Прищла весна. пора скидывать лишние килограмы. А как. Записывай!)). Если пить перед едой этот чай в течение недели,можно похудеть до 7 кг. только это с условием рационально питаться, без сладостей и жирного. 100%. Я себе такой чай готовила после родов)). очень эфективно!Согревает!Уменьшает аппетит!
# шаг 1/1
Залить 1 ч.л.или 1/2ч.л. измельчённого корня имбиря стаканом кипятка,профильтруй,добавить 1 ч.л. мёда и дольку лимона. *Пить перед едой. *Можно пить вперемешку с любимым соком или чаем!
Я очень люблю холодный чай, и надо признать, последнее время в магазинах появились вполне неплохие экземпляры. Один минус — обычно чересчур сладкие, да и иногда компоненты подозрительные:) Выход —
Тимьян можно взять и сухой или заменить его мятой.
Вы пробовали чай с сушеными ягодами? Не с теми, что нам из заморских стран привозят, а самими настоящими, родными? Да хотя бы с теми, что растут у вас на даче? Я люблю эксперементировать и
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
Лето — пора витаминов! Собрали для вас список сезонных продуктов, которые не только максимально
Врач-диетолог Катерина Малькова считает, что ежедневное употребление белокочанной капусты
Нутрициолог и спортивный врач-диетолог Антон Брыкин считает самым полезным ягодное
Чай действительно помогает, просто о🔥, но у него много противопоказаний у кого высокое давление , проблема с кишечником, желудком пить нельзя и после 18-00 с осторожностью тк он ещё и тонизирует не заснете. Я брала корень средний ,можно на крупной тёрке или мелко нарезать и 1 лимон резала на 4части ,заливала кипятком 2 литра и пила в течение дня . Можно добавлять в чай или кофе. Хранить в холодильнике Убирает объемы и — ненавистные кг . Всем удачи
ммм,минус 7 очень привлекло)))
но хотелось бы скинуть 5 кг)))
Но чаек понравился,надо попробовать))
Миленочка,спасибо ))) 5))
Один из самых простых рецептов полезного домашнего чая это приготовить согревающий напиток из корня имбиря с лимоном, используя только натуральные ингредиенты.
Одним из таких эффектов является похудательный. О том, как сделать имбирный чай для похудения мы и поговорим в этой статье.
Борьба с лишним весом для многих есть каждодневный труд. Приятный инструмент в борьбе с этим “недугом” пить специальные чаи, способствующие нормализации веса. Например из “волшебного” корня.
Благодаря своему жгучему эффекту, чай из имбиря поможет потерять вам больше тепла, соответственно для чего организм будет вынужден затратить больше энергии (высвободит больше калорий). Если добавить в такой напиток еще и лимон — то эффект будет в разы лучше, за счет создания щелочной среды. Как известно процессы жиросжигания в щелочной среде проходят быстрее. Не зря каждое утро диетологи рекомендуют начинать со стакана воды с долькой лимона.
Полезные свойства имбирного чая:
- укрепляет иммунитет, помогает бороться с простудой
- разжижает кровь, снабжает кислородом, улучшает работу мозга
- выводит токсины, нормализует показания холестерина
- ускоряет обмен веществ
Вам потребуется для рецепта:
- Корень имбиря — 3 см кусочек
- Лимон — 1 целый
- Мед — 1 столовая ложка
- Вода — кипяток 500мл
Смешайте мелко натертый имбирь на терке, с соком ½ лимона. Залейте кипятком в чайник, или термос, добавьте дольки оставшегося ½ лимона. Дайте настояться 15 минут. По желанию процедите. Добавьте ложку меда (в горячую воду его не добавляем). Размешайте. Ваш напиток готов.
О том, как приготовить для похудения имбирный чай вы теперь знаете. Помните, что увлекаться таким чаем слишком часто не стоит. Имбирь может привести к обострению некоторых неприятных сосудистых заболеваний (варикоз, другое).
Также не рекомендуем пить при:
- язве, эрозии желудочно-кишечного тракта;
- наличии камней в желчном пузыре, во избежания движения камней по протокам;
- циррозе печени, гепатите;
- кровотечениях;
- во время беременности только до начала 3го триместра (после консультации врача).
- индивидуально исходя из состояния здоровья.
- не употреблять натощак.
Признаки того, что вам не подходит данный продукт: появление расстройства желудка, изжоги, тошноты, рвоты, диареи.
