Имбирь для похудения рецепт самый

Кулинария для многих дам представляется сложной наукой не потому, что они не умеют готовить. Напротив, они бы рады поумерить свой пыл, поскольку из-за вкусных блюд быстро набирают вес. Однако мы нашли для вас более интересное решение. Если вы хотите похудеть, не отказывайтесь от вкусненького – лучше научитесь готовить имбирный чай для похудения. Мы как раз готовы предложить вам простой и проверенный рецепт.

Волшебная сила имбиря

Такое растение, как имбирь, стало известно нам благодаря жителям восточных стран. Родиной его считается Северная Индия, а знаменит он не только тем, что помогает похудеть. Ведь название его переводится с санскрита как «универсальное лекарство», и оно вполне соответствует действительности.

Имбирный чай для похудения пришел к нам с востока

Например, имбирь помогает снизить уровень холестерина. Также это растение обладает эффектом понижения артериального давления. Оно пойдет на пользу беременным женщинам. Например, на определенном этапе с его помощью можно эффективно бороться с токсикозом.

Имбирь хорошо зарекомендовал себя как обезболивающий препарат, если это боли, вызванные артритом. Причем он не просто избавляет от неприятных ощущений, а снимает воспаление. Считается, что его прием поможет повысить иммунитет. А еще во время болезни можно его применять как потогонное средство.

Имбирь не зря употребляют в кулинарии, поскольку он помогает наладить работу желудочно-кишечного тракта. Как демонстрирует практика, с ним желудочный сок начинает выделяться куда активнее. Еще врачи подтверждают, что очевидной является польза для мужского здоровья: растение способно улучшить потенцию.

Если вас впечатлил список достоинств имбиря, тогда мы должны вас предупредить о противопоказаниях, прежде чем вы испытаете рецепт чая. Например, это растение нельзя употреблять, если в анамнезе есть язва или серьезные кишечные недуги. Осторожность нужно проявлять аллергикам.

На поздних сроках беременности и во время вскармливания младенца не стоит пробовать имбирный чай. Также растение способно навредить во время лихорадки или же при наличии ожогов. В целом же рекомендуем проконсультироваться с врачом, если вы не уверены, что рецепт чая для похудения вам не навредит.

Готовим целебный напиток из имбиря

Стоит заметить, что имбирный чай для похудения можно назвать одним из тех редких средств, который позволяет избавиться от лишних килограммов без вреда для здоровья. Ведь он действует естественным образом. Благодаря этому напитку в организме активизируется метаболизм.

Имбирь ускоряет обменные процессы в организме и способен снижать вес

Кроме того, имбирный чай позволит наладить пищеварение и улучшить кровообращение. Параллельно напиток наполняет организм полезными веществами. Таким образом, во время похудения человек оздоравливается. А рецепт имбирного чая очень прост, ведь для него необходимы всем доступные ингредиенты.

Давайте же узнаем, что нам нужно для приготовления напитка. Мы предлагаем вам не один рецепт, а сразу несколько. А вы выбирайте, какой вам по душе.

Быстрый и простой способ приготовления

Этот рецепт самый простой, но достаточно эффективный. Для его приготовления вам нужно минимум ингредиентов – имбирь и кипяток. Натираем корень в термос на мелкой терке. Наливаем туда же кипяток – 250 мл. Спустя полчаса напиток для похудения готов к употреблению.

Принимать имбирный чай стоит перед едой. Благодаря этому он поможет активизировать выработку желудочного сока. В результате пища переработается намного эффективнее, а не отложится на ваших боках.

Имбирный чай с лимоном

Некоторые дамы не могут пить чай из имбиря в чистом виде из-за его специфического привкуса. В таком случае вам стоит опробовать этот рецепт. Его приготовление немногим сложнее, а для напитка нужно взять:

  • 30 г имбиря;
  • половину лимона;
  • 300 мл кипятка.

Для начала измельчим корень имбиря. После этого ставим его на огонь, залив кипятком. В течение 15 минут варим настой. После этого жидкость нужно слить.

Мёд прекрасно дополняет такой напиток

Когда имбирный настой остынет до 35-40 градусов, можно добавлять в него сок половины лимона. Если хотите, подсластите его. Но добавить нужно буквально половинку чайной ложечки меда, чтобы он был эффективным для похудения.

Самый эффективный вариант имбирного чая

Этот рецепт является самым действенным для похудения, но использовать его следует с особой осторожностью. Поскольку к имбирю мы добавляем еще и чеснок, то от имбирного чая можно получить обострение желудочно-кишечных заболеваний. Так что принимать его стоит, будучи уверенными в собственном здоровье.

Напиток из этих продуктов также будет полезным для поддержания иммунитета

Чтобы использовать имбирный чай, измельчите по 10 г чеснока и имбиря. После этого полученную массу залейте кипятком, положив ее в термос. Имбирный чай для похудения должен настояться в течение четверти часа. Пить его необходимо перед едой.

Напоследок заметим, что с помощью имбирного чая вы сможете побороть гораздо быстрее простуду. Он поможет активизировать силы организма, окажет отхаркивающее действие. Только начинать его пить стоит с малых доз.

Например, в первый раз достаточно попробовать буквально четверть стакана. Потом дозу удваиваем, если самочувствие не заставляет отказаться от имбирного чая. Тогда на третий день уже можно выпить 150 г напитка. И наконец, доводим ежедневную дозу до нужного уровня.

Дзен — платформа для просмотра и создания контента . Вы всегда найдёте здесь то, что подходит именно вам: сотни тысяч авторов ежедневно делятся постами, статьями, видео и короткими роликами. А умные алгоритмы подстраивают ленту под ваши интересы

Вы всегда найдёте здесь то, что подходит именно вам: сотни тысяч авторов ежедневно делятся постами, статьями, видео и короткими роликами. А умные алгоритмы подстраивают ленту под ваши интересы

Короткие вертикальные ролики длиной до 2 минут. Рекомендуются в основной ленте Дзена и показываются в полноэкранном формате: так люди больше вовлекаются в происходящее.

5 минут или час, горизонтальное, вертикальное или квадратное — в Дзене есть все форматы видео. Важное преимущество — их можно смотреть прямо в ленте.

Небольшая публикация, которую полностью видно в ленте. Объем поста — 4096 знаков с картинками не больше 10 штук.

Короткие вертикальные ролики длиной до 2 минут. Рекомендуются в основной ленте Дзена и показываются в полноэкранном формате: так люди больше вовлекаются в происходящее.

5 минут или час, горизонтальное, вертикальное или квадратное — в Дзене есть все форматы видео. Важное преимущество — их можно смотреть прямо в ленте.

Небольшая публикация, которую полностью видно в ленте. Объем поста — 4096 знаков с картинками не больше 10 штук.

Где увидят ваш канал

Ваш канал покажут на главной странице и в приложении Дзена

Зарабатывайте на своём творчестве

Если у вас оригинальный контент и активная аудитория, вы cможете зарабатывать в Дзене. А с ростом популярности рекламодатели начнут обращаться к вам напрямую

Уже в Дзене

Галина Юзефович

Соня Гельд

Кирилл Колесников

Лия в силе

Славный Друже Oblomoff

Ирина Мягкова

Матвей Алексеевич

ДМИТРИЙ НОРОК | FIT FOR LIFE

БО.big

Детство с Олей

МАТЕМАТИКА С БУЛАТОВЫМ

Тамара Эйдельман

Москва глазами инженера

Дима Ермузевич

Илья Варламов

Дзен — это просто

Убедитесь в этом сами, посмотрев наглядные видеоинструкции от кураторов Дзена. Если останутся вопросы, пишите — и наша служба поддержки поможет во всём разобраться

Ответы на вопросы о Дзене

Как мне набрать подписчиков?

Качественно и регулярно ведите свой канал: делайте репосты, отмечайте других авторов и активно общайтесь с подписчиками в комментариях — это залог успеха.

Также не забывайте рассказывать о вашем канале в Дзене в других социальных сетях.

Тут мы подготовили удобные материалы для этого.

Как работает монетизация?

Как зарабатывать на нативной рекламе?

Обычно рекламодатели приходят к авторам с активными подписчиками и качественным контентом. Работайте над этим, и вы обязательно получите свой первый гонорар.

Подробнее про нативную рекламу читайте в нашем гайде.

Сколько каналов я могу завести?

Могу ли я вести канал в соавторстве?

Канал в Дзене можно вести совместно с другими пользователями — для этого владелец канала должен предоставить им доступ. Как это сделать, можно прочитать по ссылке.

Как публиковать контент в Дзене?

Дзен — это мультиформатная платформа. Статьи, посты, длинные видео и короткие ролики до 2-х минут можно публиковать с компьютера или смартфона. Подробнее о том, как работать с каждым форматом, можно почитать по ссылке.

Лучшая подборка рецептов напитков из имбиря для похудения собрана здесь. Вы всегда ее найдете в рецептах напитков из имбиря. Еще у нас есть двести тридцать шесть рецептов напитков из апельсинов и имбиря.

Кефир с имбирем для похудения

Конечно, нельзя сказать, что этот кефир с имбирем для похудения — самый вкусный напиток из тех, которые я пробовала. Но ведь красота требует жертв! Тем более, что корица, мед и ваниль позволяют сделать напиток приятным на вкус. С первого раза может не понра. Ингредиенты: Кефир 2 Стакана, Корица 1 Штука (1 палочка), Мед 1-2 Ст. ложек, Гвоздика 1 Щепотка, Мускат 1 Щепотка, Ваниль 1 Щепотка, Перец красный 1 Щепотка, Анис 1 Щепотка

Настой из имбиря для похудения

Настой из имбиря для похудения поможет очистить организм и сбросить лишнее. Имбирь можно запросто приобрести в магазине, а чеснок обычно есть в каждом доме. Заварите настой и пейте в течение дня, желательно — после еды. 1. Приготовим необходимые ингредиенты. Ингредиенты: Корень имбиря свежий 1×1 1 Штука, Чеснок 1 Зубчик, Вода 1 Литр

Рисовый квас для похудения

Хочу сказать однозначно: этот напиток не панацея, и только лишь включив его в свой ежедневный рацион, похудеть вам не получится. Однако если вы будете заниматься спортом и правильно питаться, этот квас поможет очистить организм от «залежей» всего . Ингредиенты: Рис длиннозернистый 80 Грамм, Мед липовый По вкусу (я добавляю 3-5 ложек), Имбирь По вкусу (добавляю одну чайную ложку молотого имбиря), Лимон По вкусу (не добавляю)

Имбирный напиток для похудения

Имбирь пришёл к нам с Востока. И первые лечебные средства, чаи, примочки и кремы из имбиря стали делать именно там. Всем известно, что имбирь — отличный натуральные антиоксидант и способствует укреплению иммунитета. Особенно полезно пить его во время просту. Ингредиенты: Имбирь 30 Грамм, Горячая вода 250 Миллилитров

Имбирь с чесноком для похудения

Я расскажу, как приготовить имбирь с чесноком для похудения — не очень вкусное, но очень действенное средство в борьбе с лишним весом. Можно пить как чай, либо же варить на основе этого отвара какие-нибудь компоты, чтобы перебить запах чеснока. Но вообще-то. Ингредиенты: Чеснок 2 Зубчика, Имбирь 100 Грамм, Вода 2 Литра

Кефир с зеленью для похудения

Этот невероятно простой в приготовлении коктейль не только низкокалорийный, но и очень полезный, вкусный и свежий. Кефир с зеленью для похудения в домашних условиях впишется в любое диетическое меню и принесет не только удовольствие, но и заряд бодрости. 1. Ингредиенты: Кефир 400 Миллилитров, Зелень 1 Пучок, Имбирь 0.5 Чайных ложки, Огурец 1 Штука

Вода «Сасси» для похудения

Этот рецепт можно с легкостью повторить на каждой кухне. Напиток прекрасно утоляет жажду и позволяет притуплять чувство голода. Для тех, кто хочет сбросить вес, вода «Сасси» станет настоящей находкой. Этот витаминный напиток можно пить всем, ведь . Ингредиенты: Вода 2 Литра, Имбирь 1 Чайная ложка, Огурец 1 Штука, Лимон 1 Штука, Мята 1 Щепотка (10-12 листочков)

Кефир с имбирем и перцем для похудения

Расскажу, как приготовить кефир с имбирем и перцем для похудения. Уверена, при соблюдении диеты и активном образе жизни этот напиток поможет вам скинуть парочку ненавистных килограммов! 1. Кефир лучше брать холодный. 2. Взбиваем его в блендере. 3. Параллель. Ингредиенты: Кефир 1 Стакан, Корица 0.5 Чайных ложки, Имбирь 0.5 Чайных ложки, Перец красный 0.3 Чайных ложки

Диетические коктейли для похудения

Если вы еще не знаете, как сделать диетические коктейли для похудения из фруктов и овощей, тогда вот вам несколько интересных и довольно простых идей. Такие напитки могут стать отличным вариантом перекуса или заменить десерты. Витаминные, низкокалорийные и . Ингредиенты: Лимон 1 Штука, Корень имбиря 1 Штука, Тыква 1 Штука, Сельдерей 1 Штука, Шпинат 1 Пучок, Абруз 500 Грамм

Коктейль для похудения (оригинальный рецепт)

Такой коктейль обладает удивительно оригинальным вкусом и действительно способствует похудению. Рекомендую попробовать приготовить его дома, ведь это не займет много времени. Результат вы сможете оценить вскоре 🙂 Удачи всем худеющим! Апельсин промойте, сни. Ингредиенты: Кефир нежирный 500 Миллилитров, Апельсин 1 Штук, Имбирь 30 Грамм, Корица 1 Ст. ложка, Мята По вкусу (Для подачи )

Имбирный чай для похудения пришел к нам с востока, где имбирь традиционно рекомендуют всем, кто хочет сбросить вес, похудеть.

Имбирный чай помогает похудеть? Почему имбирный чай рекомендуют для похудения? Согласно тибетским представлениям, имбирь относится к продуктам горячим, которые согревают, стимулируют кровообращение, ускоряют обмен веществ. А вот традиционная медицина сказала бы, что имбирный чай для похудения работает благодаря эфирному маслу, которое содержится в имбире и благодаря своим активным веществам усиливает процессы метаболизма в организме. Кроме того, имбирь помогает коже дольше оставаться молодой, а значит, в нашем рационе он должен быть постоянно.
Предлагаем вашему вниманию несколько рецептов имбирного чая для похудения.

1. Первый рецепт имбирного чая для похудения самый простой – натрите на терке имбирь, положите его в термос и залейте горячей водой из расчета чайная ложка натертого имбиря на полллитра воды. Дайте составу настояться один час, после чего имбирь для похудения готов. Напиток следует пить по 100 гр. за полчаса перед приемом пищи, если питаетесь как обычно и используете имбирь просто для ускорения обмена веществ. Если вы сидите на диете, принимайте имбирный чай для похудения каждые два часа по 100 гр.
Если вы хотите похудеть быстро, вы можете усилить результативность имбиря за счет добавления в данный чай травы сенны. Об этом в отзывах к данной статье (можете посмотреть внизу) нам рассказала наша читательница Наталья. Пакетик сенны залейте 100 гр. горячей воды, дайте настояться 5 минут и вылейте полученный настой в термос с имбирным чаем — это поможет похудеть, так как будет способствовать еще и легкому очистительному эффекту.

2. Второй рецепт имбирного чая для похудения таков. Нарежьте имбирь тонкими полосками, залейте чистой водой, на малом огне доведите до кипения и варите четверть часа. После этого имбирный чай для похудения должен остыть примерно до температуры тела, тогда в него добавляют мед и сок лимона.
Известно, что в Голливуде этот рецепт чая с имбирем для похудения расширяют за счет добавления трав. Так, Деми Мур пьет имбирный чай, где к вышеупомянутым меду и лимону добавляется мята или мелисса, а если вы хотите улучшить работу почек и мочевого пузыря, сочетайте имбирный чай для похудения с листом брусники.

3. Третий вариант применения имбиря для похудения — имбирный чай с добавлением пряностей. Судя по отзывам, наибольший эффект дает сочетание имбирного чая с молотым черным перцем и молотой же гвоздикой. Вносить пряности нужно непосредственно перед употреблением имбирного чай для похудения прямо в чашку. Дозы — совсем чуть-чуть, на кончике ножа. Перемешайте их с напитком и пейте по 100-150 гр. за полчаса до еды.

4. Четвертый вариант имбирного чая для похудения рекомендован тем, кому нужно сбросить большой вес. Здесь чай для похудения состоит из имбиря и чеснока из расчета чайная ложка без верха натертого имбиря, чайная ложка без верха натертого чеснока на литр горячей воды. Настаивать в термосе полчаса, процедить и принимать в течении дня каждые два часа.

И еще несколько важных моментов, касающихся имбирного чая для похудения.

Вы можете использовать имбирь не только в дни активного похудения, а постоянно, заваривая его вместо с зеленым или черным чаем.
Если пьете с медом, то разводите мед либо в теплом настое, либо кушайте мед с ложки.
Лимона много не нужно, одной дольки в чашку вполне достаточно. Изготовив имбирный чай для похудения, обязательно его процеживайте, иначе состав будет слишком насыщенным.
Вечером имбирный чай для похудения лучше не пить, потому что он бодрит. Готовя чай для похудения, имбирь трите в терку или режьте тоненькими лепестками, например с помощью картофелечистки.
Если сомневаетесь в объемах, берите кусок имбиря размером с небольшую сливу на два литра воды.

1. Первый рецепт имбирного чая для похудения самый простой – в термос положите тонко нарезанный кусочек корня имбиря, залейте кипятком и пейте в течении суток. Когда угодно, если сидите на диете, и за полчаса перед приемом пищи, если питаетесь как обычно.

2. Второй рецепт имбирного чая для похудения таков. Нарежьте имбирь тонкими полосками, залейте чистой водой, на малом огне доведите до кипения и варите четверть часа. После этого имбирный чай для похудения должен остыть примерно до температуры тела, тогда в него добавляют мед и сок лимона.

Известно, что в Голливуде этот рецепт расширяют за счет добавления трав. Так, Деми Мур пьет имбирный чай, где к вышеупомянутым меду и лимону добавляется мята или мелисса, а если вы хотите улучшить работу почек и мочевого пузыря, сочетайте имбирный чай для похудения с листом брусники.

3. Третий вариант имбирного чая для похудения рекомендован тем, кому нужно сбросить большой вес. Здесь чай для похудения состоит из имбиря и чеснока из расчета 1 часть имбиря, 1 часть зубчики чеснока и 20 частей воды, настаивать в термосе четверть часа, процедить и принимать в течении дня.

И еще несколько важных моментов, касающихся имбирного чая для похудения. Вы можете использовать имбирь не только в дни активного похудения, а постоянно, заваривая его вместо с зеленым или черным чаем. Если пьете с медом, то разводите мед либо в теплом настое, либо кушайте мед с ложки. Лимона много не нужно, одной дольки в чашку вполне достаточно. Изготовив имбирный чай для похудения, обязательно его процеживайте, иначе состав будет слишком насыщенным. Вечером имбирный чай для похудения лучше не пить, потому что он бодрит. Готовя чай для похудения, режьте имбирь тоненькими лепестками, например с помощью картофелечистки. По объему берите кусок имбиря размером с небольшую сливу на два литра воды.

Корень имбиря и кофе – два продукта, помогающих похудеть. Вещество, которое содержится в кофейных зернах – кофеин – способно расщеплять жиры, ускорять метаболизм, а также ослабляет чувство голода. В тандеме с имбирем, который полезен для желудка и кишечного тракта тем, что способен очищать его от шлаков и токсинов, устранять паразитов, кофе становится почти идеальным средством для борьбы с избыточным весом.

Есть еще напиток, который якобы снижает вес — зеленый кофе. Какие есть еще правила для выбора кофе для похудения можно узнать здесь.

Как это действует?

Кофейный напиток содержит в себе множество различных веществ, которые способны поддерживать нормальный вес, препятствуют чрезмерному образованию жиров и холестерина, ускоряют процессы обмена липидов, и увеличивают количество энергозатрат в организме. Кроме этого, горячий кофе способствует расщеплению накопившихся жиров и обладает мочегонным эффектом. Если в кофе добавлять натертый имбирь, его положительное влияние увеличивается в разы. Корень этого растения, благодаря своим «жгучим» свойствам, способен ускорять процесс метаболизма, что, несомненно, крайне ценно для людей, желающих избавиться от излишних килограммов и сантиметров. Врачи-диетологи обещают, что употребляя такой продукт, вы сможете потерять около 5кг за месяц.

Какой кофе выбрать?

Кому противопоказан кофе с добавлением имбиря?

Противопоказано употреблять кофейный напиток с имбирем, следующим категориям людей:

  • Детям до 16 лет;
  • Женщинам в период лактации и беременности;
  • Людям, страдающим от сердечнососудистых и гипертонических заболеваний.

В данную группу людей входят также особы, страдающие бессонницей, атеросклерозом, и те, у кого наблюдается повышенная нервная возбудимость.

Рецепты и способы приготовления кофе с имбирным корнем для похудения

Кофе с имбирем, рецепт первый, самый простой

  1. Взять кусочек очищенного имбирного корня (размерами около 2*2см), натереть на мелкой терке;
  2. Положить натертую массу в турку и варить обычным способом вместе с молотым кофе.

Второй рецепт кофе с имбирем

  1. Взять две гвоздики, кусочек имбиря (2*2см), 2 ложки кофе, залить 400мл воды и вскипятить;
  2. Убрать с огня, лить 2 стакана кипящего молока и дать напитку настояться.

Напиток, приготовленный по этому рецепту можно употреблять и холодным, и горячим.

Рецепт третий, средиземноморский

Для него понадобятся такие ингредиенты:

  1. 3 ложки кофе, мелкого помола;
  2. Тертый имбирный корень– 1 чайная ложка;
  3. Корица – половина чайной ложки;
  4. Порошок какао – 1 чайная ложка;
  5. Цельные семена аниса – 1 чайная ложка;
  6. Апельсиновая цедра – щепотка;
  7. 400мл воды.

Все названные ингредиенты смешать и варить обычным способом в кастрюльке.

Рецепт четвертый. Классический пряный кофе

Составляющие компоненты:

  1. Кофе молотый– 1 столовая ложка;
  2. Имбирный корень – 1 чайная ложка (натертого);
  3. 200мл воды;
  4. Гвоздика – 4 штучки;
  5. Палочка корицы;
  6. Кардамон – 1шт (измельченный);
  7. Мускатный орех – 1шт (натертый);
  8. Мята – 3 листика;
  9. Молоко – 200мл.

Как приготовить:

Вскипятите воду, добавьте специи – гвоздику, корицу, кардамон и мускатный орех, перемешайте. После этого добавьте туда же имбирь и мяту. Через две минуты всыпьте кофе, проварите пять минут на медленном огне и добавьте молоко. Когда смесь закипит, уберите ее с огня, закройте крышкой и дайте отстояться 5 минут.

Благодаря перечисленным рецептам вы сможете не только насладиться вкусным и ароматным напитком, но еще и избавитесь от нескольких лишних килограммов.

Корень имбиря обладает уникальными свойствами. Его употребляют как для профилактики различных болезней, так и с целью сбросить лишний вес. AnyDayLife расскажет вам, как приготовить имбирь для похудения.

Имбирь используют для похудения по различным причинам. И дело даже не в том, что добавление небольшого количества свежего имбиря придает привычному блюду новый и необычный вкус. Просто различные напитки с имбирем нормализуют аппетит и создают ощущение сытости. Если будете пить чай или кофе с имбирем перед едой, то съедите намного меньше. Это первый способ уменьшить количество калорий в вашем рационе.

Имбирь способствует очистке кишечника от остатков пищи и улучшает пищеварение. Это значит, что еда будет усваиваться лучше, вы будете получать максимум полезных веществ из нее даже при урезанном рационе. Также благодаря чистке кишечника выводятся токсины и шлаки из организма.

Еще одно прекрасное свойство имбиря известно очень давно — он разгоняет кровь и способствует ускорению метаболизма. С ускоренным обменом веществ организм сам начнет сжигать жировые запасы. Кстати, это очень существенно, так как во время диеты обмен веществ всегда замедляется, поэтому похудеть удается лишь на короткое время.

Но все же вернемся к вопросу приготовления различных напитков с имбирем для похудения. Вы можете выбирать между кофе и чаем или же чередовать их. Только помните, что имбирный чай не должен полностью вытеснить из вашего рациона другие жидкости, особенно воду, пускай его и следует пить как можно чаще в течение всего дня.

Чай с имбирем для похудения

Заваривать чай с имбирем для похудения очень просто. Все рецепты строятся на одинаковой основе, когда измельченный имбирь (нарезанный пластинками или же натертый на терке) заливают кипятком и дают настояться в термосе 1-2 часа. Расчет воды и имбиря для чая такой: 1 ст. л. свежего имбиря на 1 л кипятка.

Будьте внимательны, так как имбирный чай получается довольно острым, поэтому больше корня для приготовления напитка использовать не рекомендуется.

Чтобы придать имбирному чаю для похудения приятный вкус, в напиток во время заваривания добавляют немного мяты. Также в теплый чай добавляют мед и дольку лимона, что существенно улучшает вкус напитка.

Обратите внимание, что имбирь прекрасно сочетается не только с лимоном, но и апельсином. Попробуйте смешать в равных долях заваренный имбирь со свежим апельсиновым соком. У вас получится очень вкусный витаминный напиток. Если предпочитаете просто имбирный чай, тогда добавьте в него дольку апельсина или же пару ложек апельсинового сока для аромата.

Пьют имбирный чай для похудения теплым в течение всего дня, но лучше всего употреблять его перед едой.

Зеленый кофе с имбирем

В последнее время многие женщины стали пить зеленый кофе для похудения. Добавление имбиря только усиливает эффект этого напитка, что позволяет вам быстрее сбросить лишний вес. Конечно же, есть различные рецепты зеленого кофе с имбирем.

Самый простой рецепт — это заварить зеленый кофе так, как вы это обычно делаете, только сразу же с добавлением 1 чайной ложки натертого на мелкой терке имбиря. Варите кофе на медленном огне, не давая напитку закипеть.

Попробуйте также приготовить зеленый кофе с имбирем и гвоздикой. Процесс приготовления все тот же, только к остальным ингредиентам в начале варки добавляют один бутон гвоздики. Так как гвоздика обладает сильным ароматом, то много этой пряности использовать не рекомендуется. Кстати, на процесс похудения она никак не влияет, но придает напитку необычный вкус.

Ссылка на основную публикацию