В прошлой статье о горячем и холодном обертывании я рассказывала о различиях этих двух процедур. Сегодня я косвенно продолжу тему, а заодно научу правильно использовать эти продукты LUNDENILONA.
Во-первых: наносить обёртывание на неочищенное тело тоже самое – что наносить маску на неочищенное лицо. Допустили бы такое? Конечно нет! Кровообращение простимулирует, но увлажнит и напитает куда хуже, чем если наносить его после душа, желательно с применением скраба.
Про нанесение. Многие спрашивают сколько средства использовать. Первый раз попробуйте нанести обертывание тонким слоем и в следующий раз вы уже будете понимать, стоит ли использовать больше. Главное – не переборщите. Кожа у всех разная, как и ее чувствительность.
Про пленку. Ее использовать нужно. Это создает небольшой парниковый эффект и помогает средству работать лучше. Я не использую пищевую. Сползает она. А вот плёнка в толстых рулонах из «Леруа Мерлен», OBI, «Твоего Дома» и иже с ними — в самый раз! Она отлично держит аппликацию из обертывания. Я с ней даже бегаю.
Куда наносить?
Горячее обертывание наносите на жировые депо — те места, где лишнее легче всего скапливается и откуда сложнее всего уходит. У каждой девушки это разные зоны: живот, галифе, внутренняя поверхность бедра, валики над коленями и т.д.
Обертывание активно разогревает эти места и стимулирует в них кровообращение, а как следствие — доставку кислорода и жиросжигающих гормонов. Хотите максимального эффекта? Наносите горячее обертывание перед тренировкой.
Криопродукт (холодное обeртывание) лучше наносить на места, где наблюдаются отеки или целлюлит. Оно поможет вывести лишнюю воду и токсины, разгладит и повысит упругость кожи.
Сколько длится процедура?
Время процедуры зависит от типа обертывания, начальных данных, толщины и чувствительности кожи и т.д. Назвать одно время для всех = солгать! У одной девушки горячее обёртывание уже в момент нанесения повысит ток поступающей крови к месту аппликации. А другой после 45 минут только «подогревать» начнёт.
Основная цель ЛЮБОГО горячего обертывания — простимулировать доставку кислорода к проблемной зоне (без кислорода жиросжигание невозможно). Цель достигается не по времени, а по факту припекания обработанной зоны.
Внимание: смывается горячее обертывание исключительно прохладной водой!
С любовью и заботой,
Илона Лунден.
Уважаемые читатели, подготовка незаурядного и емкого материала занимает довольно много времени, я буду безмерно признательна, если вы поделитесь ссылкой на понравившуюся статью в профайлах используемых вами социальных сетей.
Уважаемые блогеры, полное или частичное копирование материалов статей возможно только с прямой ссылкой на сайт авторской космецевтики LUNDENILONA.RU. Пожалуйста, уважайте мой труд!
Современные SPA-салоны и студии красоты предлагают клиентам огромное количество различных процедур, с помощью которых можно избавиться от лишнего веса и вернуть былую красоту кожи. Одна из самых популярных процедур — обёртывание.
Так ли эффективно и безопасно обёртывание? Вместе с экспертами разберёмся в тонкостях данной процедуры.
Можно ли похудеть с помощью обёртываний?
Для начала выясним, что собой представляет процедура. С точки зрения косметологии, обёртывание — это косметический приём, который характеризуется нанесением специальных составов на кожу с целью коррекции фигуры и лечения целлюлита.
Обёртывание благотворно воздействует на микроциркуляцию, лимфоток и метаболизм. Именно поэтому оно считается действенным способом в борьбе с недостатками форм. Но важно помнить, что процедура эффективна только при комплексном и систематическом подходе. В противном случае процедура окажется малоэффективной.
Виды обёртываний.
Косметологи выделяют 2 основных вида обёртываний:
- горячее (помогает избавиться от целлюлита);
- холодное (кофейное, глиняное, масляное и др.) корректирует фигуру и убирает объёмы.
Как выбрать наиболее подходящее для себя? Всё зависит от первоначальной цели. Во избежание негативных последствий и возможных аллергических реакций необходимо проконсультироваться со специалистом.
Правда ли, что преимущество обёртывания в его локальном действии?
Во всём важен грамотный подход. Бывают случаи, когда женщина не знает о своих заболеваниях, делает обёртывание и значительно усугубляет ситуацию. Поэтому без профессиональной диагностики и выявления возможных противопоказаний пользы от локального проведения процедуры быть не может.
“Решила сделать обёртывание дома. Какой метод использовать?”
