Запор второй день что делать

Запор второй день что делать

Запор — одно из самых распространенных заболеваний пищеварительной системы. Наиболее часто он возникает после 65 лет, а до этого возраста на него жалуются около 15 % пациентов.

Как понять, что у меня точно запор?

Раньше считалось, что запор — это когда человек ходит в туалет менее трех раз в неделю. Сейчас для уточнения диагноза врачи используют Римские критерии IV, которые позволяют учесть и другие моменты. Они состоят из шести пунктов — наличие двух и более в течение 3 месяцев позволяют подтвердить хронический запор.

В более чем 25 % случаев:

  1. человек тужится при дефекации;
  2. стул твердый и комковатый (первый или второй тип по Бристольской шкале формы кала);
  3. есть ощущение, что кал вышел не весь;
  4. кажется, что прямая кишка закупорена;
  5. для успеха дефекации нужно производить манипуляции руками;
  6. человек ходит в туалет реже трех раз в неделю (здесь уже не учитываются 25 процентов).

Плюс к этому для постановки диагноза «запор» нужно, чтобы без слабительных стул был мягким редко, а у человека не было синдрома раздраженного кишечника.

Если все сходится — нужно обратиться к врачу?

Да, это желательно. Особенно если запоров никогда не было до этого, вы чувствуете боль, это длится более трех недель, у вас есть случаи колоректального рака в семье или присутствуют другие симптомы — кровотечение, слабость, потеря веса или лихорадка.

Врач уточнит симптомы, проведет физический и пальцевый осмотр. Обязательно расскажите ему о всех препаратах, которые вы принимаете. Некоторые из них могут вызывать или ухудшать запоры, например обезболивающие, антидепрессанты, препараты железа или антигистаминные.

Иногда необходимо провести дополнительные обследования — взять анализ крови, например для исключения гипотиреоза, провести рентген, колоноскопию или исследовать моторику кишечника. Но если нет опасных симптомов (о которых написано в начале этого ответа на вопрос) — врач начнет лечение.

Мне сразу назначат клизмы и слабительные?

Нет, первое, и самое сложное, что нужно сделать, — изменить образ жизни. Это советуют и при профилактике запоров.

Необходимо увеличить употребление клетчатки в рационе от 25 до 35 граммов в день.

Читайте составы продуктов и смотрите на количество пищевых волокон в них. Ешьте больше фруктов, овощей, бобовых и цельнозерновых продуктов. Например, выбирайте чечевицу, бурый рис и ржаной хлеб из обойной муки. Но лучше медленно, в течение нескольких недель меняйте рацион — внезапное увеличение количества клетчатки может вызвать вздутие живота и газы.

Займитесь регулярной физической активностью — это может быть даже быстрая ходьба до метро. Пейте больше жидкости и не игнорируйте сигналы кишечника — ходите в туалет вовремя.

А если это не поможет?

Тогда врач может назначить слабительные, которые делятся на несколько типов. Первые — это добавки с пищевыми волокнами, например Metamucil (оболочки семян подорожника блошиного). Их дозу нужно увеличивать медленно, чтобы предотвратить вздутие живота и спазмы, а также пить много воды, чтобы они не ухудшили запор.

Вторая группа — осмотические слабительные, которые сохраняют жидкость в толстом кишечнике. Например, лактулоза («Дюфалак», «Нормазе») и полиэтиленгликоль («Макрогол»).

Еще есть стимулирующие слабительные — сенна или бисакодил, которые действуют на мышцы кишечника, сокращая его. Регулярный прием высоких доз подобных слабительных может вызвать побочные эффекты, например низкий уровень калия. Но исследований, доказывающих повреждения толстой кишки или увеличение риска развития опухолей при их приеме, — нет.

Слабительное быстрого действия – таблетки, в которых рано или поздно нуждается каждый человек. Запор-ситуация неприятная и серьезная. Интоксикация организма, которая возникает вследствие такой проблемы, приводит к нарушению метаболизма. Появляется слабость, сонливость, понижается иммунитет. При возникновении подобных патологий кишечника, следует принимать быстродействующие слабительные средства. Подобные средства можно приобрести как в аптеке, так и сделать в домашних условиях.

Чем отличаются слабительные быстрого действия?

В отличие от слабительных длительного действия, быстродействующие препараты, в своей основе, направлены на усиление перистальтики кишечника , путем раздражения слизистой оболочки. Соответственно и эффект от таких лекарств наступает быстрее. Также отличительной чертой является реакция организма в обоих случаях. При частом использовании препаратов быстрого действия возникает истощение рецептов кишечника. Возникает привыкание. Как результат, организм «отказывается» самостоятельно выполнять необходимую функцию. Симптомом является возникновение постоянной боли в животе или во время опорожнения кишечника. В отличие от слабительных медленного действия, быстродействующие препараты врачи рекомендуют принимать только при острых запорах.

Запор у ребенка, что делать?

У деток подобные явления случаются преимущественно в результате нарушения микрофлоры или заболеваний кишечника. В случае возникновения регулярных запоров, рекомендуют применять слабительное быстрого действия совместно с использованием диеты. В любом случае лучше сначала обратиться к врачу. Слабительное быстрого действия может прописать только квалифицированный специалист.

Народные средства от запора.

Самыми распространенными препаратами подобного спектра в народе считаются отвары из ревеня и крушины. Также народное слабительное быстрого действия – это касторовое масло. Его принимают перед едой в количестве 1,5 – 2 ложки. При аллергии на медицинские препараты или природные компоненты, при запоре можно сделать клизму. Это самый простой и быстрый способ избавиться от подобного рода проблем.

Лучшие слабительные быстрого действия:

для детей: фитомуцил, сульфат натрия, сульфат магния, касторовое и вазелиновое масло, клизма на основе травяных отваров;

для взрослых: капли Огаркова, бисакодил, подофиллин, магнезия, фортранс, касторовое масло, прелакс, гутталакс, дюфалак, сульфат натрия, сульфат магния;

для пожилых людей: касторовое масло, кафиол, фенолфталеин, оксифенизатин, пиковит, бисакодил, сульфат магния.

Противопоказания

Сильное слабительное быстрого действия не рекомендуют людям, у которых существует индивидуальная непереносимость какого-либо компонента препарата. Также подобные средства нельзя использовать, если существует подозрение на кишечную непроходимость, кишечные, анальные или желудочные кровотечения. Не следует употреблять такие лекарства беременным, кормящим грудью и младенцам.

Не рекомендуется слишком злоупотреблять быстродействующими слабительными. Это чревато неприятными последствиями. Если существует частая необходимость в таких препаратах нужно обратиться к врачу. Запор может быть следствием более серьезного заболевания.

Введите e-mail, чтобы подписаться на нашу рассылку

Запор второй день что делать

Запор второй день что делать

Какие проблемы могут быть со стулом?

Основные это учащение (или понос) и затруднение (запор). Среди детей до года от запоров страдает каждый пятый; среди детей постарше запоры отмечаются у каждого шестого.

95% всех запоров у детей являются функциональными, остальные 5% — врожденные особенности строения кишечника. У большинства малышей (из 95%) запоры связаны с внешними проблемами.

У детей первого года жизни болезнь Гиршспрунга (описал H.Hirschsprung, 1830-1916, датский врач) является наиболее серьезной (один случай на 2 — 5 тысяч новорожденных), поэтому кратко о ней. Суть болезни — не развиты нервные клетки на одном из участков кишечника, а значит этот участок функционирует неправильно (находится в состоянии сокращения) и перед ним скапливаются каловые массы. Причина — нарушение развития эмбриональной ткани. Лечение болезни Гиршспрунга только оперативное. Смысл операции заключается в удалении неработающего участка кишки.

При функциональном запоре причин может быть много

  • Дефицит воды в питании ребенка. Когда малыш находится только на грудном вскармливании, допаивание ему не нужно (все необходимое есть в грудном молоке). Но если ребенок кушает адаптированную молочную смесь или начал есть прикорм, нужно обязательно предлагать жидкость. Согласно общим рекомендациям в качестве дополнительной жидкости для грудного ребенка нужно использовать только воду и давать ежедневно 100-150 мл воды.
  • Дефицит пищевых волокон в питании и излишне измельченная еда. Например, ребенок кушает хлеб, разные каши, но отказывается от овощных и от фруктовых пюре и не хочет кушать пищу кусочками. В результате этого каловые массы формируются очень медленно, становятся более плотными и дефекация затрудняется — возникает запор.
  • Психологические проблемы. Если родители рано и настойчиво приучают ребенка к горшку, он может начать сдерживать позывы к дефекации. Через некоторое время организм перестает посылать сигналы в головной мозг о необходимости покакать. Каловые массы скапливаются в прямой кишке, растягивают ее и высыхают,это в будущем приводит к болезненной дефекации. Если малышу хотя бы раз было больно какать, он будет сдерживаться ещё сильнее.
  • У детей после 3 лет подобная ситуация может быть, когда не нравится туалет (грязный и неудобный туалет, ребенок не чувствует себя уединенным, резкий запах и другое) или ребенок терпит до прихода домой. А дома он может забыть, что нужно покакать. Несколько дней в таком режиме и нужно лечить запор.
  • Пищевая аллергия. Чаще это аллергия к белкам коровьего молока и реакция на другие продукты. Редко запор является единственным симптомом пищевой аллергии, он может сопровождаться болью в животе и/или сыпью на коже. Может быть и лактазная недостаточность с пищевой аллергией. При лактазной недостаточности малышу не хватает ферментов переварить молоко, что может сопровождаться разжижением стула, но у 10% детей может проявляться запорами.
  • Другие причины запора: инфекции, нарушения обмена веществ, дефицит физической активности, проблемы с пищеварением, прием препаратов железа и многое другое.

Что делать при запоре?

Рекомендуется при появлении симптомов запора обратиться к врачу, так как самостоятельно определить причину бывает трудно. При необходимости врач может назначить обследования для уточнения диагноза и назначения лечения.

До посещения врача каждому родителю рекомендуется:

  1. Проконтролировать питьевой режим ребенка (именно водный). Заменить все сладкие чаи и напитки на обычную питьевую воду. Если малыш отказывается ее пить, можно давать по 1-2 ложечки воды каждые 30-60 минут (за сутки получается почти норма).
  2. Проанализировать питание ребенка: увеличить количество продуктов, обладающих послабляющими свойствами.
  3. Использовать слабительные средства для восстановления регулярного стула и исключить развитие болезненных дефекаций.

Какое слабительное средство лучше выбрать?

На сегодня существует большой выбор: свечи, сиропы, обычные клизмы, микроклизмы. Но из слабительных средств, доступных без рецепта врача с раннего возраста, разрешены два лекарственных препарата: сироп лактулозы и свечи с глицерином. Другие методы лечения может назначать только врач.

    Свечи с глицерином. Глицерин эффективно устраняет запоры, гипоаллергенный и практически не имеет побочных действий. Существуют свечи для взрослых и детская форма — Глицелакс детский с 3 месяцев 1 свеча в день.

Свечи с облепиховым маслом предпочтительнее применять, если причиной запора является трещины в области ануса и геморрой.

  • Препараты лактулозы. Лактулоза — это пищевые волокна, которые способствуют дефекации (при лактазной недостаточности эти препараты противопоказаны). В первые дни приема они могут вызывать сильный метеоризм и боли в животе, поэтому начинать нужно с малых доз. Например, для ребенка первого месяца жизни суточная дозировка 5 мл. Можно начать с 2-2,5 мл в день, через 3 дня увеличить дозировку на 0,5 мл и так до 5 мл. Если у ребенка на 4 мл появилось беспокойство, метеоризм и вздутие, вернитесь на переносимую ребенком дозировку (предыдущую).
  • Микроклизмы назначает врач. Это средство с быстрым эффектом (через 10-15 минут малыш может начать какать). Но при введении содержимого микроклизмы в прямую кишку ребенок может испытывать неприятные жгучие ощущения из-за раздражающего действия цитрата натрия, а лаурилсульфоацетат натрия может провоцировать развитие аллергии.
  • Обычные клизмы с теплой водой. Звучит просто, но не рекомендовано. Так как правильно поставить клизму может далеко не каждый.
  • Проблемы со стулом очень часто связаны с нашим образом жизни и питанием, а у детей — с контролем родителей за их питанием.

    Слабительное средство для ребенка — сироп лактулозы и свечи с глицерином, которыми можно воспользоваться дома, а после проконсультироваться с педиатром или гастроэнтерологом.

    Поделиться:

    Озноб или жар, сильное головокружение, недостаток кислорода, учащённое сердцебиение, дрожь, звон в ушах, потливость, тошнота… Паническая атака проявляется по-разному. Человеку в этот момент может казаться, что он задохнётся, описается, потеряет сознание. Появляется ощущение, будто вот-вот что-то должно произойти. Ему кажется, что он предчувствует надвигающуюся смерть или катастрофу. Иногда в этот момент он ощущает сильную боль в груди, которую можно принять за сердечный приступ.

    Охранительное поведение — повод для самоизоляции

    На деле паническая атака — это резко возникшая тревога из-за того, что происходит в данный момент в теле. Это не более чем приступ страха собственных ощущений. Чаще проблемой является не сам приступ паники, а боязнь атаки и мысли о её последствиях — страхе сердечного приступа или сумасшествия, боязни опозориться или потерять контроль.

    В результате контроль ещё больше усиливается, появляется настороженность и концентрация на собственных чувствах и ощущениях. Возбуждение нарастает и ведёт к усилению физических ощущений, волнению, слабости. Появляется ложная тревога: именно сейчас я сойду с ума или умру.

    Вот в этот момент происходит пик паники, то есть сама паническая атака.

    Из-за возникающего страха пережить это снова появляются тревожные мысли: это опять случится, если я буду волноваться, полечу на самолёте, спущусь в метро. Тогда возникает охранительное поведение. Человек начинает искать способы уберечь себя от волнения. Он перестаёт посещать людные места, летать в отпуск, отказывается от публичных выступлений и других дел, которые, по его мнению, могут спровоцировать приступ, и таким образом всё больше ограничивает себя в активной жизни. Охранительное поведение не кажется ему ограничивающим. Он воспринимает его как защитное.

    Это не опасно для жизни!

    У одних панические атаки случается несколько раз в год. У других, при тяжёлых состояниях, и несколько раз в день.

    Чтобы разобраться в механизме развития этого состояния, приведу слова врача-невролога и рефлексотерапевта Акмарал Казибековой. « Приступ панической атаки вызывает выброс адреналина — гормона, который готовит человека к реакции на опасность и включает механизм “бей и беги”. Таким образом, паническая атака — это всего лишь своеобразный сбой в системе, из-за которого без видимой причины включается аварийный механизм. Основное, что нужно знать пациенту с паническими атаками: это состояние не опасно для жизни » .

    Большая часть панических атак связана с гипервентиляцией лёгких, то есть с учащённым дыханием. В этот момент в организм поступает большое количество кислорода, а углекислого газа выдыхается недостаточно. В крови накапливается избыток O 2 , который приводит к сужению артерий и сосудов, что блокирует доставку кислорода в мозг.

    Именно по этой причине панические атаки могут случаться ночью, если у человека бывали случаи апноэ (приостановки дыхания) и изменялся уровень углекислого газа в крови. Также атаки может спровоцировать жаркая погода или духота, которые приводят к обезвоживанию и учащению пульса.

    Но есть и психологические причины возникновения атак. К ним относятся информационный перегруз, высокая ответственность, расставание или его угроза, сильная усталость и внезапные неудачи. Но это лишь следствие. Как правило, самостоятельно невозможно определить первопричину возникновения паники, что ещё больше увеличивает тревогу, повышает контроль и напряжение, которые усиливают риск повторных приступов.

    Учимся предотвращать атаки

    Паническое расстройство отлично лечится с помощью психотерапии. Но если по какой-то причине невозможно посетить специалиста, воспользуйтесь приведённой ниже инструкцией, которая поможет предотвратить атаку:

    • Определите, в чём суть страха. То есть, чего именно вы боитесь. Ещё раз напоминаю, атака и паническое расстройство — не причина, а следствие.
    • Осознайте и подробно опишите своё охранительное избегающее поведение.
    • Подумайте, что будет вас мотивировать к изменениям. В чём польза изменений.
    • Выстройте страхи по иерархии — создайте список страхов от самого слабого до самого сильного.
    • Оцените рациональность и логичность своего страха.
    • Проживите страх в своём воображении: «Что будет, если я…»
    • Тренируйтесь встречаться со страхом каждый день в реальной жизни, постепенно учитесь проживать страх. Например, если страшно посещать торговый центр, для начала просто подойдите и постойте у его входа. На следующий день зайдите внутрь на пару минут. Потом постепенно увеличивайте время пребывания внутри.
    • Наблюдайте за своими ощущениями, просто проживая их. Не сопровождайте наблюдение мыслями о последствиях. Только наблюдайте.
    • Переключайте внимание. Замечайте цвета вокруг. Например, найдите пять предметов синего цвета и два — жёлтого.
    • Дышите медленно, животом, положив руку на грудь, чтобы замечать, как она всё медленнее и медленнее поднимается.
    • Помните! Все панические атаки имеют временной промежуток. Подумайте, что вы будете делать, когда она закончится.
    • Помассируйте шею, уши, мизинцы.
    • Носите с собой бумажный пакет. В тот момент, когда почувствуете приближение приступа, плотно прижмите его к лицу, медленно вдыхайте и выдыхайте в него. Делайте это до тех пор, пока дыхание не станет ровным. Если нет пакета, дышите в сложенные в виде чашечки ладони.
    • Помните, что паническая атака не приводит к смерти и сумасшествию. Начните иначе думать о происходящем. Не как о катастрофе, а как о реакции организма на какое-либо событие. Вспомните, что те ощущения, которые вы проживаете, имеют отношение только к тому, что происходит сейчас и ничего не говорят о будущем.

    Влада Олейник, психолог, системный семейный терапевт, сексолог

    ВРЕМЯ ПРИЕМА АНАЛИЗОВ

    (понедельник – пятница)

    1. Забор крови
    с 8-00 до 12-00, с 13-00 до 16-00 в 120 каб.

    2. Прием анализов мочи, кала. с 8-00 до 12-00, с 13-00 до 16-00 в 123 каб.
    (яйца глистов, цисты лямблий) — собирать кал в пластиковую или стеклянную банку
    копрограмму — собирать кал в пластиковую банку

    3. Прием анализов кала на антиген лямблий — собирать кал в пластиковую банку.

    4. Прием анализов на бак/посев, забор мазков с 8-00 до 12-00; с 13-00 до 16-00 в 123 каб.

    (на дисбактериоз, на кишечную группу бактерий) – собирать кал в специальную стерильную банку.

    Рекомендуется:

    Хлеб пшеничный, ржаной, отрубяной, вчерашний, « 8 злаков », хрустящие многозерновые хлебцы с добавлением овсяных хлопьев, отрубей, несдобные сорта булочных изделий, сухое печенье.

    Овсяная, гречневая, ячневая, пшенная каши, пудинги, запеканки с добавлением молока, 2раза в неделю: макароны, лапша, вермишель домашняя.

    Супы вегетарианские ( либо на втором бульоне, на втором отваре ) овощные или на крупах.

    Нежирная говядина, телятина, курица, индейка, кролик, отварные, а так же рубленые ( котлеты, фрикадельки, суфле ), колбаса « Докторская », нежирная ветчина.

    Треска, судак, окунь, щука, хек, горбуша, пикша, форель, палтус, кета, семга, скумбрия, вся нежирная рыба в вареном виде ( куском, котлеты, фрикадельки ).

    Овощные рагу, котлеты из различных овощей: Цветной капусты, кабачков, тыквы, моркови, свеклы. Овощные салаты из свежих овощей: огурцы, помидоры ( 600-800г. в день).

    Печеные яблоки ( 2 шт. в день ), Сухофрукты, свежие яблоки, груши. Сливы, абрикосы, клубника, земляника, черная и красная смородина, черешня бананы ( 2 шт. в неделю )

    Молоко-только в блюдо, до 50 г. Сметана ( 10 % жирности ), 30 г. Кисломолочные продукты-до 400 г. Творог ( 5 % жирности ), неострые сорта сыра.

    Сливочное масло- в блюдо ( 20 г. в день ), растительное масло нерафинированное ( 35 г. в день ) оливковое масло.

    Мед, варенье, зефир, пастила, мармелад.

    Свежевыжатые соки с мякотью: из яблок, моркови, тыквы, ягодные, отвар из шиповника.

    Яйца- всмятку, паровой омлет ( из расчета 1 яйцо в день ) .

    Некрепкий чай, кофе, минеральная вода без газа ( по назначению врача ), компот из свежих и сушеных фруктов.

    Не рекомендуется:

    Хлеб свежий, изделия из сдобного теста, слоеного теста, блины, пироги, особенно из дрожжевого теста, пирожные.

    Манная крупа, рис, зернобобовые, ( фасоль, бобы, горох, чечевица ).

    Окрошка, молочные супы, супы на жирных мясных, рыбных, куриных бульонах.

    Все виды жирных и острых колбас, вареные сосиски, сардельки, свинина, гусь, утка, жирная баранина, мясные консервы, пельмени.

    Все рыбные консервы, жареная рыба, жирные сорта рыбы, осетрина, белуга, севрюга, копченая рыба.

    Белокочанная и краснокочанная капуста, болгарский перец,, редька, редис, грибы, сырой лук и чеснок.

    Гранат, кизил, хурма, айва.

    Сало, свиной, бараний, говяжий жир, майонез.

    Шоколад, халва, торты с кремом, нуга.

    Консервированные соки, кисели.

    Какао, крепкий чай и кофе, алкогольные напитки, квас, газированная вода, пиво, белое вино.

    • Турбина С.В., Белоусова Е.А Диетотерапия запоров // Фарматека. 2008 №8
    • Гурвич М.М. Лечебное питание. Советы гастроэнтеролога. М.: ЭКСМО 2011.

    Общие правила питания при запорах.

    1. Режим питания:

    Желательно принимать пищу в одно и тоже время. Последний прием пищи может быть и перед сном ( например- стакан кефира и галеты с отрубями ).

    Каждые 3-4 часа, всего 5-6 раз в день принимайте пищу как самое эффективное слабительное средство.

    4. Не переедайте по вечерам, во время праздников, банкетов и т.д.

    5. Вам НЕ рекомендуется исключительно вареная протертая и измельченная пища в виде пюре, суфле, киселей и т.п. Вы можете тушить, жарить, запекать на гриле, печь на костре свои блюда.

    6. Объем пищи на каждый прием должен быть достаточный- не менее 300г, но и не слишком большой- не более 500г.

    7. Основа Вашего питания при запорах- продукты, в состав которых входит много растительных пищевых волокон ( овощи, фрукты, ягоды, зелень ). Это самое эффективное физиологичное, безопасное слабительное «лекарство»!

    8. Не забывайте, завтрак для Вас- основной прием пищи.

    9. Жидкость принимайте по желанию, но не менее 1.5 л. в день.

    Эффективен прием натощак 1 стакан теплой воды кипяченой или слабо минерализованной с солями магния.

    10. Исключайте из рациона продукты, к которым у Вас есть индивидуальная непереносимость.

    Запор второй день что делать

    Что такое запор

    Сегодня речь пойдет не об известной малолитражке «Запорожец», которую в народе шутливо называли «запор», а о болезненном состоянии органов желудочно-кишечного тракта. Итак, запор в медицинском понимании — это слишком редкое или недостаточное опорожнение кишечника. При этом запор не считается самостоятельной болезнью. Его относят к симптому, позволяющему говорить о заболеваниях, дисфункциях систем организма и даже его патологиях.

    По статистике половина взрослого населения планеты страдает этим неприятным симптомом. Однако некоторые относятся к проблеме недостаточно серьезно. А зря!

    Основные симптомы запора

    С уверенностью утверждать, что у взрослого человека запор, можно в том случае, если есть такие признаки:

    • опорожнение кишечника происходит реже 3 раз в неделю;
    • при посещении туалета человек прилагает «нечеловеческие» усилия для осуществления дефекации;
    • то, что в результате оказывается в унитазе, представляет собой плотные, сухие комки.

    Да, приятного мало. Добавьте сюда еще и такие ощущения, как распирание, вздутие, боль при опорожнении, постоянное желание пойти в туалет, чувство неполной очистки кишечника и иные прелести запора, и станет ясно, что лучше избегать таких состояний.

    Иногда люди, страдающие запорами, не могут понять, почему возникает тошнота, отсутствует аппетит, часто болит голова, появляется изжога и запах изо рта. А причина, скажем так, на поверхности.

    Существует несколько видов запоров, но о них мы расскажем вам в следующих материалах.

    Причины возникновения запоров

    • Недостаточное употребление клетчатки, как растворимой, аккумулирующей воду, так и нерастворимой, увеличивающей объем кала.
    • Гиподинамия, замедляющая и ослабляющая сокращение мышц пищеварительного тракта.
    • Недостаточное употребление воды
    • Употребление продуктов, провоцирующих запоры. К ним относится в основном белковая пища – яйца, сыр, мясо, а также сладости и слишком жирная пища.
    • Злоупотребление кофе и спиртными напитками.
    • Сдерживание позывов, например, на работе или в дороге.
    • Некоторые виды лекарственных препаратов и витаминных комплексов.
    • Злоупотребление слабительными. В этом случае возникает эффект ленивого кишечника.
    • Некоторые заболевания, например, гипотериоз, сахарный диабет, неврологические проблемы, онкологические заболевания.
    • Психологические проблемы.
    • Неправильный образ жизни – отсутствие распорядка дня, занятий спортом, правильного питания.

    В чем опасность запора

    Возникает хроническая интоксикация организма. Вредные вещества проникают в стенки кишечника из застоявшихся каловых масс.

    Рефлюкс. Это означает, что каловые массы могут возвращаться в тонкую кишку, вызывая воспалительные процессы.

    Каловые камни. Это очень неприятные симптом – при дефекации люди испытывают боль при попытке избавиться от камней и даже травмируют слизистую кишечника.

    Проктологические проблемы. От сильного натуживания и жестких каловых масс возникает геморрой и анальные трещины. Если проблемы с туалетом продолжаются, то они переходят в хроническую форму и лечатся только операционным путем.

    Авитаминоз. При запорах может страдать аппетит и возникать различные анемии или авитаминозвы.

    Снижение иммунитета. Организму все сложнее справляться с бактериями и вирусами.

    Можно ли вылечить запор

    Если запор не связан с каким-либо серьезным заболеванием желудочно-кишечного тракта или иными болезнями, от него можно избавиться при помощи правильного питания, физических упражнений, нормализации психологического состояния. В ином случае придется прибегать к лечению. Конечно, перед этим необходима тщательная диагностика организма.

    К счастью, есть щадящие способы для борьбы с запором. Например, хороших результатов добиваются люди, использующие методы аюрведы, то есть древнейшей индийской медицины. Ее раздел Панчакарма предназначен для полной очистки организма, а аюрведическое питание помогает справиться с проблемой. Больших успехов добились аюрведические центры в Индии, где человек воспринимается как единое целое с природой.

    • 2.98
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

    Голосов: 66 5 0

    Запор второй день что делать

    Запор — одно из самых распространенных заболеваний пищеварительной системы. Наиболее часто он возникает после 65 лет, а до этого возраста на него жалуются около 15 % пациентов.

    Как понять, что у меня точно запор?

    Раньше считалось, что запор — это когда человек ходит в туалет менее трех раз в неделю. Сейчас для уточнения диагноза врачи используют Римские критерии IV, которые позволяют учесть и другие моменты. Они состоят из шести пунктов — наличие двух и более в течение 3 месяцев позволяют подтвердить хронический запор.

    В более чем 25 % случаев:

    1. человек тужится при дефекации;
    2. стул твердый и комковатый (первый или второй тип по Бристольской шкале формы кала);
    3. есть ощущение, что кал вышел не весь;
    4. кажется, что прямая кишка закупорена;
    5. для успеха дефекации нужно производить манипуляции руками;
    6. человек ходит в туалет реже трех раз в неделю (здесь уже не учитываются 25 процентов).

    Плюс к этому для постановки диагноза «запор» нужно, чтобы без слабительных стул был мягким редко, а у человека не было синдрома раздраженного кишечника.

    Если все сходится — нужно обратиться к врачу?

    Да, это желательно. Особенно если запоров никогда не было до этого, вы чувствуете боль, это длится более трех недель, у вас есть случаи колоректального рака в семье или присутствуют другие симптомы — кровотечение, слабость, потеря веса или лихорадка.

    Врач уточнит симптомы, проведет физический и пальцевый осмотр. Обязательно расскажите ему о всех препаратах, которые вы принимаете. Некоторые из них могут вызывать или ухудшать запоры, например обезболивающие, антидепрессанты, препараты железа или антигистаминные.

    Иногда необходимо провести дополнительные обследования — взять анализ крови, например для исключения гипотиреоза, провести рентген, колоноскопию или исследовать моторику кишечника. Но если нет опасных симптомов (о которых написано в начале этого ответа на вопрос) — врач начнет лечение.

    Мне сразу назначат клизмы и слабительные?

    Нет, первое, и самое сложное, что нужно сделать, — изменить образ жизни. Это советуют и при профилактике запоров.

    Необходимо увеличить употребление клетчатки в рационе от 25 до 35 граммов в день.

    Читайте составы продуктов и смотрите на количество пищевых волокон в них. Ешьте больше фруктов, овощей, бобовых и цельнозерновых продуктов. Например, выбирайте чечевицу, бурый рис и ржаной хлеб из обойной муки. Но лучше медленно, в течение нескольких недель меняйте рацион — внезапное увеличение количества клетчатки может вызвать вздутие живота и газы.

    Займитесь регулярной физической активностью — это может быть даже быстрая ходьба до метро. Пейте больше жидкости и не игнорируйте сигналы кишечника — ходите в туалет вовремя.

    А если это не поможет?

    Тогда врач может назначить слабительные, которые делятся на несколько типов. Первые — это добавки с пищевыми волокнами, например Metamucil (оболочки семян подорожника блошиного). Их дозу нужно увеличивать медленно, чтобы предотвратить вздутие живота и спазмы, а также пить много воды, чтобы они не ухудшили запор.

    Вторая группа — осмотические слабительные, которые сохраняют жидкость в толстом кишечнике. Например, лактулоза («Дюфалак», «Нормазе») и полиэтиленгликоль («Макрогол»).

    Еще есть стимулирующие слабительные — сенна или бисакодил, которые действуют на мышцы кишечника, сокращая его. Регулярный прием высоких доз подобных слабительных может вызвать побочные эффекты, например низкий уровень калия. Но исследований, доказывающих повреждения толстой кишки или увеличение риска развития опухолей при их приеме, — нет.

    Запор второй день что делать

    Наша справка

    Для запора характерны малое количество кала, повышенная его твердость и сухость, отсутствие чувства полного опорожнения кишечника и вынужденное натуживание при походе в туалет.

    Запор второй день что делать

    Проверьте себя

    Помимо задержки стула и изменения консистенции кала при запорах могут наблюдаться:

    • боли в животе
    • метеоризм
    • головные боли
    • раздражительность
    • беспокойный сон
    • плохое настроение вплоть до депрессии.

    Очевидный сигнал тревоги – когда при запоре в кале появляется кровь. Если кровь алая, то это может быть геморрой. Если же темная, со слизью, то можно заподозрить опухоль кишки. В этих случаях нужно немедленно обратиться к врачу.

    «АиФ» рекомендует:

    Существуют простые способы наладить стул:

    • Съедать два яблока в день – утром и вечером.
    • На ночь выпивать стакан свежего кефира – однодневного (трехдневный кефир оказывает, наоборот, закрепляющее действие). Утром – натощак стакан холодной кипяченой воды. Экстренное средство от запора – мелкими глотками выпить пол-литра свежего кефира.
    • Регулярно есть утром натощак чернослив, замоченный в горячей кипяченой воде с вечера, и салат из тертой вареной свеклы, заправленный растительным маслом.
    • Добавлять пшеничные отруби в супы, гарниры, кисели. Перед употреблением отруби надо обдать кипятком, чтобы они набухли и стали мягче. Рекомендуется начинать с 3 чайных ложек в день и постепенно увеличивать дозу до 3 столовых ложек.

    На заметку

    Сделать стул регулярным помогает массаж живота. В течение 2–5 минут двигайте рукой по часовой стрелке, несильно надавливая на живот.

    Запор второй день что делать

    Упражнение повышает внутрибрюшное давление и способствует усилению перистальтики кишечника.

    Профилактика

    • Чтобы избежать запора, необходимо включать в рацион продукты, богатые клетчаткой. Ешьте хлеб с отрубями, из муки грубого помола. Из овощей и фруктов обратите внимание на капусту, морковь, свеклу, шпинат, кабачки, бобовые, виноград, мандарины, апельсины, инжир, финики, орехи, яблоки, чернослив, дыни, персики, тыкву.
    • Усиливают перистальтику кишечника кислое ацидофильное молоко, простокваша, кумыс, квас, кислые щи, растительное (подсолнечное, оливковое, кукурузное) и сливочное масло.
    • Пейте больше жидкости – до двух-трех литров в день.
    • От какао, риса, белого хлеба, шоколада, черного кофе, крепкого чая, брусники, черники, кизила, протертых блюд на время откажитесь: они обладают вяжущими свойствами.
    Препараты
    Слабительные средства

    Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов обращайтесь к врачу.

    Запор второй день что делать

    Запор второй день что делать

    Какие проблемы могут быть со стулом?

    Основные это учащение (или понос) и затруднение (запор). Среди детей до года от запоров страдает каждый пятый; среди детей постарше запоры отмечаются у каждого шестого.

    95% всех запоров у детей являются функциональными, остальные 5% — врожденные особенности строения кишечника. У большинства малышей (из 95%) запоры связаны с внешними проблемами.

    У детей первого года жизни болезнь Гиршспрунга (описал H.Hirschsprung, 1830-1916, датский врач) является наиболее серьезной (один случай на 2 — 5 тысяч новорожденных), поэтому кратко о ней. Суть болезни — не развиты нервные клетки на одном из участков кишечника, а значит этот участок функционирует неправильно (находится в состоянии сокращения) и перед ним скапливаются каловые массы. Причина — нарушение развития эмбриональной ткани. Лечение болезни Гиршспрунга только оперативное. Смысл операции заключается в удалении неработающего участка кишки.

    При функциональном запоре причин может быть много

    • Дефицит воды в питании ребенка. Когда малыш находится только на грудном вскармливании, допаивание ему не нужно (все необходимое есть в грудном молоке). Но если ребенок кушает адаптированную молочную смесь или начал есть прикорм, нужно обязательно предлагать жидкость. Согласно общим рекомендациям в качестве дополнительной жидкости для грудного ребенка нужно использовать только воду и давать ежедневно 100-150 мл воды.
    • Дефицит пищевых волокон в питании и излишне измельченная еда. Например, ребенок кушает хлеб, разные каши, но отказывается от овощных и от фруктовых пюре и не хочет кушать пищу кусочками. В результате этого каловые массы формируются очень медленно, становятся более плотными и дефекация затрудняется — возникает запор.
    • Психологические проблемы. Если родители рано и настойчиво приучают ребенка к горшку, он может начать сдерживать позывы к дефекации. Через некоторое время организм перестает посылать сигналы в головной мозг о необходимости покакать. Каловые массы скапливаются в прямой кишке, растягивают ее и высыхают,это в будущем приводит к болезненной дефекации. Если малышу хотя бы раз было больно какать, он будет сдерживаться ещё сильнее.
    • У детей после 3 лет подобная ситуация может быть, когда не нравится туалет (грязный и неудобный туалет, ребенок не чувствует себя уединенным, резкий запах и другое) или ребенок терпит до прихода домой. А дома он может забыть, что нужно покакать. Несколько дней в таком режиме и нужно лечить запор.
    • Пищевая аллергия. Чаще это аллергия к белкам коровьего молока и реакция на другие продукты. Редко запор является единственным симптомом пищевой аллергии, он может сопровождаться болью в животе и/или сыпью на коже. Может быть и лактазная недостаточность с пищевой аллергией. При лактазной недостаточности малышу не хватает ферментов переварить молоко, что может сопровождаться разжижением стула, но у 10% детей может проявляться запорами.
    • Другие причины запора: инфекции, нарушения обмена веществ, дефицит физической активности, проблемы с пищеварением, прием препаратов железа и многое другое.

    Что делать при запоре?

    Рекомендуется при появлении симптомов запора обратиться к врачу, так как самостоятельно определить причину бывает трудно. При необходимости врач может назначить обследования для уточнения диагноза и назначения лечения.

    До посещения врача каждому родителю рекомендуется:

    1. Проконтролировать питьевой режим ребенка (именно водный). Заменить все сладкие чаи и напитки на обычную питьевую воду. Если малыш отказывается ее пить, можно давать по 1-2 ложечки воды каждые 30-60 минут (за сутки получается почти норма).
    2. Проанализировать питание ребенка: увеличить количество продуктов, обладающих послабляющими свойствами.
    3. Использовать слабительные средства для восстановления регулярного стула и исключить развитие болезненных дефекаций.

    Какое слабительное средство лучше выбрать?

    На сегодня существует большой выбор: свечи, сиропы, обычные клизмы, микроклизмы. Но из слабительных средств, доступных без рецепта врача с раннего возраста, разрешены два лекарственных препарата: сироп лактулозы и свечи с глицерином. Другие методы лечения может назначать только врач.

      Свечи с глицерином. Глицерин эффективно устраняет запоры, гипоаллергенный и практически не имеет побочных действий. Существуют свечи для взрослых и детская форма — Глицелакс детский с 3 месяцев 1 свеча в день.

    Свечи с облепиховым маслом предпочтительнее применять, если причиной запора является трещины в области ануса и геморрой.

  • Препараты лактулозы. Лактулоза — это пищевые волокна, которые способствуют дефекации (при лактазной недостаточности эти препараты противопоказаны). В первые дни приема они могут вызывать сильный метеоризм и боли в животе, поэтому начинать нужно с малых доз. Например, для ребенка первого месяца жизни суточная дозировка 5 мл. Можно начать с 2-2,5 мл в день, через 3 дня увеличить дозировку на 0,5 мл и так до 5 мл. Если у ребенка на 4 мл появилось беспокойство, метеоризм и вздутие, вернитесь на переносимую ребенком дозировку (предыдущую).
  • Микроклизмы назначает врач. Это средство с быстрым эффектом (через 10-15 минут малыш может начать какать). Но при введении содержимого микроклизмы в прямую кишку ребенок может испытывать неприятные жгучие ощущения из-за раздражающего действия цитрата натрия, а лаурилсульфоацетат натрия может провоцировать развитие аллергии.
  • Обычные клизмы с теплой водой. Звучит просто, но не рекомендовано. Так как правильно поставить клизму может далеко не каждый.
  • Проблемы со стулом очень часто связаны с нашим образом жизни и питанием, а у детей — с контролем родителей за их питанием.

    Слабительное средство для ребенка — сироп лактулозы и свечи с глицерином, которыми можно воспользоваться дома, а после проконсультироваться с педиатром или гастроэнтерологом.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector