Антицеллюлитные скрабы в домашних условиях

  • Показания
  • Как правильно использовать антицеллюлитный скраб?
  • Рецепты
  • Отзывы

Среди наиболее эффективных средств по борьбе с целлюлитом в косметологии популярно обертывание. Однако не всегда есть время и возможность посещать салоны. Поэтому прекрасной заменой салонным процедурам может стать готовый или домашний скраб от целлюлита. Особенно эффективны, безопасны и полезны антицеллюлитные скрабы, приготовленные самостоятельно. Действие средства на кожу начинается практически мгновенно после нанесения и заключается в глубоком очищении кожи от загрязнений, сальных пробок и вредных веществ.

Антицеллюлитный скраб в домашних условиях особенно эффективен за счет натурального состава продуктов и способен произвести на кожу ошеломительный результат, который заметен сразу:

  • кожа становится гладкой и шелковистой;
  • клетки кожи начинают дышать;
  • улучшается кислородный и водный обмен в клетках;
  • нормализуется кровоток;
  • рассасываются тромбы;
  • жировая ткань сжигается.

Показания

Скрабы для тела против целлюлита окажутся очень полезными при следующих состояниях:

  • жировые отложения в области бедер, живота, ягодиц;
  • «апельсиновая корка» на коже;
  • рыхлая, дряблая кожа.

Следует с осторожностью применять домашний антицеллюлитный скраб при следующих проблемах:

  • экземы, дерматиты и другие кожные болезни;
  • открытые раны, язвочки, царапины;
  • болезни сердца и сосудов;
  • беременность;
  • повышенная чувствительность к веществам, входящим в состав средства.

Как правильно использовать антицеллюлитный скраб?

Для достижения максимального эффекта скраб против целлюлита нужно правильно применять:

  1. Перед использованием рекомендуется принять горячую ванну, чтобы очистить и распарить кожу.
  2. Обрабатывать проблемные области нужно с помощью круговых массажных движений и легких постукиваний.
  3. Перед использованием проверить действие состава на отдельном участке тела на предмет аллергии.
  4. Удалять состав можно не сразу, давая впитаться полезным веществам в кожу.
  5. Смывать средство лучше прохладной водой.
  6. Для достижения желаемого результата применять антицеллюлитный скраб нужно минимум два раза в неделю длительностью до 6 недель, затем сделать перерыв и повторить курс.
  7. Приготовленную в домашних условиях смесь желательно использовать сразу, так как при хранении разрушаются ее свойства.

Рецепты

Приготовленная в домашних условиях целебная смесь существенно превосходит по своим полезным качествам готовые косметические составы. Преимуществом домашнего скраба является натуральность и свежесть ингредиентов, безопасность, отсутствие нежелательных побочных эффектов, эффективность. Наиболее популярные домашние рецепты антицеллюлитных составов – горячий, кофейный, солевой, медовый.

Горячий скраб

Для приготовления горячего скраба в домашних условиях понадобится равное количество мелкой морской соли и оливкового масла, с небольшим добавлением корицы и жгучего красного перца (на 6 столовых ложек соли по 5 чайных ложек корицы и перца). Масло подогреть на водяной бане, добавить оставшиеся компоненты, размешать. Наносить массажными движениями на проблемные области, выждать пару минут, смыть простой водой с мылом. После процедуры смазать кожу увлажняющим кремом или лосьоном для тела.

Еще один эффективный горячий скраб состоит из кофе и меда. На 3 столовых ложки заваренного кофе добавить столовую ложку засахаренного меда, капнуть эфирного масла розмарина.

Массировать этой смесью бедра, ягодицы, живот. Ополоснуться теплой, затем прохладной водой. Результат после подобной процедуры – бархатистая и нежная кожа, к тому же и ароматная.

Из готовых горячих составов особой популярностью пользуется средство «Фитнес-боди». Входящие в его состав активные компоненты – кофеин, корица, масло перца и диатомовые водоросли – эффективно борются с жировой тканью и целлюлитом.

Антицеллюлитный горячий скраб для тела «Фитнес-боди» от компании Флоресан разогревает кожу, растапливает и выводит лишний жир из тканей. Благодаря красному перцу и корице усиливается кровоток, кофеин налаживает обменные процессы в тканях, а диатомовые водоросли повышают тонус и упругость кожи. За счет согревающего эффекта ускоряются и обменные процессы в тканях, происходит сжигание жировых отложений, исчезает «апельсиновая корка», кожа разглаживается и омолаживается.

Применение: нанести средство довольно сильными массажными движениями на влажную кожу, выдержать пару минут, смыть проточной водой.

Результат: гладкая, упругая кожа, уменьшение жировой прослойки, свобода от целлюлита, омоложение.

Хвалебных отзывов заслуживает и готовый горячий скраб марки «Планета органика». В его основу входит соль Мертвого моря, масло имбиря и алепская сосна. Благодаря природным компонентам состав эффективен и безопасен в применении. Соль Мертвого моря стимулирует и ускоряет обмен веществ в клетках, имбирное масло разогревает и ускоряет кровообращение в тканях, сжигая жировые отложения, экстракт алепской сосны делает кожу гладкой и эластичной, а рельеф тела ровным. Проникая глубоко под кожу, средство борется не только с внешними, но и внутренними несовершенствами кожи.

Благодаря натуральным ингредиентам горячий состав «Планета органика» способствует:

  • избавлению кожи от шлаков и токсинов;
  • налаживанию кислородного и водного обмена в тканях;
  • оздоровлению кожи и восстановлению клеток;
  • сохранению эластичности и гладкости кожи;
  • общему расслаблению организма.

Скраб против целлюлита с кофе

Антицеллюлитный скраб из кофе обладает двойным действием – убирает неровности и повышает естественный тургор кожи. Для приготовления кофейного скраба понадобятся натуральные зерна высокого качества. Кофе перемолоть, добавить любимое моющее средство для душа, довести до состояния густой каши. Наносить на кожу массажными движениями, оставить на несколько минут, смыть негорячей водой. Кроме молотых кофейных зерен, для скраба также используют гущу, оставшуюся после кофе.

Скраб с морской солью

Солевой скраб является одним из эффективных средств по борьбе с целлюлитом. Соль глубоко очищает поры, удаляя загрязнения, излишки жира и помогает коже дышать. Для приготовления используется мелкая морская соль и любое косметическое (хорошо подходят цитрусовые и масло розмарина) или оливковое масло. Смешать соль с оливковым маслом до густого состояния, добавить немного эфирного масла. После применения солевого состава кожа становится мягкой и нежной, повышается тонус, разглаживается и выравнивается ее поверхность.

Скраб с медом

Для медового скраба лучше брать засахаренный мед. На 1 ложку меда взять 1 ложку жирных сливок и 3-4 ложки хлопьев. Действие медового скраба на проблемные зоны многогранно: это и омоложение, и подтяжка, и сжигание жировой ткани за счет согревающего эффекта. В результате кожа становится гладкая и бархатистая, улучшается кровоток, повышается тонус мышц.

Антицеллюлитные скрабы хорошо зарекомендовали себя среди представительниц прекрасного пола. Однако стоит учитывать, что в одиночку скраб не справится с «апельсиновой коркой» и с лишними килограммами. Достичь нужного результата можно только сочетанием косметических средств с физической нагрузкой и правильным питанием.

Сделать из обычного скраба для тела антицеллюлитный очень легко. Просто добавьте в обычный скраб компоненты, которые усилят его эффект.

Антицеллюлитные скрабы в домашних условиях

Антицеллюлитные скрабы помогут отшелушить омертвевшие клетки с поверхности кожи, подготовят кожу к различным процедурам, улучшат ее кровоснабжение. Если сделать массаж, используя такой скраб, поры очистятся, кожа станет мягкой, благодаря чему клетки крови обогатятся кислородом, а токсины – выйдут вместе с потом.

Антицеллюлитные скрабы для домашнего использования

Антицеллюлитный домашний скраб с кофе

Масло кофейных зерен вызывает усиленный антицеллюлитный и аквадренажный эффект. Применять кофейный скраб нужно регулярно, только так результат будет заметен в короткие сроки. Кожа порадует Вас упругостью и гладкостью, вместо апельсиновой корки.

  • Маска-скраб с кофейной гущей. Для кофейной маски-скраба приготовьте кофейную гущу, которая будет наноситься на тело. Маска накладывается снизу вверх растирающими движениями и оставляется на теле на 15 минут. За этот период крупинки кофе будут выполнять функции скраба, отшелушивая верхние ороговевшие слои кожи, а такие компоненты, как масло кофейных бобов, помогут увлажнить и распарить подкожный жир.
  • Скраб с кофе и сахаром. В состав данного скраба входит 1 ст. л. молотого кофе, несколько капель оливкового или массажного масла, 1 ст. л. сахара. Ингредиенты берутся в зависимости от поверхности бедер. Если скраба покажется мало, то объем компонентов можно увеличить, но помните, что скраб не должен растекаться. Перед нанесением на кожу сделайте распаривающий компресс, который откроет поры на коже. Антицеллюлитный скраб наносится круговыми движениями с массированием бедер. Смываем теплой водой и увлажняем кожу кремом. Такой скраб не рекомендуется применять обладательницам сухой кожи.

Антицеллюлитные скрабы в домашних условиях

  • Кофейный антицеллюлитный скраб с добавлением эфирных масел. В основе данного скраба молотый кофе, для усиления антицеллюлитного эффекта добавляем эфирные масла, например апельсина, розмарина, бергамота, корицы, грейпфрута, эвкалипта. Для приготовления нужно смешать 100 г молотого кофе, 1 ст. л. оливкового масла, 10 капель любого из перечисленных эфирных масел. Все составляющие хорошо перемешиваются. Скраб наносим круговыми движениями и втираем на протяжении 10 минут. Чтобы усилить эффект после процедуры, можно сделать контрастный душ 5-10 минут. Такойскраб можно использовать несколько раз в неделю (злоупотреблять не нужно). Если приготовленный скраб останется, его можно оставить в холодильнике до следующей процедуры.
  • Кофейный скраб со сметаной. Чтобы приготовить такой скраб, потребуется 1 ст. л. крем-геля для душа, 1 ст. л. жирной сметаны, кофейная гуща. На предварительно разогретую кожу круговыми движениями снизу вверх наносится антицеллюлитный скраб, кожа массируется 5-10 минут, затем все смывается, а кожа увлажняется. Смесь можно применять после принятия горячей ванны.
  • Кофейный скраб с натуральным медом. В 2 ст. л. молотого кофе добавляется 100 г жидкого меда. Смесь наносится на кожу растирающими движениями и массируется до 10 минут.

Антицеллюлитный скраб с морской солью

Скраб из морской соли и оливкового масла. Оливковое масло разводят водой (2:1), добавляется 1 ст. л. некрупной морской соли (если соль крупная, ее можно измельчить скалкой). Получившийся скраб втирается в проблемные места снизу вверх, хорошо массируется, затем смывается контрастным душем. После такого скраба увлажните кожу кремом.

Антицеллюлитные скрабы в домашних условияхАнтицеллюлитные скрабы в домашних условиях

Антицеллюлитный скраб морковный

Скраб морковный с манкой. В состав такого скраба входит 1 морковь, предварительно натертая на крупной терке. Затем она перемешивается с манной крупой (1:1). Антицеллюлитный скраб наносим растирающими движениями и оставляем на коже на 8-10 минут. Такойскраб отлично подойдет для сухой, склонной к шелушению кожи.

Данный скраб не поможет вылечить целлюлит навсегда, зато он является хорошим средством профилактики, при использовании которого замедляется развитие целлюлитных скоплений.

Правила применения антицеллюлитного скраба

  1. Эффект от антицеллюлитного скраба будет заметен при регулярном применении с промежутком в 4-5 дней. Рекомендуемый курс проведения – 10 процедур. Если эффект от процедур на лицо, то можно уменьшить период проведения до 1 раза в неделю.
  2. Скрабирование лучше проводить в утреннее время. В течение дня Вы будете в движении, и эффективность увеличится.
  3. Усилить эффект можно, применяя контрастный душ.
  4. Можно добавить к скрабу антицеллюлитный массаж, который поможет избавиться от скоплений целлюлита.

Антицеллюлитные скрабы в домашних условиях

Профилактика появления целлюлита

Так как в основе данной проблемы лежат неправильные обменные процессы, распрощаться с целлюлитом можно только соблюдая несколько правил:

  • сбалансированное питание;
  • употребление 2-х литров воды в сутки;
  • прощание с вредными привычками;
  • здоровый сон;
  • обязательная нагрузка на мышцы проблемных зон.

Читайте также:

Проблемная кожа нуждается в постоянном уходе. Чтобы избавиться от целлюлита, не тратьте много средств на приобретение готовых антицеллюлитных скрабов, ведь их без особых усилий можно сделать, не выходя из дома. Уже через месяц регулярного применения таких средств Вы удивитесь тому, как укрепилась и подтянулась кожа, целлюлитные скопления почти исчезли, а тело заметно уменьшилось в объемах.

Специально для LadySpecial.ru — Светлана

Читайте другие интересные рубрики

Антицеллюлитные скрабы в домашних условияхЦеллюлит — неприятный косметический недостаток, который способен отравить жизнь любой женщине. И действительно, бугристая, похожая на апельсиновую корку, кожа бедер, рук или живота заставляет испытывать комплексы, выбирать более закрытую и бесформенную одежду. Не стоит думать, что этот недуг встречается лишь у толстушек.

Липодистрофия, именно так называют целлюлит медики, может встречаться даже у очень стройных девушек, ведь его возникновение связано с нарушениями микроциркуляции и оттока лимфы в жировой ткани. Клетки усиленно поглощают жир и токсины, а продукты распада не могут правильно выводиться. Итог — неровная поверхность кожи.

С целлюлитом можно и нужно бороться комплексно. Начинать стоит с перехода на здоровое питание. В рационе должны присутствовать овощи и фрукты, растительная клетчатка. А вот от сладкого, мучного, жирного и копченого лучше отказаться.

Физическая активность на свежем воздухе поможет улучшить кровообращение. Одним из необходимых условий грамотного ухода за кожей становятся регулярные косметические процедуры, большинство из которых можно проводить и дома. Сегодня мы расскажем, зачем нужны антицеллюлитные скрабы и как их приготовить в домашних условиях.

  1. Как действует домашний антицеллюлитный скраб?
  2. Антицеллюлитный скраб из кофе
  3. Антицеллюлитный скраб из мрской соли

Как действует домашний антицеллюлитный скраб?

Чем же может помочь скраб? В его состав входят мельчайшие абразивные частички, которые способны удалить с поверхности кожи отмершие частички и глубоко въевшуюся грязь. Помимо этого, твердые включения осуществляют микромассаж, улучшается микроциркуляция крови, кожа активнее насыщается кислородом и питательными веществами, улучшается лимфатический отток.

Еще один компонент скраба – активные антицеллюлитные вещества, например, экстракты трав и водорослей, эфирные масла. Они способствуют ращеплению жира, выведению токсинов. В результате использования антицеллюлитного скраба кожа становится более мягкой и гладкой, уменьшаются проявления бугристости. Помимо этого, кожа готова к следующему этапу ухода, она будет активнее впитывать специальный лечебный крем.

Антицеллюлитный скраб из кофе

Самое доступное и эффективное средство от целлюлита – кофе. Кофеин способен усилить кровообращение, он способствует выведению лишней жидкости. Эфирные масла содержащиеся в кофе активно ращепляют жир и уменьшают проявления целлюлита. Антиоксиданты помогают избавиться от шлаков и токсинов.

Кофейные процедуры имеют еще одно положительное свойство: приятный и вкусный аромат кофе бодрит, помогает избавиться от негативных мыслей и настроиться на позитивный лад. Чтобы приготовить скраб из кофе дома, возьмите пару ложек молотого кофе или кофейную гущу, добавьте гель для душа и качественно массируйте этой смесью проблемные места. Чтобы обеспечить коже дополнительное питание, замените гель сметаной или натуральным йогуртом.

Горячий антицеллюлитный скраб на основе кофе позволяет распарить кожу, насытить ее полезными веществами. Возьмите молотые кофейные зерна и добавьте к ним 25 мл. аптечной настойки красного перца, а также немного оливкового масла. Дайте смеси настояться. Помните, что горячие скрабы стоит применять с осторожностью, не допускать сильного жжения, не оставлять на долгое время.

Антицеллюлитный скраб из мрской соли

Морская соль содержит огромное количество микроэлементов: магний, кальций, железо, йод. Они помогают сделать кожу более мягкой и упругой, избавить ее от неровностей. Для приготовления скраба лучше использовать соль Мертвого моря, к которой нужно добавить оливковое масло и смесь эфирных масел. Для борьбы с целлюлитом лучше всего подходят масла грейпфрута, лаванды, корицы, можжевельника, бергамота, лаванды.

С эфирными маслами стоит обращаться очень аккуратно, добавлять не более 1-2 капель, иначе можно получить раздражение или аллергическую реакцию. Чтобы антицеллюлитный скраб был более эффективным соль можно смешать с молотым кофе и разбавить оливковым маслом. Отзывы о такой процедуре только положительные.

Антицеллюлитные скрабы в домашних условияхАнтицеллюлитные скрабы в домашних условияхАнтицеллюлитные скрабы в домашних условияхАнтицеллюлитные скрабы в домашних условиях Антицеллюлитные скрабы в домашних условиях

Предлагаю вашему вниманию несколько рецептов приготовления антицеллюлитных скрабов в домашних условиях. Преимущества перед покупными скрабами состоят в эффективности, отсутствии химических составляющих, и, конечно же, стоимости. Все компоненты общедоступны. Обработка кожи скрабом обычно предшествует другим антицеллюлитным процедурам, например, обертываниям, ваннам или массажу.

Для начала кожу нужно распарить горячей водой, затем нанести домашний антицеллюлитный скраб, круговыми движениями помассировать несколько минут и смыть теплой водой. Уже после использования скраба кожа становится нежной и шелковистой благодаря открывшимся порам и усилившемуся кровообращению.

Антицеллюлитные скрабы в домашних условиях

Рецепты антицеллюлитных скрабов

Кофейный скраб от целлюлита . Есть несколько разновидностей антицеллюлитного скраба на основе кофе:

  • Состав 1: кофейная гуща. Кофейную гущу наносим снизу вверх и круговыми движениями массируем несколько минут. Сразу смывать не надо, оставляем на коже на 15 мин. Таким образом получаем «2-в-1», скраб и маску.
  • Состав 2: молотый кофе, массажное или оливковое масло (несколько капель), сахар или морская соль (не подходит для чувствительной кожи!). Все смешиваем и наносим на распаренную кожу круговыми движениями, массируем 5-10 мин, смываем теплой водой.
  • Состав 3: масло растительное (также можно использовать оливковое, миндальное, из виноградных косточек) — 1 ст.л., молотый кофе — 100 гр, эфирное мало (подойдут – корица, розмарин, апельсин, грейпфрут, кипарис, бергамот, эвкалипт, можжевельник) – 8-10 капель. Смешиваем все компоненты, наносим на кожу круговыми движениями снизу вверх и массируем 5-10 минут, затем смываем теплой водой.
  • Состав 4: кофейная гуща, массажное масло (гель для душа, сметана). Смешиваем, наносим на распаренную кожу, массируем 5-10 минут, смываем теплой водой. По такому же принципу готовится и простейший скраб для рук своими руками . Делая пилинг проблемных зон от целлюлита, помассируйте пару минут ладони и предплечья, удвойте пользу процедуры.
  • Состав 5: молотый кофе – 2 ст.л., мед (должен быть не густой, при необходимости можно его немного растопить) — полстакана. Смешиваем мед с кофе и втираем кофейный скраб от целлюлита в кожу 5-10 мин.

Антицеллюлитный скраб с морской солью (не подходит для чувствительной кожи!) Состав: морская соль, оливковое масло, вода. Сначала оливковое масло смешивается с водой в пропорции 2:1, затем добавляется морская соль. Количество морской соли должно быть примерно таким, как количество воды. Полученная смесь круговыми движениями снизу вверх втирается в кожу и затем смывается теплой водой.

Морковный антицеллюлитный скраб в домашних условиях

  • Состав: морковь, манная крупа. Натертая на крупной терке морковь смешивается в равных количествах с манкой и наносится на кожу круговыми движениями снизу вверх в течение 5-10 мин.

После антицеллюлитного скраба необходимо нанести на кожу увлажняющий лосьон или смазать проблемные участки специальным антицеллюлитным кремом .

Многих женщин волнует проблема целлюлитных отложений или когда кожа становится подобна апельсиновой корке (такая же неровная).

Чтобы добиться гладкой и упругой кожи, совсем необязательно тратить много средств и времени, этого можно достичь обычными домашними процедурами.

Для этого необходимо усилить кровообращение в организме, избавиться от токсинов и лишнего жира, тогда кожа станет упругой. Помогут нам в этом натуральные скрабы, которые мы приготовим сами.

Скраб наносим массажными движениями — это помогает микроциркуляции крови, поступлению кислорода в подкожно-жировой слой, расщеплению подкожных отложений.

1. Антицеллюлитный скраб для тела с молотым кофе — эффективное и недорогое средство, которое должно быть в арсенале у каждой женщины.

— 100 гр. молотого кофе
— 50 гр. стакана коричневого сахара
— оливковое масло

Перемешать все компоненты и наносить массажными движениями. Массаж обеспечивает более интенсивный приток крови к проблемным местам. Кроме того, в состав кофейного скраба входят продукты, которые обладают тонизирующим свойством, то его эффективность усиливается.

Смыть кофейный скраб теплой водой. После применения средства кожа сразу станет более ровной и подтянутой.

У кофейных скрабов есть одна особенность- если его оставить на коже 10-15 минут, кожа заметно потемнеет. Кто хочет оттенок загара, можно оставить такой скраб на коже подольше , распределив его равномерно.

2. Скраб с морской солью

— пять столовых ложек морской соли
— ложкой оливкового масла.
— лимон

Тщательно перемешать морскую соль и оливковое масло, а в полученную массу натереть на мелкой терке цедру лимона или грейпфрута.

Наносить на распаренную кожу массажными движениями в течение нескольких минут, можно смыть контрастным душем.

Скрабом также желательно пользоваться регулярно, не реже двух раз в неделю.

3. Скраб с тростниковым сахаром

Для его приготовления необходимо взять оливковое (можно обычное растительное) масло и добавить немного гранулированного тростникового сахара, тщательно перемешать. Затем добавить несколько капель апельсинового эфирного масла. (также можно розмариновое, эвкалиптовое )

4. Скраб с морской солью и кофе.

— 3 ст. ложки молотых зерен кофе
— 3 ст. ложки морской соли
— 5 капель оливкового масла

5. Скраб «Кофе с медом»

Перемешиваем 4 ст. ложки кофе с 4 ст ложками кефира.
Наносим скраб на проблемные зоны, тщательно массируем и ждём около десяти минут. Затем смываем тёплым душем.

6. Перемешиваем 2 ст. ложки кофе с 4 ст. ложками мёда.

Наносим сделанный скраб на целевые места и тщательно разминаем около десяти минут.

Сделать антицеллюлитный скраб в домашних условиях очень просто. Готовый скраб можно хранить в холодильнике.

Важно сочетать умеренную физическую нагрузку, правильное питание и косметические процедуры. И тогда результат, по милости Аллаха, не заставит долго ждать.

Антицеллюлитные скрабы в домашних условиях

В борьбе с подкожными жировыми отложениями немаловажную роль играют косметические процедуры. Для их выполнения в домашних условиях можно самостоятельно приготовить антицеллюлитный скраб. Это средство не потребует крупных денежных и временных затрат, ведь продукты для него найдутся на любой кухне.

Кофейный антицеллюлитный скраб для тела

Существует довольно много эффективных рецептов с использованием кофейной гущи, рассмотрим самые популярные.

  1. В стеклянной или керамической миске смешать 100 г натурального кофе мелкого помола, 50 мл перцовой настойки и 1 чайную ложку оливкового масла.
  2. После душа нанести массу на распаренную кожу и массировать проблемные участки в течение 10 минут.
  3. Ополоснуть тело сначала теплой, а затем холодной водой.
  1. Смешать 6-7 столовых ложек домашнего йогурта без сахара и добавок с 2-мя столовыми ложками кофе крупного помола.
  2. Нанести полученный скраб на зоны с целлюлитом и помассировать 8 минут.
  3. Смыть теплой водой, втереть увлажняющий крем.
  1. В 4 столовых ложки густого меда добавить 50 г молотого кофе.
  2. Смесь нанести на проблемные области и выполнить массаж похлопывающими движениями (15 минут).
  3. Смыть массу горячей водой.

Домашний антицеллюлитный скраб с сахаром

Для изготовления данного косметического средства придется приобрести тростниковый сахар в гранулах.

  1. В 1 столовой ложке растительного масла (любого) растереть тростниковый сахар так, чтобы получилась плотная густая масса.
  2. Добавить 2-4 капли эфирного масла апельсина или мандарина.
  3. Интенсивно помассировать кожу с проблемными участками полученным средством в течение 15 минут.
  4. Ополоснуть тело, смазать успокаивающим кремом.

Антицеллюлитный скраб с морской солью

Этот минерал прекрасно борется с «апельсиновой корочкой», ускоряет процессы обмена в подкожной клетчатке и насыщает дерму полезными веществами.

  1. Смешать 1 столовую ложку масла оливы с 5-ю столовыми ложками морской соли.
  2. Добавить треть чайной ложки тертой цедры апельсина или лимона. Антицеллюлитные скрабы в домашних условиях
  3. Сделать массаж проблемных областей на протяжении 10-15 минут.
  4. Тщательно смыть средство прохладной водой и втереть антицеллюлитный крем.
  1. По 1 чайной ложке молотой корицы и черного перца смешать с 3-мя чайными ложками морской соли и 40-50 мл растительного масла.
  2. Однородную массу нанести на зоны с целлюлитом, интенсивно растереть.
  3. Оставить на коже на 10 минут, ополоснуть прохладной водой.

Кофейные скрабы для тела на пике популярности, особенно антицеллюлитные версии. В их составе, конечно же, молотый кофе, соль и/или сахар, а также одно или несколько растительных масел. Принцип действия у скрабов простой.

  • Абразивные частицы отшелушивают омертвевшие частицы кожи, обеспечивают легкий массаж.
  • Кофеин и соль, если их смывать не сразу, а оставить на некоторое время на теле, вытягивают небольшое количество лишней влаги.
  • Масла ухаживают за кожей.

Сегодня мы сделаем с вами два антицеллюлитных сраба — базовую и богатую (на ценные масла) версии.

Рекомендую базовую версию. И вот почему.

  • Во-первых, все продукты доступны в любом крупном супермаркете. Например, кофе в зернах, масло кокоса и розовую гималайскую соль можно приобрести в Ашане. Да, кофе, кокосовое масло и соль — это просто кофе, кокосовое масло и соль, не более.
  • Во-вторых, кокосовое масло лучше других смывается с кожи и, что немаловажно, кафеля и ванны теплой водой, практически не оставляя пленки.
  • В-третьих, в смываемые средства, особенно если вы убираете скраб через 3-5 минут, нет никакого смысла добавлять дорогие нерафинированные масла — они просто не успеют подействовать.

Нам понадобятся:

  • 4 ст.л. кофе;
  • 4 ст.л. гималайской розовой соли (или любой морской);
  • 3-4 ст.л. кокосового масла;
  • несколько капель эфирного масла цитрусов (по желанию).

Антицеллюлитные скрабы в домашних условиях

1. Перемалываем кофе — чем мельче помол, тем деликатнее скраб и приятнее коже.

Антицеллюлитные скрабы в домашних условиях

2. Смешиваем его с солью.

Антицеллюлитные скрабы в домашних условиях

3. Добавляем кокосовое и эфирное масла. Перемешиваем. Смесь должна пропитаться маслом, но не плавать в нем.

Антицеллюлитные скрабы в домашних условиях

Все! Скраб готов. Убираем в банку и пользуемся, доставая порцию еще сухими руками.

Кстати, если кокосовое масло будет нерафинированным, то у вас получится шикарный кофейно-кокосовый аромат.

Антицеллюлитные скрабы в домашних условиях

Если же вы хотите все же богатый антицеллюлитный кофейный скраб, то замените 4 ст.л. масла кокоса на нерафинированные масла:

  • 1 ст.л. авокадо;
  • 1 ст.л. макадамии;
  • 1 ст.л. жожоба gold;
  • 1 ст.л. зародышей пшеницы.

Антицеллюлитные скрабы в домашних условиях

Но предупреждаю, такой скраб будет хуже смываться с кожи. Тогда уж в него хорошо бы добавить и чайную ложку полисорбата — полотенца и кафель скажут спасибо. Заказать все эти ингредиенты можно через интернет.

Антицеллюлитные скрабы в домашних условиях

У меня мелкий помол кофе и освновой скрабирующий эффект именно от соли. Вот так выглядит текстура скраба.

Приготовленный скраб в домашних условиях от целлюлита – самый популярный и эффективный метод удаления жировых складок в разных частях тела, при этом быстро разглаживается апельсиновая корка. Он эффективно и мгновенно воздействует на поврежденные участки тела. Как готовить домашние скрабы от целлюлита, можно узнать у косметологов.

Антицеллюлитные скрабы в домашних условиях

Ожидаемый эффект

Основное различие обвертываний от домашних кремов заключается в их воздействии на тело. Чтобы обертывание помогло, потребуется некоторое время. Особенность скрабов состоит в мгновенном их действии. Добавки, входящие в состав смеси, являются катализаторами различных процессов, позволяя использовать скрабы от целлюлита в домашних условиях для:

  • активации процессов обмена;
  • рассасывания закупорок в капиллярах;
  • глубокой чистки пор.

Так как скраб против целлюлита применяется в комплексе с массажем, поэтому данное средство способствует выравниванию кожи и удалению жиров. Не рекомендуется его использовать при наличии свежих шрамов или ран, ожирении, хронических болезней сердца, беременности, сильной чувствительности к ингредиентам в составе крема.

В других случаях антицеллюлитный скраб в домашних условиях поможет сбросить лишние килограммы без дорогостоящих и продолжительных диет и «натуральных» препаратов. Показаниями к лечению целлюлита в домашних условиях служат складки жира на ягодицах, бедрах, животе и наличие апельсиновой корки.

Правила нанесения

Антицеллюлитные скрабы в домашних условияхПредварительно рекомендуется протестировать антицеллюлитные скрабы в домашних условиях на изгибе локтя. Выбирая рецепт крема, необходимо обращать внимание на компоненты: ингредиенты всегда обязаны находиться под рукой для постоянного использования целлюлитных кремов в домашних условиях. Причем не должно быть аллергической реакции ни на одно вещество выбранного рецепта.

Средство наносится лишь на проблемные участки массажными движениями на протяжении 5 мин. Втирать состав в тело нужно круговыми движениями, постукивая ладонями и пальцами.

Прежде чем нанести состав на тело, необходимо распарить кожу в ванной. Он легко смывается теплой минеральной (негазированной) или очищенной водой. Скрабы просты в использовании даже при отсутствии опыта в косметической сфере.

Несколько рецептов

Солевой скраб глубоко проникает и хорошо чистит поры. Для его приготовления потребуется перемешать морскую соль с оливковым маслом до получения густой консистенции. Затем добавляют по 3 капли масла апельсина и розмарина.

Избавит от апельсиновой кожицы, поднимет тонус и зарядит позитивной энергией кофейный скраб. Чтобы его сделать, понадобится 100% натуральный продукт. Зерна кофе нужно перемолоть и перемешать с гелем для ванны до получения густой консистенции.

Медовый скраб от целлюлита избавляет от апельсиновой кожицы и жира, а также является отличным средством для подтяжки и лифтинга кожи. Для его приготовления понадобится 1 ст. ложка меда, 4 ст. ложки геркулеса и 1 ст. ложка сливок.

Правильно сделанные скрабы помогут за короткое время сбросить лишние килограммы.

Предварительно рекомендуется проконсультироваться у специалиста. Косметолог расскажет, какие ингредиенты необходимы для самостоятельного приготовления крема.

Приветик мои дорогие читатели и гости блога mi-haus.ru. Это еще один замечательный способ держать в…

Антицеллюлитные скрабы в домашних условияхПриветик мои дорогие читатели и гости блога mi-haus.ru. Это еще один замечательный способ держать в тонусе проблемные участки кожи. Но есть одно условие: чтобы был заметен эффект, антицеллюлитные скрабы надо применять не реже чем 2 раза в неделю.

В составе любого домашнего скраба, обязательно должен быть абразивный компонент (соль, кофе, размолотые косточки фруктов, ягод), который отшелушивает омертвевшие слои кожи, чистит поры, стимулирует кровообращение, ускоряет метаболизм; а также смягчающие и увлажняющие вещества — масло, сливки, сметана, мед, крем. Поскольку такие отшелушивающие средства содержат только натуральные компоненты, их надо готовить перед самым применением и нельзя долго хранить.

Готовим антицеллюлитный скраб в домашних условиях

Скрабы с морской солью. Смешайте 3 столовых ложки морской соли с 2 столовых ложки оливкового масла, добавьте воды столько, чтобы полученная масса легко скользила по телу. Нанесите на проблемные участки и интенсивно массируйте 5-7 минут. Затем примите душ и нанесите питательный крем.

Скрабы с кофе. Приготовьте смесь из 150 г молотого кофе, 2 столовые ложки оливкового или растительного масла, 10 капель масла корицы, нанесите массирующими движениями на 5-7 минут на распаренную кожу. Контрастный душ после такого скраба поможет немного охладить кожу и взбодрить организм. Молотый кофе можно смешивать с гелем для душа, но лучше,если последний будет на основе натуральных масел. Затем можно не увлажнять тело кремами или лосьонами.

Скрабы с медом. Возьмите 3 столовые ложки меда, по 100 г голубой глины и морской соли, 4 капли масла лимона или грейпфрута, 300 г сметаны или сливок. Смешайте, нанесите на кожу и массируйте проблемные места 10 минут. Смойте, вотрите в тело питательный лосьон.

С овсяными хлопьями. Измельчите в кофемолке 4 столовые ложки овсяных хлопьев, добавьте к ним 3 столовые ложки жидкого меда, перемешайте. Лучше применять такой скраб в бане, когда тело хорошо распарено. Массируйте проблемные участки 4-5 минут, потом примите контрастный душ.

Можно приготовить антицеллюлитный скраб попроще: горсть овсяных хлопьев залейте теплой водой на 1-2 минуты, нанесите на тело. Массируйте 4-5 минут, после — контрастный душ. Скраб из овсяных хлопьев прекрасно разглаживает кожу, способствует регенерации клеток. Липиды, которыми богата овсянка, питают верхний слой эпидермиса, а содержащаяся в ней фитиновая кислота оказывает антиоксидантный эффект.

Какой скраб выбрать — решать только вам. Скрабы можно чередовать, но не стоит применять ежедневно: мелкие частицы абразивов, хоть и отшелушивают верхний слой кожи, могут причинить микротравмы. Делайте между процедурами перерыв хотя бы в 2-3 дня. А если у вас воспаленная, проблемная кожа- не применяйте скрабы совсем. Все скрабы для тела наносят круговыми движениями, потому что именно они способствуют избавлению от целлюлита.

Ну вот дорогие мои, сегодня мы с вами узнали, несколько рецептов как можно в домашних условиях сделать антицеллюлитные скрабы. Нам осталось только начать их применять, ведь мы все хотим выглядеть молодыми и красивыми. А если кого-то из вас заинтересовала эта тема, то прочтите статью «Почему так трудно похудеть и убрать жир с живота?«. А я с вами прощаюсь до новых встреч.

  • Антицеллюлитные скрабы в домашних условияхКак происходит наращивание ресниц пучками?
  • Антицеллюлитные скрабы в домашних условияхЧто надеть на Новый год?
  • Антицеллюлитные скрабы в домашних условияхТушь лореаль миллион ресничек. Отзывы.

    Антицеллюлитные скрабы в домашних условияхВ наши дни почти каждая женщина сражается с целлюлитом. Существует множество антицеллюлитных средств, разработанных ведущими марками косметики. Но, к сожалению, такие средства обычно стоят довольно дорого. Так зачем же платить за то, что можно приготовить и дома? Ведь альтернативой этим дорогостоящим средствам являются сделанные дома антицеллюлитные скрабы.

    Такой скраб, кроме того что отшелушит отмершие частицы кожи, будет стимулировать кровообращение и улучшит метаболизм в проблемной зоне. Если использовать скраб регулярно, то он сможет уменьшить жировые отложения целлюлита. В следствие такого воздействия ваша кожа станет упругой, нежной и гладкой.

    Антицеллюлитные скрабы в домашних условиях

    Основным компонентов таких скрабов являются абразивные частицы. Это могут быть косточки различных фруктов (например абрикосовые), соли, сахар или молотый кофе. Дополняют основной компонент вещества, которые должны смягчать кожу. Скраб от целлюлита легко приготовить самой, ведь это сэкономит ваши деньги. И кроме того, изготавливая свой скраб самостоятельно вы сможете сделать идеальное средство красоты именно для вашей кожи, т.е индивидуальным составом.

    Есть некоторые правила использования антицеллюлитного скраба:

    • Перед тем как начать процедуру следует хорошо подготовить кожу. Для этого ее нужно разогреть. Сделать это можно теплой водой в душе и тщательно помассировав проблемные зоны руками, мочалкой или специальным массажёром.
    • Скраб нужно наносить на влажную кожу. Для лучшего эффекта можно ее распарить (таким образом раскрытые поры очистятся лучше и кожа будет более нежной). После нанесения скраба массируйте тело около 5-10 минут. Это придаст большую эффективность процедуре, т.к массаж улучшит кровообращение и метаболизм в проблемной зоне.
    • Затем смойте скраб с тела теплой водой. После окончания процедуры нанесите на кожу свой любимый крем или молочко. Помните, что применять скраб можно не чаще чем 2 раза в неделю. Процедуру необходимо проводить регулярно. Тогда через 4-5 месяцев вы уже заметите результат.

    Антицеллюлитные скрабы в домашних условиях

    Рецепт скраба можно подобрать индивидуально.

    Просто проявите фантазию. Главное что нужно для скраба – это абразивная составляющая. Для этого вы можете использовать перемолотые виноградные косточки, абрикосовые косточки, сахар (коричневый или обычный сахарный песок), молотый черный кофе. Любой из этих ингредиентов берут по 2 ст. ложки. Смешать абразивный компонент можно с медом, кефиром или йогуртом, с оливковым или подсолнечным маслом. Так же в смесь можно добавлять специи: черный перец, корицу.

    Первая часть антицеллюлитных скрабов с кофе, морской солью и медом находится здесь.

    Далее мы рассмотрим приготовление и использование других составов для пилинга кожи против «апельсиновой корки».

    Варианты кофейно-медовых антицеллюлитных скрабов для тела:

    Антицеллюлитные скрабы в домашних условияхРецепт 1:
    1 ст. ложка меда жидкой консистенции смешивается с 2-мя ст. ложками мелкомолотого натурального кофе, или с 3-мя ст. ложками гущи, которая остается на дне чашки после питья напитка. В смесь добавляется щепотка красного жгучего перца.
    Полученной массой делается пилинг влажного тела в процессе принятия душа или ванны (после очищения кожи мылом или гелем). Задействуются только те участки, где имеются проявления целлюлита. Состав как бы тщательно втирается в кожу круговыми массажными движениями.
    Обязательно должно чувствоваться терпимое жжение, именно оно, стимулируя кровообращение, создает антицеллюлитный эффект. Поэтому, если скраб не печет, при следующем его приготовлении берите чуть больший процент красного перца.
    Но и не перебарщивайте, нестерпимого жжения быть не должно.

    Рецепт 2:
    Кофе смешивается с медом в таких же пропорциях, как и в рецепте 1. Но теперь вместо перца в качестве активных компонентов будут добавляться эфирные масла. Хорошими антицеллюлитными свойствами обладают масла цитрусовых (лимона, апельсина, мандарина), кедровое, розмариновое, душичное, можжевеловое и коричное эфирное масло.
    К кофейно-медовой смеси следует додавать не более 2-3 капель любого из перечисленных масел.
    Метод применения такой же, как и в первом рецепте.

    Рецепт 3:
    В третьем варианте домашнего антицеллюлитного скраба мы будем добавлять к смеси из меда и кофе такие компоненты, как корицу, сушеный молотый имбирь, или горчицу.
    Опять берется 1 ст. ложка текучего меда, 2 ст. ложки смолотых в мелкий порошок кофейных зерен или 3 ст. ложки испитой гущи, и в этот состав додается 1 чайная ложка одного из перечисленных выше ингредиентов. Т.е или сухого горчичного порошка, или порошка корицы, или же имбиря.
    Все компоненты перемешиваются, посуда со смесью берется в ванную комнату, и используется аналогичным способом, как и в рецепте 1.
    Как уже наверняка всем понятно, активными противоцеллюлитными веществами здесь выступают имбирь, горчица или корица. Именно они вызывают усиленный прилив крови к обрабатываемым скрабом участкам кожи, вовлекая целлюлитные жиры в общий метаболизм.

    Антицеллюлитные горячие скрабы для тела

    Антицеллюлитные скрабы в домашних условияхДанные косметические средства, которые сейчас выпускают многие производители, обретают все большую популярность. Действие их направлено на достаточно сильное разогревание кожи. Обычно это происходит за счет наличия в составе экстракта красного перца. Также такие скрабы часто содержат кофеин, обладающий способностью вызывать распад жировых целлюлитных отложений, корицу, некоторые эфирные масла, и морскую соль в качестве абразивных (твердых) частиц.
    Можно и самостоятельно сделать похожий антицеллюлитный скраб с горячим (жгучим) эффектом. Возьмите примерно 1 ст. ложку обычного увлажняющего (или противоцеллюлитного) крема для тела, добавьте к нему 1 ст. ложку желательно не цветной и не ароматизированной морской соли, не крупного, но и не самого мелкого помола. Еще понадобится 2 ампулы кофеина, вернее то, что содержится в ампулах (спрашивайте в аптеке), 1 неполная чайная ложечка порошка корицы, и щепотка красного «кусачего» перца.
    Все компоненты перемешайте, а полученную массу используйте в качестве скраба на целлюлитных местах тела.
    Опять же, горячий антицеллюлитный скраб должен соответствовать своему названию, т.е. от его применения должно стать «горячо», если этого не происходит, или наоборот, состав печет слишком сильно, в следующие разы поэкспериментируйте с уменьшением или увеличением количества перца.

    Антицеллюлитные скрабы в домашних условиях

    Липодистрофия, которая в народе называется целлюлитом – это дефект поверхности кожи. Хотя целлюлит появляется в основном на традиционных участках отложения жиров у женщин и больше присущий женщинам, страдающим излишним весом, сейчас все чаще целлюлит обнаруживается и у стройных, молодых девушек. Это значит, что проблема кроется в прослойках эпидермиса и его строении, а не в только большой массе тела.

    Причины целлюлита

    Кожа на руках, животе и бедрах не сразу становится бугристой, а видоизменяется постепенно в процессе внутренних изменений кожных слоев. Причины появления этого косметического недостатка следующие:

    • происходит нарушение микроциркуляции лимфы;
    • нарушается лимфатический отток в жировой ткани;
    • жир и токсины активно поглощаются клетками;
    • нарушается процесс выхода продуктов распада.

    В результате внешний вид кожи ухудшается, теряется ее тонус и эластичность, она приобретает неровную поверхность и неприятную рыхлость. Многие косметологи считают целлюлит медицинской проблемой, требующей комплексного лечения. В борьбе с целлюлитом во внимание нужно принимать все факторы, влияющие на состояние кожных слоев. На что следует обратить внимание, чтобы решить проблему целлюлита?

    Как избавиться от липодистрофии

    Для начала нужно проанализировать режим своего питания. Что вы едите, в какое время, и какими порциями. Врагами здорового тела и кожи являются все сладости, мучная продукция, копчености, жирная и слишком калорийная еда. Исключите из рациона продукты, обогащенные крахмалом, газированные напитки, крепкий алкоголь, пиво, сладкие вина, шампанское, тугоплавкие жиры и пищу, жаренную на них. Отвыкайте заправлять блюда соусами, особенно майонезом, откройте для себя оливковое масло и соевый соус.

    А главным врагом целлюлита является здоровая пища, полная витаминов, минералов и физические нагрузки. Под понятием здорового питания подразумевается сбалансированный рацион, в котором присутствует правильное соотношение жиров, белков, углеводов. При этом количество потребляемых калорий должно быть меньшим, нежели количество затраченной в течение дня энергии. В антицеллюлитном меню женщины должны постоянно преобладать следующие продукты и элементы:

    • кальций. Если вы не принимаете поливитаминный комплекс или кальций отдельно – начинайте есть творог;
    • витамин С. Нужно каждый день есть цитрусовые, пить чай с шиповником, есть черную смородину, чеснок, лук, вареный картофель;
    • зелень и овощи, свежие и вареные, богатые натуральной клетчаткой – это составляющие антицеллюлитного комплекса;
    • мед, которым следует заменить сахар, а сахар лучше использовать в качестве абразивного материала для скраба;
    • вместо обычных макарон, стоит попробовать итальянскую пасту из твердых сортов пшеницы и рисовую лапшу – фунчозу;
    • белый хлеб замените хлебом из пророщенных зерен, в котором отсутствует мука;
    • рыбий жир или льняное масло, которое нужно принимать с перерывами.

    Одно только питание не способно решить проблему целлюлита, поэтому как можно скорее записывайтесь в тренажерный зал, бегайте или осваивайте в домашних условиях пилатес. здоровое питание и достаточно интенсивные физические упражнения покажут свой положительный результат довольно быстро. Но в антицеллюлитный комплекс каждой женщины обязательно должны входить и косметические процедуры, которые помогут коже оздоровиться, очиститься и приобрести красивый ухоженный вид. Одним из самых действенных средств против целлюлита справедливо считается антицеллюлитный скраб.

    Как действует скраб

    Главными компонентами этого косметического средства являются абразивные частички, которые выполняют механическую функцию очистки верхнего слоя кожи от отмерших клеток. На уровне более глубоких слоев дермы абразивы скраба способствуют интенсивной циркуляции крови в слоях кожи, а вспомогательные компоненты скраба, проникая внутрь через поры, разогревают кожу, смягчают ее и увлажняют. В комплексе получается массаж, разбивающий жировые комки, из-за которых появляется бугристость. После воздействия скраба кожа готова к нанесению антицеллюлитного крема или геля.

    В салонах проводится процедура обработки скрабом проблемных зон, но и в домашних условиях приготовить антицеллюлитный скраб не составит труда.

    Скрабы от липодистрофии в домашних условиях

    Абразивами для производства скраба могут служить все мелкие частички природного происхождения. Например, песок морской, молотая ореховая скорлупа, соль, кофе. Вспомогательным веществом тоже может быть сырье натурального происхождения – мед, растительные масла, фрукты, овощи, ягоды и т.д.

    1. Кофейный скраб. Кофеин известен своим свойством ускорения кровообращения в коже, и кофе является мощным природным антиоксидантом. Не выбрасывайте использованную кофейную гущу, а собирайте ее и готовьте из нее скраб. Несколько ложек гущи смешайте с жидким медом, добавьте в эту смесь немного масла оливы или миндаля, апельсина или любого другого растительного масла. За 15 минут до принятия душа обработайте все тело скрабом и особенно потрите деликатно кожу на животе, бедрах, ягодицах, ногах. Примите душ и смажьте тело увлажняющим лосьоном. Для лучшего воздействия скраба после массажа можно обернуть ноги пленкой или похлопать себя слегка по телу. Мед в таком случае будет лучше проникать в поры разогретой кожи и способствовать уничтожению жировых бугров. Чтобы усилить антицеллюлитный эффект скраба, добавьте в это средство немного красного молотого или измельченного свежего красного перца.
    2. Солевой скраб. Морская соль – это действенный компонент антицеллюлитного комплекса. Ее можно комбинировать с натуральными маслами и медом. Смешайте морскую соль с любым маслом растительного происхождения, например абрикосовым или маслом тропических фруктов. Натрите аккуратно тело, делая при этом массаж проблемных зон. Очень скоро соль начнет действовать на кожу, вы почувствуете покалывание и жжение. Когда кожа покраснеет, смывайте скраб теплой водой и обильно смажьте тело питательным кремом. Смешайте морскую соль с мякотью перетертого грейпфрута, добавьте в эту массу немного меда и помассируйте этим скрабом тело, деликатно, через 20 минут примите душ.
    3. Сахарный скраб. Это латиноамериканский рецепт скраба. Смешайте 100 гр. коричневого сахара с маслом кокоса. Добавьте в скраб немного сливок, выдавите сок одного лимона и капните пару миллилитров розового эфирного масла. Натрите тело скрабом, помассируйте и смывайте без геля.
    4. Овсяный скраб. Этот скраб рекомендовано использовать для чувствительной кожи. Смешайте овсяные хлопья с натуральным йогуртом или кефиром, добавьте в эту массу немного меда и обработайте скрабом все тело, массируя все его участки.
    5. Манный скраб. Смешайте 50 гр. манной крупы со сметаной и медом. Помассируйте скрабом тело и через 10-15 минут примите теплый душ. Вместо сметаны в скраб можно положить гель для душа с кремом.
    6. Песочный скраб. Немного морского песка смешайте с маслом абрикоса, персика или оливы. В песочную смесь можно добавить пару капель любого эфирного масла, например, лавандового, апельсинового, грейпфрутового. Нанеся скраб на тело, деликатно помассируйте кожу, избегая излишнего трения, чтобы не травмировать ее.

    Чтобы упростить процедуру приготовления скрабов в домашних условиях, можно просто смешивать кофейную гущу, соль или песок с обычным гелем для душа.

    Комбинируйте массаж кожи с легкими, но твердыми похлопываниями ладонями поверхности кожи, особенно используя скрабы с медом и красным перцем.

  • Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector