Стадии ожирения: индекс массы тела, а также виды классификаций ожирения

Стадии ожирения: индекс массы тела, а также виды классификаций ожирения

Ожирение является одной из актуальных проблем современного человечества. Избыточная масса тела встречается очень часто. Основной ее причиной является неправильное питание и отсутствие необходимого количества физических нагрузок.

Употребление полуфабрикатов, консервов и фаст-фуда, сидячая работа – все это не лучшим образом сказывается на фигуре и здоровье человека. В некоторых случаях ожирение может стать причиной развития страшных заболеваний, приводящих к летальному исходу. Частыми спутниками лишнего веса являются сахарный диабет, заболевания почек, желудочно-кишечного тракта, сосудов, сердца.

Чем больше вес человека, тем сложнее с ним справиться. Поэтому решать проблемы ожирения нужно при появлении первых признаков. В настоящее время необходимость в методах коррекции веса существенно возросла. Вопросами снижения веса занимаются и диетологи, и эндокринологи.

Что такое ожирение

Ожирение – это настоящий бич экономически развитых стран. Его можно считать хроническим заболеванием, характеризующимся накоплением жировой ткани в организме.

Причиной ожирения может быть нарушение энергетического баланса, при котором возникает избыток ее поступления и недостаток расходования. Энергия поступает в организм с пищей и откладывается в виде жировой ткани.

Стадии ожирения: индекс массы тела, а также виды классификаций ожиренияОжирение может передаваться по наследству. Поэтому людям, у кого есть родственники с ожирением, следует постоянно контролировать свой вес и тщательно подходить к выбору пищи, исключив из рациона жирную, высококалорийную пищу.

Ожирение определяется по нескольким признакам. Самым распространенным явлением считается накопление жира в подкожном сале – жировые отложения. У мужчин жировые отложения занимают 10-15% общей массы, а у женщин – 20-25%. Для определения наличия лишнего веса нужно вычислить индекс массы тела. Он не должен быть менее 25.

Стадии ожирения

Если вы подозреваете в себе лишний вес и при этом наблюдаете одышку, варикозное расширение вен, сердечные заболевания, проблемы с давлением, то следует принять меры по коррекции веса. Нельзя затягивать лечение, так как при переходе к следующей стадии ожирения будут возникать новые серьезные проблемы со здоровьем.

На сегодняшний день выделяют несколько стадий ожирения. Самыми распространенными являются стабильная и прогрессирующая стадии.

  • Прогрессирующая стадия характеризуется тем, что масса человека постоянно растет. Рост массы тела обусловлен определенными факторами, такими как неправильное питание, отсутствие постоянной нагрузки.
  • Стабильная стадия характеризуется тем, что масса тела человека остается постоянной. Стабильная стадия не имеет тенденции к постоянному увеличению веса, но данная ситуация может легко измениться, и вес в любое время может начать расти.

Степени ожирения

Существует четыре степени ожирения. Каждая степень имеет свои симптомы и особенности.

  • Первая степень ожирения

Ожирение характеризуется избытком веса не более чем на 29% от нормы. Этот вид ожирения легко поддается коррекции. Первая степень может встречаться и у взрослых, и у детей. Ожирение возникает в результате чрезмерного потребления высококалорийной пищи и переедания. Лечение ожирения первой степени сводится к физическим нагрузкам и диетотерапии. Этого вполне достаточно, чтобы устранить лишний вес и вернуть организм в нормальное состояние. Диета при ожирении не слишком строгая. Чаще всего, достаточно нормализовать питание, удалив из него лишние калории. Не следует изнурять организм жесткими диетами и голоданием. Нормализовав питание и подвергая себя физическим нагрузкам, можно легко и быстро привести организм в норму.

  • Ожирение второй степени

Стадии ожирения: индекс массы тела, а также виды классификаций ожиренияВторая степень характеризуется избытком веса от 30 до 49% от нормы. Как правило, у больных наблюдаются серьезные проблемы со здоровьем. Часто ожирение второй степени – это попытки самостоятельно похудеть при первой степени ожирения, приводящие к эндокринным расстройствам. Часто вторая степень ожирения является следствием невнимательного отношения к себе и своему рациону.

Лечение ожирения второй степени должно быть обязательным, так как оно ведет к развитию ряда тяжелых заболеваний: сахарный диабет, атеросклероз, артроз суставов. Самым важным компонентом лечения второй степени ожирения является правильное питание. Простым увеличением физических нагрузок избавиться от лишнего веса не удастся.

  • Ожирение третьей степени

Эта степень ожирения является серьезной проблемой для здоровья. Вес больного превышает норму от 50 до 99%. Кроме неэстетичного внешнего вида пациентов беспокоят постоянные депрессии и эмоциональные расстройства. Количество сопровождающих болезней очень большое. Кроме того, продолжительность жизни человека с третьей степенью ожирения сокращается на десяток лет. Лечение ожирения третьей степени проходит под контролем врача и является комплексным.

Следует учитывать тот факт, что третья степень ожирения сопровождается гормональными расстройствами. Третья степень ожирения негативно сказывается на работе всех внутренних органов. Лечение третьей степени подразумевает жесткую диету, специально разработанную диетологом с учетом проблем здоровья больного.

  • Ожирение четвертой степени

Стадии ожирения: индекс массы тела, а также виды классификаций ожиренияЛюди с такой степенью ожирения встречаются очень редко. Избыток массы тела при этой степени превышает нормальный вес более чем на 100%. Эта тяжелая, не поддающаяся лечению степень ожирения. Конечно, очень печальна безысходность этого состояния, но стоит помнить, что к этой стадии нужно прийти.

Чтобы не доводить себя до неизлечимого состояния, нужно постоянно контролировать свой вес, не пренебрегать физическими нагрузками и постоянно придерживаться диет, которые помогут избавить от лишнего веса без вреда для здоровья.

Питайтесь правильно, больше двигайтесь и будьте здоровы!

Успешность конкретной пластической операции во многом зависит от того, насколько … >>

Лазеры в косметологии используются для эпиляции волос довольно широко, так … >>

Всем женщинам рекомендуется регулярно посещать кабинет гинеколога. Часто представительницы прекрасного … >>

Ни для кого не секрет, что инъекции Ботокса на сегодняшний … >>

Глаза женщины – это отражение ее внутреннего мира. Они выражают … >>

В современном мире многие сталкиваются с таким неприятным явлением, как … >>

Современная женщина научилась ценить свое тело и поняла, что в … >>

1 комментариев в “Стадии ожирения”

Очень интересная и полезная статья.Спасибо!

Степени ожирения по индексу

Каждую неделю мы публикуем статьи с ответами на самые разные вопросы наших посетителей!

Стадии ожирения: индекс массы тела, а также виды классификаций ожирения

В последние годы люди стали страдать от избыточного веса тела. Причем более подвержены этому недугу страны с высоким уровнем жизни. Чаще всего лишний вес появляется при неправильном питании, злоупотреблении фаст-фудом и жирной пищей, сидячем и малоактивном образе жизни.

К ожирению может привести даже с виду безобидное поощрение детей различными сладкими угощениями. Просто последствия могут проявиться в сознательном возрасте, когда человек станет зависимым от еды и будет поощрять уже себя сам калорийными продуктами.

Стадии ожирения: индекс массы тела, а также виды классификаций ожирения

Ожирение может стать причиной многих недугов и нарушений в здоровье, среди которых диабет и заболевания сердца и сосудов.

Соотношение веса к росту является одним из показателей состояния здоровья человека на данном этапе жизни. Он может быть в порядке нормы, недостаточным или в избытке. По индексу можно высчитать, есть ли ожирение, какова его степень. Сокращенно индекс массы тела называют заглавными буквами – ИМТ. В данном материале подробно рассмотрим особенности работы с ним, а также различия между определениями женского и мужского ИМТ.

Степени ожирения по индексу массы тела

В какой физической форме находится человек можно увидеть, высчитав индекс массы тела. При избыточном весе можно рассчитать вероятность развития осложнений по степени ожирения.

Для расчёта ИМТ понадобятся измерения роста и веса данного человека. Расчет ИМТ покажет отношение нормального веса к росту человека, и насколько измеряемый вес отклоняется от нормы.

Стадии ожирения: индекс массы тела, а также виды классификаций ожирения

Избыток массы тела в медицине называют предожирение. В дальнейшем данная стадия может перерасти в серьезные проблемы со здоровьем и стать ожирением.

Степень ожирения по индексу массы тела: калькулятор

Чтобы вычислить ИМТ, подставьте свои показатели в формулу: М / Р*2 (где М – масса тела в килограммах, а Р – рост в метрах).

Вес необходимо разделить на полученную величину при возведении в степень показателя роста. Например, если человек весит 58 кг, его рост составляет 165 см – 1,65 м, то ИМТ равен: 58 / (1,65 *1,65) = 21,3. Полученный показатель является нормальным для этого роста. Человек находится в хорошей физической форме и ему не грозит избыточный вес.

Различают несколько видов ожирения:

  1. Если индекс массы тела составляет 30-35 — наступает первая степень.
  2. Вторая — от 35 до 40, на этом этапе нужно принимать меры.
  3. Третья — если индекс массы тела получился более 40, наиболее опасная, которая требует вмешательства врачей.

Степени ожирения имеют собственные характеристики:

  1. На начальной стадии ожирения вес выше нормы примерно 1/3. На этом этапе лучше всего начинать лечение ожирения. Состояние здоровье может быть хорошим, без серьезных заболеваний, избыточный вес еще не сильно беспокоит человека.
  2. На следующем этапе масса тела увеличивается на 30-50% от нормы. У человека может появиться отдышка, затруднения дыхательной системы. Необходимо вовремя обратиться к врачу и принять соответствующие меры на этой стадии ожирения, чтобы снизить вес и улучшить свое здоровье. Обычно специалист в таких ситуациях назначает лечебную диету и физическую нагрузку, чтобы привести вес в норму.
  3. Третья стадия может привести к инвалидности, а пытаться решить проблему самостоятельно чревато негативными последствиями, поэтому следует обратиться незамедлительно к врачу. Масса тела у больного увеличивается на 70-90%. Человеку с третьей стадией ожирения сложно перемещаться, заниматься домашними делами. Эта стадия может сопровождаться болезнями суставов, опорно-двигательного аппарата.

Степени ожирения по индексу массы тела у женщин

Показатели ИМТ одинаковые представителей обоих полов. Проблема заключается в самом устройстве организма и его особенностях. Так, у женщин лишние жировые скопления появляются в области бедер и ягодиц. Такой тип ожирения называют грушевидный, так как фигура становится похожа на грушу, увеличивается снизу.

Стадии ожирения: индекс массы тела, а также виды классификаций ожирения

Степени ожирения по индексу массы тела у мужчин

Для мужчин характерно отложение жира в верхней части тела. Внутренний жир откладывается в области живота и на корпусе, фигура округляется и напоминает яблоко.

Мужской тип ожирения наиболее опасен, так как при нем увеличивается риск появления сахарного диабета и болезней сердца и сосудов.

Чтобы выявить опасность появления в дальнейшем диабета и сердечно-сосудистых болезней, воспользуйтесь формулой: объем талии разделите на объем бедер. Нормальный показатель для мужчин составляет до единицы. У девушек норма находится в районе до 0,85. Высокие показатели в данном расчете увеличивают возможность развития сахарного диабета второго типа.

Следует следить за своим весом и вносить коррективы в питание и физическую активность, чтобы не было лишнего веса. Проверять индекс массы тела.

Стадии ожирения, или степени ожирения

Ожирение представляет собой патологическое избыточное накопление жира в организме в результате различных экзогенных и эндогенных факторов. В большинстве случаев является последствием элементарного переедания и отсутствия адекватной физической нагрузки, но может быть и последствием хронических заболеваний. Чаще всего имеет прогрессирующий характер и большую вероятность рецидива после проведенной терапии. Классификаций ожирения множество, но наиболее распространенным является деление на стадии и степени.

Виды классификаций ожирения

Необходимо отметить, что ожирение классифицируют по стадиям. Существует три стадии ожирения:

— Стабильная стадия, при которой явного увеличения массы тела не происходит.

— Прогрессирующая стадия, для которой характерно постепенное или скачкообразное увеличение массы тела.

Стадии ожирения: индекс массы тела, а также виды классификаций ожирения

— Резидуальная стадия, характеризующая собой состояние после стойкого снижения веса.

Различают четыре степени ожирения. Ниже приведена классификация по относительному показателю ИМТ, который вычисляется по специальным формулам и таблицам:

Предожирение (избыточная масса тела). Индекс массы тела равен 25-29.

Ожирение 1 степени. Индекс массы тела (ИМТ) находится в пределах от 30 до 35.

Ожирение 2 степени. ИМТ составляет 35-39,9.

Ожирение 3 степени. ИМТ более 40.

Также существует разделение степеней ожирения по показателям процентного превышения условно-стандартных показателей массы тела:

1-я степень ожирения – превышение массы тела составляет до 29%.

2-я степень ожирения – избыток массы тела в процентах составляет 30-49%.

3-я степень ожирения – фактическая масса тела больше нормы на 50-99,9%.

4-я степень ожирения – избыток массы тела составляет 100% и более.

Как определить ожирение?

Теперь обратим внимание на то, как как определить ожирение . Разработаны специальные таблицы, в которых специалистами рассчитана идеальная масса тела с учетом конституциальных особенностей, пола и возраста. Для примерного расчета данного показателя можно использовать индексы Брока и Брейтмана. Индекс Брока подойдет тем, у кого рост 155-170см. Для вычисления индекса просто вычитаем из показателя роста в сантиметрах 100 (к примеру, если рост 169см, то идеальная масса тела по Броку равна 69 кг). Индекс Брейтмана рассчитывается так: рост в сантиметрах и умножается на 0,7, из полученного значения вычитается 50. Для расчета ИМТ необходимо фактическую массу тела разделить на значение роста в метрах в квадрате.

Ожирение — болезнь , являющаяся причиной многих тяжелых соматических заболеваний, а не только косметический дефект внешности. Поэтому необходимо всячески препятствовать развитию данного заболевания, а если оно уже имеет место, то проводить грамотную терапию у профильного специалиста – например, у врача эндокринолога.

В других наших статьях читайте подробнее об ожирении.

Какие существуют стадии ожирения и как их различать

Стадии ожирения: индекс массы тела, а также виды классификаций ожирения

Стадии ожирения: индекс массы тела, а также виды классификаций ожирения

Стадии ожирения: индекс массы тела, а также виды классификаций ожирения

Стадии ожирения: индекс массы тела, а также виды классификаций ожирения

  • Какие существуют стадии ожирения и как их различать
  • Как определить степень ожирения
  • Ожирение у детей

Стадии и степени ожирения

Признаками ожирения является вес, выходящий за рамки нормального для данного роста, возраста и пола. Ожирение определяется с помощью измерения толщины кожных складок и расчета индекса массы тела. Кроме избыточного веса, больные имеют и другие жалобы, по мере развития ожирения у них появляются боли в ногах и спине, одышка, отеки, нарушения функции венозной системы. В тяжелых случаях развивается гипертоническая болезнь и атеросклероз.

Существует несколько стадий и степеней этого заболевания. Ожирение может иметь прогрессирующую стадию, в этом случае масса тела постепенно увеличивается. В стабильной стадии лишние килограммы имеются, однако нет тенденции к их дальнейшему увеличению. Ожирение имеет 4 степени.

Стадии ожирения: индекс массы тела, а также виды классификаций ожирения

При 1 степени вес пациента превышает нормальную величину на 20-29%, при 2 – вес больше нормального на 30-49%, при 3 – на 50-99%, при 4 — на 100 и более процентов. Величину, соответствующую норме, рассчитывают по формуле, при этом из роста (в сантиметрах) вычитают цифру 100. Для определения степени ожирения можно сравнить настоящую массу тела с идеальной, которая должна соответствовать росту и телосложению человека.

Степени ожирения также определяют при помощи специальных таблиц, где приведена идеальная масса тела с учетом роста, возраста, пола и индекса массы тела.

Степени ожирения, их характеристики

При первой степени ожирения особых жалоб на здоровье обычно не наблюдается, поскольку системы и органы еще не подвергаются функциональным и структурным изменениям. Лишний вес выглядит как косметический недостаток, приносящий физический и психологический дискомфорт.

При ожирении второй степени появляются отеки, склонность к варикозному расширению вен, нарушается липидный обмен, страдает сердце. У детей ожирение второй степени приводит к нарушению полового созревания, появлению деформаций нижних конечностей и другим проблемам. Излишняя масса тела повышает нагрузку на суставы, кости и позвоночник, при этом нарушаются функции опорно-двигательного аппарата.

Первая и вторая стадии ожирения склонны к прогрессированию, поэтому вес будет медленно, но неуклонно увеличиваться.

При третьей степени ожирения эти проблемы приобретают намного более серьезную форму. Появляется хроническая усталость, плохое настроение и самочувствие, слабость, резкий упадок сил, нервозность, сонливость, частая раздражительность. Пациенты ощущают постоянное ощущение голода и жажды, у них появляется тошнота, отечность тела и лица, одышка. В организме происходят патологические изменения внутренних органов и систем.

Ожирение 4 степени встречается довольно редко, поскольку больные часто умирают на предыдущей стадии заболевания. Пациенты имеют значительные ограничения жизнедеятельности.

Ожирение – причины, формы, стадии, лечение

Ожирение – это заболевание, которое характеризуется отложением жира.

Стадии ожирения: индекс массы тела, а также виды классификаций ожирения

Причины ожирения

Опасность этого заболевания заключается в том, что жир накапливается не только на боках и животе, как думают многие.

На самом деле он откладывается

  • в подкожной клетчатке,
  • сальнике,
  • вокруг почек,
  • в средостении,
  • в брюшине,
  • между мышечными волокнами скелетных мышц и сердца.

Ученые установили, что основным регулятором жирового обмена является головной мозг, который регулирует деятельность эндокринных желез. Снижение функций щитовидной и половых желез приводит к ожирению.

Усиление деятельности островкового аппарата поджелудочной железы ведет к усиленному синтезу сахара в гликоген, переходу его в жир и тормозит мобилизацию последнего из депо.

Кортизон, продукт надпочечников, так же усиливает жироотделение.

Кроме того в мозге расположен и пищевой центр. Повышенная его активность способствует повышению аппетита и является существенным фактором развития ожирения.

Развитию заболевания способствует избыточный прием с пищей жиров, углеводов, а также алкоголя.

Важным фактором является и малоподвижный образ жизни при избыточном и даже нормальном питании.

Формы

Установлено, что между поступлением в организм энергетических веществ (жиров, углеводов) и их расходованием существует определенная связь.

Превышение прихода энергоемких веществ над их расходом (обильное углеводно-жировое питание) вызывает накопление жира в организме и постепенное развитие ожирения. Эта форма ожирения называется алиметарной.

Существуют и другие формы ожирения:

  • гипоталамическое — при нарушении функций центральной нервной системы;
  • гипофизарное, гипотиреогенное, гипогенитальное — при нарушениях эндокринной системы;
  • липофилия — задержание и накопление жира подкожной жировой клетчаткой.

Все перечисленные формы ожирения развиваются только при наличии избыточного питания. При этом жировые отложения образуются из жиров и углеводов пищи.
Образование жира из белков очень мало.

При ожирении может быть нарушен водно-солевой обмен. Это нарушение проявляется накоплением воды и соли в жировой ткани. Содержание воды в жировой ткани при ожирении может доходить до 70%.

Степени ожирения

Различают три степени заболевания:

  • легкая — характеризуется превышение нормального веса на 25%;
  • средняя – до 50%;
  • тяжелая – свыше 50%.

Индекс Кетле

Избыток веса можно определить по следующей формуле

ИК= вес(г)/рост(см).

Если этот показатель превышает 480 г/см у мужчин и 450 г/см у женщин, можно говорить об увеличении жироотделения.

В последнее время для оценки веса используется индекс массы тела.

Определить свой индекс массы тела и оценить степень ожирения можно здесь.

Влияние ожирения на сердечно-сосудистую систему

При нарушении жирового обмена в первую очередь наблюдается дистрофия миокарда. Инфильтрация сердечной мышцы жировой тканью постепенно приводит к атрофии мышечных волокон.

Кроме того, работа сердца затрудняется из-за отложения жира на поверхности сердца и сердечной «сорочке».

