В детском возрасте, особенно в период активного роста, магний помогает правильно формироваться нервной, сердечно-сосудистой и костной системам, нормализует кровяное давление и помогает бороться со стрессом (адаптация к садику, контрольные в школе, переезд, взросление).
В стрессовой ситуации увеличивается выброс норадреналина и адреналина, способствующих выведению магния из клеток. При этом и происходит истощение внутриклеточного пула Mg2+, приводящее к высокой концентрации магния в первичной моче и потерям магния с мочой. Стресс и магниевая недостаточность являются взаимообусловленными процессами, усугубляющими друг друга.
9 признаков дефицита магния у ребёнка
- Ребенок становится несдержанным и раздражительным, частые перепады настроения.
- Жалуется на судороги и боль в суставах и мышцах.
- Повышенная тревожность, развитие страхов, фобий.
- Чувствует слабость и сильную усталость.
- Проблемы со сном: часто просыпается ночью, трудно заснуть, а после сна нет должной энергии.
- Ухудшение памяти и концентрации внимания, пропадает мотивация к учебе, снижается успеваемость.
- сердечный ритм нарушается не только во время активных игр или занятий спортом, но и в состоянии покоя.
- часто болит голова.
- нарушается терморегуляция (возникает потливость).
Коррекция дефицита
Коррекция дефицита магния включает диетическую и фармакологическую составляющие.
Для подбора диеты, обогащенной магнием, следует учитывать не только его количественное содержание в продуктах питания, но и биодоступность.
Так, свежие овощи, фрукты, зелень (шпинат, брокколи, петрушка, укроп, зеленый лук и т.д.), орехи нового урожая (миндаль, фундук, кешью, семена подсолнечника) обладают максимальной концентрацией и активностью магния. При заготовке продуктов для хранения (сушка, вяление, консервирование, соление) концентрация магния снижается незначительно, но его биодоступность резко падает. Вот почему «летняя» диета насыщена магнием.
Фармакологическое лечение назначает невролог. Так как избыток магния также вреден, как и его недостаток.
Важно контролировать потребление магния, поскольку его хронический дефицит может вызывать такие серьезные заболевания.
Узнайте, как правильно давать ребенку Магний B6 для поддержания здоровья нервной системы, снятия стресса и улучшения сна. Подробные инструкции по дозировке и применению.
Магний B6 является одним из самых распространенных препаратов, используемых для укрепления нервной системы и улучшения обмена веществ. Он особенно полезен для детей, так как помогает им справляться с повышенной нервозностью, стрессом и улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
Однако, важно правильно давать ребенку Магний B6, чтобы избежать возможных побочных эффектов. Во-первых, необходимо консультироваться с педиатром перед началом приема препарата. Только врач сможет определить дозировку и продолжительность приема, исходя из индивидуальных особенностей ребенка.
Во-вторых, рекомендуется давать Магний B6 вместе с пищей. Это поможет уменьшить возможные побочные эффекты, такие как тошнота или расстройство желудка. При этом, не рекомендуется превышать рекомендованную дозировку, так как это может привести к излишней нагрузке на почки и печень.
Наконец, важно помнить, что Магний B6 не является заменой полноценного и сбалансированного питания. Он может быть полезен в качестве дополнительного источника магния и витамина B6, но не должен заменять правильное питание и здоровый образ жизни. Поэтому, рекомендуется проконсультироваться с педиатром и диетологом, чтобы разработать оптимальную программу питания для ребенка.
Важно помнить, что самолечение и превышение рекомендованной дозировки Магния B6 могут быть опасны для здоровья ребенка. Поэтому, всегда следуйте рекомендациям врача и не забывайте проконсультироваться перед началом приема препарата.
Выбор и дозировка препарата
При выборе препарата с магнием и витамином B6 для ребенка, необходимо обратить внимание на несколько важных моментов:
- Возраст ребенка: каждый препарат имеет свои рекомендации по возрасту, поэтому необходимо выбирать препарат, подходящий для конкретного возраста ребенка.
- Форма выпуска: препараты с магнием и витамином B6 могут быть представлены в различных формах — таблетках, капсулах, порошке, жидкой форме. Выбор формы зависит от предпочтений ребенка и его возможности принимать лекарство.
- Дозировка: дозировка препарата также играет важную роль. Необходимо выбирать препарат с соответствующей дозировкой, рассчитанной на возраст и вес ребенка. Дозировка должна быть указана на упаковке препарата или в инструкции к нему.
Прежде чем начать давать ребенку препарат с магнием и витамином B6, необходимо проконсультироваться с педиатром. Врач поможет определить необходимую дозировку и выбрать наиболее подходящий препарат для конкретного ребенка.
Важно помнить, что самолечение недопустимо, и препараты следует давать только по назначению врача. Соблюдение рекомендаций по дозировке и правильное применение препарата поможет достичь максимальной эффективности и избежать возможных побочных эффектов.
Правила приема препарата
Прием препарата Магний B6 рекомендуется соблюдать следующие правила:
- Препарат принимается после еды, чтобы избежать возможных желудочных расстройств.
- Дозировка препарата определяется врачом в зависимости от возраста и состояния ребенка.
- Препарат принимается внутрь, запивая достаточным количеством воды.
- Не рекомендуется превышать рекомендованную дозировку без консультации с врачом.
- Продолжительность приема препарата определяется врачом и зависит от индивидуальных особенностей ребенка.
- При приеме препарата необходимо следить за возможными побочными эффектами и в случае их появления обратиться к врачу.
- Препарат хранится в недоступном для детей месте при температуре не выше указанной на упаковке.
Важно помнить, что прием препарата Магний B6 должен осуществляться только по рекомендации врача и с соблюдением указанных правил.
Магний — это элемент, обеспечивающий стабильность всех энергозависимых процессов в мозге, сердце, почках, печени, поджелудочной железе, репродуктивных и многих других органах. В стрессовых ситуациях и при физическом переутомлении запасы магния в организме сокращаются. Магний в растворенном виде усваивается организмом легче и быстрее, чем, например, таблетки.
Бутылка из полимерных материалов 250 мл.
Вода очищенная, глицерин (загуститель), фруктоза, магния лактат, лимонная кислота (регулятор кислотности), ароматизатор пищевой натуральный «Лимон», пиридоксина гидрохлорид (Витамин B6).
Детям от 3 до 7 лет 1 чайную ложку (5 мл) в день во время еды,
Детям от 7 до 14 лет по 2 чайные ложки (10 мл) в день во время еды,
Детям от 14 до 18 лет по 3 чайные ложки (15 мл) в день во время еды,
Взрослым старше 18 лет, беременным и кормящим женщинам по 2 столовых ложки (30 мл) в день во время еды.
Перед употреблением взболтать. Продолжительность приема – 1 месяц.
Индивидуальная непереносимость компонентов продукта.
Перед применением БАД рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Перед применением БАД детьми рекомендуется проконсультироваться с врачом-педиатром.
Детям до 14 лет рекомендуется принимать БАД по согласованию и под наблюдением врача-педиатра.
Беременным и кормящим женщинам принимать БАД по рекомендации и под наблюдением врача.
Хранить в сухом, защищенном от попадания прямых солнечных лучей и недоступном для детей месте при температуре не выше 25 о С. После вскрытия упаковки продукцию хранить не более 10 суток при температуре 4±2 о C в закрытой бутылке.
Допускается наличие в растворе естественного осадка, взвеси кристаллов солей магния.
БАД не является лекарством. Для реализации населению через аптечную сеть и специализированные магазины, отделы торговой сети. Претензии потребителей принимаются по адресу фирмы – производителя.
Свидетельство о государственной регистрации № RU.77.99.11.003.R.003635.10.21 от 18.10.2021 г.
Единая медицинская справочная служба города Москвы
Единая медицинская справочная служба города Москвы
(для звонков из Московской области)
Единая горячая линия Дирекции
Для чего детям назначают Магне B6?
Нехватка в организме любого микроэлемента или другого полезного вещества всегда сказывается на самочувствии и функционировании определенных органов. Особенно чувствительны к этому дети, нервная система которых не сформирована окончательно. К элементам, необходимым для поддержания вещественного обмена, наряду с кальцием, натрием и калием относится и магний.
Магний присутствует в каждой клетке — он участвует в синтезе энергии, регулирует баланс процессов возбуждения и торможения в клетках головного мозга.
Для большего эффекта магний сочетают с другим полезным для мозга веществом — витамином B6. Он помогает магнию лучше всасываться из желудочно-кишечного тракта и облегчает его проникновение в клетки. На основе комбинации этих двух веществ создаются препараты, применяемые при различных состояниях, связанных со стрессом (повышенной раздражительности, проблемах с концентрацией, плохом сне, мышечных спазмах и других состояниях).
Суточная потребность в магнии у детей разного возраста:
- 200 мг — детям 3-6 лет;
- 250 мг — детям 6- 10лет;
- 300 мг — детям старше 10 лет.
Причин почему детям не хватает магния может быть несколько, это:
- Несбалансированный рацион — питание с использованием большого количества соли и рафинированных продуктов усиливает дефицит магния. Пищевые добавки, входящие в состав большинства полуфабрикатов и «фаст-фуда», который так любят дети, замедляют усвоение магния или усиливают его выведение из организма.
- Сезонные колебания — в период самой интенсивной учебы — с ноября по март месяцы — содержание магния в организме ребенка снижается, а потребность в этом биологически значимом элементе, напротив возрастает.
- Стресс — в результате стрессовых ситуаций магний выводится из организма ребенка, а, значит, его дефицит усиливается.
Нехватка магния в организме ребенка может проявляться следующими признаками:
- чрезмерная утомляемость и вялость;
- тахикардия и аритмия;
- боли в голове;
- нервные тики и частые вздрагивания;
- нарушения давления;
- нарушения памяти;
- замкнутость, раздражительность;
- приступы паники.
Восполнить недостаток этого элемента можно продуктами питания богатыми магнием (MG).
Много магния содержится в овощах, фруктах, злаковых — например, в орехах и шпинате. Но что делать, если ребенок наотрез отказывается их есть, но его организму не хватает магния? Стоит начать прием магнийсодержащих препаратов, конечно, если их порекомендует врач. Благодаря их применению удастся в короткие сроки пополнить запасы ценного элемента и поддержать растущий организм.
