Сельдереевый суп для похудения

СЕРДЦЕ БРЕНДА ECCO
КАК СОЗДАЕТСЯ ЛЕГЕНДАРНАЯ ОБУВЬ

ECCO производит качественную и инновационную кожу на собственных заводах. Сырье закупается у проверенных поставщиков, которые демонстрируют высочайший уровень защиты животных. На поставку идут только шкуры, являющиеся побочным продуктом мясной промышленности.

ECCO разрабатывает и применяет широкий спектр инновационных технологий. Обувь делается с учетом анатомического строения ноги и естественного положения стопы человека при ходьбе. Благодаря этому обувь ECCO настолько комфортная, насколько можно себе представить!

ECCO работает с современными революционными материалами. Так, мембрана GORE-TEX делает обувь водонепроницаемой, протектор легендарного бренда Michelin повышает сцепление с поверхностью, а подошва, выполненная из материала PHORENE™, меньше весит и лучше амортизирует.

ECCO непрерывно работает над сокращением негативного воздействия на окружающую среду. Основные задачи – минимизировать использование природных ресурсов, сократить количество отходов, внедрить в производство возобновляемые источники энергии и популяризировать идею переработки материалов.

Совершенствуя технологии производства различных видов обуви и аксессуаров, компания ECCO ежегодно предлагает модные новинки. Они предназначены для людей, выбирающих комфорт.

Официальный интернет-магазин ECCO представляет коллекцию обуви Осень-Зима 2022/23. В каталоге имеются также модели прошлых сезонов.

Название бренда ассоциируется с природными материалами. Мы предлагаем купить классические ботинки из натуральной кожи и замши, туфли, кроссовки с актуальными деталями и элементами, модели для праздничных выходов, сумки, рюкзаки, аксессуары.

Благодаря прочности, стойкости к изнашиванию, обувь ECCO является долговечной, ноги в ней никогда не устают. Узнаваемый скандинавский стиль легко интегрируется в любые модные направления. Эта обувь и аксессуары не привязаны к возрасту, они подходят всем, кто ценит практичность и комфорт.

Более 200 фирменных магазинов

Как купить обувь в интернет-магазине ECCO?

Порядок оформления заказа прост и понятен. Выбранные модели нужно положить в корзину и далее следовать инструкциям. При оформлении просим указать удобный способ доставки заказа, выбрать оплату картой или наличными. Защита персональных данных гарантируется. Для получения консультаций по всем вопросам звоните нам: 8 (800) 444 25 25.

Добро пожаловать, дорогой Гость!

Мы искренне рады приветствовать Вас в отеле Yalta Intourist!

«Наша команда любит и гордится своей работой и сделает все возможное, чтобы Ваше пребывание было максимально комфортным.
Мы желаем Вам приятного отдыха и будем рады видеть Вас среди наших постоянных гостей»

Отель Yalta Intourist – крупнейший курортный комплекс Крыма, расположенный на берегу Черного моря, у подножия Ялтинских гор и в окружении вековой зелени Массандровского парка. Отель входит в сеть отелей Marins Park Hotel и круглый год радует гостей полуострова теплым приемом, безупречным обслуживанием, атмосферой доброжелательности, радушия и заботы.

В уютных номерах основного корпуса и эко-территории Green Park есть все необходимое для Вашего комфортного отдыха: удобная мебель, TV, сейф, Wi-Fi, кондиционер и, конечно же, сказочный вид.

Завтраки, обеды и ужины проходят по системе Шведский стол в ресторане «Мраморный», в панорамном ресторане «Ай-Петри» на 16-ом этаже отеля или в ресторане «Ливадия» на территории Green Park. Тематическое меню обновляется ежедневно.

Инфраструктура отеля «Ялта-Интурист» включает в себя бассейны с подогреваемой морской водой (Олимпийский, прыжковый, детские и переливной «Инфинити» с водным баром), аквапарк, Воронцовские бани и сауны. Максимально расслабиться и укрепить свое здоровье Вы сможете в центре массажа, центре оздоровления сакской грязью или в центре омоложения лица и тела.

На территории отеля также находятся более 20 ресторанов с национальными кухнями мира, фитнес‑центр, пляж, экскурсионное бюро, торговая галерея с магазинами натуральной крымской косметики и товарами для пляжного отдыха, экорынок и многое другое. Любителям активного образа жизни будут интересны спортивные площадки: футбол, волейбол, большой теннис, йога и настольный теннис.

Отель Yalta Intourist – это красочный мир и для самых юных путешественников. Детям и их родителям обязательно понравится зоопарк «Планета обезьян и диких кошек», океанариум, аттракционы виртуальной реальности, а также центры развития «Умка», анимационные программы и вечерние представления в летнем кинотеатре.

За многие годы отель «Ялта Интурист» завоевал множество престижных международных наград и заслужил признание миллионов путешественников со всего мира. Здесь останавливались первые лица государств, известные артисты, бизнесмены, спортсмены, звезды кино и шоу-бизнеса. Теперь мы ждем в гости именно Вас, до встречи.

Рецепт приготовления сельдереевого супа для похудения

• Очистите все овощи, нарежьте на одинаковые кусочки, залейте томатным соком и поставьте на огонь. Доведите до кипения, уменьшите нагрев и варите до готовности под крышкой. Подайте с зеленью.
• Крем-фреш для заправки супа для похудения готовится так: в 100 г нежирных сливок добавьте 1-2 ст.л. натурального йогурта. Оставьте смесь в тёплом месте на ночь. Готовый крем-фреш храните в холодильнике не более 2 суток. Если вас пугает наличие сливок, молока и сливочного масла в диетическом супе, не добавляйте их или используйте соевые продукты.
• Если вы хотите ускорить процесс похудения, то кроме супа для похудения не ешьте никаких других продуктов. Во время диеты пейте достаточное количество чистой воды, не менее 1,5 литров. И обязательно добавляйте в суп много зелени, это «живые» витамины.

Смотрите также:

Этот отличный супчик поможет вам в поддержании своей фигуры в тонусе, а еще он невероятно вкусный и при этом полезный.

вот я тоже не знаю, поэтому и создала тему с этим вопросом к уже пробовавшим )
в интернете поискала.. кто-то пишет 2-3 кг у кого-то 5-7, кто 2 недели сидел еще больше.. не знаю на сколько правда .

я так поняла корень или стебли.

я планирую неделю посидеть, две не знаю смогу ли выдержать:) да и скинуть мне надо кг 4 всего. Сварила уже 2-ю кастрюлю:) в этот раз добавила ещё и сушеный чеснок, получилось остренько, даже отсутствие соли незаметно и вкусно.

да почему нельзя, можно) просто я себя ни очень хорошо чувствую в это время, да и если сижу на диете,то вес не уходит. уже пробовала несколько раз

А вот это мне непонятно: желудок-то какая разница, чем растягивать — супом или картошкой с грибами :scratch: На супе, может, и похудеешь за счёт его ингредиентов, но желудок-то привыкнет к большим порциям. И потом, как закончится диета, будет просить уже не «кушать», а «жраааать»! :gy: Мне так думаецца.

Не знаю кому как, но я на 2-ой день на этот суп уже смотреть не могла. Как представлю, что опять ЕГО кушать — сразу весь аппетит пропадал. Какая там большая порция — несколько ложек в себя с трудом запихивла в конце недели. Каждый день думала — вот сегодня посдледний день себя помучаю, и брошу я его есть. утром встану на весы — увижу «минус 1 кг», и нет, думаю, еще денек продержусь.Сообщение было изменено пользователем 26-06-2011 в 20:19

Не знаю кому как, но я на 2-ой день на этот суп уже смотреть не могла. Как представлю, что опять ЕГО кушать — сразу весь аппетит пропадал. Какая там большая порция — несколько ложек в себя с трудом запихивла в конце недели. Каждый день думала — вот сегодня последний день себя помучаю, и брошу я его есть. утром встану на весы — увижу «минус 1 кг», и нет, думаю, еще денек продержусь.

я поэтому и добавляла побольше всяких приправок чтоб его хоть есть можно было. сижу уже 5-й день на нём. Что самое интересное мне не только суп есть не хочется, но вообще ничего:) первые 2-3 дня ела суп в больших количествах с аппетитом, сейчас же в день тарелку съедаю и всё:) больше ничего не хочу. не знаю как там насчет растянутого желудка, но у меня впечатление что он наоборот сузился.

Сельдерей — один из самых популярных диетических продуктов, которые употребляют при похудении. Он обладает низкой калорийностью и при этом содержит огромное количество полезных веществ. Сельдерей позволяет не только избавиться от лишнего веса, но и помогает оздоровить весь организм.

Сельдерей способен снимать усталость, повышать тонус и работоспособность, успокаивать нервы и улучшать сон. В него входят активные соединения, способные уменьшать уровень гормона стресса. В сельдерее содержатся важные для человека минеральные вещества в виде калия, цинка, кальция, железа, фосфора, магния, а также витамины. Поэтому, употребляя сельдерей для похудения, можно не только сбросить вес, но и улучшить здоровье кожи, волос и глаз.

Сельдерей ценен для похудения своей низкой калорийностью, которая составляет всего лишь 18 ккал на 100 гр. Кроме того, калорийность сельдерея является «отрицательной» – так говорят, когда при употреблении продукт дает организму меньше калорий, чем приходится затрачивать на его усвоение. Употреблять сельдерей для похудения можно в разных видах. Его корень, сочный и мясистый, чаще всего варят или запекают; стебли используют в пищу сырыми, тушеными или жареными; листья традиционно используются как зелень, а семенами приправляют различные блюда. Блюда с сельдереем, отлично насыщая, надолго устраняют чувство голода. То есть, не только во время диеты можно использовать сельдерей для похудения: им можно обогащать свой рацион постоянно, путем приготовления из него салатов, супов, подавая его к мясу, рыбе, морепродуктам. Ничего, кроме пользы, это не принесет.

Сельдерей давно известен своими питательными и целебными свойствами. Если регулярно употреблять сельдерей в рационе, можно без проблем сбрасывать 2-4 килограмма еженедельно. При этом вес не вернётся обратно.

Худеть можно начать просто с сельдереевого обеда или ужина, а также перекусов стеблями растения. Но существует и специально разработанная диета на сельдерее.

Главный принцип диеты – это полная свобода в количестве приемов пищи. Есть только разрешенный суточный объем, а вы уже делите его по своему желанию хоть на 3 раза (завтрак, обед ужин), хоть на 6-7 (просто ешьте часто, но маленькими порциями).

Длительность всей диеты от 7 до 14 дней. Есть четкий список продуктов на каждый день первой недели. Дальше вы или плавно выходите из диеты или делаете еще один цикл. Продукты на каждый день разнообразные, поэтому проблем с недостатком микроэлементов не будет, и необходимости принимать витаминно-минеральные комплексы нет.

Кроме того, за неделю до соблюдения диеты для похудения, необходимо подготовить свой организм, отказавшись от сладкого, мучного, газировки и алкогольных напитков, а также жирной, жареной и копченой еды.

Стебли сельдерея – это кладезь полезных микроэлементов и витаминов. Он очищает организм от продуктов распада, нормализует работу почек и печени, восстанавливает баланс воды и соли. Многие употребляют его в период борьбы с лишним весом, потому как продукт наделен отрицательной калорийностью – он содержит мало калорий, а для переваривания требуется много энергии.

Классический сельдереевый суп

Существует много рецептов супа на основе сельдерея и среди многообразия можно выбрать вариант по душе.

Вам понадобятся:

• сочные зеленые стебли – 3 шт;
• корень сельдерея – небольшой кусочек;
• 4 картофелины;
• 1 головка репчатого лука;
• 1 литр мясного бульона;
• 50 гр. слив, масла;
• сливки – 50 гр;
• соль, можно использовать морскую, и душистый или черный перец.

Рецепт:

1. Первые два компонента измельчить.
2. Картофель и лук очистить и нарезать привычным способом.
3. Растопить в сковороде масло и обжарить все подготовленные ингредиенты.
4. Влить бульон, присолить, поперчить, установить крышку и томить до готовности картофеля.
5. Переместить содержимое сковороды в чашу блендера, измельчить и вернуть обратно.
6. Влить сливки, довести до кипения и подавать к столу, украсив зеленью и по желанию посыпав сухариками.

Суп для похудения

Сельдереевый суп для качественного похудения не включает бульон и сливки – самые калорийные компоненты. Готовится такой суп на воде.

Что понадобится:

• 2 головки репчатого лука;
• 1 большая или 2 средних морковин;
• 1/4 часть крупного кочана капусты;
• 3 стебля корня сельдерея;
• стручковая фасоль – 100 гр;
• пару болгарских перцев;
• 3-4 спелых помидора. Вместо них можно использовать томатный сок;
• соль, можно использовать морскую, и душистый или горький перец;
• постное масло.

Рецепт:

1. Поставить в кастрюле кипятиться 2 литра воды.
2. Очистить лук и морковь. Первый нарезать привычным способом, вторую натереть на терке.
3. Пассировать овощи на масле, добавив нашинкованный и освобожденный от семян перец.
4. Туда же отправить измельченные стебли сельдерея.
5. Когда овощи станут золотистыми, добавить нарезанные кубиками томаты и томить 5-7 минут.
6. Все отправить в кастрюлю, посолив, поперчив, добавив фасоль и нашинкованную капусту.
7. Томить под крышкой до готовности.

Если вы хотите внести разнообразие в рацион, готовьте суп из разных ингредиентов, экспериментируя с видами мяса и субпродуктов, добавляйте по желанию сыр.