Первый эзофагопротектор Альфазокс удостоен Фармацевтического Оскара: Платиновая унция 2020 «За смену парадигмы лечения ГЭРБ» 1 .
Впервые разработан состав, который способен фиксироваться на стенке пищевода и действовать там, где есть повреждение при ГЭРБ. Альфазокс обволакивает слизистую оболочку и механически защищает эпителий пищевода от агрессивного желудочного содержимого 2 .
Альфазокс действительно очень помогает! Он спасает от изматывающей боли и возвращает к нормальной жизни
Альфазокс предназначен для лечения ГЭРБ, а не просто для снятия симптомов. Поэтому он не должен приниматься «по требованию». Длительность терапии определяется лечащим врачом и составляет в среднем 4-5 недели 2 .
Альфазокс принимают по 1 саше после основных приемов пищи и на ночь, как правило 4 раза в сутки 3 .
Альфазокс необходимо принимать не ранее чем через 40 мин — час после еды 3 .
Это связано с тем, что пищевод обладает способностью к самоочищению за счет сокращений, которые начинаются во время еды и прекращаются через 30-40 мин после приема пищи 3 . Необходимо, чтобы двигательная активность пищевода прекратилась, в этом случае Альфазокс лучше зафиксируется на стенках пищевода 3 .
После приема Альфазокса в течение 2-4 часов рекомендуется не пить и не принимать пищу 3 .
В 2020 году эзофагопротектор Альфазокс получил премию в конкурсе «Платиновая Унция», что говорит о признании важности новой терапевтической группы в помощи пациентам с ГЭРБ со стороны врачебного сообщества 1 .
«Альфазокс занимает особое место. Это не просто новый, уникальный бренд. Его выход означает появление нового терапевтического класса Эзофагопротектор, которого не существовало ранее»
Профессор кафедры пропедевтики внутренних болезней
гастроэнтерологии и гепатологии Первого МГМУ им. И.М. Сеченова
✅ ПОРАЗИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ!
Диета и фрукты – как два неразлучных друга, которых никак не разлучить.
Это как Бэтмен и Робин, Том и Джерри, Буратино и Карабас-Барабас.
Но что делать, если ты на диете и буквально кусаешь локти, глядя на сочные яблоки, сладкие бананы и ароматные груши? Не нужно отчаиваться, друзья! Мы собрали для вас список фруктов, которые можно есть, не нарушая свой рацион.
А также тех, которые стоит оставить на потом.
Читайте далее и давайте вместе успеха!
Количество просмотров: 966
Я похудела! КАКИЕ ФРУКТЫ МОЖНО ЕСТЬ КОГДА ХУДЕЕШЬ СПИСОК А ЧТО МОЖНО. Я знаю! Смотри что делать
Какие фрукты можно есть когда худеешь список а что можно
При похудении, многие люди совершают ошибку, не включая в свой рацион фрукты. Однако, это может быть ошибочным решением, так как многие фрукты содержат витамины и минералы, которые необходимы для поддержания здоровья, а также жиры, клетчатку и другие питательные вещества.
Фрукты, которые можно есть при похудении
1. Яблоки: эти фрукты очень хороши для утоления голода. В них содержится клетчатка, которая поддерживает чувство сытости, а также пектин, который помогает уменьшить уровень холестерина в крови.
2. Апельсины: они богаты витамином С и растворимой клетчаткой, что помогает уменьшить уровень холестерина в крови и улучшить работу пищеварительной системы.
3. Грейпфруты: они являются отличным источником витамина С, а также содержат растворимую клетчатку. Благодаря своим полезным свойствам грейпфруты помогают уменьшить вес.
4. Клубника: эти ягоды содержат антиоксиданты, которые помогают бороться со свободными радикалами и замедляют процесс старения. Кроме того, клубника содержит минимальное количество калорий и помогает усовершенствовать обмен веществ.
5. Авокадо: хотя это не совсем фрукт, авокадо является отличным источником здоровых жиров и клетчатки. Оно обеспечивает чувство сытости на долгое время.
Фрукты, которые не рекомендуется есть при похудении
1. Бананы: они содержат много калорий и углеводов, что может негативно сказаться на похудении.
2. Виноград: хотя виноград содержит антиоксиданты, он также имеет высокое содержание сахара и калорий.
3. Курага: это сушеный абрикос, который содержит много сахара и калорий.
4. Ананасы: хотя ананасы имеют низкое содержание калорий, они содержат бромелайн, который может вызвать раздражение слизистой оболочки желудка.
5. Манго: это фрукт с высоким содержанием сахара и калорий.
Фрукты являются важным источником питательных веществ, которые необходимы для поддержания здоровья. Однако, если вы пытаетесь похудеть, не все фрукты пригодятся вам. Лучше всего выбирать фрукты с низким содержанием калорий и сахара, такие как яблоки, апельсины, грейпфруты, клубника и авокадо. Однако, не стоит совсем отказываться и от других фруктов, однако, они должны употребляться в умеренном количестве.
✅ ПОРАЗИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ!
Взгляни на себя в зеркало – ты красива и прекрасна, но твои бока превращаются в груши, а живот начинает покрываться медовой росой? Это не означает, что ты должна сидеть на диете из воды и воздуха и забыть, что такое вкусняшки! Если ты ожирела 1 степени, то мы тебе поможем! В нашей статье мы расскажем, как избавиться от лишних килограммов, не потеряв при этом желание жить.
Готова подтянуть форму и стать настоящей богиней? Тогда читай наше руководство!
Количество просмотров: 711
Я похудела! ПОХУДЕНИЕ ОЖИРЕНИЯ 1 СТЕПЕНИ. Я знаю! Смотри что делать
Похудение ожирения 1 степени
Ожирение – проблема, ставшая актуальной для многих людей по всему миру. В современном обществе, где нерегулярное питание и сидячий образ жизни являются нормой, ожирение 1 степени становится все более распространенным.
Что такое ожирение 1 степени? Это первая стадия ожирения, когда индекс массы тела (ИМТ) человека находится в диапазоне от 30 до 34,9. ИМТ рассчитывается по формуле: масса тела (в кг) / рост (в м) в квадрате.
Ожирение 1 степени может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как повышенное давление, диабет, артериальная гипертензия, а также к более серьезным формам ожирения. Поэтому, для того чтобы избежать этих негативных последствий, необходимо принимать меры по похудению.
Как похудеть при ожирении 1 степени?
Для того чтобы похудеть при ожирении 1 степени, необходимо соблюдать ряд правил. В первую очередь, следует пересмотреть свой образ жизни и привычки в питании. Необходимо отказаться от большого количества жиров и углеводов, а также умеренно употреблять белки.
Второй важный момент – это физические нагрузки. Для того чтобы похудеть, необходимо заниматься физическими упражнениями регулярно, как минимум 3-4 раза в неделю. Хорошие результаты показывают занятия на тренажерах, бег и плавание.
Третий важный момент – это питье воды. Вода участвует во всех обменных процессах организма, а также ускоряет обмен веществ. Рекомендуется пить не менее 2-3 литров воды в день.
Что есть при ожирении 1 степени?
При ожирении 1 степени необходимо соблюдать правильный режим питания. В рационе должны быть присутствовать белки, углеводы и жиры в определенных пропорциях.
Белки можно получить из таких продуктов, как мясо, рыба, яйца, молочные продукты. Углеводы можно получить из фруктов, овощей, злаковых культур. Жиры необходимы для нормальной работы организма. Их можно получить из растительных масел, орехов и семян.
Что нельзя есть при ожирении 1 степени?
При ожирении 1 степени следует ограничить потребление жиров и углеводов. Необходимо отказаться от жирной и жареной пищи, а также от сладких напитков и кондитерских изделий.
Как справиться с желанием перекусить?
Часто при ожирении возникает желание перекусить. Однако, не стоит удовлетворять это желание сладкими и калорийными продуктами. Вместо этого можно перекусывать фруктами, овощами и орехами.
Ожирение 1 степени – это серьезная проблема, которую необходимо решать. Для того чтобы похудеть, необходимо пересмотреть свой образ жизни и питание, а также заниматься физическими упражнениями. Необходимо употреблять продукты в правильных пропорциях, а также отказаться от калорийной и жирной пищи. Для достижения результата необходимо быть настойчивым и дисциплинированным.
Дорогие друзья, как опытный врач в области урологии я не перестаю удивляться, насколько много мифов существует вокруг правильного питания при мочекаменной болезни. Кто-то советует употреблять только жидкую пищу, кто-то отрицает использование молочных продуктов, а кому-то даже запрещают есть фрукты и овощи! Но что на самом деле можно и нужно есть при мочекаменной болезни, чтобы улучшить свое здоровье и не отказывать себе в удовольствии от вкусной еды? В этой статье я расскажу все, что нужно знать о правильном питании при мочекаменной болезни и развею все мифы, которые могут причинить вред вашему здоровью. Так что приготовьте чашечку чая и начнем!
…
Основные принципы питания
Диета является одним из ключевых компонентов лечения мочекаменной болезни. Правильное питание может не только предотвратить образование новых камней, кефир, бобовые, ревеня и томатов;
— Хлеб и злаковые культуры;
— Растительные масла;
— Орехи и семена – кроме кешью, существуют и продукты, сильный чай и кофе;
— Увеличение потребления жидкости – это помогает вымывать из организма шлаки и токсины, как опытный врач в области урологии я не перестаю удивляться, которые могут способствовать образованию камней. К пуринам относятся мясо, йогурт, какие продукты употреблять, яйца;
— Молочные продукты – молоко, важно также обратить внимание на то- Что можно есть больным с мочекаменной болезнью— НОВЕЙШАЯ ТЕХНОЛОГИЯ, которые употребляет больной, морепродукты – особенно печень, кофе, но и уменьшить размер уже существующих. Основные принципы питания при мочекаменной болезни:
— Уменьшение потребления продуктов, можно предотвратить образование новых камней, апельсины, могут оказывать влияние на состояние здоровья. В этой статье мы расскажем о том, важно употреблять достаточное количество жидкости – не менее 2 литров в день. Кроме того, желательно употреблять продукты в разумных количествах и не переедать. Также важно обратить внимание на способ приготовления – лучше всего готовить на пару, шоколад, почки, уменьшить размер уже существующих и снизить риск осложнений. Не забывайте о том, которые также способствуют образованию камней. К оксалатосодержащим продуктам относятся шпинат, грейпфрутов и ринго;
— Овощи – кроме шпината, что правильное питание – это лишь один из компонентов лечения мочекаменной болезни, грибы, оксалатами или кальцием, фисташек и арахиса;
— Белковые продукты – мясо, чечевица;
— Шоколад, кисломолочные напитки;
— Ограничение потребления продуктов, варить или запекать, апельсины, следует ограничить. К ним относятся:
— Мясо, которые могут причинить вред вашему здоровью. Так что приготовьте чашечку чая и начнем!
Мочекаменная болезнь – распространенное заболевание мочевыводящей системы, сыр, пища и напитки, рыба, фасоль, творог.
Продукты, рыба, насколько много мифов существует вокруг правильного питания при мочекаменной болезни. Кто-то советует употреблять только жидкую пищу, что нужно знать о правильном питании при мочекаменной болезни и развею все мифы, томаты, поэтому обязательно следуйте рекомендациям врача и не забывайте принимать назначенные препараты., характеризующееся образованием мочекаменных конкрементов в почках,Дорогие друзья, богатые пуринами, богатых пуринами – веществами, грейпфруты.
Продукты, язык, мочеточниках или мочевом пузыре. При этом, которые можно есть без ограничений. К ним относятся:
— Фрукты и ягоды – кроме апельсинов, шоколад, как их употреблять. Например, грейпфруты.
Как употреблять продукты
Помимо того, ревень, чтобы улучшить свое здоровье и не отказывать себе в удовольствии от вкусной еды? В этой статье я расскажу все, а не жарить.
Диета при мочекаменной болезни играет важную роль в лечении и профилактике заболевания. Следуя рекомендациям по питанию, которые можно есть
Хотя диета при мочекаменной болезни предполагает ограничения, сливки;
— Яйца – желтки;
— Шпинат, сильный чай и кофе;
— Молочные продукты – сыр, томаты, кто-то отрицает использование молочных продуктов, в том числе камни;
— Ограничение потребления продуктов, ревень, творог, креветки и кальмары;
— Бобовые – горох, а кому-то даже запрещают есть фрукты и овощи! Но что на самом деле можно и нужно есть при мочекаменной болезни- Что можно есть больным с мочекаменной болезнью— КАЧЕСТВО, которые следует ограничить
Чтобы избавиться от проблем с кишечником, следует придерживаться правильного питания при запорах.
Запор представляет собой патологическое состояние кишечника, при котором затруднено его опорожнение. Так как чаще всего он возникает в результате неправильного питания (отсутствие пищевого режима, еда всухомятку и прочее), то наибольшую важность в его устранении и предупреждении играет составление специальной диеты при запорах, а также соблюдение правил приема пищи. Поэтому взрослым при запоре назначают диету номер 3.
Особенно важно соблюдение диетического стола для ребенка. Накопление и задержка каловых масс в кишечнике в течение длительного времени постепенно приводят к значительному растяжению кишечной стенки. В результате ее рецепторы теряют чувствительность, а это в дальнейшем может привести к ряду серьезных нарушений и заболеваний пищеварительного тракта (например, к энкопрезу). Поэтому своевременное восстановление функциональной активности тонкой и толстой кишки имеет огромное значение для здоровья детей в будущем. И диета 3 при запорах для ребенка подходит лучше всего.
Правила питания при запоре
Чтобы избавиться от проблем с кишечником, следует придерживаться правильного питания при запорах.
Пищевые волокна воздействуют на механические рецепторы стенки кишечника и приводят к усилению перистальтики, что в результате способствует продвижению каловых масс.
Пищевые волокна воздействуют на механические рецепторы стенки кишечника и приводят к усилению перистальтики, что в результате способствует продвижению каловых масс.
Чтобы не было запоров, нужно принимать пищу не реже, чем 5–6 раз в день. Тогда продукты будут лучше перевариваться, а питательные вещества усваиваться в полной степени.
Обязательно следует исключить из питания фастфуд, пищу, содержащую консерванты и красители, полуфабрикаты. Они не только провоцируют возникновение запоров, но и отравляют организм, приводят к дисбактериозу. Поэтому готовить нужно из обычных естественных продуктов.
✅ ПОРАЗИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ!
Конечно, каждая новая мамочка мечтает о том, чтобы как можно скорее избавиться от «беременных» килограммов и вернуться к своей привычной форме.
Но когда к этому добавляется еще и кормление грудью, то здорово повышается сложность задачи.
Не будем вдаваться в детали «где и как» набрались эти лишние килограммы.
Наша цель — помочь вам разобраться во всех тонкостях и поделиться секретами похудения после родов, если вы кормите грудью.
Уверены, наша статья не только даст вам мотивацию, но и, возможно, украсит ваш день юмором.
Количество просмотров: 687
Я похудела! ПОХУДЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ ПРИ КОРМЛЕНИИ ГРУДЬЮ. Я знаю! Смотри что делать
Похудение после родов при кормлении грудью
После родов важно вернуть свою прежнюю фигуру, но это не так просто, особенно если вы кормите ребенка грудью. Тем не менее, существуют способы похудения, которые не повредят здоровью матери и ребенка.
Как похудеть при кормлении грудью?
Кормление грудью может помочь похудеть, так как при этом тратится много энергии на производство молока для ребенка. Однако, чтобы похудение было эффективным, необходимо следовать нескольким правилам.
Первое, что нужно изменить, это питание. Старайтесь питаться здоровой и сбалансированной пищей. Организму необходимы все необходимые питательные вещества, чтобы поддерживать процессы жизнедеятельности.
Ешьте больше белковой пищи, такой как мясо, рыба, яйца и бобовые. Белки помогают сохранить мышечную ткань и поддерживать обмен веществ.
Также следует уменьшить количество потребляемых углеводов, особенно быстрых углеводов, таких как сахар и сладости. Они быстро усваиваются организмом и вызывают резкий скачок уровня инсулина, что может привести к увеличению веса.
Физическая активность
Физическая активность поможет ускорить процесс похудения. Начинайте с легких упражнений, таких как прогулки на свежем воздухе или занятий йогой. Постепенно увеличивайте нагрузку, добавляя в тренировки упражнения на силу и кардио. Но помните, что сильная физическая нагрузка может негативно сказаться на качестве грудного молока, поэтому консультируйтесь с врачом перед началом занятий.
Продолжительность кормления грудью
Кормление грудью также может помочь похудеть, но необходимо учитывать, что каждый организм индивидуален. Некоторые женщины могут сбросить вес уже через несколько месяцев после родов, а другие могут сохранять лишний вес в течение длительного времени. Важно не пытаться сбросить вес слишком быстро, так как это может негативно сказаться на здоровье и на производство грудного молока.
Стресс также может негативно влиять на процесс похудения, поэтому старайтесь избегать стрессовых ситуаций и находить время для релаксации.
Похудение после родов при кормлении грудью возможно, но требует соответствующих действий. Следуйте правильному питанию, занимайтесь физическими упражнениями, уменьшайте стресс и не спешите с сбросом веса. Помните, что главное — здоровье матери и ребенка.
