В условиях современной жизни, постоянного стресса и перенапряжения организм человека нуждается в достаточном количестве витаминов и микроэлементов, в частности магния, который позволяет легко выдерживать стрессовые ситуации, быть бодрыми и активными на протяжении всего дня.
Как действует магний на организм
Магний (Mg) оказывает влияние на работоспособность человека, позволяет легко выдерживать высокие психоэмоциональные перегрузки. Он необходим для нормальной выработки белков, синтеза ДНК, регенерационных процессов. Кроме того, Mg принимает участие в выводе токсинов, расщеплении глюкозы, нужен для усвоения витаминов.
Симптомы нехватки магния
Недостаток магния в организме можно заподозрить самостоятельно по характерным признакам, но точно подтвердить предположение может только врач, после изучения результатов лабораторных исследований. К общим симптомам недостатка Mg относятся:
- постоянная усталость, высокая утомляемость, раздражительность, головные боли;
- лабильный эмоциональный фон – частая смена настроения, тревожность, плаксивость, кошмары ночью;
- неврологическая симптоматика – тремор конечностей, нарушения чувствительности кожи, парастезии, судороги икроножных мышц, стоп или кистей;
- вегетативные нарушения (мышечные боли, ломота в теле, суставах) и нарушения терморегуляции;
- сбои в работе сердечно-сосудистой, скачки артериального давления;
- нарушения со стороны пищеварительной системы.
Основные причины недостатка магния
Дефицит магния может быть вызван злоупотреблением фастудом или алкоголем, неконтролируемым приемом гормональных препаратов, частыми и продолжительными стрессами. Провоцирует недостаток этого минерала ожирение и другие нарушения обменных процессов, тяжелая физическая работа или интенсивное занятие спортом, патологии со стороны пищеварительной системы.
Зачем нужен витамин B6 при приеме магния?
Для наиболее эффективного усвоения магния организмом необходимо одновременно принимать еще один витамин – Витамин В6 (пиридоксин).
Пиридоксин принимает участие во многих обменных процессах человеческого организма. Он участвует в процессе образования гормонов, повышает иммунитет, способствует выведению лишней жидкости, важен для нормальной работы центральной нервной системы и процесса образования эритроцитов.
В каких продуктах содержится магний и витамин B6
Восполнить недостаток магния и витамина В6 можно при помощи введения в рацион таких продуктов, как:
- бобовые культуры;
- орехи и крупы;
- яйца;
- томаты;
- мясо и рыба;
- свежая зелень.
В одних случаях, коррекцией рациона можно устранить легкую степень авитаминоза, в других требуется дополнительный прием витаминов в виде биологически активных добавок, таких, как Consumed Магний B6 в удобной форме: таблетки Магний В6 №60 или Магний В6 форте №30 (усиленная формула), а также шипучие таблетки Магний + Витамин В6 №20 со вкусом лимона.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
Нехватка в организме любого микроэлемента или другого полезного вещества всегда сказывается на самочувствии и функционировании определенных органов. Особенно чувствительны к этому дети, нервная система которых не сформирована окончательно. К элементам, необходимым для поддержания вещественного обмена, относятся магний и B6-витамин. Они отвечают за сокращение мускулатуры, передачу нервных импульсов и усвоение кальция.
Почему магний и B6 важны для детей?
Магний и Б6 невероятно важны для всех детей. В норме малыши должны получать микроэлемент в достаточном количестве:
- 150 мг магний детям до 3-х лет;
- 200 мг – детям от 4 до 7 лет;
- 250-300 мг – детям старше 8 лет.
В детстве нервная система только формируется и совершенствуется, поэтому любой врач вам ответит, для чего детям нужен магний и Б6. Без них ребенок будет развиваться не так быстро, как должен.
Признаки нехватки магния и B6 у детей
Многие дети до 10 лет страдают от нехватки магния, который трудно восполнить обычными продуктами питания. Всасывание микроэлемента ухудшается употреблением животных жиров, кальция и газировки. Нехватка магния и B6 у детей после 1 года проявляется следующими признаками:
- чрезмерная утомляемость и вялость;
- тахикардия и аритмия;
- боли в голове;
- нервные тики и частые вздрагивания;
- нарушения давления;
- нарушения памяти;
- замкнутость, раздражительность, перевозбудимость;
- приступы паники.
Малыши до 1,5 года из-за нехватки магния могут ходить на носках, в ногах возникают судороги, а также у них могут происходить приступы паники.
Особенно важен Магний Б6 детям в стрессовых ситуациях, например, при адаптации к детскому саду в 2-3 года или при попадании в первый класс в 7 лет.
Дозировка Магния B6
Какой Магний Б6 лучше давать ребенку, поговорите с педиатром. Годовалым детям может подойти один препарат, а малышам 7-10 лет может потребоваться совершенно другой. Выпускается лекарство в двух формах: таблетки и раствор.
Существуют обычные таблетки и Магний B6 Форте, которые отличаются более высокой концентрацией активного компонента. Определять дозировку должен опытный врач-педиатр, так как она всегда зависит от возраста и типа препарата:
- Магний Б6 в таблетках подходит детям после 5-6 лет в количестве 4-6 таблеток в сутки (одна таблетка содержит около 50 мг магния;
- Магне Б6 Форте в таблетированной форме тоже разрешен детям после 5-6 лет по 2-3 таблетки в сутки (в каждой таблетке до 100 мг);
- раствор Магний B6 подходит детям даже до года, а доза варьируется в пределах 1-4 ампул в сутки.
Иногда педиатры прописывают Магний Б6 и аналоги даже малышам в 2-4 месяца, но в этом случае препарат должна употреблять кормящая грудью мама. Через грудное молоко полезные компоненты попадут в организм грудничка.
Побочные влияния с противопоказаниями
Зачем детям назначают Магний Б6 и в каких дозировках теперь понятно, но еще осталось разобраться с противопоказаниями. Иногда у малышей до 4-5 лет проявляются аллергические реакции, тошнота и рвота, а также возможны запоры и вздутия. Особенно неприятно это в случае с грудничками до 9-10 месяцев.
Проявляться эти неприятные симптомы могут в случае почечной недостаточности и при других нарушениях, поэтому доверять назначения Магния Б6 детям до 7-10 лет лучше хорошим педиатрам.
Снизить всасывание препарата у детей могут комплексы с содержанием фосфатов и кальция. В связи с этим их нужно назначать с определенным интервалом, иначе Магний и Б6 не успеют усвоиться. Оболочка таблеток содержит сахарозу, поэтому они не подходят детям с диабетом. В этом случае лучше подойдет раствор (особенно это касается детей младше 2 лет).
Мнение эксперта
Пономарева Нина Дмитриевна
Врач-педиатр высшей категории
Магне B6® восполняет дефицит магния, что поддержит баланс в нервной системе. 2
Восполнение дефицита магния способствует улучшению 3 :
Ампулы с Магне В6® не требуют использования пилочки. Чтобы открыть ампулу, возьмите ампулу за кончик, предварительно прикрыв ее куском ткани
Направьте открытый первый конец ампулы в стакан с водой под углом так, чтобы второй кончик ампулы не находился над стаканом.
Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата Магне B6®
Регистрационный номер: П N013203/02
Торговое название препарата: Магне B6 ®
Международное непатентованное название: нет
Лекарственная форма: раствор для приема внутрь.
Состав/Описание
В 1 ампуле содержится:
- магния лактата дигидрат* — 186 мг;
- магния пидолат* — 936 мг;
- пиридоксина гидрохлорид — 10 мг;
- натрия дисульфит
- натрия сахаринат
- ароматизатор вишнево-карамельный
- вода очищенная.
* — эквивалентно суммарному содержанию магния (Mg++) 100 мг.
Прозрачная жидкость коричневого цвета с запахом карамели.
Код АТХ: A11JB.
Фармакологические свойства
Магний является жизненно важным элементом, который находится во всех тканях организма и необходим для нормального функционирования клеток, участвует в большинстве реакций обмена веществ. В частности, он участвует в регуляции передачи нервных импульсов и в сокращении мышц. Организм получает магний вместе с пищей. Недостаток магния в организме может наблюдаться при нарушении режима питания (диета) или при увеличении потребности в магнии или при дисбалансе поступления магния в организм (в том числе опосредованном снижении уровня магния в продуктах питания), метаболизма и выведении магния (например, при повышенной физической и умственной нагрузке, стрессе, в период беременности, при применении диуретиков).
Пиридоксин (витамин В6) участвует во многих метаболических процессах, в регуляции метаболизма нервной системы. Витамин В6 улучшает всасывание магния из желудочно-кишечного тракта и его проникновение в клетки.
Магний и пиридоксин обладают синергичными эффектами.
Всасывание магния в желудочно-кишечном тракте составляет не более 50% от принимаемой внутрь дозы. 99% магния в организме находится внутри клеток. Примерно 2/3 внутриклеточного магния распределяется в костной ткани, а другая 1/3 находится в гладкой и поперечно-полосатой мышечной ткани. Магний выводится преимущественно с мочой (по меньшей мере, 1/3 от принятой дозы магния).
Показания к применению
Показания к применению
Установленный дефицит магния, изолированный или связанный с другими дефицитными состояниями, сопровождающийся такими симптомами, как:
- повышенная раздражительность,
- незначительные нарушения сна,
- желудочно-кишечные спазмы,
- учащенное сердцебиение,
- повышенная утомляемость,
- боли и спазмы мышц,
- ощущение покалывания в мышцах.
Противопоказания
- Повышенная чувствительность к действующим веществам и любым другим компонентам препарата.
- Почечная недостаточность тяжелой степени (клиренс креатинина менее 30 мл/минуту).
- Детский возраст до 1 года.
- Одновременный прием леводопы (см. раздел «Взаимодействие с другими лекарственными средствами»).
- Почечная недостаточность средней степени тяжести (риск развития гипермагниемии).
Применение при беременности и в период кормления грудью
Применение при беременности и в период кормления грудью
Клинический опыт применения препарата у достаточного количества беременных женщин не выявил какого-либо неблагоприятного влияния на возникновение пороков развития плода или фетотоксического действия.
Препарат Магне В6® может применяться в период беременности только при необходимости, по рекомендации врача.
Период кормления грудью
Магний проникает в грудное молоко. Следует избегать применения препарата в период лактации и кормления грудью.
Способ применения и дозы
Способ применения и дозы
Перед приемом препарата необходимо проконсультироваться с врачом.
| Возраст | Суточная доза | Рекомендации по применению |
| Взрослые | 3-4 ампулы | Суточную дозу следует разделить на 2-3 приема. Принимать во время еды. Раствор из ампул перед приемом растворить в 1/2 стакана воды. |
| Дети старше 1 года (масса тела более 10 кг) |
10-30 мг магния/кг массы тела (0,4 – 1,2 ммоль магния/кг) или 1-4 ампулы |
Препарат может использоваться для детей от 1 года.
Лечение следует прекратить сразу же после нормализации концентрации магния в крови.
Инструкция по применению питьевого раствора
Ампулы с Магне В6® не требуют использования пилочки. Чтобы открыть ампулу, возьмите ампулу за кончик, предварительно прикрыв ее куском ткани
Направьте открытый первый конец ампулы в стакан с водой под углом так, чтобы второй кончик ампулы не находился над стаканом.
® не требуют использования пилочки. Чтобы открыть ампулу, возьмите ее за кончик, предварительно покрыв ее куском ткани, и отломите его резким движением сначала с одного заостренного конца, а затем с другого, предварительно направив открытый первым конец ампулы под углом в стакан с водой, таким образом, чтобы отламываемый вторым кончик ампулы не находился над стаканом. После отламывания второго кончика ампулы ее содержимое свободно выльется в стакан.
Детство должно быть счастливым и беззаботным — и каждые мама и папа прикладывают усилия, чтобы оградить ребенка
от любых переживаний
и дискомфорта. Но будем откровенны: жизни
без стрессов не бывает
ни у взрослых, ни у малышей.
Со стрессом время от времени сталкиваются даже здоровые дети
из совершенно благополучных семей. Грустное лицо или резкие перемены
в настроении у ребенка — конечно,
не повод для паники и срочного визита к врачу. Но месяцами игнорировать такие симптомы тоже не следует.
Опираясь на научные данные, рассказываем, как стресс влияет на здоровье ребенка
и как избежать его вредных последствий.
Вряд ли ребенок сумеет осознать и уж тем более сообщить родителям, что с ним происходит что-то неладное. Но внимательная мама поймет это и без слов.
Что тревожит малыша
Переживания у ребенка могут спровоцировать многие события — новая воспитательница в детском саду, потерянная игрушка, ссора
с лучшим другом, двойка
за контрольную в школе, выступление перед полным залом или первый
в жизни авиаперелет.
Перестройки, происходящие
с растущим организмом, также играют роль в развитии стрессов.
Длительная тревога у ребенка может привести к сбоям в работе организма. Нарушается и слаженная работа эндокринной и вегетативной нервной системы — той части нервной системы, которая регулирует деятельность внутренних органов и тонус сосудов. Кроме того, мамы замечают, что ребенок плохо спит, не может сконцентрироваться, у него появляется раздражительность, тревожность, страхи 10 .
Дефицит биологически значимых элементов, например магния, может усиливать восприимчивость детей к тревогам
и волнениям. 3
Дефицит биологически значимых элементов, например магния, может усиливать восприимчивость детей к тревогам и волнениям. 3
Длительная тревога у ребенка может привести к сбоям в работе организма. Нарушается и слаженная работа эндокринной и вегетативной нервной системы — той части нервной системы, которая регулирует деятельность внутренних органов и тонус сосудов. Кроме того, мамы замечают,
что ребенок плохо спит, не может сконцентрироваться, у него появляется раздражительность, тревожность, страхи 10 .
Ощущение наступающего обморока — например, потемнение в глазах, головокружение, заложенность ушей
Учащенное сердцебиение, боли в области сердца
Повышенная температура тела, озноб
Тошнота, рвота, отрыжка, вздутие и боли в животе
Частые мочеиспускания — в том числе по ночам
Ощущение наступающего обморока
Учащенное сердцебиение, боли в области сердца
Повышенная температура тела, озноб
Тошнота, рвота, отрыжка, вздутие и боли в животе
Частые мочеиспускания — в том числе
по ночам
Детский стресс — недетские последствия
Знаменитый диагноз “вегетососудистая дистония”, который многие из нас проносят сквозь годы со времен далекого детства, на самом деле — нарушение вегетативной функции, в том числе из-за длительного стресса 10 . Существуют и более грозные последствия тревожных состояний. Ученые доказали, что у взрослого человека, который в детстве испытывал негативные эмоции, значительно повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, причем у женщин эта тенденция выражена сильнее, чем у мужчин 11 .
Знаменитый диагноз “вегетососудистая дистония”, который многие из нас проносят сквозь годы
со времен далекого детства, на самом деле — нарушение вегетативной функции, в том числе
из-за длительного стресса 10 . Существуют и более грозные последствия тревожных состояний. Ученые доказали, что у взрослого человека, который в детстве испытывал негативные эмоции, значительно повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, причем
у женщин эта тенденция выражена сильнее, чем у мужчин 11 .
Оказывается, повышенная тревожность у ребенка может
быть также связана с нарушением самоконтроля в раннем подростковом возрасте 12 . Если школьник
не в состоянии выполнить домашнее задание без помощи мамы, не стоит ругать его за лень или недостаток знаний.
Изменения в поведении, которые мы, взрослые,
так часто связываем
с капризностью или дурным воспитанием, например, повышенная плаксивость, рассеянность, отчужденность от семьи, проблемы
со сверстниками на самом деле могут быть проявлением недостатка внутренних ресурсов организма 8 .
Оказывается, повышенная тревожность у ребенка может быть также связана с нарушением самоконтроля в раннем подростковом возрасте 12 . Если школьник не в состоянии выполнить домашнее задание без помощи мамы, не стоит ругать его за лень или недостаток знаний.
Изменения в поведении, которые мы, взрослые, так часто связываем с капризностью или дурным воспитанием, например, повышенная плаксивость, рассеянность, отчужденность от семьи, проблемы со сверстниками на самом деле могут быть проявлением недостатка внутренних ресурсов организма 8 .
Длительные тревога и волнение могут быть связаны с нехваткой
в организме ребенка различных биологически значимых элементов,
в том числе магния. Восполнить недостаток этого элемента
и поддержать ребенка в период стресса могут магнийсодержащие препараты.
В таких случаях нужно обратиться к педиатру — он определит причину такого состояния и поможет с ним справиться.
Зачем детскому организму магний
Магний регулирует баланс процессов возбуждения и торможения в клетках головного мозга 3 . Для большего эффекта его сочетают с другим полезным для мозга веществом — витамином B6. Он помогает магнию лучше всасываться
из желудочно-кишечного тракта
и облегчает его проникновение
в клетки. На основе комбинации этих двух веществ создаются препараты, применяемые при различных состояниях, связанных со стрессом (повышенной раздражительности, проблемах с концентрацией, плохом сне, мышечных спазмах и других состояниях) 8 .
Магний наряду с кальцием, натрием
и калием относится к жизненно необходимым элементам. Магний присутствует в каждой клетке —
он участвует в синтезе энергии. 4
Более трехсот ферментов, контролирующих различные химические реакции
в организме, действуют только в присутствии магния. Поэтому, ежедневные потребности в этом элементе высоки [3].
Но, увы, в детском рационе не всегда содержится достаточное количество магния.
ребенку 6,5. Постоянно какие-то невротические движения у лица,почесывания носа,покусывания губ,погрызывание кутикулы и т.д. Уже у самой нервоз. Вышел в муз.школе петь с хором,говорю снимаю,возьми на 3мин.себя в руки,все равно пару раз подкусил губу. Пили месяц магний В6,на 3день уже был виден результат,пока пили-все сошло на нет,я даже удивилась. Но как перестали пить-все вернулось. Врач говорит надо курсами(курс месяц,перерыв). Но знаю многие и дольше применяют по необходимости. В остальном здоров. Дочери с сдвг не назначали.
География : Санкт-Петербург
СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : сын 2001 (СДВГ), сын 2002 (СДВ)
Подниму. Хотим снова пить, но забыла спросить у врача: правда, что таблетку надо запивать СТАКАНОМ воды, как пишут в аннотации?? Девочки, кто как пьёт? Помогите!
География : сия Галактика
СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : Дочь 1987, дочь — 1990, сынишка- февраль 2002 (темат.), внучка Соня 2006
Сын принимает Магний В6 по полгода в году. Ему реально с него лучше. Стаканом воды не запивает это точно. Так. сколько получится.
География : Санкт-Петербург
СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : сын 2001 (СДВГ), сын 2002 (СДВ)
География : г.Смоленск
СДВГ-статус : Бабушка
Г.р. детей : внук Николай 18.12.1997
внук Сергей 19.07.2000
География : сия Галактика
СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : Дочь 1987, дочь — 1990, сынишка- февраль 2002 (темат.), внучка Соня 2006
География : Россия
СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 2003
География : Казахстан
СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 2001, 2003 (сын Андрюшка СДВГшка)))
Тоже отметила -положительный эффект.Еще нам Учительница-посоветовала Эвалоровский глицин он сразу с витаминами группы Б идет.Чередую.
Невропатолог-из поливитаминов выписывает оследнее время Дуовит))))
География : Москва, Ивановское
СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 02.11.2005
Ронни пишет: Эвалоровский глицин он сразу с витаминами группы Б идет.
а как его принимать? или в аннотации указано? моему сыну почти 6 лет уже, Магне В6 отлично работает, но если перерыв больше двух месяцев, то всё «сначала».
География : Россия
СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 2003
География : Россия/Москва
СДВГ-статус : Бабушка
Г.р. детей : 2007, 2011
А у нас проблема еще и в следующем:
вчера начали пить Магне6.
Вчера она приняла его в первый раз. А сегодня пошла в решительный отказ.
Говорит: мне не понравилось. И ничем ее не уговоришь.
Так и не выпила. Прямо не знаю, что делать. Так всё сложно.
На любом ровном месте.
Видимо, наложились и СДВГ, и характер-кремень
(притом, что по гороскопу она — овен).
В д/саду вчера начали всем детям в группе делать массаж.
Всем сделали, и только одна наша, которой он больше всего нужен,
не далась категорически.
Боюсь, что даже если мы пригласим платного массажиста на дом,
её не уговорить.
Тотальный саботаж.
Даже одеться надо уговаривать за какое-нибудь обещание.
Мама уже на грани нервного срыва.
Полная безнадега.
Удивляюсь, как другие родители умудряются водить своих детей и к логопедам,
и на 3-х разовые недельные занятия нейрокоррекцией.
И возить, и там заставлять их заниматься.
Мы в д/с только и можем еле-еле дотащить.
С уговорами.
Притом еще, что сад она любит.
Короче говоря, резюмирую:
как вам удается давать лекарства, если ребенок против,
а их надо обязательно давать и
давать надо по схеме?
География : Italy, Gröden
СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 2007
Йогурт, а в каком виде? Капсулы с жидкостью?
Нам такой жидкий назначали и врач сказала утром в еду можно. Мой кашу ест с утра и очень хорошо пошло, он и не заметил даже. Сиропчик этот чуть сладенький.
География : Россия/Москва
СДВГ-статус : Бабушка
Г.р. детей : 2007, 2011
Tavia,
да, прописали в капсулах.
Насколько я поняла, в таблетках раньше 6 лет
давать вообще нельзя,
хотя для нас, возможно, это было бы и выходом.
А капсулы надо разводить в воде и давать это пить.
А пить она отказывается. Вот такие пироги.
География : Россия/Москва
СДВГ-статус : Бабушка
Г.р. детей : 2007, 2011
Ронни, поясните, пожалуйста:
что значит чередовать магне6 и глицин?
Как вы это делаете конкретно?
И какова задача поливитамина Дуовит?
Спасибо.
География : РФ
СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 2006
Йогурт пишет:
А капсулы надо разводить в воде и давать это пить.
А пить она отказывается. Вот такие пироги.
ну пить это не проблема-я насильно пару раз влила и предложила-либо сам будет пить, либо буду вливать, пьет нормально
География : Россия
СДВГ-статус : Другое
Г.р. детей : 1999
Йогурт, а вы эти капсулы пробовали. Ни я, ни мой ребенок это пить не смогли. У нас у обоих рвотный рефлекс. Может и правда, вам их с чем-нибудь смешивать.
А таблетки пошли с легкостью.
География : nowhere
СДВГ-статус : Дедушка
Г.р. детей : 15 июля 1980
География : Москва
СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 2008 (тема), 2012
Девочки, нам тоже сказал врач пить Магний, только я забыла спросить какая дозировка. Вы не знаете как его лучше пить ребенку в 3,5 года??
География : Краснодарский край
СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 08.05. 2001- дочь; 18.05. 2009 — сын — тема
Подскажите , кто давал ребенку магний В6 в жидком виде. нам назначили 4 мл 2 раза вдень. 1 капсула 10 мл. Можно ли хранить и как до вечера оставшееся в ампуле? и как вы думаете можно ли заменить таблетками?
География : Россия/ цфо
СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 2007г
Фунтик нам врач говорила развести ампулу в стакане воды и пить его в течении дня.
Вам можно шприцем отобрать 8 мл, развести, а 2 мл можно и маме допить.
Таблетки большие очень, мой смог только разжевав проглотить.
География : Краснодарский край
СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 08.05. 2001- дочь; 18.05. 2009 — сын — тема
География : Россия/ цфо
СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 2007г
Посмотреть сколько в 1 мл действующего вещества (соответственно рассчитываем сколько в 4 мл), потом посмотреть сколько этого вещества в 1 таблетке, ну а дальше составляете пропорцию и вот.
География : Краснодарский край
СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 08.05. 2001- дочь; 18.05. 2009 — сын — тема
География : Самара
СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 07.10.2008
19.05.2015
Почитала ссылку, а кальций надо давать, когда магний принимает ребенок?
Ни один невролог не прописывал кальций вместе с магнием. Может потому что кратковременный курс (1 мес)?
Я беременной пила Биолектра магнезиум курсом в 2 месяца, потом перерыв. Судороги в ногах донимали, но все прошло и довольно быстро.
Название «магнезия» встречается уже в Лейденском папирусе X (III век н.э.). Оно происходит, вероятно, от названия города Магнисия в гористой местности Фессалии. Магнесийским камнем в древности называлась магнитная окись железа, а магнесом — магнит. Интересно, что первоначальное название «магний» сохранилось только в русском языке благодаря учебнику Гесса, причем в начале XIX века в ряде руководств предлагались и другие названия — магнезь, магнезий, горькоземий.
Общее содержание магния в организме человека около 25 граммов. Он играет важную роль в образовании более трехсот ферментов. Магний принимает участие в энергетическом и электролитном обмене, выступает в качестве регулятора клеточного роста, необходим на всех этапах синтеза белковых молекул. Особо важна роль магния в процессах мембранного транспорта. Магний способствует расслаблению мышечных волокон (мускулатуры сосудов и внутренних органов). Важнейшее значение магния состоит в том, что он служит естественным антистрессовым фактором, тормозит процессы возбуждения в центральной нервной системе и снижает чувствительность организма к внешним воздействиям.
Считается, что у 25-30% населения магний недостаточно поступает с пищей. Это может быть связано с современными технологиями обработки и применением минеральных удобрений при выращивании овощей, приводящих к дефициту магния в почве.
Хронический дефицит магния часто отмечается у больных сахарным диабетом, артериальной гипертонией, атеросклерозом, эпилепсией, остеопорозом и т.д. Известен ряд физиологических состояний, сопровождающихся повышенной потребностью в магнии: беременность, кормление грудью, период интенсивного роста и созревания, пожилой и старческий возраст, тяжелый физический труд и физическая нагрузка у спортсменов, эмоциональное напряжение, частое и длительное (более 30-40 мин. за сеанс) пребывание в сауне, недостаточный сон, авиационные перелеты и пересечение часовых поясов. Недостаток магния возникает при приеме кофеина, алкоголя, наркотиков и некоторых лекарственных средств, например мочегонных, которые способствуют удалению магния с мочой.
Наша нервная система чутко реагирует на уровень магния в организме. Пониженное его содержание может вызвать беспокойство, нервозность, страх, а также бессонницу и усталость, снижение внимания и памяти, в ряде случаев — судорожные припадки, тремор и другие симптомы. Часто люди жалуются на «беспричинные» головные боли.
Магний (особенно в сочетании с витамином В6) оказывает нормализующее действие на состояние высших отделов нервной системы при эмоциональном напряжении, депрессии, неврозе. Это не случайно. Стрессы (физические, психические) увеличивают потребность в магнии, что служит причиной внутриклеточной магниевой недостаточности.
Дефицит магния усугубляется с возрастом, достигая максимума у людей старше 70 лет. По данным Европейского эпидемиологического исследования кардиоваскулярных заболеваний, уровень магния в плазме ниже 0,76 ммоль/л рассматривается как дополнительный (к примеру, к артериальной гипертонии) фактор риска инсульта и инфаркта. Дисбаланс ионов Са2+ и Мg2+является одной из серьезных причин образования тромбов в сосудах. Применение препаратов магния способствует снижению склонности к формированию тромба. Магний, например, усиливает антитромботический эффект аспирина.
Считается, что магний играет позитивную роль, тормозя процесс атеросклероза.
Учитывая последние данные о распространенности недостатка магния у жителей больших городов, его содержание в крови определяют у неврологических пациентов с синдромом хронической усталости, вегетативно-сосудистой дистонии, а также при депрессии и астении. В норме содержание магния в сыворотке крови у детей варьирует от 0,66 до 1,03 ммоль/л, у взрослых от 0,7 до 1,05 ммоль/л.
У здоровых людей суточная потребность в магнии составляет 350-800 мг. При дефиците магния требуется его дополнительное введение из расчета 10-30 мг на килограмм массы тела в сутки. Кроме диетической коррекции применяются и лечебные препараты. Время насыщения тканевых депо при терапии магнием — 2 месяца и более. Выбор препаратов для коррекции хорошо известен — это неорганические и органические соли магния. Первое поколение магнийсодержащих препаратов включало неорганические соли. Однако в таком виде магний усваивается не более чем на 5%, стимулирует перистальтику кишечника, что нередко приводит к диарее. Всасывание магния в желудочно-кишечном тракте повышают молочная, пидоловая и оротовая кислоты, витамин В6 (пиридоксин), некоторые аминокислоты.
Второе поколение магнийсодержащих препаратов значительно лучше усваивается и не вызывает диспепсию и диарею. К современным комбинированным препаратам относится Магне-В6.
Противотревожное действие Магне-В6 позволяет включать его в комплексную терапию депрессий (совместно с антидепрессантами), судорожных состояний (в комбинации с противосудорожными средствами), нарушений сна (совместно со снотворными), а также использовать препарат в качестве дополнительного средства для предупреждения и нивелирования легких возбуждающих эффектов активаторов мозгового метаболизма. Терапия магнием является достаточно перспективным направлением в лечении нарушений ночного сна различного генеза, особенно у пациентов с астеническими и тревожными состояниями. Сосудорасширяющий эффект ионов магния позволяет использовать Магне-В6 в комбинации с антигипертензивными средствами. Однако снижение артериального давления в ответ на введение магния достигается только у пациентов с дефицитом магния.
Магне-В6 обычно хорошо переносится, не вызывая каких-либо побочных эффектов. Нормализация уровня магния в организме человека в комбинации с другими лекарственными средствами позволяет достичь успеха при многих заболеваниях нервной системы, она рассматривается в настоящее время как классическая метаболическая терапия.
Таблетки, покрытые оболочкой, массой 1200 мг. По 10 таблеток в блистере, 6 или 9 или 12 блистеров в картонной пачке. Или по 60 или 90 или 120 таблеток во флаконе, 1 флакон в картонной пачке.
Состав
Магний (магния лактат), агент влагоудерживающий сорбитол, антислеживающий агент целлюлоза, антислеживающий агент магниевая соль стеариновой кислоты, антислеживающий агент стеариновая кислота, оболочка таблетки (стабилизатор гидроксипропилметилцеллюлоза, стабилизатор гидрокспропилцеллюлоза, антислеживающий агент целлюлоза, антислеживающий агент тальк, триглицериды среднецепочечные), антислеживающий агент диоксид кремния, витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид).
Содержит сорбитол. При чрезмерном употреблении может оказывать слабительное действие.
Показатели пищевой ценности
* не превышает верхний допустимый уровень потребления
Область применения
В качестве биологически активной добавки к пище ̶ дополнительного источника магния и витамина В6.
Условия реализации
Населению. Места реализации определяются национальным законодательством государств-членов Евразийского экономического союза.
Рекомендации по применению
Взрослым по 2 таблетки 2 раза в день во время еды. Продолжительность приема −1 месяц. При необходимости прием можно повторить. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность, кормление грудью, склонность к расстройствам функции кишечника.
Условия хранения
В сухом, защищенном от света, недоступном для детей месте при температуре не выше 25 °С.
Срок годности
Производитель
Наименование и место нахождения изготовителя
«Walmark a.s.», Oldrichovice 44, 739 61 Trinec, Чешская Республика.
Организация, уполномоченная принимать претензии от потребителей / импортер