Всё-таки решились на проведение процедуры в домашних условиях? В этом случае эксперты рекомендуют кофейное обёртывание, поскольку оно точно не причинит вреда. Для осуществления процедуры необходимо:
- проскрабировать тело кофе;
- добавить в кофейную гущу небольшое количество эфирного масла;
- нанести получившуюся массу на проблемный участок, обернуть плёнкой и оставить на 30-60 минут (по ощущениям).
Кофейное обёртывание — довольно простая, эффективная и бюджетная процедура. Она способствует выведению лишней жидкости из организма, избавлению от целлюлита, выравниванию и оздоровлению кожных покровов.
Подготовка тела к обёртыванию: основные принципы.
Перед любой процедурой тело необходимо правильно подготовить. Прежде чем начать обёртывание, специалисты рекомендуют сделать лёгкое скрабирование и массаж проблемной зоны. Это поможет улучшить кровоток и избавиться от ороговевших участков.
Забота о коже важна и по окончании процедуры. После обёртывания плёнку необходимо снять, ополоснуть тело водой, протереть полотенцем и нанести увлажняющий крем.
Насколько эффективно водорослевое обёртывание?
Водорослевое обёртывание оказывает комплексное воздействие на весь организм, поэтому его уверенно можно отнести к разряду действенных косметических процедур. Водоросли способствуют тонизированию кожи, усилению кровотока, выведению токсинов, снятию отёчности. Но если вы хотите избавиться от “апельсиновой корки”, то данный тип обёртывания не приведёт к желаемому результату. Для этих целей лучше использовать мёд, если у вас нет аллергии.
Какая глину выбрать для обёртываний?
Косметическая глина отличается большим разнообразием цветов и уникальным полезным составом. На самом деле, для обёртывания подойдёт любая глина. Однако большой популярностью сегодня пользуется грязь из Мёртвого моря (важно, чтобы она была настоящей).
Можно ли использовать имбирь для домашних процедур?
Имбирь — не самый лучший продукт для обёртывания дома. Дело в том, что многие не знают меры, поэтому могут серьёзно навредить себе, а безопасность, как известно, должна быть превыше всего.
Обертывание – признанный лидер по эффективности среди домашних антицеллюлитных методов. Оно бывает горячим и холодным. У процедур схожая эффективность, но разный принцип действия.
Содержание статьи:
Чем холодное обертывание отличается от горячего
Как видно из названий, отличие прежде всего кроется в температурном режиме процедур. Горячее обертывание еще именуют нормотермальным, что указывает на соответствие естественной температуре тела. Состав для него перед нанесением на тело подогревают до 37-38 °C. При этом эффект тепла создается благодаря активизации кровообращения. Нагревание состава всего лишь способствует этому. В маски для горячего обертывания производители включают компоненты, дающие термоэффект: корицу, красный перец, горчицу.
Холодное обертывание также называют ледяным. Принцип его действия существенно отличается от горячего. Если последнее способствует расширению пор, сосудов и капилляров, то холодное, наоборот, направлено на их сужение.
Состав для процедуры холодного обертывания можно купить или изготовить самостоятельно. Его дополнительно не подогревают, он должен иметь комнатную температуру – 20-22 °C. Охлаждающий эффект создают компоненты, вызывающие ощущение свежести, например мята и ментол. В роли базовых ингредиентов часто выступают водоросли или глина.
Во время сеанса холодного обертывания в жировой ткани происходит отток межклеточной жидкости. Она уносит с собой шлаки и токсины. В отличие от горячего обертывания, при холодном все загрязнения выводятся не через поры кожи, а благодаря крови и лимфе. Они выносят их через систему внутренних органов. Процесс детоксикации происходит в главных фильтрах организма – почках и печени. Помимо этого, в результате охлаждения организм вынужден дополнительно расщеплять жировые запасы, используя их в качестве резервного источника энергии для согревания. При горячем обертывании такого не происходит.
Показания
Холодное обертывания рекомендуется использовать в комплексе с другими методами борьбы с целлюлитом. Отзывы доказывают, что процедура более эффективна в сочетании с правильным питанием и физической активностью.
Холодное обертывание показано в следующих случаях:
- целлюлит;
- растяжки;
- тяжесть в ногах;
- лишний вес;
- отеки;
- дряблая кожа;
- зашлакованность организма.
Поскольку при холодном обертывании не происходит нагревания тканей, оно показано даже при варикозном расширении вен. В этом случае подобная процедура даже полезна.
Холодные обертывания проводят курсом, в который входят не менее 10-12 сеансов с интервалом в 2-3 дня.
Польза холодных обертываний
Ледяные обертывания эффективно выводят лишнюю жидкость из организма, поэтому они особенно полезны при отечности конечностей. С подобной проблемой часто сталкиваются люди, ведущие сидячий образ жизни.
Вместе с лишней жидкостью при охлаждении тканей выделяются и шлаки, что улучшает не только кожу, но и работу всего организма. Также это способствует уменьшению объемов тела. После курса процедур возможно потерять до 3-5 см в объеме благодаря выведению жидкости. Похудение происходит только при условии соблюдения основ правильного питания.
Холодные обертывания уменьшают визуальные проявления целлюлита. После курса процедур неэстетичные бугорки заметно сглаживаются, а кожа обретает тонус.
Противопоказания
Холодное обертывание имеет ограничения в применении, но их не так много, в отличие от горячей процедуры. Среди противопоказаний:
- беременность;
- гинекологические болезни (миома, эндометриоз, эндометрит);
- патологии печени и почек;
- цистит;
- повреждения кожи.
Холодные обертывания в домашних условиях: важные правила
Очищайте кожу перед процедурой холодного обертывания. Отличным решением станет использование скраба.
Не делайте перед сеансом массаж и откажитесь от принятия ванны. Ткани не должны быть разогретыми.
Используйте пленку после нанесения состава на проблемные зоны. Она позволяет дольше поддерживать нужную температуру. Организм будет пытаться восстановить температурный баланс, затрачивая при этом много энергии.
Не пользуйтесь термоодеялом или теплой одеждой во время процедуры, иначе вы сведете на нет весь ее смысл.
Смывайте состав теплой, но не горячей водой. Для закрепления результата используйте увлажняющий крем, желательно с охлаждающим эффектом.
Это средство — как из сказки про Золушку. Вы моментально сбросите вес, но чудо быстро превратится в тыкву.
Медицинский журналист Лайфхакера
Когда дело доходит до потери веса, люди готовы использовать любые методы. Кто‑то садится на строгую диету. Другие покупают абонемент в спортзал. Третьи начинают гонять чаи для похудения и увлечённо гуглят продукты с отрицательной калорийностью.
Обёртывания ещё один популярный способ избавиться от ненавистных килограммов. Утверждается, что это помогает быстро уменьшить объёмы тела и сделать кожу более гладкой и упругой. Но, как часто бывает, правда где‑то посередине.
Что такое обёртывания и как они работают
Несколько десятилетий назад всё начиналось с льняных простыней. Их пропитывали настоями душистых трав — эвкалипта, розмарина, лаванды, а затем плотно оборачивали вокруг тела. Это был прообраз современных спа‑процедур. По отзывам женщин, травяные обёртывания увлажняли и тонизировали кожу. А заодно успокаивали или бодрили — в зависимости от вида трав.
Позже льняные простыни уступили место полиэтиленовой плёнке или тонким термоодеялам. Сегодня процедура выглядит так: на кожу наносится та или иная смесь (увлажняющая, очищающая, антицеллюлитная — рецептов море), а сверху тело оборачивают плёнкой или тёплым одеялом. Кожа разогревается, её поры становятся шире, усиливается потоотделение.
В спа‑салонах уверяют, что благодаря этому из‑под кожи выводятся токсины, а внутрь неё поступают увлажняющие и иные полезные вещества. Заодно организм тратит дополнительные калории на разогрев, что якобы приводит к потере веса.
Доля правды в этом действительно есть. Но только доля.
Помогают ли обёртывания похудеть
На сегодня не существует научных доказательств, что обёртывания, какие бы сверхполезные ингредиенты ни входили в их состав, могут избавить кожу от токсинов. Но вот похудеть с их помощью всё-таки возможно.
Из‑за активного потоотделения, которое происходит под плёнкой, организм теряет влагу. Поэтому, прыгнув на весы сразу после процедуры, вы вполне можете обнаружить потерю нескольких сот граммов, а то и целого кило!
На первый взгляд, выглядит волшебно. Вы полежали под плёнкой 30–40 минут, отдохнули, расслабились — и при этом похудели, как если бы впахивали в спортзале. Но, как всякая магия, данный эффект краткосрочен. Да ещё и опасен.
Во‑первых, повышение температуры в некоторых случаях может привести к перегреву и тепловому удару. Во‑вторых, потеря влаги — верный путь к обезвоживанию, которое может серьёзно отразиться на здоровье.
Чтобы не допустить критической потери влаги, надо пить. Но как только вы восстановите количество жидкости в организме, сброшенный было вес вновь вернётся.
Потеря веса при обёртываниях — временное явление. Не надейтесь, что они заменят здоровую диету и физические упражнения.
Что нужно знать до того, как делать обёртывания для похудения
Впрочем, бывают ситуации, когда устроит и временное похудение. Например, вы хотите срочно сбросить вес перед встречей одноклассников или фотосессией на пляже. В этом случае обёртывания — неплохой вариант.
Но прежде чем записываться на процедуру, постарайтесь снизить риск возможных проблем.
Какого эффекта следует ожидать от бандажного обертывания и как проходит процедура.
Бандажное обертывание – Цена в наших клиниках
| Обертывание STIX (2 зоны — 40 минут) (при оплате от 5 процедур) | Цена: от 2 490 руб. | Цена: 4 000 руб. |
| Обертывание STIX (все тело) (при оплате от 5 процедур) | Цена: от 3 900 руб. | Цена: 6 000 руб. |
| Обертывание STYX (проблемные зоны) | Цена: 4 000 руб. |
Бандажное обертывание — косметическая процедура, для которой используются специальные бандажные бинты и гель с растворенными в нем полезными веществами, ускоряющие метаболизм в верхнем и подкожно-жировом слое кожи.
Такая процедура показана при локальных жировых отложениях, целлюлите, отечности разных частей тела, в особенности конечностей.
Полезные свойства обертывания
Уникальный состав гелевой субстанции для бандажного обертывания помогает:
- улучшить кровообращение и лимфоток;
- вывести лишнюю межклеточную жидкость вместе с токсинами, шлаками и болезнетворными бактериями;
- вытянуть соли из мягких тканей;
- стимулировать выработку коллагена и эластина;
- насытить кожу витаминами, макро- и микроэлементами.
Благодаря тому, что бинты для бандажных обертываний состоят их хлопка, не происходит обратного всасывания продуктов обмена веществ, выводимых во время процедуры, в то время, когда при других видах обертывания такое явление редко, но случается.
Виды бандажных обертываний
Различают холодные и горячие обертывания.
Горячие помогают расширить сосуды, улучшить процессы кровообращения, способствуют более быстрому всасыванию полезных веществ, расщеплению жира и очищению организма от токсинов. Стоит иметь ввиду, что горячие бандажные обертывания противопоказаны при варикозном расширении вен.
Холодные обертывания наоборот сужают сосуды и капиляры, а также выводят продукты обмена во внутренние органы для естественного очищения организма.
Выделяют также несколько видов бинтов для бандажного обертывания: моделирующие, антицеллюлитные, косметические, дренирующие, стимулирующие. Обычно косметолог советует те, или иные после осмотра пациента.
Когда же результат?
Первые положительные результаты будут видны уже после первой процедуры, но для достижения максимального эффекта необходимо пройти весь курс бандажного обертывания, состоящего из 5-8 сеансов.
Помните, что решить проблемы с лишним весом всегда эффективнее при комплексном подходе. Поэтому мы советуем совмещать обертывания с другими салонными процедурами, к примеру, с ручным корректирующим массажем и озонотерапией.
Косметологические процедуры противопоказаны во время беременности и в период лактации.
Салоны красоты предоставляют широкий спектр процедур для похудения. Пожалуй, самый популярный вариант — горячее обертывание.
Довольно распространено ошибочное мнение, что горячее обертывание эффективнее для процесса похудения, нежели холодное. Однако, это не совсем так. Процесс нагревания лишь стимулирует в организме циркуляцию крови и потоотделение, а вовсе не производит расщепление жиров. В дополнение к процедуре требуется пересмотреть образ жизни, иначе потерянные сантиметры вернутся обратно.
Принцип горячего обертывания основан на эффекте сауны. Для получения желаемого результат применяются разогревающие ингредиенты, добавляемые к основе: перец, имбирь, мед, эфирные масла.
Эффект от процедуры заметен после проведения 10-15 сеансов. Проводить такие сеансы можно не более трех раз в течение недели. При сильно выраженном целлюлите рекомендуется продлить курс на 2 месяца. Меду курсами необходимо делать перерыв на месяц.
Подготовка к процедуре
Методика проведения процедуры довольно проста, однако и она требует некоторой подготовки:
— для начала необходимо проконсультироваться с косметологом, рассказать ему о наличии заболеваний и аллергических реакциях;
— за сутки до проведения процедуры необходимо подготовить кожу — посетить баню или сауну;
— не рекомендуется принимать душ за 2-3- часа и 5-7 часов после сеанса;
— процедуры, которые могут травмировать кожу (депиляция, эпиляция, инъекции) стоит проводить за неделю до обертываний.
