Когда можно начинать гулять с новорожденным

Для нормального развития новорожденного необходим приток свежего воздуха. Ведь кислород важен как для малыша, так и для мамы. Для того, чтобы первая прогулка с маленьким крошкой прошла успешно, необходимо учитывать несколько факторов:

состояние малыша
время года
температуру воздуха и силу ветра
отсутствие осадков

Не менее важный вопрос: сколько должен гулять новорожденный ребенок?

Прогулки в разное время года

У грудничков до трех месяцев недостаточно развита система теплообмена. Поэтому, для получения обоюдного удовольствия от прогулки, в каждое время года следует учитывать свои нюансы и особенности.

Прогулки с малышом летом

Казалось бы, теплое лето, можно гулять сколько хочешь. Однако, первое время прогулки следует ограничивать. Начинать нужно с 10-15 минут пребывания на улице. Потом, постепенно время увеличивается.

Основные рекомендации:

Одежда должна быть легкой, светлых оттенков, а на голове шапочка. Одежда из хлопка — самый приемлемый вариант.
В жаркое время, прогулки совершаются утром или вечером. Оптимальная температура воздуха — 23 градуса.

Прогулки весной или осенью

В это время года солнце светит ярко, но на улице может быть очень прохладно. Неопределенная погода требует повышенной ответственности от родителей. Для того, чтобы не подхватить в переменчивую погоду простуду, специалисты советуют следующее:

Облегченные комбинезоны для межсезонных прогулок удобны в использовании: сохраняют тепло и не создают парниковый эффект.
Дождливая погода — не лучшее время для прогулок. Дождевики созданы лишь для безопасного ухода домой с улицы. При высокой влажности температура воздуха понижается и можно легко подхватить кашель.

Зимние прогулки

Зимние прогулки с малышом зависят от скорости ветра и температуры воздуха. Здесь тоже есть несколько особенностей:

Рекомендуется начинать гулять, когда карапузу исполнится не меньше двух недель.
Наличие подгузника обязательно. Из-за мокрых пеленок легко подхватить простуду.
Зимой одевают на малыша не меньше трех слоев одежды
Длительность гуляния — не более двух часов.

Польза прогулок с новорожденными

Большую пользу прогулки приносят не только малышам, но и мамам. Ходьба пешком поможет сбросить лишние килограммы, приобретенные во время родов. Однако, прогулки на свежем воздухе, это еще и:

Закаливание и укрепление иммунитета.
Получение витамина D3. Этот витамин организм синтезирует сам под воздействием солнечных лучей.
После прогулки малыш хорошо кушает, спит и меньше капризничает.

Общие рекомендации для родителей

Первые прогулки маленькой крошке легче перенести в объятиях мамы, тем более, что они не будут долго длиться.
После прогулки стоит осмотреть малыша. Не перегрелся ли он? При покраснениях и потливости не стоит так его кутать.
Оптимальное время для прогулок: утром до 11-и часов, вечером после 16-и часов.
Можно ли ночью гулять с новорожденным? Некоторые мамы гуляют в уже темное время суток для того, чтобы малыш быстрее заснул. Здесь все зависит от особенностей малыша и времени года.
Педиатры разрешают выходить на улицу через несколько дней, а еще лучше через неделю после рождения ребенка. В зимнее время можно выходить не раньше, чем через 2 недели.
Где и как гулять решат сами родители ребенка. Возможно, это будет парк или скверик возле дома, детская площадка или частный двор. В любом случае, если малыш занервничал и подал голос, прогулку пора заканчивать.

А вот личный опыт, советы и рекомендации одной молодой мамы:

Когда начинать гулять с новорожденным? После того как ребёнок попадает после рождения домой, то возникает сразу очень много вопросов, особенно если родители молодые и малыш у них первый. Одним из важных моментов ухода за ребенком является прогулка. Она совершенно необходима для того, чтобы растущий организм получал достаточное количество кислорода и необходимую порцию солнечных лучей, а также закалялся. Прогулка полезна и для матери малыша, поскольку дает ей возможность прийти в себя после родов.

На прогулке с малышом требуется соблюдение определенных правил, особенно пока он крошечный, и у него отсутствует нормальная терморегуляция. Больше всего тревоги возникает у матери, если ребёнок рожден в холодное время года. Когда можно гулять с новорожденным после роддома и как делать это правильно?

Адаптационные способности новорожденного ещё очень слабые, поэтому привыкание к новым условиям пребывания требует некоторого времени, и терпения родителей. Если риск возникновения заболевания в помещении, где воздух имеет постоянную температуру, является минимальным, то выход на улицу, если сделать это неправильно, может привести к развитию проблем. Но если знать правила и выполнять их, то можно избежать любых неприятностей.

Следует отметить, что все нижеизложенные моменты, в том числе, со скольки дней можно гулять с новорожденным, относятся исключительно к здоровым и доношенным детям. Если у малютки есть какие-то врожденные или приобретенные болезни, а также он появился на свет раньше времени, то время когда ему следует начать прогулки, а также длительность их проведения следует оговаривать исключительно со специалистом.

Общие рекомендации

Когда можно начинать гулять с новорожденным? Для любого времени года существуют некоторые общие рекомендации проведения прогулок с только что рожденным малышом:

На вопрос о том, с какого дня можно гулять с новорожденным, нужно отметить, что не следует начинать выходить на улицу раньше, чем через 2 недели после его рождения, даже теплой весной или летом. Необходимо дать некоторое время для адаптации ребенка в домашних условиях. В этот период он должен привыкнуть к новым людям, окружающей обстановке, проведению гигиенических процедур. Такие перемены являются стрессовыми для маленького организма, и требует определенного промежутка, для того чтобы он успокоился.
В первое время прогулка должна занимать минимальное время, а затем его следует увеличивать, в зависимости от сезона.
Когда можно гулять в коляске с новорожденным? Делать это нужно сразу. Обязательно следует приготовить ее заранее, коляска должна быть специальной и предназначена только для новорождённых. Желательно чтобы в ней был матрас из натуральной ткани. На этом экономить не стоит, так как эти вещи будут использоваться ближайшие полтора-два года. Колеса должны быть достаточно большими, и иметь амортизаторы. Выбирать коляску также следует, исходя из возможностей спуска и подъема ее из дома. При этом учитывается ширина дверного проема, количество ступенек и другое.
Ребенок должен обязательно одеваться по погоде. Если мама не знает, какую одежду нужно использовать для малыша на данный момент времени, то существует определенное правило. Ребенок должен быть обед на один слой теплее, чем его мама. Даже в летнее теплое время новорожденному требуется легкая шапочка на голову. Перед тем как идти гулять следует одеться самой, а потом уже одевать малютку. Не следует допускать его перегревания.

Как гулять в зависимости от времени года

Когда начинать гулять с новорожденным зимой? Не следует начинать прогулки при температуре ниже 15 градусов, и особенно важно, чтобы перед выходом на свежий воздух ребенок должен быть накормлен. Летом не стоит начинать выходить на улицу, если слишком жарко (более 30 градусов).

Сколько времени гулять с новорожденным осенью? В эту пору (а также летом и весной) при отсутствии дождя и сильного ветра можно проводить первую прогулку в течение 10-15 минут. Постепенно это время должно увеличивается. Обязательно следует проверить наличие пары запасных пеленок и подгузника, бутылочки с водой и погремушки. В прохладную пору рекомендуется взять запасное легкое одеяло, чтобы иметь возможность прикрыть карапуза от ветра. Одежда должна быть в прохладное время многослойной. И утепляться только таким образом, а не при помощи одного утолщенного комбинезона.

Маме тоже следует подумать о своем наряде. Ее одежда должна быть удобной и теплой. Не нужно одевать обувь на высоком каблуке, лучше, если одежда будет выдержана в спортивном стиле.

Прогулки вначале сочетаются со здоровым сном малютки. Немного позднее он начинает изучать окружающий мир и с интересом наблюдает за природными явлениями и людьми.

Большое значение для развития ребенка имеют регулярные прогулки на свежем воздухе. Делать это нужно в любое время года. Гулять лучше всего в местах, защищенных от ветра, удаленных от проезжей части, желательно в зоне с зелеными насаждениями. Свежий воздух повышает аппетит, способствует лучшему усвоению пищи, улучшает кровообращение, а солнечные лучи препятствуют развитию рахита.

Когда начинать прогулки?

В летний период начинать прогулки можно с первой недели жизни ребенка, первый раз длительность прогулки не должна превышать 15–20 минут. Далее можно добавлять по 5–10 минут ежедневно, постепенно доводя продолжительность прогулок до двух-трех часов в день – в зависимости от погоды, возможностей и желания родителей. В дальнейшем ребенку лучше находиться большую часть дня на свежем воздухе, кроме жарких часов и не под прямыми солнечными лучами.

Как одевать ребенка для прогулок?

Если мама одна дома с ребенком, то сначала она одевается сама, затем – одевает малыша; иначе ребенок вспотеет до выхода на улицу и может там простудиться. Очень важно помнить о том, что перегрев для малыша может быть даже опаснее, чем переохлаждение, поэтому излишне кутать ребенка не надо. На улице время от времени можно осторожно проверять рукой, не вспотел ли малыш под одеждой.
Одевая ребенка на прогулку, можно опираться на правило «плюс один», то есть одежды новорожденному нужно на один слой больше, чем взрослому. Однако важно следить, чтобы у ребенка не мерзли голова, ручки и ножки.
Также не надо туго укутывать ребенка на прогулку – он должен иметь возможность двигаться, к тому же плотно спеленутый младенец может быстрее замерзнуть. Чтобы определить, комфортно ли малышу, нужно обратить внимание на цвет его лица – если ребенок раскраснелся, то скорее всего ему жарко, если он бледнее обычного – холодно.

Гулять ли, когда холодно?

В холодное время года прогулки разрешены с двухмесячного возраста при массе тела ребенка не менее 2800–3000 г, при температуре воздуха не ниже -10 о С и продолжительностью не более 15–20 минут. Длительность прогулок следует увеличивать, приучая ребенка к пребыванию на свежем воздухе в прохладное время постепенно. В течение дня общее пребывание на воздухе должно достигать 4-х часов (хорошо гулять 2–3 раза в день по 1,5–2 часа). При температуре воздуха ниже -10 о С прогулки лучше отменить. Малыша также необходимо защищать от ветра.
Зимой прогулки с новорожденным можно начинать дома при открытой форточке или окне. Лицо ребенка закрывать не следует, а одевать его нужно в соответствии с погодой.
Если на воздухе ребенок беспокоен или у него побледнело лицо, посинели губы, прогулку следует прекратить. Если во время прогулки или сна на свежем воздухе у него стал холодным нос, побелели щеки или по возвращении домой у малыша холодные ножки, значит ему холодно. Покраснение кожи, потение говорят о перегревании.
Очень важно, чтобы во время прогулки ребенок свободно дышал носом, для этого перед ней необходимо проверить чистоту носовых ходов.

Прогулки в теплое время года

Прогулки в теплое время года при отсутствии противопоказаний можно начинать сразу после выписки из родильного дома, следя за тем, чтобы ребенок не находился под прямыми солнечными лучами. Продолжительность прогулки вначале составляет 15–20 мин, затем ее постепенно доводят до 1,5–2 ч. В ветреные, дождливые и очень жаркие дни (более 30 °С) ребенку лучше спать в помещении при открытых окнах или на веранде.
Летом ребенок все промежутки между кормлениями днем может проводить на свежем воздухе. Весной и осенью прогулки рекомендуют с 1–1,5-месячного возраста при массе тела ребенка не ниже 2500 г; начиная с 10–15 мин их доводят до 1–1,5 ч 1– 2 раза в день.
Не стоит пропускать прогулки из-за дождя, в этом случае можно находиться в защищенном от дождя месте – на крыльце, веранде, во дворе с навесом. Если есть балкон, то коляску или кроватку поставить туда, оставив дверь на балкон открытой. Таким образом, можно контролировать поведение ребенка и одновременно проветрить комнату. Однако из соображений безопасности оставлять малыша спать на балконе без присмотра можно до тех пор, пока он не научится сам садиться в коляске или вставать на четвереньки.

Заключение

Прогулки полезны не только для малышей, но и для их мам: свежий воздух, движение, смена обстановки и ультрафиолетовые лучи оказывают позитивное воздействие и на взрослых. Кроме того, женщины часто имеют потребность в общении с другими мамами новорожденных, разделяющими их заботы и радости. Это помогает снизить тревожность, поделиться опытом и уменьшить возможность возникновения послеродовой депрессии.

Когда можно начинать прогулки с новорожденным?

В летнее время года можно выносить ребенка на улицу сразу после выписки из роддома, при этом нельзя держать на солнце. Зимой прогулки на улице возможны только при температуре не ниже 15 градусов С.

Первая прогулка должна быть не менее 10-15 минут, и продолжительность её увеличивается до 1,5-2 часов два-три раза в день. Если на улице мороз более 15 градусов С, то прогулку устраивают в комнате: ребенка одевают несколько легче, чем для уличной прогулки, укладывают в кровать, открывают окно или форточку и снижают температуру в комнате на 7-10 градусов С.

Сколько времени можно гулять?

Длительность первой прогулки летом — около 30 минут, зимой — 10—15 минут. В дальнейшем продолжительность прогулки увеличивается. Зимой — на 10—15 минут в день, летом — в зависимости от погоды. Зимой рекомендуется гулять по 1,5—2 часа 2 раза в день, а летом по 2—2,5 часа 2—3 раза в день. Если позволяет погода, то летом вы можете находиться на улице, хоть целый день.

Первые прогулки: на руках или в коляске?

Существует рекомендация: первая прогулка — обязательно на руках у родителей.

Во-первых, в зимнее время первая прогулка будет очень короткой — всего 10 минут. Вывозить на улицу коляску для столь краткого променада — занятие хлопотное и бесполезное. Проще подержать его на руках. Когда длительность прогулки возрастет, гулять с младенцем на руках будет тяжело, вот тут и понадобится коляска. В летнее время длительность прогулки увеличивается гораздо быстрее.

Во-вторых, прогулка может просто не понравиться малышу. Коляска слишком просторна и, может быть, малыш еще не освоился с «большими» пространствами. В этом случае на руках у мамы ему будет гораздо уютнее и спокойнее. И, наконец, новорожденный еще не умеет контролировать положение головы. Если в коляске «простора» слишком много, то малыш будет скользить, а то и перекатываться из стороны в сторону. Это опасно для позвоночника.

Таким образом, первый раз «в свет» лучше действительно выйти с младенцем на руках. Так малышу будет проще приспособиться к новому ритуалу. Ну а дальше, в коляске.

Как правильно одевать новорожденного на прогулку?

Если мама одна дома с ребенком, то сначала она одевается сама, затем – одевает малыша, иначе ребенок вспотеет до выхода на улицу и может там простудится. Очень важно помнить, что перегрев для малыша может быть даже опаснее, чем переохлаждение, поэтому излишне кутать ребенка нельзя. На улице время от времени можно осторожно проверять рукой, не вспотел ли малыш под одеждой. Одевая ребенка на прогулку, можно опираться на правило «плюс один» – то есть, одежды новорожденному нужно на один слой больше, чем взрослому. Однако крайне важно следить, чтобы у ребенка не мерзла голова, ручки и ножки. Туго укутывать ребенка на прогулку не стоит – он должен иметь возможность двигаться, к тому же плотно спеленутый младенец может быстрее замерзнуть. Лицо ребенка во время прогулки остается открытым. Чтобы определить, комфортно ли малышу, нужно обратить внимание на цвет его лица: если ребенок раскраснелся — скорее всего, ему жарко, если он бледнее обычного – холодно.

Самое главное – одежда по погоде. Помните, дети хуже взрослых переносят перегрев, одежда ребенка отличается от одежды взрослых на один слой. На прогулку нужно взять с собой влажные салфетки, сменный подгузник и дождевик для коляски.

Где гулять с новорожденным?

Иной раз сложнее ответить именно на этот вопрос, чем на вопрос о времени начала прогулок. Конечно, в городе бывает нелегко найти удобное место для прогулки. Но, тем не менее, не стоит гулять с малышом вдоль автодорог, где и взрослому—то дышать нечем. Тогда пользы от прогулки никакой не будет — скорее наоборот. Оптимальным местом для прогулок можно считать парки, зоны отдыха, скверики и даже детские площадки. В общем, желательно любое место подальше от мест скопления машин, строительства и других проявлений урбанизации.

При соблюдении этих условий, прогулка принесет вам и крохе только радость. А если у вас беспокойный малыш, то вечерняя прогулка пойдет ему только на пользу. Ведь не обязательно гулять только днем. Так что гуляйте — чаще и с удовольствием!

Прогулка с малышом, которому отроду несколько месяцев, на свежем воздухе только полезна. Те родители, которые считают, что достаточно проветрить помещение, в котором находится малютка, глубоко заблуждаются. Они, наверное, не знают о том, что солнечный свет и свежий воздух оказывают благотворное влияние на организм малыша. Кстати, полезным считается, когда ребенок засыпает на свежем воздухе, так как организм в процессе этого укрепляется и в будущем меньше подвержен различным инфекциям.

На опыте доказано, что дети, родители которых прогуливались с ними ежедневно в любое время года, будь то лето или зима, болеют намного реже. К тому же, прогулка на свежем воздухе укрепляет нервную систему малыша и улучшает его аппетит.

Правда, все полезно в меру. Собираясь на прогулку, необходимо учесть погоду на улице и одеть ребенка так, чтобы эта прогулка не стала причиной хронического заболевания. А когда же и сколько нужно гулять с новорожденным, что бы это было ему на пользу, а не во вред? В этой статье мы расскажем тебе об этом.

Когда можно начинать гулять?

Начинать выходить на улицу можно уже с двухнедельного возраста.

Начинать выходить на улицу можно уже с двухнедельного возраста. Необходимо знать и о том, что сразу нельзя находиться длительное время на улице. В первый раз, лучше потратить на это 10-15 минут. И постепенно, на немного, увеличивать это время.

После того, как малыш подрос, рекомендуется проводить время на улице как можно больше. Если на улице тепло, то будет лучше находиться на улице большую часть дня. В холодную погоду, необходимо прогуливаться 2 раза в день, но не более 4 часов в совокупности. А теперь давай разберемся с тем, как и сколько можно гулять на улице с новорожденным по сезонам.

Особенности прогулок в разное время года

Зимой рекомендовано выходить на прогулку при температуре не ниже минус 15°С/59°F. Но, если, все-таки, погода гораздо прохладнее, то лучше открыть дома форточку во время сна ребенка. При этом не забудь, перед тем как открыть форточку, одеть малыша надобным образом. И за 15-20 минут до его пробуждения закрыть ее. После чего, когда температура в комнате нормализуется, станет достаточно теплой, сними с ребенка теплую одежду. Иначе он вспотеет и, как следствие, простудится.

Обязательно покорми малыша перед прогулкой, чтобы она не превратилась в сплошную истерику. Малыш сытый — значит довольный, да и уснет он быстрее в таком случае.

Если по какой-то причине один день у тебя нет возможности выйти с малышом на улицу — погуляй с ним на балконе или пусть ребенок там поспит в коляске. Перед этим обязательно одень дитя подобающим образом. Правда, я как мама, не рисковала бы оставлять ребенка на балконе, уж очень я их боюсь, другое дело — лоджия. Лучше всего, конечно, чтобы ты нашла возможность выйти на улицу.

Как правильно гулять зимой с новорожденным, что бы он ни в коем случае не заболел? Собираясь на прогулку зимой, необходимо правильно одеть ребенка. На голову, помимо теплой шапочки, нужно надеть еще и косынку под нее. Затем одевается кофточка. Далее малыша заворачивают вместе с руками в пеленку и теплое одеяло так, чтобы верхний угол закрывал ребенку голову, защищая от ветра.

При этом лицо должно быть открытым. Так малышу проще дышать. Но необходимо смазать лицо каким-нибудь жиром. Под голову еще кладут чистую пеленку, а под подбородок – чистый носовой платок. Он необходим потому, что дети в столь малом возрасте часто срыгивают.

Перед выходом на улицу, сначала оденься сама, потом одень малыша, так он не вспотеет, пока ты будешь в хаосе метаться и искать свою куртку, и, соответственно, не заболеет. После прогулки, проверь, теплые ли ручки и ножки у малыша, розовые ли у него щечки и губы, и не вспотел ли он. Если все перечисленные условия выполняются, значит, ты его одела правильно.

Весна, осень и лето

В весеннее или осеннее время, собираясь на прогулку, достаточно завернуть малыша в байковое одеяло. А летом, когда на улице жарко, можно одевать только распашонку или легкую кофточку, не забыв надеть полотняную шапочку и завернуть ребенка в обычную пеленку.

Некоторые мамочки задаются вопросом «сколько нужно гулять с новорожденным летом», так как переживают чтобы ребенок не получил тепловой удар. Летом рекомендуют гулять до 20-30 минут. Также не стоит выходить на улицу в самый солнцепек. Утро или вечер — это самое идеальное время.

Выбирай правильное для прогулок место

Еще один важный совет: не гуляй с ребенком вдоль дорог и автострад. Цель прогулки — подышать свежим воздухом, а не отравить дитя выхлопами автомобилей. В любом районе города есть парковая зона, где и нужно выбирать место дислокации.

Ну, что же теперь ты знаешь, как часто и когда нужно гулять с ребенком. Помни, здоровье твоего малыша в твоих руках. Соблюдай все правила ухода за новорожденными.

Говорят, что дети, рожденные зимой, вырастают более крепкими и здоровыми. Есть ли тут здравое рациональное зерно, сказать трудно, но доподлинно известно, что у родителей зимних деток возникает больше поводов для волнения, ведь важно не допустить дефицит витамина D, а также с ребенком надо гулять, но ведь на улице — мороз или снежная слякоть! Как гулять с новорожденными, которые появились на свет в холодное время года, рассказывает детский врач и автор многочисленных книг о детском здоровье Евгений Комаровский.

Гуляние — естественно

Для человека жизнь под крышей — необходимость, которая появилась со временем, когда цивилизация стала побеждать природные задатки, считает Комаровский. Взрослые назовут 150 причин, по которым крыша над головой для них необходима. Ребенок не знает ни одной причины, он ближе к природе, и требования цивилизованного общества ему чужды. Именно поэтому с ребенком, даже рожденным в холодный сезон, можно и нужно гулять.

В помещении всегда больше вирусов и бактерий, чем на улице, дома нет солнечных лучей (свет в окно их не заменяет). Свежий воздух и солнечный свет ребенок получить только на улице. Гулять с ребенком, по мнению Комаровского, родителей тоже надо учить. Ведь страх вынести ребенка зимой в холод, боязнь, что он подышит морозным воздухом и заболеет, все еще прочно сидит в головах мам и пап.

Всем родителям следует запомнить, что в то время, когда ребенок дышит свежим воздухом, его легкие и бронхи освобождаются от домашней пыли, которая скапливается в органах дыхания.

Верхние дыхательные пути тоже очищаются и увлажняются, что снижает риск заболеть респираторной инфекцией. Все системы организма карапуза начинают работать более интенсивно, ведь маленькому организму нужно поддерживать уровень энергозатрат (в условиях низкой температуры, например).

Правила прогулок с новорожденным

Первая прогулка с новорожденным — особое событие для всей семьи. Комаровский советует не затягивать с этим, и начинать гулять уже на 10-ый день после выписки из роддома. Продолжительность первого выхода на воздух — не более 10-15 минут. Но уже на следующий день можно сделать два выхода на такое же время. Постепенно, к месяцу ребенок должен проводить на свежем воздухе так много времени, сколько это могут позволить себе родители и установившиеся погодные условия.

Очень хорошо сразу определить место, где ребенок в первые несколько месяцев будет гулять.

Совсем необязательно тащить по лестнице тяжелую коляску, сначала вниз, а потом обратно, чтобы десять минут покатать карапуза по оживленной улице, где ходят разные люди, в том числе — переносчики ОРВИ и гриппа.

Наиболее предпочтительно гулять зимой на балконе. Если балкона нет, то во дворе собственного дома. Если и такой возможности нет, выбирайте для прогулок тихие места, где нет большого скопления людей, зимой это — парки и скверы. Катание по улицам может быть вызвано только острой на то необходимостью — надо попасть в поликлинику, надо сходить в аптеку или магазин, а помощников нет.

Важный вопрос — как одевать ребенка, особенно это актуально зимой. Не стоит бояться ветра, снегопада, мороза, ведь здоровый ребенок, которого к тому же правильно одели, не почувствует ни малейшего дискомфорта от прогулки. Это, впрочем, не означает, что нужно нести малыша на улицу в любой мороз.

Комаровский советует запомнить простое правило, которое позволит быстро разобраться, гулять сегодня или нет. На каждый месяц жизни ребенка — минус 5 градусов, но не ниже 15 градусов для любого грудничка. Таким образом, если ребенку 1 месяц, то гулять с ним можно в минус пять, а если два месяца — то уже и в минус десять.

Универсальных советов, как одеть кроху, не существует. Понять, правильно ли вы это сделали, можно только после возвращения с первой прогулки. Если малыш вспотел, покраснел, в следующий выход нужно уменьшить количество одежды. Холод — страх всех без исключения взрослых. Но, по словам Комаровского, замерзшие дети встречаются в сотни раз реже, чем дети, которых заботливо перекутали. Понять, что ребенку жарко, просто — он начинает капризничать, плакать, выворачиваться из одежды, не хочет наслаждаться прогулкой и спать на улице отказывается.

У детей совершенно иная скорость обмена веществ, а потому там, где мама с папой мерзнут, детям нормально, а там, где взрослым членам семьи тепло, ребенку становится жарко. Поэтому одевать его следует чуть легче, чем того требует бабушка. От потливости заболеваний больше, чем от легкого переохлаждения.

Если ребенок болеет

Иммунитет новорожденного далек от совершенства, и если мама кормит грудью, то защита несколько выше, чем у искусственников. Довольно часто после выписки из роддома малыш заболевает. Родители в этот момент не допускают даже мысли о возможных прогулках.

Евгений Комаровский утверждает, что противопоказанием для того, чтобы подышать зимним воздухом может быть только высокая температура. Если жара нет, отправляйтесь со своим сопливым карапузом гулять без тени сомнения.

Если после нескольких прогулок у малыша появится влажный кашель, не надо пугаться, это очень положительная перемена в его состоянии, свидетельствующая о том, что слизистые оболочки органов дыхания начали увлажняться, малыш начало откашливаться.

Полезны ли прогулки с новорожденными зимой, смотрите ниже в передаче доктора Комаровского.