Питание детей 6 7 месяцев

В жизни младенца, которому исполнилось полгода, происходят большие перемены: знакомство с новой едой, первый лепет, попытки сесть самостоятельно, появление зубов. Конечно, все дети развиваются в разном темпе, но есть общие особенности возраста, на которые родители могут ориентироваться.

Что умеет младенец в полгода

Двигательная активность

Обычно шестимесячный младенец уже хорошо умеет переворачиваться со спины на живот и обратно. Поэтому никогда не оставляйте его без присмотра! Сейчас самая опасная в этом смысле пора — еще вчера малыш лежал и самостоятельно передвигаться не мог, а сегодня любая попытка перевернуться может стать удачной. Самые активные могут даже начать ползать. Следует позаботиться о создании безопасной среды в доме, ведь теперь малышу могут быть доступны многие вещи. Чтобы непоседа позволил спокойно сменить себе подгузник на пеленальном столе, всегда имейте под рукой игрушку, которой можно его отвлечь.

В этот период, если вы приподнимите малыша и будете поддерживать в вертикальном положении, он начнет с радостью отталкиваться ножками от поверхности, имитируя прыжки.

Лежа на спине, многие дети тянут в рот собственные ножки. В возрасте полугода малыш уже довольно ловко действует обеими руками во время игры: может взять предмет и справа, и слева, перекладывает игрушку из одной ручки в другую.

Многие родители ждут с нетерпением, когда же их ребенок наконец сможет сидеть. Малыш обязательно сядет самостоятельно, как только у него окрепнут мышцы спины. Не торопите малыша, не усаживайте его раньше времени. В кресле-переноске или в коляске вы можете уложить ребенка в полусидячем положении, но в вертикальное положение спинку устанавливать не следует.

Другие способности

К 6 месяцам малыш уже хорошо различает цвета, его привлекают любые движения и мелкие предметы, попадающие в поле зрения. Он с удовольствием следит за лицом мамы и за всем, что она ему показывает.

Степень развития зрения позволяет активно интересоваться деталями лица взрослого, который к нему обращается. Малыш пытается схватить очки, серьги, волосы того, до кого может дотянуться.

При этом он хорошо отличает своих от чужих. Ребенок внимательно слушает речь мамы и многое запоминает. В 6 месяцев он уже знает свое имя и реагирует на обращение к себе радостным лепетом.

Чем его занять

Существует много разных методик раннего развития. Сейчас специалисты активно обсуждают преимущества и недостатки раннего развития, но выбор остается за вами.

Развивающую среду для ребенка можно создать в домашних условиях. Если же вы хотите иногда выходить в большой мир, вам подойдут школа или клуб для мам и детей. В любом случае каждый ребенок любит, когда с ним общаются и играют. Прятки, звонкие погремушки, игры во время купания нравятся большинству малышей.

В этот период активного развития регулярность и режим дня помогут малышу оставаться спокойным и уверенным в себе. Постарайтесь не нарушать распорядок повседневной жизни и все делать по расписанию (еда, сон, прогулки).

Будьте внимательны к своему ребенку, стараясь отвечать на все его просьбы. Помните, что он учится у вас буквально всему, и тесная связь со взрослым поможет развить надежную привязанность.

Здоровье

Консультации с врачом

В 6 месяцев детей обычно осматривает педиатр. Подготовьтесь к консультации заранее и продумайте, какие вопросы вы хотели бы задать специалисту.

Малыш не лепечет? Проконсультируйтесь с педиатром, который проверит у ребенка слух. Обследование, которое проводят в роддоме при рождении, может выявить только серьезные патологии. Если у вас есть какие-то сомнения по поводу зрения малыша, вы также сможете пройти обследование у специалиста.

В возрасте от 6 до 12 месяцев у младенцев часто возникают опрелости. Если малыш уже умеет сидеть, то в таком положении подгузник больше натирает и раздражает кожу. В качестве профилактики появления покраснений и опрелостей меняйте подгузники чаще, пользуйтесь специальными кремами и присыпками, подходящими для младенцев.

Питание

Грудное молоко или детская смесь в количестве 500 мл в день остается основой рациона шестимесячного малыша. Но в этом возрасте можно и нужно начинать разнообразить его меню. Согласно Программе оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации, в 6 месяцев важно ввести в рацион ребенка мясное пюре — источник легкоусвояемого железа. С 7 месяцев добавляется желток, а с 8 месяцев — пюре из рыбы, конечно, при отсутствии аллергических реакций.

Новый продукт может сначала малышу не понравиться — это нормальная реакция. Важно проявить настойчивость. Для «принятия» нового продукта иногда требуется 10–15 попыток!

Не забывайте предлагать ребенку воду, которую можно наливать не только в обычную бутылочку с соской, но и в специальный «поильник» (бутылочка с носиком).

В этом возрасте ребенок все еще просыпается посреди ночи. Иногда это может остаться незамеченным (малыш быстро снова засыпает), но чаще он просыпается и плачет. При этом потребности в сне в этом возрасте — от 12 до 15 часов в сутки.

У большинства детей первый зуб появляется в возрасте 6 месяцев. Но бывают случаи, когда этот процесс начинается в 4 месяца или, наоборот, гораздо позже. Поводов для беспокойства нет. У каждого ребенка свой темп развития.

Прорезывание зубов может пройти незамеченным и никак не повлиять на поведение малыша. Хотя родители, как правило, приписывают появлению зубов любые негативные проявления у своего чада: нарушения сна, капризы, плохое настроение. Прежде чем во всем винить зубы, убедитесь, что у малыша нет никаких проблем со здоровьем. Если у ребенка повышается температура, проконсультируйтесь с врачом.

Но если десны малыша покраснели и опухли, у него сильное слюноотделение, он пытается кусать и «грызть» пальцы и все, что попадает к нему в руки, вы можете облегчить его состояние. Слегка помассируйте десну пальцем. Предложите малышу игрушку-прорезыватель, которую предварительно охлаждают в холодильнике, — это помогает уменьшить неприятные ощущения. В аптеке продаются специальные гели для десен. Если все же с болью справиться не удается, вы можете дать ребенку парацетамол.

Возможные поводы для беспокойства

Обратитесь за консультацией к специалисту, если обнаружите следующие особенности у своего ребенка.

Зрение, слух, коммуникативные навыки

  1. Малыш не смотрит в глаза, не следит взглядом за движущимися предметами; положение глаз не симметрично.
  2. Ребенок не лепечет.
  3. Не поворачивает голову на звук или голос.

Поведение

  1. Малыш не проявляет радости или грусти, у него не бывает перемен настроения.
  2. Проявляет слабую привязанность к значимому взрослому, например, не улыбается маме.
  3. Ребенок утратил навыки, которые уже успел приобрести ранее.

Двигательная активность

  1. Малыш не переворачивается.
  2. Не может сесть или приподняться с вашей помощью.
  3. Использует одну руку намного больше, чем другую.

Напомним, что любые показатели варьируются в зависимости от особенностей каждого ребенка. Самый главный показатель для родителей — регулярная постепенная прибавка в весе и увеличение роста малыша. Если есть прогресс — значит все идет хорошо.

Молочная сухая начальная адаптированная смесь с пребиотиками питания детей с 6 месяцев. Содержит формулу «Нутрикомплекс» для активного роста, крепких костей, здорового животика и поддержки нервной системы. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Способ приготовления

  1. Вымойте руки и простерилизуйте бутылочку и соску.
  2. Прокипятите воду. Охладите ее до 40 °С.
  3. В соответствии с таблицей кормления отмерьте точное количество воды и налейте в простерилизованную бутылочку. Не используйте повторно кипяченую воду.
  4. Обязательно используйте прилагаемую мерную ложку. Обработайте кипящей водой прилагаемую мерную ложку, высушите ее. Снимите горку сухого напитка тыльной стороной ножа.
  5. Добавьте точное количество мерных ложек напитка в воду. Добавление большего или меньшего, чем указано в инструкции, количества напитка может нанести вред здоровью Вашего ребенка.
  6. Закройте бутылочку и хорошо взболтайте до полного растворения порошка. Снимите крышку и наденьте на бутылочку соску.
  7. Проверьте температуру готового напитка на внутренней стороне запястья (37 °С).

Таблица кормления

100 мл молочного напитка = 90 мл воды + 3 мерные ложки сухой смеси (1 мерная ложка = 4,53 г сухой смеси).

О продукте

Лучшее питание для детей раннего возраста – грудное молоко. Всемирная Организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует исключительно грудное вскармливание для детей до 6 месяцев с последующим вводом прикорма. Компания Nutricia и бренд Малютка® поддерживают эти рекомендации и советуют сохранять грудное вскармливание как можно дольше. Малютка® 1 – питание для детей с рождения, если исключительно грудное вскармливание невозможно.

Состав

Сухая молочная основа (деминерализованная молочая сыворотка, смесь растительных масел (пальмовое, рапсовое, кокосовое, подсолнечное, масло из Mortierella alpina, эмульгатор – соевый лецитин), обезжиренное молоко, галактоолигосахариды, лактоза, концентрированная молочная сыворотка, источники минеральных веществ (кальция фосфат, калия хлорид, кальция карбонат, калия цитрат, магния хлорид, натрия цитрат, натрия гидроксид), концентрат белков молочной сыворотки, рыбий жир, холина хлорид, источники витаминов (L-аскорбат натрия, фолиевая кислота, ретинола пальмитат, DL-альфа-токоферол, DL-альфа-токоферола ацетат, D-биотин, D-пантотенат кальция, рибофлавин, холекальциферол, фитоменадион), инозитол, L-триптофан, L-карнитин), мальтодекстрин, витаминно-минеральный премикс (фруктоолигосахариды, лактоза, источники минеральных веществ (железа сульфат, цинка сульфат, меди сульфат, марганца сульфат, йодид калия, селенит натрия), источники витаминов (L-аскорбиновая кислота, DL-альфа-токоферола ацетат, никотинамид, D-пантотенат кальция, тиамина гидрохлорид, пиридоксина гидрохлорид, цианокобаламин), таурин, нуклеотиды (уридин-, цитидин-, аденозин-, инозин-, гуанозин-5-монофосфаты), инозитол).

Пищевая ценность

Нажмите, чтобы скачать информацию о пищевой ценности.

Хранение

  • Продукт хранят при температуре от 0 °С до 25 °С и относительной влажности не более 75%.
  • После вскрытия пакета хранить продукт в сухом прохладном месте, но не в холодильнике, плотно закрытым, не более 3 недель.

Звонок по РФ бесплатный из домашней сети

Наши эксперты на связи 7 дней в неделю,
с 9 до 20 по московскому времени.

Для питания детей раннего возраста предпочтительнее грудное вскармливание.
Продукты бренда «МАЛЮТКА» – питание для детей с рождения до трех лет.
Перед применением смеси или введением прикорма необходимо проконсультироваться со специалистом.

Грудное молоко — лучшее питание для детей раннего возраста!

Для получения информации о продуктах «Малютка»® с рождения нажмите кнопку

Чтобы узнать больше о преимущества грудного вскармливания, нажмите кнопку

Чтобы принимать правильные решения по питанию вашего ребенка, проконсультируйтесь с вашим врачом. Всегда соблюдайте инструкции по применению, приготовлению и хранению продуктов детского питания. Неправильное использование смеси, или применение неподходящего питания, а также ненадлежащие методы вскармливания могут нанести вред здоровью ребенка

В 7 месяцев большинство детей уже получают прикорм, поэтому сейчас основная задача будет заключаться в увеличении разнообразия.

Каши и овощи в питании ребёнка 7 месяцев

Если вы уже ввели в рацион малыша овощное пюре из одного вида овощей и безглютеновую кашу (рисовую, гречневую или кукурузную), то по достижению 7 месяцев можно использовать пюре из 3-4 видов овощей и начинать вводить глютенсодержащие каши из смеси нескольких круп. Каши могут быть молочными или безмолочными.

К 7 месяцам объемы каши и овощного пюре увеличиваются до 150 г.

Манную кашу давать не стоит, т.к. в ней содержится много глютена.

Введение в прикорм ребёнка 7 месяцев мясного пюре

В 6-7 месяцев важно пробовать мясное пюре, начиная с одной чайной ложки (5 мг). Мясо — это источник полноценного животного белка и железа, которое легко усваивается. Количество мясного пюре постепенно увеличивается:
• к концу 6 месяца до 30 мг,
• в 7 месяцев — 40-50 мг,
• в 8 мес. — 60 -70 мг,
• с 9 месяцев до 1 года – 80-100 мг.
Предпочтение следует отдавать мясному пюре промышленного производства. Для начала прикорма рекомендуются пюре из индейки и кролика.
После введения мясного пюре начинайте вводить фруктовое пюре, лучше начать с яблочного или грушевого.

Новые продукты в рационе ребёнка 7 месяцев

С 7 месяцев жизни в питание добавляется яичный желток, и можно дать попробовать малышу детское печенье.

Сколько прикорма должен съедать ребёнок в возрасте 7 месяцев

Подведём итог вышесказанному. В возрасте 7 месяцев ребёнок должен съедать в качестве прикорма:
• овощное пюре – 150 гр в день
• каша – 150 гр в день
• мясное пюре промышленного производства (без добавления растительного сырья, т.е. без овощей и круп) / отварное мясо – 40-50 / 20-30 гр в день
• фруктовое пюре – 70 гр в день
• желток – ¼ шт в день
• печенье детское – 5 гр в день
• растительное масло (добавляется к овощному пюре): 5 гр в день
• сливочное масло (добавляется к каше): 4 гр в день

Какой должна быть консистенция продуктов?

До 9 месяцев – гомогенизированная, а в 9-12 месяцев она меняется на мелко -и крупноизмельченную.

Давать ли соки?

Раньше 12 месяцев соки не вводят в рацион младенца, т.к. в них содержится много сахара и мало витаминов и минеральных веществ.

Допаивать ли водой?

Вопрос, волнующий многих мам – нужно ли допаивать малыша, если он уже получает прикорм? Да, этих детей следует поить кипяченой водой в объеме 150–200 мл в сутки небольшими порциями между кормлениями.

Готовить прикорм самостоятельно или покупать готовое?

Какие блюда и продукты для прикорма лучше использовать – приготовленные самой или произведённые промышленным способом?

Промышленный выпуск гарантирует строгое соблюдение показателей безопасности, гарантированный химический состав и необходимую степень измельчения. Современные продукты прикорма обогащаются биологически активными компонентами для придания им функциональных свойств. Например, в каши FabiСereals (Великобритания) добавлены пребиотики для улучшения пищеварения, специальные жирные кислоты из семейств Омега-3 (DHA, ARA) для развития мозга и зрения, витамины, цинк, кальций и клетчатка для поддержки роста вашего ребенка.

Нужно просто добавить воду, грудное молоко или детскую молочную смесь, чтобы приготовить вкусное и полезное блюдо.

После введения в прикорм первых монокомпонентных продуктов, можно постепенно начинать расширение рациона и дать попробовать новые продукты. Для начала предлагайте ему разнообразные овощные или фруктовые пюре, приготовленные из нескольких видов плодов. Не расстраивайтесь, если новое многокомпонентное пюре не понравилось малышу с первого раза. Возможно, он еще полюбит этот вкус чуть позже.

Витамины для гармоничного развития

Как быть, если у малыша сформировалось устойчивое отрицательное отношение к какому-либо продукту, например, к капусте? Ведь питание детей должно быть максимально полезным, а вместе с нелюбимой брокколи из детского рациона исчезнет ценный источник витаминов C, Е, В2, РР.

Стоит с уважением отнестись к выбору ребенка. Попробуйте ввести в его питание подходящую замену. Например, вместо брокколи предложите цветную капусту, в которой содержатся витамины В1, В2, В3, РР и С, а вместо моркови — тыкву, также богатую витамином А.

Минералы для железного здоровья

Особого внимания в рационе ребенка 6 месяцев заслуживает мясное питание, которое богато железом и цинком, необходимым для полноценного физического и интеллектуального развития.

Для начала познакомьте малыша со вкусом однокомпонентного мясного пюре, приготовленного из низкоаллергенных видов мяса – индейки или телятины. Если ребенок легко усваивает мясной прикорм, можно включить в его меню свинину и цыпленка или комбинировать мясное и овощное пюре.

Знакомые напитки в новой чашке

Вместе со вкусом взрослой пищи ребенок постепенно приобщается и к взрослой культуре поведения за столом. В возрасте 6 месяцев пора помочь малышу научиться пользоваться чашкой. Для начала лучше всего подойдет детская чашка-непроливайка, которую малыш может удержать сам. Наполните ее напитком, который ребенок знает и любит (молочным напитком, детской смесью, водой или соком), но не пытайтесь поить его самостоятельно.

Во время кормления просто поставьте чашку рядом. Привыкнув к ней, малыш сам попытается отпить из нее, и, скорее всего, у него все получится.

Какими полезными веществами должен быть богат рацион питания ребенка в 6-7 месяцев?

Витамин А необходим для роста клеток организма и остроты зрения. Содержится в темно-зеленых и оранжевых овощах (брокколи, морковь, тыква).

Железо участвует в формировании гемоглобина, необходимого для правильного роста. Содержится в мясном пюре и кашах, обогащенных железом.

Витамин С способствует правильному формированию тканей и улучшенному усвоению железа. Содержится в натуральных фруктовых соках и пюре.

Кальций необходим для формирования сильной костной ткани и крепких зубов. Содержится в пюре с творогом и молочных напитках.

Полноценное питание ребенка – залог крепкого здоровья и мостик к формированию здоровых гастрономических привычек в будущем.

А здесь вы сможете получить еще больше информации о том, с какой каши лучше начать, как бороться с дефицитом железа, что необходимо для комфортного пищеварения малыша.Присоединяйтесь к нам и задавайте интересующие вас вопросы.

Был у меня один забавные случай. Я еще тогда жила в Лос Анджелесе, и моей тройне было около 1,5 лет. Приехала ко мне подруга из Москвы – сто лет не виделись. У нее у самой дочка немного старше моих, очаровательная малышка. Говорю ей:– Сейчас детей кормить буду.– Давай, – махнула головой Вика.Усадила мальчишек по стульчикам, разложила еду, стали они уплетать ее за обе щеки.– Вот, -говорю,- так мы и…– Тихо!- кричит Вика.Я не поняла, говорю:– Вик, что ты..– Тихо! -резким жестом отмахнулась подруга. Потом поговорим, дай посмотрю. Дети успешно прикончили свой обед, после чего подруга добавила:– Эх, Зинченко (меня многие друзья по фамилии называют), ты не понимаешь… Они у тебя едя! Едят! Тебе так повезло!Мне часто говорят “Вам так с детьми повезло, они у вас овощи едят и вообще едят”. Смешнее подобных фраз, только вещи о тройне вроде : “А как Вы своих детей отличаете?”. Скажу сразу, дети у меня самые обычные, а вот мама у них лучшая, хи-хи.Сегодня раскрываю Вам самую главную тайну успеха кормления детей. Увы, те мамы, кто успел приучить своих малышей к “обычному столу”, могу столкнуться с некоторыми сложностями, ведь переучивать детей гораздо сложнее, чем учить. Мой метод скорее подойдет тем, кто только в начале этого пути и не знает с какой стороны подступиться. Так вот, всё просто.

В 6 месяцев, когда детская еда становится похожей на человеческую, и ребенок начинает получать первое более или менее полноценной питание кроме молока, я вывела два вида овощных комбинаций: оранжевую и зеленую (по доминирующему цвету), которые нужно чередовать, день одна, день вторая. У меня даже все овощи в холодильнике расположены по принципу – оранжевое отдельно, зеленое отдельно, хи-хи. Так вот, когда ребенок совсем маленький количество ингредиентов составляет 2-3, когда подрастает, количество увеличивается до 5-6. Например: зеленая изначально состояла из горошка, картофеля и шпината, а оранжевая из тыквы и моркови, после же приобрели ту форму, которую я опишу ниже. Каждое из этих блюд должно расти в порции относительно росту Вашего ребенка. Начинаем с нескольких ложек, а заканчиваем полноценной порцией. С 2 лет мои дети стали получать к одной из этих комбинаций протеин (мои дети не вегетарианцы): курицу, рыбу, яйца, сыр. Не всё вместе, а по очереди. С зеленой (так как она более водянистая и легкая), я сочетала рыбу или курицу, с оранжевой сыр или яйца. К 4-му году (учитывая что дети растут) такого питания, я добавила крупы: с зеленой подавалась гречка, с оранжевой – пшено или рис (хлеб мы не едим). Иногда для разнообразие (замечу сразу: о нём никто не просит), к зеленой вместо круп идет фасоль, к оранжевой – горох нут. А теперь наглядно:

Принцип простой: приучить детей, во-первых, к овощам, а во вторых, что это и есть основа и самая главная часть их рациона каждый день. Как Вы уже наверное догадались, все это мы будем варить, а потом перемалывать в блендере. Когда дети были совсем маленькими пюре было совершенно однородным, позже, когда они научились и захотели жевать, я стала оставлять кусочки. Количество тех или иных ингредиентов зависит от наличия их в холодильнике и персональных предпочтения ребенка, но база остается либо зеленой, либо оранжевой. Варка не должна быть долгой, ведь сохранить цвет тоже важно, овощи должны быть “живыми”. Варим без соли и масла – это важно. Не прививайте вашему ребенку подобные зависимости раньше необходимого срока. Кстати, я до сих пор не использую соль и масло, хотя детям уже 4 года, лишь иногда добавляю специи вроде кари – для оранжевой, розмарин – для зеленой.

А теперь детальнее:

“Зеленая”Белокочанная капустаЦуккиниРепчатый лукКартофельМорковьЗеленый горошек (можно использовать мороженный)Перец сладкийГрибыСельдерейГречкаСочетаем с курицей, рыбой

Все нарезаем крупными кусочками, как я уже сказала, варим в обычной воде и перемалываем в блендере. Если добавляете крупы, то варите вместе с овощами. Воду сливаем: из зеленой полностью, так как капуста и цуккини впитывают достаточно жидкости, а в оранжевой оставляем несколько ложек, иначе будет слишком сухая консистенция. Сыр добавляем в конце, уже в блендере. Фасоль, когда дети были маленькими, я перемалывала, теперь же оставляю целой и просто кладу сверху. Свежие овощи дети тоже должны получать, ведь желудок, при постоянном получении вареного продукта, перестает легко усваивать сырой. Для своих мальчиков я покупаю маленькие помидоры черри, огурцы и свежий сладкий стручковый горох и сервирую вместе с остальным.

Каждый день обеденная тарелка каждого из моих мальчиков (кстати обед – самый большой прием пищи моей тройни) выглядит примерно так.

А это – оранжевая еда для 1,5 годовалого четвертого сына.Самое важное, придерживаться такого рациона каждый, ну или почти каждый день. В любые совместные выезды и длительные кружки, всегда беру с собой такую еду в пластиковом контейнере. Вареные овощи прекрасно хранятся в холодильнике, а значит Вы смело можете готовить на 2 дня вперед. Вот так! Кажется ничего не забыла. Помните, что чудес не бывает, и здоровые привычки ваших детей зависят только от Вас, вашего терпения и усердия. Удачи и приятного и здорового аппетита Вашим детям!

Отправляемся в дорогу

Неважно, на чем вы отправляетесь в путешествие – на самолете, машине или поезде – о питании ребенка нужно подумать заранее. Если малыш находится на грудном вскармливании, конечно, беспокоиться не нужно, ведь еда всегда с собой. Единственное, о чем нельзя забывать кормящей маме – это то, что любые изменения в ее питании могут сказаться на самочувствии грудничка. Поэтому необходимо сохранять привычный рацион, не употреблять незнакомые и аллергенные продукты.

Если малыш находится на искусственном вскармливании, не забудьте взять детскую воду, которую не нужно кипятить, стерильные бутылочки и привычную смесь. Подогреть воду до нужной температуры в чашке с горячей водой можно и в самолете, и в поезде.

В случае, когда малыш уже получает прикорм, берите с собой проверенные баночки с овощным, фруктовым и мясным пюре, предпочтительнее в мягких упаковках, также не забывайте о детской воде в достаточном количестве.

Не вводите первый прикорм или новые продукты в рацион малыша перед или непосредственно в самом отпуске. Также малышам, находящимся на искусственном вскармливании, не нужно вводить новые смеси во время поездки или перед ней.

На перекус детям постарше можно взять фрукты, орехи (для малышей старше 4 лет), палочки из овощей, хлебцы или сухарики, отварное яйцо, сушки, сухое печение (типа галетного), из сладостей — пастила без сахара. Если в машине есть сумка-холодильник (также есть в поездах у проводников), то возьмите на первое время отварное мясо (не колбасу!), отварную гречку или макароны.

На отдыхе

Перед поездкой советуем подготовиться и изучить инфраструктуру того места, где вы планируете отдыхать. Сделать это можно с помощью приложений популярных картографических сервисов. Откройте карты и посмотрите, какие магазины располагаются недалеко от вашего планируемого места пребывания. Затем зайдите на сайт этих магазинов и изучите ассортимент: какие из привычных продуктов вы сможете покупать на месте, а какие придется везти с собой. Ведь в некоторых странах в магазинах может не оказаться не только привычных, но и более-менее подходящих продуктов для питания вашего ребенка.

Если ребенок находится на искусственном вскармливании, привычную смесь лучше взять с собой в количестве большем, чем необходимо на дни поездки. То же самое касается и прикорма. Лучше брать с собой проверенные баночки с овощным, фруктовым и мясным пюре. Конечно, багаж станет тяжелее, но здоровье малыша наверняка будет в безопасности.

Дальнейшие рекомендации зависят от того, где вы отдыхаете: в отдельных апартаментах с кухней или в отеле по системе «все включено».

Всеми любимый шведский стол – это, безусловно, удобно и очень вкусно, но далеко не всегда подходит для детского питания. Во-первых, неограниченное количество еды грозит перееданием и, соответственно, проблемами с пищеварением. Во-вторых, на шведских столах, как правило, очень много вкусной, так любимой детьми, но вредной еды – фаст-фуда, сладостей, газированных напитков. Поэтому с малышами постарше необходимо договориться, что картошка фри – не постоянное блюдо на вашем столе, а редкое угощение, то же самое касается газировки и кондитерских изделий. Часто на шведском столе есть диетические продукты – омлеты, каши, паровые блюда, хлеб, сыр, отварные яйца, свежевыжатые соки и т.д. Для юного путешественника это лучший вариант питания. Такой рацион поможет малышу быть сытым, активным и не испытывать проблем с пищеварением.

После плотного обеда не заедайте «сверху» арбузом и дыней, это грозит серьезным несварением. Лучше оставьте эти продукты на перекус отдельным блюдом, и тогда они пойдут только на пользу.

Если вы питаетесь в ресторанах, заказывайте для детей блюда в максимально щадящей обработке – паровые, отварные, запеченные, но не жареные. Не забывайте об аллергии! Если у ребенка есть реакция на какие-то продукты, просите не добавлять их в блюдо.

Любые новые продукты (экзотические фрукты или морепродукты) давайте даже подросшим детям постепенно, «по чуть-чуть» и внимательно следите за реакцией.

Главное в любой поездке и в любой стране – это гигиена. Чаще мойте руки себе и ребенку, не пейте воду из-под крана, используйте для питья и питания только бутилированную воду!

В гостях у бабушки

Также во избежание проблем с пищеварением попросите бабушку не слишком часто жарить жирные оладьи и блины, особенно в сочетании с жирной домашней сметаной (ее можно употреблять так же, как сливочное масло).

Если планируется употреблять в пищу домашнее молоко, попросите бабушку обязательно кипятить его (минимум 2 минуты). Домашнее некипяченое молоко может стать причиной серьезных инфекционных заболеваний вплоть до клещевого энцефалита, в том случае, если корова или коза были укушены инфицированным клещом.

Выращенные самостоятельно ягоды, фрукты и зелень – это кладезь витаминов и микроэлементов. Но не стоит забывать о гигиенической обработке – перед едой все фрукты и ягоды хорошо промываем проточной водой (особенно это касается клубники, которая часто сильно загрязнена землей и может стать причиной серьезной инфекции).

А для того, чтобы путешествовать спокойнее, не забывайте о покупке медицинской страховки при путешествии за рубеж, а в путешествие по России обязательно возьмите страховой медицинский полис и свидетельство о рождении ребенка.

Конечно, гарантировать, что поездка с маленьким путешественником пройдет гладко практически невозможно. Так же, как и предусмотреть абсолютно все нюансы путешествия с ребенком или его отдыха у бабушки. Но, следуя нашим простым рекомендациям, вы сможете существенно снизить риск возможных проблем и по-настоящему отдохнуть.

Желаем Вам здорового отпуска!

Причиной этого может быть неразвитый кишечник, неспособность глотать твердую пищу или какие-то заболевания и т.п., следовательно, взрослая пища дается ребенку только после определенного возраста и, если малыш готов к вводу прикорма. Как узнать, готов ли ребенок к прикорму? Младенец может сидеть и держать свою шею, однако этого недостаточно для ввода прикорма, поэтому читаем признаки готовности здесь. В возрасте от 5 до 7 месяцев, ребенок начинает проявлять интерес к взрослой пище и ложке. В возрасте 7 месяцев ребенок способен проглотить пищу из некоторых твердых комков и способен переварить ее. Это только сигналы, что ребенок готовится полноценно питаться взрослой едой.

Если педиатр предлагает подождать еще некоторое время, чтобы начать прикорм, то стоит последовать его совету. Прикорм в 7 месяцев должен включать в себя гомогенизированное пюре из легко усваиваемых продуктов. Несмотря на прикорм ГВ или ИВ должны присутствовать в рационе детского питания, так как адаптированная смесь и/или грудное молоко является основным источником питания для роста и развития ребенка.

Прикорм в 7 месяцев носит ознакомительный характер, чтобы малыш познакомился с новым видом пищи, а также начал обучаться простым вещам для взрослого человека, а именно, брать пищу с ложки, перекатывать ее во рту, чувствуя вкус и консистенцию, потом жевать ее и проглатывать. Первое время этот процесс будет занимать у малыша много времени, а также это будет очень грязно. Стоит терпимее относиться к этому и предоставлять ребенку возможность изучить, потрогать еду, познать ее не только на вкус. Дать ребенку немного самостоятельности, но быть рядом и внимательно следить, чтобы он случайно не подавился.

Прикорм в 7 месяцев предусматривает те же объемы воды, что и в 6 месяцев. В случае начала прикорма в этот период читаем статьи: «Первое кормление», «Прикорм в 4 месяца», «Прикорм в 5 месяцев», «Прикорм в 6 месяцев».

Также помним про правило ожидания 4-7 дней и внимательно следим за реакцией организма ребенка на вводимый новый продукт питания.

После 6 месяцев запасы железа в организме малыша начинают уменьшаться, поэтому многие педиатры советуют добавлять в рацион питания продукты, содержащие витамин С и железо. Больше всего железа в мясе, но 7 месяцев не лучший возраст для знакомства с ним, поэтому овощи и каши занимают лидирующие позиции в детском питании. Внимательно читаем статью «Железо в детском питании, нужно ли ребенку дополнительное железо?».

Кормление ребенка в 7 месяцев: Режим

Обычно для ГВ и ИВ режим кормлений одинаков, количество кормлений всего 5, а интервал между кормлениями равен 4 часам. Примерный объем пищи за одно кормление равен 230 грамм, но все зависит от ребенка. Прикорм в 7 месяцев дается 2-3 раза в день.

Кормление ребенка в 7 месяцев: Нормы

Каждый ребенок в 7 месяцев индивидуален, поэтому указанные нормы стоит соблюдать примерно, если ребенок отказывается съедать положенное количество пищи, не стоит расстраиваться, он покушает больше в следующий раз.

Кормление ребенка в 7 месяцев: Правила поведения за столом

Кормление ребенка в 7 месяцев: Идеи

Можно предложить огромное количество рецептов детского питания для прикорма в 7 месяцев, поэтому не будем перечислять все, лишь укажем парочку для примера.

  • Рисовая (и/или гречневая, кукурузная) каша (150 грамм)

Смесь овощей и каш, например, первый введенный продукт гречневая каша, потом кабачок, потом рисовая каша:

Ссылка на основную публикацию