Чем можно заразиться в общественных местах

Как не подхватить вирус в общественных местах

Чем можно заразиться в общественных местах

Избегаем людных мест в пиковые часы

Распланируйте свой график передвижений так, чтобы в сезон ОРВИ и гриппа, как можно меньше пересекаться с большим количеством людей. Имеет смысл на это время отменить или сделать более редкими выходы в кино, клубы и музеи. Попробуйте договориться с начальством о переносе ваших рабочих часов на более позднее время или, частично, о работе из дома – так вы сможете избежать часов пик в общественном транспорте. Старайтесь ходить в продуктовые магазины днем в будни (например, во время обеденного перерыва) – в это время там меньше людей.

Перед выходом из дома используем оксолиновую мазь

Это средство не предотвратит заражение гриппом и ОРВИ на 100%, но создаст дополнительный защитный барьер. Перед выходом из дома смажьте пазухи носа оксолиновой мазью. Пленка, которая образуется на слизистой, задержит часть вирусов. Это особенно полезно, если вы ездите на общественном транспорте, где грипп и ОРВИ могут передаваться с дыханием и кашлем других людей.

В общественном транспорте не касаемся руками лица

Общественный транспорт – настоящая родина вирусов. Они оседают на поручнях эскалаторов, держателях в метро, носятся в воздухе.

В метро старайтесь не касаться руками посторонних предметов. Если это невозможно (что вероятно), и вы едете, держась руками за поручень, – не касайтесь лица до того, как помоете руки с мылом. Вирусы «прилепляются» к коже и могут попасть в организм быстрее, если этой рукой вы почешете себе нос или щеку. Носите с собой дезинфицирующие салфетки – и протирайте руки, когда выходите из метро.

В часы пик носим медицинскую маску

Написаны уже тонны статей на тему того, помогает маска или нет. Наш ответ – помогает, если вовремя ее менять.

Современные медицинские маски делают из нескольких слоев, способных защищать от микробов, вирусов и бактерий.

Важно соблюдать следующие условия. Первое — маску имеет смысл надевать только в том случае, если вы оказываетесь среди большого количества людей (метро, автобус). Второе — маска должна плотно прикрывать лицо, не образуя щелей. Даже в этом случае маска не даст 100% гарантии от заражения. Но она сможет «отфильтровать» некоторую часть вирусов, которые витают вокруг вас.

Обычная медицинская маска действует около двух часов. Затем ее фильтрующие способности снижаются.

Не используйте медицинскую маску повторно!

На работе моем руки часто

Главное правило профилактики вирусных заболеваний – мыть руки 5-6 раз в день. Это поможет смыть вирусы и не дать им распространиться. Нужно обязательно помыть руки после прихода в офис – особенно, если вы ездите на общественном транспорте. В течение дня моем руки еще 3-4 раза, примерно через каждые час-полтора.

Протираем ручки дверей и мобильный телефон

Имеет смысл ежедневно протирать дезинфицирующими салфетками ручки дверей кабинета и шкафов, которыми вы часто пользуетесь, компьютерную мышь, корпус мобильного телефона – в этих местах вирусы любят «гнездиться» с большим удовольствием.

Гуляем, проветриваем помещение

В течение офисного дня выходите 2-3 раза на прогулку по 10 минут. В это время, если возможно, открывайте окно в кабинете настежь: свежий воздух – лучшее средство для борьбы с вирусами. Часто проветривать нужно и квартиру – особенно, если кто-то из членов семьи уже заразился гриппом или вирусным заболеванием.

Перед сном полощем горло раствором ромашки

Вирусы оседают в носоглотке. Дополнительно защитить себя от заражения можно, если перед сном полоскать горло раствором цветков ромашки. Ромашка содержит эфирные масла и работает как антисептик, уничтожая микробы и вирусы.

Готовим иммунитет

Для того, чтобы не заразиться гриппом и ОРВИ в общественных местах, нужно работать над иммунитетом. Улучшить его поможет закаливание. Но не процедуры с холодной водой, которые с непривычки будут большим стрессом для организма, а легкие занятия спортом на свежем воздухе три раза в неделю

Занимайтесь по 40-50 минут: делайте легкие пробежки, отжимания, подтягивания на турнике. Если и это кажется тяжело, выполняйте простую гимнастику: наклоны, махи, приседания, бег на месте. Делайте это на улице или дома с открытым окном.

Высыпаемся!

Заразиться гриппом и ОРВИ в общественных местах можно быстрее, если жить в режиме стресса и недосыпа. Постарайтесь спать 8-9 часов в сутки. Если у вас проблемы со сном, применяйте легкие снотворные препараты – например, «Сонник». Или используйте «Мелаксен» – средство для нормализации биологических ритмов. На упреки в том, что вы много спите, отвечайте: «Это для профилактики гриппа!» Близкие поймут и будут еще больше любить вас.

Коронавирус не пройдет: как обезопасить себя в общественных местах и дома

Чем можно заразиться в общественных местах

Коронавирус (COVID-19) уже охватил практически все страны и распространяется со скоростью лесного пожара. Как не стать его жертвой?

В отличие от обычного сезонного гриппа, под удар которого в первую очередь попадают дети, COVID-19, в основной своей массе, поражает людей от 65 лет. По наблюдениям, если дети заражаются, то переносят болезнь в лёгкой форме или вовсе без симптомов, но они могут заразить коронавирусом своих бабушек и дедушек, которые очень тяжело переносят COVID-19.

Все уже знают, как выглядит этот убийца — шарик с торчащими во все стороны «рожками». Он гораздо крупнее и тяжелее остальных возбудителей ОРВИ. Например, если в вагоне метро чихнет обычный гриппующий больной, его вирус с каплями слюны будет долго витать в воздухе и быстро распространится по всему закрытому пространству.

Дополнительно к прочтению:

С коронавирусом все происходит иначе. При кашле или чихании эти сравнительно тяжелые «шарики» быстро оседают на пол и на различные поверхности. Непосредственно от больного можно подхватить вирус только на расстоянии 1-2 метров от него. Отсюда возникают требования властей и медиков — держаться друг от друга на расстоянии 1,5-2 метра.

Как не заразиться в общественных местах

Для того, чтобы не подхватить корону, есть несколько рекомендаций. Прежде всего нужно стараться как можно реже выходить из дома. Особенно это касается, если вы достигли преклонного возраста и не можете похвастаться крепким здоровьем. Печальная статистика говорит о том, что подавляющее большинство жертв коронавируса — это пожилые с хроническими заболеваниями: диабет, инсульт, сердечно-сосудистые расстройства и др.

Если вы ездите на работу, ходите в аптеку и за продуктами, соблюдайте дистанцию. Не приближайтесь к другим людям на близкое расстояние. Во всех магазинах на Западе с недавнего времени на полах расчертили соответственные метки, это помогает людям легче контролировать дистанцию, находясь в очереди.

Чем можно заразиться в общественных местах

При встрече со знакомыми воздержитесь от рукопожатий, объятий и поцелуев. У коронавируса длительный инкубационный период, никто не может быть уверен, здоров конкретный человек или болен.

Старайтесь как можно реже пользоваться общественным транспортом. Если есть такая возможность, лучше пару остановок пройти пешком. Меньше трогайте гладкие поверхности, с которых вирус легко переходит на руки — стойки в банке, перила лестниц, поручни и пр.

Не прикасайтесь к губам, носу и глазам, пока не вымыли руки с мылом. Если вы кашляете или чихаете, обязательно прикрывайтесь салфетками и тут же выбрасывайте их в урну.

Там, где собирается много людей, пользуйтесь одноразовыми масками, которые надо менять через каждые 1-2 часа. Прежде чем выбросить, использованные маски следует плотно завязать в полиэтиленовый пакет.

«Правильное» средство механической защиты должно плотно прилегать к переносице и скулам. Далеко не все знают об этом. В интернете описывался такой случай. Женщина в магазине обратила внимание на пожилую покупательницу, у которой защитная маска располагалась на подбородке. Между ними состоялся такой диалог:

— Простите, для чего вы надели маску?
— Как для чего? Чтобы не попал этот. как его. коронавирус!
— Но маска должна нос и рот закрывать!
— А мне так дышать трудно!

Комментарии, как говорится, излишни.

Чем можно заразиться в общественных местах

Счастливым обладательницам длинных волос перед посещением общественных мест лучше уложить их в гладкую прическу. Распущенные волосы часто касаются лица. Это увеличивает риск подхватить вирус.

И самое главное — после улицы первым делом нужно тщательно мыть руки. При всей осторожности вы не сможете избежать прикосновений к дверным ручкам, кнопкам лифта и пр.

Пусть дом станет крепостью

Вернувшись домой, вовсе не обязательно сразу обрабатывать одежду и обувь специальными средствами. Но лучше использовать 2 комплекта верхней одежды, которые надо чередовать. Пока одни вещи носятся, другие висят в шкафу. Если на них окажется корона, за это время она погибнет.

Тем, кто находится на домашнем карантине, нужно придерживаться простых правил:

    ежедневно протирать дезинфицирующим средством ручки дверей, рычаги и вентили водопроводных кранов, спинки стульев и столешницы столов;

не менее двух раз в день делать влажную уборку: сначала в жилых комнатах, затем в кухне и ванной, в последнюю очередь — в туалете;

регулярно обрабатывать руки антисептиком или мыть их с мылом в теплой проточной воде в течение 15-20 секунд;

посуду и столовые приборы после мыться обдавать кипятком и просушивать;

  • следить за тем, чтобы квартира проветривалась — не менее двух раз в день по 30 минут.
  • Если дезинфицирующего средства в доме нет, его можно приготовить. Для этого обычный хлорный отбеливатель разводят теплой водой в соотношении 1:10, или 1 столовая ложка на стакан.

    Опасны ли домашние животные?

    Владельцам кошек и собак не стоит беспокоиться. Специалисты установили, что они не могут быть разносчиками коронавируса. Кроме того, COVID-19 не оказывает никакого воздействия на здоровье домашних любимцев.

    Чем можно заразиться в общественных местах

    В средствах массовой информации ранее сообщалось, что в Гонконге обнаружили собаку с положительным тестом на коронавирус. Некоторые хозяева тогда отказались от своих четвероногих питомцев, но исследования показали, что домашние животные для людей не опаснее, чем дверные ручки. Вероятно, та злосчастная собака из Гонконга облизала лицо или руки заражённого хозяина, в результате чего вирус попал ей в пасть, не причинив животному никакого вреда.

    Собак выгуливают на улице, поэтому с ними необходимо соблюдать некоторые меры безопасности. Во время прогулки к животному теоретически может пристать коронавирус и остаться на шерсти, языке, лапах, поэтому сразу после прогулки собаку надо тщательно мыть. Разумеется, после обработки животного надо тщательно вымыть руки.

    Видео

    В то время как коронавирус может нести серьёзную опасность, принятие профилактических мер поможет вам защитить свое здоровье в общественных местах, дома и при уходе за больным человеком. Если вы подозреваете, что у вас есть вирус, немедленно свяжитесь с врачом.

    Вполне можно заразиться ЗППП в быту или в бассейне

    Представления многих людей о том, что заразиться ЗППП (заболеваниями, передаваемыми половым путем) можно только лишь при незащищенном половом акте неверно.

    Существует много способов стать, носителем инфекции, не вступая в непосредственную половую связь.

    Мало кто знает, что вполне можно заразиться ЗППП в быту или в бассейне.

    Многих интересует вопрос, можно ли заразиться ЗППП через поцелуй.

    Чем можно заразиться в общественных местах

    А можно ли заразиться ЗППП, к примеру, при:

    • переливании крови,
    • через руки (рукопожатие),
    • в общественном туалете?

    Ответы на данные вопросы вы найдете в этом материале.

    Вирус простого герпеса первого или второго типа передается следующими путями:

    1. при поцелуях, если у носителя инфекции имеется лабиальный герпес.
      На красной кайме губ у пораженного ВПГ образуются пузырьки, оболочка которых лопается и содержимое является «материалом» для заражения.
      Чем можно заразиться в общественных местах
    2. при пользовании общими предметами быта, в частности, посудой и зубными щетками.
    3. В бассейне,
    4. общественном туалете
    5. при переливании крови вероятность заражения крайне мала.

    заражение возможно тогда, когда входными воротами инфекции является полость рта (генитально-оральный путь передачи).

    Заражение вероятно при поцелуе, тогда у зараженного развивается гонорейный тонзиллит или фарингит.

    Чем можно заразиться в общественных местах

    Заражения гонореей в общественных местах, бассейнах, при рукопожатии

    Случаи заражения гонореей в общественных местах, бассейнах, при рукопожатии и пользовании общими предметами быта крайне маловероятно.

    Хотя и возможно теоретически (например, при взаимной мастурбации), ведь гонококки не выживают во внешней среде.

    Заразиться гонореей при переливании крови невозможно.

    Вероятность заражения гепатитами В или С достаточно велика, если:

    • имеются микроповреждения слизистых оболочек и кожи губ при поцелуях,
    • при переливаниях крови.

    Остальные пути передачи маловероятны, преимущественные пути передачи — связанные с кровью и при половом контакте.

    Чем можно заразиться в общественных местах

    На работе, в магазине и на улице — что делать, чтобы не встретиться с новой инфекцией?

    Чем можно заразиться в общественных местах

    Эпидемиолог рассказала, как больной COVID-19 может заразить прохожего

    Фото: Павел Мирошкин / V1.RU

    Эпидемиологи говорят, что пока коронавирус циркулирует в обществе, шанс заразиться в транспорте или магазине все еще сохраняется. Насколько он велик в каждом отдельном случае, знают только специалисты. Эпидемиолог согласилась на условиях анонимности честно ответить нашим коллегам из E1.RU на самые частые вопросы о возможностях заражения, которые сейчас беспокоят почти каждого. Мы публикуем ее ответы.

    Можно ли заразиться COVID-19 на работе, если я сижу с больным в одном кабинете?

    — В закрытом помещении вероятность заразиться довольно большая. При разговоре, кашле, чихании создается воздушный аэрозоль. Благодаря неподвижности воздуха в закрытом помещении он какое-то время сохраняется, и заразиться можно. Но проветривание, маска и социальная дистанция помогут.

    Можно ли заразиться коронавирусом на улице?

    — На улице рассеивание аэрозоля происходит очень быстро. Теоретически ситуация, когда явно больной человек будет чихать и кашлять, стоя на месте и создавая вокруг себя заразный аэрозоль, может быть. У аэрозоля есть две фазы. Первая фаза легкая: он уходит в воздух и какое-то время там висит. Вторая — тяжелая: аэрозоль сразу уходит вниз, на поверхности, и там образуется пленка, от которой можно заразиться.

    Но на открытом пространстве аэрозоль быстро рассеется ветром. Поэтому так важна социальная дистанция: не нужно стоять близко друг к другу, чтобы случайно не попасть в такое облако аэрозоля.

    Можно ли заразиться, если ты потрогал предмет, на который попали биологические жидкости человека (например, слюна)?

    — Вирус, действительно, оседает на поверхностях, и воздушные массы в этом случае уже не спасут. Вирус может оставаться на поручнях, скамейках, перилах, ручках дверей и других предметах и какое-то время там сохраняться. Данные о сохранности вируса на поверхностях у разных авторов различаются, но я для себя выделила временные рамки от 24 до 72 часов. Это касается дерева, пластика, металлических поверхностей.

    Но такой временной промежуток будет, если не дезинфицировать поверхности. Поэтому в общественных местах тоже нужно проводить дезинфекцию, чтобы предотвратить заражение. Вирус не нужно демонизировать, с точки зрения дезинфектологии он обычный и при дезинфекции легко разрушается, потому что у него есть липидная оболочка. Дезинфицирующие средства на основе спирта, хлора, перекиси в стандартных концентрациях легко с ним справляются.

    В каком случае вирус останется на поверхности?

    — Предположим, больной человек гулял по набережной: начихал, накашлял, наплевал на парапет. Когда мы видим что-то мокрое, мы не будем это трогать, а вот когда поверхность высохнет — вполне можем. Представьте, здоровый человек опирается на эти перила, руки у него не защищены перчатками, он их не моет, антисептиком не обрабатывает — и касается лица, например, поправляет очки. В этом случае есть риск заражения. Но тот, кто чихнул или кашлянул, должен быть с серьезными симптомами, а такие обычно сидят дома или лежат в больнице.

    Разрушается ли вирус в жаркую погоду?

    — Его разрушает ультрафиолет, поэтому яркое солнце будет разрушать вирусы на поверхностях, так же как ультрафиолетовые лампы, которые установлены в больницах, но на Урале солнечных дней мало. В хорошую погоду меньше вероятность заразиться коронавирусом, а когда высокая влажность и отсутствие ультрафиолета, шансов больше.

    Если пациент с легкой формой коронавируса чихнул в руку и дотронулся в транспорте до сиденья, может ли здоровый человек заразиться, дотронувшись до этого места?

    — Если зараженный человек просто почесал нос, ничего не произойдет, будет какое-то небольшое загрязнение рук, но этого будет недостаточно для заражения другого человека. А вот если он оставит где-то свою слизь, то вероятность уже повысится. Но в общественных местах большинство людей так себя не ведут.

    Можно ли заразиться в магазине?

    — Нам нужно усвоить, что нельзя прилипать друг к другу. Факел аэрозоля распространяется на расстоянии от двух до четырех метров. Если в магазинах люди будут собираться в кучку, они сами будут создавать эти условия [для заражения].

    Что делать, если есть симптомы ОРВИ, но нужно выйти из дома?

    Можно ли заразиться ИППП в общественных местах

    «Вероятность заразиться ИППП бытовым путем невысока, но она все же существует». Разговор с дерматовенерологом городского кожно-венерологического диспансера Владимиром Яромичем.

    Чем можно заразиться в общественных местах

    В Беларуси за последние годы наметилась тенденция к снижению заболеваемости ИППП. При этом суммарная заболеваемость сифилисом, гонореей, трихомониазом, хламидиозом, генитальный герпесом, венерическими бородавками за последние 5 лет составила более 130 000 случаев.

    Существует мнение, что ИППП передаются не только половым путем, но и бытовым. В интернете достаточно много информации на этот счет, однако носит она неоднозначный характер. Мы выбрали наиболее часто встречающиеся способы бытового заражения ИППП, по мнению интернета, и попросили Владимира Яромича их прокомментировать.

    Общественный транспорт

    «Подавляющее число бактерий и инфекций половой сферы живут во влажной среде, воздушно-капельным путем попасть в организм они не могут. Поэтому рассматривать общественный транспорт в качестве пути заражения ЗППП таким способом не стоит. Однако, присев на сидение в автобусе, можно подхватить молочницу».

    Для этого вам нужно очень сильно постараться: сесть, грубо говоря, голой попой, да еще и с ранками (потому что через кожу ИППП не передаются) на сидение, на котором вот буквально перед вами сидел зараженный человек, причем после него остались какие-то выделения.

    Общественные туалеты

    «В общественных туалетах опасность представляют именно сиденья. Через них могут попасть в организм возбудители трихомониаза и всех видов молочницы»

    — Здесь стоит говорить о правилах личной гигиены и здравом смысле. Вряд ли кто-то решится в общественном туалете сесть на ободок унитаза.

    Бани, бассейны, сауны

    «Несмотря на то, что хлорка убивает бактерии, риск заражения, пусть и небольшой, но остается».

    Повторюсь: нужно соблюдать элементарные правила личной гигиены. И если вы идете в сауну отдохнуть и помыться, а не за какими-то приключениями, то опасаться не стоит.

    Салоны красоты

    «Женщинам нужно быть аккуратнее со всеми средствами для губ: через них в слизистую рта могут проникнуть вирус герпеса и папилломавирус человека».

    — Все те же правила гигиены. Если женщина идет в салон красоты или к конкретному мастеру, то она наверняка обращает внимание, что это за салон и как выглядит сам мастер.

    В любом случае, пришло к вам заболевание через бытовой путь или через половой, нужно немедленно обращаться к специалисту: акушер-гинекологу или урологу территориальной поликлиники либо венерологу кожно-венерологического диспансера.

    Наиболее характерными симптомами ИППП, когда стоит обязательно идти к врачу, являются:

    • выделения из мочеиспускательного канала или прямой кишки, необычные выделения из влагалища обильные или скудные, желтоватого цвета, либо творожистые, сопровождающиеся запахом;
    • кровянистые выделения из влагалища у женщин в период между менструациями;
    • рези, зуд, жжение или чувство дискомфорта при мочеиспускании, учащенное мочеиспускание;
    • боли внизу живота, в области поясницы у женщин, в области яичек у мужчин;
    • болезненные ощущения во время полового акта;
    • язвочки, пузырьки, эрозии на половых органах, в области заднего прохода, в полости рта;
    • разрастания в области половых органов, заднего прохода;
    • сыпь на теле, половых органах, ладонях, подошвах;
    • увеличение лимфатических узлов (чаще в половой области).

    Такие проявления могут уменьшаться или совсем исчезнуть через некоторое время и без лечения, но это свидетельствует не о выздоровлении, а о переходе заболевания в хроническую форму.

    Только после проведенного осмотра и лабораторного исследования можно сделать вывод о наличии или отсутствии ИППП.

    Как искупаться и не заразиться инфекцией

    С наступлением пляжного сезона увеличивается количество пациентов у врачей-инфекционистов. И в воде, и на берегу можно поймать не только распространенные ротавирус и кишечную палочку, но и массу других инфекций.

    Казалось бы, уж в бассейне точно вода чистейшая, постоянно обновляющаяся, обработанная хлором. И подцепить какую-нибудь заразу в нем невозможно. Однако, и здесь нас подстерегает немало опасностей.

    Чем можно заразиться в бассейне

    Если вода в бассейне действительно хлорируется, то поручни и бортики обрабатываются противогрибковыми и дезинфицирующими средствами не чаще двух раз в сутки. Ежедневно поручней касаются сотни рук. У всех ли они чистые?

    Нет ли среди посетителей носителей той же кишечной палочки, которая через различные поверхности переходит от одного человека к другому? Так что после бассейна нужно сразу вымыть руки с мылом.

    Что касается бортиков, то не рекомендуется ходить по ним босиком. Где гарантия, что только что перед нами по этим же бортикам не прошел босиком человек с грибком стопы? Не стоит и сидеть на бортике.

    А для передвижения по бассейну нужно приобрести резиновую обувь и в ней же принимать душ в общественной душевой. Кстати, душ после бассейна нужно принимать обязательно.

    Есть среди купающихся в бассейне любители ходить босиком. Им при себе всегда нужно иметь противогрибковый гель и каждый раз после приема душа обрабатывать им ступни.

    Если после купания появляется першение в горле, сухость во рту, насморк или кожный зуд, но все это проходит, как только человек вышел за пределы бассейна, это может быть аллергия на хлор. Имеет смысл поменять бассейн или отказаться от него вообще.

    Пляжные «сюрпризы»

    Итак, перечислим, какие инфекции могут «прицепиться» к нам на пляже. И не важно, морское это побережье или берег реки, озера, пруда.

    • Лямблиоз – заболевание, вызываемое простейшими под названием лямблии. Им можно заразиться, глотнув воды из водоема. Через 7-12 дней могут появиться рвота, непрекращающийся понос, сильные боли в животе. Выявить лямблии очень сложно. Врач отправляет на анализы, но они сразу могут и не показать наличие паразитов. Поэтому лечение может быть назначено некорректно. Поэтому никогда нельзя глотать воду при купании, лишний раз не разговаривать, не хохотать с открытым ртом, не купаться там, где это запрещено.
    • Ротавирусная инфекция . Она проявляется практически сразу после заражения. В первые дни держится высокая температура, появляется понос и рвота, ощущается общее недомогание. Врач назначит противовирусные средства или антибиотики, если заболевание даст осложнения. Предотвратить заражение можно, поставив прививку перед поездкой.
    • Сальмонеллез может передаваться не только через зараженные яйца или мясо курицы, но и при заглатывании воды из водоема. Симптомы похожи и на ротавирус, и на лямблиоз: температура, рвота, понос, обезвоживание организма. Лечение назначается после определения возбудителя, и оно проходит в стационаре.
    • Зуд тела . Многие не сразу обращают на него внимание, считая его проявлением аллергии или последствиями чрезмерного загара. На самом деле зуд могут вызвать паразиты шистосомы. Наибольшая вероятность заражением этим заболеванием появляется при купании в пресных водоемах, которые облюбованы и водоплавающей птицей. Именно птицы и переносят шистосомы.
    • Лептоспироз . Это редкое для российских курортов, но распространенное в странах Азии и Африки инфекционное заболевание. Его переносят грызуны, а в организм человека инфекция попадает из воды через повреждения на коже. Также можно заразиться лептоспирозом, глотнув воды. При всех тех же симптомах, что и у вышеописанных инфекций, у заразившегося краснеют глаза. Тяжелые последствия заболевания – поражение почек и печени. Лечение предстоит долгое и сложное.

    Через воду можно заразиться и довольно редкими для нашего времени инфекциями, например, брюшным тифом. А самое распространенное – глистные инвазии.

    Компанейская зараза. Какие инфекции можно подцепить в кругу друзей

    Чем можно заразиться в общественных местах

    История с вышедшими на массовые шашлыки и гулянья жителями страны задела за живое тех, кто сразу же от начала ухудшения эпидемиологической ситуации в стране сел на карантин. При этом такое времяпрепровождение опасно не только в разгар пандемии, но даже в обычное время. Ведь именно при тесном общении так легко получить различные заболевания и обменяться скрытыми инфекциями. О том, как могут сказаться тесные пикники и посиделки в шумных компаниях на состоянии здоровья человека, АиФ.ru рассказали специалисты.

    Воздушно-капельный десант

    «Есть такое понятие, как контагиозность, говоря проще — заразность. Если мы говорим, например, про птичий грипп или свиной, то у них индекс контагиозности 1,3-1,4, а у нового коронавируа — 4. Это значит, надо находиться в 4 раза дальше от потенциального источника заражения. Высокие индексы показывают корь и ветрянка, но ими заразиться сложнее.

    Инфекция передается воздушно-капельным путем. Если человек на вас подышал или чихнул, или вы где-то мимо прошли того места, куда попали частицы зараженной вирусом слюны, вы рискуете заразиться. Еще один вариант — контактный путь. Кто-то почихал или покашлял на руку, взялся за ручку двери, понажимал кнопки лифтов, банкоматов и т.д., инфекция задержалась на этой поверхности. Другой человек, прикоснувшись к этому всему, после трет себе глаза, нос, подносит руки к лицу и заражается за счет того, что инфекция попадает в нос или рот. Также можно заразиться и вытиравшись одним полотенцем с носителем вируса, облизав одну ложку. Такой механизм заражения актуален не только для одного коронавируса — это путь передачи совершенно любой воздушно-капельной патологии.

    Стоит понимать, что мы можем передать окружающим и некоторые бактерии. Например, если у человека ангина — инфекционное заболевание бактериальной природы, вызванное стрептококками, он может надышать на окружающих и выпустить на них такое количество бактерий, что те также заразятся ангиной», — говорит к.м.н., врач-оториноларинголог Владимир Зайцев.

