Как подтянуть живот

Счастливые периоды жизни – беременность или долгожданное похудение – зачастую влекут за собой и не очень приятные последствия. Если говорить о лишних объемах, то немного их убрать могут диета, спорт и физиопроцедуры. Но справиться с дряблостью и обвисанием кожи живота, ослаблением и расхождением мышц (диастазом), локальными жировыми отложениями эти способы не в силах. И многие уже убедились в этом на собственном опыте.

Помимо беременности, вышеперечисленные недостатки могут возникнуть еще и из-за:

  • неправильного питания (с преобладанием вредных жиров и сладкого);
  • отсутствия физической нагрузки или малоподвижного образа жизни;
  • гормональных нарушений (временных или хронических);
  • недостатка влаги в организме (малое употребление воды, отсутствие внешнего ухода);
  • естественных возрастных изменений (снижение выработки коллагена, ослабление мышц).

Как исправить ситуацию?

Для начала по возможности необходимо откорректировать нарушения из списка выше. Далее обратиться к специалисту для решения внешней проблемы.

Если ее масштаб серьезный: кожа провисает очень сильно (длинным «фартуком»), а жировых ловушек много и они объемные, врач может посоветовать вам прибегнуть к пластической хирургии. В таких ситуациях отлично помогают абдоминопластика и липосакция.

Однако нередко бывают случаи, когда исправить эстетические недостатки живота после беременности или похудения можно и без операции. Например, устранить дряблость кожи. Для этого мы применяем инновационные лазерные технологии, у которых нет аналогов во всем мире.

Благодаря этой лазерной процедуре можно не только омолодить лицо (о чем вы вероятно уже слышали), но и эффективно исправить эстетические дефекты на всем теле, в том числе животе. Причем для этого не нужно ложиться под нож хирурга и проходить длительную реабилитацию с возможными осложнениями.

Как работает RecoSMA

Процедура проводится с помощью аппарата, на котором установлен запатентованный режим. Лучи лазера проникают в глубокие слои кожи (на 2-6 мм), через них передается энергия, запускающая механизмы регенерации тканей на клеточном уровне. В результате образуются новые волокна коллагена и эластина, отвечающие за упругость кожи. Благодаря этому кожа из дряблой превращается в более плотную и подтянутую, гладкую и молодую.

За счет подтяжки и выравнивания рельефа кожи заметно уменьшаются и объемы в области живота. Это несомненно является дополнительным плюсом для желающих улучшить внешний вид этой части тела.

Помимо того, что коррекция – безоперационная, у процедуры еще и такие преимущества:

  • безопасность (лазер – «холодный», он не повреждает ткани, не оставляет никаких следов);
  • безболезненность (не нужна даже местная анестезия);
  • быстрота (процедура длится в среднем 20 минут);
  • простота (к процедуре не надо готовиться, а после нее – находиться в стационаре);
  • отсутствие осложнений и противопоказаний (можно выполнять даже на чувствительной коже);
  • реабилитация не нужна (можно идти купаться, загорать и вести привычный образ жизни);
  • нет ограничений по возрасту и полу;
  • эффективность (мы даем 100-процентную гарантию положительного результата).

Эффект всегда заметен уже после первой процедуры. Однако для достижения наилучшего исхода и максимально красивого результата понадобится несколько сеансов. Их количество определяет врач индивидуально для каждого пациента.

О красивом и подтянутом животе мечтает каждая девушка, но получить его не так-то просто. Нужно позаботиться не только о питании, но и обеспечить себе достаточную физическую нагрузку. Иногда очень сложно найти упражнения, которые точно помогут подтянуть живот и уменьшить его объём. Сегодня мы расскажем об одном простом, но очень эффективном приёме, который называется «крокодил» (или более известная «лодочка»). Он не только поможет с похудением в области живота, но и укрепит мышцы позвоночника.

В чём эффективность упражнения?

«Крокодил» запускает в организме ряд процессов, благодаря которым жир начинается сжигаться в разы быстрее:

  • Сосуды начинают расширятся, поэтому нагрузка на сердце снижается.
  • Мышцы начинают получать больше кислорода за счёт увеличения кровотока.
  • Повышается эластичность связок и сухожилий.

Стоит отметить, что упражнение благоприятно влияет на нервную систему человека и помогает исправить врождённые и приобретённые нарушения позвоночника. Забота об организме и коррекция фигуры всего за несколько минут в день.

Подготовка к выполнению упражнения

Перед тем, как выполнить упражнение «крокодил», наши мышцы и связки требуют обязательной подготовки. Если вы выполняете его после тренировки, ещё раз разминку можно не делать. В противном же случае, разогреть мышцы и подготовить тело к нагрузке нужно обязательно. Для этого следует выполнить небольшой комплекс простых упражнений. Можно вспомнить классическую разминку, чтобы немного размять суставы и разогреть мышцы.

Пример лёгкой разминки:

  • наклоны головы (из стороны в сторону);
  • повороты головы (по часовой и против);
  • вращение туловищем, махи руками (вперёд-назад и вверх-вниз);
  • вращение рук (по и против часовой);
  • вращение тазобедренной частью тела;
  • прыжки (на месте и из стороны в сторону).

На каждое упражнение по 10 повторений.

Техника выполнения

После разминки можно переходить к самому упражнению. Для удобства вам понадобится гимнастический коврик.

Исходное положение: лёжа на животе, ноги вместе, носки натянуты, руки лежат прямо вдоль головы или же находятся в положении «замок» за головой (при этом локти должны смотреть в стороны).

Сделайте глубокий вдох и оторвите от пола область груди как можно выше. Взгляд и руки направлены прямо перед собой (если ваши руки в положении «замок» за головой, то локти должны всё так же смотреть в стороны). Затем оторвите от пола прямые ноги настолько, насколько позволяет ваше тело. Задержитесь в таком положении на пару секунд. Вернитесь в исходное положение.

Во время выполнения упражнения сохраняйте ровное дыхание, примерно 3-5 вдохов на один подход. Всего нужно сделать не менее 6 повторений.

Внимание: упражнение противопоказано людям, страдающим сильными болями в позвоночнике (например, из-за грыж), астмой, пневмосклерозом, а также беременным женщинам.

Чтобы получить привлекательный плоский живот, многие живут в фитнес-зале и хрустят капустными листьями, запивая их пробиотиками. Нет вопросов: это здоровый и правильный путь к физическому совершенству.

Но если на упражнения и коррекцию питания нет ни времени, ни нервов, ни сил, воспользуйтесь этими элементарными лайфхаками. Они помогут подтянуть живот до более-менее приличного состояния. Правда, на кардинальное избавление от лишних жировых запасов в таком случае рассчитывать, конечно, не стоит.

1. Выпрямитесь

Расправляйте плечи и втягивайте живот в любой момент, как только об этом вспомните. Не можете или не хотите вспоминать — купите корректор осанки (продаётся практически в каждой аптеке) или соответствующий медицинский гаджет.

Мы зачастую недооцениваем влияние правильной осанки, хотя оно весьма значительно. Выпрямленный позвоночник помогает прибавить рост, придать форму груди и сделать живот визуально более плоским.

Мышцы имеют память, в том числе об осанке. Так что уже через две-три недели живот приобретёт желаемые фитнес-черты. По крайней мере, при взгляде со стороны.

2. Пейте больше воды

Да, нас тоже уже утомили бесконечные напоминания о 8 стаканах в сутки. Однако факт есть факт: при первом же намёке на нехватку воды наученный горьким опытом эволюции организм немедленно начинает складировать живительную влагу, в том числе и на животе. Если вызванные той же причиной отёки на руках и ногах знакомы многим, то отёчность в районе пресса мы замечаем редко. А зря. Зачастую именно она в ответе за выпирающий животик.

3. Регулярно ходите в туалет

Это важный момент в деле создания плоского живота. Организм — очень терпеливая штука, и если вы приучили его терпеть позывы к мочеиспусканию, он будет звать вас в туалет лишь в самом крайнем случае. В остальное время стенки мочевого пузыря будут расширяться, визуальным следствием чего нередко становится излишне округлый живот.

Убедитесь, что вы посещаете туалет минимум 5–7 раз в день — именно это количество медики считают нормальным.

4. Тщательно пережёвывайте пищу

Чем качественнее вы измельчите зубами свой обед или ужин, тем меньше места он займёт в желудке. А значит, переполненный желудок не станет причиной вздутого живота.

Кроме того, чем дольше вы будете жевать, тем меньше съедите до того, как мозг подаст сигнал: «Я сыт». Это позволит не набрать лишних калорий, что, согласитесь, в перспективе тоже влияет на состояние живота.

5. Дышите носом

На первый взгляд, совет странный, но действенный. Дело в том, что при дыхании ртом мы заглатываем воздух, который и становится причиной вздутия живота. Из тех же соображений не рекомендуется налегать на жвачку. Если вы хотите освежить дыхание после еды, лучше воспользоваться спреем или леденцом.

6. Контролируйте гормоны

Отклонение женского гормона эстрогена от нормального уровня часто приводит к появлению так называемого висцерального жира — жировой ткани, откладывающейся преимущественно на животе. Поэтому не поленитесь зайти к врачу, сдать анализы на уровень эстрогена и при необходимости скорректировать его до нормальных значений.

7. Лежите

Лягте на спину, положите ноги на какую-нибудь возвышенность (подушку или валик дивана), а под поясницу подоткните скрученное в рулон полотенце. Обратите внимание на живот: в такой позиции он сдуется, станет впалым. 20 минут этой ленивой гимнастики в день — и вскоре мышцы живота начнут привыкать к такой позиции (помним о мышечной памяти).

Кстати, японцы считают подобное упражнение залогом стройной фигуры и прекрасной осанки, что, согласитесь, тоже лишним не будет.

Женщины 102 см, мужчины 96 см. Таким, и не больше, должен быть объем талии. «Солидные» животы не в моде. Именно такой, абдоминальный тип ожирения (фигура «яблоко») во всем мире признан ключевым признаком развития метаболического синдрома и всех сопутствующих болезней — прежде всего, сердца и сосудов, а также диабета второго типа.

Так что от живота избавляться надо обязательно. А как? Специалисты «ФИЦ питания и биотехнологии», к которым обратилась «РГ-Неделя», уверяют: справиться с абдоминальным жиром, сделать живот плоским намного сложнее, чем просто сбросить вес. Но нет ничего невозможного. Три секрета успеха: во-первых, правильное питание. Во-вторых, правильные нагрузки и упражнения. И в-третьих, вспомогательные физиотерапевтические процедуры.

В атаку на живот

«Когда к нам приходит пациент, желающий сбросить вес, первоочередная задача — убрать абдоминальный жир, — говорит завотделением кардиологии, доктор меднаук Альфред Богданов. — Но эта жировая ткань уходит гораздо медленнее по сравнению с периферическим подкожным жиром. Поэтому если пациент хочет не только расстаться с килограммами, но и восстановить пропорции фигуры, — понадобится проявить терпение. За две недели убрать живот не получится».

Главный принцип: калорийность питания ниже, чем расход энергии. Так, типичный «белый воротничок», офисный работник, не занимающийся спортом, при среднем росте тратит в день около 3 тысяч ккал.

Поэтому таким мужчинам низкокалорийный рацион составляют так, чтобы он давал не более 2-2,5 тыс. ккал в сутки. У женщин норма ниже — им рекомендуют снижать калорийность до 1,5-1,6 тыс. ккал в сутки.

Можно, конечно, попробовать ограничить себя самостоятельно, только вот эффект от таких похудений бывает не всегда и длится недолго.

«У разных людей разные типы метаболизма, — поясняет доктор Богданов. — У одних пониженная скорость окисления жиров, у других — углеводов, у третьих — и тех и других. Соответственно, у первых нужно снижать до минимальной физиологической нормы потребление именно жиров. Ограничить жирное мясо, сыры, сметану и т.д. У второй группы результат будет лучше, если снижение калорийности рациона произойдет за счет ограничения углеводов. Прежде всего, речь о «быстрых» углеводах (сладости, белый хлеб, сдоба, шоколад). Продукты со сложными углеводами — крупы, макароны из твердых сортов пшеницы полезнее, в рационе обычно они остаются. Но у «углеводников» мы их тоже ограничиваем».

Третий пищевой компонент — белки. В низкокалорийной диете их количество должно остаться в норме физиологической потребности. Эта норма: в день употреблять 1,1 грамма белка на 1 кг веса. Если эту норму не соблюдать, начнут разрушаться мышечные компоненты, пострадают белки крови. Человек, казалось бы, будет стремительно худеть, но жировая ткань у него будет уменьшаться в последнюю очередь. Кроме того, при использовании таких диет снижается метаболизм, и когда жесткий период питания заканчивается, снова происходит быстрый набор веса.

