Таблетки для сжигания жира: препараты для похудения, сжигающие жир для женщин и мужчин

В зависимости от вида аптечные препараты для похудения, эффективно сжигающие жир, они могут по-разному воздействовать на организм – уменьшать аппетит, ускорять метаболизм, выводить вредные продукты и лишнюю жидкость. Кроме того, они разделяются на принимаемые вовнутрь или же используемые наружно. В любом случае жиросжигающие средства имеют и риски побочных эффектов, поэтому с ними стоит быть осторожными. Если вы не знаете, какое лекарство выбрать, то информация ниже поможет вам в этом вопросе.

Препараты, сжигающие жир

В большинстве случаев лекарственные препараты, сжигающие жир, применяются при лечении людей, страдающих ожирением. Но к их приему прибегают и те, кто хочет улучшить рельеф тела и сбросить всего пару килограмм. Чтобы избежать негативных последствий, важно знать, какие бывают препараты для сжигания жира и как они воздействуют на организм. Среди средств, которые можно приобрести без рецепта врача, выделяют две основные группы:

  1. Для внутреннего применения. Сюда относят таблетки, капсулы, чаи, БАДы и заменители пищи.
  2. Для наружного применения. В этом случае средства чаще наносят или наклеивают на кожу и даже надевают на себя.

Для приема внутрь

Аптечные препараты для жиросжигания, применяемые внутрь, классифицируются по характеру воздействия на организм. В целом выделяется три группы таких лекарств:

  1. Подавляющие аппетит. Уменьшают чувство голода за счет воздействия на область головного мозга, отвечающую за чувство голода. Это и помогает похудеть. Из таких, ускоряющих распад липидов таблеток можно выделить Редуксин и его аналог Голдлайн, китайские таблетки на основе чайного экстракта, Дексфенфлюрамин, Турбослим.
  2. Нормализующие обмен веществ. Их действие основано на активизации метаболизма, ускорении расщепления жиров, выводе токсинов и шлаков. Сюда относят — Ксеникал и его аналог Орсотен, БАД «Бомба», Карнивит Q 10.
  3. Снижающие количество усваиваемого жира. Они блокируют выработку фермента липазы, призванного расщеплять жировые молекулы. В этой группе выделяют средства Лида, Кленбутерол, Ксеникал, Хитозан.

Таблетки для сжигания жира: препараты для похудения, сжигающие жир для женщин и мужчин

Наружного применения

Существует и ряд препаратов, сжигающих жир при наружном применении. Они могут быть представлены кремом, гелем или крем-гелем. Они отличаются своей консистенцией. В состав таких средств входят кофеин, экстракты трав, цитрусовых, ментол, мята, вытяжка из красного перца и коллаген с эластином. Разделяются они и по принципу действия – сжигающие жировые клетки, уменьшающие объемы, корректирующие фигуру или же разогревающие кожу. Среди более популярных наружных средств выделяются следующие:

  • Mon Platin DSM Perfect Body Anti-Cellulite Cream;
  • крем для тела с какао Biotique;
  • Slim Body Gel от Tony Moly;
  • гель Стройность Phyt’s;
  • Масло для тела Имбирь Ми&Ко.

Сжигатели жира

Средства, сжигающие жир, выделяются в отдельную группу наряду с диуретиками, нутрицевтиками и аноректиками. Их основой является хитозан или же фруктовые экстракты. Последние ускоряют липидный обмен при регулярных физических нагрузках в условиях повышенного артериального давления. Сжигающие жир средства на основе хитозана уменьшают количество усваиваемых жировых молекул, они работают только при занятиях спортом. При пассивном же образе жизни они оказывают незначительное воздействие.

На основе хитозана

Одним из безопасных сжигающих жир препаратов считается хитозан – сорбент натурального происхождения. Он представляет собой специальные пищевые добавки. Они дают более эффективный результат при регулярных тренировках. Приобрести хитозан можно в виде таблеток по 0,5 г. Чаще в упаковке насчитывается их 100 штук. Каждая таблетка содержит:

  • 0,125 г хитозана;
  • 0,01 г витамина С;
  • 0,354 г микрокристаллической целлюлозы;
  • ароматизатор;
  • лимонную кислоту;
  • оксид кремния;
  • стеарат кальция.

Хитозан обладает дезинтоксикационным воздействием. При похудении же он эффективен за счет отличного связывания с молекулами жира, из-за чего его и используют в препаратах для снижения веса. Бодибилдеры же принимают хитозан вместо более вредного тироксина для сушки тела, т.е. проработки рельефа. Данное средство представлено на рынке спортивных добавок многими производителями. Из самых популярных можно выделить следующие:

  1. Жиросжигатель Weider Chitosan, 120 капс. Отличием средства является свойство не просто сжигать, а препятствовать их откладыванию — это новое поколение блокираторов, которые могут применяться даже в случае злоупотребления углеводной и жирной пищей. Принимать нужно по 4 капсулы за полчаса до еды.
  2. Olimp Chitosan Blister Box 30 капсул. Это средство необходимо принимать по 1 капсуле трижды за сутки. По времени же прием должен приходиться за 20 минут до еды. Важно запить лекарство большим количеством воды. Без специализированной диеты можно избавиться от 1,5 кг.

Таблетки для сжигания жира: препараты для похудения, сжигающие жир для женщин и мужчин

Фруктовые экстракты

Из этой группы выделяют, основанные на экстрактах горького апельсина, ананаса, гарцинии и гуараны южноамериканской. Они помогают расщеплять излишки жира. Часто в состав входят и другие экстракты – натурального кофеина, зеленого чая. Средства могут быть даже наружного применения. В список особенно популярных можно отнести:

  1. Ultra ripped от Ultimate Nutrition. Это уникальное средство, высокоэффективный, сбалансированный и со специальной термогенной формулой. Представлен же он капсулами с порошком, включающим экстракты гарцинии, зеленого чая, гуараны и кофеина. Принимать средство необходимо по 2 капсулы дважды в день за 1 час до трапезы.
  2. Спрей Fitness Fresh. Средство на основе фруктовых экстрактов лимона, манго, гарцинии и зеленого кофе. Применяется не совсем внутрь. Его просто впрыскивают в рот за четверть часа до еды. Это помогает снизить аппетит и увеличить энергию.
  3. Фитнес Боди Гель-крем Актив Сжигатель жира, 125 мл. Данное средство применяется наружно на проблемные зоны. Имеет приятную нежирную консистенцию, отлично наносится на кожу и быстро впитывается, но при этом имеет сильный запах. Основой же средства является питьевая вода, экстракты папайи, хвои, фукуса, зеленого чая, сладкого апельсина, грейпфрута. Наносить средство необходимо на проблемные зоны энергичными массирующими движениями раз в сутки.

Противопоказания

У любых лекарственных средств есть противопоказания. Конкретно узнать о них можно из инструкции на упаковке. Но есть и ряд общих противопоказаний, при которых не стоит применять препараты для похудения, сжигающие жир. К ним относят следующие:

  • беременные и кормящие женщины;
  • диабетики;
  • аутоиммунные заболевания в период обострения;
  • хронические патологии пищеварительной системы;
  • стеатоз, гепатоз и другие заболевания печени;
  • возраст менее 18 лет;
  • индивидуальная непереносимость компонентов;
  • повышенное артериальное давление;
  • патологии сердца и сосудов;
  • проблемы с щитовидной железой, почками.

Аптечные жиросжигатели для мужчин и женщин женщин

Рано или поздно у каждого возникает желание похудеть, убрать лишние сантиметры с бедер, живота. В комплексе мероприятий по улучшению общего состояния, коррекции очертаний тела присутствуют препараты, направленные на расщепление подкожных липидных залежей. Приобрести эти средства можно в специализированных магазинах, аптеках. Аптечные жиросжигатели отличаются наличием сертификата качества продукции. Приступим к знакомству с разнообразием.

Что такое жиросжигатели?

Препараты с жиросжигающим эффектом направлены на активизацию естественных процессов, которые способствуют расщеплению липидных конгломератов, повышению энергетического потенциала, улучшению самочувствия, снижению массы тела.

Первые препараты – сжигатели липидов были предназначены для спортсменов – профессионалов, бодибилдеров. Высокая популярность жиросжигающих средств спровоцировала появление их на прилавках аптек, фармацевтических сетей. Уникальность этих препаратов состоит в многокомпонентном составе. Достижению высоких результатов в борьбе с лишним весом способствуют природные и синтетические компоненты этих средств. Их действие выражается в активизации механизмов энергообмена, биохимических реакций, работы нервной системы.

Таблетки для сжигания жира: препараты для похудения, сжигающие жир для женщин и мужчин

На активизацию естественных процессов направлены препараты с жиросжигающим эффектом

Препараты, направленные на снижение веса оказывают на организм разноплановое воздействие:

  • запускают липолитические реакции;
  • активизируют повышенную теплопродукцию;
  • улучшают выведение жидкости;
  • купируют чувство голода;
  • блокируют всасывание жиров;
  • притормаживают синтез кортизола.

Основная их функция – регуляция метаболических реакций. Посредством повышения температурного клеточного режима, жиросжигатели провоцируют быстрое расщепление липидных отложений с целью восстановления энергетического баланса. Под воздействием высоких температур липиды вовлекаются в процесс клеточного окисления.

Виды жиросжигателей

В зависимости от действия, которое оказывает препарат на организм, их разделяют на группы:

Блокаторы

Средства способствуют быстрому расщеплению белков, попадающих с пищей, блокируют всасывание калорий. Попадая в пищеварительный тракт, предотвращают всасывание в кровь пищевых жиров. Среди них – «Акарбоза», «Орлистат».

Препараты при наборе рельефа и сжигания жира

Содержание статьи:

  1. Эффективные
  2. Неэффективные

Все понимают, что для избавления от подкожных жировых отложений необходимо придерживаться диетической программы питания и активно тренироваться. Однако есть средства, которые помогут вам ускорить и облегчить этот процесс. Вы уже наверняка поняли, что мы говорим об особой группе добавок — жиросжигателях.

Сегодня выбор этот препаратов весьма широк, но не все препараты оказываются эффективными. Чтобы вы не тратили свои деньги впустую, мы расскажем о лекарствах и препаратах при наборе рельефа и сжигания жира, которые способны принести реальную пользу. Также вспомним и о тех, которые являются не более чем пустышками.

Эффектиные жиросжигатели

Таблетки для сжигания жира: препараты для похудения, сжигающие жир для женщин и мужчин

Смесь кофеина с эфедрином

Таблетки для сжигания жира: препараты для похудения, сжигающие жир для женщин и мужчин

Это наиболее эффективный жиросжигатель, который вы можете использовать сегодня. Следует предупредить, что в первые дни при его использовании возможны некоторые побочные явления, например, повышенная раздражительность, нарушение режима сна, повышенное сердцебиение. Однако чаще всего их можно исключить, если начинать прием препарата с минимальных доз.

Смесь кофеина и эфедрина не только снижает аппетит, но производит и мощный термогенный эффект. В ходе исследований воздействия добавки на организм можно говорить, что термогенное воздействие усиливается прямо пропорционально длительности приема, а побочные эффекты при этом угасают. Согласно результатам нескольких исследований, после двух месяцев применения смеси побочные явления проходят у 90 процентов человек.

Гуггулстероны

Таблетки для сжигания жира: препараты для похудения, сжигающие жир для женщин и мужчин

Это вещество производится из растения коммифора мукул, произрастающего в джунглях. Это растение на протяжении многих веков активно используется в народной медицине. На сегодняшний день ученые экспериментировали только на животных. В результате им удалось установить, что Гуггулстероны способны ускорять синтез гормонов щитовидки. Это приводит к ускорению метаболизма, а, следовательно, жиры сжигаются быстрее. При этом липолиз протекает достаточно активно даже в отсутствии ограничений в питании. Также установлено, что Гуггулстероны нормализуют баланс холестерина. Суточная эффективная дозировка препарата составляет от 50 до 75 миллиграмм.

Экстракт зеленого чая

Таблетки для сжигания жира: препараты для похудения, сжигающие жир для женщин и мужчин

Жиросжигающие кремы местного использования

Таблетки для сжигания жира: препараты для похудения, сжигающие жир для женщин и мужчин

При создании этих препаратов используются йохимбин, форсколин и аминофиллин. Все эти вещества обладают достаточно сильным термогенным эффектом. Хотя применение кремов для жиросжигания вполне может показаться неким шаманством, но они становятся все более популярными. В ходе экспериментов крема, содержащие форсколин и аминофиллин показали вполне не плохие результаты. Воздействие на жировые ткани йохимбина оказалось менее сильным. Если вы решите приобрести такой крем, то вам следует быть осторожными, так как можно нарваться на фейковый препарат.

Пируват

Таблетки для сжигания жира: препараты для похудения, сжигающие жир для женщин и мужчин

Как известно, в большинстве случаев после использования для жиросжигания голодания, при переходе к нормальному рациону люди снова набирают вес. В ходе исследований было установлено, что применение Пирувата способно замедлить этот процесс. Ученые еще не поняли механизмы воздействия вещества на организм, но предполагают, что Пируват ускоряет обменные реакции. Для получения положительных результатов в течение суток необходимо принимать пять или шесть грамм добавки.

Неэффективные жиросжигатели

Таблетки для сжигания жира: препараты для похудения, сжигающие жир для женщин и мужчин

Пиколинат хрома

Таблетки для сжигания жира: препараты для похудения, сжигающие жир для женщин и мужчин

То, что это вещество не способно ускорить процесс сжигания жиров можно говорить с полной уверенностью. В исследованиях принимали участие спортсмены, но положительные результаты зафиксированы не были. Дальше — больше, ученым удалось установить, что Пиколинат Хрома способен вызвать интоксикацию организма.

Гидроксицитрат

Таблетки для сжигания жира: препараты для похудения, сжигающие жир для женщин и мужчин

Это вещество проходило испытание на людях. В ходе эксперимента испытуемые в течение суток принимали 1.5 и 3 грамма вещества. Однако даже при использовании тренировок положительные результаты отмечены не были.

Ванадил Сульфат

Таблетки для сжигания жира: препараты для похудения, сжигающие жир для женщин и мужчин

Уже достаточно давно установлено, что большинство соединений ванадий могут увеличить инсулиновую чувствительность тканей. Именно по этой причине с Ванадил Сульфатом связывались определенные надежды, которым, увы, сбыться было не суждено. Кроме того, что вещество не способно ускорить липолиз, оно может оказаться токсичным для печени и почек.

Карнитин

Таблетки для сжигания жира: препараты для похудения, сжигающие жир для женщин и мужчин

Карнитин ускоряет доставку жирных кислот в митохондрии, что способствует жиросжиганию. Однако этот факт относится к веществу, синтезируемому в организме. При использовании добавок, содержащих Карнитин, положительные эффекты не наблюдались. Экспериментов было проведено достаточно много, чтобы не использовать Карнитин в качестве жиросжигателя.

Вот такой у нас получился обзор лекарств и препаратов при наборе рельефа и сжигания жира. Будьте внимательны и не доверяйте рекламе. В первую очередь при принятии решений необходимо основываться на научно доказанных фактах.

Узнайте, как выбрать лучший жиросжигатель, в этом видео:

Какие таблетки сжигают жир на животе и боках

Живот считается самой проблемной зоной, так как очень быстро накапливает жировые массы. Причина проблемы зачастую скрывается в нарушении гормонального баланса и обмена веществ. Со временем избыточный вес приводит к заболеваниям сердца, сосудов, диабету. Чтобы сохранить здоровье, с абдоминальным жиром следует бороться решительно и бесповоротно. Один из способов быстро скорректировать фигуру — использовать препараты для сжигания жира на животе. Их изготавливают различные фармацевтические компании, беря за основу натуральные растительные экстракты. Главное, остерегаться подделок и следовать инструкции по применению.

Препараты для похудения живота и боков

Таблетки для сжигания жира: препараты для похудения, сжигающие жир для женщин и мужчинВсе препараты для сжигания жира на животе у женщин и мужчин имеют одинаковый принцип действия. Их главный секрет заключается в формуле, компоненты которые провоцируют химические реакции в организме. Мышечная ткань в процессе похудения не затрагивается. Уже в течение нескольких дней человек видит положительную динамику.

В зависимости от состава и принципа действия жиросжигатели делят на 4 группы:

  • Липотропики. Вещества направлены на ускорение распада липидов, скопившихся под кожей. Этот процесс происходит за счет активизации расщепляющих ферментов, усиления работы печени и гормональной системы. Также препараты стимулируют иммунитет, оказывают общеукрепляющее и тонизирующее действие, обладают противовоспалительными свойствами. Подходят как для женщин, так и для мужчин. Отличаются наименьшим количеством побочных эффектов, среди них: головокружение, повышенная возбудимость, изжога, тошнота.
  • Термогеники. Форма жиросжигателей, направленная на усиление метаболических процессов. Сжигают жир за счет повышения внутриклеточной температуры. Препарат рекомендован мужчинам. Его следует использовать в комплексе с физическими нагрузками и приемом витаминов, микроэлементов. Может вызывать потливость, высокий сердечный ритм, повышение артериального давления, изжогу, сухость во рту. При употреблении на ночь раздражает нервную систему.

Пить таблетки и капсулы для похудения следует в соответствии с указанной на упаковке дозировкой и длительностью курса. Для безопасности желательно проконсультироваться с врачом, так как некоторые компоненты могут вызвать аллергию или побочные действия.

Обзор эффективных препаратов для сжигания жира на животе

Таблетки для сжигания жира: препараты для похудения, сжигающие жир для женщин и мужчинНа рынке существует огромное количество таблеток для похудения: китайские, европейские, американские и даже отечественные. Цена на жиросжигающие препараты варьируется от 600 до 7000 рублей. Она зависит от количества таблеток в упаковке, эффективности и популярности марки.

Для женщин

Женские препараты для похудения направлены на сжигание жира в области живота и бедер. При этом они не затрагивают мышечную массу и легко интегрируются в повседневный рацион.

Dietix Complex: комплекс препаратов включает два средства — Fat Burner и Appetite Suppressant. Первые капсулы необходимо принимать по 1 шт. утром натощак, а вторые — по 1 шт. вечером за полчаса до еды. Чтобы жиросжигатель быстрее подействовал, рекомендуется запивать его стаканом воды.

За два месяца приема комплекса можно похудеть на 8-10 кг. Однако, стоимость курса обойдется в 7 тыс. рублей.

Таблетки «Плоский живот» производят в Индонезии. Они относятся к классическим восточным фитопрепаратам. В составе присутствуют экстракты цветов гуацумы вязолистной, корневища куркуме Гейне, коры парамерии гладкой, имбиря пурпурного и цветов маниока съедобного.

Инструкция по применению таблеток для похудения «Плоский живот»:

  1. Принимайте по 1 таблетке утром и вечером во время еды.
  2. Длительность курса — 1-2 месяца.

Побочных эффектов у препарата нет. Таблетки противопоказаны беременным, кормящим, страдающим аллергией.

Эффект похудения наступает в результате очищения организма от шлаков и токсинов. Однако, важно помнить, что вместе с вредными веществами из кишечника вымываются и полезные микроэлементы.

Таблетки для сжигания жира: препараты для похудения, сжигающие жир для женщин и мужчинДействующее вещество препарата Ананас Витатера — бромелайн. Он имеет полностью натуральную природу. Средство расщепляет белки, жиры и способствует их выведению из организма. Бромелайн содержится в сердцевине ананаса и его недозревших плодах.

Преимущества этих таблеток для похудения:

  • оказывают антивоспалительное действие;
  • ускоряют метаболизм;
  • улучшают усвоение белков.

Принимать Ананас Витатера следует трижды в день по 1 капсуле за полчаса до еды. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Противопоказано использовать продукт беременным, кормящим, детям до 16 лет, аллергикам.

Для мужчин

Таблетки для сжигания жира: препараты для похудения, сжигающие жир для женщин и мужчинМужские препараты для похудения помогают не только сжигать жировые отложения, но и формируют красивый силуэт. Для достижения максимального эффекта их следует принимать вместе с комплексами витаминов и минералов, способствующим набору мышечной массы.

Килокиллер Аполлон: специальный жиросжигательный препарат состоит из виноградной выжимки, гарцинии камбоджийской, йода, хрома и экстракта сафлора красильного. Компоненты снижают аппетит, регулируют углеводный обмен, активизируют работу щитовидной железы и ускоряют расщепление жира.

Принимать таблетки необходимо по 1 шт. в день во время еды. Оптимальная длительность курса — 20 дней. За это время можно сбросить до 4 кг веса и 4-5 см в объеме талии. Противопоказанием служит только возраст до 16 лет и индивидуальная непереносимость.

Таблетки для сжигания жира: препараты для похудения, сжигающие жир для женщин и мужчинMT Hydroxid Hardcore: очень сильный препарат для похудения, ускоряющий естественный метаболизм. Сжигание жира происходит за счет форсколина — растительного экстракта. Также в составе присутствуют экстракты зеленого кофе, какао и различные микроэлементы.

Принимать капсулы следует дважды вдень по 2 шт. за 30-60 минут до еды. Вечером с момента употребления препарата до сна должно пройти не менее 5 часов. Длительность курса — не более 8 недель. Действие Hydroxid Hardcore может вызывать повышенное артериальное давление.

Отзывы о применении таблеток для похудения

Слепо верить обещаниям производителя о действии препарата не стоит. Лучшим советчиком в выборе жиросжигающего средства станет врач. Также рекомендуется заранее изучить отзывы о таблетках и капсулах для похудения живота и боков.

Даже при хорошей репутации, продукт не гарантирует 100% результат. Без сбалансированного питания и регулярных физических нагрузок таблетки вряд ли помогут сбросить желаемый вес. Прежде чем начинать лечебный курс, обратитесь к диетологу для составления здорового ежедневного рациона, а после интегрируйте в него пищевые добавки.

3 лучшие добавки для сжигания жира

Заместитель директора сети спортивных клубов La Forza

Стремитесь качественно улучшить свою программу по избавлению от лишнего веса? Обратите внимание на приведенные в этой статье три добавки для сжигания жира, которые гарантированно помогут вам снизить вес и справиться с самыми ненавистными аспектами диеты!

После того, как вы выбрали оптимальную программу тренировок и сформировали план питания, время приступить к следующему шагу на пути к избавлению от лишнего жира. Необходимо определить, какие спортивные добавки помогут вам эффективно достичь желаемого результата.

Беглый онлайн-поиск подходящего спортивного питания в этом случае – не вариант. После просмотра сотни разновидностей и брендов добавок у вас, скорее всего, останется больше вопросов, чем ответов. Каковы состав и полезные свойства каждой из этих добавок? Какая из них лучше всего подходит для ваших целей? И самое главное, как правильно включить эти добавки в ваш план диеты и тренировок?

Пока в процессе поиска идеального продукта среди изобилия спортивного питания вы не решили попробовать какой-нибудь модный экзотический ингредиент в надежде на то, что он позволит вам сжигать больше жира – остановитесь и начните с грамотного планирования своего подхода! В деле сжигания жира самые простые варианты зачастую оказываются наилучшими.

Каждый из приведенных ниже трех основных типов добавок может помочь вам эффективно избавиться от лишнего жира. Все они работают по-разному, но при правильном подходе могут стать вашими верными союзниками на пути к формированию желаемого телосложения!

Жиросжигатели

Замедленный обмен веществ? Неконтролируемый аппетит? Снижение уровня энергии? Если у вас с этим проблемы, то обыкновенный жиросжигатель – как раз то, что вам нужно.

Жиросжигатели помогают организму сжигать больше калорий и упрощают процесс привыкания к низкокалорийной диете. Большинство жиросжигателей содержат такие ингредиенты, как кайенна, кофеин или экстракт зеленого чая. Они стимулируют ускорение обмена веществ, но при этом в условиях голода, пусть и в очень незначительной степени, также могут повлиять на увеличение общего объема сжигаемых калорий, в том числе спровоцировать разрушение мышц.

Таблетки для сжигания жира: препараты для похудения, сжигающие жир для женщин и мужчин

Однако учитывая, что снижение веса зависит от того, насколько велика разница между потреблением и расходом калорий, все, что помогает увеличить «расходную» часть уравнения, будет способствовать вашему стремлению похудеть.

Ряд ингредиентов в составе жиросжигателей, такие как ацетил л-карнитин и, опять же, зеленый чай, стимулируют использование запасов жира в качестве топлива. Они помогают организму сохранять мышцы и сжигать больше жира в процессе тренировок.

Помимо этого, жиросжигатели помогают справиться с естественной слабостью и усталостью, которые испытывает организм во время диеты. В ходе снижения потребления калорий организм начинает получать меньше топлива, и естественно, зачастую вам приходится в буквальном смысле работать «на резерве».

Именно поэтому в состав большинства жиросжигателей входят энергетические соединения, которые стимулируют работу нервной системы и повышают запасы энергии. Жиросжигатели на основе стимуляторов содержат оптимальную дозу кофеина, которая обеспечит вам дополнительный заряд энергии.

Не хотите повышать потребление кофеина? Нет проблем. Существуют разновидности жиросжигателей без содержания стимуляторов, которые обеспечивают достаточную дозу витаминов и антиоксидантов для пополнения запасов энергии естественным образом, без побочных эффектов стимуляторов.

Имейте в виду, что любые жиросжигатели, в состав которых входят стимуляторы, необходимо принимать циклично, а не непрерывно в течение нескольких месяцев. Это гарантирует, что ваш организм не привыкнет к воздействию стимуляторов, и вы продолжите достигать желаемых результатов без увеличения рекомендуемой дозы.

Аминокислоты с разветвленной боковой цепью (BCAA)

Еще одна замечательная добавка, которая может помочь вам уменьшить жировые отложения и сохранить мышечную массу – аминокислоты с разветвленной боковой цепью (BCAА). BCAA – особая разновидность аминокислот, которые стимулируют синтез мышечного белка и предотвращают развитие катаболизма в мышцах.

Таблетки для сжигания жира: препараты для похудения, сжигающие жир для женщин и мужчин

Когда вы сидите на диете с пониженным потреблением калорий, ваш организм, естественно, находится в катаболическом состоянии, что может привести к нежелательной потере мышечной массы. Уменьшение мышечной массы приводит к замедлению обмена веществ, что, в свою очередь, может приостановить процесс сжигания жира. Также это может негативно сказаться на ваших тренировках. Помните: даже если ваша цель – похудение, мышцы – ваш главный союзник!

В результате одного успешного исследования, проведенного в 2009 году, тяжелоатлеты, которые принимали BCAA в течение восьми недель, сожгли почти в два раза больше жира, чем группа испытуемых, которые просто принимали сывороточный протеин без BCAA. В ходе еще одного исследования, в котором принимали участие профессиональные рестлеры, которые интенсивно тренировались и следовали жесткой диете, было обнаружено, что BCAA помогли им сжечь гораздо больше жира, особенно в талии, чем группе испытуемых, принимающих плацебо-вещества. Большинство людей утверждают, что использование BCAA в процессе низкокалорийной диеты либо диеты с пониженным потреблением калорий помогает бороться с усталостью и голодом, которые неизбежно преследуют в период сокращения потребления калорий.

Предотвращение катаболизма и обеспечение дополнительного источника энергии без лишних калорий – что ж, BCAA, несомненно, станут отличным дополнением к стеку добавок для эффективного сжигания жира.

Изолят сывороточного протеина

Ни один план питания не обходится без достаточного потребления белка. Если вы хотите избавиться от лишнего жира, идеальный источник белка для вас – изолят сывороточного протеина.

Изолят – самый качественный, чистый тип сывороточного белка. Большинство изолятов вообще не содержат углеводы и диетические жиры. Все, что вы получаете – это 100-процентно чистый белок – именно то, что вам нужно, чтобы сохранить мышечную массу при пониженном потреблении калорий.

Таблетки для сжигания жира: препараты для похудения, сжигающие жир для женщин и мужчин

Изолят сывороточного протеина – наиболее легко и быстро усваиваемая форма белковых добавок. Это означает, что аминокислоты из протеинового коктейля, который вы пьете после тренировки, почти мгновенно попадают в мышечную ткань. Исследование также демонстрирует, что порошковый сывороточный протеин стимулирует сжигание жира без ущерба для мышечной ткани. Исследователи высказывают предположения, что сохранение чистой мышечной ткани в ходе диеты с пониженным потреблением калорий объясняется высоким содержанием лейцина в сывороточном протеине.

В ходе того же исследования было доказано, что потребление в пищу молочных продуктов, например, сыворотки, стимулирует сжигание абдоминального (брюшного) жира. Следовательно, и потребление сывороточного протеина в рамках программы похудения поможет вам приблизиться к поставленной цели и сформировать рельефный накачанный пресс.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector