Когда можно гулять с новорожденным

Первая прогулка с новорожденным осенью: когда и сколько по времени

Анна Федака реабилитолог, послеродовая доула, автор блога о семейном здоровье

Принято считать, что хорошая мама гуляет с ребенком в коляске в любую погоду каждый день, а лучше два раза в день, утром и вечером. Однако последние данные о физиологии новорожденных детей опровергают это устоявшееся правило: младенец первых 40 дней жизни не нуждается в прогулках. Более того, если гулять с новорожденным на улице, это может негативно сказаться на самочувствии и поведении малыша. Почему? Рассказывает Анна Федака.

«Когда можно гулять с новорожденным после роддома?», «Сколько гулять с новорожденным осенью? А зимой?» Форумы полны вопросов мам, которые полны энтузиазма сделать все правильно и выйти на первую (а затем вторую, третью) прогулку с новорожденным. Считается, что это важный вклад в здоровье ребенка, ответственный режимный момент, который важнее любых домашних и маминых дел, важнее отдыха.

Выйти на улицу с новорожденным нужно как можно раньше после возвращения из роддома, гулять и спать на воздухе как можно дольше — лучше вообще весь первый год жизни провести на улице. И вот мама, убежденная в безусловной пользе прогулок, большую часть дня наматывает километры с коляской по ближайшему парку. У неё не хватает времени сделать домашние дела, отдохнуть самой, поспать с ребёнком, сделать что-то для себя — ведь надо гулять.

Цель прогулок с ребенком в первые месяцы жизни — свежий воздух, о впечатлениях речь пока не идёт, малыш гуляет во время сна. Откуда такое стремление во что бы то ни стало устраивать ребенку сон на улице? Во многом это убеждение основано на исследованиях физиологов о том, что мозгу необходим кислород. А дальше несложная логическая цепочка достраивается сама: кислород на улице, значит, нужно как можно больше гулять.

К тому же ребёнок на улице дольше и глубже спит — и отсюда мама делает вывод, что сон на воздухе полезен. Но именно такой сон и есть главный минус прогулок с новорожденным осенью, зимой, весной — в холодное и прохладное время года. Это не естественный для младенца сон — это реакция организма в ответ на стресс. Вот такой парадокс.

Почему вредно гулять с новорожденным

В чем же стресс?

1. Новорожденный не способен как взрослый поддерживать самостоятельно температуру тела, тем более во сне, его система терморегуляции несовершенна. Поэтому приходится одевать ребенка в многочисленные слои одежды, и даже при этом он тратит слишком много энергии на поддержание температуры. Глубокий сон на улице позволяет ребёнку экономить энергию — это первая причина в него погрузиться, когда температура окружающей среды низкая.
2. Гуляя в коляске, ребёнок находится не рядом с мамой, он не ощущает ее тепла и запаха. Это противоречит потребностям и ожиданиям новорожденного. Окружающая обстановка улицы пугает малыша, большое количество зрительных, вестибулярных, тактильных стимулов перегружают нервную систему. Это ещё один стимул «отключиться» и глубоко уснуть.
3. На улице слишком много кислорода для младенца первых месяцев жизни, и это тоже ведёт к погружению в глубокий сон. Вспомните, как вы спите на даче в лесу после рабочей недели.

Вот как минимум три причины, которые заставляют ребёнка уйти в беспробудный сон. Но физиологически новорожденный и ребенок первых месяцев жизни должен находиться в глубоком сне лишь 20% времени. В результате сна на улице ритмы сбиваются, и поверхностный сон пропадает. Именно это вредно для развития мозга ребенка — ведь оно происходит в этой фазе парадоксального сна.

Малыш также может пропустить кормление, ведь на улице он может спать и 3, и 4 часа. Если эта ситуация повторяется регулярно, а ведь гуляет мама каждый день в любую погоду, то ребёнок недополучает грудного молока. До трёх месяцев ежедневные 3-4 часовые дневные промежутки между кормлениями могут привести к снижению выработки молока и недостаточному набору веса ребёнком. А если ребенок проснется, маме на улице практически невозможно организовать полноценное кормление, особенно в холодное время года, поэтому будет либо интенсивно укачивать младенца в коляске, либо предложит ему соску.

Наблюдения за большим количеством детей показывают, что те малыши, которые не гуляли в первые месяцы жизни, ничем не отличаются от спавших на воздухе сверстников. И даже наоборот: в результате более мягкого и правильного ухода они психически и физически здоровее.

Что делать, если не гулять?

Младенцу первого месяца жизни достаточно кислорода в часто проветриваемой квартире. Если вы озаботились увлажнением и очищением воздуха, то воздух в помещении может быть даже более чистый, чем на улицах города. В холодное время года — если ребенок родился осенью, зимой или ввесной, — желательно провести дома все 40 дней адаптационного периода, или периода новорожденности, в тёплое время года — примерно 20 дней.

Мама и ребёнок очень уязвимы в это время, они чувствительны и к температурам, и к впечатлениям, и к нагрузкам. К тому же выйти на улицу с новорожденным сложно и с организационной точки зрения: ребёнок часто прикладывается к груди и требует почти постоянного пребывания на руках, его трудно одеть и раздеть.

1. Адаптация мамы и малыша после родов: потребность в постоянном контакте друг с другом, необходимость полного психического и эмоционального покоя, отсутствие лишних стимулов и нагрузок.
2. Налаживание грудного вскармливания, младенец может прикладываться к груди очень часто и надолго.
3. Нежелательность глубокого уличного сна.
4. Нежелательность движения воздуха во время сна, низких температур — так как процессы дыхания ещё в стадии развития и адаптации.

Когда можно гулять с ребенком — и сколько

После окончания адаптационного периода, в 1,5 месяца можно начинать выходить на улицу, особенно если у мамы уже появляется желание прогуляться. У ребёнка во время прогулки много задач: освоение нового пространства, приспособление к смене температур, движению воздуха, большему количеству кислорода. И только в этом возрасте, благополучно выполнив задачи адаптационного периода, он готов осваивать новые.

Как понять, что малыш готов к прогулке? Он хорошо «гуляет» голеньким или в одной распашонке дома 30-40 минут, не беспокоится и не мёрзнет. Он интересуется окружающим, рассматривает окружающие его предметы, улыбается, у него «пропадает взгляд в себя».

Длительность прогулки с ребенком от 1,5 до 3 месяцев не должна быть более 1,5-2 часов. Этого времени вполне достаточно для получения порции кислорода и впечатлений.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Собираясь на первую прогулку с новорожденным весной, каждая мамочка хочет, чтобы это мероприятие укрепило иммунитет ее карапуза.

Свежий весенний воздух действительно может подарить вашему ангелочку заряд бодрости и положительно повлиять на его развитие. Однако здесь важно не перестараться: лучшее — враг хорошего.

Сегодня мы расскажем, как правильно организовать вашу самую первую вылазку из дома, чтобы она пошла на пользу вашему солнышку.

Когда можно выходить с новорожденным на улицу после родов весной

Вернувшись с малышом из роддома, каждая мамочка стремится окружить свою кроху теплом, заботой и любовью.

Как только первая суматоха сойдет на нет, и ваше чадо сладко уснет в своей кроватке, у мамы возникает вполне логичный вопрос: когда после рождения ребенка можно выходить на улицу?

Здесь все зависит от следующих факторов:

Весна — коварный период, когда теплое и ласковое солнышко в одну минуту может уступить место пронизывающему ветру и дождю.

• Климатических условий региона

Если вы проживаете в одном из более холодных регионов, то вам лучше ориентироваться на то, как организовать прогулку с грудничком зимой. Также эта информация будет актуальна для тех мамочек, которые родили в самом начале весны.

• Вашего самочувствия

Так как зачастую на прогулку с карапузом отправляется именно мама, важно, чтобы вы успели прийти в себя после родов.

Вылазка на улицу не должна ослабить ваше, пока не пришедшее полностью в норму, здоровье!

• Самочувствия вашего грудничка

Если ваш сын или дочка появились на свет недоношенными или ослабленными, то вам лучше проконсультироваться с педиатром о том, можно ли новорожденному выходить на улицу.

Если погода и здоровье позволяют, доктора рекомендуют выйти из дома на улицу примерно на 3-5 день после того, как вы вернулись из роддома.

Как подготовиться в первой прогулке с новорожденным

Ежедневное времяпрепровождение на свежем весеннем воздухе поможет вашей крошке:

• закалить организм;
• адаптироваться к новому большому миру;
• улучшить аппетит;
• получить необходимую для здоровья дозу витамина D;
• успокоиться после истерики;
• настроиться на сон.

Так что смелее собираемся гулять!

Конечно, чтобы первая прогулка с новорожденным весной принесла максимум пользы, маме нужно учесть множество нюансов:

• Приобрести коляску

Поначалу маленькому человеку понадобится коляска с люлькой.

По мере роста ребенка вы сможете заменить ее на коляску-трость или другую симпатичную вам модель.

Обязательно положите в нее дождевик: погода весной может быть очень непредсказуемой!

В людных местах или гористой местности коляска будет скорее затруднять ваше передвижение. Также это отличный вариант для коротких прогулок.

• Потренироваться дома, как вы будете кормить маленького человечка в людных местах

Для этого маме нужно обновить свой гардероб: приобрести бюстгальтер для кормления, а также удобную одежду, которая не будет сковывать движения.

• Продумать, как одеть новорожденного на первую прогулку

В приоритете — обновки из комсомольского трикотажа. Это натуральное полотно, которое словно создано для чувствительной детской кожи. Оно не вызывает раздражений или аллергию, не натирает, позволяет коже дышать и впитывает излишнюю влагу.

Детская одежда из трикотажа — лучшее, что вы можете приобрести для своего карапуза!

Большой выбор качественных, стильных и практичных моделей из этой ткани вы найдете в интернет-магазине DemiBaby. В нашей одежде для новорожденного ваша крошка будет с удовольствием гулять и расти здоровым ребенком!

P.S. Собирая гардероб, обязательно предусмотрите, чтобы в коляске был запасной комплект одежды, а также чтобы у вас был вариант быстро переодеть кроху.

• Обустроить уголок для сборов на улицу

Это может быть пеленальный столик и отдельный шкафчик для хранения маленьких комбинезончиков, курточек и других вещей. Не забывайте, что вначале нужно собраться самой и только после этого собирать своего ребенка. Если вы первым делом оденете грудничка, он может вспотеть, дожидаясь, пока закончит собираться его мама.

• Придумать маршрут, по которому вы отправитесь гулять

В первый раз не идти куда-то далеко. Лучше отправиться в какое-то тихое место, подальше от оживленных трасс и магистралей, где крошка сможет подышать свежим воздухом. Как вариант, вы можете пойти в ближайший парк.

Собираясь первый раз на прогулку с новорожденным, обязательно следите за настроением и физическим состоянием вашего солнышка.

Если малыш начал капризничать, возможно, он замерз, перегрелся, хочет кушать или ему надо поменять памперс. Поэтому постарайтесь не уходить слишком далеко от дома, чтобы вы могли быстро туда вернуться.

Сколько можно гулять с новорожденным на улице весной

Поговорим о времени первой прогулки с новорожденным:

• В большинстве случаев педиатры советуют провести на улице не более 15 минут.
• Детские доктора советуют постепенно увеличивать длительность пребывания во дворе, парке или на детской площадке, каждый день добавляя по 10-15 минут. Будьте аккуратны и не гуляйте намного больше положенного: иммунитет ребенка еще слишком слаб, чтобы выдерживать это без проблем для здоровья.
• Максимальная продолжительность пребывания вне дома составляет 1 час — 1,5 часа (ближе к концу первого месяца жизни).

Когда гулять с новорожденным до или после кормления

Хотите узнать, как гулять с новорожденным до или после еды?

В идеале, отправляться на улицу в промежутке между приемами пищи, чтобы ваше чадо еще не успело проголодаться и при этом его не укачало, пока он будет ехать в коляске.

Если вы планируете пойти во двор после приема пищи, надо выждать некоторое время, чтобы карапуз не срыгнул то, что съел несколькими минутами ранее.

Теперь вы знаете все самое основное про то, как организовать прогулки новорожденного в первый месяц весной.

ТМ Деми желает вам позитивного настроения и солнечной погоды, которая сделает ваши вылазки на улицу еще более приятными и полезными для здоровья малыша!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Как правильно пеленать новорожденного в картинках пошагово

Пеленание является одним из основных процессов, который использует молодая семья на протяжении определенного периода после рождения ребенка.

Кризис 3 лет у ребенка: сколько длится и как пережить

Как понять, что вы столкнулись с кризисом и какую линию поведения выбрать родителям, чтобы побыстрее с ним распрощаться.

Приданное для новорожденного зимой список

Каждую будущую мамочку, ожидающую появления на свет младенца зимой, очень тревожит вопрос о том, какое приданное потребуется малышу.

Действительно, тема первой прогулки с новорожденным актуальна для всех родителей. Сегодня я постараюсь ответить на самые частые вопросы – «Когда?», «Сколько?», «Где?» и «В чем»?

Итак, первый вопрос «Когда?»

Со здоровым новорожденным на прогулку можно идти почти сразу, то есть на 3-5-ый день после выписки.

Летом — на следующий день после выписки, зимой – через неделю. Решающим фактором является температура воздуха. Не рекомендуется гулять с малышом (тем более первый раз), если на улице холоднее -15 или жарче +30. Кроме этого, мы не гуляем в дождь, метель, сильный ветер.

Если ваш первый выход приходится на жаркую погоду, лучше прогуляться рано утром или вечером попозже. Ну и, конечно, ориентируйтесь на состояние малыша и мамы. Если есть проблемы, первую прогулку лучше отложить.

Ответ на второй вопрос «Сколько?»

На этот вопрос нет однозначного ответа. Самая первая прогулка может продлиться около 10 минут — можно просто пройти с малышом на руках вокруг дома или посидеть на лавочке во дворе. С каждым днем длительность прогулки можно увеличивать на 5—10 минут, постепенно доводим время прогулки до 2 часов.

Летом число выходов на улицу будет зависеть от ваших возможностей и желания. Ребенок может гулять столько, сколько времени Вы в состоянии провести на улице. Помним, что у детей очень нежная кожа, поэтому стараемся гулять в тени.

Осенью время прогулки будет постепенно уменьшаться.

Зимой гуляем 2 часа в день – один раз или 2 раза по 1 часу. Не забывайте про ограничение по температуре воздуха! При морозе ниже -15 — не гуляем!

Третий вопрос «Где гулять?»

Вопрос очень сложный. Идеальная картина, когда вы живете за городом и есть свой двор, где можно гулять. В городе же бывает нелегко найти удобное место для прогулки.

Однозначно не стоит гулять с малышом вдоль дорог, в местах строительства и «по магазинам». Последнее чревато контактами с разнообразными инфекциями. Самым подходящим местом для прогулок можно считать парки, зоны отдыха, скверики и даже детские площадки. Кроме того, не забываем, что для первой прогулки можно воспользоваться балконом или лоджией.

Четвертый по популярности вопрос «В чем?»

Обязательно берите с собой на прогулку одеяло или плед, дождевик и защитный чехол для коляски на случай ухудшения погоды. В нашем климате это очень актуально. На дно коляски можно положить специальный матрасик для сохранения тепла.

Если на улице очень тепло, достаточно будет одеть ребенка в боди и носочки. Шапочка, даже самая тоненькая, обязательна – ушки надо закрывать! Если это ваша первая прогулка, достаточно будет памперса и хлопчатобумажной пеленки. В коляске можно прикрыть ребенка тоненьким пледом.

Следующий вопрос «Как понять, не замерз ли ребенок или не перегрелся?»

Своеобразный «индикатор» — это носик малыша. Если он прохладный – срочно утепляемся!

Чтобы проверить, не слишком ли тепло вы оделись, можно пощупать шею — она не должна быть потной и слишком горячей.

Малыш, которому комфортно на прогулке, будет сладко спать. Если ваш ребенок плачет, «ерзает» в коляске, краснеет – срочно домой! Что – то его беспокоит.

Собираясь на прогулку, не забудьте и о себе, особенно в холодное время года. Одевайтесь тепло, но удобно, особое внимание обратите на обувь (и летом, и зимой). И тогда вы сможете получить от прогулки только удовольствие.

Ну также не стоит забывать и о основных правила безопасности.

Да-да! Опасности подстерегают нас и в таком, казалось бы, приятном и легком деле. Что надо и чего не надо делать, чтобы прогулка была безопасной?

1. Летом пользуйтесь детским солнцезащитным кремом, это убережет малыша от ожогов.
2. Если вы гуляете там, где вероятно наличие насекомых, не забудьте про специальную сетку для коляски, чтобы защитить ребенка от укусов.
3. Для холодного времени года тоже есть защитные кремы для детей. Пользуйтесь ими при повышенной влажности воздуха, даже если мороз не очень сильный – в такое время дети легко могут обморозить щечки.
4. Закрывать лицо ребенка на прогулке, как делают многие мамы, не нужно. Особенно это плохо в зимнее время, т.к. воздух, выдыхаемый ребенком, оседает на пеленке (шарфе), конденсируется влага, и малыш начинает дышать не только холодным, но еще и очень влажным воздухом. А это очень вредно для легких.
5. Правильно переходим дорогу с коляской. Сначала мама, потом, убедившись, что путь свободен, везем ЗА СОБОЙ коляску. К сожалению, часто происходит все наоборот – сначала на проезжей части появляется коляска, потом мама смотрит по сторонам. ПОМНИТЕ — это очень опасно.
6. Последний совет в наших реалиях кому-то, может быть, покажется излишним, но повторение еще никому не повредило. НИКОГДА не оставляйте малыша одного на улице — забежать за хлебом, позвонить и т.д. Даже на 3-5 минут. Даже если Вы видите коляску через окно в магазине. И не просите малознакомых людей приглядеть на ним.

Надеюсь, сегодняшняя тема была полезна для мам и пап. Теплого вам лета и счастливых прогулок.

Если вы недавно стали мамой, то вам наверняка будет интересно узнать о том, как правильно организовать прогулку с новорожденным летом. Теплое время года благоприятно для вылазок на свежий воздух.

Сейчас на улице достаточно солнечно и тепло, – самое время познакомить малыша с окружающим миром.

Конечно, такую прогулку нужно организовать таким образом, чтобы она была максимально полезной для здоровья маленького человечка.

Читайте обо всем этом в нашем материале.

Через сколько гулять с новорожденным летом после выписки

Когда за окном светит яркое теплое солнце, хочется проводить как можно больше времени на свежем воздухе.

Конечно, такие прогулки не должны быть во вред маленькому человечку. Именно поэтому так важно знать, когда можно начать гулять с новорожденным летом.

На самом деле, ни один педиатр не скажет вам точно, на какой день гулять с новорожденным летом. Дело в том, что на это, помимо времени года, влияют следующие факторы:

• Погодные условия

Если погода за окном слишком холодная, то маме лучше не спешить на улицу. Представьте, что ваш ребенок родился весной и собирайтесь во двор так, как вы бы это делали в весеннее время. Ну а если на улице достаточно жарко, то вы можете попробовать выйти на свежий воздух уже на пятый день после выписки из роддома.

• Климатические условия

Здесь все зависит от того, в каком регионе вы проживаете. Ближе к морю климат может быть достаточно теплым, а в горных регионах нашей страны может дольше сохраняться по-зимнему свежая погода. В таком случае выходить гулять примерно на 7-10й день после выписки. Также учитывайте все нюансы вашего климата при выборе подходящего гардероба.

• Состояние мамы и её карапуза

Если вы недостаточно окрепли после родов или замечаете, что ваш ребенок слишком капризный, то вопрос того, через сколько можно гулять с новорожденным летом лучше обсудить вместе с вашим педиатром.

Когда можно выходить гулять с новорожденным летом

Если для прогулок нет никаких препятствий, поскорее собирайтесь на свежий воздух: отправляйтесь в ближайший парк или на детскую площадку.

Такие вылазки помогут малышу:

• Закалить его маленький растущий организм;
• Получить необходимую порцию витамина D, что очень важно для профилактики рахита;
• Поскорее адаптироваться к новым ребенка условиям;
• Улучшить аппетит;
• Настроиться на долгожданный сон;
• Прийти в себя после истерики.

С преимуществами такого времяпрепровождения мы определились. А теперь поговорим о том, в какое время гулять с новорожденным летом.

1. Оптимальное время для прогулок – утро, до наступления сильной жары.
2. Вы также можете выйти вечером после 16 часов.
3. Избегайте прогулок в обеденное время, под прямыми солнечными лучами: это вредно для здоровья маленького человечка.
4. Обязательно возьмите с собой шапочку для новорожденного или панамку, чтобы защитить карапуза от солнечного или теплового удара.
5. Выбирайте для прогулок тенистые аллеи, парки и другие места, где вы сможете укрыться от палящего солнца. При этом не забывайте отгонять от тела и, в особенности, от открытого личка вашего младенца мух и комаров. В идеале приобрести для этих целей москитную сетку (если она не предусмотрена изначально в комплектации вашей коляски).

Ещё немного деталей, как гулять с новорожденным летом в жару.

Первое, что вы должны сделать – посмотреть прогноз погоды. Если на улице слишком жарко и температура поднялась выше 30 °C, то от прогулок лучше отказаться.

Еще мамочки часто интересуются, когда гулять с новорожденным: до или после кормления. Мы рекомендуем выходить на улицу в промежутке между приемами пищи. В идеале, примерно через полчаса после еды. Как показывает практика, сытый грудничок ведет себя более спокойно.

Кроме того, после еды организм согревается.

Сколько времени гулять с новорожденным летом

Поговорим о том, как долго гулять с новорожденным летом.

1. Если погода за окном этому способствует, вы можете сразу начать с 15-20 минут.
2. Каждый день вы сможете добавлять к этой цифре еще по 15-20 минут.
3. В итоге к концу первого месяца своей жизни ваше чадо уже может находиться на улице до 2х часов.

Что еще важно знать о том, сколько времени можно гулять с новорожденным летом:

• Если погода способствует и состояние грудничка в норме, то вы можете находиться на улице дольше указанного выше времени.
• Однако не стоит быть на свежем воздухе весь день: лучше все-таки заходить домой, чтобы спокойно покормить ребенка.
• Улица — не лучшее место, чтобы переодеть карапуза, когда он запачкает свой подгузник. Во-первых, это неудобно. А, во-вторых, негигиенично, так как вы не сможете полноценно подмыть свое чадо.

Во что одевать новорожденного летом на прогулку

Чтобы первая прогулка с новорожденным летом прошла на ура, мамочке стоит заранее побеспокоиться и продумать гардероб своего грудничка.

В приоритете – изделия из натуральной трикотажной ткани: они поддерживают правильно теплообмен, так что ребенок не вспотеет и не перегреется, хорошо впитывают излишнюю влагу и пропускают воздух, позволяя коже дышать.

Именно с таким материалом работает трикотажная фабрика детской одежды DemiBaby. Добротные ткани позволяют нам быть уверенными в том, что все наши маленькие клиенты будут чувствовать себя комфортно.

А теперь о том, как одеть новорожденного на прогулку летом:

1. Если на улице очень жарко, карапузу будет комфортно в человечке для новорожденного, чепчике и носочках. Сверху укройте кроху легкой простынкой.
2. Если на улице тепло, но не жарко, то вы можете дополнительно утеплить карапуза, надев на него ползунки и/или кофточку.
3. Вечером и в более прохладную погоду наденьте на крошку комбинезон поверх боди.

Что брать на прогулку с новорожденным летом

Помимо качественной детской одежды, маме нужно положить в коляску масса других вещей.

Мы в ТМ Деми составили примерный список, что брать на прогулку с новорожденным:

• Запасной комплект одежды, которая понадобится, если ваше чадо испачкается;
• Сухие и влажные салфетки;
• Пустышки, если вы их используете;
• Парочку запасных памперсов;
• Водичку;
• Смесь, если ваш ангелочек на искусственном вскармливании;
• Антисептик;
• Плед, в которой вы сможете укутать ребеночка, если станет прохладно.

DemiBaby желает, чтобы прогулки с новорожденным на улице летом приносили вам максимум удовольствия и пользы!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Как правильно пеленать новорожденного в картинках пошагово

Пеленание является одним из основных процессов, который использует молодая семья на протяжении определенного периода после рождения ребенка.

Кризис 3 лет у ребенка: сколько длится и как пережить

Как понять, что вы столкнулись с кризисом и какую линию поведения выбрать родителям, чтобы побыстрее с ним распрощаться.

Приданное для новорожденного зимой список

Каждую будущую мамочку, ожидающую появления на свет младенца зимой, очень тревожит вопрос о том, какое приданное потребуется малышу.

Первые прогулки с малышом. Когда, сколько и как? Отвечает педиатр, невролог, специалист в области развития детей до года Екатерина Юрьева.

Когда можно начинать гулять с новорожденным?
— Новорожденным считается малыш возрастом до 28 дней. Гулять с крохой можно начинать через 3 дня после прививки БЦЖ. Обычно она ставится уже в роддоме, поэтому первые прогулки приходятся примерно на пятый день жизни ребенка.

Сколько по времени должны длиться первые прогулки?
— Гулять с новорождённым можно и 3, и 4 часа, и даже два раза в день, но не с первых суток пребывания дома. Сначала можно выйти с малышом на руках минут на 15-20, убедиться, что все хорошо, и в следующий раз гулять уже дольше, постепенно увеличивая интервал до того момента, пока малыш не захочет кушать.

Как не допустить переохлаждения или перегревания малыша?
— Что бы понять, комфортно ли ребёнку, проверьте рукой шею и спину (место между лопатками ). Ваша рука должна почувствовать приятное тепло, но спинка не должна быть мокрой. Если вы почувствуете влажность, ни в коем случае не раздевайте ребёнка на улице, мокрый он может легко простудиться.

Заменяет ли дневной сон на балконе, практикуемый многими мамами, прогулки на улице?
— Конечно, ведь все равно где дышать свежим воздухом! Но прогулка нужна самой маме, ибо таким образом тело быстрее придёт в тонус, плюс разгонится лимфа, и прилив молока будет больше.
Чем старше ребенок, тем чаще нужно выходить на улицу, познавать мир. Ведь там и шелест листьев, и пение птиц, и шум улиц, и лай собак. Все это как нельзя лучше развивает органы чувств ребёнка, ну а том, что прогулка повышает настроение маме, и говорить не нужно.
Довольная мама — счастливая семья!

С новорожденным малышом рекомендуется гулять уже на 10 день жизни.
Старайтесь, чтобы первые выходы осуществлялись при температуре не холоднее -5 градусов.
Когда малышу будет два-три месяца, можно гулять и при более низкой температуре, но не ниже -15 градусов.
В сильный мороз можно погулять с крохой дома на балконе.
Также подойдет раскрытое нараспашку окно.
Ориентироваться нужно не только на температуру воздуха, но и на то, на сколько сильный и холодный ветер. В ветреную погоду организму тяжело сохранять тепло, вследствие чего есть риск переохлаждения.

Постарайтесь, чтобы ваша первая зимняя прогулка не превышала 5-10 минут, дальше следует постепенно увеличивать время прогулок так, чтобы к рубежу в 1 месяц от рождения вы с грудничком гуляли примерно 1 час. Не гуляйте долго, если холодно, лучше по чуть-чуть, но каждый день.
Также не следует долго гулять при минусовой погоде, особенно в первые недели жизни крохи. Кроме того, в этот период совсем не обязательно мучиться с громоздкими колясками, особенно если вы живете не на первом этаже и не в частном доме. С ребенком можно погулять на руках или воспользоваться слингом.
Нередко мамы переживают, что грудничок может замерзнуть. Но на деле у младенца гораздо больше шансов упариться в слое лишней одежды, в которую упаковали заботливые мамочки свое чадо. Не ориентируйтесь на холодный носик — это не показатель. Лучше теплой рукой осторожно пощупайте головку малыша под шапочкой, если она теплая, то ребенку тепло.

Стоит помнить, что точно определить, достаточно ли тепло вы одели новорожденного, можно только после окончания прогулки, когда вы вернетесь домой. Если младенец красный и мокрый, то уменьшите количество одежды при следующих прогулках. Кроме того, если, находясь на улице, малыш капризничает, — это тоже может свидетельствовать о том, что ему не комфортно.

Войти

Присоединиться

или с помощью социальных сетей

Введите действительный E-mail, чтобы
войти или зарегистрироваться

E-mail

Продолжая, вы принимаете условия Пользовательского соглашения и Политики конфиденциальности и подтверждаете, что прочитали их