«Большие проблемы маленького повреждения» — этой фразой многие хирурги характеризуют лечение повреждений сухожилия разгибателя пальца кисти на уровне межфалангового сустава. Несмотря на значительный прогресс хирургии кисти, лечение данного вида повреждения остается непростым. Между тем оно встречается нередко: 1,5-3 % среди всех травм кисти. Эти, небольшие, на первый взгляд, проценты говорят об огромном количестве пациентов, так как кисть является наиболее часто травмируемой частью человеческого тела.
В результате разрыва сухожилия концевая фаланга перестает активно разгибаться, и палец внешне становится похожим на молоточек (Рис 1). Второе название этой травмы – «падающий палец». В связи с тем, что данное повреждение часто происходит при занятиях спортом, его иногда называют «пальцем бейсболиста или баскетболиста».
У мужчин это повреждение случается чаще, чем у женщин. Интересно, что мужчины с данной патологией примерно на 10 лет моложе женщин-пациенток.
Чаще других повреждается средний палец, затем безымянный, указательный, мизинец и реже всех большой.
Наиболее часто «молоткообразная деформация» возникает в результате прямого удара в кончик разогнутого пальца, а в ряде случаев в результате небольшой внешней силы, включая выполнение каждодневных безобидных рутинных дел: одеться, раздеться, заправить постель, застегнуть пуговицы. Самый частый механизм закрытой травмы – сильное сгибание концевой фаланги, в то время как, палец активно удерживается в положении разгибания: удар в кончик пальца баскетбольного или волейбольного мяча, удар пальцем об пол, стягивание носка выпрямленным пальцем, попытка подоткнуть прямыми пальцами одеяло или покрывало. У некоторых больных деформация возникает без видимой травмы.
Сразу после травмы пациентов беспокоит боль в суставе. Внешне палец становится непривлекательным. В течение нескольких недель боль уменьшается, но без лечения сохраняются функциональные расстройства. «Молоткообразная деформация» мешает удерживать мелкие предметы, одевать перчатки. «Горбатый палец» постоянно натыкается на выступающие предметы, что может усиливать боль и увеличивать деформацию.
С разрывом сухожильного механизма на уровне концевой фаланги сила разгибания концентрируется на среднюю фалангу. Со временем это нередко приводит к переразгибанию средней фаланги и возникновению деформации пальца по типу «лебединой шеи». Поэтому даже небольшая деформация в виде «пальца-молоточка» требует обязательного лечения, что бы предупредить более серьезную деформацию в виде «лебединой шеи».
Лечение «молоткообразной деформации» может быть консервативным и оперативным, в зависимости от характера повреждения, давности травмы, возраста пациента, сопутствующих заболеваний. Безусловно, результат лечения бывает лучше, если травма свежая. Однако и спустя несколько месяцев и даже лет после повреждения можно существенно улучшить внешний вид и функцию пальца.
А.С. Золотов,
д.м.н., заведующий Центром травматологии и ортопедии,
эндопротезирования и реконструктивной хирургии
Звезды глянцевых журналов, блогеры, лидеры мнений и светские львицы стремительно вернули в моду кольца на фаланги пальцев. Скромными лаконичными украшениями никого уже не удивишь, а вот экстравагантные и яркие решения помогут выделиться.
Какие бывают типы колец для фаланг
Кольца на фаланги различаются размерами, формой, принтами, вариациями камней и обрамлением. Их могут делать нарочито грубыми или изысканными и нежными. Колечки на фаланги пальцев выпускают как из простых металлов, так и из золота, платины и серебра. По расположению выпускаются кольца на верхнюю (первую), среднюю (вторую) и на обе фаланги.
Сейчас производится огромное количество разновидных колец для фаланг пальцев: по форме встречаются треугольные и круглые модели, миниатюрные и огромные, совсем тоненькие и широкие. Аксессуары можно подобрать под любой стиль и образ. Кольца делают из керамики, дерева, пластика, текстиля, серебра, золота и платины — на любой вкус и кошелек.
Золотые фаланговые кольца
Узкие ободки надеваются, как правило, на первую (верхнюю) фалангу пальцев. Они привлекают внимание, но отлично подойдут как для офисного повседневного стиля, так и для нежного и романтического. Кольца на фаланги с широкими ободками выбирают поклонники стиля кэжуал и спорт-шик.
Кольца на разные фаланги
Кольцо на две фаланги надевается сразу на указательный и большой пальцы, но некоторые придумывают и иные варианты использования. Оригинально смотрятся кольца с цепочками, которая соединяет несколько колечек: одно на нижнюю фалангу, другое — на верхнюю.
Маленькие и тонкие кольца на верхнюю и среднюю фалангу
На вторую среднюю фалангу пальцев стоит выбирать обручи. Они могут быть как массивными и плотными, так и совсем миниатюрными и тоненькими. Фаланговые кольца на верхнюю и среднюю фаланги также выпускаются в виде пружинок. Аксессуар в форме спирали украсит даже самый простой образ. Встречаются в продаже фактурные кольца, их могут украшать камнями, жемчугом, стразами, бисером и даже перьями.
Тонкие кольца на среднюю фалангу
Кольца на фаланги ног
Отдельно стоит упомянуть кольца на фаланги ног. Их сложнее найти в продаже, но смотрятся они очень необычно. Важно подбирать правильную обувь под такие аксессуары. Чаще всего их носят на отдыхе, потому что под ботинки их не наденешь.
Из каких материалов изготавливают кольца: золотые и серебряные
Дешевая бижутерия поможет всегда менять образ и выглядеть привлекательно и экзотично, но служит она не долго: быстро выгорает, ломается и теряет блеск.
Кольца из серебра смотрятся нежно, но при этом сдержанно. Их уместно носить в повседневном стиле, с деловыми нарядами и коктейльными платьями. В серебряные кольца часто вставляют полудрагоценные и драгоценные камни. Золотые колечки на фаланги стоят дорого, но и смотрятся тоже, а помимо практической ценности станут отличным вложением средств. Золото редко сильно падает в цене.
Набор золотых фаланговых колец
Как правильно носить фаланговые кольца
Какое бы украшение вы ни выбрали, при покупке важно подобрать правильный размер. От жары и избытка воды в организме пальцы могут отекать, из-за чего будет очень трудно снять тугое кольцо. А вот слишком свободные изделия могут незаметно соскользнуть с пальца и потеряться. Сегодня выделиться из толпы очень просто — нужно только подобрать правильный аксессуар. Кольца на разные фаланги пальцев идеально справляются с этой задачей.
Фаланговые кольца пользовались популярностью еще при Нефертити: именно об этом говорят археологические находки. В Древнем Египте подобные кольца служили отнюдь не милым украшением, чаще всего в них проделывались специальные тайники, в которых прятали яд
В средние века отравление врагов делегировали специально обученным людям, а кольца превратились в изысканные украшения, лишившись своей практической пользы. Они стали пользоваться популярностью у знати, подчеркивали богатство и благородное происхождение. Неудивительно — кольцо на всю фалангу подчеркивает изящность кисти, делает акцент на руках, длинных пальцах и фарфоровой коже. Даже на картинах известных художников эпохи Возрождения можно заметить подобные украшения. Они встречаются в работах Рафаэля, Боттичелли, Тициана и многих других.
Кольца на фаланги пальцев из серебра были популярны среди представителей рок-культуры конца XX века. Грубые, дерзкие украшения идеально подходили к кожаным курткам, массивным ботинкам и рваным джинсам. Украшения в виде крестов, когтей, черепов — все это стало неотъемлемой частью атрибутики той эпохи.
В 90-х годах мир захлестнул гламур: девочки в плюшевых костюмах, поп-музыка и стразы пришли на смену шумным и дерзким решениям. Изменились и аксессуары: они стали изящнее.
Современные тренды на 2019 год
Фаланговые кольца со вставками
Возродил моду на кольца на фаланги пальцев Жан-Поль Готье. Его модели появлялись в подобных украшениях на подиумах, что не могло остаться незамеченным в гламурной тусовке. После Готье кольца на фалангах начали использовать в своих коллекциях многие известные и не очень известные дизайнеры. Они дали волю фантазии: от вычурных и грубых моделей Alexander McQueen до простых и лаконичных колец от Balenciaga. Вишенкой на торте стало появление золотых колец на фаланги в коллекции Chanel. Популярность-то обрели, а вот как называются кольца на верхнюю фалангу пальца — никто и не знает. В английском языке есть несколько наименований: all-finger ring (кольцо на весь палец), long ring (длинное кольцо), также можно встретить название миди-кольцо.
Фаланговые кольца – не новинка, а украшение с огромной историей, начинающейся еще в древние века. С определенной периодичностью они снова и снова возвращались в моду, но затем были на долгое время забыты.
Новый модный виток произошел в 2013 году, когда на неделе моды в Париже прошёл кутюрный показ Chanel, на котором с подачи Карла Лагерфельда все три фаланги пальцев моделей были буквально усыпаны кольцами – от 1 до 7 колец на каждом пальце! Все кольца были выполнены в одном дизайне и отличались лишь цветом металла и размером. Благодаря разному размеру, кольца были рассыпаны по всей длине пальцев, а некоторые сидели прямо поверх ногтей!
Принято считать, что именно с этого момента кольца на фаланги пальцев с триумфом вернулись и стали новым ювелирным трендом. Селебрити и инфлюэнсеры моментально подхватили этот тренд, а затем он пошел и дальше. Ювелирные бренды стали массово производить фаланговые кольца из золота и серебра, и теперь их могли купить и простые люди.
Интересно еще и то, что тренд на фаланговые кольца хорошо поддерживался еще одним ювелирным трендом – трендом на минималистичные украшения. В отличие от обычных колец, фаланговые кольца, в силу своего нестандартного расположения и анатомии пальца, чаще всего выполнялись в минималистичном стиле – тонкие (1-2 мм.), легкие, без камней и излишнего декора. А поскольку фаланговые кольца должны хорошо сочетаться с основными кольцами, то и основные обычно вторили им и тоже имели довольно лаконичный дизайн.
Но, как и любой другой тренд, тренд на фаланговые кольца конечен. Он продержался около 5 лет (а это довольно большой срок для ювелирного тренда!) и начал сходить на нет в 2018 году. Таким образом, сейчас, в 2021 году, нельзя сказать, что фаланговые кольца находятся на пике популярности, и, как следствие, их довольно сложно найти в продаже, но в целом они по-прежнему актуальны и имеют право на жизнь.
Чтобы кольца смотрелись модно, при выборе колец на верхние фаланги пальцев стоит учесть несколько моментов:
1. В отличие от ситуации, когда фаланговые кольца поддерживал тренд на минималистичные украшения, сейчас обратная ситуация. Фаланговые кольца «спорят» с одним из ярких ювелирных трендов этого года – оверсайз-кольцами, то есть крупными, широкими и объемными кольцами и печатками. Поэтому особое внимание нужно уделить выбору дизайна колец и их сочетанию с основными кольцами (кольцами на нижних фалангах пальцев).
2. Фаланговые кольца бывают замкнутые и незамкнутые. Незамкнутые практичнее, потому что их легче отрегулировать по размеру, чтобы разместить именно в том месте пальца, в котором хочется или которое вам наиболее удобно.
3. Если вы боитесь потерять фаланговое кольцо (а это очень вероятная ситуация), то можно выбрать кольцо на две фаланги – это два кольца, соединенные друг с другом цепочкой. Одно кольцо можно носить на нижней фаланге пальца (классическим способом), а второе – на верхней фаланге того же пальца. Или, как вариант, можно носить оба кольца на верхних фалангах двух соседних пальцев. При этом цепочка может быть расположена как спереди (и тогда она станет заметным декоративным элементом колец), так и сзади (в этом случае она будет работать лишь невидимой страховкой колец от утери).
4. Чтобы фаланговые кольца смотрелись актуально, выбирайте такие, которые соответствуют каким-то современным ювелирным трендам. Например, кольца с интересной фактурой (мятого металла, коры дерева и т.д.), кольца в виде цепи или кольца с нехарактерной для фаланговых колец широкой шинкой (от 4-5 мм.) – они будут лучше сочетаться с обычными массивными кольцами.
5. Один из самых необычных и актуальных сейчас вариантов фаланговых колец – кольца на ногти. Это кольца, которые крепятся на самой верхней фаланге пальца и либо огибают ноготь снизу, либо полностью очерчивают ноготь, либо размещают камень или какой-то декоративный элемент прямо поверх ногтя. Смотрится это очень необычно и эффектно. Рекомендую!
Строение рук человека отличает его от представителей других биологических видов. Благодаря им мы можем не только сами себя обслуживать, но и выполнять разнообразнейшую работу. Пальцы руки человека — это части верхних конечностей, которые в процессе развития получили весьма важную функциональную нагрузку. Вот почему, когда болят пальцы рук, становится затруднительно держать вилку или ложку, набирать тексты на ПК, приготовить еду и даже просто зашнуровать обувь.
Причины, по которым болят пальцы рук, могут быть разными. Помимо того, что они подвержены травмам, существует целый ряд заболеваний, от которых может пострадать их подвижность. Помимо этого, причиной боли в суставах пальцев рук могут быть воспалительные процессы (артриты).
Причины боли в пальцах рук
Если вы хотите узнать, почему болят пальцы на руках, обращайтесь в Клинику боли ЦЭЛТ. У нас работают опытные специалисты разных профилей, которые проведут диагностическое исследование и назначат оптимальный курс лечения, благодаря которому вы снова сможете жить полноценной жизнью.
Травмы пальцев рук
Такая травма, как ушиб пальца руки, возможна при падении с небольшой высоты или ударе рукой о тупой предмет. В зависимости от силы удара могут быть повреждены кожный покров и кровеносные сосуды, что приведёт к образованию гематомы; возможен также перелом кости.
Синдром запястного канала
Развитие синдрома запястного канала провоцирует компрессия срединного нерва, в нём расположенного. Клинические проявления этого заболевания включают в себя:
- боль, которая локализуется на внутренней поверхности большого пальца;
- боль в указательном пальце;
- ощущение онемения кожи ладони;
- уменьшение объёма мышц в районе возвышения первого пальца;
- уменьшение точности мелкой моторики кисти.
При отсутствии своевременного лечения нерв больше не сможет выполнять свои функции, что приведёт к невозможности выполнения мелких движений пальцами и даже инвалидности.
Синдром Рейно
Синдром Рейно — частый спутник таких патологий, как ревматоидный артрит, склеродермия, и других болезней соединительной ткани. Он возникает из-за нарушения тонуса капилляров и мелких артерий пальцев и характеризуется следующей симптоматикой:
- резкое сужение сосудов, приводящее к бледности кожного покрова пальцев и онемению, которое нередко ощущается как боль;
- резкое расширение сосудов, приводящее к покраснению кожного покрова пальцев (вплоть до синюшности) и ощущение жгучей боли, отёк.
Полиостеоартроз
Суставы пальцев болят при такой патологии, как полиостеоартроз. Чаще всего она возникает у женщин в возрасте после 45-ти лет. Помимо болевых ощущений в мелких суставах, она характеризуется следующим:
- наличие узелковых образований, которые появляются симметрично на обеих кистях;
- деформация кистей рук;
- периодическое воспаление, покраснение и отекание поражённых суставов, которое начинается после перенапряжения.
Ризартроз
Ещё одно заболевание, при котором болят суставы больших пальцев рук, — ризартроз. Оно поражает сустав большого пальца и сопровождается болью, которая становится интенсивнее во время совершения движений, хрустом сустава, деформацией косточки большого пальца, ограниченностью движений в поражённом суставе.
Ревматоидный артрит
Такая патология, как ревматоидный артрит, выражается в воспалительных процессах пястно-фаланговых суставов указательного и среднего пальцев. Она может возникать вследствие стресса, переохлаждения или острого респираторного заболевания и характеризуется следующими клиническими проявлениями:
- интенсивные болезненные ощущения, нередко симметричные на обеих руках и которые особенно проявляются в утреннее время и во второй половине ночи;
- отёк и покраснение суставов и локальное повышение температуры кожи над ними;
- невозможность сжать руку в кулак;
- ограниченность движений в кистях.
В случае, если больной не прошёл курс лечения, кисть может деформироваться, а её функциональность полностью утратится.
Подагрический артрит
Одним из ответов на вопрос «Почему болят пальцы на ногах?» может быть ответ: «Из-за подагрического артрита». В большинстве случаев из отложения солей страдает сустав 1-го пальца стопы, но нередко это заболевание поражает и суставы рук. Симптоматика включает в себя:
- острую боль в пальцах ног и рук;
- воспаления, возникающие приступообразно, длящиеся от 3-х до 10-ти дней;
- покраснение и отёк сустава;
- синюшный оттенок кожи над поражённым суставом.
Если пустить болезнь на самотёк, она может стать причиной разрушения суставов и деформирования кисти.
Пальцы белого или синего цвета: болезнь Рейно
Резкое сужение мелких артерий
Подобные приступообразные нарушения кровообращения в пальцах называются болезнью Рейно. Симптомы: побледнение отдельных пальцев или всей руки, далее кожа приобретает синюшную окраску, а в конце становится красной. Особенно часто это происходит на холоде. Причина этого — спазмы мелких артерий.
Для нормального функционирования внутренняя температура тела человека должна быть более-менее постоянной. Температура поддерживается за счет того, что кровеносные сосуды при низкой температуре окружающей среды сужаются, чтобы предотвратить потерю тепла, и расширяются при высокой температуре окружающей среды, чтобы предотвратить перегрев.
У людей с болезнью Рейно эта естественная реакция проявляется слишком сильно, при этом резко сужаются мелкие артерии в руках, ногах, ушах, щеках, носу и очень редко даже в грудных сосках. Таким образом, кровь не может поступать в периферические участки тела. Из-за внезапного судорожного спазма пальцы рук и ног становятся вдруг белыми, затем синеватыми, холодными, неподвижными и теряют чувствительность. Если приступ проходит, в большинстве случаев при более высокой температуре окружающей среды, то пальцы рук (ног) становятся темно-красными, начинают чесаться, гореть, покалывать или пульсировать. Приступы могут продолжаться от нескольких минут до нескольких часов.
ЛЕЧЕНИЕ И ТЕРАПИЯ
Так как причина болезни Рейно неизвестна, то врач может лишь облегчить симптомы. Наряду с общими мерами часто делаются попытки расширить кровеносные сосуды с помощью лекарственных препаратов. Хотя такое лечение часто применяется, оно проблематично, так как у многих пациентов с болезнью Рейно имеется низкое кровяное давление, которое становится еще ниже из-за расширения сосудов.
Формы болезни
Первичная болезнь Рейно — это чисто функциональное нарушение в мелких периферических кровеносных сосудах (в периферических участках тела) при отсутствии диагностированного основного заболевания. Характерным является двустороннее поражение рук или пальцев ног, в большинстве случаев большой палец ног и рук не затрагивается, начинается после 40 лет у лиц с семейной предрасположенностью. Женщины намного чаще, чем мужчины страдают этим заболеванием.
Эта форма является наиболее часто встречаемой и диагностируется примерно у 70% пациентов с болезнью Рейно.
При вторичной болезни Рейно часто наблюдается несимметричное поражение рук и/или ног, что является проявлением другого основного заболевания. В большинстве случаев речь идет о системных васкулитах в рамках диффузных заболеваний соединительной ткани или об обызвествлении сосудов — кальцинозе
ФАКТОРЫ, ВЫЗЫВАЮЩИЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ, ЧАСТОТА
Обычно приступы болезни Рейно возникают чаще всего зимой, однако часто достаточно просто достать что-нибудь из холодильника или морозильника, взяться за холодный руль или постирать руками в холодной воде, чтобы возник приступ болезни Рейно.
Болезнь Рейно поражает от 3% до 16% населения, у женщин она встречается от 5 до 10 раз чаще, чем у мужчин. Первые симптомы обычно появляются в возрасте от 14 до 40 лет.
Болезненность суставов пальцев и нарушение их подвижности способны доставить множество неудобств: становится трудно держать вилку или ложку, зашнуровывать обувь, набирать тексты на ПК и выполнять многие другие действия, необходимые в повседневной жизни. К сожалению, это недомогание весьма распространено. От заболеваний мелких суставных сочленений страдает примерно каждый десятый человек старше 40 лет и каждый третий – после 60 лет.
Юго-Западная
В связи с чем появляется боль в суставе пальца руки при сгибании?
Боль в пальцах способна возникнуть по разным причинам. Наиболее очевидные из них – травмы. Кроме того, привести к появлению дискомфорта способен целый ряд патологий: воспалительные процессы, аутоиммунные болезни, гормональный дисбаланс и многие другие нарушения.
Наиболее частые причины болевых ощущений:
1. Ревматоидный артрит – хроническая аутоиммунная патология, при которой страдают мелкие, а впоследствии и крупные суставные сочленения. В случае этого нарушения:
- болят суставы указательного и среднего пальцев на руке;
- кожа пальцев краснеет и отекает;
- ночью и утром возникает ощущение скованности в кистях рук;
- зачастую суставы поражаются симметрично.
2. Псориатический артрит – суставное воспаление на фоне псориаза. Характерны:
- боль в области дистальной (ногтевой) пальцевой фаланги;
- сильный отек;
- краснота кожи с легкой синюшностью;
- затруднения при попытке разогнуть согнутые большие пальцы или кисти рук.
3. Инфекционный артрит – воспаление суставных сочленений из-за проникновения в них болезнетворных микроорганизмов. Признаки:
- острая боль (кратковременная или длительная – до нескольких дней);
- повышение температуры (чаще местное, иногда общее), озноб.
4. Подагрический артрит (подагра) – суставная патология, развивающаяся вследствие слишком большого количества соединений мочевой кислоты в организме. Особенности:
- жгучая боль в пальцах;
- покраснение вплоть до синюшности, отечность;
- нарушение двигательных функций;
- резкое начало приступа (часто ночью).
5. Остеартроз – невоспалительное заболевание, сопровождающееся разрушением внутрисуставного хряща. Проявляется в виде:
- болевых ощущений в суставах кисти;
- деформации пальцев: утолщения, образования подкожных узелков, отечности.
6. Ризартроз – патология, при которой сустав большого пальца болит в результате перегрузки, а также перенесенной инфекции или травмы. Признаки:
- усиление болевых ощущений при малейшей нагрузке (в дальнейшем и в покое);
- деформирование суставного сочленения;
- отсутствие подвижности.
7. Стенозирующий лигаментит – поражение сухожилий и связок пальцев. Признаки:
- характерный щелчок при сгибании пальца;
- «заклинивание» сжатой ладони;
- боль при движении кистью.
8. Туннельный синдром – последствие травмы или ущемления проходящего через запястье срединного нерва. Обычно развивается при длительной и постоянной работе за компьютером. Наиболее часто болит сустав указательного пальца, также могут быть болезненные ощущения в остальных пальцах, кроме мизинца. Другие признаки:
- снижение чувствительности, онемение пальцев;
- ухудшение подвижности кисти;
- бледность кожи на руках.
9. Ревматизм – системное заболевание, при котором поражается соединительная ткань. Обычно развивается вследствие инфекционных болезней. Если суставы пальцев рук распухли и болят после ангины, это может оказаться симптомом ревматического поражения. Также могут наблюдаться:
- покраснение кожи, сыпь;
- повышенная температура;
- снижение подвижности кисти.
Факторы, предрасполагающие к поражению пальцевых суставов:
- проблемы с работой иммунной системы;
- изменения гормонального фона;
- обменные нарушения;
- наследственная склонность к суставным патологиям;
- хронические инфекции;
- травмы, частые микротравмы;
- продолжительное воздействие вредной среды: очень холодной или горячей воды, химикатов и др.
Лечение при воспалении суставов пальцев рук должен назначать только врач: терапевт, ортопед-травматолог, невролог или ревматолог. Попытки самолечения могут привести к дальнейшему ухудшению состояния: деформации пальцев и снижению их подвижности.
Особенности диагностики
Чтобы понять, как снять воспаление суставов, необходимо верно определить диагноз. При интенсивной боли или дискомфорте при сгибании/разгибании кисти обязательно получите врачебную консультацию и пройдите назначенное врачом обследование, в которое могут входить:
- лабораторные исследования (общий и биохимический анализы крови, ревмопробы, анализ мочи);
- рентгенография;
- МРТ,
- КТ.
Чем лечить, когда болят суставы на пальцах рук?
Терапия при этом недомогании помогает устранить как сами неприятные ощущения, так и причины их появления. Так, при воспалительных процессах назначаются нестероидные или гормональные противовоспалительные средства, а также антибиотики в случае наличия инфекции. При дистрофическом поражении задача лечения – восстановить хрящевую ткань с помощью хондропротекторов, физиотерапии и массажа. Вернуть подвижность пальцев помогает и выполнение специальных упражнений.
Наиболее действенным способом восстановления работоспособности мелких суставов является физиолечение: магнитно-резонансная терапия, электрофорез с новокаином, электросон и некоторые другие процедуры. В период ремиссии рекомендовано санаторно-курортное лечение на сероводородных и радоновых источниках.
Лечебное питание при патологиях суставов:
- морепродукты и рыба – содержат кальций, железо и фосфор;
- яблочный уксус – помогает избавить организм от токсинов;
- льняное масло, рыбий жир – содержат жирные кислоты, способствуют восстановлению жирового обмена.
Помимо этого, в рацион желательно включить листовой салат, редис, орехи, смородину, гранат, инжир, имбирь. Ограничьте потребление жирных молочных продуктов, майонеза, сладостей, выпечки, острых блюд и копченостей.
Профилактика суставных заболеваний
Уберечься от болезней суставов помогут следующие рекомендации:
- старайтесь не переохлаждать руки;
- откажитесь от курения и потребления большого количества спиртного;
- употребляйте в пищу больше свежих фруктов и овощей и как можно меньше консервированных и острых продуктов;
- при ОРВИ обязательно лечитесь, не пытайтесь перенести болезнь «на ногах»;
- следите за весом;
- не «щелкайте» пальцами.
Чтобы не пришлось задаваться вопросом: «Как лечить, если болят большие пальцы на руках?», – периодически выполняйте простое упражнение для профилактики туннельного синдрома, особенно если ваша деятельность связана с большим количеством работы на ПК: поднимите большие пальцы, а остальные сожмите в кулак (жест одобрения). Вращайте большими пальцами по часовой стрелке и против нее.
Установить точную причину дискомфортных ощущений помогут специалисты сети клиник «Здравствуй!». Пытаетесь понять, что делать, если болит или опух сустав на пальце руки? Запишитесь к нам на прием — опытные врачи выполнят обследование на новейшем диагностическом оборудовании и назначат максимально эффективный курс лечения с использованием современных немедикаментозных методов.