Доказано, что при ожирении повышается уровень холестерина в крови, что приводит к образованию атеросклеротических бляшек в коронарных артериях. Так формируется коронарный склероз с последующим развитием ишемической болезни сердца, в том числе и инфаркта миокарда.

Отложение жира в брюшной полости

Излишки этого жира приводят к нарушениям работы ка органов дыхания, так и органов и систем брюшной полости.

Высокое стояние диафрагмы затрудняет экскурсию грудной клетки, ухудшает вентиляцию легких, способствует развитию хронических воспалительных заболеваний органов дыхания.

У людей с избыточной массой тела нарушается функция желудочно-кишечного тракта. Из-за слабости мышц брюшного пресса снижается внутрибрюшное давление, которое во многом регулирует моторную функцию кишечника и состояние кровообращения в брюшной полости.

Сниженное внутрибрюшное давление приводит к атонии кишечника, в результате чего могут развиться запоры и метеоризм.

Застой крови приводит к повышению давления в венах и, как следствие, к развитию геморроя.

Жировое перерождение поджелудочной железы может привести к развитию сахарного диабета.

Следствие нарушения жирового обмена является и развитие желчнокаменной болезни.

Ожирение существенно нарушает и функцию опорно-двигательной системы. Большой свисающий живот способствует увеличению поясничного лордоза, а затем компенсаторно увеличивается грудной кифоз и шейный лордоз. В результате формируется основа для развития дегенеративно-дистрофических изменений позвоночника, вследствие чего развивается остеохондроз.

Повышенная нагрузка на тазобедренные суставы способствует развитию коксартрозов.

Последние исследования доказали, что ожирение вызывает снижение интеллекта.

Как бороться с избыточным весом?

Основными методами лечения ожирения являются

  • диетотерапия,
  • лечебная физкультура,
  • водные процедуры и массаж,
  • лечебное питание.

Стадии ожирения у мужчин: какие бывают и как лечить?

В последнее время ожирение считают чумой 21 века, а высокая распространенность заболевания обусловлена снижением физической активности. Как гласит статистика, около 1,8 млрд. людей по всему миру страдают от лишнего веса. И с каждым годом количество людей с ожирением увеличивается на 10%. Мужчины подвержены патологии не меньше женщин, хотя причины данного состояния могут отличаться. Как проходит лечение? Какие бывают стадии ожирения у мужчин? Как определить избыточный вес? Узнаем обо всем далее в статье.

Почему возникает избыточный вес?

Стадии ожирения: индекс массы тела, а также виды классификаций ожирения

Под ожирением понимают хроническую болезнь, которая характеризуется избыточным накоплением жировой ткани, одновременно увеличивается общая масса тела и развивается ряд тяжелых осложнений.

Появляется данная патология из-за несоответствия расхода и поступления калорий. Поэтому среди причин появления ожирения можно выделить:

  • низкая физическая активность;
  • нарушение пищевых привычек (переедание, питание вредной пищей);
  • ухудшение метаболизма из-за старения;
  • гормональные нарушения;
  • патологии эндокринной системы;
  • стрессы и депрессия.

Определить ожирение достаточно легко, для этого необходимо рассчитать по индексу массы тела свой коэффициент и узнать характеристику значения. Также существуют общие проявления нарушений:

  • Вес человека превышает нормальный на 20% и более (учитывается пол, возраст и рост).
  • Обхват талии более 94 см.
  • Соотношение талии и бедер превышает 1.

Очень важна первичная и вторичная профилактика ожирения, благодаря которой можно предотвратить набор лишних килограммов.

Как рассчитать степень ожирения?

Необходимо понимать, что существует избыточный вес и ожирение. Отделить понятия поможет индекс массы тела (ИМТ). Он считается популярным способом оценки лишних килограмм и используется во всех странах.

Выглядит формула так: масса тела (кг) / рост (м) в квадрате.

Если после расчета получается цифра равная или больше 30, необходимо срочно начинать похудение и обращаться к диетологу.

Таблица ниже поможет узнать результаты, что в дальнейшем упрощает идентификацию стадии ожирения у мужчин:

Стадии ожирения: индекс массы тела, а также виды классификаций ожирения

Стадии ожирения у мужчин

Сколько же бывает степеней ожирения и стадий? Существует три стадии ожирения у мужчины, которые характеризуются так:

  • Начальная или первая, когда у человека еще нет проблем со здоровьем, но присутствует недовольство собственным внешним видом и повышается нагрузка на двигательный аппарат. Если сразу не предпринять соответствующие меры, заболевание будет прогрессировать в следующую стадию. На этом этапе прибавка в весе составляет 50% от нормального веса.
  • На 2-й стадии прибавка составляет 50-90% от нормальной массы. Появляются такие симптомы, как постоянная усталость, слабость, раздражительность, ощущение неконтролируемого голода и жажды, одышка, боль в конечностях. На этой стадии развиваются различные патологии внутренних систем и осложнения.
  • Третья стадия ожирения. Когда вес человека на 50-70 кг выше, чем стандартный показатель.
  • Последняя стадия – это превышение нормального веса минимум в два раза и развитие множества болезней внутренних систем. Показатель наличия лишних килограммов с учетом ИМТ – выше 40.

Ожирение развивается по абдоминальному, бедренно-ягодичному или смешанному виду. В первом случае жиры откладываются в районе живота и груди, во втором – в нижней области туловища, в третьем – жир равномерно распределится по всему телу.

Если обращаться к статистике, то мужчины наиболее подвержены ожирению по абдоминальному типу.

Стадии ожирения: индекс массы тела, а также виды классификаций ожирения

Осложнения при ожирении у мужчин

Стадии ожирения: индекс массы тела, а также виды классификаций ожирения

Откладывать лечение лишнего веса нельзя, так как заболевание вызывает ряд серьезных осложнений:

  • патологии сердечно-сосудистой системы (инфаркт, инсульт);
  • болезни дыхательной системы (бронхит, пневмония, учащенный пульс, частые простуды);
  • проблемы с ЖКТ;
  • нарушения в работе эндокринной системы (провоцируют эндокринное ожирение);
  • болезни опорно-двигательного аппарата;
  • психические отклонения;
  • гормональные нарушения.

Диагностировать ожирение могут только специалисты после обследования и сдачи необходимых анализов. Но существуют явные симптомы в виде дефицита тестостерона у мужчин, а именно снижение массы мышц, импотенция, снижение либидо, раздражительность, бессонница, повышенное потоотделение, которые могут подсказать о наличии проблемы.

Особенности терапии

Стадии ожирения: индекс массы тела, а также виды классификаций ожирения

Лечение ожирения у мужчин подразумевает целый комплекс методик, которые направлены на уменьшение массы тела:

  • Диета, которая рассчитывается диетологом и должна соблюдаться неукоснительно.
  • Физическая активность в виде аквааэробики, гимнастики, занятий в спортзале. Но к силовым занятиям сразу переходить не рекомендуют.
  • Помощь психолога, который поможет избавиться от депрессивных состояний и восстановит пищевые привычки.
  • Медикаментозное лечение, которое назначается эндокринологом, если другие методики не дают результата.
  • Хирургическая операция назначается в крайнем случае, включает резекцию желудка и липосакцию.

Стадии ожирения: индекс массы тела, а также виды классификаций ожирения

Кодирование при ожирении

Производится воздействие на подсознание человека при помощи специальных психотерапевтических практик. Главная задача – изменить отношение больного к продуктам и действиям. Стоит понимать, что методика работает не на всех, многое зависит от восприимчивости и чувствительности человека.

Сложнее всего поддаются кодированию люди с аналитическим складом ума. Во время воздействия накладывается определенный код, чтобы чувство удовольствия от еды заменялось страхом. Снижение веса происходит достаточно быстро, человек теряет в неделю не менее 3 кг. Но кодирование имеет также побочные эффекты в виде общего ухудшения самочувствия и поиска других продуктов для избавления от стресса.

Ожирение у мужчин – достаточно распространенная проблема в наши дни, но с ней можно бороться, если вовремя заметить нарушения, подобрать правильное лечение и диету.

Стадии ожирения: индекс массы тела, а также виды классификаций ожиренияПоделиться ссылкой:

Стадии ожирения

Стадии ожирения: индекс массы тела, а также виды классификаций ожирения

С каждым годом людей с избыточным весом становится все больше. Причиной тому зачастую бывает гиподинамия и неправильное питание. Современный человек не нуждается в том, чтобы много двигаться: к его услугам бытовая техника, автотранспорт и лифт. Это снижает норму физической активности для здорового человека раз в 10. А в спортзал не все могут ходить из-за занятости или недостатка средств.

Что касается питания, то реклама умышленно формирует у потребителя неправильные пищевые пристрастия, а также стремление есть много и вкусно. Ну, с ними-то все понятно: им надо продать людям как можно больше йогурта или шоколадок, чтобы получить прибыль. Так жизнь под девизом «Себе в удовольствии не откажешь!» вызывает у человека разные стадии ожирения.

Ожирение – это болезненное состояние, при котором масса тела превышает норму. Оно является причиной многих неприятных «болячек», например, панкреатита или сахарного диабета, не говоря уж о проблемах с давлением и суставами. Сердечно-сосудистыми заболеваниями тучные люди тоже страдают чаще, чем стройные.

Сколько степеней ожирения существует?

Обычно считают 3 или 4 степени. Стадии (или степени) ожирения определяют по индексу массы тела. Чтобы узнать, нет ли какой-нибудь из них у вас, надо узнать свой идеальный вес.

Нормальный вес проще всего вычислить по формуле Брокка: рост минус 100 и минус еще 10 или 15%.

Расчет степени ожирения очень прост. Если ваш реальный вес превышает нормальный на 10-30%, то это первая степень.

Если разница составляет до 50% — вторая; от 50 до 100% — третья. И, наконец, четвертая степень – когда нормальный вес превышен вдвое и более.

Впрочем, есть некоторые разночтения по поводу того, сколько степеней ожирения существует. Иногда выделяют только три, объединяя первые два случая в одну степень.

Во всяком случае, если дело неуклонно движется к третьей или четвертой стадии, необходимо немедленно предпринимать какие-либо действия, не дожидаясь осложнений. Если ожирение вызвано гиподинамией и неправильным питанием, надо привести это в норму: больше двигаться и сбалансировано питаться. Лучше всего исключить «быстрые» углеводы (сахар, белый хлеб, кондитерские изделия, газировку, фруктовый сок) и лишние жиры. Питаться надо дробно: 5-6 раз в день. Таким образом, удастся снизить массу тела и не довести свой организм до печального исхода.

Виды ожирения

Обладая определенным запасом жира, человек «уверен в завтрашнем дне», поскольку знает, что в случае непредвиденных обстоятельств именно за счет распада жира будет обеспечен энергией и водой. Благодаря жировой ткани поддерживается комфортная температура тела, внутренние органы защищены от внешних воздействий, а в некоторых случаях и от распространения воспалительного процесса (например, при аппендиците и язве). Кроме того, подкожная жировая клетчатка – это генератор биологически активных веществ, таких как витамины и гормоны, а также участник обменных процессов, в частности, протекающих в костно-мышечной системе. Напрашивается вывод об исключительной пользе жира для человека, но тогда чем опасно ожирение, ведь если исходить из вышесказанного, жир выполняет в организме важные функции? Действительно, выполняет. Но лишь до тех пор, пока его не станет слишком много и он не начнет тормозить обменные процессы, медленно убивая человека. Ожирение снижает качество жизни человека, изменяет его поведение и психику, а кроме того, вызывает целый ряд заболеваний, избавиться от которых бывает так же сложно, как и от самого лишнего веса. Вовремя произведенный расчет степени ожирения поможет держать ситуацию под контролем и позволит избежать развития, по крайней мере, алиментарного или первичного ожирения.

Стадии ожирения: индекс массы тела, а также виды классификаций ожирения

Формы ожирения в зависимости от вызвавшей патологию причины

Первичное (экзогенное) или алиментарное ожирение вызывается образом жизни. Современный человек много ест и мало двигается, а нарушение нормального соотношения между поступающими и расходуемыми калориями неминуемо приводит к накоплению жира. Значение имеет и то, как человек ест, ведь к развитию алиментарно конституционного ожирения может привести не столько обильный, сколько несбалансированный, например, с избыточный по содержанию жиров и углеводов, рацион, а также беспорядочные приемы пищи. Нерегулярность питания при алиментарно конституционном ожирении (когда жир откладывается под кожей, меняя контуры тела) встречается очень часто, причем обычно человек не может взять в толк, почему его вес увеличивается, хотя он целый день «ничего не ест», ну разве только ужинает… Кроме того, первичную форму заболевания вызывают неправильное пищевое поведение, например, злоупотребление фастфудом и привычка «заедать» стрессы, едой снимать психологическое напряжение.

Вторичное (органическое, эндогенное) ожирение, развивается из-за заболеваний внутренних органов человека или имеющее наследственный характер. При этой форме люди набирают вес, несмотря на разумное количество потребляемой пищи хорошего качества, а избавиться от лишних килограммов им, как правило, без вмешательства врачей не удается. Причем речь идет не только о помощи диетологов, но и об участии в процессе узких специалистов – эндокринолога и гастроэнтеролога.

Стадии ожирения: индекс массы тела, а также виды классификаций ожирения

Различают следующие типы вторичного ожирения:

  • эндокринное ожирение, к которому приводят заболевания органов, продуцирующих гормоны, то есть щитовидной железы (тиреогенное ожирение), гипофиза, надпочечников, а также поджелудочной и половых желез; лечение этого типа ожирения проводится комплексно, и в первую очередь пациенту нормализуют гормональный фон;
  • церебральное (мозговое) ожирение, являющееся осложнением после инфекционных заболеваний, травм и новообразований головного мозга; серьезнейшая патология, требующая столь же серьезного лечения;
  • лекарственное ожирение, возникающее вследствие приема, как правило, гормональных препаратов, например, глюкокортикоидов и оральных контрацептивов, а также антидепрессантов, особенно если их бесконтрольно применяет человек, в действительности не страдающий депрессией.

Формы ожирения по динамике развития патологии

Мало кто набирает вес моментально, как правило, жир понемногу накапливается в течение нескольких лет и на ранних стадиях развития заболевания не слишком отягощает человека. Достигнув определенного значения, масса тела стабилизируются: она может немного уменьшаться или увеличиваться, но в целом поддерживается на определенном уровне. Таким образом, можно выделить:

  • прогрессирующее (динамическое) ожирение, при котором масса тела неуклонно растет;
  • стабильное ожирение, при котором избыточный вес фиксируется на определенных показателях и тенденции к увеличению не имеет.

Формы ожирения по половому признаку

Стадии ожирения: индекс массы тела, а также виды классификаций ожирения

  1. Ожирение по женскому типу, которое еще называют гиноидным ожирением, специалисты не считают слишком опасным, так как оно характерно для женщин с нормальным гормональным фоном и правильно функционирующей эндокринной системой. Если ожирение развивается по женскому типу, то излишек жировой ткани отмечается в нижней части тела, то есть в области бедер, нижней трети живота и на ягодицах, из-за чего фигура приобретает сходство с грушей. Если для дам подобное сравнение естественно, ведь тонкая талия в купе с пышными бедрами выглядит весьма привлекательно, то вот мужчин женский тип ожирения не красит и не добавляет сексуальности.
  2. Ожирение по мужскому типу, так же называемое андроидным ожирением, проявляется в отложении жира на животе, плечах и в области груди, делая тело похожим на яблоко. Хотя визуально мужчины с таким типом ожирения выглядят не столь плачевно, как их грушеподобные товарищи (по крайней мере, не вызывают ненужных ассоциаций), однако их подстерегают серьезные проблемы. Если жир главным образом откладывается на животе, то развивается так называемый абдоминальный тип ожирения, со временем дополняющийся висцеральным ожирением, то есть отложением жира в брюшной полости и непосредственно на внутренних органах. Мужской тип ожирения довольно часто встречается и у женщин, что иногда указывает на избыток у них мужских половых гормонов.
  3. Смешанный тип ожирения считается самым распространенным и проявляется в равномерном распределении жира во всех зонах тела. Специалисты отмечают, что этот тип ожирения характерен для детей.

Стадии ожирения: индекс массы тела, а также виды классификаций ожирения

Виды ожирения по зонам отложения

Жир (триглицериды) аккумулируется в особых клетках – адипоцитах, которые условно представляют собой шарик с находящимся внутри пузырьком с жиром. Получая все новые и новые порции жира, адипоциты увеличиваются в размерах, но, поскольку бесконечно расти они не могут, организм задействует другие, изначально нежировые клетки, наделяя их способностью накапливать триглицериды. Сколько будет у человека жировых клеток, и в каких зонах тела они будут находиться – это заложено в геноме человека.

Вид ожирения определяется видом ткани, «приютившем» жир и может быть:

  • периферическим – триглицериды откладываются главным образом в подкожной жировой клетчатке и в субфасциальном (глубоком) слое, выраженном преимущественно на бедрах и животе;
  • центральным (висцеральным) – григлицериды откладываются на внутренних органах.

Степени ожирения

Степень ожирения

Превышение нормальной* массы тела на

Значение индекса массы тела**

ВСЁ ПРО МЕДИЦИНУ

Какие бывают стадии ожирения

Стадии ожирения: индекс массы тела, а также виды классификаций ожирения

Ожирение можно отнести как заболеваниям, так и к дефектам функционирования организма, и от причины его возникновения зависит метод и продолжительность лечения. Обычно люди, страдающие избыточным весом, обращаются к врачу на поздних стадиях ожирения, когда этот недуг начинает мешать полноценной жизни и эффективно выполняемой работе.

Стадии ожирения

Сегодня в медицинской практике врачей-диетологов принято различать четыре степени ожирения:

1 стадия ожирения

• если вес человека выше возрастной и конституционной (зависящей от строения тела человека) нормы на 10%…2,9%, то можно говорить о I стадии ожирения;

2 стадия ожирения

• при превышении весовой нормы на 31%. 49% диетологи диагностируют II степень ожирения;

3 стадия ожирения

• если превышение веса составляет 50%. 99%, диагностируется III степень, при этом можно говорить о серьезности заболевания и это повод обратиться к профессионалам;

4 стадия ожирения

• ожирение IV степени характеризуется минимум двукратным превышением веса больного над нормой.

Данная классификация, несмотря на объективность характеристик, является достаточно условной и для определения степени ожирения у человека используются простейшие, порой просто органолептические, методы. В основном она используется для обычных людей, так как вес некоторых спортсменов, занимающихся определенными видами спорта, за счет накопленной мышечной массы, имеют вес, значительно превосходящий норму.

Как определить степень ожирения

Сегодня в крупных диетологических клиниках и центрах здоровья степень ожирения определяется при помощи специального прибора – калипера, который позволяет измерить толщину жировых тканей.

Как правило, ожирение I и II степени не приводит к жизненному дискомфорту человека и воспринимается как досадный дефект – следствие злоупотребления высококалорийными продуктами и любимыми лакомствами. По мнению многих, достаточно сеть на диету и регулярно заниматься спортом — и проблема избыточного веса будет решена.

При III и IV степенях ожирения без помощи специалиста не обойтись. При этих формах может наблюдаться смещение внутренних органов, и своевременное проведение квалифицированного лечения, вплоть до медикаментозной терапии, залог восстановления здоровья больного.

Квалифицированные врачи не только определяют степень ожирения, но и диагностируют его тип:

При женском типе жировая ткань нарастает на бедрах, ягодицах, в нижней части брюшной полости. Если заболевание находится на первой или второй стадии, то избавиться от избыточного веса можно антицеллюлитными процедурами и различными способами диетического питания.

При мужском типе ожирения, когда отложения жировой ткани не имеют четкой локализации, а равномерно распределены по всему организму, включая внутренние органы, необходимо уже на ранней стадии обратиться к врачу.

Ожирение :: Расчет степени ожирения

Светлана С., 35 лет, Днепр

  • у женщин — от 19 до 23,8
  • у мужчин — от 20 до 25
  • у женщин до 28
  • у мужчин до 30
I степень
индекс Кетле
II степень
индекс Кетле
III степень
индекс Кетле
IV степень
индекс Кетле
женщины 28-30,7 30,8-35,4 35.5-47,3 более 47,3
мужчины 30-32,2 32,3-37,2 37,3-49,7 более 49,7

Ну что же, вы рассчитали индекс Кетле, сопоставили его с таблицей. При наличии избыточного веса или ожирения решение принимать вам — набирать килограммы дальше или начинать с ними бороться.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector