С какого возраста можно нырять грудничку

Груднички с рождения могут не только плавать, но и погружаться под воду. Этот процесс для них естественен и абсолютно безопасен.

С какого возраста можно нырять грудничку

Прирожденные пловцы

В первые месяцы жизни у малышей сохраняется целый ряд безусловных рефлексов, благодаря которым они комфортно чувствуют себя в воде. Так, когда вы опустите младенца в ванночку, он начнет активно дергать ручками и ножками. Это позволит ему какое-то время самостоятельно удерживаться на поверхности. Данный рефлекс называется плавательным и угасает примерно на третий-четвертый месяц жизни. Также груднички умеют рефлекторно задерживать дыхание под водой на несколько секунд. Благодаря этому врожденному рефлексу у малыша закрываются дыхательные пути, как только в его носоглотку попадает жидкость. Поэтому младенцы практически не могут захлебнуться. Однако такой рефлекс угасает через 1,5 – 2 месяца после рождения.

Ныряем правильно

Если вы хотите научить своего малыша нырять, это нужно делать в первые два месяца его жизни. В этот период младенец способен рефлекторно задерживать дыхание, а значит, процедура будет абсолютно безопасной. Научить кроху нырять просто. Переверните его на животик и проведите малыша под водой. Делать это нужно плавно, но совсем недолго: ровно пять секунд. Именно на такое время грудничок способен рефлекторно задержать дыхание. Каждый раз перед погружением говорите: «Ныряем!». Малыш быстро привыкнет набирать в легкие воздух по вашей команде.

С какого возраста можно нырять грудничку

Главное, помнить: после двух месяцев врожденный рефлекс задержки дыхания угасает. Поэтому если вы не успели до этого времени приучить малыша к ныряниям, то лучше не экспериментировать и дождаться, когда малыш подрастет и сможет освоить этот несложный навык под руководством тренера или самостоятельно.

Зачем грудничку нырять?

В тот момент, когда малышу в носик попадает вода, он начинает чихать. А это естественным образом очищает его дыхательные пути от накопившейся слизи. К тому же, если вы купаете ребенка не в детской ванночке, а в большой ванне, рано или поздно кроха соскользнет с вашей руки и плюхнется в воду. В этом нет ничего страшного. Просто подхватите его, дайте откашляться, успокоиться, и продолжайте процедуру. Однако будет лучше, если малыш в первый раз нырнет под вашим контролем, а не потому, что так сложились обстоятельства.

Впрочем, малышу вовсе не обязательно учиться нырять с рождения. Если вы боитесь погружать своего младенца в воду, то лучше этого не делать. Ваше спокойствие малышу гораздо важнее.

Источник: http://colicrocodile.ru/krokoblog/2017-12-21-mozno-li-mladencu-nyrat

Плавание для грудничков в домашней ванне (от 0 до 3 мес.)

В чем польза ранних занятий плаванием?
— это великолепная закаливающая процедура, способствующая укреплению иммунитета ребенка. Причем очень жесткая, потому что температура воды и воздуха будет отличаться приблизительно на 10 градусов.
— малыш учится не бояться воды;
— занятия в воде укрепляют здоровье юного пловца, способствуют гармоничному его развитию;
— помимо этого занятия с родителями являются сильным эмоциональным фактором, способствующим более близким и доверительным отношениям, создающим благоприятную психологическую атмосферу.

Чему может научиться мой ребенок?
Выполняя упражнения в воде, ребенок, имеющий повышенный гипертонус, может научиться расслабляться. Напротив, слишком вялый малыш будет учиться активно работать в воде. Используя врожденные рефлексы, можно научить ребенка нырять, что может помочь не растеряться при возникновении неожиданных ситуаций на воде.
Однако следует помнить, что все детки очень индивидуальны!

Вода — это та среда, из которой каждый может извлечь пользу.

Когда нужно начинать купать малыша?
Начинать занятия можно практически с рождения. Но до заживления пупочной ранки малыша, лучше использовать поддержки на спине или в вертикальном положении.

Какой должна быть температура воды?
Первый месяц ребенок купается при температуре 37°С. Далее желательно снижать температуру на 0,5°С каждую неделю, но не более, чем до 32-33°С.

Когда можно начинать ранние занятия плаванием (нырять)?
Подобные занятия лучше начинать в период от 1 до 3 месяцев, после (планового) осмотра невролога.

Что такое «нырятельный рефлекс» (рефлекс задержки дыхания)?
Считается, что с рождения и до 3 месяцев при попадании воды на лицо ребенка он зажмуривается и задерживает дыхание. Однако необходимо помнить, что не у всех детей он присутствует или выражен одинаково.

Моему ребенку больше 3 месяцев, научится ли он нырять?
Все зависит от того, когда угаснет так называемый «нырятельный рефлекс»

(рефлекс задержки дыхания).

Можно ли родителям самостоятельно учить ребенка нырять?

Можно, но учить нужно не ребенка, а родителей.

Для того, чтобы первые погружения под воду прошли безопасно, все-таки лучше пригласить на 1-2 занятия профессионального инструктора.

Когда родители действуют самостоятельно, в этом случае присутствует очень большой риск «притопить» малыша.

Конечно «скорая» к младенцам едет быстро, но лучше так не рисковать.

Почему мой ребенок плачет во время купания?
Обычно, с рождения, дети с удовольствием воспринимают водную среду, так как она не является для них враждебной. Причин плача может быть много, самые распространенные из которых:
• некомфортная температура воды, у новорожденных она должна быть 37°С. (следует обязательно проверить показания термометра);
• неудачно выбрано время для купания (ребенок должен быть сыт и не хотеть спать);
• неуверенность родителей (беспокойное состояние родителей очень быстро передается ребенку);
• ребенка пугает окружающая обстановка (можно попробовать украсить пространство, в котором проходит купание, яркими игрушками).

Можно ли опускать в воду ушки ребенка?
Да, можно. На протяжении 9 месяцев малыш находился в околоплодных водах, после рождения строение уха не изменяется. Если мама тревожится, то после купания можно надеть шапочку.

С какого возраста ребенка можно переводить в детский бассейн?
До 5-6 месяцев ребенок может плавать, играть и нырять в обычной домашней ванне. После этого можно рассматривать детский бассейн с температурой не ниже 32°С.

Как часто нужно проводить занятия плаванием с ребенком?
Заниматься с малышом лучше ежедневно, но здесь все зависит от родителей. Занятия должны приносить удовольствие не только ребенку, но и родителям.

Сколько должно продолжаться ежедневное купание малыша?
Обычно продолжительность занятия составляет 10-15 минут. Однако если Вы видите, что сегодня у малыша плохое настроение или самочувствие, то время занятия лучше сократить или отменить его.

Можно ли сочетать занятия плаванием с массажем?
Можно, но не желательно, так как это два самостоятельных и очень «нагрузочных» для ребенка мероприятия. Как после купания, так и после сеанса детского массажа малыш достаточно быстро засыпает. Дело в том, что он очень устает и нуждается в отдыхе. Занятия плаванием — это тяжелый труд для малыша. Хорошо, когда массаж (даже мамин) выполняется в первой половине дня, а плавание (купание) во второй.

Нужна ли ребенку разминка перед плаванием?
Нет, не нужна.

Занятия в поликлинике. Плюсы и минусы. (Л.Гореликов)

1.Занятия проводятся непосредственно под контролем
и при участии инструктора, который не только покажет, расскажет и научит, что, как и когда делать,
но и подстрахует в начале обучения.

1. Как правило, в поликлинику приводят больных детей, а общение с больными не желательно.

2. Подход к ванне, в которой проходит занятие, возможен с любой стороны.

2. Вам могут назначить время, которое не совсем вас устраивает. В это время вы обычно спите или едите и т.д.

3. Сама ванна, как правило, больше по размеру, чем в обычной квартире. Установлена она выше. В ней удобнее купать малыша, не надо сильно наклоняться.

3. После самих занятий приходится добираться до дома, выходя на улицу, а после пребывания в воде это нежелательно. Есть большой риск простудиться.

4. Вам не надо самим готовить ванну к занятию, к назначенному времени все готово.

4. Занятия проводятся в незнакомом для малыша месте. Это может вызвать негативную реакцию, преодолеть которую будет очень трудно.

5. Не всегда есть возможность регулярно ходить на занятия в поликлинику, а очень важно, чтобы занятия проводились регулярно.

Занятия дома. Плюсы и минусы. (Л.Гореликов)

1.Вы никуда не выходите, следовательно риск заразиться простудными заболеваниями сведен к минимуму.

1. Как правило, мало места для занятий, за исключением современных квартир со свободной планировкой, подход к ванне только с одной стороны.

2. Вы сами контролируете время начала занятий, поэтому они проходят в самое подходящее для ребенка время.

2. Ванны установлены низко, поэтому приходится сильно наклоняться или заниматься стоя на коленях.

3. После занятий ребенок сразу может отдохнуть.

3. Подготавливаете ванну к занятиям вы сами: моете, наливаете, убираете.

4. Вы не переодеваетесь по десять раз, а оделись один раз
и занимаетесь своими делами.

5. Ребенок занимается в обстановке, к которой привык и где ему комфортно.

6. Вы сами подготавливаете ванну к занятиям, гарантируя ее чистоту.

7. Вам проще определить продолжительность занятия, увеличив или сократив его время, в зависимости от настроения или самочувствия ребенка.

Источник: http://decret.spb.ru/publikacii/stati-ekspertov/plavaniye-dlya-grudnichkov-v-domashney-vanne

С какого возраста можно нырять грудничку

Это давно известные факты, которые доказывают целесообразность и пользу плавания для грудничков. Помимо этого педиатры пришли к выводу, что плавание и уровень гемоглобина в крови тоже неразрывно связаны, поскольку при купании дыхание затрудняется и в кровь выбрасывается дополнительная порция эритроцитов.

Немаловажен еще и факт эмоционально-психологического контакта с родителями ребенка, обучающего его плаванию. Именно такое взаимодействие формирует восприятие мира малыша и впредь способствует положительной тенденции отношений «отцы и дети».

При явных преимуществах процесса раннее плавание имеет ряд противников, которые аргументировано заявляют о его вреде и негативном воздействии на развитие малыша. Среди таких выводов заявление об антисанитарии в бассейнах, которым сторонники грудничкового плавания отдают предпочтение с двух месяцев. Неадаптированный организм новорожденного не в состоянии бороться с тем количеством бактерий, которые преобладают в нем. Противостоять им в силах лишь окрепший организм, который постепенно вводился в общественную среду.

Еще одним важным аргументом противников такой практики является то, что новорожденный искусственно погружается в стрессовую ситуацию, которая в последующем может отрицательно сказаться на общем развитии ребенка.

Польза и вред грудничкового плавания на протяжении десятилетий обсуждается среди ведущих специалистов, подробно изучающих эту проблему. Неоспоримым остается тот факт, что новорожденные при купании погружаются в близкую им среду, и плавательный рефлекс малышей, с которым они рождаются.

Плавательный рефлекс у новорожденных

При стремительном развитии науки остается до конца неизученным плавательный рефлекс новорожденных. Относясь к безусловным рефлексам, он дается ребенку от рождения, как способ выживания в экстремальной ситуации. Несмотря на то, что конечности малыша еще не подконтрольны ему, умение держаться на воде и искусно барахтаться в ней, дано ему матушкой-природой.

Именно наличие такого навыка от рождения натолкнуло специалистов на мысль о необходимости раннего обучения плаванию. Поскольку ребенок уже родился с этим навыком, то вовремя отточенная техника и методика позволяют добиться хороших результатов.

Развивать плавательный рефлекс необходимо с первых дней жизни ребенка. До 2 месяцев рекомендуется исключительно ванная, а после этого периода советуют выводить грудничка в бассейн. Это, с точки зрения сторонников такого метода развития, способствует укреплению иммунитета и вырабатывает защитную реакцию на стрессовую ситуацию. Противники приводят те же аргументы как прямо противоположные. То есть излишнее воздействие агрессивной окружающей среды на слабый организм грудничка и вероятность потерять чувство страха и инстинкт самосохранения.

Дар плавать, данный ребенку от рождения, пропадает к четырем месяцам, если его не развивать и не совершенствовать. Он исчезает как безусловный рефлекс, уступая место умениям и навыкам, которым ребенок обучается.

Плавать или нет новорожденному, родители решают индивидуально. Но в любом случае необходимо внимательно подойти к этому вопросу и взвесить все «за» и «против», чтобы ни в коем случае не навредить малышу!

Почему назначают грудничковое плавание?

Причин несколько, назовём основные:

  • Повышенный тонус
  • Пониженный тонус
  • Повышенная возбудимость
  • Преждевременные роды (недоношенный малыш) и другие.

Источник: http://plavanieinfo.ru/grudnichkovoe-plavanie.html

Так ли полезно для ребенка грудничковое плавание

О том, как устроено грудничковое плавание и поможет ли оно малышу стать настоящим пловцом, рассказала Татьяна Семенченя, врач-педиатр.

Грудничковое плавание основано на врожденных рефлексах новорожденного, в том числе на рефлексе задержки дыхания. Именно он помогает ребенку в процессе появления на свет. При первых полных погружениях в воду длительность рефлекторной задержки дыхания достигает не более 5-6 секунд, но при регулярных занятиях может увеличиться до 40 секунд.

Не страшно ли будет ребенку?

Для новорожденного вода является абсолютно привычной и знакомой средой обитания, ведь 9 месяцев он находился в околоплодной жидкости в животе у мамы. Поэтому, находясь в теплой воде, здоровый малыш испытывает самые приятные ощущения, расслабляется и успокаивается.

Как часто можно заниматься плаваньем?

Важно распределить и дозировать нагрузку, чтобы посещение занятий с грудничком проходило не более двух раз в неделю. Как правило, в специальные детские бассейны принимают детей от 3,5-4 месяцев.

В отличие от взрослых бассейнов, температура воды в бассейнах для малышей колеблется от 32 до 35 градусов Цельсия.

В среднем занятие в бассейне длится от 30 до 45 минут.

Это нагрузка или развлечение?

Грудничковое плавание — это полноценная физическая активность для малыша. Безусловно, такая нагрузка оказывает влияние на весь организм ребенка. Плавание помогает грудничкам нормализовать сон, расслабиться, избавиться от повышенного тонуса и газиков, а также укрепляет мышечный корсет и способствует развитию всего опорно-двигательного аппарата.

Источник: http://letidor.ru/zdorove/tak-li-polezno-dlya-rebenka-grudnichkovoe-plavanie.htm

Вопросы и Ответы
про грудничковое плавание

В каком возрасте оптимально начинать заниматься грудничковым плаванием?

— Дома в ванной можно заниматься с рождения, наши инструкторы выезжают на дом и обучают в рамках услуг «Патронаж новорожденного» и «Грудничковое плавание дома». В бассейне можно заниматься ближе к 3м месяцам.

Что ждать от первого занятия в бассейне?

— Первое занятие — это знакомство. Знакомство с помещением, большой водой, тренером, ритмом занятия. На первом занятии мы даем возможность сначала поиграть в игрушки, посмотреть на всё происходящее со стороны и настроиться на совместную работу с мамой/папой. Не обязательно стремиться выполнять все упражнения. Однако, уже на первом занятии нужно давать ребёнку включать руки/ноги и давать двигаться, чтобы с непривычки не замерзнуть. Длительность занятия: 45 минут. Прислушивайтесь к своему малышу, возможно, он устанет намного раньше. Не стоит стараться охватить с первого раза всё занятие. Кому-то хватает 20 минут, а кому-то и 45 мало.

Очень хорошо, если бассейну предшествовала подготовка дома: как практика в домашней ванне (наши тренеры выезжают на дом), так и рассказы родителей о скором визите в бассейн, чтение детских рассказов на тему плавания, моря. Если прибавить к этому позитивный настрой родителя, то 90% успеха на первом занятии обеспечены. Ждем вас! Пробное занятие со скидкой 50%. Запись на странице Детское плавание.

Чем опасно затекание воды в ушки? И как предотвратить?

— Нельзя учиться плавать и все время держать уши над водой. Для волнения родителей нет причин: слуховые проходы у малышей расположены под прямым углом от раковины, поэтому вода, попавшая в ухо, беспрепятственно вытекает. Влажные ушки достаточно промокнуть после купания или плавания уголком полотенца.

До скольки месяцев сохраняется рефлекс задержки дыхания под водой?

— Считается, что рефлекс апноэ (задержки дыхания при попадании воды и порыва воздуха на лицо) сохраняется до 2-3мес, как и большинство других безусловных (врожденных) рефлексов новорожденных. Но при помощи специальных регулярных упражнений, этот рефлекс можно перевести из безусловного в условный.

Какую пользу может принести навык УСЛОВНОГО рефлекса апноэ

— В ситуации, когда безусловный рефлекс угасает безвозвратно, придется ждать, когда ребенок будет понимать, что именно от него хотят при нырянии. Одновременно задержать дыхание, закрыть рот и нырнуть, — ребенку сложно скоординировать все эти требования. Если перевести безусловный рефлекс в условный, то задержка будет сохранятся при определенном условии, каком именно — решает родитель (команде: ныряем!, крокодил, swimming, раз-два-три-пошёл, или любой другой сигнал, на который у ребёнка выработался рефлекс.

Будет ли эффект если ходить раз в неделю?

— Оптимально 2-3 раза в неделю. Родители могут меняться, при условии того, что они разговаривают друг с другом, делятся достижениями ребенка и слушают тренера.

Если ребёнок (до годика) научился плавать и комфортно чувствует себя под водой, его умения сохраняются? Или без регулярных тренировок всё забудется?

— Без регулярных тренировок навыки задержки дыхания и способность плавать под водой уйдут. Даже взрослые теряют навыки (технику) без регулярных тренировок.

Сможет ли ребёнок в 4 года научиться спокойно нырять?

— Обучить ребенка нырять можно в любом возрасте. Просто для разного возраста используются разные упражнения и подходы.

Если у ребёнка атопический дерматит можно ли ему ходить в бассейн?

— Атопический дерматит иногда может усугубляться при посещении бассейна. Но реакции не всегда однозначные. Есть смысл пробовать, но тщательно принимать душ после занятий.

Можно ли нырять и плавать при насморке?

— Можно, если насморк не бактериального характера («зеленые сопли»).

Какими болезнями можно заразиться в бассейне?

— В бассейне можно заразиться всеми теми же заболеваниями, что и на детской площадке и детском саду. Начиная от респераторно вирусных, заканчивая кишечными инфекциями.

Как очищается вода в бассейне?

— Способы очистки: гипохлорирование, озонирование и ультрафиолет. И пусть Вас не пугает этот хлор! Это не тот ядреный хлор, который раньше сыпали в бассейн, и он там плавал кучками. Гипохлорит — жидкий, менее токсичен, обладает более широким спектром биоцидного действия на различные типы микроорганизмов. Очищение воды проводится строго в ночное время. Под чашей бассейна стоит компьютерная система, которая расчитывает концентрацию, при которой надо гипохлорировать. Кроме того, у нас не аквариум, налил и стоит, в бассейн все время поступает новая вода, происходит рециркуляция. Этот водообмен проходит через озоновые и ультрафиолетовые фильтры, которые нейтрализуют хлор.

Как выбрать подгузник для плавания

— Обычные подгузники для плавания не задерживаю крупные неприятности. Это ведет к быстрому росту микробактерий Crypto Sporidium, которые в свою очередь являются причиной диареи и других пищевых расстройств. Вы можете самостоятельно купить плавки фирмы Splash About или приобрести наш аналог у администратора, стоимость 1000 ₽.

Сколько детишек занимается в одной группе?

— До 10 детей в группе, обычно меньше. Есть популярные дни и не очень. Эту информацию можно уточнить у Аминистратора по телефону +7 (968) 869-97-43, звонок и WhatsApp.

Как заставить ребёнка двигаться в воде?

— Необходимо как можно меньше обеспечивать поддержку малыша в воде. Переносить поддержку от подмышек, далее за талию и т.д., то же самое с инвентарем, не носить ребенка на колбаске и досочке над водой, а опустить в воду, обеспечивая минимальную поддержку, чтобы он не перевернулся, сразу же руки-ноги включаются в работу. При нырянии отпускать мамины руки, чтобы ребенок двигался за мамой. Сначала на мгновение, потом увеличивая время. Можно при плавание щекотать ноги, чтобы они двигались. Также использовать игровые элементы: погоня за игрушкой, мячиком и т. д.

Что делать, если у ребенка кризис и он отказывается выполнять упражнения, которые раньше делал с удовольствием?

— Плавайте в удовольствие, не настаивайте на конкретных упражнениях, прислушивайтесь к желаниям малыша, в возрасте до 3 лет нет ни одного движения, который делает в воде ребёнок, которое не шло бы ему на пользу. В 3-3,5 года можно попробовать перейти на индивидуальные занятия для обучения плаванию всеми стилями.

Бывает ли, что ребёнок не адаптируется к бассейну вообще? Есть абсолютно сухопутные дети? Или есть просто кризисные моменты и их нужно перетерпеть?

— Если ребенок категорически отказывается идти в бассейн — это повод для общения и работы с родителями. Как правило, страх родителя или его непонимание, нет сонастроенности с ребенком, стоят неверные цели и т. д. И работа начинается с совместного и радостного (по возможности) времяпрепровождения в родной ванне. Бассейн — это уже выход в «открытый космос».

В каком возрасте на ребёнка уже можно где-то и надавить, если он балуется, не выполняет упражнения?

— Мы категорически против давить на ребенка) Лучше надеть шапочку и очки на родителя, и предложить разделить чудесный подводный мир с малышом! Ведь это прежде всего еще одна возможность вашего общения друг с другом!! Доставайте игрушки по очереди! Делай с нами, делай как мы, делай лучше нас!

Какие возможны побочные эффекты при частом посещении бассейна ребенком?

— Побочный эффект частого посещения бассейна — плавающий ребенок и родитель. Куча подводного видео из бассейна и моря. А так же. отсутствие частых простудных заболеваний)))

Источник: http://aquatoriadetstva.ru/voprosi/

С какого возраста можно учить ребенка плавать

Содержание статьи

С какого возраста можно нырять грудничку

  • С какого возраста можно учить ребенка плавать
  • Как научить грудничка плавать
  • Как научить ребенка нырять

Обучение плаванию младенца

Учить ребенка плавать можно сразу после рождения. В таком раннем обучении есть свои плюсы и особенности.C грудничком можно заниматься в большой ванной дома. Вовсе не обязательно для этого ходить бассейн. Это весьма удобно, особенно в случае, если у него наблюдается цветение (акне новорожденных). С такой сыпью педиатр просто не выдаст справку для бассейна.

Для того, чтобы обучать младенца плаванию, родителям необходимо набраться некоторой смелости. Особенно это важно для ныряния. Если рука мамы будет дрожать, то малыш обязательно почувствует ее волнение и заплачет, а в худшем случае — начнет бояться воды. Для первых занятий можно пригласить на дом специалиста. Он покажет, какие упражнения можно выполнять с малышом. В дальнейшем желательно, чтобы обучала младенца сама мама, так как именно с ней у новорожденного самый тесный эмоциональный контакт. Это поможет ей легко понимать состояние своего ребенка и чутко реагировать на него.

Помимо того, что плавать младенец может дома в ванной, есть еще один плюс раннего обучения этому навыку — отсутствие страхов у ребенка. Организм малыша еще помнит, как находился в утробе матери в водной среде. Поэтому вода для него не является чуждой и страшной. Очень редки случаи, когда сам новорожденный изначально не любит или боится купаться.

Существуют также рефлексы новорожденного, опираясь на которые можно легко учить его плавать.

Рефлекс задержки дыхания

Он заключается в том, что малыш задерживает дыхание при попадании на нос и лицо воды или струи воздуха. Изначально длительность такой паузы составляет 5-6 секунд. При регулярных занятиях к году можно научить ребенка находиться под водой до 40 секунд. Именно поэтому новорожденного легко можно учить нырять. Только надо быть крайне осторожными: длительность погружений в воду необходимо увеличивать очень постепенно.

Плавательный рефлекс

Второй рефлекс новорожденных, весьма полезный для плавания, так и называется — плавательный. При погружении в воду малыш начинает активно двигать всеми конечностями, благодаря чему может даже несколько секунд удержаться на поверхности без поддержки. Ничего общего с действительно плаванием такая активность не имеет. Но на ее основе легко можно учить ребенка правильно работать руками и ногами, то есть укреплять мышцы, необходимые для плавания. Изначально движения младенец осуществляет на уровне рефлекса, никакой осознанности в них нет. Упражнения, которые выполняются с малышом для обучения плаванию, запоминаются на уровне мышечной памяти.

Координированные плавательные движения ребенок может освоить в возрасте 2,5-3 года. Но если с ним занимались до этого, то мышечная память позволит ребенку обучиться плаванию в разы быстрее и проще.

Оба перечисленных выше рефлекса угасают примерно к 6 месяцам. Поэтому проще всего начать обучение плаванию именно до достижения этого возраста. Чем старше и сознательней становится ребенок, тем более осмысленные действия он совершает. Поэтому выполнять какие-либо упражнения в бассейне он будет, только если захочет и поймет, как их делать. С возрастом уже больше, чем у новорожденного появляется различных страхов, которые также могут помешать. Например, страх ныряния или страх оказаться в воде без поддержки мамы, то есть плыть самостоятельно.

Исходя из всего перечисленного выше, мама должна сама решить, когда начать заниматься со своим ребенком, так как потенциально делать это можно с самого рождения.

Источник: http://www.kakprosto.ru/kak-900354-s-kakogo-vozrasta-mozhno-uchit-rebenka-plavat

Занятия плаванием дома в ванной для грудничков

Современные родители увлекаются всевозможными методиками, при помощи которых можно начать развивать свое чадо с раннего возраста. Одно из популярных направлений на сегодняшний день – это грудничковое плавание. Чтобы научить малыша нырять, плавательный бассейн покупать не придется, проводить элементарные уроки можно дома, в ванной. Для этого понадобится только шапочка и круг на шею. Плавание для грудничков – это весело, полезно и способствует улучшению моторики.

Положительное влияние на организм

Не многие знают, что маленькие детки прекрасно умеют плавать с самого рождения. Они могут задерживать дыхание и нырять, весело плескаться в ванной. Данная тенденция объясняется тем, что у малыша есть врожденный рефлекс, ведь в материнской утробе он 40 недель находился в жидкой среде.

С какого возраста можно нырять грудничку

Умение плавать пропадает через 3 месяца после рождения. Педиатры рекомендуют во время купания делать с ребенком определенные упражнения, чтобы он не терял навыков держаться на плаву. Кроме того, грудничковое плавание – это очень полезно для детского развития.

Чем плавание полезно для грудничков:

  1. Регулярные водные процедуры полезны любому человеку, особенно маленьким детям. Это позволяет организму легче научиться относиться к перепадам температуры.
  2. Систематические занятия способствую формированию красивой и ровной осанки, укрепляют позвоночник.
  3. Выполнение упражнений дома в ванной способствует поддержанию нормального уровня гемоглобина.
  4. Ныряние приводит к тому, что небольшая часть воды проникает в нос малыша. Это отличная профилактика насморка, также такое «промывание» удаляет со слизистой оболочки аллергены и бактерии.
  5. После купания улучшается сердечный ритм малыша.
  6. Если научить чадо плавать с самого маленького возраста, в дальнейшем он не будет бояться открытых водоемов.

Рекомендации для родителей

Научить маленького ребенка плавать дома в ванной и нырять – это не такая сложная задача для родителей. Постарайтесь максимально придерживаться представленных рекомендаций и сможете получить максимальную пользу из занятий.

  1. Если вы четко поставили перед собой цель, что хотите обучить плаванию свое чадо, делать это необходимо начинать сразу после зарастания пуповины. Это примерно 3-4 недели после рождения. В это время плавательные рефлексы еще не пропали, поэтому ребенку будет проще.
  2. Заранее приобретите такие атрибуты, как шапочка и круг на шею. Если будете учить чадо держаться на воде дома в ванной, то делать это нужно обязательно с кругом – в целях безопасности.
  3. Первые несколько раз водные тренировки должны проводиться при температуре 35 градусов. Следите за поведением чада. Первую минуту после погружения малыш может плакать, процесс купания с кругом доставляет немного дискомфорта. Если он долго не будет успокаиваться, значит, его не устраивает температура воды.С какого возраста можно нырять грудничку
  4. Плавание для грудничков полезно также по той причине, что это закаляет организм. Во время купания вода начинает постепенно остывать – это очень хорошо, не стоит снова доводить ее до 35 градусов.
  5. Если планируете тренировать малыша регулярно, следите за чистотой в ванной. Мойте ее один раз в течение недели содой и до купания малыша обрабатывайте хозяйственным мылом.
  6. Плавание очень полезно для грудничков, но дети иногда могут начать капризничать. Например, если не высыпаются или нет настроения. Также очень важно тренировать ребенка примерно через час после того, как он поел. За этот период молоко уже усваивается, и малыш не будет испытывать дискомфорта в желудке.
  7. Если в квартире нет сквозняка, педиатры не рекомендуют после купания насухо вытирать тело малыша. Промокните чадо сухой пеленкой, этого будет достаточно. Далее должна быть аккуратно сняты шапочка и круг на шею.
  8. Перед тем как практиковать ныряние, убедитесь, что круг крепко держится за шею, а шапочка закрывает уши. Ребенок должен чувствовать себя комфортно, иначе будет капризничать.

Плавание в ванной в домашних условиях: упражнения для грудничков

Многие родители считают, что учить нырять маленьких деток – это сложно, требует много нервов и совершенно не интересно. Стоит отметить, что это совершенно не так. Вот несколько упражнений.

С какого возраста можно нырять грудничку

  1. Толчки. Держите малыша крепко, приближайте его с кругом к краю ванной, чтобы он научился отталкиваться.
  2. Переверните чадо на животик. Шапочка и круг должны быть при этом сняты. Придерживайте малыша за подбородок, позвольте ему поплескаться.
  3. Теперь надо научить чадо плыть. Исходное положение точно такое же, как в предыдущем упражнении, без специальных атрибутов (круг). Кладем перед малышом на воду одну из его любимых игрушек, чтобы он к ней тянулся.
  4. После того как малыш уже будет уметь плыть по прямой линии, нужно научить его менять направление. Данное упражнение можно выполнять как с кругом, так и без него. Во время купания рисуйте ребенком в воде восьмерку.
  5. Плавными движениями опускайте тело малыша вверх и вниз, придерживая его при этом за подбородок. Для упражнения круг не нужен.
  6. Теперь переходим к ныряниям. Это самая сложная часть занятий. Родители боятся, что их чадо задохнется. Однако стоит отметить, что малыш с рождения прекрасно может задерживать дыхание, ему просто надо об это напомнить. Придумайте ключевое слово, например «вперед», и резко опустите чадо на несколько секунд в воду. Конечно, первые несколько дней малыш может плакать, но потом он привыкнет. 10 дней такого купания и вы удивитесь, насколько изменится отношения ребенка к воде.

С какого возраста можно нырять грудничку

Противопоказания

К сожалению, научить держаться на воде можно не каждого ребенка. У таких упражнений есть свои противопоказания:

  • врожденные проблемы с сердцем;
  • период вирусного заболевания;
  • судороги и другие нервные расстройства;
  • проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Как видите, грудничковое плавание – это весело, познавательно и полезно. Если вы не дадите чаду забыть эти навыки с детства, во взрослом возрасте у него будет проблем с боязнью воды, он будет прекрасно чувствовать себя в этой среде.

Источник: http://grudnichky.ru/razvitie/grudnichkovoe-plavanie.html

Детские советы

Если в течение двух-трех месяцев не нырять, рефлекс угасает и можно захлебнуться. Но, к счастью, сама процедура купания в большой ванне невозможна без того, чтобы ребенок не соскользнул с вашей руки и не погрузился под воду. Не бойтесь! Это даже хорошо — подхватите, посадите, дайте ему покричать, покашлять, почихать. Успокоится — продолжайте купание.

Тем не менее ситуация, когда родители организуют ныряние, более предпочтительна. Делать это следует в положении ребенка на животе. Громко произнесите слово «ныряй» и проведите ребенка несколько секунд под водой. У него быстро выработается рефлекс, и одного только слова «ныряй» будет достаточно для того, чтобы малыш задержал дыхание.

Единственное, что вам скорее всего понадобится, так это поддерживающая головку ребенка шапочка. Для чего она нужна? Прежде всего для того, чтобы сделать процедуру купания более приятной для родителей. Очевидно ведь: сидеть или стоять полусогнутым в течение 30-40 минут очень тяжело. Поэтому в возрасте около двух месяцев надобно изготовить шапочку.

обычную тонкую хлопчатобумажную шапочку (чепчик);

кусок тонкой ткани размером с половину пеленки;

два брусочка пенопласта, размер которых соответствует размерам пачки сигарет.

Вначале пенопласт обшивается тканью, а затем фиксируется на шапочке. Обращаю внимание — верхний край брусочков должен возвышаться над головкой ребенка.

В течение недели, постепенно убирая поддерживающую ребенка руку, вы научите его держаться на воде. Плавая, дети отталкиваются ножками от края ванны и плывут в противоположный конец, ударяясь головой. Поэтому брусочки пено-пласта должны возвышаться над головой, защищая от ударов сверху и сбоку.

Месяца купания в шапочке достаточно для того, чтобы снять и ее: ребенок уже научился правильно дер-жать головку, вполне сможет плавать сам. Не получается — не надо. Мы не ставим целью научить его плавать.

Нам необходимо одно — чтобы ежедневно малыш находился в прохладной воде, потому что регулярное воздействие холодом эффективно для стимуляции сил и способности противостоять инфекционным болезням.

Источник: http://rg.ru/2007/11/15/sovety.html

Какая польза от ныряния и задержки дыхания для ребенка

С какого возраста можно нырять грудничку

Педиатры практически единогласно рекомендуют заниматься плаванием с грудничками — с 2-3 недельного возраста. Это легко объясняется тем, что пупочная ранка уже зажила, а рефлекс задержки дыхания еще не начал угасать. Он предупреждает захлебывание водой — при погружении в воду малыш рефлекторно задерживает дыхание. В первое время — на 5-6 секунд.

Регулярные занятия ранним плаванием и нырянием приводит к увеличению времени задержки дыхания. Спустя 6 месяцев ребенок задерживает дыхание уже на 20-25 секунд, к году интервал может увеличиться до 40. Этот навык полезен сам по себе — для дальнейших занятий плаванием и не только. Благодаря ему родителям можно будет не переживать, что ребенок хлебнет воды при первых самостоятельных заплывах. Однако задержка дыхания имеет также и другие преимущества и полезные эффекты.

С какого возраста можно нырять грудничку

Польза задержки дыхания

Главная польза рефлекса “затаивания” — благоприятное влияние на дыхательную систему.

В чем оно проявляется:

  • увеличивается глубина выдоха и вдоха — лучшая профилактика болезней органов дыхания;
  • улучшение вентиляции легких;
  • увеличение жизненного объема легких.

Когда ребенок задерживает дыхание при погружении в воду, развивается дыхательная мускулатура, процессы дыхания и движения согласуются и пребывают в гармонии. На вдохе малыш получает чистый воздух. Подвижность грудной клетки улучшается, что лучшим образом сказывается на функции дыхательной системы.

Страхи родителей, связанные с нырянием, беспочвенны. Правильное погружение в воду не вызовет негативных эмоций и захлебывания — попадание воды в дыхательные пути исключено благодаря рефлексу.

Для того, чтобы ныряние принесло пользу, необходима подготовка: она заключается в осторожном поливании личика малыша водой. Это приведет к закрыванию глаз и задержке дыхания, и служит своеобразной тренировкой перед настоящим погружением. Не менее важно отметить и время задержки дыхания, оценить вдох и выдох.

Заключение

Польза задержки дыхания ребенком в любом возрасте очень велика. Она состоит в развитии органов дыхания, укреплении мышц, участвующих в процессах вдоха и выдоха. Регулярные занятия ранним плаванием с нырянием способствуют увеличению объема легких, глубины вдоха, служат профилактикой простуд и заболеваний органов дыхания. Для того, чтобы начать обучение плаванию правильно, можно проконсультироваться с детскими тренерами или начать занятия в бассейне. Для многих родителей отличным решением служат и домашние занятия со специалистом.

Источник: http://basseyn-volna.ru/news/26-kakaya-polza-ot-nyryaniya-i-zaderzhki-dyhaniya-dlya-rebenka.html

Как происходит ныряние грудничков в ванной

С какого возраста можно нырять грудничкуПедиатры советуют заниматься нырянием с грудничками не позже 3-недельного возраста, сразу же после того, как затянется пупочная ранка. С самого появления на свет малыши уже умеют задерживать дыхание под водой, пытаются держаться на плаву, инстинктивно перебирают ручками и ножками. Это объясняется тем, что в утробе мамы кроха находился в жидкой среде. Малышу будет приятно вновь оказаться в знакомом мире и ощутить привычные чувства и эмоции. Поэтому начинать заниматься с крохой нужно вовремя. Иначе, если дотянуть до 3-4 месяцев, эти инстинкты ослабнут, и учить ребенка придется уже намного дольше.

Естественно, матери ребенка будет приятно, если он обучится хорошо держаться на воде в раннем возрасте. Однако упражнения с крохой необходимо проводить не для обучения плаванию, а в первую очередь с целью извлечения пользы для младенца. Самый простой и эффективный метод – занятия с детьми в домашней ванной. Впоследствии, когда ребенок начнет сам вставать на ножки, можно записаться в бассейн и продолжить занятия там. Обычно это происходит после достижения 6-месячного возраста. Если нет возможности посещать бассейн, беспокоиться не стоит – доказано, что и упражнения в ванной приносят карапузам незаменимый эффект:

  1. Установлена эффективность плавания при гипертонусе у младенцев. Благодаря регулярным тренировкам мускулатура малыша укрепляется, пальчики постепенно расслабляются, ножки и ручки распрямляются.
  2. Водные процедуры очень полезны для закаливания организма младенца. Плескание в прохладной воде способствует укреплению иммунитета, повышает сопротивляемость к простудным заболеваниям.
  3. Систематические тренировки в ванной и бассейне оказывают благоприятное влияние на формирование осанки ребенка, укрепляют позвоночник.
  4. Домашние занятия полезны для поддержания оптимального уровня гемоглобина в крови. Это связано с повышенной выработкой эритроцитов во время задержки дыхания.
  5. Занятия в воде улучшают ритм сердца крохи, нормализуют артериальное давление, укрепляют кровеносную систему и легкие.
  6. Ныряние, за счет попадания в носик малютки потока воды, содействует вымыванию бактерий и пыли со слизистой, очищает дыхательные пути, понижает вероятность насморка. К тому же занятия нырянием с грудничком благоприятствуют развитию головного мозга карапуза.
  7. Известно, что юные пловцы намного раньше сверстников начинают ходить, сидеть, ползать.
  8. Те детишки, которых учили плавать в младенческом периоде, в будущем не испытывают боязни воды и дальше с удовольствием занимаются в бассейне.

Есть еще одна деталь, значительная для родителей.

Все дети после плескания в водичке утомляются и легко засыпают, а потом умиротворенно спят всю ночь. Наверное, об этом мечтает каждая мама!

Правила плавания в домашней ванной

Обучить карапуза нырять в домашних условиях совсем несложно. Тем не менее нужно воспользоваться некоторыми важными рекомендациями:

  1. Необходимо начинать купание не позже определенного возраста. Как известно, первый раз это 3-4 недели отроду. За это время малыш адаптируется к окружающей среде, окрепнет, наберет вес.
  2. Важный этап – подготовка ванной комнаты. Перед тем как купать кроху, ванну надо вымыть с хозяйственным мылом и содой, сполоснуть кипятком. Следует осторожно пользоваться различными травами, добавками, марганцовкой. Перед тем как их использовать, желательно посоветоваться с врачом. Кстати, известный детский врач Евгений Комаровский советует использовать воду без добавок. Для многих это покажется удивительным, так как новорожденных много лет было принято купать в воде с добавлением марганцовки. Педиатр объясняет это тем, что для обеспечения дезинфекции требуется опасная концентрация этого вещества, способная навредить коже и глазам младенца. А несколько кристалликов, по его словам, не способны выполнить свою антисептическую функцию. Отсюда можно сделать вывод о бесполезности марганцовки при купании детей.
  3. А как же температура воды и воздуха? Здесь еще одно народное правило опровергнул врач Комаровский. Оказывается, вовсе не нужно кипятить воду и прогревать помещение. Педиатр ломает все стереотипы, утверждая, что вода может быть прохладнее всем известных 37 градусов, воздух в ванной комнате обычной комнатной температуры, а детская ванночка не является необходимостью. Отсюда впору сделать вывод, что купание ребенка не такая уж сложная задача. Однако каждой маме рекомендуется сравнить все за и против, послушать своего педиатра и прийти к верному решению самостоятельно.

Нужные приспособления

Ни одно купание ребенка не обойдется без нужных и полезных вещей. Самым важным и необходимым предметом является круг для младенцев. Это незаменимый помощник матери при купании своего чада. Существует большое количество кругов разных ценовых и возрастных категорий. От обычных они отличаются наличием подставки для подбородка малыша и надеваются непосредственно на шейку.

Можно обзавестись горкой для купания, ванночкой, сиденьем, матрасиком. Но эти вещи, в отличие от круга, не являются предметами первой необходимости. А для того чтобы сделать купание более интересным и веселым, можно обзавестись игрушками для ванны.

Внимание, ныряем!

Интересное упражнение – ныряние в ванной. Многие мамочки боятся, что их ненаглядное чадо может захлебнуться или задохнуться. Но на самом деле никакого риска для ребенка эта процедура не несет. Как происходит ныряние грудничков в ванной? Необходимо придумать какое-нибудь слово, которое будет своеобразной командой при нырянии, например, «Вперед!». Перед тем как опустить дитя под воду, нужно подуть ему в личико, заставив закрыть глаза, сказать «Вперед!» и окунуть головку малыша под воду на несколько секунд.

Конечно, первые несколько раз малыш будет заглатывать воду и капризничать, плакать. Но со временем он привыкнет к таким действиям и изменит отношение к воде в положительную сторону. Стоит отметить, что сначала маленького пловца нужно занять другими упражнениями, и потом переходить к нырянию. Желательно, чтобы ребенок был в хорошем и игривом настроении.

Противопоказания к плаванию

Несмотря на многочисленные плюсы ныряния с малышами в домашних условиях, существуют противопоказания к занятиям. Некоторые из них относительные, поэтому важно получить консультацию участкового педиатра. Но знать ограничения не помешает каждой мамочке:

  1. Проводить водные процедуры категорически запрещается во время респираторных и вирусных заболеваний у ребенка.
  2. Также нельзя плавать, если имеются врожденные проблемы с сердечно-сосудистой системой.
  3. Болезни опорно-двигательного аппарата, требующие фиксации ножек или ручек, тоже могут быть противопоказанием.
  4. Нервные расстройства и судороги требуют разрешения лечащего врача.
  5. Дерматиты и другие заболевания кожи.

Плавание – приятное и полезное времяпровождение, которое понравится и маме, и ребенку. Развитие карапуза с первых недель жизни принесет счастливым родителям приятные результаты в будущем.

Источник: http://malyshuhod.ru/zdorove-i-bolezni/kak-proisxodit-nyryanie-grudnichkov-v-vannoj.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector