Любая женщина, сразу после того, как увидит заветные две полоски на тесте, начинает задумываться о том, как избежать возможных осложнений и выносить здорового малыша. Безусловно, на все эти вопросы должен отвечать доктор, но для того, чтобы лучше его понимать и не звонить врачу по каждой мелочи, вам непременно нужно прочитать книги о беременности и пособия для будущих мам.
Ниже мы представили вашему вниманию 5 лучших книг для будущих мам, авторами которых являются врачи, психологи и просто опытные мамы. Из этих книг вы узнаете о прелестях и трудностях предстоящих девяти месяцев, интересные факты о беременности и родах, а также множество полезной информации по уходу за ребенком.
Беременная женщина несет ответственность не только за себя, но и за ребенка, который развивается внутри нее. Именно поэтому все ответственные и благоразумные мамочки в обязательном порядке пересматривают свой рацион и делают его сбалансированным.
Эта книга создана для беременных. Она написана акушеркой с большим стажем. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как как себя вести в самые первые дни беременности, что вас ждет на первом УЗИ, как справляться с постоянными эмоциональными перепадами и что нужно на самом деле брать с собой в роддом.
На страницах этой книги вы также найдете множество полезных советов по тому, как питаться, заниматься йогой или пилатесом во время беременности, как дышать во время родов, какие бывают периоды родов, как наладить грудное вскармливание и многое другое.
Книга содержит девять удивительных историй о беременности. Девять женщин откровенно рассказали о том, как протекали их самые чудесные девять месяцев ожидания малыша. Из этой книги вы узнаете об ощущениях каждой из этих женщин, об их тревогах и переживаниях в этот период. Для одних это время пролетело как один миг, для других оно тянулось неимоверно долго, но при этом каждая мама не могла дождаться первой встречи со своим малышом.
Прочитав любую из этих книг, вы узнаете много интересных фактов о ходе беременности и о том, как ухаживать за малышом сразу после его рождения.
«Мужчины и женщины,
Сейчас живущие на Земле,
Вы наши создатели.
Мы, еще не рожденные,
умоляем Вас: пригласите нас
на эту Землю,
полную мириадов чудес,
и тогда мы родимся, чтобы
любить и быть любимыми»
(Хаксли О., Феручи П. «Дети нашей мечты»)
Почему нужно разговаривать с ребенком еще до его рождения?
Исследования нейрофизиологов показали, что формирование мозга у ребенка начнается на четвертой неделе внутриутробного развития. Уже у 6-7-месячного плода кора головного мозга приобретает способность к активной переработке информации. К началу 6 месяца внутриутробной жизни начинает функционировать слуховой анализатор, и, следовательно, на мозг еще не родившегося ребенка начинают действовать звуки: голос матери, удары ее сердца, а также звуки извне: музыка, гудки машин и т.д.
Как стало известно, что плод слышит? С помощью стетоскопа, эхографии и других методов обнаружили, что в зависимости от услышанных звуков сердце ребенка бьется быстрее, он вздрагивает, меняет позу.
Как можно развивать будущего ребенка?
Доктор Ван де Кар из Калифорнии разработал комплексную методику, названную им«пректальный университет». В ней он предлагает беременным женщинам проводить со своим будущим малышом занятия по циклам. Например, в 5 месяце рекомендуется проводить игры, пробуждающие к активности: легкие похлопывания, хлопки в ладоши. Начало 7 месяца беременности — лучшее время для занятий по следующему циклу программы. Этот цикл, помимо сигнальных толчков, включает еще и разговоры с не родившимся ребенком. Предлагается список слов, которые часто будет слышать ребенок после рождения, например, «молоко», «люблю», «целую» и т.д. Даются также уроки математики, когда, например, хлопки в ладоши сопровождаются словами: «папа хлопает в ладоши один раз» (один громкий хлопок) и т.д.
Почему еще не родившемуся малышу нужно читать?
Недавно были опубликованы результаты исследований, установивших способность грудных детей узнавать сказку, многократно прочитанную вслух до их рождения. Шестнадцати женщинам было дано задание в последние 6 недель перед родами дважды в день читать сказку о коте. Когда новорожденным дали прослушать две записи голоса матери, в одной из которых она читала сказку о коте, а в другой — иную сказку, они выделили знакомый им рассказ изменением ритма сосания.
Известен эксперимент с участием 700 будущих матерей, которые пытались общаться со своими еще не родившимися младенцами. Многие из этих детей начали произносить первые слова уже в 3-4 месяца, в 7 — ходить, а в возрасте около 1 года выговаривать некоторые сложные слова.
Милые женщины, будущие мамы!
Центральная муниципальная детская библиотека им. М. Горького предлагает Вам почитать книги Вашим еще не родившимся малышам! И, может быть, через 3-4 года Ваш малыш с удивлением обнаружит, что когда-то он уже слышал эту сказку, песенку или стихотворение. А сейчас только вспоминает их, снова думает, волнуется, сопереживает.
Литература для еще не родившихся малышей
Устное народное творчество:
Во время ожидания малыша женщина может испытывать перепады настроения, беспокойство и страхи, связанные с беременностью и предстоящими родами. Перепады настроения — следствие гормональной перестройки организма, легкое волнение и беспокойство — вполне полезны для более ответственного подхода к важному делу, а вот страхи — вещь совершенно ненужная и вредная. Страхи появляются от незнания причин возникновения и от неумения правильно действовать в той или иной ситуации.
Каждый год в мире рождается около 150 миллионов детей и процесс этот, конечно же, очень хорошо изучен и описан во множестве медицинских статей и популярных книг. Осталось только выбрать наиболее полезные из них и набираться знаний.
А вот и первое полезное знание: страхи и душевные терзания могут служить причиной возникновения токсикоза в первом триместре. Вам оно нужно? — Нет. Значит, получаем ответы на конкретные вопросы у своего акушера-гинеколога, смотрим учебные фильмы, записываемся на курсы подготовки и читаем полезные книги Издательства АСТ.
Что ещё можно посоветовать будущей маме?
- Во-первых, не стоит пытаться решать все проблемы одновременно, желая получить ответы на волнующие вопросы в течение одного дня. Необходимо часть вопросов отложить на какое-то время. Большинство из них разрешится без вашего участия.
- Во-вторых, на сегодняшний момент самым важным считается принять новое состояние, научиться потакать своим маленьким слабостям, изменить точку зрения и почувствовать особый вкус к происходящим переменам. Ответственный подход к беременности — отказ от вредных привычек, соблюдение режима труда и отдыха, умение избегать повседневных неприятностей, не реагировать на досадные мелочи. Казалось бы, прописные и банальные истины, но именно они позволят выносить и родить здорового и крепкого малыша.
Какие книги прочитать во время беременности:
Беременность и первый год жизни
Суркова Лариса Михайловна
Уже после родов женщине важно знать, как быстро вернуться в форму после родов, каким способом успокоить младенца, укладывая его спать, как избавиться от страхов за ребенка. В книге рассмотрены многие другие вопросы, которые, наверняка, помогут будущим мамам узнать практически все о беременности, родах и воспитании младенца с самого рождения.
Суркова Лариса Михайловна
#БЕРЕМЕННОСТЬ: короткометражка длиной в 9 месяцев
Буцкая Татьяна Викторовна
Буцкая Татьяна Викторовна
Ваша библия беременности. Обновленное издание
Серия: Мать и дитя: подарочное издание
Беременность считается временем волшебным, полным удивительных ощущений, открытий, уникальной порой ожидания чуда и подготовки к приходу в мир нового человека. В дополненном и обновленном издании рассмотрены все аспекты беременности, родов, ухода за новорожденным малышом.
При создании книги: «Ваша библия беременности. Обновленное издание» авторы работали непосредственно в тесном сотрудничестве с группой узкопрофильных специалистов: с генетиками, акушерами, гинекологами, с экспертами в области питания, физических упражнений, с физиологами, эмбриологами, педиатрами. Были получены подробные профильные консультации от консультантов, которые специализируются на естественных родах, на вопросах грудного вскармливания и ухода за новорожденными малышами.
В справочных разделах содержатся необходимые тесты, виды обследований и медицинских процедур, которые применяются в период беременности. Причем рассматриваются не только стандартные ситуации и профилактика, но и возможные медицинские проблемы, которые могут возникнуть у матери и новорожденного. Книга поможет родителям получить весь спектр сведений о протекании беременности. Ознакомившись с изданием, будущие родители смогут занять не только позитивную, но и активную позицию, научатся принимать взвешенные решения для успешного вынашивания и рождения здорового малыша.
Выбрав категорию по душе Вы сможете найти действительно стоящие книги и насладиться погружением в мир воображения, прочувствовать переживания героев или узнать для себя что-то новое, совершить внутреннее открытие. Подробная информация для ознакомления по текущему запросу представлена ниже:
Сказки беременной женщины: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Сказки беременной женщины»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
«Сказки беременной женщины» – это маленькие и шуточные истории, выдуманные мной в самый замечательный период жизни женщины. Эти истории дарят радость, вдохновение, рождают любовь в сердце! Читайте их детям, читайте их себе в период уныния, холодности и серости – они обязательно вас порадуют.
Александра Охременко: другие книги автора
Кто написал Сказки беременной женщины? Узнайте фамилию, как зовут автора книги и список всех его произведений по сериям.
Сказки беременной женщины — читать онлайн ознакомительный отрывок
Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Сказки беременной женщины», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.
Сказки беременной женщины
Здравствуй, дорогой читатель, меня зовут Александра Охременко. Я- мама, аромапсихолог, нумеролог и массажист. Вся моя жизнь- это глубокая трансформация и я ищу методы, которые будут лечить души людей. Просто, быстро и безболезненно.
Один из таких методов- сказки. Когда ты читаешь и на душе становиться светлее и чище.
В этой книге я собрала все истории и сказки, которые писала пока была беременна. От них веет теплом, безопасностью и любовью!
Читай их своим детям и себе, когда на душе темно и грустно. Обнимаю!
ТЁПЛОЕ И ВКУСНОЕ ДЕТСТВО НОВОГОДНЕЕ
Именно перед Новым годом, каждый раз выплывают такие сказочные образы. Дом,деревянный внутри, камин, большая елка,красиво украшенная, заглядывает в окно, пахнет мандаринами и чьи-то маленькие пятки греются у меня на животе… Прижимаю и засыпаю, рыжая жуёт мои пальцы… ну, думаю, обложили, смеюсь про себя, не хочу будить ангелов… пусть спят, мои хорошие!
Как сегодня в доме тихо, можно помечтать чуть чуть…
О детстве. Что вы помните? Зимние каникулы близко, скоро елка в саду. Мы идём домой и учим стихи, потому что дома будет некогда, надо топить печку, кормить кота, много у нас с мамой дел. Время мы не теряем. Скоро поставим елку и будем ее наряжать, уснём вечером, а на утро под елкой будет подарок от Деда Мороза, снова я уснула и не увидела,какой он
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Про беременность
1. «В ожидании малыша»
Уильям и Марта Сирс, Линда Хольт и др.
Их книга про первые годы жизни ребенка понадобится вам чуть позже, а вот том «В ожидании малыша» уже можно заносить в «беременный» вишлист. Больше всего книга зайдет тем, кто предпочитает старый добрый формат учебника: информация в ней изложена энциклопедически, но понятно и просто. Получается эдакая настольная «Википедия» про беременность. Только информация в ней достоверная и проверенная — и самими неутомимыми авторами, и несколькими поколениями их читателей.
2. «Мы беременны!»
Адриан Калп
«Новость о том, что ты впервые станешь папой, может вызвать мощную волну тревоги и страха — и это нормально. Как и большинство отцов, я переживал сходные чувства», — пишет автор книги «Мы беременны!», писатель, блогер и многодетный папа Адриан Калп. Да, эта книга — как раз для пап. И в ней спокойно, дружелюбно и с юмором рассказывается о том, как мужчина может помочь любимой прожить те самые 40 недель беременности — счастливо, осознанно и с удовольствием. И да, эта книга не художественный роман и не набор пространных заметок, а свод конкретных правил и инструкций, которые очень легко (и на самом деле радостно) выполнять.
3. «Ab Ovo. Путеводитель для будущих мам: об особенностях женской половой системы, зачатии и сохранении беременности»
Седа Баймурадова, Елена Донина, Екатерина Слуханчук
Эта книга — настоящая энциклопедия женского здоровья, подготовленная акушерами-гинекологами. Тут есть и энциклопедическая часть: все про женскую фертильность, зачатие, беременность и ее патологии, проблемы невынашивания и так далее. И сугубо практическая: например, ответы на волнующие будущих мам бытовые вопросы вроде эпиляции, бани, массажа и ношения туфель на шпильке во время беременности. Так можно это или нет? Читайте книгу, и узнаете!
4. «С любовью, мама! Секреты спокойной беременности и материнства без эмоционального выгорания»
Мария Корнатт
Эту книгу автор написала для тех, кому очень важно услышать: «Не волнуйся, милая, ты справишься! Ты все делаешь правильно, я горжусь тобой». То есть, по сути, она для всех будущих мам — хоть иногда, но рефлексирующих, боящихся сделать что-то не так, не соответствовать картинке идеальной мамы из соцсетей, «недодать» что-то ребенку.
Книга интересна тем, что частично представляет собой рабочую тетрадь для будущих мам: помимо советов, в ней много практических заданий и упражнений, а автор даже рекомендует читательницам делать пометки на полях и записывать свои мысли во время прочтения.
Главная мысль, которую стоит вынести из книги, — «И даже если ты только ждешь появления своего ребенка, ты уже идеальная мама для него. Запомни и никому не позволяй поколебать эту веру».
Про роды
5. «Возрожденные роды»
Мишель Оден
Мишель Оден — французский врач, акушер, мыслитель, который произвел настоящую революцию в родовспоможении. Именно он одним из первых стал говорить о естественности процесса, при нем свободное поведение в родах стало обычной больничной практикой, а врачи и акушерки изменили свое отношение к родам не только у себя в больницах, но и во всем мире.
В книге рассказана история родильного отделения в больнице в городке Питивье неподалеку от Парижа — и это история не только про отдельный французский госпиталь, но и про развитие родовспоможения в целом.
6. «Партнерские роды. Как прожить беременность комфортно, подготовиться к родам и помочь малышу без проблем появиться на свет»
Это книга-перевертыш: она разделена на две части — для будущих мам и для их партнеров. И с теми, и с другими акушерка Арина Чак говорит по-разному — чтобы не было ощущения, будто бы автор склоняется в сторону кого-то из участников процесса. Мы говорим «участников», потому что речь в книге о партнерских родах.
Из книги будущие мамы и папы узнают, как устроен роддом и родблок изнутри, что их там ждет, чего не стоит бояться и как выстраивать коммуникацию с командой врачей на родах. Про женскую анатомию в родах, периоды родоразрешения и неожиданных ситуациях в процессе тоже, конечно, рассказывается.
После прочтения книги роды перестают казаться чем-то ужасающе пугающим, а мужчины понимают, насколько важно поддержать женщину в этом безусловно ответственном процессе.
7. «#тыжемать. Материнство по правилам и без»
Надя Папудогло
Это ни в коем случае не справочник молодой матери и не очередная энциклопедия прикладных истин. Это история отдельно взятой женщины в период отдельно взятой беременности и материнства. Впрочем, просто «путевыми заметками» и сборником размышлений книгу тоже не назовешь. Надя — журналист, историк и к вопросам беременности и родительства подходит по-профессиональному дотошно: читает много базы — от Выготского до Дальтон, на уровне журналиста-аналитика разбирается со сложным, но еще много шутит, рефлексирует и смеется над собой. Тот случай, когда с автором книги (а потом и с ее ребенком) очень хочется по-настоящему подружиться.
Усыновление
8. «Приемная мама. Как я себе это представляла и как все оказалось на самом деле»
Яна Соколова
Иллюстрация на обложке: Nmirki / Shutterstock / Fotodom
Что такое забор околоплодных вод у беременной, зачем он нужен и не опасно ли это. Вы спрашиваете — «Мел» отвечает
Котики, которые работают в Эрмитаже: как они живут и за что получают зарплату
Вы уже читали свежую шутку про беременность? Ту, где можно прийти на прием, а врач восклицает: «Да вы уже рожаете!». Через пару минут вам выносят чистого румяного младенца, и он говорит, что решил поступать на бюджет. К сожалению, в жизни так не бывает.
Женщины мучаются, вынашивая ребенка. Мучаются, рожая. А потом мучаются, выбирая садик и школу. К счастью, нелегкую долю материнства можно немного облегчить. Для этого понадобятся позитивные эмоции, понимающая родня и… литература для беременных. Не унылые пособия о том, как стать самой правильной мамой на свете. А современные прогрессивные издания, в которых максимум полезной информации и минимум нравоучений.
Мы отобрали 5 популярных книг для беременных, молодых мам и будущих родителей обоих полов. Уверены, они помогут вам лучше понимать, что происходит в женском организме, и встретить появление малыша во всеоружии!
«Я буду мамой. Гид по беременности, родам и первым месяцам жизни малыша»
В такой – доброй и позитивной – манере написана вся книга. Вы узнаете, какие изменения происходят в теле беременной женщины. Как справиться с токсикозом и обязательно ли менять пищевые привычки. Прочитаете много реальных историй и поймете, что каждая беременность – уникальна и не всегда вписывается в общепризнанные рамки. Успокоитесь и будете с радостью ждать появления на свет нового человечка.
«Я беременна, что делать?»
По сути, вся книга – это ответ на вопрос в названии. Что делать, когда тест показал две полоски? Куда бежать, какие анализы сдавать первым делом? Можно ли принимать лекарства? Стоит ли переходить на радикальный ЗОЖ? Может, начать питаться чистой праной и биодобавками?
А что, если врач сразу найдет что-то ужасное, или просто плохой попадется? Вдруг ему только деньги нужны, и он будет гонять по ненужным обследованиям? Может, вообще не идти к врачу? Или все-таки идти? АААА!
Вдохните, выдохните и успокойтесь. Доктор Ольга Белоконь ответит на все вопросы. И вообще, проведет полноценную консультацию по цене книги. Перевернув последнюю страницу, вы уже будете знать, к кому идти, что сдавать и как дальше быть.
«Мать и дитя. От беременности до 3 лет»
Если вы попросите врача посоветовать хорошую книгу для беременных во время беременности, он точно посоветует. Одну хорошую книгу, потом – еще одну. И вот ту неплохо бы почитать, потому что в ней есть про питание и детские болезни. А если спросите у нас, мы посоветуем одну книгу – энциклопедию Дюковой.
В ней есть все. Что можно и нельзя есть, как правильно ухаживать за ребенком от 0 до 3 лет, как снизить вероятность развития генетических заболеваний. Как не учиться на собственных ошибках, а сразу делать все правильно. Попробуйте – вам понравится!
«Полный порядок для будущих мам»
Это не традиционная книга о беременности, а пособие о том, как восстановить порядок, пошатнувшийся после весточки от аиста. Реджина Лидс, написавшая бестселлер о расчистке жизненного пространства, и Меган Фрэнсис, успешно воспитывающая 5 детей, объединились, чтобы помочь молодым родителям.
Вместе они расскажут, как противостоять хаосу. Где разложить кучу новых вещей, чтобы быстро находить нужные. Как научить потеряшку-папу самому искать носки и детские штуки. Как наслаждаться пополнением в семействе и уделять время друг другу, а не проводить жизнь, постоянно убирая квартиру.
«Я буду лучшей мамой»
Так думают многие женщины. А потом их мечты разбиваются об непредвиденные сложности, хроническое недосыпание и расшатанные нервы. Авто книги тоже через это прошла и теперь делится с остальными секретами материнского дзена.
Вы узнаете, как пройти через беременность с минимальными душевными ранениями, как подготовиться к родам и как жить после них. Научитесь в два счета успокаивать плачущего младенца и готового убить кого-то мужа. Поймете, как сохранять позитивный настрой и легко балансировать между материнским долгом и собственным счастьем.
«Сильнобеременная: комиксы о плюсах и минусах беременности (и о том, что между ними)»
Лин Северинсен – известная норвежская художница-иллюстратор, над житейскими комиксами которой обхохатываются во всей Европе. В этом издании она решила посмеяться над темой беременности. Но, как говорится, в каждой шутке есть доля истины. А здесь истины – пруд пруди.
Смешные зарисовки показывают всю правду об утренней тошноте, которая плавно переходит в дневную, вечернюю и ночную. О странных снах и еще более странных гастрономических комбинациях. О постоянной изжоге, которую не в силах унять даже магия. И о том, что на самом деле может означать фраза «надорвать живот». С этой книгой молодые мамы не только проведут время на позитиве, но и поймут, что миллионы женщин сталкиваются с теми же проблемами, что и они. И все их можно решить.
Помните: 9 месяцев беременности могут стать как кромешным адом, так и почти комфортным раем. Все зависит от вашего здоровья, багажа знаний и общего настроя.
