Как должен спать месячный ребенок

Семь лет назад мама совершенно спокойно отнеслась к тому, что отчим выгнал меня из дома. Причем это была не его квартира, а мамина.

Но она ни слова против тогда не сказала, а теперь вообще считает, что я сама раздула эту трагедию, достаточно было просто извиниться перед отчимом и все было бы как прежде.

А за что я должна была извиняться? Что не давала сесть себе на шею, как это сделала мама? Что отказалась быть прислугой для человека, которого кое-как способна была терпеть?

И маму даже не напрягло, что я несовершеннолетняя, что я еще школу не закончила. Ей было плевать на то, что шестнадцатилетняя девушка осталась на улице.

Слова своему хахалю не сказала, когда он меня из квартиры выталкивал. Только заявила, чтобы я не втягивала ее в свои конфликты.

Отчим появился в нашей квартире, когда мне было двенадцать лет. Сначала вел себя нормально, но потом обжился, понял, что мать ему будет всегда в рот смотреть, и начал устанавливать свои порядки.

Требовал от меня мыть за ним посуду, бегать в магазин, когда ему надо, постоянно приговаривал, что он меня кормит, поэтому имеет право требовать.

Только он меня не кормил. Мой родной отец платил алименты, причем хорошие. Поэтому уж мое житье точно оплачивалось не из кармана отчима.

Потом у него начались загоны, чтобы я после восьми вечера не выходила из своей комнаты, потому что он хочет отдыхать, а я его раздражаю своим хождением.

— Правда, чего ты шарахаешься? Спать надо уже ложиться, а не по квартире круги наматывать, — поддержала его мама.

Окончательно все разладилось, когда он попытался отжать у меня телефон, который мне подарила бабушка. Он заявил, что для такой малолетки это слишком крутой гаджет, поэтому его он забирает себе, а мне отдает свой старый.

Я не собиралась отдавать подарок. Мы стали ругаться, я ему сказала, что в его возрасте пора бы уже самому себе на телефон зарабатывать, а не отбирать у подростка.

Тогда я думала, что он меня ударит, настолько он неадекватно выглядел. Но он просто покидал в сумку какие-то мои вещи из шкафа, сгреб туда учебники со стола и стал выпихивать меня из квартиры.

Выкинул меня за дверь, следом полетела куртка и сапоги, а мама в это время просто сидела и смотрела телевизор, как будто ничего особенного не происходит.

Меня забрал папа. Он хотел отчиму морду набить, но мы с его женой отговорили его. Не стоит трогать такое, это он с девчонкой такой грозный, а получит по лицу, так сразу побежит в полицию.

До окончания школы я жила у них, за что им большое спасибо. Жена папы меня не тыркала, нормально относилась, помогала, поддерживала.

А мама даже не позвонила мне ни разу. У них с папой был неприятный разговор, а вот со мной она так и не удосужилась поговорить, как будто так и надо.

Недавно встретились на юбилее бабушки. Мама была без отчима, потому что бабушка его терпеть не может. Тогда мама решила мне высказать свое фи, что я совсем ей не звоню.

Я напомнила ей историю моего выселения, а мама только плечами пожала.

— Ты сама не захотела извиняться, нечего на отчима наговаривать.

Ну да, надо было извиниться, отдать ему телефон, ноги поцеловать царю. Пусть уж мама этим всем занимается, а я лучше без нее поживу.

Как должен спать новорожденный ребенок в кроватке?

Как должен спать новорожденный ребенок — это вопрос, который мы все задавали себе в какой-то момент. Еще относительно недавно считалось, что идеальное положение для сна младенца — лицом вниз. Однако позже было установлено, что число новорожденных, умерших от смерти в кроватке, увеличилось из-за положения, в котором они спали. С тех пор эксперты рекомендуют, чтобы дети спали на спине и с головой на одной стороне.

Еще один недостаток заключается в том, что такое положение влияет на форму головы младенцев. Эта проблема известна как синдром плоской головы или плагиоцефалия.

Синдром плоской головы или плагиоцефалия встречается довольно часто. По данным исследования, проведенного Алией Мауджи, RN, из Канадского педиатрического общества, частота плагиоцефалии у младенцев в возрасте от 7 до 12 недель составляет 46,6%.

Хотя это может вызывать беспокойство у родителей, это не представляет угрозы для развития мозга ребенка. Это также не должно представлять эстетическую проблему, поскольку сегодня можно исправить плоскую голову ребенка.

Как можно исправить плоскую голову?

Чтобы предотвратить сдавливание плоской части головы ребенка, рекомендуется время от времени менять положение ребенка. Также важно приучить ребенка лежать на животе матери. Это также поможет укрепить мышцы шеи, что поможет ему легче двигать головой для изменения положения во время сна.

Для коррекции плоской головы рекомендуется чередовать положение, в котором обычно находится ребенок, а также во время кормления.

В случае тяжелого синдрома плоской головы следует придерживаться этих рекомендаций и дополнять их использованием шлемов или черепных ортопедических бандажей. Хотя плоскую голову ребенка можно исправить, важно следить за ее развитием и положением, которое она принимает, чтобы предотвратить плагиоцефалию.

Мы надеемся, что это немного прояснило для вас, как должен спать новорожденный ребенок. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, свяжитесь с нами.

Для получения дополнительной информации о методах лечения плагиоцефалии, обширном профессиональном опыте нашей команды (более 35 лет) или любой информации о пороках развития черепа, пожалуйста, обращайтесь в наши центры.

Существует множество причин, по которым новорожденный ребенок плохо спит, мало спит, или же очень чутко спит и часто просыпается.

Если сон новорожденного ребенка не является продолжительным, а то и дело прерывается, его мозг не успевает обрабатывать полученную информацию и его нервная система подвергается истощению.

Нестабильный прерывистый сон становится настоящей пыткой молодым родителям.

Виной тому могут быть:

  • — неправильный распорядок дня,
  • — кишечные колики,
  • — некомфортная обстановка в комнате,
  • — нарушение привычных ритуалов или вообще их отсутствие,
  • — опрелости на коже ребенка и т.д.

Список, почему новорожденный ребенок плохо спит можно продолжать еще долго.

В этой статье речь конкретно пойдет о малоизвестной, но тем не менее масштабной причине нарушения сна ребенка, связанной с потребностью присутствия матери.

Многие мамочки сталкиваются с такой распространенной проблемой, как прерывистый сон младенца. Новорожденный ребенок после кормления или укачивания на руках, вместо положенных 3-4 часов, спит по 30-40 минут, после чего просыпается. Такой сон новорожденного нельзя назвать полноценным. Чтобы снова уложить недоспавшего малыша приходится повторять весь ритуал заново.

Прерывистый сон новорожденного ребенка негативно сказывается не только на формирующейся детской психике, но порой доводит до изнеможения даже самых терпеливых и заботливых родителей. Когда новорожденный ребенок плохо спит, достается всем членам семьи. Процесс укачивания кажется единственным возможным способом погрузить новорожденного в сон. В дополнение к укачиванию на руках, в ход идут электронные качели, кроватки с маятниками, соски-пустышки… В некоторых случаях это действительно помогает «усыпить малыша», но не наладить ему стабильный сон. Тем более, что отучать от этих вредных привычек потом становится еще сложнее…

Оказывается существует закономерность

Новорожденный ребенок может просыпаться и чаще — каждые 15 минут, а некоторые индивидуумы вообще не спят самостоятельно — только на руках или на груди.

Для спокойного сна новорожденному необходимо чувствовать маму

Если отследить в какой момент это происходит, то можно обнаружить некую закономерность. Новорожденный ребенок просыпается тогда, когда чувствует, что мама отдаляется или покидает его.

На самом деле — это вполне естественно, что младенец в отсутствии матери плохо спит и часто просыпается — он контролирует, рядом ли мама. Не сознательно, конечно, но на уровне рефлекса.

Интуитивно мамы понимают это и пытаются как-то приспосабливаться к данной ситуации, разными способами продлевая сон пробуждающегося малыша. Например, кладут руку на спинку ребенка, тем самым обозначив свое присутствие, поют ему убаюкивающим голосом, качают люльку, применяют активное шипение. Однако, срабатывает не всегда… Новорожденный засыпает и просыпается.

Ситуация повторяется

Ну а если малыш проснулся и плачет, тогда единственный способ остается — взять его на ручки, успокоить, подождать, пока он заснет и его сон станет глубоким. Обычно это 20-30 минут. Дальше — самое сложное: переложить спящего малыша обратно в свою кроватку так, чтобы он не проснулся.

Миллионы мам, испытывая ежедневные страдания от того что их новорожденный ребенок плохо спит, задаются вопросом: что делать для того чтобы наладить полноценный здоровый сон малышу?

Почему новорожденный ребенок плохо спит и ситуация циклично повторяется?

Малыш в большинстве случаев засыпает легко и хорошо спит, но пока находится на руках. Стоит же его переложить в кроватку — просыпается.

Чувство безопасности — залог стабильного сна

Все дело в том, что в первые месяцы после рождения младенца, между матерью и новорожденным ребенком существует очень сильная невидимая связь. Это обусловлено тем, что жизнь новорожденного практически на 100% зависит от мамы, потому что она — это в первую очередь источник питания! Еда! Природа заложила в свои создания очень сильный инстинкт самосохранения. Иначе, жизнь на Земле давно бы закончилась. Вот поэтому, когда новорожденный ребенок спит, а мама куда-то уходит от него, он чувствует, что теряет привычные для него жизненно важные ориентиры безопасности — запах матери, грудного молока и ощущение тепла. Для него это небезопасно! Мозг младенца дает сигнал к пробуждению, и новорожденный ребенок начинает звать маму.

Гениальный подход Марии Монтессори

Первым специалистом, исследовавшим данный факт, является всемирно известный итальянский врач и педагог Мария Монтессори (1870-1952) — основатель одноименной гуманистической педагогики и идеи раннего развития.

В середине ХХ века для ухода за новорожденным ребенком она предложила использовать специальный маленький матрас, способствующий поддержанию чувства безопасности и плавной адаптации младенца. В Италии он получил название — топпончино.

За счет своих свойств — мягкости, способности сохранять тепло, компактного размера, топпончино, бережно окутывает малыша, передавая младенцу ощущения, сравнимые теми, что он испытывал во внутриутробном состоянии, находясь в полном покое и комфорте.

Во время кормлений на нем новорожденного, матрасик поддерживает естественную теплую температуру микропространства ребенка, а также впитывает привычные малышу запахи грудного молока, обладающего помимо питательной ценности, еще и успокаивающим эффектом. Учитывая тот факт, что у детей первых месяцев жизни наиболее всего развито обоняние и тактильное восприятие, то само нахождение его в уютной стабильной среде уже само по себе является залогом безопасности для новорожденного ребенка.

Здесь же кроется решение животрепещущего вопроса: как перекладывать ребенка, чтобы он не проснулся?

Когда заснувшего ребенка перекладывают в свою кроватку вместе с матрасиком, то, благодаря нахождению в своей особой микрозоне, он не замечает перемен в пространстве и того, что находится уже не на ручках. Его нежное тельце по-прежнему защищено теплым и мягким укрытием. Новорожденный малыш не соприкасается с прохладной простынкой кроватки и для него вокруг по-прежнему пахнет мамой, как будто она рядом. Таким образом, ориентиры безопасности остаются вместе с ребенком, благодаря чему он продолжает крепко спать. Ежедневное использование топпончино значительно помогает облегчить жизнь семьи и наладить стабильный здоровый сон новорожденного ребенка в первые месяцы жизни.

Мы уже обсуждали с вами вопросы безопасности младенческого сна — у нас выходил большой разбор на тему СВДС, заметки про бортики для кроватки и феномен финской коробки. А сегодня мы решили коротко, но емко сформировать главные принципы безопасного сна для малыша до года.

В каком положении должен спать младенец?

Безопасным считается только сон на спине. Об этом говорят ведущие педиатрические организации мира. Как отмечают специалисты, к сожалению, очень часто врачи дают родителям неверные рекомендации по детскому сну, например, рекомендуют класть младенцев на бок. Так делать не нужно, поскольку положение на боку создает риск переворачивания на живот, что в свою очередь грозит угнетением дыхания и попадания срыгнутого молока в дыхательные пути. На спине же младенцы могут срыгуть и сразу же проглотить жидкость: они устроены таким образом, что могут одновременно дышать и глотать.

Кроме того, нельзя класть в кроватку ребенку ничего лишнего: ни подушек, ни пеленок, ни позиционеров или валиков для сна. Все это небезопасно.

Малыш нормально засыпает только на животе. Можно ли его оставлять в таком положении в кроватке?

Смотрите, штука в том, что младенцы действительно чутко спят, если лежат на спине. Но это естественно — такой неглубокий сон является механизмом защиты от синдрома внезапной детской смерти, риск которого особенно высок в первые полгода жизни малыша. Так что посмотрите на ситуацию под другим углом: его способность так быстро просыпаться и чутко спать говорит о том, что он сам себя страхует и обеспечивает себе безопасность. Если вам очень трудно уложить ребенка на спину в кроватку, попробуйте нетугое пеленание, оно часто приходит на помощь детям, особо чувствительным к моменту соприкосновения с матрасом.

Но если малыш сам переворачивается на живот во сне, как быть?

Если ребенок уже переворачивается на живот в кроватке, скорее всего, ему уже около трех-четырех месяцев, правильно? Специалист по детскому сну Джоди Минделл говорит, что в таком возрасте какое-то время спать на животе — нормально. Дело в том, что к трем-четырем месяцам мышцы ребенка уже достаточно окрепли, чтобы он мог двигаться так, чтобы голова заняла наиболее безопасное положение. Пользоваться позиционерами для сна или мягкими подушками для кормления в таких случаях нельзя. Ведущие педиатры считают, что они создают высокий риск удушения.

Понятно, что из-за этого бортики тоже нельзя. Но нет ли риска того, что ребенок нанесет себе травму в кроватке?

При выборе кроватки обратите внимание на расстояние между прутьями решетки. Лучше всего выбрать ту, решетка которой напоминает забор — такой частокол точно не навредит ребенку. А вот бамперы создают реальную угрозу — малыш может уткнуться в них лицом и задохнуться. Если вы считаете, что это невозможно, ознакомьтесь со статистикой. Кроме того, подросшие малыши используют бортики как приступку, чтобы выбираться из кроватки после сна — это тоже создает риск получения серьезной травмы при падении.

Когда ребенку можно будет спать с плюшевыми игрушками?

Минимум до года в кроватке у ребенка не должно быть ни подушек, ни одеял, ни бортиков, ни игрушек. С небольшой мягкой игрушкой малыш может засыпать у вас на руках, но после того, как вы переложите его в кроватку, плюшевого друга нужно убирать.

Иногда дети плачут ночью не просыпаясь, и этот факт вызывает у взрослых большие опасения по поводу их здоровья. О том, как причины этого явления зависят от возраста и заболеваний и что делать родителям, чтобы решить эту проблему, «Газете.Ru» рассказали педиатр, детский невролог и психолог.

Почему ребенок плачет во сне не просыпаясь

Многие родители сталкиваются с ситуацией, когда в первые месяцы жизни их ребенок плачет во сне.

Педиатр, старший медицинский консультант «Теледоктор24» Юлиана Шабатура объясняет, что сон новорожденного значительно отличается от сна ребенка дошкольного возраста:

«Новорожденные дети около половины времени сна проводят его в так называемой «быстрой фазе». В такой фазе происходят процессы развития и роста мозга. При этом малыш может издавать разные звуки, хныкать, двигать ручками, имитировать сосание груди, двигать зрачками. В такую фазу сна он может резко заплакать и так же резко перестать, и спать дальше. Быстрый сон – не глубокий, малыш может сразу проснуться от малейшего шума».

Педиатр уточняет, что в первые месяцы жизни структура сна ребенка меняется, становится похожей на сон взрослых:

«В момент перехода сна «быстрой фазы» ко сну «как у взрослого» происходит резкое ухудшение – или по-другому регресс четырех месяцев. Он сопровождается криками во сне, плачем, который трудно успокоить.

В период регресса ребенка нужно успокаивать, обязательно выработать режим: вовремя укладывать спать, не допускать перевозбуждения или переутомления. В такой период может наблюдаться рефлекс Моро – это врожденный рефлекс, когда малыш рефлекторно вскидывает ручки во сне, может сам себя разбудить при этом. В таком случае рекомендуют пеленание».

По словам врача, дети до года могут проживать различные кризисные периоды. Чтобы ответить на вопрос: «Почему ребенок плачет?», важно помнить, что его нервная система также подвергается нагрузкам. Что в таком случае поможет малышу? Необходимо отслеживать эмоциональное состояние ребенка, следить за соблюдением режима сна и необходимых условий для сна в соответствии с возрастом.

Почему ребенок плачет во время ночного сна с точки зрения психологии

Сон и бодрствование зависят от психологического состояния ребенка и активных игр в дневное время.

Как объясняет психолог, научный сотрудник Центра междисциплинарных исследований современного детства МГППУ Юлия Токарчук, плач ребенка во сне может быть вызван ситуативной реакцией детского организма на перевозбуждение или переутомление.

«Например, вы отвели ребенка в новое для него место (музей, кинотеатр, игровой центр) с большим количеством новых впечатлений, переживаний, шума и активностей в течении дня. Это может привести к перевозбуждению нервной системы ребенка, которое затем проявляется в виде капризов, истерики или плача во сне. Также плач во сне может быть реакцией ребенка на стрессовые события – переезд, переход в другой сад или группу, новая ситуация в семье и так далее», — объяснила Юлия Токарчук.

Психолог отмечает, что, если такая проблема наблюдается долгое время, причина может крыться в подсознательных страхах ребенка, переходящих в ночные кошмары: «Такое явление достаточно распространено среди детей дошкольного возраста. Чаще всего, ночные кошмары возникают на фоне стресса.

В отдельных случаях у детей наблюдается состояние, которое принято называть ночными террорами. Это состояние неполного пробуждения ребенка, которое сопровождается повышенной тревогой, плачем, хныканьем.

В состоянии ночного террора ребенок может внезапно вскочить с кровати, вскрикивать или бесцельно ходить по квартире. При этом он не реагирует на вопросы, отвечает невпопад или что-то бормочет. Появление ночных терроров также связывают со стрессом. Кроме того, они могут возникать на фоне высокой температуры. Несмотря на столь пугающие родителей проявления, ночные терроры, как правило, не опасны. Однако выяснить причину, их вызвавшую, необходимо при любых обстоятельствах».

Как должен спать месячный ребенок

Первый год жизни малыша – это всегда колоссальные изменения маленького человека, бурное развитие его физических и умственных способностей. Поэтому маме так необходимо понимать, что происходит с её малышом именно сейчас.

Это может показаться невероятным, но ваш малыш проходит не менее 7 скачков роста, прежде чем ему исполняется годик.

В этот период ребенку очень важно ощущать заботу и любовь близких, которые помогут ему преодолеть первые сложности.

Как же понять, что у грудничка начинается скачок роста?

Кризисы роста у ребенка до года имеют свои временные периоды:

Первый скачок роста (1 скачок) наступает уже в 1-1,5 месяца, достигая своего максимума на 5-ой неделе крохи.

Второй скачок роста (2 скачок) плавно перетекает из первого кризиса, и к 2-м месяцам будет ощущаться сполна, особенно трудной станет для вас 8-ая неделя.

Третий скачок роста (3 скачок) проходит обычно в течение недели, проявляя себя к 3-м месяцам жизни.

Четвертый скачок роста (4 скачок) — на 4-м месяце, необходимо подготовиться к 19-ой неделе жизни малыша, ведь она станет пиком этого периода.

Пятый скачок роста (5 скачок) «порадует» вас в полугодовалом возрасте, достигнув своего максимума на 26-ой неделе.

Шестой скачок роста (6 скачок) до года проявит себя на 8-9 месяце жизни малыша, пик этого периода придется на 37-ю неделю.

Седьмой скачок роста (7 скачок) будет самым продолжительным периодом, который может продлиться от 3 до 7 недель. Этот скачок происходит в 10 месяцев, достигая своей вершины на 46-ой неделе.

Как должен спать месячный ребенок

Кризисы роста до года, которые так резко меняют поведение малыша, имеют свои причины.

Во-первых, это стремительное развитие всех систем организма ребенка, который растет буквально не по дням, а по часам. Психика малыша в этом случае просто не успевает адаптироваться и включает свои защитные механизмы. А мама получает капризного, «ручного» ребенка, не желающего отпускать ее хотя бы на секунду.

Во-вторых, никогда больше человек не получает такого огромного количества информации, как в первый год своей жизни. Ребенку открываются новые горизонты познания окружающего мира – это пугает его, вызывая тревогу и беспокойство.

Признаки, по которым можно определить начало очередного кризиса, немного различаются в зависимости от возраста малыша, однако имеют общие черты:

Беспричинный крик и плач. Изменения, которые происходят с малышом, пугают – о чем он немедленно сигнализирует своим близким, выражаясь доступным для младенцев языком – плачем. Сюда же можно отнести неожиданные перемены в настроении.

«Висение» на груди. Самый верный способ успокоения для любого малыша, независимо от возраста – это мама. Малыш может часами не отпускать мамину грудь, даже если он не голоден.

Апатия. Окружающее пространство для малыша становится не таким увлекательным, активность снижается. Он может сердиться и упрямиться даже при самых простых действиях – умывание, переодевание или смена подгузника.

Ухудшение аппетита. Ребенок вдруг начинает плохо есть или вообще отказываться от еды. Либо отдает предпочтение определенному виду пищи – например, каше, игнорируя другие блюда.

«Хочу на ручки». Малышу хочется понежиться с мамой, он очень нуждается в ее поцелуях и объятиях – поэтому буквально не слазит с рук. А попытка оставить его хоть на секунду заканчивается громким плачем.

Сон малыша во время кризиса.

Определенно, кризисы роста у младенцев ухудшают качество сна и сокращают его продолжительность. От избытка новых впечатлений и открытий, которыми сопровождается каждый скачок роста, сон малыша становится беспокоен и прерывист. Засыпание и пробуждение могут сопровождаться плачем.

В этот период необходимо помочь малышу успокоиться перед сном. Желательно спланировать подготовку ко сну заранее, ведь укладывание может затянуться. Не стоит допускать переутомления и дефицита сна, поэтому старайтесь соблюдать режим.

Напряженное и тревожное состояние мамы напрямую влияет на малыша, только усиливая его беспокойство. Постарайтесь дарить как можно больше своего внимания малышу, особенно перед сном. Ваши объятия и нежные прикосновения успокаивают и расслабляют его. Также, пережить кризисы первого года поможет временный совместный сон.

Чем же помочь?

Чтобы благополучно пережить скачки роста у детей до года, старайтесь соблюдать некоторые правила:

Не ограничивайте грудное вскармливание. Даже если вам будет казаться, что ребенок голоден и молока не хватает – не стоит отменять грудное вскармливание. Во время кризиса ему необходимо успокоиться, поэтому малыш будет «висеть» на груди продолжительное время.

Важность тактильных ощущений. Ребенку так необходимо быть в контакте с мамой. Старайтесь чаще брать на руки и обнимать вашего малыша, это поможет ему справиться с наступившими переменами.

Уделяйте ребенку больше внимания. Ласковый разговор, нежная песенка, любое ваше позитивное внимание к малышу – все это дает малышу силы и уверенность в себе во время очередного скачка роста.

Игры и освоение новых навыков. В любом возрасте важно дать малышу пространство для самостоятельного изучения предметов, будь то яркая погремушка или шумный пылесос.

Пальчиковые игры помогут малышу в познании своего тела. А совершение таких обычных дел как самостоятельное умывание, прием пищи или помощь по хозяйству станут увлекательной игрой. Не забывайте похвалить вашего кроху за любое новое свершение.

Прогулки. Поход в гости или прогулка по парку в любом случае расширяют кругозор малыша, давая толчок к развитию новых навыков и умений.

Не допускайте переутомления. Скачки роста у грудничков могут выбить вас из колеи, но не стоит сильно уклоняться от обычного режима дня, который установлен для вашего малыша. Это поможет ему легче пройти очередной скачок и избежать переутомления.

Результаты скачков роста.

Без сомнения, каждая мама испытывает особенные эмоции, когда кроха первый раз сам переворачивается со спинки на животик или начинает ползти, пытаясь схватить любимую игрушку. А сколько радости вызывает башенка, только что построенная подросшим карапузом.

Всё это малыш приобретает в результате скачков роста, которые рано или поздно заканчиваются, а приобретённые навыки и умения открывают малышу грандиозные возможности для познания окружающего мира.

Кроме того, скачки роста у детей до года можно рассчитать, используя следующую таблицу:

Информация об авторе:

СОН МАЛЫША, МАМА В РЕСУРСЕ.

Хотелось бы поставить «+» и в первой части заголовка, и во второй?

✅ частые ночные пробуждения

✅ мама в минусе, скрытые выгоды и прочие штучки «от головы»

Училка внутри и снаружи просто рассказывает о детском сне и пополнении ресурсов.

Иногда это замкнутый круг: плохой сон малыша — мама зомби.

Как его разорвать и никогда больше не попадать, в постах, эфирах и сторис у Татьяны

Три прямых эфира в неделю — легко! Заводите будильник на 11:00 и приходите в пн, ср и пт в

близкими и родными, укреплять привязанность с малышами.

Посты каждый день — легко! И видео на Ютюбе — тоже легко. Ну, а если в поисковой строке

И все по сложной теме сна малыша и ресурсов мамы.

Айда ко мне наполняться и крепко спать!

Особых причин отказываться от половых актов при месячных не существует. Это исключительно вопрос личных предпочтений, решение, которое ты принимаешь вместе со своим партнером. Если ты решишь, что не против заняться любовью во время месячных, не забудь предварительно извлечь тампон. Секс во время менструации безопасен при соблюдении базовых правил личной гигиены и использовании барьерных средств контрацепции 1,3 .

В чем плюсы секса в критические дни?

  • Уменьшение болезненности. Если секс во время месячных сопровождается оргазмом, матка сокращается и выталкивает жидкость 2 . При этом отек уменьшается, а вместе с ним проходят неприятные ощущения внизу живота.
  • Возможное сокращение продолжительности менструации. После сексуального контакта отторжение клеток эндометрия 2 происходит более интенсивно, поэтому выделения могут закончиться немного быстрее, чем обычно.

Риск беременности при половых актах во время месячных

Существует миф, что при менструации забеременеть нельзя, поэтому допустим секс во время критических дней без использования средств контрацепции. Однако это не так. Женщина может зачать ребенка в любой день цикла, хотя во время месячных такая возможность действительно мала.

Риск наступления беременности при интимной близости в «такие» дни выше, если твой цикл короче обычного, например, в нем всего 20 дней. В этом случае овуляция наступает на 6-8 день цикла 2 , то есть во время, когда менструальные выделения еще не закончились.

Также необходимо учитывать, что попавшие во влагалище сперматозоиды сохраняют жизнеспособность 5 дней после сексуального контакта 2 . Даже тем, у кого стабильный 28-дневный менструальный цикл 2 , необходимо предохраняться.

У любой женщины иногда возможны две овуляции в одном цикле или внезапное укорочение цикла, о котором нельзя узнать до начала очередного менструального кровотечения. Поэтому секс в критические дни предполагает обязательное использование средств контрацепции.

Когда стоит отказаться от секса при менструации?

Заниматься любовью во время месячных не стоит, если у тебя обильные выделения или беспокоят боли в нижней части живота. Обычно неприятные ощущения проходят на второй-третий день после начала менструального кровотечения. Занятия сексом во время месячных могут стимулировать сокращение матки, помогая ей избавиться от выделений.

Большинство врачей считает, что заниматься сексом при месячных можно в любой удобной тебе и партнеру позе. Займи наиболее комфортное положение и ориентируйся на свои ощущения. В любом случае то, как состоится интимная близость, – исключительно твой личный выбор.

При месячных важно уделять особое внимание личной гигиене перед половым актом, ведь выделения являются питательной средой для разнообразных бактерий. Если обычно при интимной близости ты используешь контрацептивы, продолжай использовать их в критические дни. Хотя вероятность зачатия в период менструации низка, во время секса при месячных можно забеременеть. Презервативы также обеспечивают дополнительную защиту против риска заражения ВИЧ и иными инфекциями, передаваемыми половым путем. Поговори со своим гинекологом или терапевтом, если хочешь узнать об этом поподробнее. Если в процессе акта любви или позже ты почувствуешь боль или дискомфорт, также проконсультируйся с врачом. После интимной близости и гигиенических процедур просто используй новый тампон.

Ссылка на основную публикацию