Как с мочегонными похудеть

Чего только ни придумают люди, чтобы сбросить несколько лишних килограммов! Но перечислять все эти способы мы не будем. Остановимся на одном методе, чудо-отзывами о котором пестрят все форумы, посвященные похудению. И вот один из них: «Я скинула три килограмма всего за сутки! Я влезла в новое платье и счастлива!» Секрет такого мгновенного уменьшения веса – в приеме мочегонных препаратов. Почему лишние килограммы уходят столь быстро и так ли это безвредно?

Мгновенный эффект
Один из самых известных мочегонных препаратов – фуросемид. Он не новый, и уже давно используется в медицине. Его назначают при таких серьезных заболеваниях, как хроническая сердечная недостаточность, цирроз печени, отек легких и мозга, сердечная астма, артериальная гипертензия тяжелого течения, некоторые формы гипертонического криза. Сами врачи утверждают: это очень сильный препарат, и его главная задача – вывести лишнюю жидкость из тканей. К тому же он начинает «работать» почти мгновенно: если фуросемид вводить внутривенно, он подействует уже через 15 минут. Иногда такая спешка действительно необходима: например, при отеках мозга или гипертоническом кризе. Но пить его только для того, чтобы избавиться от «мешков» под глазами или пары лишних килограммов, – слишком высокая цена. И вот почему.

С чем расстается организм?
Все дело в том, что наш организм устроен таким образом, что таблетки, попадая внутрь, особо не разбираются: лишняя там жидкость или все же в пределах нормы, и запускают процесс выведения. При этом человек избавляется не только от излишков воды, но и от массы полезных веществ – например, калия, магния, кальция, железа, витаминов. Восполнить этот «недостаток» в дальнейшем очень сложно: организм расстается с ними намного быстрее, чем усваивает их заново, поэтому тело подвергается сильнейшему стрессу.
Особенно опасно выведение калия и магния. Эти микроэлементы отвечают за сокращение мышц и тонус мышечных волокон, они поддерживают упругость кожи. Сердечная мышца тоже работает на этих веществах, и постоянное применение диуретиков, выводящих жидкость, опасно не только для здоровья, но и для жизни. В клинической практике есть случаи, когда молодые женщины переносили острый приступ сердечной недостаточности и даже получали инфаркт из-за неумеренной тяги к похудению при помощи мочегонных препаратов.

Вода ушла, а жир остался
Самое интересное, что фуросемид никаким образом на процесс сжигания жира не влияет. Быстрая потеря веса происходит из-за усиленного выведения жидкости из организма, и именно поэтому так называемая диета при помощи мочегонных препаратов пользуется бешеной популярностью у всех, кто хочется избавиться от лишних килограммов, но при этом считается самой опасной. Побочных действий – масса: снижается давление, возникает тахикардия и аритмия, кружится и болит голова, снижается аппетит, появляется сухость во рту, жажда, тошнота, рвота, запоры и диарея. После употребления мочегонных препаратов грудь теряет объем, кожа становится сухой, вокруг рта и глаз появляется множество морщинок и отмечается шелушение губ. Стоит ли так рисковать своим здоровьем, внешним видом, если прежний вес набирается очень быстро.

Лучший путь к стройности
Если уж и нужно избавиться от нескольких лишних килограммов с помощью мочегонных, то используйте самые безобидные средства – арбузы или зеленый чай, но никак не фуросемид – пожалейте свои почки, сердце, нервную систему. И помните: самый лучший путь к стройной фигуре – здоровое питание и регулярные занятия спортом. Изучите свой рацион, исключите из него вредные продукты и займитесь зарядкой, – рекомендуют врачи.

ЭКСПЕРТНОЕ МНЕНИЕ
Наталья ЛЕВАШОВА, специалист «Центра похудения Елены Морозовой»:
– При употреблении мочегонных средств выводится, в основном, вода, а не жир – это приводит к обезвоживанию организма, особенно если наряду с употреблением диуретиков ограничить прием жидкости. Вода – это основной составляющий элемент, необходимый всему живому на планете и участвующий во всех обменных процессах. Лишая себя воды, мы лишаем себя здоровья. Даже употребление витаминов не компенсирует недостаток воды в организме и не заменит все вымытые диуретиками полезные минеральные вещества. Поэтому даже непостоянный прием мочегонных препаратов в целях снижения веса нежелателен и рискован. Вообще используя различные диеты или так называемое ограничительное пищевое поведение, мы обрекаем себя на постоянную борьбу с самим собой, а также на однообразное и скудное меню. Как бы ни был полезен зеленый чай, кефир, капуста или листья салата, все они по отдельности не могут составить полноценный рацион питания. Поэтому питаться необходимо грамотно и разнообразно. Многие препараты, продающиеся «для похудения», изначально были разработаны совершенно для других целей, а снижение веса при приеме являлось побочным эффектом. Другие, к примеру, биологические добавки или «чаи для похудения» не подлежат строгой сертификации – такой, как лекарственные или гомеопатические средства, и поэтому могут содержать в своем составе не всегда полезные компоненты.

За использование фуросемида профессиональных спортсменов, в пробе которых найден этот препарат, дисквалифицируют. Всемирное антидопинговое агентство классифицирует сильное мочегонное средство как маскирующее анаболики и стероиды, и считает его допингом. При этом никаких улучшений спортивных результатов, то есть преимущества перед конкурентами фуросемид не дает. Спортсмены используют его, чтобы быстро согнать лишний вес перед ответственными стартами и «стать легче».

Жировая ткань более чем на 90 % состоит из воды. Ученые установили: 1 грамм полученных углеводов задерживает до 4 граммов жидкости. Прием диуретиков позволяет вывести лишнюю воду из клеток. После употребления мочегонных средств человек точно будет весить меньше, однако жировая ткань никуда не денется. При этом водный баланс в организме восстановится буквально после пары стаканов воды.

Чаи-диуретики, кажется, обладают массой положительных качеств! Они ускоряют обмен веществ, сжигают жиры, обладают антиоксидаными свойствами, быстро снимают отеки. Но так ли они идеальны и безопасны для твоего здоровья, если брать их за основу диеты для похудения? Мы задали этот вопрос доктору-нутрициологу.

Один из самых популярных способов быстрого похудения – монодиеты. Но специалисты утверждают, что именно они являются провокаторами болезней пищеварения или нарушения обмена веществ. Наш организм не готов к резкому увеличению в пище и напитках определенных компонентов, которыми мы начинаем его регулярно перегружать. Похудение на натуральных чаях, особенно мочегонных, пожалуй, самая бюджетная модель потери веса для многих девушек, недовольных своей фигурой. Казалось бы, купил упаковку специального чая, заварил, пьешь по часам – и через пару недель радуешься своему новому, похудевшему отражению в зеркале. Но не так все просто с «чайными» диетами, как это может показаться на первый взгляд, считают диетологи. Просто так похудеть, а тем более сделать это безопасно — без советов профильного врача, а также без минимальных физических нагрузок – вряд ли получится.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Обратная сторона

Если честно, я не знаю ни одной питьевой диеты, которая в чистом виде просто расщепляла бы жиры, особенно чайной! Зато есть общеизвестный факт: некоторые фирмы включают в состав «чайных сборов для похудания» некоторые наркоподобные вещества, которые в принципе запрещены к употреблению. Да, после таких мочегонных или желчегонных чаев люди действительно сильно худеют, буквально за две-три недели. Но затем также резко набирают вес, потому что в организме за время такой «диеты» происходят серьезные сбои. У меня даже есть пациенты, которые в течение года трудно физически восстанавливаются после таких экспресс-диет. Для того чтобы не жить иллюзиями, нужно понять для себя одно: похудение – это очень сложный процесс и большой стресс для нашего организма. Все чаи, которые косвенно помогают нам терять лишние килограммы делятся на очистительные (слабительные), желчегонные и мочегонные. В травяные мочегонные сборы традиционно входят такие растения, как кукурузные рыльца, бессмертник, лопух, хвощ, брусничный лист, одуванчик, барбарис, ромашка, цикорий, корень петрушки, володушка и расторопша. Но у каждого из вышеперечисленных растительных компонентов есть побочные эффекты, о которых тебе желательно знать еще до их употребления. Что объединяет все мочегонные средства? Их частое употребление и неправильная дозировка рано или поздно приведет к сильнейшему обезвоживанию и потери важных микроэлементов.

Минусы зеленого чая

Приведу простой пример с привычным нам и, казалось бы, безобидным зеленым чаем! Он считается вторым по популярности в мире напитком после обычной воды и действительно обладает прекрасным мочегонным действием. В организме быстро снижается общее количество жидкости, и тем, кто страдает отеками, он полезен прежде всего! Также в нем содержатся кофеин и полифенолы, которые улучшают метаболизм, витамины А и С, витамины группы В, микроэлементы и 20 видов аминокислот. Но, увлекаясь зеленым чаем (некоторые умудряются заменять им даже воду), не стоит забывать, что он не является монопрепаратом! Похудеть только на зеленом чае не получится. А вот получить побочные эффекты от такой диеты вполне возможно!

  • Если у тебя наблюдается повышенная чувствительность к кофеину, то постоянный прием зеленого чая вызовет приступы бессонницы, тремор, тошноту и расстройство пищеварения.
  • Если ты принимаешь антикоагулянты (медицинские препараты, разжижающие кровь), употребление зеленого чая, особенно в больших количествах, противопоказано, потому что в нем содержится витамин К, который снижает действие подобных лекарств.
  • Если твоему организму не хватает железа, пить чай (в небольших количествах!) рекомендовано не раньше чем через 30 минут после еды — микроэлементы из пищи должны успеть усвоиться.
  • Если ты страстная поклонница кофе, то на диете из зеленого чая тебе придется от него отказаться, а также от энергетиков и алкоголя! Слишком большая нагрузка стимуляторов на организм, особенно на сердце и почки.
  • Если у тебя высокое давление и проблемы с печенью и почками, зеленый чай лучше вообще исключить.

Взвешенное решение

Вывод напрашивается сам собой! Хочешь похудеть легким, простым способом, подумай дважды, чем тебе придется рискнуть. От обезвоживания страдают наша кожа (становится сухой, раздраженной, морщинистой), ногти и волосы. С жидкостью постоянно выводятся из организма и полезные микроэлементы (для нормальной работы сердца, например, калий и магний жизненно необходимы). И если ты решилась применить «мочегонную диету», запомни: любой растительный мочегонный диуретик нужно пить курсами по 10–14 дней, а их периодичность пропишет диетолог или нутрициолог, исходя из особенностей твоего организма и количества лишних килограммов.

Медицинский термин для водяных таблеток – мочегонные средства. Они помогают почкам избавляться от лишней жидкости и соли. Различные типы диуретиков лечат разные состояния, в том числе можно применять м очегонные препараты для похудения , если стоит такая задача.

Пациентам с сердечными, почечными и легочными проблемами особенно часто рекомендуют применять такие пилюли. У них возникает состояние, называемое отеком, при котором вода накапливается в тканях и вызывает воспаление. Диуретики вымывают стойкие жидкости, а после удаления излишков сердцу легче перекачивать кровь, и тело снова начнет нормально функционировать. Таблетки с водой часто являются первым выбором для понижения кровяного давления. Беременным женщинам следует использовать их только при необходимости лечения какой-либо медицинской проблемы, а не лишь при отеках, часто возникающих.

Диуретики в целом безопасны, но могут иметь побочные эффекты. Самый распространенный – частое мочеиспускание. К другим относятся усталость или слабость, мышечные спазмы, головокружение, жажда, чрезмерная потеря веса, повышение уровня сахара в крови, кожная сыпь и тошнота. Если вы принимаете такие или другие действенные препараты для похудения , но испытываете какие-либо из этих симптомов, обратитесь к врачу.

Сообщите ему, если принимаете лекарства или планируете это делать во время лечения диуретиками. Некоторые бывают опасными в сочетании. Вот список лекарств, негативно взаимодействующих с водными пилюлями:

· от высокого кровяного давления;

· против свертывания крови и от диабета.

Могут ли они помочь похудеть? Изначально да, пока тело избавляется от лишней жидкости. Но как только вы начнете ее пить, вес резко возрастет, ведь с помощью таблеток вы теряете вес, связанный с водой, а не с жиром. А поскольку тело сильно зависит от водного баланса, потеря большого количества жидкости приведет к обезвоживанию и другим серьезным последствиям.

Таким образом, хотя технически мочегонные средства действительно приводят к некоторой потере веса, вы никогда не должны принимать их только для похудания. Лучший план: сбросить лишний вес, использовать препараты для поддержания иммунитета, забыть о волшебных лекарствах и вместо этого придерживаться разумного сочетания диеты и упражнений.

Использовать мочегонные средства для быстрого снижения веса начали спортсмены. С помощью диуретиков можно похудеть на 2-3 килограмма и сделать мышцы более рельефными в короткие сроки и без усилий. Метод понравился женщинам, и они заменили диеты на прием мочегонных средств, а на прилавках аптек появились диуретические препараты для похудения.

Действительно ли они эффективны, безопасно ли их принимать, и что должен помнить фармацевт при отпуске препаратов, расскажем в статье.

  • Как работают мочегонные средства, и какими они бывают?
  • Мочегонные средства для похудения: польза и вред
  • Есть ли безвредные мочегонные средства для снижения веса

Как работают мочегонные средства, и какими они бывают?

Диуретики или, по-другому, мочегонные препараты, — вещества, которые воздействуют на отдельные части почек, ускоряют процесс образования мочи в организме и помогают ее выведению. Действуют они по-разному. Одни препараты подавляют обратное всасывание ионов натрия и калия в почечных канальцах. Другие — повышают осмотическое давление крови и способствуют усилению фильтрации в почках. Но при любом механизме учащается мочеиспускание, и из тканей выводится жидкость.

Существует несколько классификаций диуретиков. По силе, скорости наступления и продолжительности эффекта они могут быть:

  1. Сильные — начинают действовать максимум через полчаса, мочегонный эффект сохраняется до 6 часов. В группу входят петлевые (фуросемид, буметанид, торасемид) и осмотические (маннитол, мочевина) диуретики.
  2. Средней силы — эффект возникает через 1-2 часа и может продлиться до 12 часов. Сюда относятся тиазидные и тиазидоподобные препараты (гидрохлоротиазид, бендрофлуметиазид, хлорталидон, индапамид, ксипамид, метолазон).
  3. Слабые — эффект ощутим через 3 часа, действуют в течение суток. Слабым действием обладают ингибиторы карбоангидразы (ацетазоламид, метазоламид), калийсберегающие диуретики (триамтерен, спиронолактон) и акваретики (демеклоциклин).

Мочегонное действие встречается также у некоторых продуктов растительного происхождения. Из организма выводят жидкость:

  • ромашка;
  • толокнянка;
  • зверобой;
  • мята перечная;
  • березовые почки;
  • плоды брусники и клюквы.

Синтетические диуретики выпускают чаще всего в таблетках, реже — в форме растворов. Препараты растительного происхождения могут быть монокомпонентными или в виде фитосборов.

Мочегонные средства для похудения: польза и вред

Рынок диуретиков велик, однако ни один из них не предназначен исключительно для похудения. Синтетические препараты назначают в комплексной терапии при заболевании сердца и сосудов. Они помогают избавиться от отеков, снизить артериальное давление и нормализовать работу почек.

Цель приема — не убрать килограммы, а вывести лишнюю жидкость из организма и тем самым снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Коррекция проходит под наблюдением специалистов, которые контролируют баланс солей и минералов в организме.

Прием диуретиков в целях похудения не просто не полезен, а скорее вреден:

  1. Вместе с жидкостью выводятся витамины, калий, магний, кальций, железо и другие минеральные вещества. На их восполнение потребуется много времени.
  2. Во время приема препаратов наблюдаются сухость во рту, тахикардия, головокружение, диарея или, наоборот, запор.
  3. Дефицит калия может привести к сердечной и дыхательной недостаточности, судорогам, мышечной слабости и паралитической кишечной непроходимости.
  4. Могут появиться отеки, так как баланс воды контролируют гормоны. Если ткани начнут ее резко терять, гормональная система будет накапливать воду «впрок».

При всех перечисленных рисках, добиться похудения не получится. Диуретики выводят воду и соль, никак не влияя на количество жира. Как только дефицит воды восполнится, вес вернется к прежней отметке.

Есть ли безвредные мочегонные средства для снижения веса

Относительно безвредными мочегонными препаратами считаются фитопрепараты. На многих упаковках даже есть отметка «Для похудения». Однако надо понимать, что изначально состав сборов был разработан для других целей, а выведение жидкости стало сопутствующим эффектом. Отсюда и появились новые фармацевтические фитопродукты. Результат от их приема аналогичен таблеткам — вес уйдет вместе с жидкостью и вернется при ее восполнении, жировая масса не изменится.

При отпуске фитопрепаратов для похудения фармацевт должен напомнить покупателю, что:

  1. Травы надо принимать курсами, а не постоянно.
  2. Они выводят жидкость, но не жировую ткань. Чтобы похудеть, нужны сбалансированное правильное питание и физические нагрузки.
  3. Травы — сильный аллерген, поэтому при малейших признаках аллергии прием нужно прекратить.
  4. Если есть хронические заболевания, перед началом курса следует проконсультироваться с врачом.

При приеме фитопрепаратов важно читать инструкцию и соблюдать длительность курса. Многие из них обладают накопительным эффектом, что приводит к побочным действиям.

Употребление мочегонных и слабительных средств для того, чтобы снизить вес, может привести к летальному исходу. Об этом в беседе с URA.RU рассказал руководитель клиники коррекции веса, врач-диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков.

«У нас примерно 30% населения имеют в той или иной степени хроническую почечную недостаточность и даже не знают об этом. Выявляется это порой при сдаче анализов, а они достаточно дорогостоящие и просто так их никто не назначает. Поэтому люди ходят с незнаниями, начинают стимулировать почки мочегонными средствами. И на этом фоне можно умереть. То же самое происходит и с печенью. То есть жировой гепатоз печени может у некоторых перерасти в цирроз печени. И никто об этом не узнает, пока не сдаст анализы», — объяснил Алексей Ковальков.

По словам диетолога, мочегонные и слабительные средства никак не могут повлиять на жировую ткань. «Это просто народная глупость, потому что любой мало-мальски образованный человек, который хотя бы анатомию в школе изучал, знает, что нет соустья (соединение, — прим. URA.RU) между жировой тканью и, допустим, кишечником. Или сосуда между подкожно-жировой клетчаткой и мочевым пузырем. Поэтому, каким образом жир может вытечь из подкожной клетчатки через мочевой пузырь или кишечник? На фоне безграмотности населения и нежелания обращаться к профессиональным врачам и возникают такие мифы», — подчеркнул Ковальков.

Ранее диетолог, эндокринолог, психолог Антон Поляков рассказал про опасность длительного голодания для снижения веса. У человека повышается токсическая нагрузка на печень, замедляются обменные процессы, организм начинает питаться собственными тканями, в результате чего страдает сердце.

Читайте URA.RU в Telegram! Мы рассказываем о всех важных новостях России и мира раньше конкурентов. Подписаться.

Как с мочегонными похудеть

Все главные новости страны и мира — коротко в одном письме. Подписывайтесь на нашу ежедневную рассылку!

Употребление мочегонных и слабительных средств для того, чтобы снизить вес, может привести к летальному исходу. Об этом в беседе с URA.RU рассказал руководитель клиники коррекции веса, врач-диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков. «У нас примерно 30% населения имеют в той или иной степени хроническую почечную недостаточность и даже не знают об этом. Выявляется это порой при сдаче анализов, а они достаточно дорогостоящие и просто так их никто не назначает. Поэтому люди ходят с незнаниями, начинают стимулировать почки мочегонными средствами. И на этом фоне можно умереть. То же самое происходит и с печенью. То есть жировой гепатоз печени может у некоторых перерасти в цирроз печени. И никто об этом не узнает, пока не сдаст анализы», — объяснил Алексей Ковальков. По словам диетолога, мочегонные и слабительные средства никак не могут повлиять на жировую ткань. «Это просто народная глупость, потому что любой мало-мальски образованный человек, который хотя бы анатомию в школе изучал, знает, что нет соустья (соединение, — прим. URA.RU) между жировой тканью и, допустим, кишечником. Или сосуда между подкожно-жировой клетчаткой и мочевым пузырем. Поэтому, каким образом жир может вытечь из подкожной клетчатки через мочевой пузырь или кишечник? На фоне безграмотности населения и нежелания обращаться к профессиональным врачам и возникают такие мифы», — подчеркнул Ковальков. Ранее диетолог, эндокринолог, психолог Антон Поляков рассказал про опасность длительного голодания для снижения веса. У человека повышается токсическая нагрузка на печень, замедляются обменные процессы, организм начинает питаться собственными тканями, в результате чего страдает сердце.

Каких только методов ни предлагает глобальная сеть, чтобы быстро потерять 3–4 килограмма и влезть в любимый наряд. В ход идут голодание, жесткие диеты, слабительные, мочегонные средства, детоксы и прочие сомнительные методики.

К сожалению, очень часто эксперименты с быстрой потерей лишнего веса заканчиваются на больничной койке. Важно понять и принять, что те лишние килограммы, которые наедались годами, радикально потерять можно только у пластического хирурга. И даже на это потребуется далеко не 2–3 дня.

Любые другие методы, которые обещают мгновенное похудение, в лучшем случае просто не принесут результата. В худшем — вы похудеете в больничной палате на жесткой диете из-за приступа панкреатита, холецистита или проблем с пищеварением . «Доктор Питер» задал вопросы врачу-эндокринологу клиники «АБИА» Анне Шавининой: почему же нельзя применять все эти методики?

врач-эндокринолог клиники «АБИА»

Уходит вес, но не жир

Прежде всего важно уточнить, что при быстром похудении уходит вес — это факт, с которым никто не спорит. Но важно понимать, что масса снижается за счет потерь мобильных соединений — это вода, соли, белки тела, содержимое кишечника.

А вот жир — самый стойкий и упрямый элемент организма. Он хранится в запасниках и расходуется в самой крайней ситуации, когда создан постоянный дефицит калорий, и тело понимает — «похоже, что так будет всегда». В стрессовых ситуациях, когда вы временно подвергаете себя голодовке или применяете различные пилюли, расходуются те соединения, которые постоянно циркулируют в тканях и могут быстро выводиться.

Кроме того, во время голодания «сгорают» углеводы, в том числе гликоген из печени и мышц, а когда они кончаются, тело принимается за белки. Отсюда вялость, отсутствие сил и недомогание.

Мочегонные — метод популярный, но опасный

Многие люди прибегают к мочегонным препаратам как средству для быстрого снижения веса перед важным мероприятием. Например, при желании появиться на корпоративе в платье на размер меньше. Также методика распространена среди борцов: они используют мочегонные средства, чтобы участвовать в соревнованиях в меньшей весовой категории. Диуретики популярны и среди моделей перед показом.

Но мочегонные выводят не только воду, но и электролиты (калий, магний, кальций, натрий). Эти микроэлементы нужны для работы сердца и мышц. Дефицит их чреват развитием сердечной недостаточности. Мочегонные внесены Международным олимпийским комитетом в список запрещенных препаратов. Они считаются допингом.

Прием этих медикаментов может вызвать расстройство желудочно-кишечного тракта — понос, рвоту, тошноту. Возможны аллергические реакции. Диуретики могут быть токсичны для почек. На фоне их длительного приема, от 2 недель до 6 месяцев, развивается тубулоинтерстициальный нефрит — заболевание почек. Обычно поражение почек носит временный характер. При отмене препарата наступает выздоровление. Девушек, которые грешат использованием диуретиков, по ультразвуковому исследованию почек хорошо видно.

Анна Шавинина уточняет: еще одно грозное осложнение при приеме диуретиков — синдром неадекватной секреции антидиуретического гормона . На фоне задержки жидкости и гипонатриемии (низкого уровня натрия) в организме возникает отек головного мозга. В практике была пациентка, у которой был поставлен такой диагноз. Ситуация была реанимационная. Оперная певица использовала диуретики для снижения веса, правда, безуспешно.

Голодать — вариант на крайний случай

Для похудения многие пользуются достаточно эффективной методикой снижения веса — голоданием. С пищей мы получаем основной источник энергии — глюкозу, которая при ее избытке перегоняется в жир. Вариантов голодания несколько. Основной критерий их различия — временной. Интервальное голодание, когда период без еды составляет 16 или 18 часов в день, не оказывает отрицательного влияния на организм. Но и потеря веса при нем невысокая.

Также определенная польза есть от однодневного голодания раз в неделю — перестраивается пищевое поведение, и насыщение наступает быстрее, используется жировая ткань как источник энергии. Более продолжительное голодание — опасно. Со второго дня в качестве энергетического топлива начинают использоваться белки печени и мышц.

От слабительных может стать очень плохо

Слабительные средства приводят к обезвоживанию организма. В результате этого активизируется совершено не нужный худеющим эффект — замедление метаболизма. В дополнение к этому нарушается микробиоценоз кишечника. На лечение дисбиоза кишечника после приема слабительных препаратов в течение 2 месяцев может потребоваться около полугода.

Еще одним осложнением приема слабительных средств становится расстройство стула, причем хроническое. Мышцы кишечника банально отвыкают работать самостоятельно, без внешних стимулов . Появляется склонность к запорам. А нарушение дефекации становится причиной рака толстого кишечника и геморроя.

Травки и природные средства — небезопасны!

Многие полагают, что растительные препараты абсолютно безопасны. Пациенты обычно говорят — «травка безвредна, а вес снижается». Но американские ученые провели исследование, которое показало, что слабительные фиточаи для похудения при длительном использовании очень опасны.

Действующим веществом в них являются антрагликозиды. Обнаружено, что они вызывают мутации и повышают риск колоректальных видов рака.

Ссылка на основную публикацию