Ожирение 2 степени: симптомы и лечение

Ожирение 2 степени: симптомы и лечение

Ожирение 2 степени – это патология, характеризующаяся большим скоплением жировой ткани в организме. Заболевание приводит к изменению фигуры и внешности человека, а также вызывает нарушение работы внутренних органов. Поражает патология людей среднего возраста, а в последнее время все чаще диагностируется у детей и подростков.

Причины и патогенез

Главная причина ожирения – неправильное питание с преобладанием жирной пищи и продуктов, богатых быстрыми углеводами. Повышает риск возникновения лишнего веса низкая физическая активность. Большую роль играет генетическая предрасположенность к набору лишних килограммов.

К провоцирующим факторам развития ожирения относятся:

  • Гормональные нарушения, которые вызывают проблемы в работе органов, отвечающих за усвоение ферментов и переваривание пищи.
  • Заболевания эндокринной системы, которые приводят к замедлению метаболических процессов в организме.
  • Сильная интоксикация организма, перенесенная инфекция или черепно-мозговая травма (происходит поражение коры головного мозга и гипоталамуса, который регулирует аппетит).
  • Частые стрессовые ситуации, которые большинство людей заедает вредными продуктами.
  • Нарушение сна (продолжительность ночного отдыха менее 8 часов или более 10).
  • Длительное соблюдение постельного режима.

Причиной ожирения 2 степени у детей может стать неправильное введение прикорма, наследственная предрасположенность и дефицит йода в организме.

Симптомы

Ожирение 2 степени имеет ярко выраженную симптоматику. Первоначальный признак – это чрезмерная полнота и значительное отложение жировой ткани по всему телу. Реже жир аккумулируется на определенных участках – на животе, бедрах или ногах, что зависит от конституции телосложения и типа ожирения. Наличие лишнего веса снижает двигательную активность, работоспособность и производительность, а также негативно влияет на общее самочувствие и психоэмоциональное состояние пациента.

Человека с ожирением мучает одышка, которая возникает даже во время незначительной физической активности. Обусловлено обволакиванием жировой тканью органов дыхания, что затрудняет их работу.

Заболевание провоцирует сбои и в работе сердечно-сосудистой системы. Учащается сердцебиение даже при незначительных нагрузках, повышается артериальное давление и пульс.

Люди с ожирением страдают от сильного потоотделения, отеков конечностей и общей слабости. Большее количество времени они проводят в пассивном состоянии, а распорядок дня часто сводится лишь к отдыху и приему пищи.

Ожирение у разных групп людей

Ожирение 2 степени у женщин развивается в результате низкой физической активности и переедания. Провоцирующим фактором могут выступать гормональные сбои и наследственность. Будучи предрасположенной к полноте, женщина обязана более тщательно следить за своим весом. Часто лишние килограммы появляются во время беременности, что приводит к сложностям в период внутриутробного роста ребенка, а также может вызвать трудности при родовой деятельности. Может стать причиной ряда осложнений. Прежде всего это бесплодие, аменорея и проблемы с вынашиванием малыша. Такая патология провоцирует появление психологических комплексов, апатии или депрессии.

Ожирение 2 степени у мужчин диагностируется гораздо реже. Однако низкая физическая активность, неправильное питание и частое употребление алкогольных напитков порой приводят к заболеванию. Провоцирующими факторами могут выступать также травмы, перенесенные эмоциональные переживания и эндокринные болезни.

Формы

Выделяют две формы ожирения: первичную (возникает в результате неправильного питания) и вторичную (провоцируют факторы, которые нарушают метаболизм и аппетит).

Патология подразделяется на несколько видов.

  • Экзогенно-конституционное ожирение возникает при неблагоприятной наследственности или в результате неправильного образа жизни.
  • Гипоталамическая форма связана с нарушением работы ЦНС и гипоталамуса (опухоли, перенесенные инфекции или воспаления). Характерен быстрый набор веса, появление растяжек, сильные головные боли и гипертония.
  • Морбидная форма возникает на фоне нарушений функционирования эндокринной системы, например, при сахарном диабете, гипотиреозе и др.

В зависимости от локализации жировых отложений выделяют такие виды патологии, как гиноидное (жир откладывается на бедрах и ягодицах), абдоминальное (такое ожирение свойственно мужчинам и характеризуется отложением жировой ткани на животе), смешанное (жировые отложения равномерно распределяются по телу). Самая опасная форма ожирения – висцеральная, при которой жир обволакивает внутренние органы (сердце, печень, легкие и др.), что нарушает их функционирование.

Диагностика

Диагностикой и лечением патологии занимается эндокринолог. Врач проводит визуальный осмотр пациента, изучает семейный анамнез, чтобы установить наличие генетической предрасположенности и причины, которые могли спровоцировать ожирение.

Прежде всего устанавливается факт наличия проблемы, его степень и форма. С этой целью высчитывается индекс массы тела (ИМТ=m/h 2 , где m – вес (в кг), h – рост (в м)). Если показатель в пределах 35,0–39,9, это верный признак ожирения 2 степени.

Пациенту обязательно назначаются лабораторные исследования: общий и биохимический анализы крови и мочи, анализ крови на сахар, на гормоны и генетическое исследование для установления наследственного фактора. Инструментальная диагностика включает УЗИ органов брюшной полости, ЭКГ, МРТ или КТ – эти процедуры позволяют выявить висцеральное ожирение и оценить функционирование внутренних органов. Дополнительно выполняются импедансометрия и денситометрия.

Лечение

Лечение ожирения 2 степени включает нормализацию питания, повышение физической активности и проведение физиотерапевтических процедур. Если лишний вес угрожает жизни пациента, проводится оперативное вмешательство для удаления жировой ткани. Часто применяется медикаментозное лечение, которое включает прием препаратов, улучшающих метаболизм и способствующих расщеплению жира. При вторичной форме обязательно выполняется комплекс действий, направленных на устранение причины болезни.

Прогноз и возможные осложнения

При своевременно начатом лечении ожирения 2 степени прогноз благоприятный. При отсутствии терапии и в запущенной форме патология может привести к развитию осложнений: болезни ЖКТ (панкреатит), желчного пузыря (образование камней) и геморроя. Очень часто возникает жировой гепатоз, повышается артериальное давление и возникает сахарный диабет второго типа. Наблюдается варикозное расширение вен, возможны проблемы с дыханием (апноэ или синдром гиповентиляции), нарушение работы репродуктивной и сердечно-сосудистой систем (инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца и др.). Очень часты и психологические проблемы – развивается депрессия, апатия или булимия.

Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом.

Источник: http://dolgojit.net/ozhirenie-2-stepeni.php

Ожирение 2 степени

ИМТ (индекс массы тела) показателям гармоничного
сочетания роста и веса. Он рассчитывается по формуле:
Например: вес человека — 100 кг, рост 1,6 м.
Квадрат роста — 2,56.

Отсюда ИМТ: 100/2,56=39,06.

Ожирение — увеличение массы тела за счет избыточного образования жира и его отложения в организме внутри (висцеральный) или снаружи (подкожный жир). Это хронический процесс, при котором нарушаются все виды обмена, что чревато развитием серьезных патологий: болезней сердца, инсульта, сахарного диабета, риска внезапной сердечной смерти и т. п.

Ожирение считается одной из самых важных медико-социальных проблем в мире. В России проблема избыточной массы тела касается 59,2% человек, а ожирением страдает 24,1% населения.

Классификация степеней ожирения

Одной из самых простых и доступных считается классификация ожирения по степеням. Для этого рассчитывается ИМТ (индекс массы тела) человека. Сделать это нетрудно: вес человека нужно разделить на квадрат роста (в метрах), полученное значение и будет ИМТ.

Например: вес человека — 100 кг, рост 1,6 м. Квадрат роста — 2,56. Отсюда ИМТ: 100/2,56=39,06. При ИМТ выше 30 речь идет об ожирении:

  • 1 степень: ИМТ 30-34,9.
  • 2 степень: ИМТ в границах 35-39,9.
  • 3 степень: ИМТ 40-44,9.
  • 4 степень: ИМТ более 45.

В приведенном выше примере можно диагностировать ожирение второй степени.

Причины ожирения второй степени

Причины развития ожирения 2 степени можно условно поделить на группы:

  • патологические — развивавшиеся в результате какого-то заболевания и/или его лечения;
  • связанные с нарушениями образа жизни.

На практике эти причины разделить трудно: иногда лишний вес провоцирует появление гормональных патологий, иногда несложное заболевание вызывает накопление жира в организме, тогда как человек питается правильно и занимается физкультурой.

Среди причин, из-за которых развивается ожирение второй степени, чаще называют:

  • переедание;
  • недостаток физической активности;
  • регулярные нарушения режима питания (слишком частые перекусы или, наоборот, длительные периоды без еды);
  • избыток соленой, сладкой, жирной пищи;
  • нехватка полезных пищевых компонентов: клетчатки, растительных волокон, витаминов, минералов;
  • психологические причины, в т. ч. компульсивное переедание, булимия;
  • наследственная предрасположенность;
  • возрастной фактор (после 45 лет метаболизм замедляется);
  • негативное влияние экологии.

К ожирению 2 степени могут привести нарушения в работе органов и систем:

  • гормонально-эндокринные болезни (надпочечников, гипоталамо-гипофизарной системы, щитовидной железы, поджелудочной железы, системы выработки нейромедиаторов и др.);
  • опухоли, заболевания сердца, почек, желудочно-кишечной системы;
  • инсулинорезистентность;
  • СПКЯ — синдром поликистозных яичников, одна из причин ожирения второй степени у женщин;
  • прием некоторых лекарств (системных гормонов, нейролептиков, оральных противозачаточных).

Симптоматика ожирения 2 степени

Ожирение 2 степени — это серьезная патология, которая несет серьезные эстетические изменения тела, влияющие также на психическое состояние пациента:

  • дисгармоничный внешний вид;
  • появление «второго подбородка», «вдовьего горбика» (холки), «фартука» — отвисания передней стенки живота;
  • пастозность (рыхлость) кожи.

Из патологических проявлений могут быть:

  • одышка, быстрое утомление при средней или небольшой физической нагрузке;
  • тахикардия — учащенное сердцебиение;
  • повышение артериального давления, начальные степени гипертонической болезни;
  • ГЭРБ — гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, заброс кислого содержимого желудка в пищевод, изжога, боли в верхней части желудка;
  • астмоподобные нарушения дыхания;
  • ночное апноэ — остановка дыхания во сне;
  • хроническая усталость, недосып;
  • боли в ногах (колени, лодыжки);
  • отеки;
  • эндокринные нарушения;
  • высокий уровень «плохого» холестерина в крови;
  • сексуальные расстройства;
  • психологические проблемы.

Лечение ожирения 2 степени

Лечит ожирение 2 степени эндокринолог или диетолог. Но, как правило, требуется также консультация и сопровождение врачей других специальностей, в том числе — бариатрического хирурга.

Общая схема диагностики ожирения второй степени включает:

  1. Обследование у эндокринолога, невролога, диетолога, кардиолога.
  2. Анализы: клинический анализ крови и мочи, биохимия крови с показателями печеночных ферментов, липидный профиль, на анемию, уровень витаминов, глюкозу крови натощак и после еды, анализы гормонов щитовидной железы (ТТГ, Т4, Т3).
  3. Инструментальные обследования: ЭКГ, УЗИ органов малого таза, желудка, гастроскопия, колоноскопия, рентген черепа (турецкого седла), по показаниям — другие исследования.
  4. Ожирение 2 степени у женщин также требует оценки гормонального профиля (ЛСНГ, ФСГ, пролактин, тестостерон и др.).

По результатам обследования подбирается индивидуальная схема лечения ожирения второй степени, которая может включать:

  1. Немедикаментозное лечение.
    • Питание — при ожирении второй степени может быть назначена диета №8 по Певзнеру или ее вариации. Контролируется объем и частота приема пищи, исключаются продукты с высоким гликемическим индексом, жирные, соленые, стимулирующие аппетит, сладости, выпечка, мучные и крахмалистые изделия и продукты, в том числе макароны, рис, многие крупы.
    • Обязательным является питьевой режим, когда перед каждым приемом пищи выпивается около 200 мл воды, желательно холодной. Это помогает «занять» объем желудка и обмануть рецепторы голода.
    • Постепенно наращивается физическая активность. При 2 степени ожирения необходимо не менее 250-300 мин. интенсивной физической активности в неделю. При этом интенсивной считается нагрузка, при которой через 30 минут занятий ощущается усталость. Рекомендованы: ходьба, плавание, упражнения с гантелями, скандинавская ходьба, езда на велосипеде.
    • Проводится психотерапия, поведенческая терапия.
  2. Косметологические методы коррекции массы жировой ткани — абдоминопластика, липосакция. Эти методы положительно влияют на пациентов психологически, поддерживают волю к лечению.
  3. Медикаментозное лечение ожирения 2 степени. Могут быть использованы препараты, подавляющие аппетит, снижающие всасывание жиров, усиливающие действие гормона сытости, контролирующие центр насыщения и другие. Их назначение ведется только в индивидуальном порядке, со строгим учетом показаний и противопоказаний.
  4. При неэффективности перечисленных методов рекомендуется хирургическое лечение ожирения. Бариатрическая хирургия считается самым эффективным методом снижения веса у пациентов с некорректируемым ожирением и ИМТ выше 35.

Получить профессиональную консультацию вы можете у специалистов ФНКЦ ФМБА. Запишитесь на прием к врачу в удобное для вас время по телефону или через форму на сайте.

Источник: http://fnkc-fmba.ru/poliklinika/dietologiya/lechenie-ozhireniya-2-stepeni/

Диета при ожирении 2 степени — рацион питания и примерное меню на каждый день

Когда индекс массы тела (ИМТ) находится в пределах 35-39,9 кг/м 2 , а доля жира в организме составляет 30-49%, специалисты говорят о диагнозе ожирение 2 степени. Оптимальное лечение – питание, обеспечивающее дефицит калорий, и физическая активность. Основные принципы употребления пищи прописаны в диете «стол №8».

Правила питания при ожирении 2 степени

Человеку с ожирением нужно выяснить, сколько калорий в день он тратит на выполнение повседневных дел. Для этого можно воспользоваться онлайн-калькулятором или произвести расчеты самостоятельно по формуле Харриса-Бенедикта. Когда вы узнаете число, отнимите от него 20%, и вы получите индивидуальную калорийность суточного рациона. В день на диете нужно съедать столько еды, чтобы не выйти за допустимые пределы чисел, в среднем это 1200-1500 ккал. Далее вы планируете рацион, опираясь на такие правила:

Ожирение 2 степени: симптомы и лечение

Разрешенные и запрещенные продукты

Питание при ожирении 2 степени может быть вкусным и полезным, для этого вам нужно составить разнообразное меню. Категорически откажитесь от продуктов из колонки запрещенных, и налегайте на разрешенную пищу. Составляя меню диеты, помните об общей калорийности рациона.

Можно при ожирении 2 степени, примерный вес на день

Нельзя при ожирении 2 степени

Нежирное мясо: курица, индюшатина, кролик, говядина, телятина, субпродукты –200-250 г

Свинина, колбаса, сосиски, копченое мясо, сало, смалец

Нежирная и среднежирная рыба, морепродукты – 200-250 г (в день или мясо, или рыба – что-то одно)

Жирная, соленая, копченая рыба, красная икра, консервы в масле и в томатном соусе.

Яйца куриные – 2 шт. или перепелиные – 4 шт.

Фастфуд, полуфабрикаты, майонез, кетчуп

Кисломолочные продукты 1-2,5% (кефир, йогурт, ряженка) – 250 грамм

Йогурт с наполнителем, творожные десерты

Творог 2-5% – 100-150 г

Творог 7% и выше

Сыр 30-45% (фета, твердый обезжиренный, адыгейский, пармезан, тофу, сулугуни) – 30 г

Сметана 10-15% – 20-30 грамм

Сметана 20% и выше, сливки

Овощи (источники клетчатки) – 500-600 г

Фрукты, ягоды – 150-200 грамм

Сухофрукты (чернослив, курага) – 3 шт.

Инжир, финики, изюм, цукаты

Арахис (продукт очень аллергенный, но если реакции нет, можно себе позволить)

Растительные масла – 3 ч. л.

Сливочное масло, маргарин, спред

Цельнозерновой хлеб, бездрожжевые хлебцы – 20-30 г

Белый, ржаной хлеб

Крупы (нешлифованный рис, булгур, кус-кус, гречка, киноа), макароны из твердых сортов пшеницы, картофель – всего 150-200 г.

Макароны из мягких сортов пшеницы, манная, пшеничная, гороховая каши, белый рис, каши быстрого приготовления

Мед – 1-2 ч. л. в первой половине дня

Сахар, любые сладости, выпечка, сахарозаменители (можно в очень редких случаях)

Черный шоколад – 20 г 2 раза в неделю до 14.00

Вода – 1,5-2 л, зеленый чай – 1-2 чашки, кофе без добавок – 1-2 чашечки.

Сладкие напитки, квас, сок, алкоголь

Разгрузочные дни

Диета при ожирении 2 степени предусматривает 1-2 разгрузочных дня в неделю. Калорийность пищи ограничивается до 500-800 ккал, организм очищается от шлаков, охотнее расщепляет жир, желудок сокращается. Принцип дробного питания при ожирении остается тот же – есть нужно 5-6 раз в день, но количество продуктов ограниченное. Очень важно пить много воды – не меньше 1,5-2 л. Варианты разгрузок при ожирении:

  1. Яблочная. В течение дня съешьте 1,5-2 кг яблок в сыром или запеченном виде без добавок. Метод подходит людям, у кого нет проблем с желудком и кишечником.
  2. Огуречная. Ваша порция – 1,5 кг огурцов. На обед и ужин добавьте по 1 куриному яйцу, сваренному всмятку.
  3. Гречневая. Каждый основной прием пищи съедайте стакан запаренной кипятком крупы без добавок.
  4. Белковая. За день употребите 400 г отварного филе или нежирной рыбы, 400 г огурцов и зелени.
  5. Творожная. Вам положено 400 г творога до 5% и 1 л кефира 1-2,5%.
  6. Арбузная. Съешьте до 1,5 кг ягоды.

Ожирение 2 степени: симптомы и лечение

Меню на неделю

Лечебное питание при ожирении не заставит вас испытывать сильное чувство голода. В первые дни диеты будет тяжеловато, потому что желудок растянут, но потом станет легче. Пример недельного меню:

Источник: http://vrachmedik.ru/2676-dieta-pri-ozhirenii-2-stepeni.html

Диагностировано ожирение 2 степени, что делать?

Если после развития первой стадии ожирения не было назначено лечение, вес продолжает расти. Со временем это приводит к тому, что развивается ожирение 2 степени. Почему и как это происходит, а также основные способы избавления от данной патологии будут рассмотрены в статье.

Ожирение алиментарного типа

По код МКБ 10 ожирение 2 степени – Е 65-68. Избыток килограммов откладывается на животе, приводит к образованию так называемого «фартука» – массивной жировой складки. Такая болезнь чаще всего встречается у домохозяек и людей, которые ведут неактивный образ жизни.

Ожирение ІІ степени алиментарного типа провоцирует проблемы в сердечно-сосудистой системы. Диагностируется у людей после 50 лет. У молодых людей данный вид патологии встречается редко, только при наличии дополнительных заболеваний.

Ожирение 2 степени: симптомы и лечение

Ожирение экзогенно-конституционного типа

Его развитие напрямую зависит от принципа подхода к питанию, т.е. от рациона человека. Если употреблять ежедневно продукты с высоким гликемическим индексом, сдобу, другие сладости, можно услышать от врача такой диагноз.

Ожирение висцеральное

Данная патология опасна, т.к. жир накапливается на внутренних органах (сердце, печень), что часто приводит к развитию СД.

Как определить наличие висцерального ожирения? Измерить окружность своей талии. Для женщин данный показатель – до 80, для мужчин – 95.

ИМТ и ожирение 2 степени

Ожирение 2 степени: симптомы и лечение

Напомним правило расчета ИМТ. Нужно общие вес тела (в кг) нужно разделить на рост в квадрате (в см). Для 2 степени ожирения данный показатель находится в пределах – 31,10 – 36,00.

Если говорить об увеличении массы тела, она превышает стандартный показатель на 30-40%.

Для женщин в среднем возрасте (40-50 лет) «идеальный» вес рассчитывается следующим образом: общий рост (см) – 100. Для молодых девушек из итогового результата следует вычесть 10%, для пожилых – добавить 5-6%.

Ожирение 2 степени у мужчин, сколько в норме вес должен быть? Чтобы определить стандарт показателей, используются различные таблицы, которые учитывают особенности человека (конституционные, возрастные).

Об особенностях эндокринного ожирения можно узнать из статьи.

Ожирение 2 степени: предпосылки

Ожирение 2 степени: симптомы и лечение

Формирование патологии может быть спровоцировано:

  • низкой физической активностью;
  • наследственностью, т.е. если у человека есть предрасположенность к избыточному весу, которую также именуют «склонностью к полноте»;
  • наличием сопутствующих заболеваний или гормональных расстройств, которые способны привести к «накоплению» лишних килограммов (интоксикации, инфекции, эндокринные патологии, последствия от черепно-мозговых травм);
  • длительными стрессовыми состояниями, которые чаще всего «заедаются» вредной пищей (сладости);
  • недостаточным отдыхом и сном;
  • болезнями, при которых человек неподвижен длительное время, например, он прикован к постели после операции или болезни;
  • определенными видами вирусов, к примеру, аденовирус-36. Вызывает определенные болезни (глаз, органов дыхания), преобразует стволовые клетки жировой ткани – в жировые;
  • длительным приемом психотропных медпрепаратов.

Предпосылками развития данного вида ожирения у детей служит неправильно введенный прикорм (в период грудного вскармливания); неточно рассчитанная доза молочной смеси; низкая концентрация гормонов щитовидки; недостаток в организме ребенка йода; наследственность. Как проводится профилактика ожирения у детей читайте в статье.

Важно понимать, что ожирение 2 степени не возникает вдруг. Ее провоцирует безответственное отношение человека к своему здоровью, т.к. данная стадия болезни – развилась из 1 стадии. Из этого следует, что человек не осознал всей важности правильного подхода к питанию, не изменил свой образ жизни и не провел профилактические меры.

Основные признаки

Ожирение 2 степени: симптомы и лечение

Ожирение 2 степени – не просто полнота, которая иногда даже украшает. Жировые отложения располагаются как в отдельных местах (талия, бедра, живот), так и распределяться равномерно по телу. Лишний вес не дает человеку быть активным в физической, трудовой, социальной деятельности.

Очень важным симптомом наличия патологии является усиление одышки, которое происходит не только при наличии физических нагрузок, а даже при ходьбе. Этот симптом указывает на наличие лишнего жира, который осел на внутренних органах и в подкожном слое. Это осложняет функционирование дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

К другим симптомам наличия ожирения второй степени относят:

  • повышенную потливость;
  • усиление ЧСС;
  • чувство слабости, которое отмечается при обычном режиме жизни, сна и питания;
  • сильные отеки, которые формируются не только на нижних конечностях, но и на пальцах рук (особенно летом, в жаркую погоду

Не следует самому ставить себе диагноз на основании перечисленных симптомов, это должен делать только врач.

Ожирение 2 степени. Что делать?

Ожирение 2 степени: симптомы и лечение

Имеется несколько методик лечения:

  • диета;
  • физупражнения;
  • массаж;
  • физиопроцедуры;
  • гипноз, а также психотерапия;
  • применение специальных медпрепаратов;
  • фитотерапия;
  • мочегонные травы, которые выводят лишнюю жидкость, что способствует потере килограммов;
  • сборы, нормализующие в организме обменные процессы.

Названные способы борьбы с избыточным весом подходят для лечения ожирения 2 степени, но только в каждом конкретном случае они подбираются индивидуально. Важно понимать, что с помощью только одной диеты не удастся «потерять» 10-15 кг. Ее эффективность должна быть подкреплена физупражнениями или массажем. Поэтому проводится только комплексная терапия, а не принимаются единичные меры, что дас возможность предупредить развития ожирения 3 степени и 4 степени.

Но не всегда даже такой правильный и комплексный подход дает хорошие результаты. В случае если похудение идет очень медленно или вообще вес не меняется, специалист (после проведения обследования) назначает БАДы или специальные лекарственные препараты.

Важно! Многие из препаратов для снижения веса имеют противопоказания к приему и различные побочные эффекты для организма. Поэтому самолечение может быть опасным, а перед приемом любого «волшебного» средства обязательно обратитесь к врачу за консультацией.

Источник: http://infamedik.ru/diagnostirovano-ozhirenie-2-stepeni/

Ожирение 2 степени

Ожирение 2 степени: симптомы и лечениеОжирение – это избыточное отложение жировой ткани в организме, которое развивается вследствие усиленного и неправильного питания при минимальной мышечной деятельности. В текущее время различают четыре стадии данного заболевания, но наиболее распространенной является вторая степень. Именно с этой проблемой обращается к докторам большинство плотных людей, жаждущих узнать о методах лечения ожирения 2 степени.

Основные виды и причины возникновения ожирения 2 степени

Перед тем как приступить к лечению той или иной болезни, врачи сначала пытаются определить причину развития недуга. Это также касается и ожирения.

Главной причиной возникновения ожирения второй степени является ярко выраженный дисбаланс между расходом и потреблением энергии нашим организмом. Еще к распространенным провокаторам вышеуказанной проблемы можно отнести:

  • Малоподвижный (пассивный отдых, работа за компьютером и проч.) и неспортивный (отсутствие физических нагрузок) образ жизни.
  • Неправильное питание (употребление сладкой, жирной, острой, соленой и мучной пищи, мяса, алкогольных и газированных напитков и тому подобное).
  • Плохая наследственность (склонность к полноте).
  • Специфические психологические, гормональные и эндокринные болезни, провоцирующие возрастание массы тела.

Виды ожирения средней степени:

  • Алиментарно-конституционное ожирение (возникает, как правило, из-за низкой физической активности, переедания и нарушения системы питания). Этот вид заболевания очень часто встречается у членов одной семьи.
  • Эндокринное ожирение (симптом патологии эндокринной железы).
  • Гипоталамическое ожирение (развивается по причине поражения центров регуляции гипоталамуса). Данный недуг наблюдается в основном после черепно-мозговой травмы, хирургического вмешательства, интоксикации и различных инфекций.

Клиническая картина ожирения средней (второй) степени

Диагностировать ожирение средней степени может исключительно врач-профессионал. Однако, изучив симптоматику этого заболевания, можно понять, одолел ли данный недуг определенного человека.

Ключевыми признаками ожирения второй стадии являются:

  • Увеличение веса более чем на 30-40% от нормы.
  • Наличие одышки даже при минимальных физических нагрузках (одевание, ходьба, перемещение вещей по комнате и проч.).
  • Рост жировых отложений, особенно в области живота/талии.
  • Повышенная потливость.
  • Учащенное сердцебиение.
  • Наличие общей слабости (даже при нормальном ритме жизни).
  • Отеки конечностей и пальцев (в большинстве случаев в летнее время).

Лечение ожирения 2 степени

Любой пациент, желающий избавиться от ожирения второй степени, должен обратиться со своей проблемой к таким докторам, как: диетолог, психолог, кардиолог, терапевт и эндокринолог. Эти специалисты смогут проанализировать состояние внутренних органов и систем, а также определить основную причину развития ожирения. Диагностика данного заболевания включает в себя множество различных процедур, основными из которых являются: анализы на гормоны и количество сахара в крови, иммуностимуляция, очистительные мероприятия, психокоррекция и тому подобное. Одним словом, к лечению ожирения 2 степени врачи подходят, как правило, комплексно и благоразумно.

Основными методами лечения этого недуга считаются:

  • Медикаментозная терапия.
  • Лечебная диета.
  • Физические нагрузки.

Медикаментозное лечение ожирения 2 степени заключается в применении различных лекарственных препаратов, которые способствуют снижению веса. Эти медикаменты влияют на аппетит человека, гормональный фон, патологическое желание употреблять все съедобное и множество других параметров. В основном лекарственные препараты без диеты и спорта малоэффективны.

Что касается физических нагрузок и увеличения двигательной активности, то они являются отличными «врагами» избыточного веса. Если вы желаете воспользоваться именно этим методом лечения ожирения средней степени, то вы должны помнить о том, что все физические нагрузки нужно выполнять грамотно и регулярно, учитывая состояние здоровья.

Ну и самым эффективным и наиболее распространенным методом терапии ожирения второй стадии считается лечебная диета. Эксперты в области питания утверждают, что диета при ожирении 2 степени должна быть главным способом борьбы с лишним весом. Медицинские специалисты рекомендуют не только скорректировать и сбалансировать рацион больного, но и определить контрастные и разгрузочные дни. В такие дни организм подвергается встряскам, которые стимулируют сброс ненужных килограммов.

Диетическое меню при ожирении 2 степени должно включать в себя ингредиенты, содержащие в своем составе высокий процент витаминов и клетчатки (цельнозерновые продукты, орехи, овощи, фрукты и проч.).

Самая эффективная диета при ожирении 2 степени – это простая, малокалорийная и правильно приготовленная пища.

Ожирение 2 степени: симптомы и лечениеВо время диеты следует отказаться от таких продуктов, как: сладкие напитки, сахар, мед, кондитерские изделия, мороженое, жирное мясо, алкоголь, копчености, консерванты и соленья.

Дневная норма основных продуктов питания при ожирении средней степени:

  • Нежирная рыба – 100 граммов.
  • Обезжиренное молоко и кефир – 400 миллилитров.
  • Обезжиренный творог – 200 граммов.
  • Постное мясо – 200 граммов.
  • Сливочное масло – 20 граммов.
  • Куриные яйца – 1 шт.
  • Овощи (кроме картофеля) – 400 граммов.
  • Нежирная сметана – 400 граммов.
  • Зеленые яблоки – 200 граммов.
  • Картофель – 200 граммов.
  • Ржаной подсушенный хлеб – несколько кусочков.

Примерное диетическое меню при ожирении 2 степени:

  • Завтрак: салат из капусты, заправленный подсолнечным маслом; зеленый чай с молоком (без сахара).
  • Ланч: одно зеленое яблоко и 2 стакана чистой воды.
  • Обед: постный суп (без зажарки, соли и приправ); несладкий компот.
  • Ужин: морковная запеканка с использованием молока и творога.

Источник: http://pohudanie.net/prochee/ozhirenie-2-stepeni.php

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector