Современные женщины активно борются с лишним весом. Каждая хочет выглядеть привлекательно и нравиться мужчинам, именно поэтому существует масса рецептов эффективных диет, и главное — найти подходящую.
Весьма популярными сегодня являются корица мед и лимон для похудения. Эта смесь помогает привести в ному вес даже очень полного человека. Происходит это путем очищения организма. Для приготовления необходимо залить чайную ложку корицы кипятком и дать настояться 30 минут. Добавить чайную ложку меда и сок половины лимона. Недопустимо добавление меда в слишком горячую воду, нужно сохранить все его полезные свойства. Приготовленный напиток нужно разделить на две половины и принимать натощак за полчаса до еды, а также перед сном.
Для начала рассмотрим полезные свойства корицы с медом. Данная смесь активизирует процессы пищеварения, понижает кислотность желудка, а также благотворно влияет на различные заболевания желудочно-кишечного тракта. Это лишь малая часть положительных качеств такого напитка, но не стоит забывать и о противопоказаниях к основным компонентам смеси.
Вред корицы с медом для похудения
Негативно отразиться на организме этот напиток может по той причине, что основной компонент представляет собой приправу, усиливающую кровоток, воздействуя на организм разогревающе. Данный продукт не рекомендуется употреблять гипертоникам, так как корица повышает давление и учащает сердечный ритм.
Помимо пользы, корица с медом может быть вредна для людей преклонного возраста. С одной стороны, активизируются обменные процессы, а с другой — вещества в корице могут повлиять на работу органов не самым лучшим образом. В приправе содержится кумарин, который может вызвать головную боль в случае приема смеси при повышенной температуре тела. Если принимать корицу в больших количествах, то это может отразиться на работе печени. С осторожностью следует употреблять смесь людям с плохой свертываемостью крови и заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Какая польза от корицы с медом?
Несмотря на такой ряд противопоказаний, регулярный прием напитка здоровому человеку дает исключительно пользу. Смесь улучшает состояние кровеносных сосудов, укрепляя их стенки и повышая эластичность. Также корица с медом и лимоном снижает уровень холестерина в крови, поэтому ее так активно используют в качестве напитка для снижения общей массы тела.
Напиток из корицы и меда способствует омоложению, улучшает умственную деятельность, помогает при укусах насекомых и кожных заболеваниях, снимая воспаление в целом и локально, если регулярно смазывать им проблемные места. Также корица и мед, при одновременном их использовании, помогут избавиться от всевозможных инфекций.
Корица изготавливается из коры, ее используют как в мясных, так и в сладких блюдах, а о ее лечебных свойствах было известно еще в Китае, Древней Греции и Индии. В сочетании с медом эта приправа способна творить настоящие чудеса. В Копенгагенском университете были проведены исследования относительно действия напитка, в состав которого входила только корица и мед. Его давали людям, страдающим артритом. На протяжении месяца они принимали это чудодейственное средства и ощутили существенное улучшение.
Учитывая широкий спектр воздействия меда и корицы на наш организм, мы рекомендуем начать принимать этот напиток хотя бы время от времени, конечно, если у вас нет никаких противопоказаний к его приему.
Как известно, любая диета имеет запреты на некоторые продукты, особенно это касается мучного и сладкого. Вполне закономерно возникает вопрос, можно ли употреблять мед при диете, на который мы дадим развернутый ответ в этой статье.
Зависимость от сладкого и мучного, да и просто чрезмерное и регулярное его употребление, самые часты причины наличия лишнего веса. Эта статья расскажет, как отказаться от употребления этих малополезных и опасных для фигуры продуктов.
Ройбос — еще одно название название чая ройбуш, о котором пойдет речь в этой статье. Вы узнаете о многочисленных полезных свойствах этого чая и возможном вреде от его употребления.
В этой статье мы расскажем о том, какими полезными свойствами обладает подсластитель Рио, какие противопоказания имеет этот сахарозаменитель и чем он может быть вреден для нашего организма.
Корица — это ароматная специя, хорошо известная своими целебными свойствами, а именно противовоспалительным, антиоксидантным, противомикробным, противогрибковым и противораковым действием.
Благодаря этому регулярное употребление этой пряности может помочь защитить организм от сердечно-сосудистых заболеваний, контролировать диабет второго типа и поддерживать массу тела. Все эти преимущества связаны с тем, что корица содержит множество фенольных соединений и альдегидов, которые играют важную роль для здоровья, при этом коричный альдегид является основным компонентом и отвечает за характерный вкус корицы.
Корицу получают из коры вечнозеленых деревьев коричник (Cinnamomum), и ее кулинарное использование насчитывает столетия, особенно в Индии.
Основные преимущества корицы для здоровья
У применения этой пряности — множество плюсов. Выделим основные:
1. Помогает контролировать диабет.
Некоторые исследования показывают, что корица может помочь повысить уровень инсулина, гормона, отвечающего за регулирование уровня сахара в крови, что полезно для людей с преддиабетом и диабетом 2 типа.
Дело в том, что корица обладает способностью вмешиваться в некоторые компоненты организма, благодаря чему сахар, находящийся в крови, легче проникает в клетки, тем самым снижая уровень глюкозы в крови. Кроме того, она также может ингибировать некоторые пищеварительные ферменты, замедляя расщепление углеводов в пищеварительном тракте.
Кроме того, антиоксидантная и противовоспалительная активность корицы влияет на правильное функционирование поджелудочной железы, органа, ответственного за выработку инсулина.
2. Способствует снижению веса.
Корица обладает термогенным и метаболическим действием, увеличивает расход энергии и окисление жиров, поэтому оказывает защитное действие при ожирении, способствуя снижению веса. Механизмы, с помощью которых это происходит, по-видимому, связаны с активацией белков, участвующих в мобилизации жировой ткани, которая используется организмом для производства энергии.
Кроме того, за счет улучшения чувствительности тканей к действию инсулина уменьшает накопление жира в организме. Кроме того, эта специя богата клетчаткой, которая помогает усилить чувство сытости, тем самым уменьшая чувство голода и способствуя процессу сброса веса.
3. Улучшить когнитивные способности.
Польза корицы еще и в том, что она содержит фитохимические вещества, повышающие способность мозга использовать глюкозу. Кроме того, она обладает антиоксидантными свойствами, которые предотвращают повреждение клеток свободными радикалами, тем самым снижая окислительный стресс и улучшая способность к обучению и память, обеспечивая защиту от болезни Альцгеймера, деменции и болезни Паркинсона.
4. Защищает здоровье сердца.
Активные компоненты корицы, коричный альдегид и коричная кислота обладают кардиозащитным действием благодаря своим противовоспалительным свойствам и способности вырабатывать оксид азота, соединение, которое вызывает расслабление артерий и облегчает кровоток. Кроме того, они также помогают ингибировать кальциевые каналы, которые вместе с оксидом азота помогают поддерживать низкое кровяное давление.
Аналогичным образом корица оказывает влияние на метаболизм жиров, поэтому благодаря своей выраженной липолитической активности и антиоксидантному действию она помогает снизить общий уровень холестерина и «плохих» ЛПНП и триглицеридов, снижая риск образования атероматозных бляшек и предотвращая такие заболевания, как сердечные. приступы или цереброваскулярная катастрофа.
5. Помогает бороться с инфекциями.
Коричный альдегид, один из основных активных компонентов корицы, может помочь в борьбе с различными видами инфекций, как бактериальными, так и грибковыми. Было показано, что эфирное масло корицы эффективно лечит грибковые инфекции дыхательных путей.
Антимикробные эффекты корицы также помогают предотвратить кариес и уменьшить неприятный запах изо рта.
Кроме того, он также используется для подавления роста бактерий, таких как Listeria и Escherichia coli, в пищевых продуктах, что увеличивает срок их хранения.
6. Обладает антиоксидантными свойствами.
Несколько исследований пришли к выводу, что корица обладает значительной антиоксидантной активностью, поскольку содержит фенольные и флавоноидные компоненты, такие как коричный альдегид и эвгенол, которые играют жизненно важную роль в устранении свободных радикалов или уменьшении их вреда, предотвращая окисление жиров.
Благодаря своему антиоксидантному потенциалу данная специя может помочь замедлить преждевременное старение и предотвратить хронические заболевания, такие как диабет 2 типа, болезни сердца, рак, бесплодие и неврологические расстройства.
7. Улучшает сексуальные возможности.
Некоторые научные исследования подтверждают, что корица обладает эффектом афродизиака благодаря своим вазоактивным, васкулогенным и антиоксидантным свойствам, которые активизируют кровообращение. Кроме того, они также указывают, что эта специя при употреблении мужчинами может помочь в лечении эректильной дисфункции и полового бессилия.
8. Улучшает настроение.
Польза корицы для женщин и мужчин также в том, что она может помочь улучшить настроение, оказывая антидепрессивное действие, поскольку, согласно некоторым научным исследованиям, она подавляет воспалительный процесс в головном мозге, способствуя повышению уровня серотонина, нейротрансмиттера, регулирующего настроение, увеличивая ощущение счастья и благополучия.
Узнайте о других продуктах, повышающих уровень серотонина и улучшающих настроение.
9. Может предотвратить рак.
Благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам корица обладает большим потенциалом как для предотвращения рака, так и для его лечения, поэтому она широко изучается в этих направлениях. Это связано с тем, что пряность может воздействовать на различные метаболические пути, способствующие гибели раковых клеток.
Возможные побочные эффекты от употребления корицы
Использование корицы в небольших количествах, как правило, безопасно. Например, до 6 граммов в день не дольше 6 недель подряд. После стоит сделать паузу на 1-2 месяца.
Сообщалось о побочных эффектах корицы при употреблении в больших количествах вида Cinnamomum cassia, поскольку она содержит кумарины, которые способны вызывать аллергию и раздражение кожи, гипогликемию и повреждение печени у людей с тяжелым заболеванием печени.
Противопоказания
Корицу не следует употреблять во время беременности, людям с язвой желудка, а также с серьезными заболеваниями печени.
Что касается детей, следует проявлять осторожность, особенно если в семье есть случаи аллергии, а также если ребенок страдает астмой или экземой.
Полезные свойства корицы и меда
Корица – это внутренний слой коры коричного дерева, которое растет только в жарких странах. На Востоке в древние времена палочки корицы ценились на вес золота, и тогда никому бы не пришло в голову употреблять их в пищу, их сохраняли как лекарство.
Палочки корицы или молотый порошок коры этого растения содержат большое количество витаминов, микроэлементов и полезных соединений, среди них: коричный альдегид, эвгенол, смола, дубильные вещества, коричное масло, жирные кислоты, белки, жиры и углеводы. Высокое содержание витаминов и биологически активных веществ делает корицу ценнейшим лекарственным средством, она способствует снижению уровня холестерина в крови, защищая сердечную мышцу от инфарктов, нормализует работу пищеварительной системы за счет снижения кислотности желудочного сока, снижает концентрацию сахара в крови, обладает ранозаживляющими и противовоспалительными свойствами.
О целебных свойствах меда знают все: он обладает противовоспалительными, ранозаживляющими и иммуномодулирующими свойствами. Мед одинаково эффективен при бактериальных вирусных и грибковых инфекциях, он может использоваться для восстановления сил после болезни, лечения анемии, заболеваний пищеварительной системы и множества других болезней. Единственное уточнение – всеми этими полезными свойствами обладает только натуральный, непастеризованный мед, покупать который лучше у знакомых пасечников или в специализированном магазине. Только так можно быть уверенным в качестве продукции и в том, что вам не подсунут вместо меда его искусственный заменитель, не обладающий никакими целебными свойствами.
Корица с медом – применение
Смесь корицы с медом – это еще более мощное лекарственное средство, чем оба эти вещества по отдельности, вместе они усиливают целебные свойства друг друга и могут использоваться для лечения следующих заболеваний:
- Артрит и другие суставные заболевания – корица с медом уменьшает воспаление и боль, делая суставы более гибкими и подвижными. Для этого достаточно ежедневно, утром и вечером принимать по 1 ст теплой воды, с растворенными в ней 2 ст л меда и 1 ч л корицы, курс лечения – длительный;
- При повышенном холестерине – для снижения уровня холестерина нужно растворить в 2 ст теплой воды 2 ст л меда и 3 ч л корицы и выпить полученную смесь в течение дня за 3 приема;
- При снижении иммунитета – достаточно добавить 1 ст л меда и немного корицы в 12 ст теплой воды или молока и принимать ежедневно утром или вечером для активизации защитных сил организма;
- При заболеваниях желудочно-кишечного тракта с повышенной кислотностью или образованием язв – 2 ст л меда посыпать сверху порошком корицы и принимать перед едой, можно также эти ингредиенты растворять в 1 ст теплой воды и выпивать за 15-20 минут до приема пищи. Корица с медом облегчат переваривание даже самой тяжелой пищи, снизят концентрацию соляной кислоты в желудке и ускорят заживление язв;
- При простуде, вирусных инфекциях или кашле – 1 ст л теплого меда смешивают с 14 л сухой молотой корицы и дают больному 3 раза в день, эффективно при любых простудных заболеваниях и длительном кашле;
- Грибковых поражениях кожи – 1 ст л меда смешивают с 1 ст л корицы и наносят на пораженные места;
- Для похудения – как ни странно, корица с медом помогают быстро сбросить лишний вес, для этого нужно залить 1 ст кипятка 12 ч л молотой корицы, подождать пока настой остынет и добавить в него 1 ч л меда. Приготовленный напиток делят на 2 части и употребляют на ночь и утром натощак, курс лечения будет достаточно длительным, но при правильном применении этот напиток позволяет сбросить до 7-10 кг в месяц.
Корица и мед – противопоказания
Корица с медом – лекарство эффективное и безопасное, его можно давать детям, начиная с 6-7 лет, но существуют и определенные противопоказания к употреблению этого средства:
Как сделать так, чтобы человеческий организм перестал быть полем боя болезни и лекарства? Известно, что организм человека имеет мощный запас силы, позволяющий справляться с недугами без лекарственной помощи.
Как же заставить организм использовать в нужный момент свои защитные силы. Да просто надо обратиться за помощью к природе, в кладовой которой имеется много полезного для борьбы человека с болезнями. Например, использование сочетания меда и корицы может помочь человеку справиться со многими заболеваниями. Сведения о применении данного дуэта были обнаружены в старинных русских лечебниках.
Описание компонентов
Кое-что о меде
Уже в глубокой древности люди по достоинству оценивали мед. Он является ценным биологическим продуктом, который содержит целый комплекс питательных веществ, играющих огромную роль в различных обменных процессах человеческого организма.
Ученые нашли в нем много микроэлементов, которые входят в состав крови, деятельно участвующих в процессах обмена, а обнаруженные ферменты с витаминами предупреждают развитие атеросклероза. Также он обладает отличным общеукрепляющим действием, повышает сопротивляемость человеческого организма к различным бактериям.
По проведенные научные исследования показали, что для людей самых разных возрастов мед по праву считается действенным средством против многих болезней.
Кратко о корице
Корица представляет собой высушенную кору нескольких видов коричных деревьев тропиков, относящихся к лавровому семейству. Родина ее Китай. Кроме Китая выращивается во Вьетнаме, Шри-Ланке, других азиатских странах. Упоминание об этой пряности были обнаружены в Библии.
Пряность богата железом, цинком, калием, фосфором, кальцием, витаминами, эфирными маслами. Поэтому она отлично повышает настроение, помогает быстрее справиться с простудными заболеваниями, является незаменимой помощницей при проблемах с пищеварением. Россия использует корицу в кондитерской и фармацевтической промышленности, кулинарии, медицине, парфюмерии.
Лечебные свойства меда с корицей
Последние научные исследования, проводимые не только российскими, но и зарубежными учеными установили, что такой тандем как корица с медом обладают уникальнейшей способностью к излечиванию самых распространенных заболеваний. Кроме того данную смесь взяли на вооружения косметологи. Они используют ее для лечения экземы, нейродермита, лишая, прыщей.
Польза
Химический состав смеси взаимно дополняет друг друга, помогая организму человека активно противостоять болезни. Этот состав врачи рекомендуют применять при таких заболеваниях, как:
- Простуда. Медово-коричная смесь обладает великолепными антибактериальными действиями. Вследствие этого она весьма эффективна при простудных заболеваниях. Имеется одно но: при высокой температуре применять ее нельзя.
- Гастрит. При таком заболевании крайне важно, чтобы на стенки желудка не оказывалось агрессивного воздействия. Поэтому применение смеси меда с корицей, обладающей защитными обволакивающими свойствами показано при этой болезни.
- Сердце и сосуды. Эффективность смеси заключается в восстановлении проходимости артерий. Медики считают, что для укрепления сердечной мышцы и снижения риска инфаркта полезно каждый день съедать за завтраком кусочек хлеба, намазанный медом с небольшим количеством корицы.
- Профилактика старения. Применение целебного сочетания приводит к накоплению в организме кальция. Медики считают, что именно такая смесь может отодвинуть на задний план приближение старости.
- Возвращение стройности. Целебный дуэт отлично справляется с нормализацией пищеварительных процессов, очищением ЖКТ от микробов, успешно борется с газами и токсичными отходами. В результате ненужная полнота стремительно исчезает.
При некоторых заболеваниях данная смесь может принести вред, поэтому прежде чем начать ее использовать для лечения стоит проконсультироваться у врача. Это:
- Аллергия. Из-за того, что мед с корицей относятся к высокоаллергенным продуктам их надо довольно осторожно употреблять людям, склонным к аллергии на пищевые продукты.
- Язва желудка. Вследствие того, что дуэт меда с корицей может спровоцировать кровотечение из внутренних органов данную комбинацию не рекомендуется применять при язве, особенно в период обострения.
- Беременность. На первом триместре беременности применять мед и корицу нельзя из-за угрозы выкидыша.
- Гипертония. При резких скачках давления употреблять корицу с медом не рекомендуется, так как смесь способна привести к его резкому повышению.
- Детский возраст до 3 лет. Причины, из-за которых существуют ограничения по приему медово-коричной смеси: мед зачастую провоцирует аллергическую реакцию; корица при ее неправильной дозировке приводит к образованию токсинов в почках и печени маленького ребенка.
Советы по применению
Еще давным-давно люди заметили, что корица с медом оказывает на организм человека волшебное воздействие. Например, помогает успешно бороться с возрастными изменениями. Для этого надо всего лишь приготовить следующий напиток: взять один стакан нагретой до 40 градусов кипяченой воды, одну столовую ложку натурального меда, лучше цветочного и одну чайную ложечку корицы молотой. Все аккуратно перемешать и пить в течение дня.
Для того чтобы помочь пищеварительному процессу, снизить кислотность или уровень холестерина, укрепить стенки сосудов достаточно приготовить смесь, состоящую из 1\2 чайной ложки молотой корицы и двух столовых ложечек меда. Ее рекомендуется употреблять каждый раз перед едой.
При простудных заболеваниях смесь, состоящая из одной столовой ложки натурального меда и трех чайных ложечек корицы, поможет быстрее поправиться.
Заключение
Сами по себе мед и корица применяются при лечении многих заболеваний, а сочетание этих продуктов способно нанести еще более мощный удар. Практически нет такого заболевания, при котором такой тандем оказалось бы бессильным. Ну конечно мед должен быть только натуральным, а у человека, употребляющего такую смесь не должно быть аллергии ни на один из данных продуктов.
Пчелиный мёд можно сделать ещё полезнее, если добавить корицу. Такая смесь при правильном регулярном употреблении подарит стройность, долголетие и красоту. Её чудесными качествами успешно пользуются лекари Индии и Китая. Сегодня на повестке дня: какие полезные свойства и противопоказания есть у мёда с корицей, и от каких заболеваний эта смесь помогает лучше всего.
Полезные свойства
Общеукрепляющие свойства смеси подтверждены многочисленными клиническими исследованиями, в т. ч. доктора Милтона . Не случайно в домах престарелых США и Канады этот целебный состав дают пациентам регулярно.
Мёд с корицей — универсальное средство и природный энергетик. Используется в комплексной терапии и банальной простуды, и более серьёзных заболеваний. Помогает укрепить иммунитет в межсезонье, избавиться от лишних килограммов, улучшить состояние кожи и волос.
Результатов можно добиться даже за незначительное время регулярного приёма смеси.
- Избавляет от лишнего веса.
- Улучшает работу ЖКТ.
- Укрепляет сердечно-сосудистую систему.
- Борется с простудными заболеваниями.
- Укрепляет иммунитет.
- Лечит суставы.
Учёные из Копенгагена доказали: почти половина пациентов с артритом, которым перед завтраком стали давать 1 ст. л. мёда в сочетании с ½ ч. л. корицы, уже спустя 7 дней перестала испытывать сильные боли.
Правила приёма
Соотношение ингредиентов зависит от назначения смеси, но чаще всего это 2 части мёда на 1 часть корицы . Желательно использовать только свежую, т. е. каждый день готовить новую.
Добавляйте этот продукт в разные блюда, готовьте с ним полезные напитки.
Осторожно! По мнению ученых, при нагреве до 60 °C полезные свойства смеси теряются, а фруктоза в составе мёда превращается в канцероген оксиметилфурфурол (ОМФ) — промежуточный продукт разложения сахаров.
Поэтому в процессе приготовления оздоравливающих напитков следите, чтобы температура жидкости не превышала 45 °C.
Рецепты лечения
Советы по выбору
Цветочный мёд
- Консистенция . Жидким натуральный продукт бывает недолго: уже через месяц после сбора консистенция меняется. Сбор проходит с середины лета до конца сентября. Поэтому уже в октябре многие сорта (кроме верескового и акациевого) густеют. Если в зимние месяцы вы увидели жидкий мёд, брать его не стоит — скорее всего, пчелиный продукт растопили и разбавили глюкозным сиропом.
Лайфхак . Опустите ложку в мёд, затем поднимите. Некачественный продукт быстро стечёт или разлетится брызгами. А должен стекать вязкой длинной нитью. Если эта ниточка рвется, на поверхности начнёт формироваться горка, которая со временем растечётся и исчезнет.
Совет . После покупки проверьте мёд дома. Для этого растворите его в воде, добавьте несколько капель йода. Раствор синеет, если продукт содержит крахмал — нехарактерное для натурального продукта вещество.
Корица
Учитесь различать цейлонскую корицу и кассию.
Кассия — специя из коры похожего на корицу по аромату и свойствам древесного растения. Но вам нужна настоящая цейлонская корица.
| Различия | Цейлонская корица | Кассия |
|---|---|---|
| Цвет | светло-коричневый | темнее, с легким красноватым отливом |
| Послевкусие | приятное, без горечи | чувствуется горечь |
| Прочность | легко крошится | с трудом поддаётся измельчению |
| Страна-производитель | Шри-Ланка, Цейлон | Индонезия, Вьетнам, Китай |
Косметические секреты
В составе люксовых средств по уходу за кожей и волосами часто встречаются эти сильнодействующие ингредиенты. Хорошо, что похожую по свойствам косметику легко приготовить дома.
Заживляющая мазь
Медово-коричная смесь (ингредиенты следует взять в равных пропорциях) при наружном применении поможет в лечении заболеваний кожи (лишая, акне, экземы), а также быстро снимет зуд после укусов насекомых.
Питающая маска для лица
Для этого рецепта домашней косметики понадобятся мёд и корица в классической пропорции (2:1) и третий ингредиент в зависимости от типа кожи:
- для нормальной — 3 ст. л. йогурта;
- для сухой — сырой яичный желток;
- для жирной — белок одного куриного яйца.
Укрепляющая маска для волос
При регулярном использовании маска усиливает блеск и восстанавливает структуру волоса. Обладает укрепляющими свойствами.
Для волос средней длины разведите последовательно 4 ч. л. молотой цейлонской корицы и 2 ст. л. пчелиного мёда в небольшом количестве тёплой воды. Нанесите на влажные волосы. Укутайте плёнкой и полотенцем. Оставьте на час, затем смойте.
Можно усилить состав маски, добавив в неё 1 сырое куриное яйцо.
Для похудения
Внимание! Смесь эффективна только в сочетании с другими диетическими методиками, и не сработает, если вы не готовы кардинально поменять образ жизни.
При регулярном приёме корицы с мёдом диетологи отмечают благоприятные изменения в организме. Желудок очищается, пища переваривается быстрее, за счёт чего появляется здоровый аппетит: он не позволит пропустить завтрак или обед. В результате снижается вероятность ночных и вечерних перекусов.
Процедите любимый чай, добавьте в него 1/2 ч. л. корицы. Подождите 10 минут и положите в заварочный чайник 2 ч. л. мёда. Употребляйте тёплым или холодным.
Помимо проявления диетических качеств, такой напиток улучшит настроение и зарядит энергией на целый день.
Имбирь ускорит похудение. Возьмите по ½ ч. л. имбирного порошка и корицы. Добавьте в стакан тёплой воды, перемешайте. Затем введите 2 ч. л. мёда и 2 ст. л. сока лимона. Пейте перед едой.
Возможный вред
Прямые противопоказания к употреблению средства:
- аллергия (симптомы: зуд, кожная сыпь, насморк) на мёд и другие продукты пчеловодства;
- беременность;
- сахарный диабет;
- повышенная кислотность желудка;
- ожирение 3–4 степени.
При злоупотреблении медово-коричный состав нередко вызывает расстройства желудочно-кишечного тракта, головные боли, нарушения в работе печени.
Пожилым людям приём сладкого лекарства следует согласовать с врачом.
Спрос на это натуральное средство с каждым годом растёт: в магазинах уже можно найти готовый крем-мёд с корицей.
Мед – кладезь полезных веществ, а употребление его с корицей, которая тоже обладает массой ценных свойств, – средство от многих болезней. При отсутствии диабета I типа и индивидуальной непереносимости смесь из корицы с медом определенно следует использовать, а чтобы уж точно не подвело, добавить к данным ингредиентам лимон, имбирь или просто воду.
Польза и вред меда с корицей и лимоном
Лимонный сок, а то и весь фрукт целиком к меду с пряностями добавляют часто и не без причин. Противомикробные свойства всех трех компонентов делают смесь полезной при лечении болезней ротовой полости. Втирание ее в десны за неделю заметно укрепляет их и снижает кровоточивость при парадонтозе.
Корица обладает противовоспалительными свойствами, а витамин С, содержащийся в лимоне, еще и способствует выработке коллагена. Вместе эти продукты, если принимать их регулярно, уменьшат боли в суставах при:
- артрите;
- остеоартрозе;
- бурсите;
- ревматизме.
Употребление средства после еды в небольших количествах устранит тяжесть в желудке и улучшит пищеварение.
Медовые маски с добавлением сока цитруса и корицы избавляют от пигментных пятен и повышают эластичность кожи, делая морщины менее заметными.
При тех плюсах, что несут эти продукты, не следует забывать о противопоказаниях:
- Лимон способен вызвать аллергическую реакцию, так что от смеси с ним лучше отказаться:
- тем, кто страдает аллергией;
- беременным и кормящим женщинам;
- детям до 5 лет.
- И специя, и цитрус раздражают стенки желудка, поэтому их не рекомендуют включать в рацион при гастрите и язве желудка, чтобы не спровоцировать обострение болезни.
Польза и вред меда с корицей и водой
Разведенный в воде мед – вкусное витаминное питье, добавка к которому корицы делает его полезнее.
Прием напитка не позже, чем за 10 минут до еды, избавит от лишнего веса: такое питье способствует более быстрому наступлению чувства сытости.
При постоянном употреблении средство поможет отрегулировать уровень сахара в крови у тех, кто страдает от диабета II типа.
К сожалению, у меда с корицей и водой имеются серьезные недостатки:
- При нагревании содержащиеся в меде углеводы распадаются с образованием канцерогенного вещества, так что для приготовления напитка нельзя брать горячую воду, а следует использовать только теплую.
- Вместе с активным выводом жидкости организм теряет нужные ему электролиты – калий и магий. Если их своевременно не восполнять, это грозит:
- ухудшением состояния волос и кожи;
- проблемами с настроением и нервной системой в целом;
- мышечными судорогами.
3.Средство не стоит пить при каких-либо воспалительных болезнях почек: повышенная нагрузка способна обострить течение заболеваний.
- Разведенную сладко-пряную смесь часто рекомендуют принимать натощак за полчаса или час до еды, но поступать так не следует. Это провоцирует желудочные колики, а при употреблении на регулярной основе повышает риск развития гастрита
Польза и вред меда с корицей и имбирем
Имбирь – еще одна пряность, которая усиливает пользу корицы и пчелиного продукта, имея схожие с ними свойства.
Сочетание сладости и двух пряностей – незаменимое лекарство при простуде особенно, когда дело касается детей. Ее употребление путем рассасывания во рту:
- уменьшает боль в горле;
- облегчает отхождение мокроты при кашле.
Смесь в малых дозах (не более 1 ч.л. в день) допустимо использовать беременным в первом триместре для устранений симптомов токсикоза.
