Пить на ночь корицу с медом

Во времена Средневековья, когда пряности были дороже золота, арабы свято хранили секрет происхождения корицы. И хотя сегодня доподлинно известно, что ароматные сверточки корицы – это внутренний слой коры дерева с острова Шри-Ланка, без нее нельзя представить сдобную выпечку, ее нередко используют в народной медицине, а иногда корица действительно удивляет. Например, она может эффективно помочь при похудении.

Но не стоит, стремясь похудеть, увлекаться булочками и плюшками с корицей. Польза корицы будет сведена на «нет» избытком жира и сахара в сладостях. А вот щепотка коричного порошка, добавленная в каши, творог, кофе или чай, по мнению диетологов, способствует сжиганию жира в организме человека.

Когда-то загадочная, а теперь привычная корица обладает рядом ценных свойств. Она способствует нормализации повышенного уровня сахара в крови. Это свойство делает корицу весьма полезной как желающим похудеть, так и страдающим диабетом. Корица притупляет чувство голода и снижает аппетит, обладает достаточно выраженными тонизирующими свойствами. Пряность активизирует циркуляцию крови, тем самым предупреждая венозную недостаточность. Добавленная в молоко корица способствует лечению простуды.

Кроме прочего, смешанная с пчелиным медом корица, являясь профилактическим средством против инфаркта, способствует уменьшению уровня «плохого» холестерина, укрепляет сердце, препятствует общему старению организма. Также корица с медом обладает противовоспалительными, очищающими свойствами и может помочь нормализации пищеварения.

Чтобы сбросить килограммы или просто удержать вес, корицу можно добавлять в привычные блюда по четверти или половине чайной ложки. Кроме этого, имеющая природный сладковатый привкус корица полноценно заменит сахар, например, в напитках, кашах или запеканках.

Регулярное же употребление меда с корицей приводит не только к снижению веса, но и оказывает антипаразитарное, противовоспалительное, очищающее действие на пищеварение, а также укрепляет сердечно сосудистую систему.

Блюда с этим полезным и неимоверно вкусным лакомством могут стать хорошим началом дня. А вот очищению организма поспособствует пряный медовый напиток с корицей. Рецепт его изготовления очень прост: половину ложки коричного порошка тщательно размешивают в стакане кипятка, дают жидкости остыть, а затем добавляют чайную ложку меда. Напиток необходимо хорошо размешать – до полного растворения меда, и дать настояться некоторое время. Хранить его лучше всего в холодильнике. Для дневного употребления достаточно выпить по половине стакана напитка утром натощак и перед сном.

На чем основано действие этого средства?

Мед и корица обладают ярко выраженным антимикробным действием, они очищают пищеварительную систему от вредных микроорганизмов, бактерий и продуктов их деятельности, снижают уровень газообразования, способствуют активации процессов переваривания и усвоения пищи. Поэтому напиток из корицы и меда поможет очищению кишечника и уменьшению объема талии.

Для проявления свойств напитка в полной мере достаточно соблюдать простые правила:

– пить его нужно на голодный желудок утром и на ночь;

– мед для напитка должен быть натуральным и не пастеризованным, сохранившим все полезные микроэлементы и витамины;

– добавлять мед можно только в остывшую воду. Кипяток не только снижает полезность меда, но и способствует образованию некоторых вредных соединений в его составе;

– напиток не нагревают перед употреблением, пить его можно прохладным, а лучше всего комнатной температуры, что в значительной степени способствует скорости усвоения.

Без ограничения в пище и дополнительных физических нагрузок медово-коричный напиток позволит сбросить от одного до пяти килограмм. Через некоторое время, когда потеря веса прекратится, что говорит о полной очистке кишечника системы пищеварения, можно сделать перерыв в приеме. Через пару недель вкусное средство для контроля веса можно вернуть в рацион. Сбрасывайте килограммы и сантиметры себе на радость, а организму на здоровье.

Дзен — платформа для просмотра и создания контента . Вы всегда найдёте здесь то, что подходит именно вам: сотни тысяч авторов ежедневно делятся постами, статьями, видео и короткими роликами. А умные алгоритмы подстраивают ленту под ваши интересы

Вы всегда найдёте здесь то, что подходит именно вам: сотни тысяч авторов ежедневно делятся постами, статьями, видео и короткими роликами. А умные алгоритмы подстраивают ленту под ваши интересы

Короткие вертикальные ролики длиной до 2 минут. Рекомендуются в основной ленте Дзена и показываются в полноэкранном формате: так люди больше вовлекаются в происходящее.

5 минут или час, горизонтальное, вертикальное или квадратное — в Дзене есть все форматы видео. Важное преимущество — их можно смотреть прямо в ленте.

Небольшая публикация, которую полностью видно в ленте. Объем поста — 4096 знаков с картинками не больше 10 штук.

Короткие вертикальные ролики длиной до 2 минут. Рекомендуются в основной ленте Дзена и показываются в полноэкранном формате: так люди больше вовлекаются в происходящее.

5 минут или час, горизонтальное, вертикальное или квадратное — в Дзене есть все форматы видео. Важное преимущество — их можно смотреть прямо в ленте.

Небольшая публикация, которую полностью видно в ленте. Объем поста — 4096 знаков с картинками не больше 10 штук.

Где увидят ваш канал

Ваш канал покажут на главной странице и в приложении Дзена

Зарабатывайте на своём творчестве

Если у вас оригинальный контент и активная аудитория, вы cможете зарабатывать в Дзене. А с ростом популярности рекламодатели начнут обращаться к вам напрямую

Уже в Дзене

Галина Юзефович

Соня Гельд

Кирилл Колесников

Лия в силе

Славный Друже Oblomoff

Ирина Мягкова

Матвей Алексеевич

ДМИТРИЙ НОРОК | FIT FOR LIFE

БО.big

Детство с Олей

МАТЕМАТИКА С БУЛАТОВЫМ

Тамара Эйдельман

Москва глазами инженера

Дима Ермузевич

Илья Варламов

Дзен — это просто

Убедитесь в этом сами, посмотрев наглядные видеоинструкции от кураторов Дзена. Если останутся вопросы, пишите — и наша служба поддержки поможет во всём разобраться

Ответы на вопросы о Дзене

Как мне набрать подписчиков?

Качественно и регулярно ведите свой канал: делайте репосты, отмечайте других авторов и активно общайтесь с подписчиками в комментариях — это залог успеха.

Также не забывайте рассказывать о вашем канале в Дзене в других социальных сетях.

Тут мы подготовили удобные материалы для этого.

Как работает монетизация?

Как зарабатывать на нативной рекламе?

Обычно рекламодатели приходят к авторам с активными подписчиками и качественным контентом. Работайте над этим, и вы обязательно получите свой первый гонорар.

Подробнее про нативную рекламу читайте в нашем гайде.

Сколько каналов я могу завести?

Могу ли я вести канал в соавторстве?

Канал в Дзене можно вести совместно с другими пользователями — для этого владелец канала должен предоставить им доступ. Как это сделать, можно прочитать по ссылке.

Как публиковать контент в Дзене?

Дзен — это мультиформатная платформа. Статьи, посты, длинные видео и короткие ролики до 2-х минут можно публиковать с компьютера или смартфона. Подробнее о том, как работать с каждым форматом, можно почитать по ссылке.

Мед по праву считают самым полезным продуктом. Он имеет огромное количество витаминов, питательных элементов и антиоксидантов, которые необходимы для поддержания здоровья и крепкого иммунитета. Недаром с древних времен люди употребляли мед в качестве природного лекарства. Однако, смешав этот чудесный продукт с небольшим количеством корицы, в итоге вы получите очень эффективное средств для борьбы с лишними килограммами.

Вам потребуется употреблять этот жиросжигающий напиток на регулярной основе перед сном, а на утро вы уже будете видеть изменения на весах.

Про свойства меда нам все известно, но чем же примечательна корица?

Пить на ночь корицу с медом

Чем полезна корица?

Эта душистая специя содержит в себе много пользы для организма:

  • она улучшает состояние кожи;
  • снижает уровень холестерина в крови;
  • нормализует кровяное давление;
  • благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, желудка и кишечника.

Корицу можно добавлять во многие блюда по желанию. Специалисты советуют даже сахар заменить корицей. Попробуйте, к примеру, пить кофе с добавлением этой специи — вам обязательно понравится.

Если вы хотите похудеть, то можете приготовить данный напиток. При употреблении его на ежедневной основе, долгожданный результат не заставит себя ждать.

Пить на ночь корицу с медом

Как приготовить напиток с медом и корицей?

Первым делом нужно вскипятить воду, примерно 200 мл. Положить корицу по вкусу и дать постоять около сорока минут. Когда жидкость полностью остынет, нужно убрать посуду в холодильник на час. Затем добавить мед и снова поставить в холодильник настояться.

Готовый напиток нужно употреблять непосредственно перед сном, не более одного стакана. Кроме корицы и меда больше ничего не кладите, чтобы не нарушить эффект. Мед в сочетании с корицей действительно очень хорошо влияет на организм. Этот дуэт прекрасно избавляет от шлаков и токсинов.

Корица — вкусная специя, которая пришла к нам из Китая, и сразу стала очень популярной. Ее аромат всегда напоминает о чем-то вкусном, сладком. Мед — сладкое лакомство, применяемое еще в древние времена славянами для лечения простуды. Известно и о свойстве меда улучшать обмен веществ. Мед и корица составляют великолепный тандем, который помогает улучшить иммунитет и немного похудеть. Из этих компонентов готовят ароматный напиток, с ними делают антицеллюлитные обертывания.

Как готовить напитки с медом и корицей

Есть много рецептов, которыми можно воспользоваться, чтобы приготовить чай, омолаживающую маску, антицеллюлитное обертывание. Чай с корицей и медом применяется для лечения многих недугов, укрепления иммунитета, похудения.

Диетологи утверждают, что напиток может наладить обмен веществ, после чего сбросить несколько килограммов очень легко. Конечно, только напиток не сможет помочь. Необходимо подойти к проблеме комплексно: делать физические упражнения, соблюдать диету. Только тогда можно добиться результата. Для увеличения эффекта в напиток добавляют лимон, имбирь, зеленый чай.

Выбирая корицу, следует помнить, что в продаже очень часто встречается подделка корицы. Поэтому от покупки корицы в порошке лучше отказаться, а выбрать специю в палочках. Ее перед употреблением растирают в порошок.

К выбору меда тоже нужно подойти ответственно. Мед должен быть натуральный, он не должен растекаться, быть сильно кристаллизованным.

Приготовление напитка для похудения

Самый простой напиток готовится из 500 мл кипятка, ложечки корицы. В теплом виде добавляют ложечку меда. Нужно соблюдать определенные правила. Мед обязательно добавлять в теплый раствор, поскольку в горячем напитке мед потеряет свои свойства.

Корица заливается кипятком, если готовится настой для похудения. Если настой нужен для лечения суставов, корицу и с медом заливают теплой водой. При добавлении имбиря его нужно положить в чай вместе с корицей. Лимон добавляют в конце, когда напиток уже немного остыл.

Слишком много пряностей добавлять в напиток не стоит, поскольку чай будет стимулировать выработку желудочного сока, раздражая стенки пищевода. Для приготовления напитка соблюдают пропорции. Это может быть смесь 1:1 или 1:2, когда меда берется больше. Для лечения мочевого пузыря и артрита чай готовится в пропорции 2:1, используя больше корицы, чем меда.

Средство нужно пить перед приемом пищи трижды в день. Это поможет уменьшить аппетит, стимулировать обменные процессы. В результате, пища переваривается лучше, жир сжигается. Лучше пить чай слегка охлажденным, что организм тратил энергию на нагрев жидкости.

Коричная вода с медом для очищения организма

Для очищения организма часто используется корично-медовая вода. Она обладает способностью выводить старые каловые массы, токсины из организма, немного уменьшая объем бедер и талии. Чтобы приготовить напиток, нужно взять одну ложку корицы, залить ее кипятком, настоять под закрытой крышкой 30 минут. В охлажденный настой добавляют ложку меда. Половину смеси нужно выпить вечером, а вторую утром. На ночь воду можно поставить в холодильник, потом подогревать ее не нужно.

Такой напиток помогает похудеть. Мед в сочетании с корицей связывает свободные радикалы и активизирует обменные процессы, эффективно очищает организм.

Имбирно-медовый чай с корицей и лимоном

Для похудения эффективно использовать имбирный чай. Лимон, имбирь помогают сжигать подкожный жир и улучшать обменные процессы. Лучше использовать свежий имбирь. Для приготовления напитка кладут ложку тертого имбиря, ложку корицы в термос, заливают кипятком. Немного настоять смесь в закрытом термосе. В теплый напиток добавить мед и лимон (дольками или сок).

Чтобы заменить, как объемы начинают уменьшаться, чай для похудения нужно пить больше недели. Первая порция чая с корицей и медом должна выпиваться натощак, вторая перед обедом, третья за час до сна.

Зеленый чай с корицей и медом

Зеленый чай отлично сочетается с корицей и медом. В нем содержится кофеин и антиоксиданты. А специя и сладость только усиливает действие чая. Чтобы получить полезный напиток, нужно стаканом горячей воды залить чайную ложку чайных листьев. Мед добавить тогда, когда чайный настой немного остынет. В сутки достаточно съедать 50 г и менее меда, не стоит употреблять его больше, ведь в меде достаточно много калорий.

Противопоказания меда с корицей

Перед тем, как начать худеть с использованием чая с медом и корицей, нужно изучить противопоказания:

  • аллергия на мед и корицу;
  • ожирение;
  • гастрит, язва желудка;
  • беременность;
  • повышенная возбудимость;
  • высокая температура тела;
  • бессонница.

Правила приема и особенности напитков для похудения

Чай для похудения нужно принимать минимум два раза в сутки. Обязательно утром перед завтраком, вечером перед сном. Напиток способен вывести из организма паразитов, шлаки. Пища начинает лучше всасываться и перевариваться, постепенно наступает похудение. Корица может снижать чувство голода.

Коричный чай стоит принимать курсами. После первого курса можно заметить уменьшение объемов, сначала на животе, потом на ногах, бедрах. Прием следует прекратить, если вес стоит на месте. Первый курс рассчитан на две недели, затем курс повторяют.

Можно употреблять кусочки черствого хлеба с медом, посыпанным порошком корицы. Такая пища поможет снизить холестерин. Исследования, проведенные в Копенгагенском Университете, показали, что регулярный прием напитков с медом и корицей улучшает состояние при артрите. Лечебный напиток поможет избавиться от цистита, воспаления мочевого пузыря.

Сколько пить чая с медом и корицей

Оптимальная норма потребления чая составляет 2-3 стакана. Корица помогает вырабатывать желудочный сок, если принимать больше чая, можно заработать гастрит.

Эффективно принимать чай с пряностью и параллельно делать обертывания. Это позволит бороться с жиром снаружи и изнутри. До следующего приема чай нужно хранить в холодильнике, но не стоит подогревать напиток, чтобы полезные свойства меда не улетучились.

Обертывания с корицей и медом

При помощи обертываний с медом и корицей можно усилить эффект похудения. Процедуру легко можно провести в домашних условиях. Необходимо приготовить антицеллюлитный скраб. Для этого на плиту ставят большую емкость с водой, в нее поменьше, куда кладут 3 ст. ложки меда. Когда мед станет жидким и немного нагреется, в него добавляют 2 ложки корицы. Должна получиться коричневая смесь с небольшими крупинками. Дать смеси немного остыть.

Перед обертыванием применяют скраб на проблемные места, массируя тело. Затем нанести теплую смесь на бедра, живот, ноги и ягодицы. Масса не должна стекать. Сверху нужно обмотать тело пищевой пленкой, завернуться в одеяло. В таком положении нужно находиться около часа. Процедуру завершает теплый душ. Кожа после этого становится нежной, убирается апельсиновая корка. Можно делать процедуру через день, сделать нужно 15 сеансов.

Один из самых эффективных напитков быстро избавится от избыточного веса — корица с медом для похудения, отзывы о таком сочетании продуктов подтверждают их жиросжигающие свойства. В купе с правильным питанием и физическими нагрузками это дает видимый результат в короткие сроки.

Сколько, когда и как приготовить корицу с медом для похудения мы расскажем в нашей статье. А также поделимся с читателями вкусными и простыми рецептами, и сделаем обзор рекомендаций и отзывов врачей и диетологов.

Эффективность тандема корицы с медом

Корица с медом для тех, кто желает избавиться от лишнего веса – настоящая панацея. В сочетании эти два продукта способны на настоящие чудеса. Выводят токсины и шлаки, нормализуют обмен веществ. Мед балансирует углеводный процесс, за счет этого длительное время сохраняется чувство насыщения, снижается аппетит. Корица значительно убыстряет метаболизм сахара, не дает глюкозе впитываться, жир не откладывается в организме, а старые запасы расщепляются. Это приятное и вкусное похудение.

По отзывам, люди, принимающие напитки с корицей и медом, отмечают улучшение концентрации внимания, подвижность. Самый простой рецепт: 1 ч.л. меда и 1/2 ч.л. корицы на стакан горячей воды, такой коктейль повышает жизненный тонус и обеспечивают запас энергии на целый день.

Результаты

Похудение с помощью меда и корицы должно сочетаться с правильным питанием и физическими нагрузками, только такими усилиями можно привести фигуру в порядок, убрать вес, подтянуть формы, избавится от целлюлита. Употреблять корицу и мед следует 2 раза в день, натощак утром напиток на основе воды и вечером перед сном с молоком, натуральным йогуртом или обезжиренным кефиром.

Если придерживаться всех рекомендаций, то уже через пару дней вы начнете замечать положительные изменения. Через 2 недели вы увидите насколько эффективно на организм действует корица и мед для похудения, результаты через 3-6 месяцев оценят все окружающие и ахнут даже завистники.

Мед и корица для похудения – рецепты

Особое место выделим рецепту овсяной каши с корицей и медом для похудения. Ее рекомендуется принимать на завтрак. Крупу лучше сварить на воде или разбавленном молоке, а в конце посыпать молотой приправой и сдобрить чайной ложечкой меда.

Мед с корицей для похудения — рецепты, отзывы

Вода с корицей и медом для похудения, рецепт мы привели выше, готовится следующим образом, ½ чайной ложки специи заваривается кипятком, добавляется мед по вкусу, пьется в теплом виде, желательно за 20-30 минут до еды. Это целебный напиток не только для похудения, эксперименты на добровольцах подтвердили, что при регулярном приеме в течении месяца снимаются обострения артрита, снижается болевой синдром.

В обед к основной диете можно заварить зеленый чай с корицей, на 200 мл жидкости 1 палочка, можно добавить и порошок, но напиток получится мутный. На ужин прекрасным вариантом станет черный чай с лимоном, корицей и медом.

Важно: Заварка для чая должна быть только листовой, без ароматизаторов и вкусовых добавок.

Корица, мед, лимон для похудения добавляется не только в чай, но и в воду по 1 ч.л. на 200 мл, таким коктейлем хорошо разбавлять свежевыжатые соки: морковный, тыквенный, яблочный, грейпфрутовый, апельсиновый.

Другая эффективная смесь для похудения: корица, имбирь в порошке – по ½ ч.л, заварить кипятком, дать настояться, в теплый напиток добавить ложечку меда.

На десерт можно приготовить печеные яблоки или груши. Помойте, вырежьте серединку, но оставьте дно. Измельчите мякоть, смешайте с медом и корицей, нафаршируйте плоды. Запекайте 20-30 минут в духовке при температуре +200 о .

Корица с медом для похудения — как приготовить маску для обертывания

Для худеющих требуется целый комплекс мероприятий, которые не просто стимулирует организм в целом, но и помогает подтянуть формы. И в косметических процедурах активно используются мед и корица для похудения, обертывания помогают избавится от проблемных зон: убрать висящие бока и живот. Для маски следует взять 2 ст. ложки жидкого меда, соединить с 1 ч.л порошка корицы. Смесь нанести на проблемные участки, обмотать пищевой пленкой и утеплить. В таком виде полезно получать физические нагрузки, тогда эффект будет более заметен. Через полчаса маску смыть теплой водой.

Перед тем как пить корицу с медом для похудения следует пройти медицинское обследование и получить рекомендации врачей и диетологов. На вопрос: сколько можно принимать корицы в день, все специалисты единодушны в ответах: чайная ложка молотой приправы в сутки принесет только пользу. Корица с медом в тандеме с теплым молоком или чаем с добавлением лимона служит хорошим лечебно-профилактическим средством от простудных заболеваний. Если пить тепленькую водичку с ½ ч.л. специи, нормализуется стул.

Полезно знать: В специи содержится кумарин, который может вызвать головную боль, тошноту, возбудить нервную систему, поэтому следует быть аккуратным с дозировкой и выбирать приправу хорошего качества, лучше, если это будет цейлонский вид специи.

Корица и мед для похудения, противопоказания:

  • беременность;
  • сердечно-сосудистые недомогания;
  • плохая свертываемость крови, кровотечения разного типа;
  • гипертония;
  • кожные высыпания;
  • заболевания, сопровождающиеся температурой и головной болью;

В больших количествах корица низкого качества может привести к циррозу печени. Людям в преклонном возрасте так же не следует злоупотреблять специей.

Прекрасно помогают корица и мед для похудения, отзывы врачей и похудевших здесь единодушны. С помощью удивительных свойств этих продуктов можно не только убрать живот, бока, но и избавится от целлюлитных отложения. Маски делают кожу упругой, чистой и шелковистой.

В этой статье речь идет о сочетании настоящего меда (мед в сотах) с настоящей корицей (не кассией).

Сочетание корицы с медом, веками использовалось как в традиционной китайской, так и в аюрведической медицине, благодаря тому, что оба этих ингредиента обладают уникальными целебными свойствами, которые дополняют друг друга.

Это сочетание используется, например, для лечения расстройства желудка, простуды, кашля, для повышения иммунитета и лечения инфекций мочевого пузыря, смесь меда и корицы может лечить практически любое заболевание и при этом, не имеет побочных эффектов.

Не зря в аюрведической медицине мед известен как «Йогавахи», что означает «носитель целебных свойств трав для клеток и тканей».

Мед в сочетании с другим веществом, например, травой или специей, усиливает ее лечебные свойства и помогает им более эффективно проникать в клетки организма.

Поэтому мед и корица, является одной из самых известных комбинацией и является натуральным лекарством от многих болезней.

Посмотрите видео о пользе корицы с медом:

Корица с медом: польза

Снижает риск сердечных заболеваний

Корица с медом помогает снизить уровень холестерина.

Высокий уровень холестерина может привести к атеросклерозу, но, добавляя мед и корицу в свои ежедневные приемы пищи, вы можете избежать риска и не стать жертвой сердечно-сосудистых заболеваний.

Повышает иммунитет

Считается, что регулярное употребление медово-коричной смеси повышает силу иммунитета.

Смесь также богата антиоксидантами и обладает антибактериальными свойствами, которые помогают улучшить пищеварительную систему и укрепить ее для борьбы с различными заболеваниями и недугами.

Также корица усиливает кровообращение и она богата магнием, который играет важную роль в здоровье сердечно-сосудистой системы.

Используется для лечения кожных инфекций

Незначительные кожные инфекции можно лечить с применением коричной медовой смеси.

Лечит угревую сыпь

Паста с медом и корицей поможет вам избавиться от угрей.

Вам просто нужно смешать 1 чайную ложку корицы и 3 столовые ложки меда, нанесите эту пасту на прыщи и оставьте на ночь.

Такая комбинация полезна для лечения других проблем, связанных с кожей.

Если вы страдаете от экземы, стригущего лишая или других кожных инфекций, то мед и корица могут вылечить их.

Помогает укрепить суставы

Чтобы снять боль при артрите, рекомендуется ежедневно принимать смесь корицы и меда, чтобы избавить себя от боли.

Мед обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают успокоить боль.

Лечит инфекции мочевого пузыря

Чайная ложка порошка корицы, смешанная с половиной чайной ложки меда и разведенная в теплой воде, помогает уничтожить бактерии, находящиеся в мочевом пузыре.

Таким образом, вы защитите себя от инфекций мочевого пузыря.

Помогает при расстройствах желудка

Если пить мед и порошок корицы с водой на регулярной основе, это поможет избавиться от газообразования и вздутия живота, помогая при этом восстановить работу кишечника.

Корица имеет вещество под названием катехин (тип антиоксиданта), который помогает при дискомфорте в желудке, отечности, газе и расстройстве желудка.

Корица уменьшает желудочную кислоту, которая вызывает рефлюкс.

Чтобы получить наилучшие результаты, смешайте корицу с медом, это создаст эффект перекиси водорода.

Избавляет от неприятного запаха изо рта

Присутствие прополиса в меде помогает в лечении неприятного запаха изо рта.

Прополис обладает сильными противовоспалительными свойствами, которые помогают в заживлении десен и зубов и предотвращают любую инфекцию.

Для этого, поласкайте рот с медом, корицей и с теплой водой.

Делайте это по крайней мере, два раза в неделю, до достижения желаемых результатов.

Заряжает организм энергией

Мед и корица наполняет тело энергией.

Чтобы зарядиться энергией, приготовьте напиток: ½ чайной ложки сырого меда и ¼ чайной ложки корицы, смешанных с теплой водой.

Лечит заболевания горла

Антибактериальные, антимикробные и антивирусные свойства меда и корицы помогают вылечить проблемы с горлом и инфекции горла.

Наиболее распространенный способ лечить горло, это пить чай с корицей и медом, особенно в течение зимнего сезона.

Лечит кашель и простуду

Употребление перед сном смеси порошка ½ чайной ложки корицы с 1 ч.л. меда может помочь облегчить симптомы кашля и простуды.

Профилактика болезни Альцгеймера и Паркинсона

Люди, которые регулярно употребляют чай с корицей в качестве профилактического средства, могут забыть о неврологических заболеваниях.

Для здоровья полости рта

Коричный чай помогает защитить здоровье полости рта, а также защитить рот от микробов.

Дезинфицированные и антибактериальные свойства помогают предотвратить заболевания десен и разрушение зубов.

Это значительно способствует гигиене полости рта.

Улучшает память

Коричный чай помогает улучшить работу мозга.

Если вы хотите улучшить свою память, вам следует регулярно употреблять чай с корицей.

Это лучший способ сохранить память активной.

Антиоксидант

Корица богата антиоксидантами.

Антиоксиданты защищают организм от свободных радикалов, которые угрожают здоровью, а также антиоксиданты выступают в качестве консерванта против многих видов рака.

Помогает похудеть

Корица может помочь похудеть, так как ускоряет обмен веществ.

Коричный чай содержит мало калорий и помогает отрегулировать уровень сахара в крови, который вызывает увеличение веса.

Лечит синдром раздраженного кишечника

Чай с корицей и медом помогает убивать бактерии, которые вызывают синдром раздраженного кишечника и расслабляет желудок.

1 чашка чая с корицей сможет восстановить все необходимые функции кишечника.

Рецепты чая с корицей и медом

Чай с корицей

  • Мед – 1 столовая ложка
  • Вода — 1 стакан
  • Корица – 1 палочка
  • Чай (заварка) – 2 чайные ложки травяного или любого другого чая

Положите в кастрюлю корицу, чай и готовьте, как обычный чай. Когда чай будет готов и немного остынет, добавьте ложку меда. Чай с корицей готов.

Лекарственный чай с корицей и лимоном

  • Вода — 4 стакана
  • Корица — 1 палочка
  • Чай — 2 чайные ложки чая
  • Лимон — 1 штука

Вскипятить воду. Добавить палочку корицы в кипящий чай на 5 минут. После заваривания добавить лимон.

Лимонный чай с корицей, имбирем и с куркумой

Этот чай убивает паразитов и выводит токсины из организма.

  • Корица – ½ чайной ложки
  • Порошок имбиря – ½ чайной ложки
  • Порошок куркумы — ½ чайной ложки
  • Мед — 1 чайная ложка
  • Вода — 1 стакан

Вскипятите воду и положите все ингредиенты в горячую воду, дайте настояться.

Противопоказания

Обычно это безопасно, но передозировка может вызвать тошноту, головокружение и рвоту.

Недавно я узнала, что корица, выпитая с водой на ночь, превращается чуть ли не в суперфуд. И самое главное преимущество этого чудо-средства — борьба с лишними килограммами. Лето только началось, а это значит, что еще не поздно позаботиться о своем внешнем виде и сбросить лишнее. Тем более что способ я нашла очень простой и полезный одновременно.

Мне не терпится рассказать тебе о благоприятных для организма свойствах корицы. А также поведать, с каким продуктом нужно сочетать популярную пряность, чтобы получить максимум пользы. Прочти эту статью до конца, чтобы уже сегодня вечером начать использовать оздоровительный лайфхак!

Корица на ночь

Избавление от лишнего веса — комплексная работа. Не существует универсального рецепта лишь одного чудодейственного напитка, который поможет сбросить лишние килограммы. В этом вопросе важно следить за питанием, режимом дня, сном и заниматься спортом.

Тем не менее корица с мёдом на ночь может помочь достичь поставленной цели быстрее. Главное преимущество напитка, рецептом которого я поделюсь сегодня, заключается в следующем. Во-первых, это средство ускоряет обмен веществ. А это способствует более быстрому снижению веса. Во-вторых, медово-коричный напиток благоприятно влияет на работу ЖКТ. Он помогает мягко очистить кишечник, а также укрепить сердечно-сосудистую систему.

Как приготовить напиток из корицы и мёда

Ингредиенты

  • 0,5 ч. л. молотой корицы
  • 1 ч. л. натурального мёда
  • 1 ст. кипятка

Приготовление

  1. Первым делом залей молотую корицу кипятком. Дай воде настояться под крышкой в течение 30 минут.
  2. Затем добавь в напиток мёд. Делать это, когда вода будет очень горячей, нельзя, иначе мёд утратит свои свойства. Тщательно всё перемешай и настаивай напиток еще несколько часов.

Совет редакции

Медово-коричный напиток хорош в своем первоначальном виде. Это значит, что не стоит экспериментировать и добавлять в него другие ингредиенты. Велика вероятность, что ты не получишь желанного результата. Так что строго соблюдай все пропорции и не нарушай правила. Готовь одну порцию средства в день, чтобы выпить его за полчаса до сна и утром натощак.

Для приготовления напитка используй исключительно натуральный мёд. Попасть на подделку очень просто. Потому советую прочесть статью моей коллеги Екатерины Ворониной о том, как правильно выбрать мёд и какими качествами он должен обладать.

Кроме того, важно понимать, что корица, представленная в наших магазинах, зачастую оказывается пустышкой. У нас продают кассию (ее также называют китайской корицей), которая, по сути, и не является настоящей пряностью. Она содержит очень высокий уровень кумарина. Если употреблять такую корицу в больших объемах, это может неблагоприятно сказаться на состоянии печени и почек.

Настоящая же корица называется цейлонской. Отыскать ее в обычных супермаркетах практически невозможно. Разве что можно заказать продукт в Интернете (например на сайте iHerb) либо приобрести его в различных эколавках. Хочу сразу предупредить: цейлонская корица стоит значительно дороже, чем кассия. Однако это оправданная цена за тот эффект, который дает эта пряность.

О пользе корицы мы писали ранее. Горячо советую прочесть эту статью, чтобы узнать о всех полезных свойствах этой чудесной пряности. Уверена, что о многих из них ты даже не подозреваешь!

Обязательно приготовь медово-коричный напиток и испробуй его на себе. Но помни, что получить желанный результат ты сможешь, если будешь пить его регулярно. Береги себя!

Ссылка на основную публикацию