Психологические причины лишнего веса

Диетолог и эндокринолог сможет скорректировать избыточный вес только при условии, что проблема не перешла в серьезное заболевание под названием ожирение.

В большинстве случаев проблемы связаны с гормональными нарушениями, которые требуют медицинского вмешательства и грамотной коррекции.

Дело в том, что за процесс похудения отвечает метаболизм. То есть, процесс сжигания калорий, зависит от баланса различных групп гормонов. Многие замечали, что склонность к полноте отмечается у людей с сахарным диабетом и иными нарушениями гормональной системы. Поэтому эффективно сбросить лишний вес поможет эндокринолог.

Кроме того, склонность к полноте может быть вызвана рядом факторов, среди них первое место занимают алиментарно-конституционные – это наследственная предрасположенность, неподвижный образ жизни, неправильное питание и отсутствие диеты. С проблемами этого ряда помогает бороться диетолог. Доктор определяет причины ожирения и степень заболевания, разрабатывает рацион приема пищи и разъясняет, какие продукты наносят вред организму и добавляют килограммы, а какие пользу. Кроме того, он дает рекомендации относительно физических нагрузок исходя из общего состояния пациента и его нормы по разным показателям.

Причины ожирения

В основном лишний вес связан с нарушением гормонального фона. К причинам следует отнести повышенную выработку инсулина, нарушения работы надпочечников и функции щитовидной железы, а также проблемы гипоталамуса. Поэтому перед тем как приняться за лечение необходимо пройти полное обследование у эндокринолога и сдать ряд анализов.

На основании полученных данных врач назначит препараты, регулирующие уровень гормонов, оказывающих влияние на липидный обмен. Лекарства можно приобрести в аптеке, а как их принимать и в каких дозах подскажет доктор.

Методы диагностики ожирения

Перед тем как назначить лечение предстоит определить, связаны ли проблемы с повышенным аппетитом или это заболевание и какой стадии оно достигло.

Для этого сегодня применяются следующие виды диагностики:

• Антропометрия – определение индекса массы тела, которая проводится путем измерений объема талии и бедер, и проведения расчетов посредством специальной формулы.
• Биоимпедансометрия – проводится с помощью аппарата, который измеряет электрическую сопротивляемость тела, что позволяет установить количество жидкости, жировую и активную клеточную массу.
• Лабораторные анализы для установления уровня гормонов, действующих на обменные процессы.

Все эти исследования можно пройти в многопрофильной клинике «Гевди», в которой действует отделение эндокринологии. Узнать насколько эффективно работают программы похудения медицинского центра, помогут отзывы пациентов, прошедших лечение ожирения у нас.

Записаться на прием к врачу-эндокринологу, чтобы скоррректировать вес можно на официальном сайте медицинского центра или по телефону. Наши администраторы хорошо разбираются в медицине, поэтому быстро сориентируют вас в выборе специалиста.

Клиника оснащена всем необходимым диагностическим оборудованием, это поможет пройти комплексное обследование, не прибегая к услугам других медучреждений.

Лечение проводится под строгим контролем грамотных специалистов, большинство из которых имеют высшую квалификацию и обладают научными степенями. При необходимости принятия радикальных мер по устранению лишнего веса, пациенты направляются на операцию по резекции желудка. Приятная обстановка клиники и отзывчивый персонал создают благоприятные условия для пациентов.

Часто люди боятся обращаться за медицинской помощью, потому что переживают о том, что врач будет акцентировать внимание на их весе. Сейчас, к сожалению, вошло в моду при всяком удобном случае говорить: «Похудейте — и ничего болеть не будет!». Как минимум, это нетактично. Но медики упрямо стоят на своем: все проблемы от ожирения.

При слове «ожирение» в воображении рисуется некая бесформенная туша, уступающая по объему разве что слону. Но каждому третьему врачи ставят именно этот диагноз, с разницей только лишь в степени (от первой до четвертой). Такое впечатление, что весь мир ополчился на любых мало-мальски полных людей и сошел с ума на почве диет и стройности. Но действительно ли ожирение — это опасное заболевание?

Бытует мнение, что тучные люди — вовсе не больные, а просто ленивые. Им трудно лишний раз выйти из дома, не говоря уже о занятиях спортом и правильном питании. Но ведь человек не может поправляться просто так. Для всего есть причины:

1. низкая самооценка. Такое бывает у тех, кто с самого детства отличался рыхлостью и малоподвижностью. Ребенок был любимцем бабушки, закармливающей его, что называется, от души — закуски, первое, второе, фрукты, сладкое. В школе он сталкивается с неприязнью сверстников, обзывающих его «жирным», издевающихся над его медлительностью. А избавиться от лишних килограммов сложно, поэтому он предпочитает оставаться одиноким и никем не любимым. Женщины начинают «заедать» неудачи тортами, пирожными, шоколадками. Они не верят в любовь и даже не пытаются привести себя в порядок, потому что искренне считают, что никому не нужны. Часто они бросают работу, потому что больше не могут смотреть на стройных и довольных жизнью коллег, которые встречаются с мужчинами, выходят замуж, ездят на курорты, покупают красивую одежду. Несчастные просто запираются в комнате и упиваются собственным одиночеством;
2. желание выделиться. Вес порой набирается по психологической причине — казаться крупнее и заметнее. Если ничем другим (душевными качествами, умственными способностями) человек похвастаться не может, он неосознанно начинает толстеть. Может быть, хотя бы теперь на него обратят внимание. Получается как в фильме про Бармалея, который залез на ходули, чтобы казаться больше и злее. Но эффект может быть обратным — на новоявленного «толстяка» начнут показывать пальцем и смеяться на тему того, как сильно он себя запустил. Получается, что он сам себя загнал в ловушку — хотел как лучше, а получилось как всегда.
3. самозащита. Это актуально в отношении женщин, которых воспитывали строгие родители. Секс — это отвратительно, отношения с мужчиной — это проституция, и вообще всем мужчинам нужно только одно. Поправляясь, она как бы говорит миру: «Я толстая и сексуально непривлекательная!». При помощи лишнего веса дама старается отгородиться от тех самых «злых мужланов», которыми ее пугала мать. Здесь не берутся в расчет те представители сильного пола, которым нравятся женщины «в теле». Следовательно, если кто-то из них начинает флиртовать с данной «Снежной Королевой», та в ужасе шарахается от него и называет извращенцем. Действительно, она же полная и некрасивая, откуда вдруг такой интерес? Почему мужчина не смотрит на худых и подтянутых? Не иначе как маньяк.

Безусловно, есть и по-настоящему ленивые личности, так называемые «бодипозитивщики». Они пропагандируют любовь к себе, несмотря на лишние сантиметры и килограммы, выставляют в открытый доступ свои фото в купальниках, нижнем белье, а то и вовсе откровенного содержания. Таких индивидов действительно хочется назвать бездельниками, потому что это равносильно тому, чтобы кичиться онкологией или еще каким-нибудь заболеванием. Ведь ожирение — это болезнь, только в более легкой форме.

Конечно, ни врачи, ни родственники, ни друзья не смогут заставить полного человека похудеть, если он сам этого не хочет. Но внешность — это одно, а здоровье — совершенно иное. И если ему все равно, как он выглядит, то уж точно не все равно, как он себя чувствует. Никому не хочется лежать и болеть. Поэтому если врач выявил серьезную степень ожирения (третью или четвертую), то надо обязательно пересмотреть и скорректировать режим питания и физических нагрузок.

При первом взгляде на тучных и чрезмерно худых людей кажется, что между ними нет ничего общего. Но так ли это на самом деле?

Опасности излишнего веса

В чем бы ни заключалась причина излишнего веса, он в любом случае пагубно влияет на здоровье человека.

Для женщин полнота чревата появлением проблем с гормональным фоном. Проявиться это может в виде сбоев в менструальном цикле и нарушении репродуктивной функции.

В целом, для обоих полов полнота чревата:

• увеличением риска развития гипертонии. Причиной для появления этого заболевания может стать повышение нагрузки на сердце и сосуды, которые ухудшают состояние этих органов. В результате организм оказывается не в силах удерживать кровяное давление в здоровых рамках;
• диабетом II типа.Диабет данного типа является не инсулинозависимым и развивается под воздействием ряда факторов, среди которых: чрезмерное употребление сахара, переедание, неправильное питание и полнота. Уберечь себя от диабета можно, приведя в норму вес и перейдя к сбалансированному питанию;
• боли в суставах, пояснице и позвоночнике. Ликвидировать эти неприятные последствия ожирения без снижения веса не смогут даже современные лекарства;
• ухудшение психологического состояния, развитие комплекса неполноценности, депрессия, заниженная самооценка. К сожалению, проявление данных негативных последствий зачастую приводит к еще большему росту веса, так как человек начинает заедать свои проблемы;
• онкологией. Исследования показывают, что ракгруди, матки и толстой кишки встречаются у полных людей чаще, чем у людей со здоровой массой тела.

Есть люди, которые, прочитав об опасностях излишнего веса или обеспокоившись своим внешним видом, ударяются в другую крайность – чрезмерную худобу. А ничто, что чрезмерно, не может быть источником здоровья.

Опасности чрезмерной худобы

Среди опасностей худобы встречаются те же последствия, как при ожирении: депрессия, психологические проблемы, повышенный риск появления злокачественных опухолей и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Для женщин излишняя худоба чревата ранней менопаузой, которую связывают с увеличением риска развития остеопороза, появлением когнитивных нарушений и развитием болезней сердца и сосудов.

Говоря же о последних открытиях, то отечественные и зарубежные ученые выявили следующие опасности, подстерегающие людей с недостатком веса:

• развитие деменции, или слабоумия. Так, результаты исследования показали, что чрезмерно худые люди болеют деменцией в два раза чаще своих сверстников, удерживающих вес в пределах нормы;
• излишняя худоба сокращает продолжительность жизни на 8 лет. Для сравнения, ожирение приводит к сокращению продолжительности жизни на 4 года.

Таким образом, и чрезмерная худоба, и ожирение несут за собой букет заболеваний, о которых человек может даже не подозревать. Одновременно с тем, осведомленность об этих опасностях и бережное отношение к своему телу могут продлить человеку жизнь и улучшить ее качество.

Есть простые показатели нормы веса. Если он избыточен, необходимо обратиться к врачу и сдать комплекс анализов.

Причин избыточного веса несколько. Некоторые из них имеют социальный и цивилизационный характер. Социальные факторы — это гиподинамия у людей, живущих в крупных городах. Цивилизационные относятся к нарушениям питания, люди питаются избыточно и несбалансированно. Технологии приготовления пищи приводят к тому, что сочетание компонентов становится далеко от естественной пищи, снижается количество витаминов, теряются полезные свойства продуктов, входящих в состав пищи. Организм сталкивается с высоким содержанием жирных кислот, подвергается большему риску развития сахарного диабета, атеросклероза, нарушений функций сердца, повышению артериального давления. Это резко ухудшает качество жизни и увеличивает риски развития различных заболеваний.

Определить степень избыточности веса и связанную с этим степень риска развития сопутствующих заболеваний поможет так называемый индекс массы тела (ИМТ). Его достаточно просто вычислить самостоятельно по приведённой ниже формуле и интерпретировать результат.

ИМТ = Вес/Рост² (кг/м²)

ИМТ: 19−25 → норма
ИМТ: 25−30 → лишний вес
ИМТ: >30 → ожирение

Большинство рекомендаций по коррекции веса сводятся к тому, чтобы преодолеть собственную лень, кардинально изменить образ жизни, режим питания, избавиться от вредных привычек. Это действительно работает, но только при условии, если причиной лишнего веса не являются заболевания.

Чтобы сделать первый шаг в борьбе с лишним весом нужно выяснить причины его появления. Для этого Вы можете обратиться к врачу, провести обследование и сдать нужные анализы.

С возрастом снижается защитное действие ряда гормональных факторов. Например, у молодого организма до 30 лет гормон роста (соматотропный гормон, СТГ) вырабатывается активно, предотвращая накопление жиров в жировой ткани. С увеличением возраста резко снижается количество гормона роста и при той же калорийности пищи и той же физической нагрузке человек начинает набирать вес.

Очень важную роль играет работа эндокринных желез (щитовидной железы). Для диагностики патологии щитовидной железы сдаются анализы на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4). Исследование на гормоны щитовидной железы позволяет исключить или подтвердить гормональную причину лишнего веса.

Врачи, специализирующиеся на решении вопросов избыточного веса, исследуют также состояние репродуктивной системы человека (пролактин, ФСГ, ЛГ, тестостерон и другие)

Организм борется с избыточным поступлением углеводов и жиров животного происхождения, в результате вырабатывается большое количество инсулина. Инсулин способствует отложению жиров в жировой ткани. Это приводит к увеличению выработки гормона лептина. Лептин выполняет защитные функции — предотвращает накопление жиров в стенке сосудов, регулирует аппетит. Так при высоких уровнях лептина снижается аппетит и снижается потребность человека в еде.

К другим показателям нарушения обмена веществ относятся биохимические анализы крови, характеризующие функциональную активность тех или иных органов и систем. Очень показательной является информация о состоянии углеводного (глюкоза, гликированный гемоглобин), жирового (спектр холестерина), белкового (мочевая кислота) и минерального обмена (кальций, магний, калий, натрий) и работе печени (АЛТ, АСТ, щелочная фосфатаза).

Избыточная масса тела является достаточно распространенной проблемой в наши дни. По оценкам экспертов, примерно каждый второй житель Европы является обладателем лишнего веса, и данная цифра продолжает расти. Такая неутешительная статистика объясняется малоподвижным образом жизни, нерациональным питанием, частыми стрессами.

Важнейшую роль в развитии избыточной массы тела ученые отводят генетическим факторам. Тем не менее проблема решаема. Одним людям достаточно изменить образ жизни, для того чтобы попрощаться с лишним весом, другим потребуется медицинская помощь. Однако во всех случаях избыточную массу тела можно скорректировать, особенно если она увеличена незначительно.

С помощью данного теста вы узнаете наличие либо отсутствие у вас предрасположенности к набору веса, индивидуальные потребности вашего организма в витаминах, микроэлементах, правильное для вас соотношение белков, жиров и углеводов.

Связь генетики и лишнего веса

Ввиду масштабности и серьезности проблемы избыточной массы тела, специалисты из различных областей медицины пристально занимались ее изучением. Одним из результатов данной работы стала генетическая карта ожирения. Она включает в себя более 600 разнообразных генов, изменения в которых так или иначе связаны с лишним весом. Данные гены отвечают за контроль аппетита, уровень гормонов, метаболические изменения и др. Избыточная масса тела также характерна для ряда генетических синдромов, например, Прадера — Вилли и Барде — Бидля.

Таким образом, предрасположенность к ожирению может быть выявлена еще с раннего возраста. Если вовремя выявить определенные изменения в специфических генах, то можно разработать ряд профилактических мероприятий, которые помогут избежать появления проблемы. Пройти тестирование на предрасположенность к избыточной массе тела можно в медико-генетическом центре «Геномед».

Чем опасен лишний вес?

Проблема затрагивает различные аспекты жизни человека. С эстетической точки зрения ситуация неоднозначна: одним людям нравится полнота, другим нет. Фактом остается лишь отрицательное влияние избыточной массы тела на состояние здоровья. Не секрет, что при ожирении увеличивается вероятность развития следующих заболеваний:

• сахарного диабета;
• артериальной гипертензии;
• атеросклероза;
• инфаркта;
• инсульта;
• панкреатита и др.

Данные заболевания снижают продолжительность и качество жизни, а также могут стать причиной смерти. При наличии избыточной массы тела ее необходимо снижать, не дожидаясь, пока ситуация станет критической.

Как определить избыточную массу тела

Существует несколько способов. Одним из самых простых является индекс массы тела (ИМТ). Он рассчитывается как отношение веса в килограммах к росту в метрах в квадрате. Об избыточной массе говорят тогда, когда ИМТ превышает 25 единиц. Ожирением считается цифра более 30 единиц. Существенным недостатком данного метода является то, что он не учитывает конституцию человека, процент содержания мышечной и жировой ткани. Более точных показателей можно добиться, если замерить объем отдельных участков тела, определить величину кожно-жировой складки и сравнить значения с показателями нормы для конкретного пола и возраста.

Способы решения проблемы

Существует несколько методов снижения избыточной массы тела, которые учитывают причины ее возникновения. Если проблема возникла вследствие неправильного питания и гиподинамии, то составляется определенный рацион, который учитывает калорийность блюд, содержание белков, жиров и углеводов. Для контроля аппетита могут применяться психологические методы воздействия или лекарственные препараты. Если избыточная масса тела появилась в результате дисбаланса гормонов, метаболических нарушений или других сопутствующих заболеваний, то устраняют источник проблемы. После этого в некоторых случаях вес нормализуется самостоятельно.

Морбидное ожирение – хроническое заболевание, носящее генетический характер и угрожающее жизни. При такой патологии индекс массы тела (ИМТ) составляет более 40 кг/м2, а риск смерти больных в 10 раз выше, чем у людей, имеющих нормальный вес. Морбидное ожирение не только медицинская проблема, а и социальная. Решить ее консервативными методами крайне сложно. Специалисты сети клиник Viva предлагают самое полное лечение пищевой зависимости. Хирургическая терапия пациентов с ожирением определяется по показателям, характеризующим снижение массы тела, воздействием на течение связанных с ожирением заболеваний, изменением качества жизни.

Причины заболевания

К факторам развития морбидного ожирения относятся:

• недостаточная физическая активность;
• нарушение пищевого поведения;
• появление пищевой зависимости;
• атеросклеротические изменения артериальных сосудов;
• гипертония;
• артериальная гипертензия;
• хроническая недостаточность кровообращения;
• сахарный диабет;
• хронические заболевания печени.

Порядок лечения

Бариатрические операции могут выполняться как традиционным хирургическим доступом, так и с применением эндоскопа. Наиболее часто выполняемые бариатрические операции для лечения морбидного ожирения:

• лапароскопическое регулируемое бандажирование желудка;
• продольная резекция желудка;
• гастрошунтирование (минигастрошунтирование и билиопанкреатическое шунтирование);
• билиопанкреатическое шунтирование с выключением двенадцатиперстной кишки;
• гастропликация.

Реабилитация

Большинству пациентов, перенесших бариатрические операции, рекомендуется наблюдение мед. персонала в условиях отделения интенсивной терапии. Это может предоставить клиника Viva в полной мере. Также пациентам рекомендуется максимально щадящий рацион с дополнительным назначением парентерального питания.

Гастро-хирурги и диетологи клиники Viva найдут подход к любому пациенту независимо от сложности случая и тяжести состояния пациента.