Кстати, тип метаболизма сейчас определить не сложно, существует специальная процедура — метаболометрия. Пациент спокойно лежит и некоторое время выдыхает в специальную маску. Сделав анализ выдыхаемого воздуха, можно установить точный тип метаболизма пациента. И составить ему правильную диету.

«Надо не забывать, что любой вариант редуцированной диеты по калорийности всегда обеднен и по пищевой ценности, — отмечает Богданов. — Поэтому обязательно нужно принимать витаминно-минеральные комплексы либо специальные добавки, которые помогут сбалансировать питание».

Важный момент! Борьба с животом — это всегда длительный процесс, краткосрочные диеты тут не сработают. Поэтому, составляя рацион, нужно учитывать пищевые пристрастия пациента, и образ его жизни. Не может ужинать раньше 20 часов — всегда можно подобрать такие продукты для «позднего» ужина, которые не помешают похудению. Есть такой секрет: вечерний запрет на углеводы. То есть картофель, макароны и даже фрукты на ужин есть нельзя. А белки — яйца, творог, кусочек мяса с овощами — самое то.

Еще одно правило: есть чаще, но мелкими порциями лучше, чем день голодать, зато потом впихнуть в себя сразу всю дневную норму еды.

«Дело не в том, что, как часто говорят, «желудок растягивается». Это миф, — утверждает Богданов. — Желудок — эластичный орган. Но при одноразовом большом потреблении пищи энергоемкие вещества активно и быстро всасываются в кровь, их много, происходит так называемый «пищевой удар». И все избыточные калории тут же откладываются в жиры».

Так что лучший график питания: три основных приема пищи (завтрак, обед и ужин) и два-три легких перекуса (фрукт, например, или йогурт).

2. Гимнастика

Одновременно с диетой нужны физические нагрузки. Важно: метаболический эффект, сжигание жиров возникает только при достаточно длительной аэробной нагрузке. Минимум полчаса-час в день — интенсивная ходьба или бег активизируют метаболизм, отмечает доктор Богданов. А его коллега, заведующая физиотерапевтическим отделением Галина Энгельгардт подсказывает: еще один прекрасный вид нагрузки, особенно для людей в возрасте и очень тучных — скандинавская ходьба с палками. За счет активной работы рук этот вид ходьбы эффективнее бега — энерготраты составят до 700 ккал. в час

На фоне аэробных нагрузок нужны и силовые. В том числе, прицельно на мышцы пресса и спины, наклоны, поднимания ног в положении лежа, «велосипед» и т.д. — все эти упражнения увеличивают микроциркуляцию в абдоминальном жире.

3. Физиотерапия

Например, популярные обертывания проблемных зон пищевой пленкой не всегда безопасны (они имеют противопоказания). Но главное, при обертывании обычной пленкой уходит жидкость. Казалось, объем уменьшается. Но так же легко восстанавливается.

В то же время, отметила доктор, есть эффективные современные физиотерапевтические методики. Например, так называемая прессотерапия. На пациента надевается герметичный плотный костюм и внутрь подается сжатый воздух. Отличное средство от целлюлита.

Одна из революционных методик — лазерный липолиз. В отличие от травматичной липосакции, когда излишки жира «отсасываются» механическим путем, лазер не уничтожает жировые клетки, а воздействует на них, уменьшая объем. Количество жировых клеток у нас формируется еще в раннем детстве и, как ни кажется парадоксальным, с возрастом не растет. Деформируются, «раздуваются» сами клетки. Поэтому привычная липосакция может привести к эндокринным сбоям. Лазер же легко справляется с излишними отложениями, в том числе и в так называемых «жировых ловушках» (брюшная стенка — одна из них) без побочных эффектов.

Есть очень простые процедуры, которые можно делать дома. Например, контрастный душ, холодные обливания. Они тоже «разгоняют» метаболизм.

При этом специалисты предупреждают: никакие самые волшебные процедуры не сделают ваш живот плоским, если вы будете по-прежнему нарушать режим питания и не будете двигаться. «Очень толстым людям иногда физически трудно начать заниматься физкультурой, — говорит Галина Энгельгардт. — В таких случаях можно начать с дыхательной гимнастики. Ее можно выполнять даже сидя. За час такого интенсивного дыхания можно потратить 300-350 ккал, что равносильно хорошей пробежке. Если выполнять дыхательные упражнения регулярно, метаболизм «разгоняется» и процесс похудения идет легче».

Упражнения, которые помогут в тренировке и формировании пресса не должны быть одиночными, их желательно вписывать в полноценные занятия.

«Причин появления выпирающего животика всего три: самая важная и частая – некорректный стиль питания, отсутствие физической активности, и сильно реже – гормональный сбой», — считает Руслан Панов, эксперт-методист и координатор направления групповых программ XFIT. И если с первой причиной нужно работать, серьезно изменяя пищевые привычки (отказываться от мучного и сладкого, потреблять больше белка и полезных углеводов), то поднять уровень активности проще.
Для этого достаточно понимать, что локальная проработка пресса не приводит к желаемому результату. Для формирования двигательных привычек нужно просто начинать двигаться. Подтянутый живот – результат двух тренировочных процессов: кардио-занятия разной интенсивности, снижающие процент жира, и непосредственно упражнения на пресс, состоящий из прямой мышцы живота («кубики»), косых (V-линия живота), поперечной и квадратных мышц поясницы (объем и вид талии).

Упражнение 1 – Планка.

Положение в упоре лежа на предплечьях (локти и ладони участвуют в опоре и распределении веса всего тела). Для фиксации положения согнуть колени, напрячь пресс, расслабить плечи и поясницу. Длительность одного подхода от 60 до 120 секунд.

Упражнение 2 – Скручивания.

Из позиции лежа на спине, прижав поясницу к полу (она не поднимается и во время упражнения), поднимать все ребра и опускать обратно. Шея расслаблена. Подход выполняется в среднем или высоком темпе в течение 90-120 секунд.

Упражнение 3 – Боковая планка.

Производное из базовой планки упражнение. Выровнять спину, напрячь мышцы всей брюшной полости, согнуть колени и расслабить шею (но выстроив в прямую линию с позвоночником) с поясницей. На каждую сторону выполнять статический подход в течение 60-120 секунд.

Упражнение 4 – Ротация в скручивании.

Сидя на ягодицах и плотно прижав руки к телу, опускать спину к полу с разворотом вправо и влево. Амплитуда движения – до касания поверхности плечом (лопатки не касаются). Подъем из нижнего положения происходит с параллельными полу плечами. В среднем или высоком темпе работать в течение 90-120 секунд.

Упражнение 5 – Скалолаз.

Кардио-движение в планке. Зафиксировать таз неподвижным, сильно напрячь живот. В высоком темпе менять подтянутую ногу бедром к животу, имитируя бег. Подход длится от 40 до 90 секунд.

Тренировки пресса подходят абсолютно всем, но многие, выполняя их некорректно не достигают результата, либо начинают чувствовать боль. Это связано в первую очередь с отсутствием осознания и чувства техники. Поэтому рекомендую поставить технику с тренером, а после переходить к самостоятельной работе.

Также, частая ошибка в занятиях заключается в отсутствии системного подхода: начинать нужно с невысокой интенсивности, постепенно переходя к повышению. Иначе нервная система заставит отложить больше жира для обеспечения непривычной для организма активности. Эти два совет позволят прийти к результату достаточно скоро. Важне не забывать о том, что во всем нужна мера, и тренироваться лучше всего с удовольствием.

Подтянутый живот и красивое тело — то, о чем всегда, в любом возрасте, мечтают и мужчины, и женщины. Сегодня в моде легкое, сильное, молодое и здоровое тело. Тело человека, способного стремиться вверх — к личностным и карьерным вершинам. Высокая грудь, расправленные плечи, плоский живот, стройные ноги.

Но многие ли из нас полностью довольны тем, как они выглядят? Как часто, глядя в зеркало, вы ловите себя на мысли, что надо бы подтянуть животик?

Плоский подтянутый живот в любом возрасте — это реальность, если подойти к делу профессионально. Мы готовы прийти вам на помощь и вернуть красоту и молодой тонус вашему телу. В нашем арсенале множество эффективных и проверенных способов быстро подтянуть живот.

Как подтянуть живот в домашних условиях

Вы молоды, у вас эластичная кожа и вы думаете о том, как подтянуть мышцы живота, чтобы животик стал плоским и красивым? Самый, пожалуй, простой способ вернуть ему форму — просто «заняться собой». В этом случае вам потребуется лишь незначительное вмешательство косметологии. Вам помогут подтянуть живот упражнения в сочетании с миостимуляцией. Упражнения для подтянутости живота многочисленны: это, прежде всего, всевозможные способы прокачки мышц пресса, плавание, танцы.

Миостимуляция же при помощи импульсного тока заставляет мышцу сокращаться, что ощутимо усиливает и ускоряет эффект от физических нагрузок.

Hо, к сожалению, физические упражнения для подтяжки кожи живота эффективны только в тех в случаях, когда кожа немного растянута, но эластична. Характерный пример — подтяжка живота после беременности, если будущая мама молода и спортивна, если она соблюдала все правила ведения беременности и не набирала чрезмерный вес. В этом случае подтянуть живот при помощи одних упражнений действительно можно — и кожа сама встанет на место.

Другое дело, когда вопросом, как подтянуть живот после родов, задается не очень молодая женщина, перенесшая несколько беременностей, особенно, если они заканчивались кесаревым. Или в кои то веки дошли руки до себя, и человек похудел, но живот обезобразился кожным фартуком. Тут одними упражнениями не обойдешься, нужно принимать более серьезные меры.

Как подтянуть кожу на животе при помощи косметологии

Нашумевший способ, как подтянуть живот после беременности — это неодимовый лифтинг. Неодимовый лазер — не имеющий аналогов по эффективности и безопасности аппарат для подтяжки живота, рук, век и удаления мешков под глазами, эксклюзивно представленный в МХЦ Платинентал.

В нашем случае лазерное воздействие служит тем стимулятором выработки коллагена, благодаря которому и происходит подтяжка кожи живота. Уже после 2 сеанса кожа обновляется, становится эластичной и упругой. Неодимовый лифтинг — непревзойденное средство для подтяжки кожи живота, обладающее нарастающим эффектом более чем полу года после процедуры!

Аппаратная косметология может помочь избавиться и от излишков жировой ткани. Липолитическая мезотерапия тела,озонотерапия и ультразвуковая липосакция — аналоги липосакции, при которых жировые клетки либо расщепляются, либо существенно уменьшаются в размерах. В сочетании в лимфодренажем подтяжка кожи живота этими методами приводит к замечательным результатам: укрепляет ткани, уменьшает объемы и делает силуэт точеным.

Подтяжка живота при помощи липосакции

Бывает, что проблема выступающего животика связана не с неразвитостью мышц, а с избытком жировой ткани. Очень часто это явление оказывается наследственным — ведь жировые клетки распределяются в организме генетически. И никакие диеты и физические нагрузки в таких случаях не помогают: мышцы развиты, кожа прекрасная, а жир в области талии есть и никуда уходить не собирается.

В этих случаях на помощь приходит липосакция, которая позволяет убрать жир на животе и подтянуть тело, придать ему желаемые формы. Да-да, уже существует метод липосакции, который помогает одновременно убрать лишний жир и значительно подтянуть кожу живота. Это нанолипосакция. В процессе операции жир расщепляется лучом лазера до крошечных размеров и отсасывается через тончайшие канюли. Это первый и единственный метод, который стимулирует выработку собственного коллагена и отвечает на вопрос, как подтянуть кожу на животе и бедрах и убрать в этих зонах лишние объемы за одну процедуру. И на реабилитацию при этом уйдет всего от 3 до 10 дней!

Фото «до» и «после»

Результат «до» и через год «после» пластики живота. Хирург: Васильев Максим.

Самостоятельная борьба с локальными жировыми отложениями в области живота не всегда заканчивается желаемым результатом, даже при соблюдении диеты и регулярных физических нагрузках. Особенно трудно женщинам после родов смоделировать фигуру, подтянуть обвисший живот, удалить кожные складки и справиться с растяжками.

Однако это не означает, что подтянуть кожу живота, сделать его плоским и удалить локальные жировые отложения — задача из области фантастики. В НЦЭМ Age Clinic опытные специалисты успешно решают данные задачи с помощью инъекционных и аппаратных процедур, направленных на решение заявленных Вами проблем. Эффективность комплекса процедур сравнима с липосакцией (хирургической операцией по удалению лишнего жира).

Все процедуры в НЦЭМ Age Clinic не травматичны, безболезненны и безопасны на100%. Не требуют специальной подготовки. Период реабилитации отсутствует.

Методы избавления от локальных жировых отложений на животе в Age Clinic

Для уменьшения объема подкожно-жировой клетчатки в области живота, бедер и ягодиц в НЦЭМ Age Clinic осуществляется с помощью комплекса процедур, подобранных индивидуально для каждого пациента.

Одна из процедур, предлагаемых специалистами клиники – это мезотерапия липолитическим препаратом Dermaheal LL (Дермахил ЛЛ). Этот препарат имеет выраженный лифтинговый эффект, подтягивает кожу за счёт повышения её упругости и эластичности, эффективен в борьбе локальными жировыми отложениями, способствует устранению «апельсиновой корки»

Суть методики

Дермахилл ЛЛ содержит три мощных активных ингредиента:

  • биомиметический пептид улучшает метаболические процессы в жировой ткани;
  • гидрозилированный лецитин (фосфатидилхолин), отвечает за расщепление липидов;
  • L-Карнитин, уменьшающий количество глицерина и жирных кислот в адипоцитах (жировых клетках).

Таким образом препарат способствует интенсивному сжиганию жира и росту коллагеновых и эластиновых волокон, улучшению метаболизма в жировых клетках и очищению организма от продуктов липолиза.

Курс состоит из 5-8 процедур с интервалом 7 дней. Такое интенсивное воздействие на подкожно-жировую клетчатку обеспечивает стойкий липолитический и лифтинговый эффект в зонах коррекции.

Процедура проходит комфортно, возможны слабые болезненные ощущения и заметны следы от инъекций после процедуры, которые полностью исчезнут через несколько дней.

Ультразвуковой лифтинг кожи живота и липолиз жировых клеток на аппарате Ultraformer III

В основе работы аппарата лежит HIFU (High Intensity Focused Ultrasound) технология — неинвазивная методика безоперационного ультразвукового липолиза, лифтинга, направлена на уплотнения тканей тела, удаляет излишки кожи и моделирует фигуру.

Суть процедуры

Сфокусированный ультразвук с помощью специальных насадок проникает в определённые слои кожи, точечно нагревает ткани кожи до температуры 55 – 70 градусов, не повреждая при этом поверхность кожи. Результатом является стимулирование образования нового коллагена и эластина, кожа подтягивается и уплотняется, а интенсивность ультразвука обеспечивает разрушение жировых клеток.

В Ultraformer III используют два вида насадок для лица и тела. В насадках первого вида применяется микросфокусированный ультразвук, работающий со SMAS (поверхностная мышечно-апоневротическая система), направленный на безоперационную подтяжку кожи, ультразвук проникает на глубину 1,5-4,5 мм. В насадках второго вида используется макросфокусированный ультразвук, направленный на липолиз (разрушение) жировых клеток, проникает на глубину 6-13 мм.

Первые результаты заметны сразу же после проведения процедуры, эффект нарастает, конечный результат оценивается через 2-6 месяцев. Толщина жировой складки уменьшается на 50%, создается новая матрица кожи и образуются молодые волокна коллагена.

Результат однократно проведенной процедуры сохраняется 1,5-3 года и зависит от индивидуальных особенностей.

Термолифтинг — процедура аппаратной косметологии, которая обеспечивает эффективную подтяжку кожи лица и тела под воздействием инфракрасного излучения. В НЦЭМ Age Clinic она проводится с применением оригинального сертифицированного израильского аппарата Sharplight Omnimax – универсального прибора для проведения косметологических процедур любого типа.

Суть процедуры

Инфракрасные лучи проникают в дерму на глубину 3-4 мм и глубоко прогревают кожу, не травмируя верхние слои кожи. Старые спирали коллагеновых волокон разрушаются (происходит денатурация — сворачивание белка), становятся короче. Кожа подтягивается, приобретает эластичность и упругость. Одновременно в ней запускается активный синтез нового коллагена.

Процедура имеет двойной эффект: моментальный лифтинг и долгосрочный неоколлагенезис, обеспечивающий нарастающий эффект процедуры.

Курс включает 5-6 сеансов, которые проводятся с интервалом раз в две недели.

Ссылка на основную публикацию