Витамин d3 для детей

Витамин d3 для детей

Витамин Д участвует во многих химических процессах, протекающих в организме человека. Он ответственен и за формирование иммунной системы, и за доставку кальция в ткани костей, зубов и ногтей, и за выработку мужских половых гормонов. Кроме того, работа органа зрения не может быть полноценной при дефиците витамина Д.

Витамин Д3 в каких продуктах есть

Разбираясь в пользе витамина Д, каждый невольно задумывается о том, в каких продуктах его много, чтобы, скорректировав диету, восполнить нехватку важного элемента. Прежде всего, стоит отметить, что в советских детских садах не зря давали детям рыбий жир – он несет немало витамина Д, который хорошо усваивался детьми. Сегодня не обязательно, зажмурившись, глотать рыбий жир в чистом виде, потому как есть возможность приобретать капсулы нейтрального вкуса в аптеке.

Витамин Д преобладает в рыбе. Как в селедке, так и в палтусе, только в разных объемах. Чемпионом по содержанию витамина Д признана печень палтуса, после которой в рейтинге д-содержащих продуктов идет печень трески. В связи с тем. что в наших магазинах гораздо чаще можно встретить печень трески, медики рекомендуют употреблять небольшой кусочек продукта один раз в день, чтобы не допустить дефицита важного витамина.

Среди продуктов животного происхождения можно выделить яичный желток куриного яйца. В нем содержание витамина Д выше, чем в мясе, сливочном масле или сырах.

Может ли организм человека сам вырабатывать витамин Д3

Витамин Д3 – активный представитель семейства витамина Д. Его организм человека может вырабатывать самостоятельно, если на кожу воздействуют солнечные ультрафиолетовые лучи. Тот ультрафиолет, которые излучают лампы в соляриях, не имеет никакого отношения к стимуляции выработки витамина Д.

Отдельно нужно отметить, что не всякая ясная погода гарантирует восполнение дефицита важного элемента. Естественная выработка витамина возможно только тогда, когда лучи солнца падают на кожу с длинной волны около 300 нм. Выполнение этих условий возможно в промежутке между 11:00 и 14:00 часами. Все остальное время солнце просто светит, и никак не воздействует на выработку витамина. Если учесть, что в нашей стране на большей части территорий солнечных дней не более 70-ти в году, то смело можно делать вывод о том, что одними только солнечными ванными восполнить дефицит не удастся.

Для чего нужен витамин Д3 детям

Организм ребенка, в отличие от взрослого, постоянно растет. В первый год жизни с младенцем происходят невероятные изменения. Он из лежащего превращается в способного встать, взять предмет, сделать несколько шагов, пообщаться с родственниками. Размер кости новорожденного намного меньше, чем у годовалого малыша. Для нормального формирования костной ткани витамин Д просто необходим. Отмечается, что в результате сравнения состояния здоровья детей, находящихся на искусственном вскармливании, выяснилось, что малыши, кормящиеся адаптированной молочной смесью, имели значительно более высокие показатели здоровья, чем те, которых матери предпочти кормить молоком домашнего рогатого скота.

Связано это с тем, что кальций, содержащийся в козьем или коровьем молоке, не мог усваиваться организмом ребенка из-за нехватки витамина Д. В то время как адаптированные молочные смеси включали в себя достаточное количество этого элемента, благодаря чему кости получали весь необходимый объем кальция для роста и укрепления. Без витамина Д кальций не усваивается, а просто выходит из организма с мочой.

На ежемесячном приеме у педиатра, а затем и у хирурга, и у невролога каждая мама замечает, что специалисты как-то особым образом прощупывают голову ребенка. Это нужно для того, чтобы определить закрывается родничок или нет. При длительном положении разомкнутых костей черепа врачи начинают подозревать дефицит витамина Д, и угрозу рахита.

Как правильно давать витамин Д3 новорожденным

К сожалению, с продуктами питания доставить достаточное количество витамина Д в организм новорожденного сложно, особенно, если он питается молоком матери. Такие дети еще не едят куриные желтки, их не кормят печенью трески. Поэтому грамотные педиатр назначает отдельный препарат, содержащий витамин Д. Младенцам единственной доступной формой приема является водный раствор, который продается под торговым наименованием Аквадетрим.

Отмечено, но для детей первого года жизни лучше использовать раствор на основе воды. Маслянистый аналог хуже всасывается в связи с особенностями развития детского желудочно-кишечного тракта. Дозировка жидких форм витамина выглядит следующим образом:

новорожденным и детям до 3 лет дают по 1 капле один раз в день;

детям, родившимся раньше срока, в том числе двойням, тройням и близнецам показано 2-3 капли в осенне-зимний период один раз в день, и 1 капля в сутки в летние солнечные месяцы.

взрослым, не имеющим нарушений метаболизма, по 1 капле 1 раз в сутки.

Важно не прекращать употребление витамина Д после достижения ребенком годовалого возраста. Этот компонент жизненно необходим детям вплоть до 16-летнего возраста, а также взрослым.

Для чего витамин Д3 мужчинам

Кроме активного участия в формировании костной ткани, витамин Д3 является предшественником тестостерона – мужского гормона. Его дефицит ведет к серьезным изменениям в организме: к повышению тембра голоса, остановке роста щетины, половой дисфункции. Для поддержания здоровья у мужчин важно следить за уровнем витамина Д. В отношении обоих полов, можно сказать, что достаточное количество витамина Д снижает риск развития онкологических заболеваний, рассеянного склероза и бронхиальной астмы.

Чем полезен витамин д3 для женщин

Женский организм также не может полноценно существовать без достаточного количества витамина Д. Он является активным участником репродуктивной функции, так как он контролирует выработку гормона эстрогена, избыток которого ведет к отмене овуляции и, как правило, бесплодию. Беременные женщины должны принимать достаточно витамина Д с пищей или витаминными комплексами, чтобы обеспечить правильное формирование плода.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Каждая мама знает: давать витамин D младенцу необходимо начать как можно скорее. Об этом ей обычно сообщает участковый педиатр на первой же диспансеризации новорожденного. Но знание мам о причинах такого назначения часто ограничиваются тезисом «чтобы не было рахита». Для ответственных и пытливых родителей мы предлагаем ликбез на тему: зачем же на самом деле нужен ребенку «солнечный» витамин.

Для чего необходим витамин «Д»?

Витамин D совершенно необходим для роста и развития маленького человека. При этом его запас у младенцев при рождении очень невелик.

Четыре главных функции витамина D:

  1. Играет важнейшую роль в обмене веществ в костной ткани — регулирует баланс кальция и фосфатов. А здоровые кости для роста если не все, то очень многое: это здоровый скелет и здоровые зубы.
  2. Поддерживает мышечную массу, силу и скорость сокращения мышц. От способности организма усваивать кальций зависит не только костная, но также мышечная ткань — выходит, на кону вся опорно-двигательная система.
  3. Влияет на работу легких. Об этой функции витамина ученые узнали относительно недавно. Исследование, проведенное в стенах Университета Оклэнда Новой Зеландии, говорит, что от уровня витамина D в крови зависят показатели деятельности легких (данные опубликованы в журнале «Chest»).*
  4. Играет роль в модуляции врожденного и приобретенного иммунитета.*

Как проявляется нехватка витамина «Д» у детей

Итак, острый дефицит витамина «Д» действительно может привести к деформации костей — рахиту. Кроме того, он может вызвать мышечную слабость, судороги и проблемы с дыханием, о чем также написано на официальном сайте Всемирной организации здравоохранения.*

Симптомы и профилактика авитаминоза «Д»

Чтобы малыш рос здоровым и счастливым, необходимо следить за балансом витамина «Д» в его организме. А значит, важно вовремя распознать его дефицит и начать профилактику. Первые признаки дефицита могут проявиться уже к трем месяцам.

Признаки нехватки витамина «Д» у младенца:

  • нарушение сна на фоне вялости и капризности;
  • повышенная потливость, которая часто проявляется в затылочной зоне (влажная подушка после сна);
  • снижение тонуса мышц и сопутствующая задержка физического развития (малыш плохо держит голову к 4 месяцам, не может сесть или поползти после полугода);
  • задержка прорезывания зубов;
  • проблемы с ЖКТ (вздутый живот);
  • незакрывающийся родничок;
  • анемия;
  • некоторая деформация костей.

Профилактика дефицита витамина D в идеальной ситуации начинается еще в период беременности. Это правильное питание, прогулки на свежем воздухе и прием поливитаминов (по назначению врача). После рождения младенца борьба за его здоровье продолжается.

Природные источники витамина для малыша

Мамино молоко. Первый источник витамина для ребенка – грудное молоко. Но детский организм активно растет, а следом растут и его потребности. Если на первый месяц витамина из маминого молока должно хватить, то далее может потребоваться доза побольше. К тому же в организме самой мамы витамина «Д» не всегда достаточно.

Солнечный свет. Естественным путем витамин D вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей. Но в наших широтах не так много солнечных дней. Достаточно темные и пасмурные осень и зима ограничивают тело в продуцировании этого витамина, приходится добирать его дополнительно. Но это не отменяет необходимости в регулярных прогулках с ребенком, особенно, когда удается поймать солнечный денек.

Прикорм и витамины в форме БАД. Существуют также продукты питания, богатые витамином. В основном это жирные сорта рыбы, яйца и молочные продукты. Именно поэтому в советских садиках малышей так настойчиво кормили рыбьим жиром. Но до введения первого прикорма от рождения пройдет минимум полгода, к тому же перечисленные продукты могут вызвать у малыша аллергию, а витамин нужен уже сейчас. Поэтому врачи-педиатры часто рекомендуют прием витамина в каплях как добавку к рациону. Важно, чтобы это был именно детский витамин (например, Consumed kids Aqua D3 baby) в правильной дозировке, которую назначил врач.

Когда младенцу необходим дополнительный прием витамина D?

Есть группы риска, которым раствор витамина D назначается в обязательном порядке.

О витамине D науке известно давно, он был открыт еще в 1922 г. американским ученым Макколумом и изначально рассматривался только как витамин, сейчас же его относят к группе гормоноподобных веществ.

Что такое витамин D

Витамин D — жирорастворимый, он лучше всего усваивается с жирной пищей и накапливается в жировой ткани. Большое количество витамина D содержится в основном в животной пище: жирных сортах рыбы (лосось, сом, скумбрия, сардины, тунец), рыбной икре, яичном желтке и молочных продуктах. Также небольшое его количество обнаруживается в красной икре, устрицах, лесных грибах и семечках.

Витамин d3 для детей

Уникален он тем, что это единственный витамин, который вырабатывается в организме самостоятельно под действием УФ солнечных лучей.

Чем полезен витамин D

Его основная роль – помогать усваивать кальций и фосфор из пищи. У малышей витамин D препятствует развитию рахита — заболевания, связанного с нарушением развития костей и их размягчением. У подростков и взрослых витамин D препятствует развитию кариеса и патологий десен, защищает от остеопороза (размягчение костной ткани за счет недостатка кальция) и ускоряет заживление переломов. Также витамин D повышает устойчивость к вирусным заболеваниям, что крайне важно, особенно когда ваш малыш впервые пошел в детский сад и стал часто болеть.

Чем опасен дефицит витамина D

Дефицит витамина D приводит к вымыванию кальция и фосфора из костей. В детском возрасте на фоне дефицита витамина D развивается рахит, во взрослом — размягчение костной ткани (остеомаляция) и разрежение костной ткани (остеопороз). Особенно опасен дефицит витамина в первый год жизни ребенка, когда происходит быстрый рост костной ткани.

В настоящее время ученые высказывают предположение о влиянии недостатка витамина D на развитие рака, а также аутоиммунных, инфекционных, вирусных и сердечно-сосудистых заболеваний.

Как получить витамин D

Казалось бы, проще простого: необходимо полноценное питание и пребывание на открытом воздухе под солнечными лучами, и вопрос решен!

Витамин d3 для детей

Однако, здесь есть подводные камни.

Как показали исследования, количество витамина D в продуктах — величина нестабильная. Например, при экспертизе молока одного и того же производителя, содержание витамина D в разных партиях колебалось и могло быть меньше от заявленного в пределах 20 МЕ. Именно поэтому в некоторых странах производители дополнительно обогащают витамином D молоко и молочные продукты.

Чтобы в организме выработалось достаточно витамина, необходимо находиться с открытыми для солнечных лучей лицом и конечностями на полуденном солнце (в промежуток с 10 утра до 3 часов дня) дважды в неделю. Людям со светлой кожей достаточно пяти минут, темнокожие должны находиться на солнце не менее получаса.

Однако, некоторым деткам для восполнения дефицита витамина D в организме недостаточно только полноценного питания солнечных ванн. Малыши, страдающие заболеваниями желудочно-кишечного тракта, с избыточной массой тела, живущие в регионах, где мало солнечного света, дети, которые мало двигаются, со смуглой кожей, а также детки, которым нежелательно пребывать на солнце, — все они относятся к группе риска по недостатку витамина D.

Профилактика дефицита витамина D

Неспецифическая профилактика должна быть комплексной и начинаться еще до рождения ребенка.

Будущей маме нужно много времени проводить на свежем воздухе, достаточно двигаться, соблюдать режим труда и отдыха, следить за характером питания (принимать больше овощей, фруктов, белковой пищи). В последние 3-4 месяца беременности начинается кальцификация костей скелета плода, поэтому повышается потребность в кальции, а, следовательно, и в витамине D. Беременным женщинам с первых недель рекомендуется принимать поливитаминные препараты, а начиная с третьего триместра — дополнительно принимать 500-1500 МЕ витамина.

Очень важно поддерживать и как можно дольше сохранять грудное вскармливание. Необходимо правильно организовать режим дня кормящей мамы и полноценное питание, содержащее мясо, молочные продукты, рыбу, овощи. Также своеобразной профилактикой для подрастающего малыша является введение прикормов, ежедневные прогулки на воздухе с открытым лицом и конечностями, лечебная гимнастика, курсы общего массажа.

Деткам же, находящимся на искусственном вскармливании, витамин D надо давать обязательно. При подборе смеси необходимо учитывать наличие в ней этого витамина и лактозы, необходимой для его усвоения. Но несмотря на то, что практически все адаптированные смеси содержат витамин, есть мнение, что его усвоение из них происходит недостаточно активно.

Специфическая профилактика витамина D

В нашей стране, вне зависимости от характера вскармливания, с 4 недель жизни проводится специфическая профилактика дефицита витамина D всем деткам. Доношенным детям назначается профилактическая доза 500 МЕ водного или масляного раствора витамина D ежедневно, деткам же из группы риска — 1000 МЕ. В последнее время многими исследователями и практическими врачами поддерживается мнение о том, что проводить профилактику рахита необходимо всем детям первых трех лет жизни без перерыва на летний период, при условии нахождения ребенка в своем регионе, детям же от 3х до 5 лет витамин D давать в осенне-весенние месяцы.

Витамин d3 для детей

Также в настоящее время есть активная практика назначения витамина D на длительное время не только подрастающим малышам, но и подросткам, и взрослым, и пожилым людям.

Передозировка витамина D

Витамин D не только полезен, но и при неправильном и избыточном применении может нанести вред малышу. Давать витамин D необходимо аккуратно, так как некоторые дети обладают повышенной чувствительностью к витамину и даже при небольших дозах может развиться состояние, которое называется гипервитаминоз. Признаки гипервитаминоза – снижение аппетита, беспокойство, мышечная слабость, нарушение сна, запор, может быть тошнота и даже рвота. Поэтому, при длительном приеме витамина D, особенно подросткам и взрослым, необходимо периодически исследовать уровень витамина в сыворотке крови. Необходимо знать, что витамин D — важное и полезное составляющее в развитии вашего малыша, но, как и в любом деле, важен разумный подход и соблюдение рекомендаций лечащего доктора.

Витамин d3 для детей

Витамин Д3 и его роль в организме. Какие формы витамина Д3 существуют, что лучше выбрать, как правильно принимать и многое другое. Об этом наше интервью с врачом-терапевтом, врачом функциональной диагностики клиники №1 ВиТерра Беляево, кандидатом медицинских наук, ассистентом кафедры общей патологии и патологической физиологии имени В.А. Фролова Медицинского института РУДН, Коршуновой Анной Юрьевной.

Анна Юрьевна, добрый вечер! Расскажите, пожалуйста, что такое витамин Д3 и для чего он нужен в организме?

Витамин d3 для детей

Тем пациентам, у которых не хватает витамина Д3 в организме, какие его формы лучше принимать? Он есть в таблетках, есть в каплях. Ваше мнение, что всё-таки лучше?

Но вернёмся к вопросу: что всё же лучше? Водорастворимый или жирорастворимый витамин Д3? Что выбрать покупателю?

А если пациент хочет узнать, есть ли у него дефицит витамина Д3? Какие анализы он должен сдать? Как правильно их сдавать: утром / вечером, натощак? Или достаточно сдать анализ только на Д3? Или нужно еще что-то сдавать, чтобы подобрать грамотное лечение и при выясненном дефиците витамина Д3 выбрать правильную форму препарата?

Какие еще анализы, помимо этих двух, могут потребоваться?

Многие мои пациентки – девушки говорят, что они принимают витамин Д3 в каплях просто для того, чтобы как-то поправить свое здоровье, повысить иммунитет. Исходя из всего того, что вы сказали, следует, что такие их бесконтрольные действия могут привести к совершенно противоположному эффекту и даже навредить здоровью. И самому себе назначать такую, казалось бы, безобидную вещь, как витамин Д3, всё же не стоит?

Витамин d3 для детей

Спасибо большое, Анна Юрьевна, за это прекрасное интервью! Следующее наше интервью будет по поводу инсулинорезистентности. Мы обсудим с вами и такие препараты, как Саксенда и Виктоза, рассмотрим тест системы, с помощью которой можно определить сахар в крови. Но всё это – уже в следующей части нашего блога. Спасибо.

Витамин d3 для детей

Витамин D — это группа веществ с прогормональной активностью. То есть сами по себе они гормонами не являются, но превращаются в них в результате биохимических реакций в нашем организме.

Витамин D выполняет следующие функции:

  • играет важную роль в фосфорно-кальциевом обмене для обеспечения адекватного процесса костеобразования;
  • регулирует обменные процессы в организме — синтез белков, ферментов, гормонов;
  • способствует укреплению иммунитета;
  • участвует в поддержании функции многих органов и систем (сердечно-сосудистой, желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы и т.д.);
  • улучшает состояние кожи;
  • избавляет от депрессии;
  • является лучшим средством против утомляемости;
  • предотвращает развитие разного рода онкозаболеваний.

Как витамин D поступает в организм?

Первый путь — в результате синтеза в коже под влиянием ультрафиолетовых лучей (солнечный свет).

Второй — с пищей. Наиболее богатыми источниками витамина D являются печень трески, рыбий жир, жирная рыба (лосось, скумбрия), в меньшей степени – сливочное масло, яичный желток, молоко, сыр, говяжья печень. Совсем небольшое количество витамина D содержится в некоторых продуктах растительного происхождения, грибах.

Третий — с обогащенными витамином D пищевыми продуктами (молоко, йогурты, детское питание, смеси для искусственного вскармливания) или в виде лекарственных препаратов и биологически активных добавок (БАД), а также поливитаминных комплексов, содержащих в своем составе витамин D.

Какой же путь для насыщения организма витамином D выбрать?

Это зависит от нескольких факторов.

Исследователи предполагают, что пребывание летом на солнце около 5-30 минут с 10.00 до 15.00 два раза в неделю с открытым лицом, руками, ногами, спиной и без солнцезащитного крема является эффективным для достаточного синтеза витамина D.

Хороший простой способ определить полезно ли еще солнце приводит педиатр Евгений Комаровский — если длина вашей тени длиннее роста, тогда витамин D уже не вырабатывается.

Кроме времени суток и использования солнцезащитных кремов на синтез витамина D влияют и другие факторы. Известно, что облачность и смог (а в городах он всегда, даже в ясную солнечную погоду) уменьшают УФ-воздействие в два и более раз. А как только выработка меланина усиливается и кожа приобретает темный оттенок, выработка витамина D сразу же снижается. Таким образом, на солнце необходимо быть в определенные часы (надо знать, в какое именно время суток солнечные лучи на вашей географической широте будут нужной длины) без защитного крема и при этом не загореть!

Существуют данные, что питание даже при нашем жизненном ритме вполне может компенсировать необходимую дозу получения этого витамина. Чтобы приблизиться к норме, не нужно есть рыбу килограммами, а достаточно лишь ввести в свой рацион небольшое количество печени трески (10 грамм содержит суточную потребность в витамине D).

Но часто возникают препятствия, которые не позволяют восполнить потребность в витамине D с помощью питания:

  1. аллергия на рыбу, молочные продукты, яйца;
  2. проблемы с желудком и желчным пузырем;
  3. вкусовые предпочтения, например, многие люди не переносят рыбу;
  4. детям младшего возраста субпродукты не рекомендуется давать до года жизни и не чаще одного раза в неделю.

Тут на помощь приходят лекарственные препараты и биологически активные добавки витамина D.

Что делать детям?

— у детей первых трех лет жизни, особенно находящихся на естественном вскармливании (грудное вскармливание не покрывает суточной дозы витамина), а также крупных и рожденных раньше положенного срока, очень часто возникает нехватка витамина D. Поэтому врачи нашего центра рекомендуют сдать анализ на уровень витамина D (в ЦТА его сдают из пальчика!). Далее и по результатам анализа суточную дозу скорректирует педиатр.

— ребенку после 3-х летнего возраста следует продолжить давать витамин D: по данным российских многоцентровых исследований, в норме витамин D содержится только у 13% детей старше 3 лет!

Что делать взрослым?

— как и детям, определить уровень витамина D с помощью анализа крови (у нас это можно сделать по капиллярной крови!) и далее следовать рекомендациям врача.

Таким образом, поддержать концентрацию полезного и жизненно необходимого витамина D в сыворотке крови на оптимальном уровне помогут в летнее время достаточная безопасная инсоляция (выход на солнце до 10.00-11.00 без солнцезащитного крема), употребление продуктов питания, богатых витамином D, при отсутствии пищевой непереносимости, приём БАД и лекарственных препаратов витамина D.

Необходимо также помнить, что передозировка витамина D, хотя и маловероятна в наших условиях, но возможна, особенно у детей, поэтому дополнительный прием витаминов рекомендуется проводить под лабораторным контролем и наблюдением врача.

Витамин d3 для детей

Исследования биохимика Гектора Делука доказали наличие рецепторов к холекальциферолу во многих тканях организма. Это свидетельствует от том, что деятельность его не ограничивается участием в обмене кальция. Установлено множество функций вещества неизвестных ранее таких, как: модуляция секреции инсулина и прочих гормоноподобных веществ, участвует в холестериновом обмене, угнетает рост раковых клеток. Вещество образуется в коже под воздействием ультрафиолетового излучения. Также им насыщены продукты питания (рыба, молоко, сыр, грибы, масло и другие). При недостаточном поступлении его с пищей и низкой выработке в организме происходят обменные нарушения. Для предотвращения которых применяют синтезированный Витамин Д3, восполняющий запасы и выполняющий функции физиологического аналога.

Витамин d3 для детей

Фармакологический эффект

Фармакологическое действие препарата заключается в регуляции различных процессов в организме. Он контролирует пролиферацию и дифференцировку множества клеток и тканей. Участвует во всех обменных процессах, регулируя выработку рецепторных белков, ферментных систем и гормонов. Препарат осуществляет свои функции на геномном уровне. Связывается с ДНК клетки и контролирует процессы биосинтеза необходимых протеинов. Основной ролью является поддержание в крови уровня фосфора и кальция, что предотвращает остеомаляцию и резорбцию костной ткани. Лекарство эффективно для терапии различных заболеваний и профилактирует нарушения в организме.

Состав препарата

В состав 1 капсулы Витамина Д3 входят 600 ME активного вещества и вспомогательные компоненты, среди которых глицерин, желатин, масло и вода.

Показания к применению

Лекарственное средство назначается для терапии заболеваний опорно-двигательной системы. Показанием к применению является остеопороз, при котором снижается прочность костей и нарушается микроархитектоника костной ткани. Препарат имеет применение для лечения и профилактики рахита, гипопаратиреоза, остеомаляции, спазмофилии и тетании. Также назначается при дефицитных состояниях различной этиологии. Профилактические курсы Витамина Д3 назначают при болезни Крона, мальабсорбции, циррозе печени, после оперативных вмешательств с элементами резекции. В педиатрии применяется для укрепления систем растущего организма, который нуждается в полезных веществах.

Витамин d3 для детей

Побочные эффекты

Побочное действие возникает при неадекватном приеме лекарства. Отравление Витамином Д3 проявляется в деминерализации костной ткани, нарушении работоспособности сердца, почек и кишечника в следствии отложения в них кальция. Чрезмерно высокий уровень кальция в кровяном русле приводит к головной боли, тошноте, рвоте, жажде и болям в суставах. Первой помощью является прием глюкокортикостероидов, антагонистов кальция и симптоматическая терапия. К противопоказаниям относятся нарушение работы почек, непереносимость компонентов, высокий уровень кальция в крови.

Беременность и лактация

Беременность и период лактации не относятся к перечню противопоказаний. В таких состояниях женщины отдают ребенку все свои ресурсы и минералы. Они нуждаются в восполнении витаминного запаса организма для обеспечения здоровья себе и малышу. Специалисты назначают Витамин Д3, учитывая необходимость в конкретном случае и принимая во внимание индивидуальные особенности организма пациентки.

Инструкция

В целях профилактики рахитоподобных состояний у новорожденных доза средства составляет 625 ME в день. Для терапии рахита у детей суточная потребность составит 5000 ME, курс длится один год. В борьбе с остеопорозом рекомендуют принимать каждый день по 3000 ME. Необходимая концентрация вещества зависит от тяжести болезни, стадии течения, степени поражения и индивидуальных особенностей организма пациента.

Особенности приема

Средство относится к жирорастворимым витаминам, поэтому принимать его следует с богатой жирами пищей для улучшения всасывания вещества. В мерах предосторожности должны соблюдаться рекомендации по использованию и установленная дозировка.

Совместимость с алкоголем

При злоупотреблении алкоголем нарушаются функции печени. При снижении концентрации печеночных ферментов нарушается всасываемость жирорастворимых витаминов. Из этого следует, что лекарство не совместимо с приемом алкоголя, так как он снижает его эффективность и вызывает гиповитаминоз.

Взаимодействие с другими лекарствами

При одновременном приеме Витамина Д3 с тиазидными диуретиками и бензодиазепинов увеличивается риск развития гиперкальциемии. Глюкокортикостероиды снижают эффективность препарата и блокируют его влияние на обменные процессы. Минеральные масла снижают всасываемость вещества желудочно-кишечном тракте и вынуждают повысить его концентрации при приеме.

Передозировка

При более длительном приеме и употреблении высокой дозировки может возникнуть явление гипервитаминоза. Для предотвращения вредного воздействия на организм необходимо соблюдать инструкцию по применению и консультироваться с врачом.

Похожие препараты

К аналогам относятся: Аквавит Д3, Тридевита, Альфа Д3-Тева, Эргокальциферол.

Витамин d3 для детей

Условия продажи

Лекарственное средство возможно приобрести во многих сетях аптек или заказать в интернет магазинах без рецепта.

Отзывы пациентов и врачей

Многие врачи в своей практике для комплексного лечения и укрепления организма пациентов назначают Витамин Д3. Судя по отзывам потребителей, использование средства более чем оправдано и при правильном приеме не вызывает нежелательных эффектов. Повышает силы организма и ускоряет выздоровление.

Правила хранения

Хранится лекарство в темном месте, к которому дети не имеют доступа. Температурный режим не должен превышать 25 градусов. Пригодно к употреблению на протяжении двух лет от даты изготовления.

Витамин d3 для детей

Витамин D — важный участник процесса всасывания кальция и фосфора из пищи. Дети рождаются с небольшими запасами этого витамина, поэтому зависят от грудного молока с витаминами матери, солнечного света или добавок. Дефицит витамина D у маленьких детей может приводить к рахиту (деформации костей), а у взрослых — к остеомаляции (снижению минерализации костей).

В 2013-2014 годах в России проводили многоцентровое когортное исследование «Родничок». Специалисты проверяли уровень витамина D у детей от 1 месяца до 3 лет. Из 1230 детей у 2/3 обнаружилась недостаточность или дефицит витамина.

В итоге результаты исследования легли в основу Национальных клинических рекомендаций по профилактике дефицита витамина D у детей 2018 года. В них описаны необходимые дозировки витамина для профилактики гиповитаминоза. Для профилактики рекомендовано использовать водный раствор холекальциферола (доза колекальциферола: 1 мкг = 40 МЕ*), причем детям принимать его нужно постоянно, включая летние месяцы.

Для детей вне зависимости от вида вскармливания назначают профилактические дозы:⠀

1–6 мес. — по 1000 МЕ/сут.;

6–12 мес. — по 1000 МЕ/сут.;

12–36 мес. — по 1500 МЕ/сут.;

старше 36 мес. — по 1000 МЕ/сут.

Для европейского севера России рекомендации немного отличаются:

1–6 мес. — по 1000 МЕ/сут.;

6–12 мес. — по 1500 МЕ/сут.;

12–36 мес. — по 1500 МЕ/сут.;

старше 36 мес. — по 1500 МЕ/сут.

В рекомендациях Центра по контролю и профилактике заболеваний США нормы для профилактических доз ниже, но там много продуктов, обогащенных витамином D, так что частично недостаток можно восполнить с пищей.

В зоне риска по дефициту витамина D находятся дети:

недоношенные и маловесные при рождении;

с избыточной массой тела и ожирением;

с целиакией или муковисцидозом;

с аутоиммунными заболеваниями;

с хронической болезнью почек;

имеющие клинические симптомы гиповитаминоза.

Перед назначением лечебной дозы нужно провести анализ крови на уровень 25-ОН витамина D. По результатам врач назначает лечебные или профилактические дозы водного раствора холекальциферола.

Для взрослых умеренное количество витамина D тоже необходимо. Он вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей, а также содержится в жирной рыбе, яйцах и обогащенных пищевых продуктах.

*МЕ, или международная единица, — это единица измерения дозы вещества (витамина, гормона или лекарства), основанная на его биологической активности.

Этот вещество очень важно для гармоничного физического развития человека. Холекальциферол синтезируется в организме естественным путем под действием ультрафиолетовых лучей, а также может поступать извне с пищей или лекарственными препаратами. Форму Д2 организм может получать только из продуктов питания.

Основная функция витамина Д3 — регуляция и обеспечение процессов всасывания кальция и фосфора. Согласно дополнительным исследованиям также было выявлено незначительное участие этого соединения в процессе размножения клеток, синтезе гормонов и метаболизме.

Основная функция витамина Д3 — регуляция и обеспечение процессов всасывания кальция и фосфора. Согласно дополнительным исследованиям также было выявлено незначительное участие этого соединения в процессе размножения клеток, синтезе гормонов и метаболизме.

Витамин Д регулирует обмен кальция и фосфора — основных структурных компонентов костной и хрящевой ткани. Таким образом, это вещество регулирует плотность и отвечает за нормальное созревание зубов, костей и суставной ткани. Основные функции витамина Д:

  • регулирует плотность костей, их рост и обновление клеток;
  • обеспечивает всасывание и усвоение кальция и фосфора;
  • является элементом профилактики кожных заболеваний;
  • нормализует работу щитовидной железы;
  • укрепляет иммунитет.

Известны случаи, когда принятие солнечных ванн и усиленный синтез витамина Д3 приводил к положительному результату лечения псориаза и улучшению внешнего вида больного. Косвенное влияние он оказывает на нормализацию работы нервной системы. Улучшая усвоение кальция, холекальциферол способствует правильной передачи нервных импульсов между нейронами.

Как влияет витамин Д на здоровье

Биохимические процессы, в которых принимает участие витамин Д, происходят в организме человека ежедневно. Для обеспечения достаточного количества витамина рекомендуется много гулять на улице в солнечные дни, а также употреблять продукты, богатые этим соединением. Небольшой избыток холекальциферола не опасен, так как он сможет накапливаться в жировой ткани, а затем расходоваться по мере необходимости.

Дефицит, наоборот, приводит к достаточно серьезным нарушениям и сбою в работе нескольких систем органов.

Недостаток витамина может наблюдаться при скудном рационе питания или проживании на территориях с низким уровнем инсоляции.

Авитаминоз у детей приводит к развитию рахита – нарушению костеобразования и недостаточной минерализацией. Для предупреждения таких опасных последствий витамин Д назначают грудным детям в профилактической дозе. У взрослых авитаминоз может вызвать другое заболевание – остеопороз, характеризующийся снижением плотности и повышением ломкости костей.

При гиповитаминозе (незначительном недостатке) у человека может нарушаться липидный обмен, активизируются дерматологические заболевания (витилиго, псориаз), могут появиться аутоиммунные заболевания.

Разновидности препаратов и их описание

В аптеках наиболее популярными препаратами на основе витамина Д являются следующие:

  • Вигантол. Препарат на основе витамина Д3, который производится в форме масляного раствора. Вигантол принимают в каплях перорально. Благодаря маслу холекальциферол лучше усваивается. Лекарство часто назначаются взрослым пациентам для лечения остеопороза.
  • Аквадетрим. Здесь витамин входит в состав водного раствора. Это лекарство часто является препаратом выбора для профилактики рахита у детей грудного возраста.
  • Компливит Аква Д3.
  • Ультра-Д. Относится к группе биологических добавок. Назначается только взрослым пациентам.
  • Рыбий жир. Капсулы, богатые витамином Д и омега-кислотами. Могут использоваться как для лечения, так и для профилактики авитаминоза.
  • Кальций-Д3 Никомед. Производится в форе жевательных таблеток с различными вкусами. Назначается чаще взрослым пациентам, у которых наблюдается нарушение метаболизма кальция и фосфора.

Особенности витамина Д

Потребность в витамине повышается в грудном возрасте и у людей старше 40 лет. Большое количество витамина Д содержится в рыбьем жире, сливочном масле, яичном желтке. Концентрацию формы Д3 в организме можно поднять пребыванием под ультрафиолетовыми лучами.

Для всасывания витамина и обеспечения его функционирования необходимы жиры, так как соединение является жирорастворимым. Благодаря этой способности витамин Д может накапливаться в жировой ткани, что иногда позволяет организму создать необходимые запасы (летом) и расходовать их в период дефицита (осенью и зимой).

Дефицит витамина D проявляется в ожирении, артериальной гипертензии, атеросклерозе, инсулинорезистентности и преждевременном старении. Необходим для работы всех органов и систем организма, рекомендован врачами к приему на постоянной основе.

РАЗЛИЧАЮТ ТРИ УРОВНЯ СО ДЕРЖАНИЯ ВИТАМИНА D3 В КРОВИ:

Дефицит витамина D концентрация 25(ОН)D < 20 нг/мл
Недостаточность витамина D концентрация 25(ОН)D от 20 до 30 нг/мл
Адекватные уровни витамина D концентрация 25(ОН)D 30-100 нг/мл

КЛИНИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ РОССИЙСКОЙ АССОЦИАЦИИ ЭНДОКРИНОЛОГОВ ФГБУ «ЭНДОКРИНОЛОГИЧЕСКИЙ НАУЧНЫЙ ЦЕНТР»

Министерства здравоохранения Российской Федерации ПО ПРИЕМУ ВИТАМИНА Д:

Витамин d3 для детейВитамин d3 для детейВитамин d3 для детей

ПРЕИМУЩЕСТВА D3 2000 VIRIDI LABORATORIUM:

Витамин d3 для детейВитамин d3 для детейВитамин d3 для детей

Витамин d3 для детей

ДЕФИЦИТ ВИТАМИНА D. КТО В ГРУППЕ РИСКА?

Каждый второй житель нашей планеты в большей или меньшей степени страдает от недостаточного поступления витамина D в организм. Однако существует группа риска, в которой вероятность такого дефицита в силу тех или иных причин повышена.

  • Люди с избыточной массой тела (с ИМТ 35 и более);
  • Люди старше 65 лет — в пожилом возрасте постепенно замедляется внутренний синтез кальциферола в коже
  • Люди, у которых СНИЖЕНА ВСАСЫВАЮЩАЯ ФУНКЦИЯ КИШЕЧНИКА (см. Фукус);
  • Беременные и кормящие женщины — идет высокий расход кальция организмом, для его восполнения требуется повышенный уровень витамина D;
  • Дети с рождения и до 5 лет — активный рост и развитие опорно-двигательного аппарата требуют большого количества кальция, в ходе обмена которого расходуется витамин D;
  • Люди, проживающие севернее 40 параллели, а в южном полушарии — южнее 40 параллели;
  • Люди со смуглой и загорелой кожей — пигмент меланин, который и придает коже оттенок загара, является природным фактором, обеспечивающим защиту от ультрафиолетовых лучей. Однако под действием ультрафиолета происходит и синтез витамина D, поэтому у людей с темной кожей его интенсивность ниже;
  • Люди, страдающие некоторыми хроническими заболеваниями почек;
  • Люди, принимающие лекарственные средства, которые нарушают процесс метаболизма витамина d: противосудорожные, некоторые противотуберкулезные препараты (рифампицин, изониазид), статины;
  • Приверженцы вегетарианства;
  • Люди с пищевой аллергией на продукты с высоким уровнем кальциферола (красную рыбу, печень трески, морепродукты, яйца, сыры).

СОСТАВ: масло растительное (оливковое), оболочка (желатин «Халяль», глицерин растительного происхождения (загуститель), вода), витамин D3 (холекальциферол), смесь токоферолов (антиокислитель).

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Не является лекарством.

УСЛОВИЯ ХРАНЕНИЯ: хранить в сухом, защищённом от прямых солнечных лучей и недоступном для детей месте при температуре не выше 25 °С.

Форма выпуска : 180 капсул; капсулы массой 300мг.

СГР № AM.01.06.01.003.R.000087.09.20 от 02.09.2020 г.,

ТУ 10.89.19-117-71892692-2020

100% Натуральный продукт. Не содержит искусственных консервантов, красителей и ароматизаторов.

Произведено по заказу: ООО «ВИРИДИ Лабораториум».
Россия, 117418, г. Москва, Нахимовский пр-кт, д. 47, кор. 1, оф. 45, пом. 2.
Тел.: 8-800-550-53-39

Изготовитель, организация, уполномоченная принимать претензии от потребителей: ООО «Полярис». Россия, 183001, г. Мурманск, Рыбный порт, причал №1. Тел.: 8-800-222-21-06

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector