Сколько раз в день ребенок должен кушать или как часто едят дети: рекомендации по возрасту, грудном и искусственном вскармливании, таблицы

Сколько раз в день ребенок должен кушать или как часто едят дети: рекомендации по возрасту, грудном и искусственном вскармливании, таблицы

Любую маму волнует вопрос, сколько раз нужно кормить малыша, чтобы он хорошо рос и гармонично развивался. Существуют определённые нормы суточного объёма пищи для детей с первого дня жизни. Однако не стоит слепо следовать им. Ведь каждый организм уникален, поэтому важно учитывать индивидуальные особенности ребёнка, его самочувствие и настроение. Подобные таблицы носят рекомендательный характер и лишь помогают родителям сориентироваться.

Новорождённые

Количество приёмов пищи зависит от того, на каком типе вскармливания находится кроха. Если это грудное молоко, то педиатры рекомендуют кормление по требованию, — так часто, как этого хочет сам младенец. Особенно важен такой подход в первый месяц жизни крохи.

Частота прикладываний к груди может составлять 12-20 и более раз в сутки и определяется исключительно потребностью ребёнка. Такое частое кормление способствует лучшему становлению лактации. В последующем кратность кормлений уменьшают и стабилизируют в интервале от 10-15 в первые дни и недели до 5-7 в последующие периоды. Переход от неопределенного режима вскармливания к относительно регулярному занимает от 10-15 суток до 1 месяца.

(ПЕДИАТРИЯ. Учебник для медицинских вузов под редакцией Н. П. Шабалова). Перерывы между кормлениями могут составлять от 1,5 до 3-4 часов.

При грудном вскармливании невозможно увидеть, сколько молока малыш высасывает за один раз. Поэтому необходимо выяснить, наедается ли он. Одним из главных показателей является прибавка веса, которую педиатр оценивает каждый месяц. Кроме того, можно провести так называемый «тест на мокрые пелёнки». Он заключается в следующем: с ребёнка снимают подгузник и считают количество мочеиспусканий. Если их больше 10, можно быть спокойным, кроха получает достаточно пищи. Сытый карапуз хорошо спит, а в периоды бодрствования активен и с интересом изучает окружающую обстановку.

У детей, находящихся на искусственном вскармливании, свои нормы. Поскольку смесь усваивается дольше, чем грудное молоко, перерывы между кормлениями должны составлять 3-3,5 часа, что означает 7-8 приёмов пищи за сутки. 6 из них обычно приходятся на дневное время, а 1-2 — на ночь.

От 1 до 6 месяцев

В этот период кроха, питающийся материнским молоком, продолжает получать грудь по требованию. Однако по мере роста малыша этот процесс обретает некоторые рамки, вырабатывается определённый режим. Количество кормлений сокращается до 5-7 днём и 1-2 ночью.

У искусственников число кормлений урежается (до 4 месяцев — 6-разовое через 2,5 часа, после — 5-разовое).

(Васильева Е.И., Савватеева В.Г. Питание детей первого года жизни в норме и при некоторых патологических состояниях).

От 6 месяцев до года

До полугода основной пищей ребёнка было грудное молоко или смесь. Однако, согласно рекомендациям ВОЗ, в 6 месяцев приходит время введения прикорма. Новые продукты малышу необходимо давать пробовать по одному, небольшими порциями. Начинают обычно с одного (утреннего) кормления, постепенно внося разнообразие в рацион. Со временем число приёмов пищи увеличивается. До 8 месяцев их количество составляет 2-3. Для детей старше 9 месяцев предусмотрено питание 3-4 раза в день с 1-2 дополнительными перекусами по желанию ребёнка. После основной еды малышу предлагают грудь или бутылочку.

От 1 года до 3 лет

После года питание детей приближается к рациону взрослого человека.

Рекомендуется сохранить 3 основных кормления (завтрак, обед, ужин) и 2 дополнительных (второй завтрак/полдник и перед сном кисломолочный продукт или 3-ая формула), объем одного кормления не более 250-300 мл. Объем пищи (без учета воды) в сутки 1000-1200 мл для второго года жизни и 1200-1500 мл для третьего

(Национальная программа оптимизации питания детей в возрасте от 1 года до 3 лет в Российской Федерации, 2015). Кормить ребёнка желательно в одно и то же время. Возможны небольшие подвижки не более чем на 15-20 минут. Такая чёткость будет способствовать формированию правильного пищевого поведения.

От 3 до 5 лет

Режим питания младших дошкольников представляет собой четырёхразовый приём пищи: завтрак, обед, полдник и ужин с интервалами от 3,5 до 6 часов. По желанию ребёнка допускается 1 перекус. Такая схема сохраняется вплоть до школы и даже у учеников начального звена.

В питании детей важно не только количество приёмов пищи, но и качество продуктов. Рацион малышей должен быть разнообразным, богатым витаминами и микроэлементами. Ведь правильно организованное питание влияет на здоровье и гармоничное развитие ребёнка.

Источник: http://mfina.ru/skolko-raz-v-den-dolzhen-est-rebenok/

Сколько раз в день должен есть годовалый ребенок?

Нам 1 год и 2 месяца. Сколько раз в день должен есть ребенок в таком возрасте, если полностью исключить гв? Сколько у вас основных приемов пищи и сколько перекусов? К времени привязываете основные приемы пищи? Если да, то напишите пожалуйста по времени что во сколько? Спасибо!!

По моему мнению ребенок должен есть только когда он сам хочет и просит.

мы питаемся 5 раз в день — 3 основных приема пищи и 2 дополнительных, приблизительно так:

1 завтрак: каша (овсяная, рисовая, кукурузная, пшенная, пшеничная, редко — манка), часто с фруктами или ягодами

2 завтрак: смуззи на основе кефира или молочный коктейль с ягодами и фруктами

Обед: суп (на бульоне, обычно курином, но без зажарки и специй), второе: мясо (котлеты, тушеное, запеченное) с гарниром (овощи различные тушеные, ячка, гречка, кукуруза, рис, редко картофельное пюре и макароны и т.п., голубцы, вареники и т.п. Не даю жареное, все, естественно, без специй,

Полдник: йогурт домашний или творог

Ужин: омлет паровой, фруктовый салат (например, тертое яблоко и морковь, или различные фрукты со сливками), запеканки различные, молочная вермишель и т.п.

На ночь пьет кефир.

Стараемся есть по часам: в 10,12,14,17,19. В остальное время могу дать, если просит, только фрукты или, например, морковь. Сладости не даю вообще, очень редко- печенье.

Источник: http://m.baby.ru/blogs/post/472665006-304191090/

Сколько раз в сутки должен есть месячный ребенок

Содержание статьи

Сколько раз в день ребенок должен кушать или как часто едят дети: рекомендации по возрасту, грудном и искусственном вскармливании, таблицы

Сколько раз в день ребенок должен кушать или как часто едят дети: рекомендации по возрасту, грудном и искусственном вскармливании, таблицы

Сколько раз в день ребенок должен кушать или как часто едят дети: рекомендации по возрасту, грудном и искусственном вскармливании, таблицы

Сколько раз в день ребенок должен кушать или как часто едят дети: рекомендации по возрасту, грудном и искусственном вскармливании, таблицы

  • Сколько раз в сутки должен есть месячный ребенок
  • Сколько должен ребенок съедать смеси
  • Сколько должен есть грудничок

Считается, что месячный грудничок должен съедать примерно 600 г в сутки молока или смеси. Этот объем должен быть поделен на 5-7 кормлений. Если малыш находится на искусственном вскармливании, это сделать несложно. А если на грудном?

Если ребенок на грудном вскармливании

Вот тут мнения педиатров расходятся. Одни считают, что обязательно надо приобрести специальные весы. Взвешивать младенца необходимо до и после кормления в той же одежде, не меняя подгузник. Так можно определить, сколько молока съел малыш. Или другой способ ─ сцеживание. В этом случае, ребенок может перестать брать грудь.

Сколько раз в день ребенок должен кушать или как часто едят дети: рекомендации по возрасту, грудном и искусственном вскармливании, таблицы

Некоторые дети, начиная сосать, засыпают. А будить малыша, щелкать его по носу, очень тяжело для матери.
Большинство педиатров на сегодняшний день, считают, что если ребенок находится на грудном вскармливании, то не стоит беспокоиться о том, сколько он съел. Конечно, если у него хорошее настроение и выглядит он здоровым.

Бывает так, что молоко у матери имеет голубоватый оттенок. Это значит, что молоко нежирное и ребенку тяжело получить достаточное количество питательных веществ. Тогда матери необходимо улучшить свое питание. Употреблять в пищу больше телятины или говядины, сливочное масло, нежирную свинину.

Здесь важно не переусердствовать, чтобы не вызвать у малыша аллергию. Также мать должна больше отдыхать в перерывах между кормлениями. Если улучшить качество молока не удастся, перейти на смешанное питание. Делать это надо постепенно, добавляя каждое кормление по 5мл смеси и увеличивать это количество на 5 мл каждый день.

Норма питания для грудничка определяется его прибавкой в весе. Если в первый месяц малыш прибавил от 400 до 1000 г, то повода для беспокойства нет. У каждого ребенка и мамы свои нормы и объемы. Важно прислушиваться к своей материнской интуиции и к своему малышу.

Если ребенок на искусственном вскармливании

Если по какой-то причине у матери нет возможности кормить малыша грудью, то обязательно надо уделять внимание тому, сколько ребенок съедает. Надо строго высчитывать необходимый объем смеси или каши. Это можно сделать по простой формуле: А умножить на В. А – это количество дней жизни и В=70, в том случае, если вес малыша при рождении был менее 3200 граммов, или В=80, если ─ более 3200 граммов.

Этот объем не рекомендуется превышать, так как у ребенка может нарушиться обмен веществ. В случае недоедания малыш будет беспокойным, плохо спать, что негативно может отразиться на его нервной системе.

Источник: http://www.kakprosto.ru/kak-900982-skolko-raz-v-sutki-dolzhen-est-mesyachnyy-rebenok-

Портал для родителей о детях

Сколько должен есть ребенок до года?

Сколько раз в день ребенок должен кушать или как часто едят дети: рекомендации по возрасту, грудном и искусственном вскармливании, таблицы Вопросы питания — одни из самых волнующих для мамочек и папочек. Ведь пока малыш еще не умеет говорить, как определить, наелся ли он, достаточно ли еды он получает? Так сколько должен есть ребенок до года?

Существуют рекомендации педиатров по количеству и частоте приемов пищи ребенком. Основываясь на этих рекомендациях, вы можете составить свой индивидуальный распорядок, который наилучшим образом подойдет именно вашему малышу.

Но, дорогие мамочки и папочки, вы должны помнить, что ребенок никому ничего не должен. Если он прибавляет в весе, хорошо растет, правильно развивается, с удовольствием играется — то ему хватает еды. Не надо перекармливать ребенка или заставлять его есть, если он не хочет — кроме негативного отношения к еде у ребенка, это ни к чему не приведет. Поэтому учитывать мнение педиатров нужно, а вот слепо следовать чьим-то советам — не стоит!

Частота кормлений

В раннем возрасте рекомендуются 5 разовые кормления с перерывами в 3-3.5 часа. К году детки постепенно переходят на 4 разовое кормление.

Многие малыши просыпаются ночью раз или два. Это абсолютно нормально.

Из личного опыта
Я до 3.5 месяцев дочку кормила только грудным молоком по требованию. Соответственно, никаких перерывов в 3 часа мы не соблюдали. С началом ведения прикорма как-то незаметно она сама перешла на 5 разовое питание днем + одно ночное кормление. Никаких усилий от меня по «приучению» не понадобилось.

Количество еды

Существует одна простая формула, позволяющая оценить количество еды в сутки, необходимой ребенку.
От рождения до 10 дней — 70-80мл в день смеси или грудного молока
От 10 дней до 2 месяцев — объем еды (смеси и\или грудного молока) должен составлять 1/5 массы тела.
ОТ 2 до 4 месяцев — 1/6 массы тела
От 4 до 6 месяцев — 1/7 массы тела
ОТ 6 до 12 месяцев — 1/8-1/9 массы тела

Пример.
Допустим, ребенок в 6 месяцев весил 7100-7200 грамм. Общий объем пищи в сутки должен составлять 900 грамм. Делим на 5 кормлений с перерывом 4 часа, получаем 180гр в каждое кормление.
Если ребенок на смещенном кормлении, то нужно сначала давать примерно 60гр пюре (овощного, фруктового, творожного и т.д.), а затем дополнять до 180мл грудным молоком или смесью. Если молока мало, то, соответственно, увеличивайте долю твердой пищи.

Рацион ребенка
До 6 месяцев рацион ребенка, кроме грудного молока или смеси, должен содержать в себе фруктового пюре, овощного пюре, каши, творог.
После 6 месяцев необходимо добавить еще и мясные пюре.

Неадаптированные кисломолочные
продукты (н-р,кефир)

Наименование продукта (гр или мл) Возраст (мес)
4-5 6 7 8 9-12
Овощное пюре 10-130 150 170 180 200
Каша (молочная или безмолочная) 10-130 150 150 180 200
Фруктовое пюре 5-40 60 70 80 90-100
Творожок 10-40 40 40 40 50
Желток, шт 0,25 0,5 0,5
Рыбное пюре 5-30 30-60
Мясное пюре 5-30 30 50 60-70
200 200

Даже если вы на грудном естественно вскармливании, прикорм ребенку давать нужно. Хотя бы в малых количествах. Это необходимо как для правильного психологического развития (новые вкусы, новые текстуры), так и физиологического (правильно формирование пищевого тракта, способность есть с ложечки и вилочки)

Источник: http://lopotun.ru/article/skolko-doljen-est-rebenok-do-goda

Сколько и как часто ест новорожденный ребенок

Существуют нормы, сколько должен есть новорожденный ребенок. С ними стоит ознакомиться, но слепо им следовать не нужно. Нормы носят рекомендательный характер, ведь каждый малыш имеет свои потребности, и может съедать больше или меньше.

Сколько ест новорожденный на грудном вскармливании

Еще 20 лет назад врачи склонялись к тому, что кормить младенца нужно по часам. Сегодня Всемирная организация здоровья рекомендует давать грудь по требованию, особенно в первые недели жизни. Это полезно для детей и мамы.

Ребенка нужно прикладывать к груди каждые 2–3 часа. Если делать это реже, молоко может пропасть. В сутки получается до 12 кормлений, но бывает и меньше. По времени кормление занимает от 20 до 40 мин, пока малыш сам не отпустит грудь. Но иногда, если он сосет неактивно, прикусывает сосок и засыпает, грудь можно забрать. Это значит, что малыш уже наелся.

Сколько грудного молока съедает новорожденный за 1 кормление:

  • в первый день – 1 ст. л., так как у женщины вырабатывается молозиво – более насыщенное и калорийное, а объем желудка младенца лишь 7–10 мл;
  • 2 день – 3 ст. л.;
  • 3 день – до 40 мл;
  • 4 день – 60 мл;
  • 5 день – 70 мл.

В дальнейшем количество съедаемого молока будет увеличиваться до 300–500 мл к 3–4 недели, и 700–900 мл к полугодовалому возрасту.

На грудном вскармливании новорожденного не нужно допаивать или докармливать, если только женщине не хватает молока. Если ребенок стабильно поправляется, не требует грудь через каждый час, при этом сосет ее активно, то еды ему хватает.

Сколько раз должен есть новорожденный на искусственном кормлении

Детские смеси усваиваются организмом медленней, поэтому кормить малыша нужно реже. В среднем, через каждые 3–4 часа, это 6–9 раз в сутки.

Младенца лучше немного недокормить, чем перекормить смесью, иначе могут начаться проблемы с пищеварением либо появится лишний вес.

В первую неделю жизни малыша используется следующая формула расчета суточной нормы. Если малыш весит до 3,5 кг, умножьте его возраст в днях на 70, а если больше 3,5 кг, то на 80. Полученную сумму разделите на число кормлений и умножьте на 10. Например, если ребенку 5 дней, и он весит 3, 9 кг, то 5х3,9=19,5. Делим 19,5 на 9 кормлений в сутки и умножаем результат на 10, получаем по 21 мл за один прием пищи. Со 2 недели жизни до 2 мес. суточная норма равняется 1/5 веса младенца.

Указанные нормы лишь рекомендательные. Следите за состоянием и поведением ребенка. Если он активно развивается, подрастает, и при этом требует немного больше или меньше еды, переживать не стоит.

Источник: http://www.wday.ru/deti/sovety-roditelyam/skolko-i-kak-chasto-est-novorojdennyiy-rebenok/

Сколько раз в день должен питаться ребенок в детском саду

Услуга по доставке питания в детский сад чрезвычайно важна для частных заведений, где не предусмотрена готовки пищи. Родители же все чаще отдают предпочтение частным детским садам, одна из причин, в том числе улучшенное питание, по сравнению с государственными структурами. Питание в детском саду, какое оно должно быть и сколько раз в день должны кормить наших малышей?

Режим питания в саду

Согласно постановлению Минздрава питание детей устанавливается в строго отведенное для этого время и определенное количество раз. Так, если ребенок находится в дошкольном учреждении целый день (8-10 часов), у него должно быть трехразовое питание в специальное для этого время:

  • завтрак с 8-30 до 9-00;
  • обед в детском саду с 12-30 до 13-00;
  • ужин с 16-30-16-50.

Время может немного варьироваться в пределах получаса, в зависимости от возрастной группы детей в саду. В тех случаях, когда дети находятся в саду более 12 часов, необходимо организовать малышу четвертый прием пищи в 19-00 -19-30. В том случае, если дети на круглосуточном воспитании, перед сном организовывают дополнительный пятый прием пищи, например, в виде кефира или йогурта с печеньем.

Если кроха находится в саду менее четырех часов, по решению родителей можно не организовывать питание на это время. Помимо питания, по требованию ребенка, ему должны давать очищенную кипяченую воду.

Как выглядит меню в детском саду?

Меню для детей должно быть разнообразным и полезным. Завтрак, как правило состоит из:

  • молочной каши (рисовая, манная, геркулесовая и т.д.);
  • какао, чай с молоком или компот;
  • хлеб с маслом.

На обед можно предложить следующий вариант:

  • суп: куриный, гороховый, с клёцками и т.д.;
  • пюре, каша пшенная, рисовая, гречневая и др.;
  • котлета куриная, рыбная, говяжья, тушеная телятина или куриное мясо;
  • компот из свежих или сухофруктов;
  • хлеб.
  • творожная запеканка, сырники с джемом, маффин и др.;
  • чай с молоком, сок.

Помимо этого в виде полдника или второго завтрака, детям дают в зависимости от сезона свежие фрукты: яблоки, груши, банан, мандарин либо стакан сока.

Услуга по доставке питания в детский сад от bina 24 позволяет организовать сбалансированное и разнообразное меню для детей. Все продукты, которые используются для приготовления пищи проходят специальную проверку и имеют соответствующие сертификаты качества, а блюда приготовлены согласно ГОСТу.

Заказать доставку!

Вы можете Задать вопросы и Заказать еду с доставкой в Красноярске по телефону +7 913 509 81 53 с 9-00 до 18-00, на текущий день до 11-00

Простой заказ!

Каждый день* в нашем меню «Куриный бульон с яйцом и зеленью» 40р + «Каша молочная» 35р + напиток 25р на выбор из текущего меню 40р + 35р + 25р = 100р.

Для бесплатной доставки сумма всего заказа должна быть > 500р.

Заказать Доставку обеда Вы можете по телефону +7 913 509 81 53

*Выходной суббота и воскресенье

О детском питании

Нормы питания для детского сада предусматривают целый ряд правил. Ни один продукт не попадет на стол ребенку в детском саду, если у.

Распорядок дня в детском саду предусматривает ряд развивающих игр и занятий. Ведь занятия в саду позволяют развить логическое, абстрактное и другие виды.

Может открыть частный детский сад? Над этим вопросом задумываются многие, а ведь в наше время это вполне востребованный бизнес. Мест в.

Питание детей 1 — 3 года, а также питание детей 3 — 7 лет — это период посещения ребенком детского сада, а.

Открыть детский сад? Возможно, многие задумывались над таким бизнесом. На сегодняшний день, частный детский сад – это актуальная ниша в.

Нормы питания в детском саду должны быть составлены согласно возраста, эмоциональной и физической нагрузки ребенка. Так, меню ребенка.

Распорядок дня в детском саду предусматривает различные занятия, как для умственного развития, так и для физического здоровья. Закаливание в детском саду — это.

Как открыть детский сад? К данному вопросу следует отнестись со всей ответственностью. Если все правильно организовать, тогда уже за первый год работы.

Услуга по доставке в детский сад питания становится все более популярной, особенно в частных учреждениях, где самостоятельная готовка исключена.

Услуга по доставке питания в детский сад стала распространенной и востребованной. Все потому что предприятия, занимающиеся питанием детей, знают обо.

Источник: http://bina24.ru/detskoe-pitanie-info/29-skolko-raz-v-den-dolzhen-pitatsja-rebenok-v-detskom-sadu

Как накормить годовалого ребенка?

Наверное, у каждой молодой мамы возникает вопрос: как и чем накормить своего годовалого ребенка. Ведь после своего первого дня рождения он становится более разборчивым в еде, но менее голодным. Поэтому пришло время вносить некоторые изменения в привычный режим и рацион питания вашего малыша.

Сколько раз и чем следует кормить годовалого ребенка?

Ребенок в возрасте от 1 до 1,5 лет должен кушать пять раз в день. Малыша следует кормить простой пищей, которая не вызывает аллергию, при этом основным продуктом по прежнему остается молоко. Некоторые мамочки продолжают кормить грудным молоком, а некоторые используют обычное молоко для приготовления различных каш или вермишели. Также ежедневно ребенок должен получать порцию кисломолочных продуктов и творога, так необходимых для роста костей. Кроме того, уже можно предложить ребенку салат из свежих овощей — морковь, капуста, огурцы. Безусловно, не стоит давать ребенку копченные, жаренные блюда, а также жирную, острую и маринованную пищу. С осторожностью следует вводит в рацион годовалого ребенка красные овощи и фрукты, а также избегайте продуктов-аллергенов: цитрусовые, шоколад, мед, грибы.

Примерный дневной рацион годовалого ребенка

На завтрак малышу можно предложить молочную кашу (рисовая, кукурузная, гречневая), вермишель, варенное яйцо или омлет, хлеб с маслом. Из напитков — фруктовый чай, компот, сок.

Обед должен включать первое и второе блюдо. На первое ребенку следует готовить горячие блюда на мясном или курином бульоне — борщ, суп картофельный, овощной, рыбный. В качестве второго блюда детям дают мясные продукты в виде котлет и тефтелей, суфле из печени или рыбные блюда, но не более 2 раз в неделю. На гарнир можно приготовить овощное пюре из картофеля, моркови, брокколи, цветной капусты. Из напитков можно предложить — фруктовый кисель, компот из сухофруктов, отвар шиповника, фруктовый чай, сок.

Полдник должен быть достаточно легким. Это может быть фруктовое пюре, творог, творожники, кефир или йогурт с печеньем.

На ужин также не стоит ребенка кормить тяжелоусваиваемой пищей. Поэтому лучше всего подойдет крупяная каша или овощные блюда. Из напитков — кисломолочные напитки, детский чай, компот, сок.

Либо грудное молоко, либо кисломолочный напиток.

Чтобы обеспечить ребенку разнообразие блюд, меню желательно составлять предварительно на несколько дней вперед.

Источник: http://womanadvice.ru/kak-nakormit-godovalogo-rebenka

Сколько раз в день должен кушать годовалый ребенок

Многие мамы задаются вопросом, как правильно кормить ребенка в этом возрасте. Совершенно очевидно, что режим питания малыша в первые месяцы жизни и после исполнения ему годика будет несколько различаться. Порции будут увеличиваться – молодой организм растет; пища будет все больше походить на «нормальную», взрослую еду. Однако не стоит забывать, что годовалый ребенок – это еще не взрослый человек и разница в режиме питания, естественно, будет иметь место.

Многие дети от года до полутора лет продолжают получать грудное молоко, и в этом нет ничего предосудительного. Возможно, это даже имеет свои плюсы, однако постепенный переход ребенка на более солидную пищу должен иметь место.А что именно должен кушать годовалый ребенок, вам охотно поведают в детской поликлинике, если вас терзают сомнения по данному поводу. Визиты в поликлинику в первые годы жизни малыша – это необходимость и специалисты-педиатры должны помочь в большинстве возникающих у вас вопросов. Не стоит стесняться спрашивать, а тем более пренебрегать советами врачей. Именно им может быть видно то, что родители могут пропустить мимо глаз, они с первого взгляда поймут то, что может быть невдомек родителю.

Итак, организм ребенка совершенствуется, растет, увеличивается его активность, следовательно, энергии потребуется очень много. Появились первые зубки, то есть жевательный аппарат развивается полным ходом, а значит, он должен быть задействован. Конечно, наиболее предпочтительным является питание для ребенка, возрастом от года до полутора, кашицеобразной консистенции. Здесь важно, чтобы питание, поступающее в организм малыша, было сбалансированным по белкам, жирам, углеводам, витаминам, минеральным веществам. В связи с этим, пища должна быть разнообразной и полезной. Комбинации блюд из творога, мяса, яиц, овощей, крупы и мучных изделий будут весьма кстати. Пищу можно разнообразить пряностями, зеленью. Итак, сколько раз в день должен кушать годовалый ребенок?

Малышу, исходя из того, что объем желудка у него не столь велик, следует питаться часто, но понемногу. Стоит стремиться к тому, чтобы выработать определенный режим, в котором будут иметь место специальное время для игр, сна и еды. Исходя из этого, наиболее оптимальным считается пятиразовое кормление ребенка, причем интервал между приемом пищи должен составлять 3-4 часа. Многие родители понимают, что продукты, из которых готовятся блюда для ребенка, должны быть максимально качественными, однако не стоит забывать о том, что способы приготовления также оказывают значительное влияние на то, будет ли еда полезной, бесполезной или даже вредной. Стремитесь к тому, чтобы готовить пищу на пару, варить или тушить ее. Следуйте советам специалистов в тех вопросах, когда нужно уточнить, какие именно витамины и полезные вещества сохраняются в продуктах при готовке и каким образом достичь максимально полезного эффекта.

К примеру, некоторые продукты теряют свои полезные свойства при кипячении, некоторые витамины также не терпят обработки высокими температурами. Молочные продукты должны занимать особое место в рационе – без них ребенку пока никак не обойтись. Большую ценность представляют фрукты и овощи, которые являются кладезем пищевых волокон, полезны для стабильной работы кишечника. Вот примерное меню и информация о том, сколько раз в день должен кушать ваш годовалый ребенок:

Первый завтрак пусть состоит из молочной смеси или, если ребенок еще берет грудь, грудного молока.

Завтрак может состоять из каши, например, молочной.

Обед вмещает в себя первое блюдо – суп, к примеру, овощной, на второе мясное блюдо в виде тефтель, иногда рыба без костей и пропущенная через мясорубку, печенка в виде суфле, гарниром послужат перетертые овощи.

Полдник содержит фруктовое пюре, творог, свежие фрукты.

Ужинне должен содержать в себе тяжелую пищу, неплохо для еды перед сном подойдут кашки и пюре.

Заметьте, что еда для ребенка должна содержать не очень большое количество соли.

Еда для человека – это не только источник удовольствия, помимо всего прочего пища, которую мы употребляем, служит для нашего организма своеобразным «топливом», источником энергии. Маленький ребенок не исключение и в зависимости от того, какого качества будет подано это самое «топливо», для малыша имеет огромное значение. Помимо того, что пища служит подпиткой организма, для растущего человека она является также источником необходимых элементов для формирования в физическом и умственном аспекте. Нехватка определенных витаминов может привести к нежелательным последствиям, поэтому вопрос о том, сколько раз в день должен кушать маленький годовалый ребенок, а так же что именно необходимо включить в его рацион, является одним из важнейших в жизни каждого родителя. Забота о здоровье ребенка является первоочередной задачей его опекунов, поэтому качественные и свежие продукты для детского питания должны всегда иметь место доме, где подрастает маленькое чудо.

Источник: http://womanmedik.ru/our-tots/zdorove-rebenka/18962-skolko-raz-v-den-dolzhen-kushat-godovalyy-rebenok.html

Режим питания детей до года и питание ребенка в 1 год

Сколько раз в день ребенок должен кушать или как часто едят дети: рекомендации по возрасту, грудном и искусственном вскармливании, таблицы

Режим питания детей до года имеет несколько этапов. В период этих этапов ребенок адаптируется не только к питанию, но и к окружающей среде. Все это является сложным и долгим процессом. Адаптация будет проходить быстрее и спокойно, если ребенок находится на естественном вскармливании в режиме грудь по требованию. Если вы кормите молочной смесью, лучше пользоваться адаптированными молочными смесями иностранных производителей типа «Бона», «Нестоже», «Нутрилон». Несмотря на высококачественные смеси, перерыв между кормлениями необходимо выдерживать не менее 3 часов. Так как для створаживания молочной смеси нужно больше времени, чем для грудного молока. Как правило, режим питания детей до года устанавливается индивидуально с учетом особенностей ребенка и возможностей мамы.

Чем кормить ребенка до года

Многие родители задают вопрос: чем кормить ребенка до года. Прекрасно, если до года присутствует только грудное кормление. Вам не нужно будет проводить эксперименты, покупать детское питание промышленного производства, готовить отдельно. Грудное молоко по требованию, на сегодня лучший выбор! Молоко свежее, содержит все то, что необходимо для роста, всегда нужной температуры, а так же выручает во время длительных поездок.

Грудное молоко усваивается легче и быстрее, чем другие продукты. Особенно оно важно в период новорожденности и в грудном возрасте, когда происходит окончательное развитие всех систем детского организма. Довольно много существует причин, когда приходится отлучать от груди. Тогда введение прикорма будет обязательным. Для первого прикорма используют овощи: картофель, кабачки, морковь, тыкву.

К годовалому возрасту можно в небольших количествах давать капусту, свеклу, брокколи. Из фруктов лучше всего давать яблоко, банан, сливу. Нельзя давать виноград и цитрусовые, так как возможно появление аллергической реакции и вздутия живота. В качестве второго прикорма вводят каши, лучше всего использовать овсяную, гречневую, рисовую крупу. К концу года можно давать ячневую, перловую каши. Мясной фарш должен быть из нежирной говядины или телятины, можно давать мясо некоторых птиц. К году разрешается суп из нежирных сортов рыбы.

Когда появятся зубки, давайте печенье или сухарики. Из кисломолочных продуктов можно давать кефир или творог, которые лучше готовить самостоятельно в домашних условиях. Готовить нужно с соблюдением правил технологии приготовления.

Сколько раз должен кушать малыш

Многие из родителей часто задают вопрос: сколько раз должен кушать малыш в этом возрасте? В этом возрасте он должен кушать не менее 5 раз в день. Ребенок, привыкший к режиму грудь по требованию, может кушать тогда когда он этого захочет и сколько захочет. Если он отказывается от одного из кормлений, заставлять его не стоит, просто нужно выждать голодную паузу до следующего кормления. Посмотрите, к следующему кормлению у него будет отличный аппетит. Режим, конечно, нужно соблюдать, но все же хочется отметить, что насилием в питании добиться ничего не возможно, вы только выработаете негативную реакцию на кормление. Если ребенок требует кушать между запланированными кормлениями, обязательно дайте ему.

Питание ребенка в 1 год

Питание ребенка в 1 год, это не только процесс употребления пищи, но и процесс воспитания. В этом возрасте уже необходимо приучать кушать самостоятельно. Ребенок может кушать вместе со всеми за столом или же купите ему маленький стул и стол. Пусть учится быть самостоятельным, аккуратно поправляйте его, если он неправильно сидит, придерживайте ложку и чашку. Со временем он научится самостоятельно кушать. Это касается по большей части тех, кто находится на искусственном вскармливании, а те, кто находится на естественном вскармливании, могут еще долго не знать, как держать ложку. Конечно, достичь больших высот сразу не удастся, но если запастись терпением и задаться целью, у вас все получится. Питание должно быть разнообразным, с использованием допустимых продуктов питания для этого возраста.

Для того чтобы повысить аппетит, все блюда должны иметь привлекательный вид и быть высокого качества. Для маленьких это играет большую роль. Питание в этом возрасте уже практически как у взрослых, так, что от соски нужно отказаться. Чем раньше вы это сделаете, тем лучше, соска может искривить зубки.

Рацион питания ребенка в 1 год

В течение первого года ребенок привыкает к новым продуктам, перестраивается на другой режим кормления. Как правило, те, которые с рождения находятся на естественном вскармливании, практически до 1 года находятся на нем. Это хорошо сказывается на здоровье мамы и ребенка. Для мамы это профилактика рака молочной железы и снижение набранного веса в период беременности, а для ребенка это полноценное питание в период роста и получение готовых антител, ферментов, иммуноглобулинов.

В рацион питания ребенка в 1 год с 3 месяцев начинают вводить другие продукты питания, особенно для тех, кто находится с рождения на искусственном вскармливании или для тех, кто переходит на искусственное вскармливание. Прикорм вводится в соответствии с индивидуальными особенностями, главное не вводить прикорм в период болезни и в жаркое время года. Постарайтесь сохранить грудное вскармливание как можно дольше. Лучше если после каждого кормления другими блюдами, ребенок будет запивать грудным молоком. Если вам не удалось сохранить грудное молоко, используйте адаптированные молочные смеси. Использовать козье молоко или коровье нельзя, из-за риска возникновения аллергических реакций.

Меню ребенка в 1 год

Так как в этом возрасте, дети уже начинают проявлять свой характер, вам нужно запастись терпением, соблюдать режим питания, приучать ребенка к дисциплине. И по возможности питание должно быть разнообразным. Составляя меню ребенка в 1 год, следует обращать внимание на индивидуальные особенности ребенка и на то, что он любит. Быть может он совсем не любит тыкву, зачем же пытаться ему ее впихивать? Он выплюнет ее и все, а еще хуже будет плакать и может поперхнуться. В этом возрасте, еда может быть не обязательно жидкой, уже есть зубки, и они легко справляются с едой.

Жидкости должно быть в достаточном количестве, между кормлениями нужно давать сок или воду. Общий объем еды в сутки составляет 1200 гр и 200 мл жидкости. В жаркое время года жидкости может быть и больше. Питание должно быть 4 раза в сутки + полдник. Больший объем еды должен быть в обед, завтрак и ужин должны быть легкими. Между кормлениями сухарики, печенье, фрукты, сок, чай, все это должно быть в неограниченном количестве. В процессе приготовления блюд нельзя добавлять специи, приправы, нельзя давать торты, арахис, соленое, острое, жареное, копченое. Все блюда должны быть приготовлены на пару.

Примерное меню выглядит так:

8:00 каша овсяная + печенье + чай
12:00 овощной суп + паровая котлета + сок
16:00 творожок + сухарик + сок
18:00 овощное пюре + фруктовое пюре +чай
22:00 грудное молоко (или молочная смесь)

Безусловно, у вас появятся вопросы по режиму и рациону питания. Их вы можете задать своему высококвалифицированному врачу педиатру, который обязательно все вам подробно объяснит.

Источник: http://pediatriya.info/rezhim-pitaniya-detey-do-goda-i-pitanie-r/

Сколько новорожденный должен есть

Сколько раз в день ребенок должен кушать или как часто едят дети: рекомендации по возрасту, грудном и искусственном вскармливании, таблицыЗалог здорового роста и нормального развития малыша – его питание, и поэтому почти каждая мама с первых дней жизни крошки начинает переживать о том, сколько должен есть новорожденный и как часто это делать. Нередко неопытные женщины получают совершенно противоположные советы: в роддоме говорят одно, подруги советуют другое, а умудренные жизнью бабушки и тети – третье. На самом деле, определить общие стандарты питания для всех детей невозможно, потому что у каждой женщины свой размер груди, а у малышей – разные язычок и рот, ответственные за сосательные движения. И тем не менее, попробуем понять, сколько же новорожденный должен есть, чтобы расти здоровеньким и правильно развиваться.

Грудное вскармливание: сколько раз нужно кормить ребенка

Сразу же после появления на свет в организме ребенка начинают происходить масштабные изменения: все его тело перестраивается и поэтому требует большого числа питательных элементов. Вследствие этого кроха в первый месяц своей жизни ест до 12 раз в сутки, или через каждые 2 часа.

Раньше врачи советовали давать ребенку грудь исключительно по часам, а не по его потребности. Но современные исследования доказали, что для малютки лучше есть тогда, когда ему этого хочется.

Средняя продолжительность одного кормления – 20-30 минут, но засекать время не стоит. Когда малютка насытится, он даст об этом знать. Единственное, на что нужно обращать внимание, так это на то, насколько активно малыш сосет грудь. Если ребенок стал ее жевать, то, скорее всего, он больше не голоден и скоро заснет.

Сколько раз должен есть новорожденный при искусственном вскармливании

Малыши, рацион которых составляют молочные смеси, просят кушать примерно столько же раз, сколько и детки на естественном вскармливании. Но определить объем одной порции для них намного сложнее. Если ребенка перекармливать и не следить за тем, сколько ест новорожденный, то вскоре у него могут возникнуть проблемы с пищеварением, колики, вздутие живота. И если уж выбирать из двух зол, то лучше его недокормить.

Определить объем питания для малютки можно только опытным путем, следуя рекомендациям педиатра. Сначала врач должен осмотреть ребенка и на основании его веса, роста и некоторых других характеристик посоветовать примерное количество молочной смеси. Но главным показателем всегда будет аппетит крохи, за которым придется тщательно следить.

Сколько должен есть новорожденный ребенок

Сразу же после рождения ребенка у мамы появится молоко. Но в первые дни его состав отличается от обычного – он будет более питательным и сытным, поэтому поначалу кормить малыша нужно понемногу:

  • В первый день объем желудка крохи составляет всего 7 мл, поэтому для того чтобы наесться, ему нужна всего одна чайная ложка молока;
  • Во второй день количество порции увеличивается в три раза;
  • На третий день молоко постепенно меняет свой состав, становится не таким калорийным, и малыш может съесть до 40 мл;
  • На четвертый день молока нужно еще больше, уже около 60 мл.

В дальнейшем величина порции будет все увеличиваться, пока не достигнет величины в 700-900 мл в сутки. Происходит это примерно к 6 месяцам жизни. Но к этому времени мамы уже прекрасно понимают своих детей и вопроса о том, сколько новорожденный должен есть, как правило, не возникает.

Формулы для вычисления объема одной порции

Существует простая схема, которая позволяет определить, сколько должен есть новорожденный ребенок каждые сутки. Она особенно полезна тем, кто кормит малыша молочными смесями.

Итак, если вес крохи не превышает 3200 г, то нужно умножить число дней его жизни на 70. К примеру, ребенку 4 дня, весит он 3 кг, значит, в день он должен получать 280 мл молока. Чтобы определить разовую дозу, нужно разделить полученное число на количество вскармливаний. Для четырехдневного малыша-искусственника это 9 раз. Следовательно, одна порция будет примерно равняться 30-35 г.

Если ребенок весит больше 3200 г, то вместо 70 количество дней жизни нужно умножить на 80, а остальная часть форумы остается без изменений.

А как понять, сколько новорожденный должен есть, когда он немного подрос? Тут тоже все просто:

  • На 2 неделе и вплоть до 2 месяцев суточная норма молока будет равна 1/5 от массы тела;
  • 2-4 месяца – 1/6;
  • От 4 месяцев до полугода – 1/7;
  • С 6 до 8 месяцев – 1/8;
  • И 8-12 месяцев – 1/9.

Единственное, что стоит помнить при использовании этих формул: суточный объем молока не должен превышать 1200 мл.

Сколько раз должен есть новорожденный, и хватает ли ему молока?

Внимательные родители всегда знают, сколько ест новорожденный, и могут с точностью сказать, хватает ли ему еды. Как? Все просто: они наблюдают за его поведением и состоянием.

Если кроха между приемами пищи спокойно спит и равномерно прибавляет в весе, то поводов для беспокойства нет. С другой стороны, если ребенка часто мучают колики, он не набирает или плохо набирает вес, то, скорее всего, он кушает недостаточно.

Чтобы понять, сколько молока получает малыш за один прием пищи, нужно приобрести специальные детские электронные весы и взвесить малыша до того, как он поел, и после. Погрешность весов незначительная, так что по разнице чисел будет сразу понятно, сколько скушал ребенок. Альтернативой этому способу может быть кормление малыша из бутылочки сцеженным молоком.

Многие мамы и папы, особенно те, у которых только родился первый ребенок, сильно переживают, что их дитя будет голодным. Но такие беспокойства излишни, потому как новорожденные всегда очень требовательны к кормлению и никогда не пропустят приема пищи.

Источник: http://lady7.net/skolko-novorozhdennyj-dolzhen-est.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector