В последние годы фитотерапия становится все более популярной, а причин этому достаточно. Это и сравнительно низкие цены, и нежелание принимать таблетки, и широкий спектр применения, и заметный эффект, хоть и не быстрый.
В нашей статье мы поговорим о том, насколько полезна фитотерапия для похудения, что является достаточно интересной и актуальной темой.
Специалисты отмечают, что для похудения или лечения лучше использовать травы, произрастающие в вашем климате и вашем регионе, а не какие-то заморские порошки. Давайте же и постараемся выяснить, какое действие имеют те или иные растения, чтобы смело начинать готовить пищевую добавку для похудения.
1. Травы для похудения сжигающие жир, которые подавляют чувство голода. Такие растения либо образовывают слизистую пленку на стенках желудка, чем и снижают аппетит, или же, впитывая влагу, увеличиваясь в объемах, тем самым заполняя желудок и утоляя чувство голода. В эту группу растений входит корень алтея, льняное семя, водоросли спирулина, дягиль лекарственный и т.д. Все эти травы можно найти в аптеках или же у местных травников.
2. Травы, которые усиливают выведения жидкости из организма выступают, как мочегонные средства . Благодаря активному водообмену происходит выведение из организма шлаков и избытка жидкости из жировых отложений. Речь идет о таких травах как хвощ полевой, медвежьи ушки, лопух, листья брусники и т.д. Но не нужно думать о том, что, только выведя воду, можно похудеть, ведь вода в организме не задерживается просто так, и ее недостаток может отрицательно сказаться на состоянии организма. Поэтому, в случае приема мочегонного, необходимо увеличить количество употребляемой жидкости за счет чистой воды. Подобные травы являются противопоказанными людям, страдающим почечной патологией.
3. Травы, которые стимулируют выработку и последующее выведение желчи. К таким травам относится барбарис, одуванчик, бессмертник, володушка, кукурузные столбики и т.д. Прежде всего, эти травы нормализируют работу желчного пузыря и печени, что положительно отражается на полноценном переваривании продуктов.
4. Травы для похудения, которые нормализуют и стимулируют пищеварение, способствуют очищение кишечника и производят слабительный эффект. Если вы сидите на диете, то это именно те травы, которые помогут вывести шлаки и лишний жир из организма. К таким травам относится тмин, кора крушины, анис, укроп, жостер слабительный и т.д.
5. Травы, которые увеличивают расход энергии, тем самым помогая сжигать больше калорий. Это такие приправы, как розмарин, куркума, имбирь и т.д. Но эти травы могут также и увеличить аппетит, поэтому стоит следить за количеством съедаемой пищи.
Аква Марис® Экстрасильный применяется при воспалительных заболеваниях носа, носовых пазух и носоглотки для устранения отека слизистой оболочки и заложенности носа и облегчения носового дыхания в качестве «природного деконгестанта».
Описание
Морская вода, входящая в состав раствора, содержит ионы Cl — , Na + , SO4 2- , Mg 2+ , Са 2+ , К + , НСО3 — , Вr — , а также микроэлементы, в т.ч. цинк, селен, йод.
Гипертонический раствор морской воды имеет повышенное содержание натрия хлорида (NaCl) 17-23 г/л.
Аква Марис ® Экстрасильный применяется при воспалительных заболеваниях носа, носовых пазух и носоглотки для устранения отека слизистой оболочки и заложенности носа и облегчения носового дыхания в качестве «природного деконгестанта».
Гипертонический раствор морской воды обеспечивает уменьшение отека слизистой оболочки полости носа благодаря удалению избыточной жидкости из межклеточного пространства за счет разности осмотического давления.
Благодаря повышенному давлению в баллоне и особой конструкции насадки струя раствора Аква Марис ® Экстрасильный удаляет вирусы, бактерии, аллергены и инородные частицы со слизистой оболочки полости носа. Аква Марис ® Экстрасильный способствует разрушению и гибели микробной клетки.
Микроэлементы воды Адриатического моря улучшают функцию мерцательного эпителия, оказывают стимулирующее, восстанавливающее, очищающее, противовоспалительное действие на слизистую оболочку полости носа, повышают ее устойчивость к внедрению патогенных микроорганизмов.
Ионы кальция и магния стимулируют движение реснитчатых клеток слизистой оболочки, способствующих удалению из полости носа микроорганизмов и инородных частиц, и нормализуют реологические свойства слизи.
Йод, ионы натрия и хлорид-ионы оказывают антисептический эффект, а также активизируют выработку защитной слизи.
Ионы цинка и селена стимулируют местный иммунитет слизистой оболочки носа и околоносовых пазух.
Ионы кальция обладают противоаллергическим действием.
Карбонаты, сульфаты, хлориды нормализуют выработку назальной слизи.
Аква Марис ® Экстрасильный сокращает продолжительность респираторных заболеваний, уменьшает риск проникновения инфекции в придаточные пазухи носа и полость уха, повышает эффективность местных назальных средств, обладает противовоспалительным эффектом, способствует разжижению носовой слизи и нормализации ее выработки, а также снижает риск локальных осложнений и ускоряет заживление после хирургических вмешательств.
Аква Марис ® Экстрасильный действует только местно, не оказывает системного эффекта на организм в целом. Совместим с любыми средствами.
Рекомендуется при повышенной чувствительности к химическим лекарственным препаратам.
Область применения
Устранение заложенности носа различного происхождения и облегчение носового дыхания при воспалительных заболеваниях носа, придаточных пазух и носоглотки, в т.ч. аллергической природы:
- острый и хронический ринит;
- острый и хронический синусит;
- назофарингит;
- аллергический ринит;
- аденоидит.
Рекомендации по Применению
Средство применяют интраназально.
Детям с 2 лет и взрослым — по 1 -2 впрыскивания в каждую ноздрю 2-3 раза/сут. При необходимости можно использовать чаще.
Курс применения не ограничен.
Способ применения
Перед первым использованием следует нажать на распылитель 2-3 раза для того, чтобы выпустить воздух.
1. Наклонить голову набок.
2. Вставить наконечник баллона в носовой ход, находящийся сверху. В течение нескольких секунд промывать носовую полость.
3. Высморкаться. При необходимости повторить процедуру.
4. Провести процедуру с другим носовым ходом.
Состав
Морская вода, содержит ионы Cl — , Na + , SO4 2- , Mg 2+ , Ca 2+ , K + , HCO3 — , Br — , а также микроэлементы Zn, Se, I и др.
Вспомогательные вещества: вода очищенная — до 100 мл.
Не содержит химических добавок и консервантов.
Противопоказания
- детский возраст до 2 лет;
- повышенная чувствительность к компонентам медицинского изделия.
Условия хранения: медицинское изделие следует хранить в недоступном для детей месте при температуре от 10°С до 30°С, влажности 45-80% и давлении 84-106.7 кПа, вдали от источников тепла, горячих поверхностей, искр, открытого пламени или любого другого источника воспламенения.
Флакон находится под давлением: может взорваться под воздействием тепла. Защищать от солнечного света. Не подвергать воздействию температур выше 50°С. Не протыкать и не сжигать даже после использования.
Женщина, поставившая себе задачу похудеть, наверняка немедленно получит множество советов, как это сделать: от занятий спортом и правильного питания до голодания. Сторонникам народных традиций и специалистам фитотерапии тоже есть что предложить, а именно сжигание жира с помощью трав.
Лекарственные растения не только укрепляют иммунитет, но и работают как профилактика болезней, а некоторые эффективно сжигают жир. Секрет заключается в том, чтобы правильно подобрать сбор, способный помочь вашему организму безопасно сбросить вес.
Самые эффективные травы для похудения не позволят сбросить более 5-6 килограмм, однако они помогут сделать это без вреда для здоровья, и, даже напротив, наладят работу некоторых систем. Благодаря своим мочегонным и слабительным свойствам, а также способности понижать аппетит и метаболизм травяные сборы – такое же эффективное средство, способствующее похудению, как и лекарственные препараты. Купить их при этом можно в любой аптеке без рецепта.
Все лекарственные сборы можно разделить на несколько групп в зависимости от их воздействия. Важно: травы для похудения в большинстве своём бесполезны в одиночном количестве, поэтому принимаются в составе сборов. Необходимо также строго соблюдать дозировку.
Как правильно проводить фитотерапию
Чаще всего лекарственные травы принимают, заваривая в кипящей воде, однако некоторые сборы лучше подходят для лечебных ванн.
Как правило, травы завариваются в соотношении одной чайной ложки на стакан воды. Затем напиток настаивается полчаса, а потом фильтруется. Выпивать его необходимо незадолго до еды, не торопясь.
Где купить самые эффективные травы для похудения? Можно собирать их самому или приобретать у любителей, однако специалисты рекомендуют приобретать фито-сборы в аптеках. Здесь и цены невысокие, и можно быть уверенным, что не купишь подделку. Также их можно найти на сайте https://chavanprash-india.ru.
Травы, сжигающие жир
Травы, непосредственно способствующие похудению, запускают в теле процессы кровообращения и активного обмена веществ. Липиды расщепляются быстрее, и от этого истончается жировая прослойка.
Такими свойствами обладают смеси из петрушки, тмина и фенхеля, или гуарана – употребление этих растений заставляет организм затрачивать больше энергии, а значит и терять в весе. Хрен, чай мате, лимонник, имбирь, сельдерей также дают подобный эффект. Употребление в пищу красного перца ускоряет метаболизм.
Мочегонные травы для похудения
Эти растения – не универсальное средство, чтобы надолго потерять лишний вес. Мочегонные травы всего лишь выводят из организма лишнюю жидкость, которая затем возвращается, когда вы пьёте. Однако эти сборы действенны в том случае, когда нужно быстро потерять килограммы или при склонности человека к отёчности.
Добавляя мочегонные травы для похудения в рацион, нужно придерживаться строгого графика, употребляя их с перерывами. Это спасёт мочегонную систему от излишней нагрузки.
Первое, что предложат купить в аптеке – это сбор брусники или брусничный чай. Но на этом список растений с мочегонным эффектом не кончается: сюда входят ромашка, пижма, бессмертник и многие другие. Привычные всем зелёный чай и цикорий вместе с жидкость выводят шлаки и токсины, поэтому об этих напитках не стоит забывать. Наиболее же эффективным среди мочегонных трав считается корень алтея.
Слабительные растения
Проблемы с пищеварением приводят к накоплению непереваренных остатков пищи и, как следствие, ощущению тяжести, лишнему весу и проблемам со здоровьем. Не стоит торопиться принимать слабительные средства, а лучше обратиться к народным рецептам. Вместе с отходами пищи вещества, содержащиеся в растениях, выводят из организма токсины, благотворно влияя на здоровье. Какие травы со слабительным действием стоит купить?
Анис, солодка, агар-агар (водоросли), сенна – вот некоторые из трав, способствующих похудению путём очищения организма. Сенну, как самое сильнодействующее растение, рекомендуется употреблять в составе фито сборов, чтобы сократить вред — поскольку, помимо шлаков, она выводит из организма полезные минералы.
Результат похудения на травах
Девушки, принимавшие травяные настои в течение 3-4 месяцев, подтверждают, что смогли потерять до 5 килограмм. При этом они занимались спортом и правильно питались – без этого действие фито-комплексов сошло бы на нет. Несмотря на относительно медленную потерю веса, все, кто когда-либо пробовали фитотерапию, отмечают общее улучшение самочувствия: снижение стресса, очищение кожи, бодрость.
Всё это мотивирует попробовать лекарственные травы наравне с другими методами похудения.
Травы для похудения, сжигающие жир, помогут вывести токсины из организма и улучшат обмен веществ.
Это полезно знать всем, кто мечтает похудеть в области живота!
Можно готовить отвары и настои из этих целительных трав, добавлять в качестве специй в еду и даже просто пить чай. Результат заметен сразу!
Гурмар
Эта трава широко используется в Аюрведе и обладает мочегонным действием. Гурмар очистит почки, избавит от отеков, поможет справиться с приступами голода. Кроме того, гурмар подавляет тягу к сладкому!
Женьшень
Женьшень обладает чудесным свойством давать организму дополнительную энергию. При помощи женьшеня можно разогнать свой метаболизм и похудеть, если употреблять его регулярно!
Орегано
Орегано — мощный натуральный антиоксидант. Способствует повышению уровня серотонина в крови, а также помогает пищеварительной системе исправно работать. Одно из лучших средств для очищения всего организма!
Шалфей
Известный всем шалфей понижает уровень сахара в крови, снижает артериальное давление и способствует расслаблению нервной системы. Если пить шалфей регулярно, уровень гормона кортизола в крови уменьшается.
Кортизол — гормон стресса, который способствует появлению лишнего жира в области живота. Если привести состояние нервной системы в норму, похудеть удастся именно в этой зоне!
Мята помогает избавиться от ожирения, влияя на гормональный фон и уменьшая количество накопленных эстрогенов. Помогает нормализовать сон и пищеварение.
Гуггуль
Эта чудесная трава снижает уровень жиров в крови. Благодаря вяжущим свойствам способствует быстрому перевариванию пищи и хорошему оттоку слизи из организма. Регулярный прием этой травки снижает холестерин! Но самое важное — гуггуль заботится о щитовидной железе и помогает восстановить ее правильную работу, а это имеет значение при избыточном весе.
Чертополох
Чертополох очищает печень и является популярным средством для детоксикации всего организма. Очищая печень, можно добиться лучших результатов во время похудения.
Корень одуванчика
Одуванчик — полностью съедобное растение, и все его части полезны. Для хорошего обмена веществ и понижения сахара в крови рекомендуется пить отвар из корня одуванчика.
Чай мате отлично тонизирует, содержит в своем составе массу полезных антиоксидантов, витаминов и минеральных веществ. Главное — правильно его заваривать, и он станет средством достижения идеальной фигуры!
Колеус форсколии
Это растение относится к семейству мяты и является эффективным жиросжигателем. Форсколин в составе этой лечебной травы помогает расщеплять жиры. Очень полезно употреблять колеус мужчинам, желающим похудеть: он стимулирует выработку мужского гормона тестостерона и помогает ускорить метаболизм.
При использовании трав для похудения, сжигающих жир, отзывы похудевших указывают на то, что необходимо предварительно изучить, за счет чего предпочтительнее будет сбросить вес. Растения, которые способствуют похудению, делятся на несколько разновидностей.
Травы для похудения, сжигающие жир: отзывы тех, кто попробовал
Травы для похудения, сжигающие жир, отзывы похудевших называют самым безопасным и, тем не менее, эффективным, щадящим способом поддержания веса в норме.
Считаю любые диеты причинением огромного стресса для организма, поэтому воздерживаюсь от них. Нашла для себя способ поддержания формы лекарственными травами. Вес не прибавляется, а для организма очень полезно.
Минус 5кг с помощью лекарственных трав
Решила попробовать настои из трав не для похудения, а для того, чтобы поправить здоровье, в итоге за первые две недели ушло 5 кг. Заметила, что улучшилось пищеварение, а также снизился уровень холестерина в крови.
Эффективное и безопасное средство
Мой сын все время жаловался на насмешки в школе из-за его лишнего веса. Сажать его на диету мне не представлялось возможным, ведь это огромный стресс для подросткового организма. Вспомнила про настои на травах и стала пить их вместе с сыном. В итоге потеряла 7 кг, хотя и не ставила перед собой такой цели. Сыну лекарственные травы тоже помогли, его перестали подкалывать, и даже появилась девушка.
«Отлично действуют, если правильно подобрать»
Мое знакомство с целебными травами произошло вовсе не из-за желания похудеть. Просто в период кормления грудью нужно было усилить лактацию. И как раз тогда я принимала настой на ромашке и зверобое. Но внезапно оказалось, что эти средства позволяют еще и похудеть. Пока пила такой напиток, потеряла около 2 кг. И спустя некоторое время, когда молоко больше не нужно было, вернулась к похудению с помощью трав, сжигающих жир.
В этот раз пила вместе шалфей, зверобой и можжевельник. Не только похудела – цвет лица и состояние кожи улучшились. Но, поскольку долго пить травы нежелательно, переключилась после на другое средство, тоже натуральное и безопасное. Это был ПБК-20 – порошок почти без вкуса и запаха. Его можно употреблять просто в сухом виде, запивая водой, если не противно.
Получилось так, что он тоже помог мне похудеть на 5 кг за почти 2 месяца. С ним намного проще обращаться, чем с травами. И организм на него реагирует прекрасно – пищеварение улучшается, мочегонный эффект не появляется. Как по мне, этот ПБК-20 даже лучше жиросжигающих трав.
