– Если у родителей нет специального образования, навыков и ежедневной практики, то лечебный массаж своему ребёнку делать нельзя. Родители могут делать гимнастику и самые мягкие массажные движения, например, поглаживания. Они особенно актуальны до трёхмесячного возраста, когда активные движения у малыша практически отсутствуют, а мышцы должны развиваться. Плюс поглаживания улучшают циркуляцию крови, что благотворно влияет на весь организм ребёнка.
Общий массаж нужно доверить профессионалам, так как они знают правильные техники, какую группу мышц необходимо «активизировать», а какую, наоборот, «расслабить». Проводить его можно с трёхмесячного возраста, когда к поглаживающим движениям прибавляются растирание, разминание и вибрационные движения.
Зачем массаж малышу до 1 года
Как правило, массаж начинают проводить с трёх месяцев, но если есть медицинские показания, то и раньше. Все виды массажа у малышей до 1 года обычно чередуются со специальной гимнастикой, направленной на формирование навыков удержания головы, переворачивания со спины на живот и обратно, сидения, ползанья, вставания и ходьбы.
– Большинство врачей считает, что первый массаж ребёнку можно начинать делать после того, как зарастёт пупочная ранка, то есть на третьей неделе жизни. С этого возраста мама может сама начинать делать поглаживающие движения не дольше 10 минут, и делать это необходимо каждый день. После 1 месяца время проведения массажа увеличивается до 15-20 мин. Курс массажа должен делать обученный специалист и по показаниям врача.
Кому обязательно нужен массаж
Некоторым детям педиатр или невролог обязательно выпишет курс массажа. В каких случаях это делается:
- в 1,5-2 месяца малыш не в состоянии удержать голову, особенно лежа на животе
- в 4-5 месяцев не делает попыток перевернуться с живота на спину и обратно
- в 6 месяцев не может сидеть без поддержки, заваливается на бок, не делает попыток сесть
- в 8-9 месяцев не ползает и не старается вставать с опорой
- к 1 году не начинает ходить
Юлия Назарова, 30 лет:
– Мы начали делать массаж, когда Кате было 3 месяца. Педиатр сказала, что она плохо держит головку и направила к неврологу. Сразу обратились в медицинский центр, где врач назначил сеансы массажа: каждый месяц по 10 сеансов. Улучшения, конечно, были заметны сразу. Головку Катя стала держать уверенней уже после первого курса. Массажи мы делали до года, потом курс повторяли каждые три месяца.
Наталья Горина, 26 лет:
– На одном из осмотров педиатр обратила внимание, что сын не может удерживать голову лёжа на спине и что у него мышцы в тонусе. Назначила массаж. Паше было месяца два. Потом ещё делали курс в четыре месяца и в шесть. Сын стал уверенней держать голову, хватать предметы ручками. После третьего курса пытался сидеть без опоры.
Если малыш плачет во время массажа
Если малыш капризничает, то необходимо выяснить причину: плохое самочувствие, болезненные массажные движения, голод, усталость или что-то ещё. Смените время проведения массажа на более комфортное для грудничка, учитывайте часы кормления, чтобы малыш к моменту сеанса не испытывал чувства голода. Кроме того, помните, последний приём пищи должен быть за 40 минут до сеанса. Убедитесь, что сеанс не совпадает со временем сна, а в помещении комфортная температура для крохи – 20-22 ͦС.
Если причина всё-таки в массажных движениях, то малыша следует отвлекать разными способами – игрушками, книгами, мультиками (всё, что выдумают родители), дав возможность массажисту выполнить свою работу.
Показания и противопоказания
Некоторые мамы и папы прислушиваются к мнению врачей и следуют всем инструкциям, другие придерживаются позиции «само пройдёт». Однако существует ряд показаний, при которых массаж обязателен, и есть случаи, когда сеансы проводить нельзя.
Противопоказаний достаточно много: это острый период заболевания, послеоперационный период, гнойные заболевания кожи, высыпания на коже, пороки сердца. Сюда же можно отнести сахарный диабет, онкологические заболевания.
Екатерина Смирнова, 31 год:
– У дочки была родовая травма. Левая рука практически не двигалась. Каждый месяц мы делали массаж, потом добавили ещё курсы иглоукалывания. Улучшения были заметны, но полностью восстановить работу руки удалось только спустя несколько лет. Всё это время мы не прекращали сеансы, менялась только частота курсов. Да и сейчас, когда Ане почти семь, раз в полгода мы делаем массажи, и я стараюсь её левую руку нагружать дополнительно. Прошу, например, взять игрушку именно левой рукой.
Выбор специалиста
Выбор специалиста – один из важных моментов. Убедитесь, что массажист имеет соответствующее образование. Почитайте отзывы в сети, опросите знакомых. Обращайте внимание на то, как выглядит человек. Он должен носить опрятную медицинскую одежду, не иметь на руках колец и длинных ногтей, способных повредить кожу малыша. Опытный специалист сумеет наладить контакт и с малышом, и с родителями, а также подробно разъяснит свои действия.
Стоит ли доверять массажисту по объявлению? Этот вопрос мы адресовали педиатру.
– Моё мнение таково: обычно специалисты по объявлениям – это студенты медицинских вузов, окончившие курсы массажа и ищущие подработку в свободное от учёбы время. Я бы не стала доверять таким массажистам, так как в работе руками очень важен опыт. Чем опытнее специалист, тем лучше. Лично я обратилась бы или в обычную поликлинику (государственную или частную), или в специализированный центр, где работают высококвалифицированные массажисты.
Массаж – это способ укрепления здоровья малыша и эффективное средство в решении серьёзных проблем. Главное, чтобы сеансы были своевременны и проведены опытным специалистом.
Актуальная и полезная информация для современных родителей — в нашей рассылке.
С нами уже более 50 000 подписчиков!
Данный сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться сайтом вы соглашаетесь с использованием файлов cookie и политикой конфиденциальности.
Для полноценного и гармоничного развития грудничка требуется регулярно проводить различные оздоровительные процедуры. Многие родители задаются вопросом о необходимости регулярного массажа для малыша. Педиатры и физиотерапевты подтверждают благотворное влияние этой процедуры на формирование и костно-мышечной и нервной системы, рекомендуют начинать проводить ее через 2-2,5 месяца после появления ребенка на свет.
Первые месяцы жизни младенца и массаж
Появление на свет и адаптация к окружающему миру является для новорожденного ребенка довольно трудным моментом. Несмотря на то, что его организм еще не готов к получению регулярных массажей, малыш нуждается в максимальной тактильности со стороны матери, которая все предыдущие девять месяцев его жизни была для него всем миром.
Поэтому мамам рекомендуют больше держать грудничка на руках, как можно чаще прикасаться к нему с помощью легких приятных поглаживаний. Это и будет первой формой массажа, который поможет ребенку легче адаптироваться к новым условиям.
С какого возраста грудничка можно делать лечебный и профилактический массаж
Без специальных показаний по здоровью специалисты клиник Москвы не рекомендуют начинать лечебные массажи ребенку раньше возраста 2,5-3 месяцев. Исключение составляют некоторые врожденные патологии, например сильно выраженная вальгусная деформация стоп или гипертонус сгибательных мышц. В таких ситуациях лечебный массаж врачи могут порекомендовать начать с 3-4 недели жизни ребенка.
Если малыш здоров, перед началом курса все равно необходимо проконсультироваться с педиатром. Специалист подскажет, какой вид процедуры показан вашему малышу (профилактический, лечебный или лечебно-профилактический), объяснит, как правильно ее проводить.
Профилактический массаж показан для здорового развития всем младенцам, делать его родители могут самостоятельно, без прохождения предварительной подготовки. Для проведения курса лечебных процедур лучше приглашать опытного специалиста. Необходимо уточнить у врача список противопоказаний, оптимальное время проведения массажа и продолжительность одного курса.
Врачи-педиатры советуют регулярно делать массаж всем детям до года, да и в более старшем возрасте рекомендуется периодически проходить курсы. Что уж там говорить – даже взрослым людям полезно хотя бы раз в году выделить неделю на ежедневные посещения массажиста. Массаж – это приятные ощущения, снятие стресса, отличный способ расслабиться и «перезагрузить» организм.
В этой статье мы поделимся некоторой важной информацией о детском массаже и ответим на распространенные вопросы родителей.
Зачем ребенку массаж? Какую пользу он приносит?
В первую очередь нужно понимать, что детский массаж бывает разным, и назначают его с разными целями. Условно его можно поделить на две разновидности: профилактический помогает укрепить здоровье и способствует нормальному развитию ребенка, лечебный направлен на борьбу с конкретными проблемами со здоровьем.
Профилактический массаж можно смело рекомендовать детям всех возрастов и взрослым. Он оказывает многие положительные эффекты:
Лечебный массаж применяют при многих проблемах со здоровьем. Чаще всего его назначают неврологи и ортопеды. Тут есть два важных момента. Во-первых, проводить процедуры должен только специалист. Во-вторых, чаще всего лечебный массаж является частью комплексного лечения. Параллельно врач может назначить медикаментозные препараты, физиотерапию. Важно соблюдать все рекомендации.
С какого возраста начинать?
Обычно полноценный профилактический массаж рекомендуют начинать, когда ребенку исполняется 28 дней. До этого организм малыша проходит период адаптации. Он очень уязвим, и любые активные внешние воздействия для него нежелательны, если для этого нет специальных показаний.
Но некоторое подобие профилактического массажа можно начинать делать с первого дня жизни. При этом ограничиваются легкими поглаживаниями и не применяют массажные масла, которые могут вызвать раздражение нежной детской кожи.
Как часто нужен малышу массаж? Кто его может делать?
Многие специалисты рекомендуют делать массаж детям до года каждый день. Одновременно он включает элементы гимнастики, и это очень полезно. В первой половине дня можно выполнять стандартный комплекс массажа, а по вечерам, незадолго до отхода ко сну – расслабляющий, преимущественно с элементами поглаживания.
Конечно же, для этого не обязательно каждый день в течение года вызывать домой массажиста. Профилактический общеукрепляющий массаж малышу вполне могут делать и сами родители. В интернете и на полках книжных магазинов можно найти много обучающих материалов. И все же первые 10 сеансов лучше доверить специалисту. Он наглядно покажет, как это правильно делать, а после завершения курса мама и папа смогут повторять сами. Если же малышу назначен лечебный массаж для коррекции каких-либо состояний, однозначно нужно обратиться к профессионалу. В клинике «Сова» вас ждут опытные массажисты, которые специализируются на работе с детьми.
Малыш растет, развивается, и со временем меняются приемы массажа, гимнастики. Поэтому, когда по завершении первого курса нужно спросить массажиста, когда обратиться снова.
Для детей старше 12 месяцев курсы профилактического массажа тоже полезны, их рекомендуется проходить раз в полгода–год.
Чаще всего обязанность по ежедневному проведению массажа у малышей ложится на маму. Специалисты рекомендуют активно привлекать пап. Это помогает укрепить эмоциональную связь между ребенком и отцом, мужчина перестает бояться брать малыша на руки.
В какое время лучше проводить массаж грудничку?
Эксперты дают на этот счет следующие рекомендации:
- С момента последнего кормления должно пройти не менее 45 минут.
- Ребенок должен находиться в бодрствующем состоянии, быть спокоен.
- Обычный массаж делают в первой половине дня. Перед сном полезно делать расслабляющий.
Основные противопоказания
Нельзя проводить массаж ребенку при следующих состояниях:
- высокая температура;
- инфекции и любые острые заболевания;
- поражения на коже;
- кровотечения;
- тяжелый рахит;
- пупочная грыжа, склонная к ущемлению;
- тяжелые пороки сердца.
Если у вашего ребенка есть проблемы со здоровьем, перед тем, как начинать делать ему массаж, всегда нужно проконсультироваться с врачом!
Когда вы делаете массаж ребенку самостоятельно: о чем нужно помнить?
Наверняка об основных правилах вам расскажет массажист, но мы все же озвучим самые важные:
- Нельзя делать массаж в верхней части головы: косточки черепа у грудного ребенка пока еще не окрепли, между ними находятся роднички.
- Нельзя наносить массажное масло на личико малыша.
- Ребенку не нужно делать массаж так же долго, как взрослому. Достаточно 5–10 минут.
- Покупайте только специальные детские массажные масла.
- Не нужно делать массаж «через не хочу». Если ребенок плачет, ведет себя очень беспокойно или засыпает, нужно остановиться.
- После массажа ребенка нужно брать на руки аккуратно: ведь его кожа скользкая от масла.
Если вы ищете хорошего массажиста для вашего малыша – обратитесь к опытным специалистам в клинике «Сова». А если у вашего ребенка есть проблемы со здоровьем, наши доктора осмотрят его, проведут обследование, порекомендуют курс массажа и другие эффективные методы лечения.
Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача!
Дорогие мамочки и папочки, бабушки и дедушки! Призываем вас учиться делать массаж детям своими руками под руководством наших специалистов — детского невролога Елены Геннадьевны Никольской и массажиста Камковой Ольги Николаевны. Это прекрасный метод профилактики детских неврологических заболеваний, простой, безвредный (при правильном выполнении!) и абсолютно бесплатный способ укрепления нервной системы и иммунитета ребенка. Общайтесь с детьми больше! Занимайтесь с ними. Своим опытом делятся одни из лучших специалистов Центра Неврологии и Ортопедии «Алан Клиник».
Массаж очень полезен для малышей: помогает успокоиться, избавляет от неприятных и болезненных ощущений в животике, при отсутствии грудного вскармливания помогает восполнить потребность ребенка в телесном контакте с матерью. Массаж оказывает благотворное влияние на мышцы, кости, кровообращение и пищеварение ребенка, приучает к двигательной активности, помогает сформировать правильную осанку.
Разговаривайте с ребенком во время массажа и гимнастики, пусть он слышит ваш голос и видит вашу мимику — это способствует развитию речи, слуха и зрения. Очень хорошо, когда занятия сопровождаются приятной музыкой. Причем желательно использовать каждый раз одни и те же музыкальные композиции — так Ваш малыш быстрее привыкнет к процедурам массажа и гимнастики. Это особенно важно для детей, которые проявляют негативное отношение к подобным занятиям.
Массаж для детей — видео
Как подготовиться к массажу ребенка?
- Подготовка помещения.
- Подготовка поверхности (что можно использовать в качестве массажного столика)
- Подготовка рук массажиста.
- Нужно ли использовать для детского массажа масло?
- В какое время делать ребенку массаж — до кормления или после?
- Основные виды массажа для грудничков.
Массаж рук грудничка
Массаж детей до года лучше начинать с ручек. Все движения проводятся от края к центру. Из видеоролика вы узнаете, как массировать пальчики рук, кисти, локти, плечи малыша. Все движения необходимо выполнять сначала с одной стороны, затем с другой.
Массаж ног грудного ребенка
Переходим к массажу ножек малыша. Главное правило при массаже ног ребенка — снизу вверх: от ступни к паховой области. На стопе находится множество нервных окончаний, которые отвечают за работу всего организма, поэтому массаж стоп имеет особое значение для детей любого возраста.
Обязательно выполнять также рефлекторные упражнения: нижний хватательный рефлекс и рефлекс Бабинского.
Массаж животика новорожденных
Массаж животика улучшает пищеварение и настроение малыша. В подробно рассказывается об особенностях массажа для детей с незажившим пупком и детей, которых мучают колики. Также массажист показывает упражнения для профилактика дисплазии тазобедренных суставов.
Массаж спинки ребенка
Тут важно учитывать возраст ребенка. Выкладывать ребенка на животик можно начиная с 2 месяцев. Врач подробно рассказывает и показывает, как правильно выкладывать ребенка на животик и делать гимнастику для укрепления мышц шеи и спинки. Массаж спины можно начинать делать не ранее чем с 2,5 месяцев. Посмотрите наше видео, и вы узнаете, как с помощью массажа сформировать малышу правильную осанку.
Упражнения грудничкам для улучшения рефлексов
Снова возвращаемся к рефлекторным упражнениям. Выполняем лабиринтный выпрямляющий установочный рефлекс на голову и развиваем рефлексы ползания, опоры и автоматической походки.
После массажа
После окончания массажа ребенка заворачиваем в пеленку и полчаса даем малышу отдохнуть. Вы молодцы!
На что обратить внимание, делая массаж ребенку?
Уважаемые родители, если во время проведения массажа на рефлексы, вы заметили, что малыш не всё делает верно, или если у вашего ребенка мышечный гипертонус (напряжение в мышцах), кривошея (головка наклонена в одну сторону или ребенок постоянно смотрит в одну сторону), следует обратиться к хорошему детскому неврологу.
На первом году жизни сложно обнаружить нарушения работы нервной системы, но именно ранняя диагностика и лечение позволят избежать последствий перинатального поражения мозга. Мозг интенсивно растет и развивается в первые годы жизни, поэтому многие проблемы легко исправить по консультации и лечения у хорошего детского невролога.
«Массаж здоровому ребёнку не нужен!» – такое мнение высказывается самыми разными мамами. Казалось бы, всё логично, раз здоров, зачем массаж?
Но так ли всё просто?
В этой статье расскажу, нужен ли массаж здоровым малышам, или это очередной всплеск модных трендов и ЗОЖ.
Делать ли массаж грудничку? О чём предупреждает ВОЗ?
Новые рекомендации ВОЗ от апреля 2019г. описывают, как должен расти ребёнок с рождения, чтобы не было сложностей со здоровьем. Основная проблема, отраженная в документе, – это малоподвижный образ жизни современных младенцев.
Так эксперты ВОЗ предупреждают, чтобы расти здоровыми детям до пяти лет необходимо меньше времени проводить перед экранами или в детских колясках и креслах, иметь более качественный сон и больше заниматься активными играми.
Обеспечение здоровья для всех предполагает необходимость следовать наиболее благоприятной здоровой практике с самых первых этапов жизни человека, раннее детство — период быстрого развития, и он является тем моментом, когда образ жизни семьи может быть скорректирован в интересах укрепления здоровья ребёнка.
Новые рекомендации были подготовлены группой экспертов ВОЗ. Участники группы выполнили оценку влияния, которое на детей раннего возраста оказывают дефицит сна и количество времени, проведенного перед экраном или в условиях ограниченной подвижности в автокреслах и колясках!
Эксперты также проанализировали данные о пользе высокого уровня физической активности.
Наконец-то западные специалисты заметили, как много дети сидят в колясках и автокреслах. Вспомнили, что им нужно движение!
Приведу и сами рекомендации.
Детям грудного возраста (младше года) рекомендуется:
- Физическая активность. Заниматься разнообразными видами физической активности малышам следует несколько раз в день, в частности, играя на полу во взаимодействии со взрослым; чем больше, тем лучше. Если ребёнок не может самостоятельно передвигаться, ему рекомендуется проводить не менее 30 минут в день в лежачем положении на животе (в разные моменты дня в периоды бодрствования).
- Неограниченная подвижность. Малышам не следует оставаться в ситуации ограниченной подвижности в течение более 1 часа подряд (например, в люльках, колясках, детских креслах или переносках и эргорюкзаках);
- Отказ от экранов. Проводить время перед экраном не рекомендуется вообще. В периоды ограниченной подвижности ребенку лучше обеспечить общение со взрослым, например, в виде чтения сказок или рассказывания историй;
- Сон. Ребёнок должен иметь 14-17 часов (в возрасте от 0 до 3 месяцев) или 12-16 часов (в возрасте 4-11 месяцев) качественного здорового сна, включая дневной сон.
Наконец-то западные специалисты заметили, как много дети сидят в колясках и автокреслах. Вспомнили, что им нужно движение!
Реалии жизни таковы, что выполнить описанные условия при современном темпе жизни родителей очень сложно. Поэтому повысить двигательную активность малыша можно и нужно с помощью массажа и упражнений.
Позади волнующие события — выписка из родильного дома, первые консультации неонатолога, невролога и ортопеда, пройдены УЗИ головного мозга и тазобедренных суставов. И на очереди — первый массаж.
В каком возрасте его лучше начинать? Чем отличается самый первый массаж от всех последующих? Сколько минут он длится? Делается он ежедневно или через день? Что необходимо подготовить для сеанса? Как сделать так, чтобы первый массаж стал важной ступенькой к гармоничному развитию малыша, а не стрессом для всей семьи? Попробуем разобраться.
Если невролог и ортопед не назначили массаж по показаниям, то обычный общеукрепляющий массажик для малыша можно начинать в возрасте 3 месяцев. Точнее, в промежутке между двумя с половиной и тремя с половиной. К этому времени малыш уже прошел первый период адаптации- как правило, пуповинка зажила, колики перестали мучить по ночам, шейка неплохо держит голову. И готовится научиться переворачиваться со спинки на животик. Это важный этап в развитии. В норме ребенок осваивает этот навык с 3 до 5 месяцев. Такие широкие границы определены из-за того, что каждый малыш уникален, и темпы развития индивидуальны. Вовремя сделанный курс массажа не просто стимулирует развитие навыка, а, скорее, помогает убрать помехи в его освоении. Например, малыш родился с повышенным тонусом рук. Он не может сам вытянуть ручку, опереться на нее, чтобы перевернуться. Убираем тонус — малыш легко переворачивается. Или слабая шейка не позволяет уверенно держать голову — с этим тоже можно справиться массажем и упражнениями.
Малыш пока не может хорошо двигаться сам. Массаж и упражнения помогают мышцам окрепнуть, улучшают координацию движений.
Еще один важный момент — массаж в раннем возрасте оказывает влияние не только на мышцы малыша, но и стуимулирует развитие его головного мозга. Ведь основную массу информации ребенок получает тактильно, то есть, через кожу. Чем больше впечатлений — тем активнее работает мозг. И тем лучше он развивается.
И, наконец, массаж — это закаливающая процедура.
По назначению врача массаж ребенку можно проводить и раньше двух с половиной месяцев. Если малыш родился недоношенным, имеет гипертонус или наоборот, снижение общего тонуса, дисплазию тазобедренных суставов, пупочную грыжу, повышенную возбудимость и ряд других проблем, массаж можно начинать раньше.
На первом году жизни длительность массажа составляет от 30 до 45 минут. Первые сеансы проводятся в облегченном режиме, чтобы малыш постепенно привыкал к нагрузкам. Вопрос, делать ли массаж с маслом, кремом, тальком или без всего, лучше оставить на усмотрение конкретного массажиста.
Часто массаж дополняется упражнениями на большом мяче. Его диаметр должен составлять от 55 до 56 см.
Сочетать массаж и плавание можно, но тогда сеанс массажа не должен быть длительным. 15-20 минут будет достаточно. Перегрузки ведут к перевозбуждению нервной системы малыша, он может худеть, плохо есть и спать.
Первые 2-3 сеанса могут оказаться для малыша стрессом. Если он капризничает, попробуйте его отвлечь игрушкой, успокоить, дать соску, подержать на ручках.
Может малыш криком выражать недовольство и в момент массажа проблемных областей. В остальное время массаж обычно комфортен для ребенка. Чаще всего массаж выполняется 5 дней подряд, затем 2 дня отдыха. Но ослабленным или недоношенным малышам массаж делается через день.
Чтобы массаж не стал стрессом, за полчаса-час до процедуры ребенка желательно покормить, а так же проследить, чтобы массаж не совпадал с временем сна.
Почти все малыши сразу после массажа хотят есть и спать. И спят дольше, чем обычно. Ведь им нужно запастись энергией и переварить так много новых впечатлений!
Стоимость детского массажа в Санкт-Петербурге
Массаж для ребенка до 1 года на дому, до 45 мин — 950 рублей.
Массаж для детей старше 1 года на дому, до 60 мин — 1050 рублей.
Специалисты по детскому массажу центра «Здоровое Настроение»:
Наталья Викторовна Инна Викторовна
Вы можете записаться на детский массаж
по телефону 8 (812) 962 25 51
или через форму
Записаться на сеанс
