Пеленание мамы

Нет сомнений в пользе и эффективности телесных практик как отдельного процесса, так и процесса, дополняющего психотерапию. Ведь негативные эмоции, а так же эмоциональные травмы способны накапливаться в теле в виде мышечных спазмов, которые мы зачастую даже не замечаем, пока эти спазмы не перейдут в более тяжелую форму, речь о соматических заболеваниях. В психотерапии давно используют телесные практики для высвобождения застарелых эмоций, для их проживания, выражения и, наконец, освобождения от них.

Недавно я открыла для себя интересный и эффективный процесс "послеродовое пеленание". Я, как психолог и психотерапевт многие годы сама прохожу личную терапию, это одно из условий обучения в любых международных программах. При этом я чётко понимаю необходимость дополнения анализа мыслей и убеждений личности телесными практиками, то есть работа с мышлением дополняется работой с телом. Именно поэтому я пробую разные методы на себе, а затем уже могу рекомендовать их своим клиентам.

Послеродовое пеленание изначально служит для восстановления психофизического состояния женщины после родов. Это такой быстрый и глубокий переход в новое состояние, из беременности в материнство. Надо сказать, практика эта старинная, дошла до нас из глубины веков. Во многих культурах мира, в том числе славянской существовала традиция закрытия родов. В этой статье я хочу рассказать скорее о том, как этот процесс может быть использован не только после родов, а с психотерапевтической целью. Я опишу собственный опыт послеродового пеленания через призму психотерапии.

Итак, этап первый. Формулирование запроса. Совсем как в психологии, практически в любых модальностях этот этап существует и играет немаловажную роль. В транзактном анализе, например, который я использую в работе, это заключение контракта. В процессе пеленания так же формулируется запрос. Мои пеленальщицы, к которым у меня большое доверие, рассказывают, что запросы бывают совершенно разные. Это и выход из депрессии, и проживание родов, которые проходили под наркозом, и запрос на работу с бессонницей, то есть очень широкое поле. В моем случае запрос был на переход из одного этапа жизни в другой, если коротко. Завершение жизненного этапа. При этом формулирование запроса происходит в виде образа, создаваемого в форме мандалы из свежих и сушёных трав. Пеленальщицы создают атмосферу полного принятия, с порога погружаешься в красивую обстановку, звуки, запахи, кажется, что время замедляется. Они помогают идти к своему образу, эмпатируют, сопереживают. Образ у меня получился сильный: это ростки, пробивающиеся через слой негативного жизненного опыта и превращающиеся в чудесный густой лес. Впоследствии, эти травы используются для травяной ванны, в которую погружаешься на другом этапе.

Этап второй. Настройка и очищение. Весь процесс сопровождается "отпаиванием" травяным чаем. Я села посреди комнаты и началось настоящее таинство. Дальнейший процесс происходил в лёгкой форме транса. Я точно не смогу припомнить всех слов которые мне говорили, они звучали как молитва о моем запросе, обращались к вселенной, это тот миф, в который я верю. Если Вы православный, то они были бы обращены к богу. Этот процесс настроен на Вас, он будет уникален в каждом конкретном случае. Здесь же девушки жгли специальное священное дерево(веточку), "обкуривали" меня его дымом по кругу, оно привезено из далеких стран, оно очищало пространство и добавляло транса.

Этап третий. Массаж при помощи рибозы. Это ткань, или шаль, массаж выполняется без прикосновения руками, меня раскачивали на шалях поочередно ступни, бёдра, таз, грудную клетку. Это напоминает палсинг (холистический пульсационный массаж), такой вид массажа при котором тело покачивают. Эта практика точно вызывает регресс, здесь каждый столкнётся со своими ассоциативными воспоминаниями в ключе запроса. Кроме самого массажа мы и дышали, и пели, и говорили, здесь было необходимо полностью довериться процессу, пеленальщицы этому очень даже способствовали. На данном этапе происходит отпускание пережитого негативного опыта.

Этап четвёртый. Травяная ванна. Повторю ещё раз, весь процесс проходит в лёгкой форме транса, и в ванну я прошла практически с закрытыми глазами. Здесь был полумрак, горели свечи, были рассыпаны лепестки цветов, чудесная обстановка! Я погрузилась в ванну с травами моего запроса, моего намерения. Девушки-пеленальщицы ( так и хочется сказать "мамочки") поливали меня водой сверху, словно ребёнка в детстве. С водой удаётся символически и фактически "смыть" негативный опыт, вода расслабляет мышечные спазмы, горячий компресс из тех же трав воздействует на те же "проблемные" зоны. В моем случае это была шейно-воротниковая зона — зона повышенной ответственности, тот самый груз.

Этап пятый. Массаж маслом. Не просто массаж. Телесно-ориентированная терапия в чистом виде. Пеленальщицы знают свою работу! Лично меня особенно впечатлило ощущение на этом этапе своих корней, когда был массаж ног, я словно смогла взять свою силу, получила доступ к этой энергии.

Этап шестой. Собственно, пеленание. Здесь особенно хочется отметить экологичность процесса. Она есть на всех этапах, однако во время пеленания, на мой взгляд, она особенно важна. Когда идёт процесс перетягивания семи областей тела в тугие ткани особенно необходимо чувствовать себя в безопасности. И она была обеспечена! Я могла регулировать силу перетягивания. Здесь идёт серьёзный регресс в младенца, ведь пеленание сопровождается звуками настоящего шаманского бубна, сила транса достигает апогея! На этом этапе личность сталкивается с детским опытом, и у каждого он свой. Личность может охватить страх или, напротив, быть очень комфортно и приятно, все зависит от раннего детского опыта. Каково вам было в утробе? А в пеленках? Очень-очень важно, что есть настройка на клиента! Что учитываются его ощущения и чувства, он подхватывается и сопровождается в проживании его личного опыта!

Этап седьмой. Рождение. Приветствие обновлённого человека. Я вернулась в реальность и меня встретили мои "мамочки", я перешагнула через свечу, оставив завершённый этап своей жизни позади, он теперь только факт из жизни. Я вошла в новый этап и меня встретили с радостью, как положено встречать вновь родившегося человека!

После завершения процесса мы заземлялись, пили травяной чай с орешками, шоколадом, делились переживаниями, я ощутила мощный прилив энергии, а транс отпускал ещё несколько часов. Хорошо, когда есть возможность уйти в сон после процесса. Многих посещают невероятные инсайты и приходят новые решения в процессе пеленания. Я точно получила обновление, перезагрузку, перерождение. Все по запросу.

Я рекомендую всем использовать те телесные практики, которые вам подходят, которые вам помогают. Пробуйте новое! Используйте проверенное старое! И будьте здоровы!Пеленание мамы

Пеленание мамыИдея послеродового пеленания не нова, наоборот, упоминание о нем находят в описании традиционных обрядов, сопровождавших роды. На Руси после родов бабки-повитухи не только мыли и правили (повивали) младенца, но и занимались родившей женщиной. Ее парили, правили ей косточки и суставы, ставили на место золотник (то есть матку).

Вот как в книге Торен "Русская народная медицина и психотерапия" пишут о важной роли бани в послеродовом периоде:

"Самым первым и неотложным делом после окончания родов считается сводить и выпарить родильницу в бане. Почти всегда обязательны три бани, а то и больше. Топить баню менее трех раз подчас считается даже выражением нелюбви семейных к родильнице. Значение бани, по народному представлению заключается в том, что она имеет способность восстанавливать нормальные физиологические процессы в организме родильницы. Другое немаловажное значение бани заключается в том, что здесь для бабок, не стесняясь присутствия посторонних, является возможность гораздо свободнее "править" живот родильнице. Весьма важно также установить на место "золотник" родильницы (матку). Сделать это в бане, когда "растомеют и размягчатся косточки", всего удобнее".

Второе рождение послеродового пеленания в России

Свое второе рождение в России пеленание обрело в 2003 году, когда на всемирной конференции по естественным родам Алена Лебедева познакомилась с мексиканской акушеркой Наоли Винавер. Наоли рассказывала о существующем в Мексике обряде пеленания женщин, позволяющем роженице максимально быстро восстанавливаться после родов. С тех пор пеленание развилось в особую систему, обросло разными подробностями. В 2009 году Е.Ю. Лебедевой получен патент на пеленание как «способ послеродовой реабилитации». За прошедшее время практика пеленания разошлась по стране, видоизменяясь в зависимости от взглядов проводящих ее женщин.

Суть пеленания остается одинаковой. Происходит максимальное расслабление женщины, для чего используются мягкое тепло, массаж, эфирные масла, тишина…

Сначала роженицу прогревают в бане или теплой ванне с добавлением отваров трав. Внутрь принимаются разогревающие напитки с пряностями, травами, ягодами.

Разогретой женщине делается массаж для расслабления мышц, улучшения кровотока, постановки на место внутренних органов.

После этого идет само пеленание, когда длинным полотнищем ткани стягивают тело в 8 зонах по очереди (голова, плечи, ребра, подвздошные кости, бедра, голени, стопы, тазобедренные суставы). Женщине рекомендуется часа 4 после пеленания полежать или даже поспать. Вся процедура занимает от 4 до 8 часов, на протяжении которых малыш находится рядом с мамой, и может в любой момент приложиться к груди.

Лучшее время для проведения послеродового пеленания

Лучшее время для проведения пеленания – с 5 по 14 день после родов (после кесарева сечения – на 3-й неделе после родов), хотя на практике женщины делали ее и спустя несколько месяцев и замечали положительные изменения.

Положительные эффекты послеродового пеленания

Какие же положительные эффекты достигаются за счет процедуры послеродового пеленания?

  • Изменяется динамический стереотип движения, когда тело продолжает после родов двигаться, словно женщина еще беременна (с животом, смещенным центром тяжести).
  • Снижается послеродовая эластичность связок и суставов.
  • Снимаются тканевые отеки, улучшается восстановление фигуры.
  • Стимулируется кроветворение.
  • Происходит детоксикация организма.
  • Нормализуется психическое и функциональное состояние.
  • Корректируется положение суставов таза.
  • Снижается вероятность послеродовой депрессии.
  • Решаются послеродовые проблемы: боли в спине, слишком большой живот, плохо сокращающаяся матка, геморрой, запоры, нарушение мочеиспускания, бессонница, депрессия, нарушение аппетита.

Из отзывов: «Заметила, что стала спокойнее спать – спина не болит! При вставании пропало ощущение головокружения, а животик заметно уменьшился. Впрочем, «сдулось» немного все тело, даже ноги стали свободно себя чувствовать в тапочках. Муж вообще сказал, что я заметно постройнела.»

Виды послеродового пеленания

В настоящее время существует два практически разных вида пеленания: лечебное, представляющее собой довольно сложную процедуру восстановления организма после родов, и восстановительное, направленное больше на гармонизацию состояния тела и души.

Первый вариант сочетает различные виды массажа: лимфодренажного, висцерального, соединительнотканного; остеопатические приемы, фито- и ароматерапию и т.д. Это та самая послеродовая реабилитация, которую делает Алена Лебедева и ее ученицы, больше направленная на тело.

Во втором варианте также проводится массаж, ванна и стягивание по зонам, но упор делается на психологический компонент. Перед родившей женщиной стоит задача не только восстановить свой организм, но и переосмыслить полученный опыт, войти в роль матери, обрести новое состояние души. В процедуре пеленания есть возможность через проработку болезненных участков в теле и проговаривание снять негативные переживания, связанные с родами или периодом беременности. А при помощи массажа, ароматов и расслабления обрести спокойствие и ресурс для материнства. В ряде случаев по желанию роженицы послеродовое пеленание дополняется обрядами (размывания рук, чествование женщины в новом статусе).

Из отзывов: «В то время, когда меня перетягивали в одних местах, я молчала и чуть не засыпала, а в других – начинала неожиданно для себя болтать без остановки. Причем вспомнила и выплеснула на девушек не только «всплывшие» подробности родов, но и казалось бы забытые моменты беременности… На следующий день проснулась с ощущением приятной легкости в голове. Все заботы и проблемы, навязчивые мысли куда-то подевались. Зато хотелось улыбаться всем домашним, напевать и взлететь».

Скорее всего, нет единого, единственно правильного вида пеленания. Гораздо важнее, чтобы женщина понимала, для каких целей ей требуется пеленание, и делала соответствующий выбор. В любом случае важна личность того, кто проводит пеленание. Вспомните – требования к повитухам были довольно строгие. Они включали не только умение оказать правильную помощь в родах, но и ряд требований к ее моральному и духовному облику. Использованием остеопатических приемов не должны заниматься все подряд, а от психологического состояния «пеленальщиц» зависит, обретет роженица в итоге душевную гармонию или это останется просто СПА-процедурой.

Автор: Елена Шмакова , перинатальный психолог, консультант по грудному вскармливанию (АКЕВ), мама пяти детей

Фото процедуры с сайта "Акушерство сегодня "

восстановление после родов Другие статьи автора

Пеленание мамы

Позволь себе возродиться. Восстанови свое тело. Отпусти переживания

SPA для тела и души

Индивидуальный подход к выбору процедур и аромамасел

Массаж в 4 руки

Ванна с травами

Проговаривание родов и эмоций, связанных с ними

Массаж травяными мешочками

Для каждой женщины, ставшей мамой. Даже если это случилось 10 лет назад.

После окончания послеродовых выделений.

У вас дома или в арендованном СПА .

Что дает пеленание?

  • Восстановление сил и гармонии женского организма после беременности и родов
  • Улучшение психоэмоционального состояния мамы
  • Коррекция суставов таза
  • Висцеральный массаж живота
  • Профилактика послеродовой депрессии
  • Нормализация функций организма

Сколько длится процедура?

Процедура пеленания длится 4-5 часов. Желательно, чтобы с ребенком в это время находился кто-то из близких, чтобы мама могла полностью расслабиться и отдохнуть. Кормление никак не мешает процессу. При необходимости мы можем предложить услуги беби-ситтера.

Есть ли противопоказания?

Перед пеленанием мы обследуем женщину, чтобы удостовериться в ее удовлетворительном состоянии. Противопоказаниями являются:

  • Болезни сердечно-сосудистой системы
  • Повышенное/пониженное артериальное давление
  • Онкологические заболевания

Доулы Akusherstvo Club

Нововведение или возрождение традиций?

И на Руси и во всех других культурах присутствовала обязательная практика восстановления женщины после родов. В послеродовом ритуале обязательно присутствовали травы — в виде напитков, веников, растираний. Секретами всех вершков и корешков владела повитуха. А еще она владела, говоря современным языком, массажными техниками, — тогда они назывались ладками да правками.
Вот как специалист по славянскому фольклору Б. Фрост описывает это в статье «Пуповая баба»:

«В бане же повитуха правит и роженицу: ставит на место живот, расправляет пуп, поправляет золотник (матку), который смещается во время родов. Говоря современным языком, бабка делала женщине массаж, но сопровождала его различными ритуальными действиями и приговорами». Частью таких действий становился так называемый «плач роженицы», когда усталость хотелось проговорить, а, может быть, проплакать, и — быть услышанной и принятой.
Современным мамам часто не хватает такого участия: пожалуешься родным на отсутствие сил, перепады настроения после рождения ребенка, а в ответ услышишь обесценивающее «Нечего ныть, все рожали — и ничего. » О последствиях такой «поддержки» нетрудно догадаться.
Незаменимыми помощницами в послеродовом восстановлении женщины становились длинные отрезы льна — свивальники. В течение нескольких дней живот туго пеленался тканью, и в таком своеобразном бандаже молодая мама безопасно для здоровья могла перемещаться по дому.
Еще раз свивальник «выходил на сцену» в процедуре перетягивания: повитуха словно собирала тело, утягивая его по очереди в семи зонах — от головы до стоп. Несколько дней осмысленной заботы о здоровье физическом и душевном завершались обрядом размывания рук между повитухой и женщиной, когда обе просили друг у друга прощения.
У древнего таинства послеродового ухода, считают этнографы, было еще одно значение — инициация. То есть, переход из одного социального статуса в другой, посвящение.

Правили женщин после родов веками. Когда автор пеленания – акушерка Алена Лебедева – начала искать, как это делалось, ей пришлось собирать информацию по крупицам: конференции по традициям, фольклорные экспедиции, знания старых акушерок из разных городов и стран (Новгород, Архангельск, Молдавия…), рассказы очевидцев. Все это соотносилось с данными научной литературы (например, книга Томаса Майерса «Анатомические поезда»). В 2003 году мексиканская акушерка Наоли Винавер показала Алене традиционную процедуру восстановления, которая заключалась в разогревании женщины и перетягивании тела в определенных местах. И картинка сложилась полностью.

Кому и зачем нужно пеленание

Пеленание – это целостная процедура, которая затрагивает все аспекты жизни женщины после родов: настроение, эмоции, нервная система, физическое состояние, становление материнства… Кроме того, попутно пеленание решает ряд узких послеродовых проблем:
смещение внутренних органов (кишечник, желудок, печень, матка, влагалище…),
геморрой;
боли в спине;
большой живот;
смещение таза;
плохо сокращающаяся матка;
запоры;
затрудненное мочеиспускание;
увеличение размера ноги;
бессонница;
депрессия;
нарушение аппетита

Нужно ли делать его всем?

Период восстановления различен в силу конституциональных особенностей женщин. Кто-то после родов вскакивает с еще более плоским, чем до беременности, животом. Кому-то нужно определенное время — и организм выравнивается, а кто-то вообще не приходит в прежнее состояние.
Соответственно, для кого-то пеленание необходимо, для кого-то — желательно, а кому-то оно просто приятно, как спа.

Есть, однако, одна особенность послеродового состояния, общая для всех женщин. Это – изменение динамического стереотипа движения. Во время беременности каждый день, незаметно, растет вес, смещается центр тяжести, меняется осанка. Мышцы начинают работать иначе, приспосабливаясь к растущей нагрузке. После родов основной вес уходит одномоментно, а тело как инертная структура, продолжает двигаться так же, как привыкло в беременность. В итоге женщина становится похожа на шахматную лошадку: прогиб в пояснице – живот вперед – плечи вниз. Это усугубляется кормлением и ношением малыша (все знают, как удобно носить его на животе). И, поскольку еще 6 месяцев после родов в организме присутствует гормон релаксин, отвечающий во время беременности за расслабление связок и суставов, «пластилиновое» тело и застывает в таком состоянии.

Может ли женщина восстановиться сама?

Безусловно, может. Недаром мы сами часто вспоминаем, как наши прабабушки, родив в поле, почти сразу приступали к своим обычным занятиям. Конечно, все было иначе, чем сейчас: воздух, питание, физические нагрузки. Так было веками, и то, что сейчас доводится переживать женщинам после родов, — это специфика нашего столетия. Ведь исходный уровень здоровья совершенно другой. И хорошо, если раз в три месяца нам удается пеленать женщину, которая не «развалилась» после первых же родов.

Несмотря на то, что раньше женщины были гораздо более здоровыми и могли рожать по десятку детей, все равно существовали способы послеродового восстановления. В течение 40 дней повитуха 6 раз правила роженицу в бане. Мексиканки, которые гораздо ближе к природе, тоже веками делают пеленание. Но для наших женщин, живущих в мегаполисе, даже мексиканского обряда недостаточно. Когда Алена начала практиковать его «по-мексикански», то довольно быстро увидела, что ряд проблем все равно не решается, и ей пришлось, заново переосмыслив свой медицинский опыт, вложить в пеленание все знания акушерки и висцерального массажиста. Сейчас пеленание существует на стыке большого количества знаний и практик: анатомии и физиологии, акушерства, психологии, аромалогии, фитотерапии, висцерального, соединительнотканного и лимфодренажного массажа и многих других.

Как делается пеленание

Пеленание делается двумя специалистами дома у женщины. Лучше всего делать его на 5-7 сутки после родов. Очень хороший результат наблюдается, если успеть провести процедуру в течение 40 дней. В нашей практике были случаи пеленания в первые 6 месяцев после родов, и результаты также были весьма успешными.
Перед процедурой обязателен подробный осмотр и фиксация текущего состояния. По показаниям подбираются компоненты для напитка (его нужно пить постоянно в процессе пеленания) и эфирные масла. За этим следует расслабление. Лучше всего для этого использовать приятную ванну с травами или морской солью. Также подойдут душ, сауна, растирание полотенцем. Делается специальный точечный массаж для расслабления мышц и висцеральный массаж. Он является основой пеленания, поскольку очень важно поставить на место внутренние органы. Обязательно следим, чтобы женщина не перегревалась. Затем мы укладываем ее в постель, намазываем теплым маслом, делаем лимфодренажный массаж, заворачиваем в пододеяльники (поскольку после расслабления и горячего напитка женщина хорошо пропотевает, и за счет этого как раз выводится релаксин), укрываем одеялом. После следует само перетягивание. Сидя по обе стороны от женщины, стягиваем длинным полотенцем тело в 8 местах (по очереди): голова, плечи, ребра, подвздошные кости, бедра, голени, стопы, тазобедренные суставы.

В течение процедуры (на нее уходит от 4 до 8 часов – в зависимости от того, в каком состоянии роженица) в любое время можно прерваться, чтобы покормить малыша. Желательно, чтобы дома был помощник, который сможет с ребеночком посидеть. После процедуры женщине нужно полежать не менее 4 часов для закрепления результата, на следующий день тоже рекомендуется полупостельный режим.

Что важно

Расслабление (в основном за счет мягкого тепла). Релаксин выводится из организма, когда женщина обильно потеет. Именно это позволяет телу остаться в том состоянии, в которое оно приходит после пеленания.

Желание женщины поддерживать результат.
Важно делать простые упражнения в течение хотя бы сорока дней.
Понимание того, что процедура, воздействуя на организм в целом, часто в первую очередь обостряет наиболее актуальные для него проблемы. Например, усилившаяся боль в промежности, в области таза или головные боли могут свидетельствовать о том, что таз двигается, выравнивается. Иногда бывает, что эмоциональное напряжение выражается телесной усталостью после пеленания.
В случаях, когда в организме есть дефицит витаминов и микроэлементов (например, недостаток веса, сильная кровопотеря, несколько родов подряд…), необходимо, особенно перед пеленанием восполнять его – за счет богатой витаминами пищи, трав. Это связано с тем, что для восстановления организму нужны силы, а пеленание существенно ускоряет этот процесс.
Есть случаи, когда одной процедуры бывает недостаточно. Например, многодетным мамам после первого пеленания часто становится существенно легче, но они сами чувствуют, что тело просит еще. Также это актуально для женщин, у которых были трудные роды или кесарево сечение. Кстати, после него пеленание делается как обычно, только чуть позже – на 10-14 сутки.

Часто мы сталкиваемся с вопросом: "А что это за новшество такое — пеленание?" Только немногие женщины говорят: "Да, помню, мне бабушка рассказывала, как раньше женщин правили".

Современная методика послеродовой реабилитации — послеродовое пеленание — изобретена и запатентована акушеркой, преподавателем РУДН, врачом ТКМ — Аленой Лебедевой.

Методика включает в себя:

  • висцеральную работу
  • коррекцию дисфункций таза и позвоночника
  • миофасциальный релиз и постизометрическую релаксацию

Которые проводятся на основании диагностики состояния женщины для осуществления индивидуальной процедуры восстановления ее организма в послеродовой период.

В Беларуси пеленание активно практикуется pelenka.by по запатентованной методике с 2008 года.

В России пеленание существует с 2003 года и является эффективным способом восстановления, получившим научную основу и требующим серьезного образования и опыта.

Традиции восстановления женщин после родов существовали веками во всех культурах.

Но в нашей стране в советское время женщины после родов шли к станку, никто даже не задавался вопросом необходимости их восстановления.

После своих пятых родов Алена не смогла ни подняться, ни даже передвинуть ногу на несколько сантиметров, лежа на кровати. И хорошо, что к тому моменту она уже давно изучала, как было принято восстанавливать женщин.

Алена понимала, как поправить положение внутренних органов, и слышала о мексиканской традиции перетягивания тела (акушерка Наоли Винавер рассказывала об этом на международной конференции). И ученицы запеленали Алену под ее же руководством. Потом начался период радостей и разочарований: мексиканское перетягивание очень помогало, но далеко не всегда.

Алене пришлось искать, как превратить традиционный мексиканский ритуал в метод, способный помочь женщинам даже в крайне тяжелом состоянии.

За много лет ей удалось собрать воедино знания о правках славянских женщин, мексиканские традиции и современные коррекционные методики. Добавить диагностику и индивидуальный подход к каждой женщине, приправить все это мудростью, чуткостью и теплотой своего сердца. Алена создала команду специалистов — немногих, но качественно образованных, работающих в проекте "Роды: до и после" .

С каждым годом пеленание приобретает все большую популярность, расширяется спектр проблем, решающихся данной процедурой, за счет внедрения новых методик — на основании постоянного мониторинга результатов и исследований, проводящихся на базе медицинского факультета РУДН.

В последнее время набирает популярность услуга послеродового пеленания. Причем, пеленают не младенцев, а их мам. Что это такое и зачем нужно? Parents.ru cобрал реальные отзывы мам, а также мнения врачей.

Мои первые роды прошли быстро и без осложнений (эпизиотомию в счет не беру). Казалось бы, грех жаловаться — сутки со схватками я не страдала. Однако оставшиеся дни в роддоме были одним из самых тяжелых периодов моей жизни.

Сказались, конечно, и условия в больнице — восстанавливаться после родов в 5-местной палате с пятью кричащими младенцами — это так себе удовольствие. А еще было очень грустно, иногда прямо до слез. Ведь всю беременность с тобой носятся как с хрустальной вазой, но вот ты родила, и теперь никаких нежностей. И как бы плохо я себя не чувствовала после родов, как бы не болели швы и не хотелось спать, нужно подниматься с кровати и, стиснув зубы, кормить, укачивать, мыть своего ребенка. Никому нет дела, что ты чувствуешь. Все внимание малышу, а ты теперь живешь не для себя, а для него. Впервые став матерью, принять такое тяжело.

«Молодую маму нужно донянчить», — услышала я как-то от специалиста. И как это было про меня! Мне действительно не хватало, чтобы со мной понянчились.

Сейчас, когда состоянию молодых мам уделяют больше внимания, а понятие «послеродовая депрессия» уже не считается выдумкой, набирает популярность услуга послеродового пеленания женщин. Услуга не из дешевых. В Москве, к примеру, расценки на пеленание — от 20 до 45 тысяч.

Многие думают, что послеродовое пеленание — это что-то вроде бандажа для живота. Затянули женщину тряпками и на этом все. На самом же деле это целый обряд. Вот только стоит ли платить за него такие деньги? Есть ли на самом деле польза от процедуры? Изучив форумы мам, я собрала реальные отзывы о пеленании, а также узнала мнения врачей.

«Ко мне приходили, пеленали через три недели после родов. Это такой кайф! Это не только правка, массаж. Это еще и забота, — пишет Татьяна. — По ощущениям после могу сказать, что сначала было хуже, чем до. Но меня сразу предупредили, что это нормально. Потом стало хорошо. Ушли боли в спине».

«Я делала послеродовое пеленание. Если честно, не впечатлило, — пишет Светлана. — Подруги нахваливали, а мне малополезным показалось. Вроде как ритуал на закрытие родовых путей, тело разогревают в ванной, потом туго спеленывают ноги-руки-живот. Чаем поят и болтают о разном».

«Мы пеленались в субботу. В воскресенье залезла в узкие колготки, а юбка, купленная после родов, стала висеть, — рассказывает Алика. — Практически ушла боль в коленках, которая была моей постоянной спутницей недель с 36 беременности. Очень понравился болючий массаж, после него в теле ощущалась легкость и благодать, потом еще горячими камушками тело согревали. Но лежать 4 часа после процедуры было сложно».

Читайте также

«Косметического эффекта, чтоб прям все подтянулось и я стала 20-летней девочкой, не было. Но ощущение мышц, которые поработали и пришли в тонус, появилось, — рассказывает Дарина. — Пеленание — не самая необходимая процедура, но крайне приятная и полезная»

«Мне очень понравилось, — говорит Дарья. — Сначала была часть для души — проговорили всю беременность, вспомнили, как она началась, что поддерживало во время беременности, а что нет, негативные моменты, потом проговорили сами роды, проработали и отпустили все. Потом была работа с телом — согревающий напиток на травах, ванная с травами, потом само пеленание (просто после ванны накрывают несколькими одеялами), несколько видов массажа, правка живота, массаж ребозо, ну и техника закрытия родов. Все вместе около 6 часов. Основной смысл пеленания — перейти из состояния беременности и родов в состояние материнства. Сейчас себя совсем по-другому ощущаю. Как будто очистилась, выпрямилась. Плюс, надела платье, которое носила до беременности».

Пеленание мамы

Елена Березовская

Медицина

врач-исследователь, акушер-гинеколог, учредитель и руководитель Международной Академии Здоровой Жизни (International Academy of Healthy Life, Канада), автор книги «Здравствуй, малыш!»

— Послеродовое пеленание длится от одного до нескольких часов, может сопровождаться чаепитием или приемом травяных отваров, массажем, массой ритуалов, а самое главное — стоить немало денег. Меня как врача часто спрашивают, есть ли от такой недешевой процедуры польза.

С точки зрения доказательной медицины мы должны иметь убедительные доводы, что процедура полезна для здоровья. Для пеленания таких данных нет, потому что оно не имеет никакого отношения к медицине.

Многие аргументируют в пользу процедуры якобы положительным историческим багажом — женщины прошлого использовали пеленание якобы для посвящения женщины в матери. Это все чистой воды вымыслы. Женщины делились на две группы — аристократия или элита, и среднего и бедного сословия. Аристократки после родов чаще всего детей грудью не кормили — для этого были специально нанятые кормилицы. После родов богатые мамы могли пролежать в кровати столько, сколько им угодно. Всем другим было не до лежания. Они вставали с постели буквально через несколько часов после родов и брались за работу. Простыни были роскошью среди обычных людей. Даже для новорожденных использовали старые простыни, которые нарезали небольшими лоскутами. Так что ни о каком-то пеленании женщин речи не было.

Читайте также

Распространено пеленание в основном на территории постсоветских стран. Многим женщинам не хватает особых ощущений после родов, у них есть няньки и другие помощники, на которых они могут оставить ребенка на несколько часов, и у них имеются лишние деньги, которые они потратят на себя. Женщины стали рожать реже (по собственному желанию, а не из-за каких-то заболеваний), нередко они сталкиваются с акушерской агрессией, которая процветает на территории бывших советских республик. Разве не хочется отойти от этого кошмара, забыть о нем и с новыми силами вступить в свою новую роль — роль матери? А тут не успеешь вернуться домой, сразу же новые заботы, бессонница, крики ребенка, болезненная грудь, и т.д.

Поэтому пеленание после родов является для некоторых женщин несколькими часами отдыха, когда сама женщина становится новорожденным и ее пеленают в простыни, как кокон. С точки зрения медицины, пользы никакой. С точки зрения психологии, может помочь женщине немного отдохнуть и переключиться от новых повседневных проблем.

Однако далеко на все женщины переносят такие процедуры положительно. Некоторые из них страдают клаустрофобией, поэтому не могут находиться в состоянии «кокона» даже несколько минут. Другие жалуются, что мокрые простыни вызывают неприятное ощущение. Есть также женщины, которые не воспринимают положительно всякого рода ритуалы, которые навязываются при этой процедуре.

Не лучше ли полежать и поспать дома несколько часов, пока муж или няня гуляют с ребенком? Для кого-то это будет лучшим «пеленанием» в объятиях теплого одеяла. Самое главное — бесплатным. Но если кому-то не хватает «особого внимания», и при этом не жалко потратить кругленькую сумму денег, то это личный выбор женщины.

Послеродовое время – очень нежное. От того, кто рядом с родившей женщиной, какие слова она слышит, сколько заботы получает, зависит то количество сил, которое она соберет, чтобы стать хорошей матерью. Это тепло, получив и накопив в себе самой, можно передавать малышу.

К сожалению, часто в родах женщина не только мёрзнет физически, а иногда «замерзает», услышав «холодные» слова, оказавшись в «холодных» ситуациях («все одеты, а я раздета, много людей смотрят на меня»), испугавшись, отчаявшись.

Задача послеродового пеленания напитать маму теплом, согреть ее снаружи и изнутри. Это и напиток из согревающих специй, горячая ванна с травами, массаж с теплым маслом. Это возможность говорить, плакать о родах, отпуская весь эмоциональный холод. Это время попрощаться с тем, что случилось и принять то, в чем была красота родов. Это подарок женщине, благодарность за ту работу, которое сделало ее тело, выносив и родив малыша.

Проводить послеродовое пеленание можно в квартире, или по вашему запросу в бане.

Пеленание мамы

Пеленание мамы

Пеленание мамы

Пеленание мамы

Пеленание мамы

Пеленание включает в себя все, что так необходимо маме:

  • это пеленание;
  • это напиток из согревающих специй, горячая ванна с травами;
  • если, по желанию мамы, это баня, то ещё пар и веники;
  • это эфирные масла и специи. Мама сама выбирает их из того многообразия, что предоставляет пеленальщица;
  • это возможность говорить, плакать о родах, отпуская весь эмоциональный холод;
  • это время попрощаться с тем, что случилось и принять то, в чем была красота родов это подарок женщине, благодарность за ту работу, которое сделало ее тело, выносив и родив малыша.

У каждой пеленальщицы есть свои "инструменты", но неизменными остаются глубокий прогрев, напитки из трав и специй, само пеленание и безусловное принятие.

Отзывы

Благодарим маму Алёну за отзыв о послеродовом пеленании, которое провели Светлана Акимова и Лилия Бычкова

Спасибо, Анастасия, за такой чудесный рассказ.

Благодарим прекрасную маму, пожелавшую остаться инкогнито, за отзыв о послеродовом драгоценном восстановлении — пеленании, которое провели Светлана Акимова и Лилия Бычкова

Пеленание мамы

Послеродовое пеленание женщины – это процесс, который не только затрагивает аспекты ее физического состояния, а задействует настроение и эмоции женщины, область ее нервной системы, а также становление чувства материнства. Послеродовое пеленание можно рассматривать как некий обряд полноценного, гармоничного, с точки зрения воздействия на все возможные области, закрытия родов.

Что такое послеродовое пеленание

Традиция пеленания после родов присутствует в культуре многих народов, наибольшую известность приобрело подобное закрытие родов у славян и народов, населяющих Индию.

Основной задачей послеродового пеленания можно считать быстрое и безболезненное физическое и психологическое восстановление родившей женщины. Ведь ни для кого не секрет, что в процессе вынашивания ребенка все мысли и чувства женщины направлены исключительно на будущего малыша. Более того, организм будущей матери также претерпевает глобальные физические изменения, цель которых – сохранить беременность и создать условия для благополучного прохождения предстоящих родов. И на протяжении всей беременности и в момент родов женщина зачастую подсознательно накапливает огромное количество страхов, опасений, неудовлетворенности и недовольства, которые могут помешать ей в полной мере насладиться материнством. Избежать подобных последствий поможет послеродовое пеленание, процедура которого предполагает три важных аспекта: энергетический – восстановление энергетического баланса женщины после родов, психологический – избавление от накопившихся обид и страхов и, конечно, физический – восстановление организма женщины и так называемое закрытие родов.

В настоящее время традиция послеродового пеленания вновь становится популярной. Конечно, принимая во внимание уровень развития и достижения современной медицины, процедура пеленания подверглась значительным изменениям, но ее цели и задачи остались неизменными.

Основные задачи послеродового пеленания

Пеленание мамы

Проведение висцерального массажа – лечебного воздействия на все органы и системы организма женщины посредством глубокого надавливания.

Достижение состояния глубокой физической релаксации путем медленного прогревания всего организма и проведения в последующем компрессионного массажа. Изменения на физическом и эмоциональном уровне в организме беременной происходят медленно и постепенно в течение целых 9 месяцев, именно поэтому мозг женщины успевает к ним адаптироваться. Изменения же после прошедших родов наступают стремительно, в течение нескольких часов или суток. Послеродовое пеленание дает возможность организму женщины принять произошедшие изменения на физическом, психологическом и эмоциональном уровне.

Нормализация обмена веществ и ускорение процесса «очистки» крови, что достигается прогреванием всего организма, массажем и перетягиванием, за счет чего происходит обновление и омоложение организма родившей женщины.

Проведение глубокого массажа, который помогает выведению токсинов и оттоку лимфы.

Приведение перистальтики кишечника в норму путем повышения тонуса мышц кишечника.

Устранение даже незначительного смещения внутренних органов женщины за счет проведения массажа в сочетании с тепловыми процедурами и сдавливанием.

Разгрузка сердца, которая достигается улучшением функционирования мелких сосудов и стимуляцией микроциркуляции крови.

Избавление с помощью проведенного сдавливания от лишней жидкости, скопившейся в организме, и отеков, что, в свою очередь, приводит к быстрому уменьшению объемов тела.

Возврат костей таза, смещенных в процессе родов, в правильное положение. Это избавит женщину от возможных болей в костях и суставах.

Вентиляция легких, которая становится возможной при перетягивании грудной клетки и использовании «верхнего» и «нижнего» дыхания.

Профилактика маститов и предмаститных состояний.

Этапы процедуры послеродового пеленания

Проведение процедуры послеродового пеленания или обертывания предполагается в течение 30 дней, начиная с 10 дня после физиологических родов, а если было проведено кесарево сечение, то сроки немного сдвигаются – это будет 21 день после операции. Соблюдение указанных сроков, как считают специалисты, крайне важно с точки зрения достижения наибольшего положительного эффекта. Время проведения обертывания варьируется от 5 до 7 часов, проводится оно в домашних условиях.

Основными «показаниями» к проведению послеродового пеленания можно считать жалобы женщины на:

Пеленание мамы

Вынашивание нового человечка на собственных ресурсах, а затем процесс родов, это невероятный стресс для женского организма. Причем, как на физическом, так и на эмоциональном уровне. Техника послеродового пеленания один из способов получить моральную поддержку.

Что такое послеродовое пеленание

История этого народного метода послеродового восстановления женщины уходит корнями в мексиканские традиции. Именно там, в Мексике, до сих пор пеленание после родов является рутинной и привычной процедурой. По неподтвержденной информации, нечто подобное мексиканскому пеленанию проводили и в славянские повитухи – женщины, работой которых было принять роды и помочь маме быстро восстановиться. По-другому процедуру еще называют «закрытие родов», подразумевая не только физиологию, но и психологический момент.

  • Сразу стоит заметить – процедура послеродового пеленания не входит в медицинские протоколы и научно ее эффективность не подтверждена. А растущая популярность методики в наши дни, скорее всего можно объяснить отсутствием поддержки родившей женщине. Согласитесь, как только ребенок появился на свет, все внимание и забота направлены исключительно на него.

Задача, которую призвано выполнить послеродовое пеленание, это восстановление сил и гармонии женского организма после беременности и родов, задействовав глубинные внутренние резервы.

Как проводят послеродовое пеленание

Методика напоминает пеленание младенца, но есть несколько важных отличий. К примеру — манипуляции проводятся со взрослым человеком, который осознанно (более или менее), дает согласие на вторжение постороннего в его личное (можно даже сказать интимное) пространство. Пеленание, или укутывание, проводят при помощи длинного шарфа (у мексиканок это ребозо) или просто куском ткани. Этим шарфом перетягивают тело женщины по неким 8 точкам, включающим голову и, конечно живот.

Само по себе перетягивание происходит не сразу – перед этим пеленальщица делает травяные отвары, беседует с женщиной, заручаясь ее доверием, затем следует горячая ванна (мексиканки проводят процедуру в бане) и легкий массаж. Только после всего этого тело женщины перетягивают тканью, как правило, после этого она засыпает.

Пеленание мамы

Источник: instagram @rodidoiposle

Какого эффекта ждут от послеродового пеленания

Если послушать сторонников процедуры, пеленание после родов помогает быстрее восстановить тело после всех изменений, произошедших во время беременности и родов. Правда, те из них, которые имеют медицинское образование, не настаивают на том, что процедура помогает вернуть на место сместившиеся органы. Кстати, процедура пеленания занимает практически целый день – от 6 до 8 часов, и она не из дешевых.

Послеродовое пеленание можно проводить как сразу после родов, так и на протяжении чуть ли не полугода. Ранее пеленание ориентировано в основном на телесную коррекцию – этот вид процедуры получил название «остеопатическое пеленание» и не предусматривает серьезной психологической проработки.

Психологическое пеленание можно проводить спустя какое-то время, вплоть до полугода после родов, и его рекомендуют женщинам, пережившим психологическую травму в процессе родов, столкнувшихся с акушерским насилием (а это, увы, не редкость в наших роддомах). В этом случае, кроме теплой ванны, травяных настоев и аюрведичких техник, очень важен разговор с пеленальщицей, возможность высказаться и быть услышанной, получить поддержку и отрефлексировать травму.

Пеленание мамы

Кто может производить послеродовое пеленание

Процедура пеленания после родов не включена в медицинские протоколы и вообще медицинской не считается. Как правило, этим занимаются профессиональные акушерки или доулы, изучившие методику. Неплохо было бы, чтобы человек, которому вы доверите доступ к своему телу и эмоциям, все же имел некоторое представление о физиологии и психологии. При выборе пеленальщицы стоит поинтересоваться, есть ли у нее положительный опыт проведения процедуры и где она ей обучалась.

Не менее важно ваше доверие к процедуре и эмоциональная связь с человеком, который будет ее проводить – если то, что говорит или делает пеленальщица вызывает внутренний протест, раздражение или отрицание, подумайте, стоит ли проводить с ней целый день? Акушеры-гинекологи, сторонники доказательной медицины, относя к послеродовому пеленанию скептически. Вот мнение Елены Петровны Березовской, акушера-гинеколога, практикующего в Канаде.

Пеленание мамы

Когда весь мир спокойно обсуждает тему пеленания ребенка после родов, так как не в Средневековье мы живем и доказательная медицина ищет аргументы и контраргументы в пользу пеленания ребенка, мир взрослых женщин-матерей начинает сходить с ума в поисках чего-то нетрадиционного, ритуального, якобы древнего, а значит, якобы полезного.

На Западе тема пеленания рожениц после родов даже не обсуждается. У африканцев и азиатов эта тема тоже как-то не актуальна и давно уже вышла «из моды». История человечества не приводит факты пеленания женщин. Так откуда ж эта мода взялась? Да, во время родов женщина теряет много энергии, поэтому ее укрывают теплым одеялом после родов, чтобы она расслабилась и поспала. Ничего странного в этом нет. Это нормальная забота о женщине. Так причем здесь пеленание?

Оказывается, нужно придумать некий ритуал, за который нужно еще и заплатить. И что лепится вокруг этого ритуала «пеленания женщины»? Это уже из мира фантазии тех, кто его проводит. Чем красивее подано, тем дороже продано. «Восстановление женщины», «омоложение после родов», «посвящение в матери» и т.д. Бедная, несчастная, женщина, прошедшая через ад родов, должна восстановить свои силы, и только пеленание ей поможет. И здесь навешиваются всякие ритуалы, вплоть до шаманских. Если кому-то из взрослых дамочек не хватает возможности почувствовать себя маленьким бейбиком, чтобы с ним посюсюкали, пошептали ему на ушко, то это как раз то, что успокоит нервы таким женщинам. Ибо на что-то другое более радостное (в том числе, ребенка и мужа) они переключиться не могут.

С точки зрения коммерции — суперзаработок. С точки зрения медицины, никакой пользы для тела. Поэтому в целом это не из мира медицины. Это как поход в магазин: покупаем то, что нравится, за деньги, которые готовы заплатить. Кто-то останется довольным покупкой, кто-то скажет, что выбросил деньги на ветер. И ничего более.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector