Во сколько месяцев начинается ребенок шевелится

Дергается глаз? Это очень неприятно. Неумышленные движения век, повторяющиеся каждые несколько секунд, не могут не раздражать, и далеко не всегда с ними удается справиться простым усилием воли. По мнению офтальмологов, сам по себе нервный тик безвреден для зрения. Но:

  • во-первых, он вызывает дискомфорт;
  • во-вторых, он свидетельствует о том, что с вами не все в порядке.

Почему дергается верхнее или нижнее веко? Чрезвычайно важно ответить на этот вопрос. Ведь если найти причину явления, то проще будет понять, как же с ним бороться.

Дергается глаз: причины

Медики называют повторяющееся сокращение круговой мышцы глаза миокимией века. Несмотря на то, что подергивание – это непроизвольное сокращение мышц века, чаще всего причина, которая его вызывает, не связана с офтальмологией. Это может быть:

  • переутомление – если нервная система работает с перенапряжением, она пытается сообщить об этом различными способами, в том числе и нервным тиком;
  • стрессы – в ситуации, когда человеку нужно быстро и даже практически мгновенно принимать важные решения, справляться с проблемами, которые для него непривычны, в его крови повышается уровень адреналина и кортизола, что вызывает непроизвольное сокращение мышц, в том числе глазных, потому и дёргается верхнее веко;
  • недостаток сна – недосыпание или бессонница ведут к перенапряжению мышц, которые выходят из-под контроля;
  • чрезмерное употребление спиртных напитков – высокая концентрация алкоголя нарушает проводимость в нервных волокнах и может вызвать спазм мышц;
  • употребление в больших количествах кофе, чая, шоколада, напитков-энергетиков – содержащийся в них кофеин повышает чувствительность мышц, поэтому они резко реагируют даже на незначительные раздражители;
  • неврологические заболевания – обратите внимание на то, что если нервный тик есть у ваших родственников, то с высокой вероятностью вы тоже с ним столкнетесь.

Подергивание глаза может быть реакцией организма на стресс или симптомом неврологического заболевания

Профилактика и лечение дёргающегося глаза

Чтобы справиться с проблемой, надо понять, что ее вызвало. Попробуйте разобраться, почему дергается глаз. В некоторых случаях причина лежит на поверхности, справиться с ней можно самостоятельно. Например:

  • снизить потребление алкоголя или вовсе от него отказаться;
  • пить меньше кофе;
  • обеспечить комфортное устройство рабочего места, в том числе правильное освещение;
  • делать перерывы при длительной работе за компьютером, периодически выполнять гимнастику для глаз;
  • постараться нормализовать сон;
  • обеспечить организму полноценный отдых;
  • избегать стрессовых ситуаций.

Многое из вышеперечисленного звучит банально. Однако действительно во многих ситуациях достаточно хорошо выспаться, на время забыть о работе, отдохнуть, прогуляться на свежем воздухе, чтобы глаз прекратил самопроизвольно дергаться.

Употребление алкоголя может вызывать подергивание глаза

Другое дело, если ваши старания не приводят к улучшениям. В этом случае нужно обратиться к врачу, важно выбрать подходящего специалиста. Если проблема связана не с состоянием зрения, то вам, в зависимости от конкретной ситуации, потребуется психолог или невролог. Но если причина нервного тика коренится в состоянии зрительных органов, то, конечно, вам необходим офтальмолог.

Специалист осмотрит вас, проведет необходимые обследования и подскажет, как лечить дёргающееся веко. На основании этой информации он поставит диагноз и предложит решение. Оно будет зависеть как от диагноза, так и от того, насколько серьезной является проблема. Чаще всего это:

Поздравляем! Вы на финишной прямой. К концу 36 недели беременности все органы и системы малыша полностью сформированы. Сейчас он занимается тем, что наращивает жировую ткань. Ваша же задача – копить силы, отдыхать при первой же возможности и настраиваться на позитивный лад.

36 неделя беременности – сколько месяцев?

С точки зрения акушерских сроков, у вас ровно 9 месяцев вынашивания. Если же смотреть в привычный календарь, вы беременны 8 месяцев.

Ощущения будущей мамы

Из-за потяжелевшего живота, увеличившейся груди и скованности в движениях на 36 неделе вы можете чувствовать себя уставшей и разбитой. Но дышать, скорее всего, стало проще, и изжога отступила, ведь на этом сроке живот опускается в малый таз, и матка уже не давит на диафрагму и желудок.

Предвестники родов у первородящих

Примерно за 2 недели до предполагаемых родов вместо прогестерона главенствующую роль в гормональном фоне начинают играть эстрогены, от концентрации которых зависит скорость раскрытия шейки матки в начале родов. Беременная может почувствовать такие изменения в ощущениях и самочувствии:

  • снижение массы тела и исчезновение отечности – так организм избавляется от лишней жидкости перед родами;
  • изменения стула – разжижение вплоть до поноса и частые позывы – еще один способ выведения жидкости;
  • отхождение слизистой пробки из цервикального канала, – это желеобразные выделения, светлые или желтоватые, иногда с примесью крови;
  • тренировочные схватки – хаотичные сокращения матки, длящиеся несколько секунд, женщина отмечает, что тянет низ живота, но боль проходит самостоятельно.

У повторнородящих возникают те же симптомы, единственная разница – они могут появиться на 1-2 недели раньше и быть более ярко выраженными еще и потому, что опытная мама уже может отличить их от других состояний.

Что происходит с плодом

На 36 неделе беременности вес ребенка составляет в среднем 2,6 кг, ему все сложнее двигаться свободно. Поэтому все шевеления и даже то, как ребенок икает, мама чувствует довольно ярко. Обычно к этому времени плод переворачивается головой вниз, ручки и ножки прижаты к телу. В таком положении он останется вплоть до появления на свет.

На теле малыша становится меньше лануго и сыровидной смазки. Малыш проглатывает их вместе с амниотической жидкостью, так формируется меконий – первый стул малыша.

Анализы и УЗИ

Тридцать шестая неделя беременности – оптимальное время для следующих исследований:

  • биохимический анализ крови – для оценки общего состояния здоровья матери, уровня гемоглобина, гормонов и др.;
  • тест на ВИЧ, половые инфекции – для определения тактики родов;
  • гинекологический мазок – выявит присутствие патогенной микрофлоры;
  • общий анализ мочи – укажет на возможные нарушения в работе почек и мочевыводящей системы.

Также вам необходимо будет пройти КТГ: по сердцебиению плода можно вовремя диагностировать гипоксию и другие нарушения.

УЗИ на 36 неделе беременности проводится по показаниям, если не было назначено ранее или для дополнительной диагностики при сопутствующих симптомах.

Что обсудить с врачом

  • Если анализы выявили у вас пониженный уровень гемоглобина, проконсультируйтесь с врачом о том, какие препараты вам можно принимать. Диетой такое состояние не скорректировать, а недостаток железа у вас означает такой же дефицит и у ребенка.
  • Тазовое предлежание, то есть ягодицами к шейке матки, во многих случаях является причиной кесарева сечения. Но в целом у малыша есть еще 1-2 недели, чтобы перевернуться. Узнайте у гинеколога, какие упражнения могут помочь в этом, и когда стоит прийти на контрольное УЗИ, чтобы проверить, как лежит плод.
  • Возможны ли интимные отношения на 36 неделе беременности? Уточните у врача, нет ли у вас противопоказаний. Обычно специалисты в третьем триместре советуют «не увлекаться», а также использовать во время секса презерватив, так риск инфицирования велик, особенно если начинает отходить слизистая пробка.

Возможные осложнения

Многие беременные жалуются на следующие неприятные симптомы 36 недели.

Болит лобковая кость

Такое происходит под влиянием гормона релаксина, который готовит мышцы и связки к родам, делая их более мягкими и эластичными.

Каменеет живот на 36 неделе беременности

Это ощущение связано со схватками – истинными, когда начинается родовая деятельность, и тренировочными. Отличить их друг от друга можно, измерив время между схватками. Во время родов они возникают через равные промежутки, болевые ощущения при этом нарастают. Тренировочные обычно хаотичны и вскоре пройдут самостоятельно. Тонус матки на 36 неделе также может быть связан с этим симптомом. Для него характерны сильные и продолжительные болевые ощущения.

Ребенок меньше шевелится

Это чувство может быть субъективным и обусловленным тем, что малышу стало теснее в утробе. Однако если вас действительно мучают сомнения, лучше сообщите об этом гинекологу. С помощью КТГ или УЗИ он сможет быстро оценить состояние плода.

Сильно отекают ноги

Это порою неизбежно в третьем триместре беременности. Не ограничивайте себя в жидкости. Вопреки устоявшемуся мнению, это только усилит отечность, если она появилась. А вот сократить употребление соли в этом случае необходимо. Если же на фоне отечности возникает тошнота, повышается давление или температура, срочно обратитесь к гинекологу: это симптомы гестоза беременных.

Готовим грудь к лактации

Рекомендация «закаливать грудь», растирая соски полотенцем после душа, – безнадежно устарела. Этот метод не только никак не поможет, но и навредит нежной коже ареолы: появится раздражение, а в процессе кормления и трещины.

А вот на что обязательно стоит обратить внимание, так это на форму соска. Если он плоский или втянутый, вам стоит запастись терпением и настойчивостью, потому что новорожденному сперва будет непросто правильно удерживать грудь во рту.

Советуем вам заранее купить формирователь соска – устройство, напоминающее по форме ракушку, которое поможет ему приподняться. Изучите удобные позы для кормления и способы, как малышу помочь правильно захватить грудь.

Чек-лист 36 недели беременности

  • Не упускайте любую возможность отдохнуть. Лучше лежа, приподняв ноги или устроившись на левом боку. Так вы восстановите силы, улучшите кровообращение и справитесь с отеками в ногах.
  • Установите на телефон счетчик схваток. Простые в использовании приложения помогут вам отличить тренировочные схватки от настоящих.
  • Пойте, читайте и просто разговаривайте с ребенком. Это положительно влияет и на его самочувствие, и на ваше эмоциональное состояние. Есть мнение, что малыш, находясь в утробе, запоминает звуки маминой колыбельной, и будет успокаиваться и легче засыпать под них после рождения.

У вас остались вопросы? Мы с радостью ответим на них во время консультации в любое удобное для вас время. Оставьте заявку на сайте.

Беременность это всегда прекрасное событие в жизни каждого человека. И с дня зачатия вы уже начинаете отсчитывать дни когда же ребеночек начнет шевелится в вашем животике. Этого момента ждет каждая мама и отец с нетерпением и начинают волноваться когда после большего объема времени плод не шевелится.

Но ребенок довольно маленький чтобы мама почувствовала движение, так как он не достает своими окончаниями до стен матки. Но уже через несколько недель ребенок в утробе матери начинает быстро расти, и после некоторого времени он достигает таких размеров, что его движения будут вполне ощутимы сначала для его мамы, а затем и папа и другие окружающие люди могут ощущать такие движения приложив руку или другую часть тела до животика.

Когда мама начинает чувствовать шевеления ребенка

По прохождению нескольких недель в среднем должно пройти 18-20 недель однако это довольно индивидуально для каждой девушки, все чувствуют шевеления ребенка на разных срокам. Все происходит индивидуально, также многое зависит от количества беременностей. Принято считать, что мама чувствует первое шевеления своего ребенка только на 20 неделе беременности, именно тогда он уже достигает определенных размеров и это будет вполне ощутимо. Второродящие мамы почувствуют шевеления ребенка на несколько недель раньше. Довольно худенькие девушки почувствуют шевеление ребенка также на несколько недель раньше.

На что же схоже шевеление ребенка? В принципе, их описывают по разному. Говорят, что это напоминает порхание бабочки в животе или как будто плывет рыбка. Если же говорить научным языком то шевеления ребенка напоминает перемещение предметов в животике. Обязательно запомните эти ощущение, потому что эту информацию вас попросят предоставить в женской консультации. Это важно для того, чтобы врач смог хотя бы приблизительно рассчитать день родов, если роды первые то после ощущений, что ребенок шевелится добавляйте еще 20 недель.

Расстройства, связанные с нарушением перехода от сна к бодрствованию являются частым состоянием в детском возрасте. Они возникают:

  1. при переходе от состояния бодрствования ко сну;
  2. при переходе от состояния сна к бодрствованию;
  3. в период смены стадий сна.

Каждое из таких расстройств может возникать у практически здоровых людей и довольно часто рассматривается как вариант нормы.

Ритмические движения расцениваются как группа стереотипных, повторяющихся движений, с вовлечением в процесс больших групп мышц, обычно головы и шеи. Раньше для оценки данных феноменов применялся термин «ночные раскачивания головой, телом», однако позднее введен термин «расстройства, обусловленные ритмичными движениями», указывающий на возникновение этих состояний во время как ночного, так и дневного сна.

Наиболее типичное время возникновения – период перед засыпанием, с постепенным переходом в поверхностный сон. Возраст появления нарушений характерен для детей первых 9 мес. жизни.

Наиболее известные формы этих расстройств отмечаются в виде:

  • повторяющихся ударов головой;
  • вращений головой;
  • раскачивающихся движений телом.

Эпизоды ритмичных движений варьируют по частоте и продолжительности. Наибольшая выраженность эпизода отмечается в период перед засыпанием и продолжается не больше 15 минут, хотя в некоторых случаях раскачивание могут продолжаться до нескольких часов. У большей части детей улучшение или полное разрешение проблемы происходит к 4 годам, но возможно продолжение в течение нескольких лет у детей, страдающих:

  • задержкой психического развития;
  • аутизмом;
  • посттравматической энцефалопатией;
  • синдромом гиперактивности и дефицита внимания;
  • тяжелыми психическими нарушениями.

Для этих детей также характерны ритмичные движения туловищем в период бодрствования. Интенсивные повторяющиеся удары головой в редких случаях могут привести к травматическим повреждениям, таким как:

  • черепно-мозговая травма;
  • повреждения роговицы;
  • кровоизлияния в сетчатку глаза
  • длительное раздражение кожи – к её повреждению и огрубению.

Сонные вздрагивания

Сонные вздрагивания представляют собой внезапные, короткие сокращения мышц конечностей и шеи с появлением в некоторых случаях ощущения падения и возникновением зрительных иллюзий. Вздрагивания могут быть спонтанными или спровоцированными внешними стимулами, такими как резкий звук или свет.

Сонные вздрагивания возникают в любом возрасте, но преимущественно у подростков и взрослых. В большинстве случаев данные состояния не рассматриваются как патологические проявления и наблюдаются эпизодически у 60-70 % здоровых людей. Отмечено, что частота и выраженность вздрагиваний во время сна увеличивается при физической активности и эмоциональном стрессе непосредственно перед сном, при приеме кофеина или других стимуляторов.

Сноговорения (сомнилонгвия)

Сноговорения (сомнилонгвия) – это произношение различных звуков, криков, фраз во время сна. Это может повторяться в течение ночи неоднократно, но редко приводит к пробуждению. Речь во время сноговорения обычно короткая и фрагментарная, но в ряде случаев возможно произношение бессвязных фраз с эмоциональной окраской. Сноговорение может быть спонтанным или индуцированным обращением к ребенку других людей. Данный феномен является доброкачественным и в основном специальной терапии не требует.

Ночные крампи (судороги)

Ночные крампи представляют собой болезненные напряжения в икроножных мышцах (в просторечии – судороги) во время сна. Возникают во все периоды жизни, но с большей частотой у подростков и взрослых. Иногда могут приводить к утомляемости во время бодрствования. Для уменьшения их выраженности применяют:

Он бодро брыкался, крутился и будто даже нырял — и вдруг вы перестали чувствовать движения малыша в животе. Почему так может быть?

Ребенок начинает шевелиться в животе у будущей мамы где-то между 16-й и 22-й неделями беременности. Женщины, которые ждут первенца, обычно ощущают эти движения позже, мамы «со стажем» — раньше. Сперва «шевелюшки» будут нерегулярными и совсем слабенькими. А вот начиная с 28-й недели движения будут все сильнее — и можно будет начинать считать пинки и удары.

Зачем считать движения

Специалисты говорят, что количество движений малыша в утробе матери — это важный маркер его состояния. Если ребенок двигается слишком много или слишком мало, об этом обязательно надо сказать врачу: не исключено, что понадобятся дополнительные тесты, чтобы понять, все ли в порядке с будущим малышом. Но если не отслеживать движения и не подсчитывать их, вряд ли вы сможете понять, когда ребенок шевелится больше, а когда меньше. Наше восприятие субъективно, всегда может «показаться», а врачу нужны точные данные.

Кроме того, подсчет толчков и ударов — это прекрасный способ установить связь с ребенком еще до его рождения. Некоторые даже общаются с малышом посредством постукивания по животу: маленькому человечку любопытно, что происходит там, снаружи, и он отвечает на постукивания движениями изнутри. Говорят, что так можно даже математике малыша обучить!

Сколько должен шевелиться малыш

Считать детские прыжки нужно, будучи полностью сосредоточенной на процессе. Устройтесь поудобнее, возьмите ручку и бумагу и делайте пометку каждый раз, как чувствуете движения малыша. В третьем триместре малыш шевелится в среднем 10 раз в час. Если же малыш даже за два часа столько движений не сделает или есть заметные и долгосрочные отклонения от стандартной нормы движений, нужно обратиться к врачу.

«В большинстве случаев с малышом все оказывается в порядке, он отлично себя чувствует, но это тот случай, когда лучше перестраховаться», — говорит доктор Меган Чейни, врач, директор Женского института университетского медцентра в Финиксе, США.

Беременность — процесс, хотя и совершенно естественный, все же не самый простой и легкий. Ничего не зная о зоотехнии и селекции, новичку лучше не предпринимать самостоятельно никаких действий. Если собака породная, с родословной, то на помощь придут в клубе собаководства. Если родословной нет, то подумайте, как и куда вы будете пристраивать щенков, когда они подрастут и будут нуждаться в еде, прогулках, ветеринарном обслуживании и многом другом.

Человек в ходе своей истории вывел несколько сотен самых разных пород собак, каждая из которых обладает своими внешними признаками и рабочими качествами, передающимися по наследству. Какими экстерьером и поведением будут обладать щенки от мамы без породы, можно только гадать. Поэтому заниматься разведением беспородных щенков не имеет никакого смысла — это значит потратить свое время и деньги на выращивание щенков, которых потом никто не захочет приобрести.

Также перед вязкой обязательно надо проверить здоровье своей собаки, ведь если у будущей мамы есть проблемы со здоровьем, неважно, физическим или психическим, то шансы рождения больного потомства возрастают. Да, от природы собака предназначена для вынашивания и рождения щенков, но никто не может дать гарантию, что у этой конкретной самки беременность будет протекать без осложнений, а роды окажутся легкими. Достаточно часто помощь ветеринара оказывается жизненно необходимой. При первых родах присутствие ветеринарного врача-акушера просто обязательно.

К вязке и беременности породистой собаки необходимо готовиться заранее. Надо вырастить здоровую собаку, получить оценку экстерьера на выставке и допуск в племенное разведение, грамотно подобрать будущего отца и заранее договорится с его владельцем об условиях вязки, а еще не забыть о дегельминтизации и вакцинации перед вязкой.

Сколько в среднем собака ходит беременной

Сама беременность у этих животных короткая — всего два месяца. Важно не пропустить течку, собаки могут спариваться только в строго определенный период времени, называемый «охотой». Периодичность течки зависит от размера и породы собаки. У одних пород собак течка обычно происходит каждые полгода или каждые четыре месяца, у других — каждые 10-12 месяцев. Спаривание возможно лишь в период «охоты», продолжительность которого индивидуальна и составляет от суток до 7-9 дней. Если хозяин не успел заметить начало течки, неверно определил день «охоты», — придется ждать наступление следующей течки.

У собак спаривание не прерывает «охоты» у самки, как это свойственно, например, кошкам. В первые недели практически невозможно понять забеременела собака или нет, поэтому после плановой вязки ее необходимо оберегать от случайной вязки. Если пускать ее гулять без поводка, не присматривать за ней, вполне возможно спаривание с первым встречным кобелем. А учитывая, что собаки могут рождать более двадцати щенков, обидно будет получить от породистой собаки два десятка неплановых щенков.

Беременность у собак развивается очень специфически. Во-первых, время спаривания и момент оплодотворения совершенно не взаимосвязаны. Яйцеклетка может оплодотвориться сразу после вязки. Если же во время вязки зрелых яйцеклеток еще не было, то до оплодотворения может пройти от нескольких суток, вплоть до недели. Так что точно узнать, с какого дня считать начало беременности совершенно невозможно. Для удобства за первый день беременности обычно принимают день первой вязки.

Продолжительность беременности у собак составляет, в среднем, два месяца, более точный срок зависит от размера и породы:

● собаки карликовых и средних пород ходят беременными 56-65 дней;

● собаки крупных пород ходят беременными 57-70 дней.

У одной и той же собаки каждая беременность может длиться по-разному. У собак с лишним весом беременность затягивается. Когда щенков мало, мать носит их предельно долго, при единственном плоде высока вероятность перенашивания.

Первая беременность

Ветеринарные врачи рекомендуют вязать собаку только тогда, когда она полностью вырастет и сформируется, то есть не раньше, чем во вторую-третью течку. Собаки, в зависимости от размера и породы, формируются по-разному. Маленькие собаки могут быть готовы к первой беременности в возрасте чуть больше года, а собаки крупных пород полностью сформировываются только к полутора-двум годам. Первая беременность обычно самая длинная.

Ложная беременность

У собак весьма распространено явление, называемое «ложная беременность», или «ложная щенность». О нем может свидетельствовать проявление без вязки всех внешних признаков, свойственных беременности, в том числе увеличение живота и приход молока. Собака становится крайне возбудимой, беспокойной. Спустя два месяца после завершения течки собака устраивает гнездо, приносит туда игрушки, особенно пищащие, и нянчит их. Попытки забрать «щенков» приводят к агрессии со стороны собаки. Особенно неприятна ложная щенность очень высокой вероятностью развития мастита – воспалением молочных желез из-за застоя молока.

Причина ложной беременности в особенностях физиологии собак. Ложная щенность чаще наступает у самок, которые уже рожали и у собак, которых слишком обильно кормят. Поэтому необходимо следить за физической формой питомца и не перекармливать.

Уход за собакой во время ее беременности

Считается, что в первый месяц беременности организм не испытывает серьезной нагрузки, поэтому в жизни собаки можно ничего не менять. Вплоть до того, что разрешено служебное и охотничье использование. Тем не менее, это не совсем верно, так как стресс, содержание в жестких условиях, тяжелые нагрузки могут приводить к гибели зародышей.

Первый месяц беременности

Процесс развития зародыша

  • Оплодотворенные яйцеклетки плавают в жидкости, содержащейся в матке.
  • На первых стадиях эмбриогенеза зародыш находится в полости матки, не прикрепляясь к ее стенке.
  • К 21-му дню зародыш имплантируется, прикрепляясь к матке посредством кольцевой плаценты, обеспечивающей его питательными веществами и кислородом.
  • После 35-го дня зародыш превращается в плод.
  • Грудная клетка собаки становится цилиндрической или оказывается сзади шире, чем спереди за счет изменения положения последних, ложных ребер.
  • Соски становятся четко очерченными, у светлых собак приобретают рубиновый цвет.
  • Из петли возможны необильные прозрачные слизистые выделения.

Поведенческие изменения
(могут присутствовать, но не обязательно)

22 неделя беременности – это уже чуть больше половины всего срока вынашивания ребенка. Малыш в утробе уже полностью сформировался, и теперь только совершенствуется и готовится к самостоятельной жизни вне тела мамы.

Помните, что малыш начал различать звуки примерно на 12-16-й неделе, а к 22-й он уже может реагировать на голоса мамы и папы.

Конечно же, первая, кого слышит малыш, — это мама. Пока слуховые каналы ребёнка не сформированы, он чувствует вибрацию вашего голоса, проходящую через все ваше тело, а также ваше дыхание и сердцебиение. В последнем триместре он уже извлекает из голосов и звуков какую-то информацию, демонстрируя различные реакции.

Знайте, ваш ребенок точно слышит и различает голоса людей, которые постоянно окружают вас. Он уже хорошо знаком с голосом своего папы и даже может отдавать предпочтение какому-то голосу, приятному лично ему. Если голос (или любой другой звук) слишком резкий или громкий, малыш может отреагировать на него сильными толчками.

Ученые доказали, что, улавливая голоса родителей, ребёнок реагирует на их интонацию и успокаивается, ритм его сердца нормализуется. Поэтому тон разговора должен быть спокойным, голоса должны быть негромкими.

Пойте любимые песни.

Вскоре вы заметите, что малыш может реагировать на них — активно шевелится.

Обращайтесь к своему малышу.

Если вы уже знаете пол ребёнка, обращайтесь к нему по имени, которое выбрали для него. Или придумайте ласковое обращение для малыша.

Читайте вслух книги.

Это может быть любая литература: детская или взрослая, которая нравится вам. Если вы читаете перед сном, читайте вслух. Эта привычка пригодится вам, когда ребёнок появится на свет.

Избегайте шума и резких звуков.

Старайтесь избегать шумных мест и громких разговоров. Если малышу что-то не нравится, он может начать сильно толкаться.

Ссылка на основную публикацию