её болезненным сокращением.
  • III — полный разрыв соединения мышцы и сухожилия, проявляющийся сильной болью и невозможностью сокращения повреждённой мышцы.

Осложнения растяжений

Если при растяжении вовремя не обратиться к врачу, то впоследствии развиваются нестабильность сустава, артроз, миозиты.

Осложнениями при растяжениях позвоночника могут являться сотрясение спинного мозга или кровоизлияния в него.

Как мы лечим растяжения

Лечение как полных, так и частичных повреждений связок направлено на восстановление их целости и механической прочности.

В некоторых случаях необходима тугая повязка сустава, чтобы обездвижить его.
Основой лечения является раннее обезболивание и противовоспалительная терапия травмы мягких тканей, особенно в случаях сопутствующего миозита. Для этого используются методы гирудотерапии, рефлексотерапии, апитерапии.

Лечение пиявками прекрасно снимает отёк и устраняет воспаление.

Специальный лечебный массаж возвращает повреждённым мышцам подвижность.

В некоторых случаях необходима физиотерапия, сухое тепло.

А при лечении тяжёлых растяжений позвоночника незаменима кинезиотерапия, направленная на его вытяжение.

Принимаем пациентов с острыми травмами (вывихи, переломы) не ранее чем через 3 недели (21 день) с момента травмирования.

Отзывы о лечении

В декабре 2020 г. после травма позвоночника не могла передвигаться. По вызову из клиники Баратов В.В. приехал на дом с медсестрой. После осмотра поставил диагноз компрессионный перелом определенных позвонков и нашел дополнительные грыжи позвоночника. Назначил обследование и комплексное лечение, организовал привоз корсета, медсестра сделала блокаду и капельницу. В январе 2021 г. сделала МРТ позвоночника и диагноз полностью подтвердился. Это высокий профессионализм , что уже нечастое явление. Другие врачи утверждали что нельзя поставить диагноз без МРТ. Я очень благодарна Валерию Владимировичу за реальную помощь и желаю ему ЗДОРОВЬЯ !

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector