Крем для похудения: обзор, преимущества и недостатки

Крем и гель для похудения в комплексе с физическими упражнениями, массажем и правильным питанием помогают убрать лишние жировые отложения, уменьшить объемы проблемных зон, избавиться от целлюлита. Если вы задумались, какой крем для похудения поможет ускорить приведение фигуры в норму, постараемся помочь. Мы проанализировали линейку представленных на рынке товаров, выяснили их преимущества и недостатки, составили рейтинг средств на основании отзывов потребителей.

Крема для коррекции фигуры бывают охлаждающими и согревающими, массажными, с эффектом сауны (предназначены для обертываний). В состав таких средств обычно входят натуральные растительные экстракты и вспомогательные компоненты (глицерин, вода, вазелиновое масло), а в основе действия лежит улучшение кровообращения и ускорение обмена веществ в тканях.

Лучшие крема для похудения

Все крема для похудения отличаются составом. Чаще всего основными компонентами средств выступают водоросли, камфорное и касторовое масло, экстракты конского каштана, красного или кайенского перца, кофейных зерен, коллаген. В основе действия средств – улучшение микроциркуляции крови (благодаря чему расщепляются жиры), выведение избытка жидкости из тканей (что способствует уменьшению объемов).

Преимущества

Благодаря согревающему или охлаждающему действию улучшается кровообращение, активизируются обменные процессы, происходит расщепление жировых клеток. В результате после курсового применения средства улучшаются контуры тела, уменьшаются объемы проблемных зон. Также использование кремов способствует повышению упругости и эластичности кожи, помогает избавиться от целлюлита, предупреждает появление растяжек.

Недостатки

Могут вызывать раздражение кожи, аллергические реакции. Средства нельзя использовать при тромбофлебите и венозной недостаточности, экземе, угревой болезни, травмах кожи и прочих кожных проблемах.

Кроме того, компоненты некоторых кремов всасываются в кровь, оказывают системные побочные действия – вызывают тошноту, способствуют ухудшению аппетита, повышают артериальное давление. Именно поэтому каждое средство имеет противопоказания к применению, с которыми нужно обязательно ознакомиться перед покупкой. К примеру, жиросжигающий крем с кофеином нежелательно применять при повышенной нервной возбудимости и болезнях сердечно-сосудистой системы.

Источник: http://kupilsumom.ru/10-luchshih-kremov-dlya-pohudeniya-2017/

Жиросжигающий крем — лучшие и самые эффективные для похудения, тренировок и обертываний

Порой девушки удивляются, как можно так худеть, что на коже не остается и следа от целлюлита. Ведь сколько прекрасные леди не стараются, такого результата не достигают. Все дело в комплексном подходе. Кроме правильного питания и спорта девушки прибегают к помощи ухаживающих средств для кожи, например, жиросжигающего крема, который стимулирует активное похудение в области живота и бедер.

Что такое жиросжигающий крем

Производители выпускают специальные составы, влияющие на количество подкожного жира. Компоненты сжигателя через кожу проникают в липидный слой, стимулируют приток крови и ускоряют метаболизм, тем самым расщепляя жир. Такое действие побуждает женщин купить тюбик и дает надежду на скорый результат. На самом ли деле крем для сжигания жира на животе, ягодицах и бедрах обладает антицеллюлитным эффектом?

Как действует жиросжигающий крем

Похудение с помощью средства будет реальным, если использовать его наряду с диетой и тренировками. Массажными движениями необходимо наносить жиросжигатель на проблемные участки. Крем активно разогревает зону живота, боков, бедер, усиленно воздействует на подкожный жир. Регулярное применение дает такой эффект:

  • Выводится избыточная вода, стимулируется потоотделение. Благодаря этому спадает объем проблемных участков, и разглаживается апельсиновая корка.
  • Действие жиросжигающего крема заключается в ускорении местного кровотока, благодаря чему к коже интенсивно прибывают макро- и микроэлементы, другие активные вещества.
  • Гель для жиросжигания участвует в восстановительных процессах клеток, придает коже упругости.
  • Средство нейтрализует токсины и яды, которые накопились в подкожном слое жира.

Крем для похудения: обзор, преимущества и недостатки

Крем Турбослим

Активные продажи наблюдаются у крема Турбослим. Он популярен не только в Москве, Санкт-Петербурге, но и в маленьких городах. Производитель выпускает три разновидности геля: дневной, ночной и для лица. Эти крема для похудения имеют такие характеристики:

  • Название: «Турбослим Ночь» и «Турбослим День» для коррекции фигуры.
  • Производитель: Эвалар, Россия.
  • Активные компоненты «Турбослим День»: кофеин, эфирное масло грейпфрута, L-карнитин, витамин Е, д-пантенол, аминофиллин, экстракты фикуса, гинкго билоба, иглицы, конского каштана. В состав «Турбослим Ночь» еще входит комплекс ТЕРА-актив – никотиновая кислота + ее соль.
  • Применение: утром и вечером наносите крем на проблемные участки массажными движениями.
  • Турбослим направлен на борьбу с целлюлитом. Ускоряет кровообращение в подкожном слое жира, отвечает за регенерацию клеток, увлажняет и выравнивает эпидермис, выводит токсины и шлаки из клеток.
  • Плюсы: натуральный состав, отдельная программа жиросжигания для дневного и ночного времени.
  • Минусы: компоненты крема могут вызвать аллергию, иногда ощущается жжение после нанесения средства, кожа краснеет, отекает.

Лиерак Ультра-Боди Лифт

Производитель заявляет, что за 14 дней использования геля Лиерак Ультра-Боди Лифт целлюлит уменьшается на 60%, а жировые отложения сокращаются на 79%. Жиросжигающий крем имеет такие характеристики:

  • Название: Lierac Ultra Body Lift 10
  • Производитель: Lierac, Франция
  • Активный состав: раствор кофеина 7%, экстракт красной водоросли Гелидиум (раствор 3%), L-Редуксел.
  • Применение: утром и вечером наносите средство на бедра и ягодицы втирающими движениями. Продолжительность курса – 4 недели.
  • Гель-сыворотка имеет приятную консистенцию, равномерно наносится, быстро впитывается, не оставляет следов. Комплекс на основе лакричника вытягивает избыточную жидкость из организма, протеины пшеницы участвуют в подтягивании кожи.
  • Плюсы: повышенное содержание кофеина, доказанная на практике эффективность.
  • Минусы: длительный курс применения.

Крем для похудения: обзор, преимущества и недостатки

Жиросжигающий крем Styx

Создатели антицеллюлитных гелей предлагают целую линейку средств для домашних и салонных процедур. Заказать их можно в официальном интернет-магазине. Производитель выпускает жиросжигающие крема Styx для разных условий использования. Ознакомьтесь с характеристиками одного из предложений:

  • Название: гель «С корицей».
  • Производитель: STYX Naturcosmetic, Австрия.
  • Активный состав: масло корицы, жожоба, токоферол, алоэ вера, береза, огурец, тимьян.
  • Применение: наносите крем для похудения живота и боков дважды в день.
  • Успешно борется с фибринозными формами целлюлита, избавляет от растяжек. Стимулирует микроциркуляцию, кровообращение, избавляет от лишнего веса в конкретных зонах, тонизирует кожу.
  • Плюсы: действует 3-4 часа после нанесения, быстро избавляет от апельсиновой корки.
  • Минусы: противопоказание ‒ чувствительная и светлая кожа.

Iodase Fango

Этот эффективный продукт доступен далеко не всем из-за высокой стоимости, но он на 100% соответствует своей цене. Описание:

  • Название: Iodase Fango
  • Производитель: Natural Project, Италия
  • Активный состав: бурые морские водоросли, экстракты ананаса, кипариса, самбуки.
  • Применение: толстым слоем нанесите крем-грязь на проблемные участки, оставьте на 25-35 минут, смойте теплой водой.
  • Грязь с нейтральным запахом сделана в виде мягкого пластичного крема. Подсыхает за 5 минут. Выводит лишнюю жидкость, усиливает метаболические процессы в коже.
  • Плюсы: равномерно наносится, не вызывает раздражения, результат видно практически сразу после процедуры.
  • Минусы: высокая цена, нельзя использовать во время лактации, беременности.

Источник: http://sovets.net/11176-zhiroszhigayucshij-krem.html

Крем для похудения

Рекламные ролики предлагают потребителям разнообразные крема для похудения, способные сжигать жиры и приближать ваши формы тела к идеальным пропорциям.

Так, был проведен эксперимент среди женщин с избыточным весом. В ходе данного эксперимента группа участниц после проведения физических упражнений наносила крем для похудения на зоны бедер и талию. Другая группа женщин не использовала дополнительных средств после занятий спортом. В конце эксперимента у женщин, пользующихся кремом для похудения, объем талии и бедер уменьшился на 20 см. У других участниц параметры изменились только на 10 см.

Все свойства специализированных кремов возможны благодаря его уникальному составу. Чаще всего в крем для похудения включаются следующие компоненты: кофеин, эластин, эфирные масла, кислородный комплекс, растительные экстракты, энзимы.

Крем для похудения: обзор, преимущества и недостаткиЕсли систематически применять крем, то через месяц вы приобретете упругую и шелковистую кожу, а также значительно уменьшите параметры вашей фигуры.

Для получения максимальной эффективности от использования крема для похудения необходимо знать правила и особенности его нанесения на кожу

В первую очередь подготовьте кожу перед нанесением на нее косметического средства. Лучше всего сделать массаж с помощью специальной щетки или жесткой рукавицы. Данную процедуру можно осуществить до, или вовремя принятия ванны.

Доказано, что массаж способствует улучшению кровообращения и максимальному проникновению компонентов крема через поры кожи. Также благодаря массажу наш организм вырабатывает биологически активные вещества, во много раз ускоряющие процесс сжигания подкожных жиров.

Следует отметить, что не стоит сразу ждать волшебного результата от использования косметических средств, снижающих массу тела. Необходимо набраться терпения и систематически наносить крем для коррекции фигуры. Только через месяц можно заметить первые положительные результаты. Вы сразу избавитесь от расстежек, подтяните кожу на ягодицах и приобретете четкие очертания линии талии.

Источник: http://diet.neolove.ru/slimming/krem_dlja_poxudenija.html

Крем для похудения. Есть ли эффект?

Весна – время, когда каждая женщина начинает задумываться о том, насколько она готова к легким летним нарядам, и о том, нравится ли ей свое отражение в зеркале. В качестве средства для решения проблем с лишним весом настойчиво рекламируется крем для похудения. По причине природной человеческой лени такая косметика остается очень популярной, несмотря на споры о ее эффективности.

Крем для похудения: обзор, преимущества и недостатки

Чтобы навсегда решить вопрос о целесообразности использования такого рода косметических средств, нужно изучить два вопроса: как действует крем, и что нужно для сжигания жиров, а, соответственно, и для улучшения фигуры.

Как действует крем для похудения?

Сам по себе крем жир не расщепляет. Однако в его состав входят ингредиенты, которые улучшают метаболизм, помогают циркуляции крови и лимфы и увлажняют кожу: кофеин, экстракты цитрусовых, аминокислоты.

Таким образом, становится понятно, что чуда не произойдет. Невозможно похудеть, используя только косметическое средство. Подход должен быть всесторонним:

  • правильное питание;
  • физические нагрузки;
  • косметические процедуры.

Крем для похудения: обзор, преимущества и недостатки

Следует отметить отдельную категорию – крем для похудения лица. Их не так много, как кремов для тела, однако все же реклама настойчиво рекомендует использовать эти средства для формирования овала лица. Говорить об их эффективности не приходится, так как их действие идентично остальным.

В данном случае нужно помнить о том, что жир сжигается по всему телу, и отдельные его части похудеть не могут. То есть лицо уменьшается в размере вследствие общего уменьшения жировой прослойки. В таком случае, следует просто пользоваться кремом, который поможет коже сохранить эластичность и не обвиснуть – эффективным увлажняющим средством, возможно, с лифтинг-эффектом.

Как использовать кремы для похудения максимально эффективно?

Как уже говорилось выше, наиболее эффективное использование средства будет достигнуто в совокупности со здоровым образом жизни. Мероприятия по похудению включают:

  • диетическое питание – в данном вопросе лучше посоветоваться с профессионалом. Однако общие правила заключаются в уменьшении количества мучного и сладкого. Принимать пищу следует часто, но маленькими порциями;
  • занятия спортом – эффект будет виден уже после первых посещений занятий аэробикой, бассейна или пробежек;
  • косметические процедуры – сауны, бани, массаж и, соответственно, крем для похудения.

Крем для похудения: обзор, преимущества и недостатки

Несколько советов по применению:

  • самомассаж всегда улучшает результат от использования любого средства, то есть втирать крем обязательно нужно массажными движениями. Тем более что ко многим кремам прилагается массажер;
  • предварительное скрабирование помогает снять омертвевшие частички кожи, и крем лучше впитывается;
  • контрастный душ перед использованием крема подготавливает кожу и мышцы, улучшив циркуляцию крови, что благотворно влияет на эффект;
  • использование пищевой пленки создает эффект сауны и также увеличивает эффект, который дает крем для похудения. Однако стоит помнить о мерах предосторожности и ни в коем случае не оборачивать пленкой живот и поясничный отдел, так как это может привести к «запариванию» внутренних органов – только ноги и ягодицы!

Маркетологи пользуются привычкой покупателей принимать ощущение пощипывания, разогревания или покалывания как свидетельство действенности крема. Результат от правильного средства появляется и без неприятных ощущений, причем цена не всегда является показателем эффективности. Заранее оценить результативность использования косметического средства можно, лишь прочитав состав.

Таким образом, можно сделать вывод, что использование разрекламированного крема или геля, лосьона, концентрата эфирных масел для похудения вполне может дать достойный результат. Однако лишь при правильном его применении и в совокупности с диетическим питанием и, конечно, физическими нагрузками.

Источник: http://fb.ru/article/60032/krem-dlya-pohudeniya-est-li-effekt

Как приготовить крем для похудения живота?

Крем для похудения: обзор, преимущества и недостатки

Сегодня на полках специализированных магазинов мы можем увидеть огромнейшее количество самых разных кремов, лосьонов и прочих средств для похудения. Они отличаются друг от друга ценой, качеством, способом применения, ароматами и структурой. Однако принцип действия практически у всех один и тот же — увлажнения кожи, обогащение ее разными витаминами и питательными веществами, за счет чего достигается эффект выравнивания поверхности кожных покровов. Проще говоря, действие таких кремов направлено скорее на избавление от целлюлита, чем непосредственно от жировых отложений.

Более того, состав подобной продукции зачастую не особо отличается друг от друга, потому, выбирая особо дорогостоящие крема, чаще всего вы платите исключительно за бренд.

Конечно же, уйма рекламных роликов данных товаров информируют потенциальных потребителей о якобы магическом действии кремов на объемы тела за счет содержащихся в них уникальных компонентов. Однако, как правило, это не соответствует действительности, исходя из чего можно с полной уверенностью сказать, что крем для похудения живота, бедер, ягодиц и других частей тела вы можете приготовить самостоятельно, в домашних условиях. Это позволит не только сэкономить немало денег, но и полностью быть уверенным в качестве продукта, так как вы наверняка будете знать, какие компоненты в нем использовались и в каких пропорциях.

Как приготовить крем для похудения?

Существуют разные рецепты такого средства. Рассмотрим наиболее эффективные и простые в приготовлении.

Средство для похудения на основе масла

Прекрасным средством для похудения может быть любое растительное масло (подсолнечное, персиковое, виноградное, оливковое и т. д.) с добавлением нескольких капель масла кайенского перца или можжевельника. Также можно добавить немного молотого кофе (пару зернышек). При добавлении кофе средство будет не только увлажнять кожу и делать ее эластичнее, но и действовать по принципу скраба, избавляя кожный покров от омертвевших клеток и стимулируя приток крови, что поспособствует выравниванию кожи.

Однако масло-скраб достаточно тяжело отмывать, потому многие используют в качестве основы не растительное масло, уже готовое молочко для тела.

Обертывания для похудения

Для того, чтобы заполучить тонкую и изящную талию, одних кремов будет мало. Лучше сочетать их с обертыванием — наносить крем, а поверх туго и плотно обматывать пищевой пленкой. Используя крем таким образом, он даст максимальные результаты и лучше впитается. Кроме того, пищевая пленка создает парниковый эффект — заставляет тело потеть, в результате чего из него выводится лишняя жидкость и объемы определенных частей тела уменьшаются.

Для обертывания можно использовать самые разные ингредиенты. К примеру, хорошо подойдет натуральный мед. Необходимо немного подогреть его с помощью водяной бани и нанести на нужные области. Затем оберните эту часть тела пищевой пленкой и полежите в течении получаса под теплым одеялом. Затем смойте мед теплой водой.

Также можно использовать мед в сочетании с молоком (в равных пропорциях). А если у вас жирный тип кожи, можно заменить молоко свежевыжатым апельсиновым соком.

Имбирный крем для похудения

Готовится такое средство очень просто: нужно смешать чайную ложку натурального меда, 50 грамм глицерина, по 3 грамма желатина и борной кислоты, 30 грамм натурального процеженного кофе и 4 капельки имбирного масла.

Нанесите получившуюся смесь на предварительно очищенную кожу при помощи легких массажных движений, а затем смойте теплой водой.

Источник: http://vfigure.ru/populyarnye-stati/drugie-populyarnye-stati/kak-prigotovit-krem-dlya-poxudeniya-zhivota.html

Крем для похудения

Крем для похудения: обзор, преимущества и недостатки

В последнее время все большей популярностью пользуются косметические средства для похудения, обещающие помочь нам сбросить вес быстрее и эффективнее. У каждой из нас в резервах обязательно есть крем для похудения. Но настолько ли он эффективен и какой крем для похудения лучше именно для вас? Узнать это можно методом проб и ошибок, но лучше задуматься о его эффективности еще до покупки.

Каким должен быть крем для похудения?

Обозначим сразу один небольшой нюанс, о котором производители забывают упомянуть в рекламе, вводя многих в заблуждение. Крем для похудения является сопутствующим средством, а вовсе не самостоятельным. Что это значит? Элементарно! Если вы будете регулярно обрабатывать кремом проблемные места в тщетной надежде, что он уничтожит жир, результат вас вряд ли порадует. Потому, что крем действует как вспомогательное средство при физических нагрузках. Именно это доказали исследования американских ученых.

В процессе эксперимента женщин разделили на две группы. Обе группы регулярно выполняли одинаковые физические упражнения и занимались бегом. Но женщины одной группы использовали крем для похудения, а в другой группе обходились без него. В итоге по результатам замеров было выяснено, что группа, в которой не пользовались кремом, потеряла в талии 10 см. Та же группа, где перед физическими упражнениями женщины наносили на области талии крем для похудения, рассталась с 15 лишними см. Вот вам и результат! Но здесь стоит заметить, что в ходе исследований было выявлено, что активное действие оказывают крема с содержанием компонента аминофиллина. Именно оно является сжиросжигающим элементом и активизируется при физических нагрузках на мышцы. Поэтому, идеальная формула борьбы с лишним весом — это крем для похудения плюс фитнес.

Как выбрать крем для похудения?

В ассортименте кремов на прилавках магазинов не мудрено запутаться. В наше время существует множество различных средств. Нельзя однозначно назвать лучший крем для похудения, ведь методы борьбы с лишним весом у каждого из них разные. Так, существует несколько видов кремов:

  • в первую группу входят липотропные продукты, которые имеют целью нормализацию обменных процессов в клетках и улучшения рельефа кожи;
  • во вторую группу кремов входят термогенные продукты, их содержит так называемый согревающий крем для похудения, который повышает температуру тела, тем самым ускоряя обменные процессы.

Самыми эффективными кремами для похудения признаны следующие марки:

  • Body Lift(Lierac);
  • Draine Minceur(Biotherm);
  • Reflexe Mincceur(Lancome);
  • Salin de Biosel;
  • Phyto-gel Minceur(Sysley);
  • Celluli-Zone;
  • Phyto-Complexe Amincissant et Resorbant.

Конечно, причины лишнего веса у всех разные. Поэтому надеяться, что крем, который помог справиться с лишним весом вашей подруге, идеально подойдет и вам, не стоит. Важно обращать внимание на состав крема, в который должны входить помимо непонятных нам названий еще и натуральные компоненты, призванные бороться с лишним объемом. Это может быть апельсиновое масло, да и в целом любые экстракты цитрусовых, масло розмарина, масло фенхеля, масло имбиря.

Многие в желании похудеть и одновременно сэкономить, ведь крем для похудения Крем для похудения: обзор, преимущества и недостаткиобычно стоит не мало, задаются вопросом — как сделать крем для похудения в домашних условиях. Натуральная косметика — это довольно эффективный и безопасный помощник. Ваше любимое молочко для тела можно превратить в крем для похудения, добавив в него эфирные масла перечисленных выше (цитрусовых, имбиря, розмарина, фенхеля, или можжевельника). Чтобы добавить согревающий эффект, можно «приправить» смесь щепоткой кайенского перца. Такой крем улучшит кровоток в проблемных зонах.

В любом случае, крем для похудения активно борется с лишним весом только при сопутствующих физических нагрузках и правильном питании. В этом случае он способен усилить их эффект.

Источник: http://womanadvice.ru/krem-dlya-pohudeniya

Крем для похудения

Крем для похудения: обзор, преимущества и недостаткиПохудение, а также продукты, связанные с потерей веса достигли своего пика популярности, благодаря тому, что сегодня все больше и больше людей имеют проблемы избыточного веса.

На самом деле, сбросить лишние килограммы желают не только те, кто страдает ожирением, но и мужчины и женщины, которые тщательно заботятся о своем здоровье или просто отдают дань моде, желая получить стройное и подтянутое тело без грамма жира.

Существует много способов избавления от излишнего веса, на примере большого количества диет и программ кардиотренировок, но в этой статье мы проанализируем такой специфический метод, как применение крема для похудения.

Особенности крема для похудения

Рекламные буклеты преподносят нам использование крема для снижения веса, как одного из самых простых и эффективных способов сжигания жира для тех, кто не в состоянии, в силу загруженности рабочего графика или природной лени, придерживаться строгих диет и регулярно выполнять физические упражнения.

Только представьте себе, вы применяете крем для похудения определенный период времени и о, чудо! Весь ваш лишний жир просто растворился!

В дополнение к рекламе оперативно было проведено исследование результативности некоторых кремов для похудения, содержащих вещество аминофиллин, которое является мощным жиросжигателем.

Это исследование выявило, что крема, содержащие данный элемент, позволили участницам показать гораздо лучшие результаты после получения физических нагрузок.

В ходе эксперимента участницы регулярно занимались бегом и наносили крем в области талии. После нескольких недель постоянных тренировок и применения крема для похудения, они потеряли, порядка, 30 см. вокруг талии, а те женщины, которые участвовали в программе упражнений, но не использовали крем, потеряли до 10 см. в талии.

Крем для похудения: обзор, преимущества и недостатки

Как правильно выбрать нужный крем?

Примите во внимание тот факт, что на данный момент рынок препаратов для потери веса содержит большое количество кремов, каждый из которых обладает собственным уникальным способом сжигания жира. Поэтому прежде, чем выбрать ваш крем для похудения, вы должны проверить действительно ли этот крем будет для вас эффективным или нет.

Крема для похудения в зависимости от их воздействия на организм и эффекта от применения делятся на две группы:

  • Первая , содержит липотропные продукты, которые обладают способностью сжигать жиры и нормализуют жировой и холестериновый обменные процессы, улучшают работу печени.
  • Вторая группа на основе термогенных продуктов, которые, предположительно, имеют возможность повышать температуру тела, тем самым, ускоряя обмен веществ. Термогенные продукты также подавляют аппетит, что является еще одним фактором, который в значительной степени способствует снижению веса.

Выбор крема не должен быть сделан на основе случайных рекомендаций или под воздействием рекламной кампании. Ведь большинство людей имеют различные типы телосложения и требования к потере веса. Хотя некоторые и нуждаются в существенном снижении массы тела, но большое количество людей желает уменьшить свой вес всего-то на несколько лишних килограммов.

А это значит, что ваш крем для похудения должен быть эффективным именно для вашего типа тела и соответствовать вашим конкретным потребностям.

Как и любые другие программы, крем для снижения веса имеет различные результаты. Вы можете встретить людей, которые получили отличный эффект, от использования крема для похудения, в то время как некоторые другие, могут быть полностью разочарованы в нем.

Причина в том, что скорость сжигания жира зависит от характера проблемы, поэтому результаты могут меняться в зависимости от использования различных видов крема для потери веса.

Обязательно нужно знать: «Чайный гриб против лишнего веса».

Побочные эффекты крема для похудения

Было замечено, что некоторые из кремов для снижения веса имеют побочные эффекты, которые могут проявляться в виде тошноты, потери аппетита, сыпи на коже и повышенной тревожности, поэтому в случае возникновения каких-либо из этих симптомов вы должны проконсультироваться с врачом.

Помните, что среди профессиональных диетологов и фитнес-инструкторов крем для похудения не считается наиболее эффективным решением для ликвидации жира, а расценивается только лишь, как альтернативный вариант.

Сбалансированная диета и физические упражнения по-прежнему являются лучшим способом избавиться от жира в определенных частях тела, особенно в области рук, бедер и живота.

Источник: http://easy-lose-weight.info/krem-dlya-pohudeniya/

Крем для похудения миф или реальность?

Можно ли похудеть с помощью крема?

Сразу оговоримся, что речь не идет о том, можно ли сбросить лишний вес, используя только специальный крем. Ответ на этот вопрос однозначен: нет и еще раз нет. Надеяться на то, что достаточно намазать себя кремом, а затем улечься на диван и наблюдать, как с бедер испаряется лишний жир, просто смешно. Тем не менее кремы для похудания существуют. Разговор пойдет о том, каков механизм воздействия этих кремов и как добиться максимального эффекта от их применения.

Вся косметическая продукция, предназначенная для уменьшения объемов тела, бесспорно, может оказать помощь в борьбе за стройный силуэт, но любой крем — только дополнение к соответствующей диете и физическим упражнениям. Самая качественная косметика не в состоянии сама по себе избавить наш организм даже от грамма жира! Организм должен сжечь этот грамм, а для этого необходимы физические усилия.

Кремы для похудания помогают разложить жир, накопившийся в клетке, а затем стимулируют его удаление оттуда. Но жир, который перешел из клетки в кровеносную систему, исчезнет только тогда, когда организм использует его для возмещения энергетических затрат. В противном случае жир вернется обратно в клетку.

Однако кремы и гели для похудания не только помогают удалять жир из клеток, но также улучшают кровоснабжение кожи, препятствуют задержке воды в тканях и таким образом борются с двумя основными причинами возникновения целлюлита.

В состав этих препаратов входит обычно кофеин, различные растительные экстракты, в том числе морских водорослей, и аминокислоты. Основное свойство кофеина — ускорение процесса выведения жира из клеток. Этот процесс также облегчают некоторые аминокислоты (например, карнитин и треонин). Морские водоросли улучшают кровоснабжение кожи и препятствуют появлению растяжек. Некоторые кремы также содержат фруктовые кислоты и энзимы, которые освобождают эпидермис от мертвых клеток, благодаря чему кожа становится более гладкой. Увлажняющие и питательные компоненты также благотворно влияют на клетки, так что если даже «потерять» хотя бы пару сантиметров в объеме бедер не удастся, то благодаря ухоженной коже их внешний вид станет лучше.

Препараты для похудания обычно довольно дороги, поэтому применять их нужно так, чтобы их воздействие было как можно более эффективным. В первую очередь, необходимо позаботиться о должном уровне физической активности. Главное правило: двигаться нужно много и регулярно. Лучший эффект дает равномерное и растянутое во времени усилие — например, получасовая энергичная прогулка пешком, поездки на велосипеде, плавание.

Второе важное условие — систематическое отшелушивание мертвых клеток кожи с помощью пилинга (раз или два в неделю). Эта процедура облегчает проникновение крема внутрь кожи.

И, наконец, третье условие: перед нанесением крема нужно хорошо вымассировать тело (по направлению от колен до талии). Такой массаж, выполненный жесткой рукавицей перед или во время принятия ванны, ускоряет кровообращение и лимфоток, и содержащиеся в креме вещества быстрее усваиваются кожей.

Кстати, ученые обнаружили зависимость между похуданием и приятными ощущениями, вызываемыми массажем. Массаж стимулирует выработку кожных эндорфинов — так называемых гормонов счастья. Они действуют успокаивающе, снижают болевые ощущения и (в нашем случае это главное) ускоряют процесс сжигания жировой ткани. Таким образом, чем больше приятных ощущений вы испытываете от массажа, тем интенсивнее будете худеть.

Напоследок отметим главное — эффект от применения крема, в принципе, есть, но. Во-первых, никакой крем не избавит вас от необходимости придерживаться разумной диеты и занятий спортом. Во-вторых, начав пользоваться кремом, следует запастись терпением — первые результаты появятся, в зависимости от состояния кожи, лишь спустя четыре — восемь недель ежедневного использования крема.

1. Гель от целлюлита Lumene Body Activa Profile Shaper с экстрактом березы, 150 мл. .
2. Крем от целлюлита Eris с комплексом, придающим упругость, 150 мл.
3. Гель от целлюлита Oriflame Shape-up с охлаждающим эффектом, 200 мл.
4. Спрей для похудания и придания упругости кожи Yves Rocher Lift Dynamic, не требующий массажа, 150 мл.

Источник: http://www.moscow-faq.ru/q/wayoflive/zdorove/krem-dlya-pohudeniya-mif-ili-realnost-5756/16524

Крем для похудения живота

Крем для похудения: обзор, преимущества и недостаткиРаботает ли крем для похудения живота? Да, но не так, как нам того хотелось бы. Все эти разговоры про тонкие талии, упругие животики и прочие красоты, которые можно выставить на всеобщие обозрение в модном укороченном топе и крем, мягко говоря, отдают преувеличением. Внешний вид центра тела зависит не столько от «генетики», сколько от количества жировой ткани в теле. А также от того, насколько колебался вес человека в последние несколько лет, и упругости кожи. Последнюю и можно визуально улучшать с помощью крема.

Зачем и кому нужен крем для похудения живота

Опять же, если кожа от природы не очень упругая, и по мере снижения веса в проблемной зоне остается «мешочек», крем нужен, но как вспомогательное к специализированному уходу средство. Не стоит думать, что видимый эффект сильно зависит от марки средства или его стоимости. В большей степени – от того, какие массажные техники применяются в дополнение к средству.

Технически, «совсем любой», желательно с минимумом парабенов и SLS или вообще без них, крем для живота можно купить, если:

    вы питаетесь, обеспечив небольшой дефицит калорий, и не ставите себе целей, вроде «сбросить 5 кг уже к этой пятнице», медленный темп важен для того, чтобы кожа успевала подтягиваться. А еще на такой диете проще всего обеспечить необходимое для ее здорового внешнего вида количество белка – примерно 1,5 г на 1 кг веса и более, и жиров – от 0,8 до 1 г на 1 кг веса;

  • вы занимаетесь фитнесом, но не по принципу «у меня толстый живот, умру, делая скручивания», а выполняете программу силовых упражнений для всего тела 3 раза в неделю, и делаете 1-2 упражнения на пресс в конце занятия. Преимущественно, речь идет о сложных упражнениях для этой зоны – подъем ног в висе, «флаг дракона», планки, перевернутый «складной нож» с опорой на фитбол, ролик для пресса. Вы стремитесь к тому, чтобы не делать пресс по миллиону повторений, а к тому, чтобы утомить работающую зону секунд за 30-45. Это важно – режимы «на выносливость» обычно дают незначительные «сдвиги» в плотности мышц, и небольшой визуальный эффект. Вы делаете в дополнение к этому кардио или не делаете его вовсе, обходясь повышением физической активности в быту, и соблюдением своей диеты.
  • В общем-то, базовую программу можно дополнить различными «вещами второго уровня» типа занятий динамической йогой, гиревым фитнесом или периодическим катанием на вейкборде и водных лыжах, а крем, опять же, может быть любым.

    Проблема с кремами состоит в том, что они незначительно проникают под кожу, и не способны сжигать жир. А так, они исключительно прекрасны и приятно пахнут.

    Какими бывают кремы для похудения живота, и есть ли разница между ними

    Как вы уже догадались, разница есть, но на уровне личных предпочтений, а не на уровне видимых изменений. Впрочем, существуют кремы, пользоваться которыми придет в голову разве что человеку с острым желанием как-то навредить себе:

    • китайские «сетевые» кремы с большим количеством красного перца. Опознать изделие просто – его в один далеко не прекрасный день приносит в офис распространитель китайской косметики, а сам он распространяет такие перцовые «волны», что глаза начинают слезиться прямо после открытия баночки. В инструкции обычно советуют намазать это на себя с самого утра, одеть любимую одежду и жить обычной жизнью, пока чудо-перчик сжигает жир. С обычной жизнью у большинства как-то не складывается. Отвлекает, знаете ли, постоянное желание почесать теперь уже по-настоящему проблемную зону, жжение и повышенное потоотделение. Кстати, любимую одежду от кремика придется отстирывать в 4-5 приемов, а ожоги от него же чаще встречаются в природе, чем даже от неумело сделанных домашних обертываний;
    • «усиленные перцем и имбирем» обычные кремы. Кто придумал рецепт, нам неизвестно, но некоторые граждане умудряются добавлять чистый гингерол (эфирное масло имбиря) в обычный крем для похудения. Мало того, что «в обычном» присутствуют, как правило, и перец, и корица, так теперь еще и доза не самого мягкого для кожи эфирного масла. В общем, это вызывает раздражение и в особо упорных случаях применения, даже волдыри по типу ожоговых;
    • «усиленный» капсикамом или финалгоном обычный крем. Добавлять в крем для похудения разогревающие мази – тоже примета новейшего времени. Это в целом, больно, неприятно пахнет, и не сжигает жир.

    Зато имитирует эффект сауны. Ну, для тех, кому нравится сауна посреди дня прямо в одежде.

    Что искать в составе хорошего крема для похудения живота

    В отличие от кремов для бедер, такая косметика в целом содержит больше масел и повышающих упругость кожи компонентов. Чаще всего, в хорошем креме можно обнаружить:

    • сухие масла – жожоба, экстрагированное кокосовое, иногда ши или карите. Они справляются с задачей увлажнения и улучшения эластичности кожи;
    • коллаген, Q 10, экстракты различных морских водорослей – собственно, то же самое;
    • экстракты плюща и хвоща – дополнительно повышают упругость сосудов, и выводят воду, хотя до сосудов крему добраться при действительно «проблемном» животе довольно редко удается;
    • растительные стимуляторы сжигания жира типа кофеина, экстракта родиолы розовой, экстракта гуараны. В принципе, лучше всего эти вещества действуют при употреблении в пищу, а не в составе косметики, но их применяют и в косметической промышленности тоже.

    Любая, даже самая дорогая и «органическая» косметика может вызвать индивидуальную непереносимость и аллергическую реакцию. Если после нанесения крема тело чешется, возникла странная сыпь (причем, она может появиться не только на животе, но и по всему телу), иногда – чихание и даже кашель, от крема лучше отказаться.

    Ну, и обычный тест на аллергию – нанести немного средства на сгибе локтя и не смывать – тоже не будет лишним. Если никаких негативных реакций нет, можно попробовать и крем тоже.

    Как выбрать крем для похудения живота

    Обычно такого рода средства выбирают из расчета финансовых затрат. В великом деле использования косметики для похудения важен не столько исходный бренд, сколько постоянство усилия. То есть ежедневный массаж мягкими круговыми движениями с не очень дорогим кремом даст больше результата, чем применение самого «элитного», но по принципу «когда есть возможность». Наиболее качественными обычно являются «аптечные» серии, но если вы не аллергик, можно попробовать и любые другие.

    В принципе, кремы можно и нужно чередовать. Главное – не использовать косметику различных марок на одну зону одновременно. Потому, если приобретаете маску для живота или скраб, или сыворотку, лучше всего подобрать себе крем из этой же, а не из какой-то другой серии. Косметика для похудения может достаточно агрессивно взаимодействовать между собой, и смеси способны вызвать раздражение и аллергию.

    По поводу «привыкания» кожи к крему, науке такое неизвестно. Естественно, систематическое использование увлажняющего средства сделает кожу визуально лучше, а отказ от него немедленно ухудшит ее состояние. На этом простом факте, чаще всего, и основываются все разговоры про «эффект отмены косметики». Потому логично просто не прекращать уход за телом, использовать увлажняющие и питательные средства круглый год, и наслаждаться результатом.

    Источник: http://your-diet.ru/krem-dlja-pohudenija-zhivota/

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector