Вес 11 лет девочка норма

Какой должен быть идеальный вес женщины при росте 153 см?

* согласно формуле идеального веса B.J. Devine (см. подробнее ниже)

* согласно классификации Индекса Массы Тела (ИМТ) вес в диапазоне 43.3 кг — 58.5 кг при росте 153 см у женщин считается нормальным/здоровым весом

Формула идеального веса для женщин (B.J. Devine)

Решение будет выглядеть следующим образом:

45.5 + 2.3 × (60.24 — 60)

Таблица Индекса Массы Тела для роста 153 см (женщины)

Рост Диапазон веса Категория
153 см < 37.5 кг Недостаточный вес/Сильная худоба
153 см 37.5 кг — 39.8 кг Недостаточный вес/Умеренная худоба
153 см 39.8 кг — 43.3 кг Недостаточный вес/Легкая худоба
153 см 43.3 кг — 58.5 кг Нормальный/Здоровый вес
153 см 58.5 кг — 70.2 кг Избыточный вес/Предожирение
153 см 70.2 кг — 81.9 кг Ожирение/I степень
153 см 81.9 кг — 93.6 кг Ожирение/II степень
153 см ≥ 93.6 кг Морбидное ожирение/III степень

Вес 11 лет девочка норма

Калькулятор нормы веса (Метрический)

Данный калькулятор поможет узнать какой вес является нормальным для заданного роста (см) и пола. Например, он может помочь узнать какой должен быть идеальный вес женщины при росте 153 см? Введите ваш рост (например 153 см), пол (например Женщина) и нажмите кнопку ‘Посчитать’.

Сколько должны весить девочки в 11 лет? Ответ на этот вопрос должны знать заботливые родители, которых волнует здоровье своего ребенка. Для каждой возрастной категории существуют определенные стандарты, исключающие худобу или ожирение. На каких границах должны остановиться стрелки весов? Подробный ответ на этот вопрос можно узнать в этой статье.

Основные параметры

Существует стандартная таблица соотношения роста и веса для детей. В ней содержится важная информация.

  • Любой вес до 25 килограмм говорит о дефиците массы тела. Врачи считают этот показатель критической точкой, когда незамедлительно нужно обратиться за помощью к специалисту.
  • От 25 до 30 килограмм вес ниже среднего. Здесь нет какой-либо угрозы для здоровья, но все же рекомендуется подкорректировать питание и добавить силовые нагрузки.
  • От 30 до 39 килограмм абсолютно нормальный вес. При таких границах ребенок чувствует себя абсолютно комфортно и может жить полноценно. Следует продолжать наблюдать за ними.
  • От 39 до 45 килограмм – вес выше среднего. Родитель может самостоятельно исключить из рациона девочки вредные продукты и больше гулять с ней пешком.
  • Если подросток весит более 45 килограмм, то речь идет об ожирении. Существует прямая угроза для его здоровья. Следует обратиться за помощью к диетологу и пройти соответствующие обследование.

Важно учитывать не только возраст, но и рост девочки в 11 лет. Средний показатель колеблется от 136 до 153 см. Если он выше или ниже этой границы, то может измениться и норма веса.

Что делать, если обнаружено нарушение роста?

Молодая мама заглянула в таблицу соотношения роста и веса для детей и обнаружила, что показатели заметно отличаются от указанных. Что делать в такой ситуации? К сожалению, нет возможности самостоятельно повлиять на этот процесс. В первую очередь этот показатель зависит от наследственного фактора, который и является решающим в этой ситуации. Если выявлено значительное отставание от роста, более чем на 30 процентов, то требуется обратиться к педиатру и пройти диагностическое обследование. Возможно, причина связана с нарушением функционирования организма.

Опасности излишней полноты

Соотношение роста, веса и возраста – это очень важный параметр, от которого зависит здоровье подростка. Если у него было выявлено ожирение первой, второй или третьей степени, то нужно незамедлительно обратиться к врачу.

В противном случае могут возникнуть следующие негативные последствия:

  • Развитие хронического сахарного диабета, который вылечить в дальнейшем будет практически невозможно.
  • Появление патологий в работе сердечно-сосудистой системы.
  • Общее нарушение гормонального фона. Девочка может заметить, что у неё появились прыщи, стали выпадать волосы и изменился цвет кожи.
  • Большой вес – это очень интенсивная нагрузка на сердце. Увеличивается риск появления инсульта или инфаркта. Если у человека появляется одышка после легких физических нагрузок (ходьба, подъем по лестнице, короткая пробежка), то пора обратиться к врачу.
  • Появление женских проблем. Если они не будут выявлены вовремя, то впоследствии возникнут проблемы с менструальным циклом.

Кроме того, лишний вес девочки-подростка является и психологической проблемой. Рано или поздно у неё начнутся комплексы из-за полноты, и она будет подвергнута насмешкам сверстников.

Как исправить эту проблему?

Лучше всего периодически следить за соотношением роста, веса и возраста и не допускать того, чтобы ребенок достиг стадии ожирения. Особенно если имеется генетическая предрасположенность, то есть более трех человек по наследственной линии страдает подобной проблемой.

Многие родители жалеют своих детей, продолжают покупать им вредные продукты и спокойно смотреть на то, как внешний вид ребенка заметно ухудшается. Если все-таки его настигла стадия ожирения, то рекомендуется обратиться к диетологу для формирования правильного рациона питания. Он должен состоять из натурального белка, легких углеводов и растительных жиров. Все сладости нужно заменять свежими фруктами и овощами. Также стоит рассчитать оптимальный объем воды: приблизительно 30 мл на каждый килограмм веса. Рекомендуется включить легкие физические нагрузки, но не стоит переусердствовать.

Опасности излишней худобы

Каждая заботливая мама должна знать о том, сколько должна весить девочка в 11 лет. Если стрелка прибора не превышает 25 килограмм, то стоит принять незамедлительные меры. В первую очередь следует выяснить причину, почему подросток не прибавляет в весе. Возможно, он специально не ест, чтобы быть похожим на какого-то кумира, находится в состоянии длительного стресса или подвергает себя интенсивным нагрузкам. Стоит принять срочные меры, в противном случае могут возникнуть опасные последствия: нарушения работы желудочно-кишечного тракта, искривление позвоночника, снижение иммунитета, появление бессонницы и общей слабости.

Рекомендации

В первую очередь при дефиците массы тела стоит изменить рацион питания, добавив в него большое количество белка. Он содержится в мясе, рыбе, морепродуктах, молочных изделиях и яйцах. Многие мамочки, узнав, сколько должна весить девочка в 11 лет, начинают вводить в её рацион продукты с высокой калорийностью. Излишняя нагрузка на организм также ни к чему. Можно добавить и умеренные физические нагрузки, способствующие увеличению мышечной массы. Рекомендуется взвешивать подростка в одно и то же время. Желательно, по утрам и натощак. Оптимально делать это один раз в неделю.

Заключение

Сколько должны весить девочки в 11 лет? Этот вопрос является крайне важным для каждого родителя, который стремится обеспечить своему ребенку здоровье и правильное развитие. Для определения нормального веса ребенка в данном возрасте можно обратиться к таблицам норм, разработанным медицинскими специалистами.

Важно отметить, что информация, представленная в этих таблицах, является результатом большого количества исследований и опыта в области детской медицины. Обычно данные таблицы содержат диапазоны нормального веса для детей данного возраста и учитывают такие факторы, как рост, пол и структура тела.

Отклонения от этих нормальных значений могут указывать на наличие проблем с ростом и развитием ребенка. В случае значительных отклонений, которые не могут быть объяснены путем индивидуальных особенностей ребенка, необходимо незамедлительно обратиться к врачу или педиатру для проведения дополнительных исследований и принятия соответствующих мер.

Неправильное или недостаточное питание, а также недостаток физической активности могут быть причиной отклонений от нормы. В таких случаях родителям следует принять меры по коррекции диеты и увеличению физической активности ребенка. Возможно, потребуется консультация специалиста, такого как диетолог или тренер по физической подготовке, чтобы разработать оптимальный план питания и тренировок.

Важно понимать, что неправильный вес в таком раннем возрасте может иметь негативные последствия для здоровья ребенка в будущем. Поэтому забота о весе ребенка должна быть осознанной и ответственной задачей для каждого родителя.и специалистами. При грубых отклонениях от этих параметров требуется незамедлительно принять меры по их устранению. В противном случае могут развиться неприятные последствия.

Показатели среднего веса за последнее время значительно изменились, некоторым снова придётся поправляться до стандартов.

Каждый человек хотя бы раз в жизни задавался вопросом, а сколько он должен весить. Кто-то переживает об этом и вовсе каждый день. Понятно, что одного конкретного ответа на этот вопрос не может быть, потому что у каждого человека свой идеальный индивидуальный вес. На это влияет рост, пол, соотношение жира и мышц, тип фигуры, склонность к хроническим заболеваниям.

Но всё-таки есть различные таблицы, позволяющие систематизировать наши знания и привести их к нужному виду. А также новые исследования, которые приводят к весьма любопытным выводам относительно идеального веса мужчины и женщины. Тут тоже есть своя «новая нормальность».

Формула Лоренца

Одним из самых известных способов узнать, сколько должен весить человек, является метод Лоренца. Простота применения – не единственное преимущество этого метода. Понятие идеальной массы тела всегда относительно, однако очевидным плюсом формулы Лоренца можно считать то, что она позволяет получить показатель, близкий к гораздо более сложным формулам.

В принципе для применения формулы Лоренца не надо даже искать калькулятор. Все вычисления можно делать в уме. Формула выглядит так: Х — 100 — (Х — 150)/2; где Х — взятое в сантиметрах числовое значение роста.

К примеру, ваш рост составляет 176 см. Сначала от числа Х отнимаем 100 и получаем 76. Затем от Х отнимаем 150, а полученное значение делим на два. (176-150)/2=13. И считаем разность первого и второго: 76–13=63. Так что при росте в 176 см нормальная масса человека должна составлять 63 кг.

Существует ещё более упрощённая формула Лоренца, где нужно от половины величины роста, взятого в сантиметрах, отнять 25. Для простоты расчёта возьмём рост 180 см. 180/2 – 25=65. При росте 180 см вы должны весить 65 кг.

Продвинутый метод вычисления веса

Однако метод Лоренца не учитывает такие важны параметры, как тип телосложения, возраст и другое. Для этого применяются более продвинутые методики. Идеальная масса тела по версии страховой компании Metropolitan Life Insurance Co высчитывается с учётом трёх типов телосложения: астеники, нормостеники и гиперстеники.

У астеников узкие кости, длинные конечности и тонкая прослойка подкожного жира. У нормостеников анатомические особенности приближаются к усредненённым параметрам нормы. У гиперстеников как правила невысокий рост и хорошо развитая мускулатура.

Согласно этой таблице, у мужчин-астеников при росте 180 см идеальный вес варьируется в пределах 65-69 кг. У нормостеников – 67-74 кг, у гиперстеников может приближаться к 80 кг. У женщин возьмём рост 170 см. При таких показателях у женщин-астеников идеальный вес должен быть в районе 53-57 кг, а у более мощных гиперстеников может доходить до 67 кг.

Разница в 10 кг при одном и том же росте существенна. Так что при оценке фигуры необходимо учитывать не только голые цифры, но опираться на ряд других показателей. Вы можете быть худым, но из-за мышц весить больше, чем человек, который с первого взгляда явно любит покушать.

А что меняется с возрастом?

Конечно, ещё одним важнейшим фактором является возраст человека. Существует таблица по данным Егорова и Левицкого, которая систематизирует и показывает взаимосвязь между возрастом и весом мужчины и женщины.

Так, мужчина в возрасте от 20 до 29 лет при росте 180 см должен весить 85 кг. Женщина при тех же исходных данных – 80 кг. Если возьмём мужчину в возрасте от 30 до 39 лет ростом 170 см, то получим расчётную массу тела 77,7 кг. У женщин в этом же возрасте и при таких же ростовых показателях вес должен составлять 75 кг.

Вероятно, вас удивляют такие данные, особенно по женской части. Но согласно исследованиям, современные женщины в среднем весят на 6 кг больше, чем 20 лет назад. А если говорить о мужчинах и женщинах вместе, то среднестатистический человек стал весить на 5 кг больше, чем раньше.

Здесь играет роль и плохой обмен веществ, и даже экология. Собственно, главная причина у ожирения и у голода одинаковая – неправильное питание.

10 лет назад ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) выработала средние нормы веса и роста для девочек и мальчиков. На протяжении длительного времени педиатры опираются на нее при выявлении патологий в развитии детей. У малышей до года отклонения могут появляться чаще, чем у подростков, однако значения показателей в старшем возрасте не менее важны. Узнать их поможет специальная таблица роста и веса для девочек.

Ребенок до года

По наблюдениям ВОЗ, рост и вес у девочек и мальчиков при рождении приблизительно одинаковый, но потом соотношение этих параметров изменяется. На вес и рост ребенка до года влияют многие факторы, среди которых:

  • питание,
  • физическое развитие,
  • наследственность,
  • национальность родителей.

Дети на искусственном вскармливании до года будут набирать вес и рост быстрее, чем девочки на грудном вскармливании. Сегодня существует предположение, что нормы ВОЗ были созданы для детей-искусственников, поэтому докармливание новорожденных, практиковавшееся в советское время, было излишним.

Исходя из таблицы для детей до года, девочки до 6 месяцев прибавляют в среднем по 2,5-3 см роста, а каждый сантиметр роста требует средней прибавки в весе 200-300 кг. Таким образом, средний рост девочки в 10-11 месяцев составляет 74-75 см, а к 12 месяцам достигает 76-77см. Соотношение рост-вес девочки до года будет выглядеть так:

  • 10 месяцев – 74 см и 10.2 кг;
  • 11 месяцев – 75,5 см и 10,5 кг;
  • 12 месяцев – 76,5 см и 10,7 кг.

Таблица, разработанная ВОЗ, не ограничивается одним параметром для детей до года. Здесь можно найти соотношение очень низких и очень высоких показателей, которые являются критической точкой и сигнализируют о том, что с физическим развитием ребенка что-то не в порядке.

Однако паниковать заранее не стоит. Не соответствующее норме соотношение роста и веса может быть обусловлено вполне объяснимыми причинами, так как все дети разные, в физическом развитии им тоже свойственны отличия. Так что на данные ВОЗ, конечно, можно опираться, анализируя рост и вес малыша, но всегда учитывая индивидуальные показатели.

Нормы роста и веса подростков

В 12-13 лет – переломный момент в жизни девочки. Если до этого момента рост и вес молодых леди мог приблизительно уравниваться со сверстниками мужского пола, то затем происходит гормональная перестройка. Это приводит к набору массы тела, однако она все равно дает меньшие показатели, чем нормы мальчиков в такое же время. Хотя бывают исключения.

10-11 или 12-13 лет – далеко не точно определенная точка, когда девочка достигает полового созревания. У многих этот момент может произойти гораздо раньше: в 9-11 лет. Переходный период характеризуется тем, что нервная система работает «на износ», стараясь выдержать гормональную перестройку. Это объясняет многие странные вещи в поведении подростков: отрицание норм, стремление совершать необдуманные поступки, повышенную потребность в общении.

В связи с тем, что у девочки в 10-11, 12-13 лет изменяется соотношение гормонов в организме, может произойти скачок массы тела в ту или иную сторону, усилиться рост. Если таблица показывает избыточный вес или его критический недостаток, следует бить тревогу. Недостаток в весе или росте девочки 10-11, 12-13 лет может свидетельствовать о замедлении в развитии ребенка (учитывать надо и наследственный фактор: если мама и папа худощавые, маленького роста, то низкие показатели могут быть обусловлены именно этим фактором), а ожирение говорит о гормональном нарушении, которое нужно лечить.

Скачок роста и веса у девочки в 11-13 лет может произойти с началом менструации. Это будут вполне нормальные показатели, которые затем сами нормализуются. Родителям стоит внимательнее присматриваться к своему ребенку.

Если взрослых все же заботит нормальный вес и рост у девочек-подростков 12-13 лет, организация ВОЗ предлагает им высчитать индекс массы тела. Этот метод расчета подходит и для подростков 10-11, 12-13 лет, и для малышей до года.

Для этого показатель роста сначала возводится в квадрат. Например, 1,56х1,56=2.4. Затем следует разделить показатель веса на полученное число. Допустим, вес подростков 19 кг. Делим 19 на 2,4. Получается показатель 19,7 кг. Как утверждает таблица, при росте 1.56 средний нормальный вес должен составлять 19-25 кг. Указанное число входит в установленные ВОЗ рамки, однако близко к критической точке. За таким ребенком с 10-11, 12-13 лет стоит понаблюдать, нормализовать режим питания и физических нагрузок.

Когда бить тревогу?

Следует помнить, что показатели ВОЗ относительно самой низкой и самой высшей точки роста и веса постоянно обновляются. Время идет, меняются представления о моде и внешнем виде человека в целом, поэтому и соотношение показателей будет изменяться.

Для детей в несколько месяцев нормы будут зависеть в основном от типа питания наследственности. Здесь есть опасность перекормить малыша до года, если перейти на смешанное вскармливание малыша до года. Педиатр, конечно, обратит внимание, если ребенок в несколько месяцев недоедает, но решать проблему с докормом предстоит родителям. При грудном вскармливании лучше сцедить собственное молоко и накормить младенца в несколько месяцев, чем рисковать и переходить на смеси.

В отличие от детей до года, у девочек-подростков вес может колебаться не только из-за физиологических причин, но и под влиянием моды. Большинство девушек в этом возрасте уверены, что они слишком толстые, и модным становится садиться на диету. К сожалению, отказ от питания или неправильное построение меню грозит анорексией – похуданием с необратимыми процессами в организме. Родителям стоит внимательнее наблюдать за девочками в 10-11, 12-13 лет, делиться с ними знаниями, иметь максимально доверительные отношения.

Нормы ВОЗ не окончательный приговор, если рост или вес вашего ребенка в несколько месяцев или в 11-13 лет им не соответствует. Однако это лишняя причина задуматься и сигнал о том, что с ребенком что-то не в порядке. Опираясь на нормы ВОЗ, можно предупредить развитие заболеваний, которые не заметны обычным глазом.

Вот и наступил одиннадцатый месяц жизни малыша, не за горами и первый день рождения. В годовалый возраст кроха вступит уже с огромным запасом навыков. Они настолько разнообразны, что мама и папа порой теряются: все ли ребенок освоил за этот период, не было ли что-то упущено. Давайте разберемся, что должен уметь ребенок в одиннадцать месяцев.

Физические параметры и навыки

Итак, вес и рост крохи все больше увеличиваются, хотя ближе к году рост будет затормаживаться. Мальчик в это время весит от 7,6 до 11,7 кг, его рост составляет 71-78 см. Девочка весит от 8 до 10,5 кг, ее рост составляет от 70 до 76 см. Эти параметры представляют собой среднее значение, и если вы немного опережаете их или отстаете, волноваться не нужно.

Первые самостоятельные шаги — это то, чем может порадовать малыш своих родителей. Но если ходить кроха пока не умеет, не стоит торопить события, усаживать его в ходунки или другие приспособления. Всему свое время, и к годовалому возрасту он обязательно порадует родителей.

Лучше организуйте безопасное место для ходьбы и игры. Большую часть времени кроха пока продолжает ползать, поэтому постелите на пол мягкий, но не скользкий коврик.

Предметы, которые будут в поле зрения ребенка, могут иметь разное предназначение. В 11 месяцев маленький человечек уже пробует применять одну вещь по отношению к другой. Например, он может взять миску и со всей силы стучать ею по табуретке. Так один из предметов превращается в инструмент, а кроха наблюдается за результатами своего мастерства.

Особый интерес теперь представляет бумага. Ее так увлекательно можно рвать на части, комкать, бросать.

Прогулки на свежем воздухе можно значительно разнообразить, ведь теперь маленький человечек некоторое время может передвигаться на своих ногах. Показывайте ему камешки, веточки, рассказывайте, что это такое.

Чтобы малыш учился ходить сам, возьмите детскую игрушечную коляску и положите в нее что-то для утяжеления, например, игрушку или книгу. Коляска послужит опорой. Возвращаясь домой, стимулируйте кроху самостоятельно взбираться по лестнице.

Психическое развитие и речь

Малыш хорошо знает назначение предметов и пытается всеми способами продемонстрировать это взрослым.

Большое внимание уделяется звукам. Кроха уже может различать интонации голоса окружающих и понимать их эмоции. На этом этапе развития можно провести знакомство с детскими музыкальными инструментами: барабанами, дудочками.

Разговаривая с крохой, изменяйте тон и глубину голоса, как бы играя с младенцем. Можно скрутить из бумаги трубочку и проговорить в нее несколько звуков. Маленький человечек будет весьма заинтересован, почему звук меняется, и попытается произнести звуки в трубку сам.

Хотя лепет все еще сохраняется, но в нем отчетливо слышны отдельные слова. Совершенствуйте речь ребенка. Показывая ему предметы или картинки, стимулируйте не только указывать на них, выбирая из разнообразия вещей, но и называть их. Пусть пока у крохи не получается произнести слово правильно, но любую попытку надо поощрять.

Маленький человечек начинает играть. Он укладывает игрушки в коляску и возит, на машинках перевозит кубики и т.д.

Исследовательская и познавательная деятельность активно продолжается. Кроха забрасывает предметы в коробку, роняет их и наслаждается их звуками.

Все эти действия, которые кажутся взрослым бессмысленными, имеют большое значение для ребенка. Без них невозможно полноценное развитие на данном этапе.

Что кушать?

Питание продолжает разнообразиться. Процесс введения прикорма почти завершен, и к году малыш перейдет на взрослую еду. Можно пробовать рыбу нежирных сортов. Так как у деток уже есть по несколько зубов, мясо и рыбу можно подавать в форме небольших паровых котлеток или тефтелек.

Бобовые, грибы по-прежнему остаются под запретом. Для них пока не настало время. Красные фрукты, ягоды, цитрусовые тоже следует давать осторожно, поскольку они могут вызвать аллергию.

Кормление грудью сохраняется в основном ночью, но количество таких прикладываний следует постепенно сокращать. Главная функция груди в этом возрасте маленького человечка — успокоение и поддержание иммунитета.

Если ваш малыш проявляет тенденцию к освоению всех перечисленных навыков, то в год вы успешно отпразднуете день рождения, не опасаясь за здоровье своего крохи.

Все детки разные. Поэтому Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) даёт нормы в 5-ти вариантах:

Средний вес мальчиков в возрасте 9 недель:

  • 5,600 кг – среднестатистический вес, с такой вес у 70% мальчиков

Мальчики с массой тела чуть меньше среднего:

  • 4,900 кг – нормальный вес, нет поводов для беспокойства
  • 4,400 кг – малыш требует повышенного внимания и дополнительных консультаций врача

Крупные мальчики:

  • 6,400 кг – нормальный вес, нет поводов для беспокойства
  • 7,100 кг – вес выше среднестатистического

Рост мальчика в возрасте 9 недель (2 месяца) по нормам ВОЗ

В среднем в возрасте 9 недель мальчики имеют рост 58,7 см,
границами нормы считается диапазон от 54,9 см до 62,4 см.

Сколько должна весить девочка в возрасте 9 недель (2 месяца) по нормам ВОЗ

Средний вес девочек в возрасте 9 недель:

  • 5,200 кг – среднестатистический вес, такой вес у 70% девочек в возрасте 9 недель

Девочки с массой тела чуть меньше среднего:

  • 4,500 кг – нормальный вес, нет поводов для беспокойства
  • 4,100 кг – малышка требует повышенного внимания и дополнительных консультаций врача

Крупные девочки:

  • 5,900 кг – нормальный вес, нет поводов для беспокойства
  • 6,600 кг – вес выше среднестатистического

Рост девочки в возрасте 9 недель (2 месяца) по нормам ВОЗ

В среднем в возрасте 9 недель девочки имеют рост 57,3 см,
границами нормы считается диапазон от 53,4 см до 61,1 см.

Сколько должен весить мальчик в возрасте 10 недель (2,5 месяца) по нормам ВОЗ

Все детки разные. Поэтому Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) даёт нормы в 5-ти вариантах:

Средний вес мальчиков в возрасте 10 недель:

  • 5,800 кг – среднестатистический вес, с такой вес у 70% мальчиков

Мальчики с массой тела чуть меньше среднего:

  • 5,100 кг – нормальный вес, нет поводов для беспокойства
  • 4,600 кг – малыш требует повышенного внимания и дополнительных консультаций врача

Крупные мальчики:

  • 6,600 кг – нормальный вес, нет поводов для беспокойства
  • 7,300 кг – вес выше среднестатистического

Рост мальчика в возрасте 10 недель (2,5 месяца) по нормам ВОЗ

В среднем в возрасте 6 недель мальчики имеют рост 59,4 см,
границами нормы считается диапазон от 55,6 см до 63,2 см.

Сколько должна весить девочка в возрасте 10 недель (2,5 месяца) по нормам ВОЗ

Средний вес девочек в возрасте 10 недель:

  • 5,400 кг – среднестатистический вес, такой вес у 70% девочек в возрасте 10 недель

Девочки с массой тела чуть меньше среднего:

  • 4,700 кг – нормальный вес, нет поводов для беспокойства
  • 4,200 кг – малышка требует повышенного внимания и дополнительных консультаций врача

Крупные девочки:

  • 6,100 кг – нормальный вес, нет поводов для беспокойства
  • 6,800 кг – вес выше среднестатистического

Рост девочки в возрасте 10 недель (2,5 месяца) по нормам ВОЗ

В среднем в возрасте 6 недель девочки имеют рост 57,9 см,
границами нормы считается диапазон от 54,1 см до 61,8 см.

Сколько должен весить мальчик в возрасте 11 недель по нормам ВОЗ

Все детки разные. Поэтому Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) даёт нормы в 5-ти вариантах:

Средний вес мальчиков в возрасте 11 недель:

  • 6,000 кг – среднестатистический вес, с такой вес у 70% мальчиков

Мальчики с массой тела чуть меньше среднего:

  • 5,300 кг – нормальный вес, нет поводов для беспокойства
  • 4,800 кг – малыш требует повышенного внимания и дополнительных консультаций врача

Крупные мальчики:

  • 6,800 кг – нормальный вес, нет поводов для беспокойства
  • 7,500 кг – вес выше среднестатистического

Рост мальчика в возрасте 11 недель по нормам ВОЗ

В среднем в возрасте 11 недель мальчики имеют рост 60,1 см,
границами нормы считается диапазон от 56,3 см до 63,9 см.

Сколько должна весить девочка в возрасте 11 недель по нормам ВОЗ

Средний вес девочек в возрасте 11 недель:

  • 5,500 кг – среднестатистический вес, такой вес у 70% девочек в возрасте 11 недель

Девочки с массой тела чуть меньше среднего:

  • 4,800 кг – нормальный вес, нет поводов для беспокойства
  • 4,300 кг – малышка требует повышенного внимания и дополнительных консультаций врача

Крупные девочки:

  • 6,300 кг – нормальный вес, нет поводов для беспокойства
  • 7,000 кг – вес выше среднестатистического

Рост девочки в возрасте 11 недель по нормам ВОЗ

В среднем в возрасте 11 недель девочки имеют рост 58,6 см,
границами нормы считается диапазон от 54,7 см до 62,5 см.

Сколько должен весить мальчик в возрасте 12 недель (3 месяца) по нормам ВОЗ

Все детки разные. Поэтому Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) даёт нормы в 5-ти вариантах:

Средний вес мальчиков в возрасте 12 недель:

  • 6,200 кг – среднестатистический вес, с такой вес у 70% мальчиков

Мальчики с массой тела чуть меньше среднего:

  • 5,500 кг – нормальный вес, нет поводов для беспокойства
  • 4,900 кг – малыш требует повышенного внимания и дополнительных консультаций врача

Крупные мальчики:

  • 7,000 кг – нормальный вес, нет поводов для беспокойства
  • 7,700 кг – вес выше среднестатистического

Рост мальчика в возрасте 12 недель (3 месяца) по нормам ВОЗ

В среднем в возрасте 12 недель мальчики имеют рост 60,8 см,
границами нормы считается диапазон от 56,9 см до 64,6 см.

Сколько должна весить девочка в возрасте 12 недель (3 месяца) по нормам ВОЗ

Средний вес девочек в возрасте 12 недель:

  • 5,700 кг – среднестатистический вес, такой вес у 70% девочек в возрасте 12 недель

Девочки с массой тела чуть меньше среднего:

  • 5,000 кг – нормальный вес, нет поводов для беспокойства
  • 4,500 кг – малышка требует повышенного внимания и дополнительных консультаций врача

Крупные девочки:

  • 6,500 кг – нормальный вес, нет поводов для беспокойства
  • 7,200 кг – вес выше среднестатистического

Рост девочки в возрасте 12 недель (3 месяца) по нормам ВОЗ

В среднем в возрасте 12 недель девочки имеют рост 59,2 см,
границами нормы считается диапазон от 55,3 см до 63,1 см.

Рост и пропорции в художественной гимнастике не самый главный фактор, куда важнее гибкость, ловкость, трудолюбие и упорство. Рост лишь может дать преимущество, либо лишить его, по отношению к соперницам. Как в баскетболе и волейболе — высокий рост хорошо помогает, но лучшие баскетболисты и футболисты это не самые высокие люди.

Как такого официального понятия «идеальный рост» нет, но в среднем фактурная гимнастка считается при росте от 164 до 170 см. Рост олимпийской чемпионки Алины Кабаевой 164 см, бронзового призера олимпийских игр 2008 Анны Бессоновой 174 см. Поэтому большую роль играет способности спортсменки. «В моде» гимнастики более высокого роста, но не «высоченные».

Рост знаменитых гимнасток:

  • Яна Кудрявцева 173 см
  • Маргарита Мамун 170 см
  • Дина, Арина Аверины 164 см
  • Александра Солдатова 174 см
  • Ляйсан Утяшева 167 см
  • Алина Кабаева 164 см
  • Ирина Чащина 165 см
  • Анна Ризатдинова 173 см
  • Инна Жукова 170 см
  • Любовь Черкашина 173 см
  • Екатерина Серебрянская 178 см
  • Тамара Ерофеева 178 см
  • Наталья Годунко 178 см
  • Евгения Канаева 172 см
  • Алина Максименко 177 см
  • Мелитина Станюта 172 см
  • Дарья Кондакова 169 см
  • Ольга Капранова 177 см
  • Алия Гараева 160 см
  • Дарья Дмитриева 174 см

Средний рост гимнасток международниц из нашей выборки 171,4 см. Для сравнения средний рост российских женщин 165,3 см, то есть у гимнасток рост выше среднего.

У высокого роста в гимнастике есть свои плюсы и минусы. Замечено, что гимнастки невысокого роста более способны к дифференцированной скорости движений, чем гимнастки высокого роста, так как «рычаг» меньше, и проще держать скорость и выполнять движения и риски на скорости. Проще говоря, чем короче ручки и ножки, тем быстрее ими можно шевелить. Высокие гимнастки больше подходят под образ женского идеала, что не напрямую, но косвенно оценивается судьями.

Пропорции тела в художественной гимнастике

Помимо роста, обращают внимание на пропорции. Самая важная пропорция это соотношение длины ног к длине всего тела. То есть, чем длиннее ноги, тем лучше. Поэтому гимнастки во всех упражнениях натягивают носок, тянут стопу от себя, это визуально удлиняет ноги. Есть даже формула для измерения пропорции:

(Длина ноги / рост сидя) х 100

Если показатель меньше 85, то это коротконогость, от 85 до 90 средненогость, и выше 90 это длинноногость.

Как измеряют ноги? Стоя от пола до лобковой кости. В среднем при таком измерении длина ноги у женщин составляет 44%.

Другой способ измерить пропорции ног основывается на длине ноги от пола до выпирающей сбоку бедренной кости, сочленения ноги и таза. При таком подходе средняя нога получается на 4-6 см длиннее середины тела и составляет 52% от роста. У мужчин ноги длиннее, в среднем 58% от роста.

Вес в художественной гимнастике

Можно встретить соотношения других частей тела: бёдер, талии, шеи, запястий. Но как правило, на это совсем не обращают внимания, гимнастки международного уровня сидят на строгой диете и выглядят стройными. Скорее даже худыми. Вот таблица соотношения роста и веса гимнасток:

РОСТ ВЕС РОСТ ВЕС РОСТ ВЕС
120 16,0 140 27,0 160 39,0
121 16,5 141 27,5 161 39,5
122 17,0 142 28,0 162 40,0
123 17,5 143 28,5 163 40,5
124 18,0 144 29,0 164 41,0
125 18,5 145 30,0 165 42,0
126 19,0 146 30,5 166 42,5
127 19,5 147 31,0 167 43,0
128 20,0 148 31,5 168 43,5
129 20,5 149 32,0 169 44,0
130 21,0 150 33,0 170 45,0
131 21,5 151 33,5 171 45,5
132 22,0 152 34,0 172 46,0
133 22,5 153 34,5 173 46,5
134 23,0 154 35,0 174 47,0
135 24,0 155 36,0 175 48,0
136 24,5 156 36,5 176 48,5
137 25,0 157 37,0 177 49,0
138 25,5 158 37,5 178 49,5
139 26,0 159 38,0 179 50,0

Вес может отклонятся на 1 кг при росте до 170 см и на 2 кг при росте выше 170 см. Это очень жёсткие рамки применимы только к профессиональному спорту.

Жёсткую диету гимнасток называют одной из причин замедления роста у девочек. Другой причиной замедления роста могут быть высокоинтенсивные нагрузки. Это относится к детям, которые готовятся на международные соревнования, тренируются больше 4 часов в день 6 дней в неделю. Умеренные занятия гимнастикой наоборот, активизируют рост детей и формируют ровную осанку.

Ссылка на основную публикацию