Ценность омеги-3 определяется уровнем содержания активных форм полиненасыщенных кислот — EPA и DHA. Именно поэтому для производства рыбьего жира и омеги-3 Lysi мы используем только тщательно проверенное сырье диких морских рыб. Выбираем промысловую рыбу, богатую полиненасыщенными жирными кислотами: анчоусы, сардины, атлантическую треску.Вылов ведется экологичными методами: с применением закидных неводов и жаберных сетей, а также кошельковый с привлечением рыб на свет. Сырье из Атлантического океана, содержащее омегу-3, является чистым и безопасным, что подтверждено сертификатом GMP и качеством продукции Lysi.
Основное преимущество омеги-3 из диких рыб — высокая концентрация активных форм полиненасыщенных жирных кислот, необходимых для поддержания красоты и здоровья. Количество ПНЖК омега-3 в готовых продуктах Lysi соответствует физиологическим потребностям взрослых и детей. Регулярное употребление омеги-3 с соблюдением рекомендуемых норм положительно влияет на работу всех органов и систем. ПНЖК незаменимы при усиленных умственных и физических нагрузках, в период активного роста, для укрепления иммунитета, а также суставов и сердечно-сосудистой системы.
Благодаря многоступенчатой технологии обработки и очистки сырья жидкая омега-3, детский и взрослый рыбий жир Lysi не имеют выраженного вкуса и запаха рыбы.
Знаете ли вы, что на Камчатке уже больше года действует программа выдачи Омега-3 ученикам начальной школы и воспитанникам детских садов? Дети получают ее курсами по месяцу — осенью и весной. А в мае 2022 года полпред президента РФ в Дальневосточном округе Юрий Трутнев дал поручение Минздраву провести исследование и внедрить эту практику во всех регионах страны. Разберем, почему доктора рекомендуют Омега-3 для школьников и какой вариант является лучшим для детского здоровья.
Чем полезна Омега-3 для ребенка
Омега-3 ПНЖК (полиненасыщенные жирные кислоты) не синтезируются в организме человека, при этом являются незаменимыми и обязательно должны поступать с пищей. Они участвуют во многих жизненно важных процессах, содержатся в клеточных мембранах и влияют на обменные процессы. Регулярный прием Омега-3:
помогает укреплять иммунитет
нормализует обмен веществ и снижает возможность развития метаболических нарушений
помогает справляться с повышенными умственными нагрузками
улучшает внимательность и память (ПНЖК способствуют передаче нервных импульсов, являются основным компонентом мозга)
препятствует возникновению синдрома сухого глаза из-за долгой работы за компьютером, а также необходим для профилактики снижения остроты зрения
помогает синтезу гормона счастья — серотонина
уменьшает вероятность появления аллергии
способствует набору мышечной массы и быстрому восстановлению после физической активности
Польза Омега-3 для школьников: научные исследования
Начало обучения в школе — серьезный стресс для детей: необходимо адаптироваться к новой обстановке, уметь воспринимать большой объем информации. Но многие родители сталкиваются с повышенной активностью своего ребенка, следствием которой становится неумение концентрировать внимание, а также плохая успеваемость. Исследования показали, что риск развития такого состояния — синдрома дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) — повышается при дефиците Омега-3, а дополнительный прием этих полиненасыщенных жирных кислот помогает компенсировать поведенческие проблемы и улучшить способность ребенка к обучению.
Также ученые из Массачусетского университета в Лоуэлле выяснили, что регулярное употребление Омега-3 оказывает мягкий успокаивающий эффект и приводит к снижению агрессивности и тревожности у школьников, помогая им спокойнее общаться со сверстниками и родителями.
По данным исследований, проведенных группой ученых из МГУ и РУДН, в возрастной группе до 17 лет у 54% наблюдается умеренная нехватка Омега-3, а у 17% — глубокий дефицит. Такая ситуация связана с недостаточным количеством продуктов, богатых Омега-3 ПНЖК, в повседневном рационе. Поэтому детям особенно важно получать их дополнительно.
Решая, какую Омега-3 выбрать для школьника, обращайте внимание на качество рыбьего жира, из которого производится продукт. Ведь детский организм особо чувствителен к вредным примесям.
Где купить Омега-3 для школьника
Бренд NFO выпускает продукцию премиум-класса из дикой глубоководной рыбы Норвежского моря. Рыбий жир проходит тщательную очистку методом молекулярной дистилляции, а короткая цепочка производства гарантирует свежесть и безопасность.
Для приема школьникам рекомендованы:
Жир печени трески, выросшей на воле, содержит высокое количество ДГК (докозагексаеновой кислоты). Поэтому этот продукт особенно нужен в период усиленного роста детского организма и совершенствования когнитивных функций.
Вкус мармелада и польза рыбьего жира — в удобном формате, который так нравится детям! Ежедневный прием капсул помогает активизировать иммунную систему, уменьшить вероятность заболеть ОРВИ и восполнить недостаточный уровень витамина D.
Стандартная Омега-3 подойдет для приема всей семьей (от 3 лет). Удобные капсулы легко глотаются, а также не имеют ни запаха, ни вкуса. Только максимальная польза и высокая биодоступность для быстрой компенсации дефицита Омега-3.
Вы можете выбрать наиболее подходящий для вашего ребенка вариант Омега-3 и заказать его на сайте.
Пейте, дети, рыбий жир – будете здоровы! Каждый из нас помнит эту детскую поговорку. А многие наверняка припоминают и вкус рыбьего жира, которым родители потчевали с таким усердием, что хотелось спросить: «За что же вы меня так не любите?». Но польза от его приема многократно превосходила степень наших страданий! Вот и сегодня детский рыбий жир как добавка к рациону питания пользуется большой популярностью.
Рыбий жир для здоровья ребенка
Пейте, дети, рыбий жир – будете здоровы! Каждый из нас помнит эту детскую поговорку. А многие наверняка припоминают и вкус рыбьего жира, которым родители потчевали с таким усердием, что хотелось спросить: «За что же вы меня так не любите?». Но польза от его приема многократно превосходила степень наших страданий! Вот и сегодня детский рыбий жир как добавка к рациону питания пользуется большой популярностью.
Рыбий жир — естественный биопродукт, получаемый из печени трески. Ценность рыбьего жира заключается в содержимом, а именно витамина Д и полинасыщенных жирных кислот (Омега -3 и Омега-6).
Раньше 20-30 лет назад рыбий жир обязательно давали детям младшего и дошкольного возраста, так как в другом виде не существовал, не было адаптированных молочных смесей, а солнечных дней особенно в Сибири недостаточно для выработки своего витамина Д. Многие знают, что он нам необходим для усвоения кальция и нормального роста и развитию костной ткани, а также участвует в обмене веществ организма. В свою очередь Омега-3 снижает опасность развития сердечно сосудистых заболеваний, вероятность развития сахарного диабета, профилактика ожирения.
Вопреки положительным свойствам рыбьего жира, в современном мире применение его не так принципиально. В практике недостаточность витамина Д не так часто встречаемая патология. Новорожденным уже с 3 -4 х недельного возраста назначают водный или масляный раствор витамина Д3 (Аква Д3 или Вигантол), поэтому достаточно выпить 2-3 капли, чем пить рыбий жир ложками, хотя в настоящее время выпускают фруктовые мармеладки, пастилки с различными фруктовыми ароматами. Возникает другой вопрос, не даст ли эта мармеладка аллергию?
В аптеке можно увидеть не только рыбий жир¸ но и «рыбный» жир. Это две разные формы. В «рыбьем» жире в основном содержатся витамины, в рыбном»» жирные кислоты — Омега . Конечно лучше принимать капсулы из рыбного желатина. Безопасную дозировку можно рассчитать самим.
Детям до 1.5 лет — 60 мг на кг веса. Детям в возрасте от 1,5 до 15 лет – 30 мг на кг веса. Для кормящей мамы – 300 мг в сутки, нельзя допускать передозировки, соблюдайте инструкцию.
Продукты богатые жирными кислотами: озерная форель, тунец, лосось, скумбрия, сельдь, морской окунь, угорь, пикша. Растительные источники Омега -3: грецкий орех, авокадо, льняное и тыквенное семечко, масла (оливковое, льняное, соевое, рапсовое, тыквенное). Данные продукты разрешены не всем детям, в силу пищевого аллергена или содержат токсические вещества в рыбе, в связи с загрязнением окружающей среды.
Подростки часто в рационе используют «неправильные» продукты, такие как фастфуды, гамбургеры или сэндвичи с газированной водой, что нарушает обмена веществ и приводит к развитию ожирения. Рыбий жир положительно влияет на обмен веществ, нормализует вес и снижает показатели холестерина в крови.
Прием рыбьего жира повышает устойчивость к инфекциям, стимулирует иммунитет, участвует в минеральном обмене, а именно регуляция фосфора и кальция, несет ответственность за рост и минерализацию зубов, костной ткани, способствует выработки гормона счастья — серотонина, улучшает память, снижает раздражительность.
В печеночном жире» рыбий жир» жирных кислот омега -3 недостаточно, больше всего витамина А и Д, поэтому следует принимать не более 2 месяцев. В свою очередь Омега -3 «рыбный жир» по необходимости можно сочетать с любыми поливитаминами.
Предпочтение следует отдать лекарственному препарату в желатиновых капсулах. Витамин Е в качестве консерванта добавляют в жидкую форму и в больших дозах, количество которое при длительном применении вредно для растущего организма.
В рыбий жир для детей, как правило, в состав добавляют витамины, красители и подсластители, и прежде чем купить данный продукт в аптеке, нужно убедиться, в необходимости всех этих добавок. Надо еще учитывать возраст, а сможет ли ваш малыш проглотить капсулу.
Рыбий жир из Норвегии – считается наиболее качественный и экологически чистый продукт. В составе исключены токсины, соли тяжелых металлов, нефтепродуктов.
Обращайте внимание на дату изготовления препарата. Срок годности рыбьего жира 2 года и лучше покупать недавно изготовленный препарат, невозможно гарантировать правила хранения и температурный режим.
Из всего выше перечисленного можно сделать вывод: рыбий жир да полезен, но в какой форме его принимать выбор каждого и как любые другие лекарства, рыбий жир нужно давать детям только по рекомендации вашего врача, соблюдая дозировку и длительность применения.
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
При упоминании о необходимости принимать полиненасыщенные кислоты, многие сразу вспоминают про рыбий жир. Но это разные вещи. Рассказываем, чем отличаются омега-3 жирные кислоты от рыбьего жира и что лучше выбрать.
При упоминании о необходимости принимать полиненасыщенные кислоты (ПНЖК), многие сразу вспоминают про рыбий жир. Но это разные вещи. Необходимо знать о сходствах и различиях между рыбьим жиром и омега-3 жирными кислотами.
Отличия
Жирные кислоты представляют целую группу веществ, необходимых организму. Рыбий жир — это продукт, получаемый из морской рыбы. Омега-3 — это группа кислот, входящая в состав разных продуктов. Это означает, что рыбий жир — один из источников ПНЖК. Последние, в виде капсул, являются чистым полезным веществом без дополнительных витаминов и минералов.
Но ПНЖК можно добывать и из растительных компонентов. Поэтому препараты омега-3 и рыбий жир не всегда несут одинаковый эффект.
Внимание! Рыбий жир может привести к гипервитаминозу А и D. Если же витаминов не хватает, то употребление натурального продукта поможет справиться с дефицитом, а омега-3 — нет.
ПНЖК не содержат посторонних запахов, рыбий продукт всегда немного неприятно пахнет. Он доступен, стоит гораздо дешевле капсулированных, чистых ПНЖК.
Применение обоих продуктов
Назначение у омега-3 и рыбьего жира слегка отличается. Омега-3 необходимы организму в следующих случаях:
— Рыбий жир, вкус которого нам знаком с детства, — вытяжка из печени рыб.
Раньше его действительно рекомендовали всем детям в качестве общеукрепляющего и иммуностимулирующего средства. Потом были проведены исследования, которые показали, что употребление такого жира в больших количествах может негативно сказываться на печени и почках. Поэтому рыбный жир, который появился в продаже сравнительно недавно, добывают из мякоти рыб, прилегающей к мышечной ткани, что избавляет его от недостатков предшественника.
Таким образом, рыбий жир существует в двух формах, в зависимости от продукта, из которого он получен, — из печени или из мышц рыб. Тот рыбий жир, который большинству из нас хорошо знаком по не самым приятным детским воспоминаниям, является вытяжкой из печени рыб. Это источник витаминов А, Е, D. Они используются в педиатрии для профилактики рахита. Жир, получаемый из мышц рыб, среди специалистов известен как . Это источник полиненасыщенных жирных кислот, комплекс которых получил название Омега-3.
«Второе пришествие» рыбьего жира как раз и связано с тем, что был открыт «рыбный жир». Сегодня он обретает все большую популярность.
При покупке обращайте внимание на то, из какого жира — печеночного или мышечного — изготовлен препарат. Такая информация должна содержаться на упаковке. Жир рыбьего тела на упаковке обозначают как «ихтиеновое» или «рыбье» масло.
Компания ООО «БиоФарм» работает на рынке БАД с 2000 года. Все это время она выпускает высококачественный рыбий жир «Биафишенол» в капсулах. Благодаря использованию в производстве только высококачественного сырья из Германии и Швейцарии, продукция придерживается высоких стандартов в области капсулированного рыбьего жира и сертифицирована Минздравом Российской Федерации. И что самое приятное, компания «Биофарм» заботится о своих покупателях, поэтому стоимость их продукции приемлема для любого жителя страны. Рыбий жир «Биафишенол» — это идеальное сочетание высочайшего качества и доступной цены продукта.
Рыбий жир — широко известное природное общеукрепляющее вещество, содержащее витамины А, D и полиненасыщенные жирные кислоты, в том числе класса Омега-3. Эта биодобавка одинаково полезна для детей и взрослых, для беременных женщин и спортсменов, для любого человека, который следит за своим здоровьем.
Важно отметить, что Детский рыбий жир в капсулах «Биафишенол» уникален, поскольку только он был разрешен Минздравом к употреблению детям с трех лет, в отличие от рыбьего жира производства других компаний.
Рыбий жир невероятно важен для роста и развития ребёнка. Прежде всего он содержит Омега-3 кислоты, которые необходимы для развития зародыша и плаценты и критически важен для развития новорождённого, в частности, для развития его мозга. Книги по кормлению младенцев, опубликованные в 30-х и 40-х годах прошлого века, регулярно рекомендовали применение одной чайной ложки рыбьего жира младенцами, начиная с трехнедельного возраста! И важно знать, что рыбий жир является прекрасным источником витамина D, что благотворно влияет на растущий организм ребенка, насыщая его веществами, необходимыми для правильного развития нервной, костной и мышечной систем.
Рыбий жир важен как для детей, так и для любого взрослого человека
Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 не могут быть произведены человеческим организмом, а значит, нам нужно употреблять их извне. Например, много полезных жиров содержит лосось. Однако в наши дни любое рыбное блюдо таит опасность отравления ртутью и другими промышленными токсинами. Самый лучший и легко усваиваемый способ их получения — это употребление рыбьего жира. Сегодня такие препараты выпускаются в форме, препятствующей ощущениям вкуса (растворимой оболочке), поэтому прием биодобавки не вызывает неприятных ощущений и переживаний.
Рыбий жир — это невероятно ценная биодобавка, которая предотвращает развитие диабета, способствуют снижению риска рака простаты и послеродовой депрессии, помогают функционированию мозга у людей с болезнью Альцгеймера и лечению аутоиммунных заболеваний. Так же рыбий жир назначается пациентам, перенёсшим сердечный приступ. Употребление Биафишенола взрослым человеком позволяет ему поддерживать в норме иммунную систему, стимулируя работу щитовидки и надпочечников. Включение его в ежедневный рацион позволяет восполнить недостающие телу элементы и улучшить состояние кожи, волос и ногтей, что особенно важно для прекрасной половины человечества.
Рыбий жир так же является популярной пищевой добавкой у спортсменов, поскольку она способствует наращиванию мышц. Такой жир содержит две группы жирных кислот, которые почти не встречаются в современном рационе питания: ЕРА и DHA. Эти редкие жиры помогают профилактике заболеваний сердца, противостоят воспалению суставов, прекрасно способствуют ускорению мышечного роста и сжиганию подкожных жировых накоплений.
Учёные рекомендуют всем здоровым взрослым людям употреблять ежедневно по крайней мере 500 мг омега-3, и особо рекомендуют употреблять в периоды беременности и лактации как минимум 200 мг в день.
Важно знать, что здоровье нас и наших близких — это самое ценное! И чем раньше мы начнём за ним следить и ухаживать, тем лучше.