    Чем можно заразиться в общественных местах

    Инкубационный период

    «Когда вы собираетесь большими компаниями, если хоть кто-то заражен, он может еще об этом не знать. Например, выделение коронавирусной инфекции в окружающую среду начинается до появления первых симптомов заболевания. Все люди, которые находятся рядом с зараженным человеком, особенно если ситуация не когда просто прошел мимо, а непосредственно долго контактирует, эти частицы могут попадать на других людей. И чем дольше это время контакта, тем больше вероятность заразиться», — отмечает участковый врач-терапевт диагностического центра № 5 Анна Землянухина.

    «Инкубационный период, или по-другому скрытый (латентный) период, когда инфекционный агент уже внедрился, а мы себя чувствуем нормально, никаких мер не предпринимаем, в этот момент мы заразны для других и можем распространять инфекцию. Вопрос риска заражения при этом зависит от устойчивости организма, т.е. иммунитета. Чем он выше — что общий, что местный, тем меньше шансов заболеть», — добавляет Владимир Зайцев.

    Чем можно заразиться в общественных местах

    Контактные болезни

    «В большой компании мы также можем передать и различные кожные заболевания, но для этого нужен тесный телесный контакт — рукопожатие, поцелуи, объятия. Также могут быть переданы в большой компании и такие варианты, которые распространяются фекально-оральным путем — глистные инвазии, гепатит А, вирусы, вызывающие кишечные расстройства — энетровирусы, ротавирусы и т.д.», — говорит Анна Землянухина.

    Потенциальная защита

    «Сейчас, чтобы предупредить заражение новой инфекцией, стоит превентивно, т.е. профилактически, принимать противовирусные препараты. Также стоит уделять внимание иммунитету — заняться его укреплением, принимать поливитамины, уделить внимание профилактике заболеваний ЛОР-органов местно, потому что, если на местном уровне будет крепкий иммунитет, инфекция, даже такая, как коронавирус, может быть переработана и выведена из организма без вреда для него.

    В общем и целом же, рекомендации по защите себя и в любое другое время от потенциальных зараз, которые можно подцепить даже в теплой дружеской, компании будут следующими. Обязательно нужно иметь все прививки, которые предусмотрены национальным календарем, при желании можно поставить и профилактические вакцины — от гриппа, ротавируса и т.д. Следует укреплять защитные силы организма всеми доступными видами и способами — прогулками на свежем воздухе, физической активностью, минимумом стрессов и т.д.

    В идеале стоит регулярно проходить осмотры у ЛОР-врача, который посоветует препараты для поддержания местного иммунитета в носу и рту, ведь они являются входными воротами для инфекций, а также при необходимости проведет процедуры санации ЛОР-органов.

    Чем можно заразиться в общественных местах

    Для мнительных и бдительных в компаниях, когда уже закончится эпидемия, можно будет использовать такую меру, как гигиеническая обработка рук, позволяющая избежать передачи вирусов контактным путем», — заявляет Владимир Зайцев.

    «Конечно же, следует отдельное внимание уделить и соблюдению личной гигиены в общении — не нужно активно обниматься и целоваться со своими визави на улице, чтобы не допускать потенциального заражения теми или иными инфекциями», — отмечает Анна Землянухина.

    Шумные компании — это хорошо и весело. Но главное, что это должно быть и безопасно для здоровья. Поэтому стоит уделить внимание себе, а также пересмотреть правила общения с другими, чтобы не страдать от различных патологий.

    Инфекции, которые можно подхватить в общественном туалете. Как обезопасить себя от болезней?

    Испытываете страх перед общественными туалетами? Вы не одиноки. Многие опасаются их. И не зря. Все, что вы видите в этом месте – пол, раковина, сиденье для унитаза, дверная ручка – содержит невероятное количество опасных бактерий. Более того, вредоносные микроорганизмы живут не только на поверхностях предметов, они в воздухе. Даже после чистки туалета они сохраняют свою активность в течение двух часов.

    Давайте вначале рассмотрим, какими же опасными инфекциями можно заразиться в туалете, а потом подробнее обсудим меры предосторожности.

    Чем можно заразиться в общественных местах

    Кишечная инфекция

    Это не банальное расстройство желудка. Все гораздо серьезнее. Кал инфицированного человека может содержать стафилококк, стрептококк, шигеллу. Если эти бактерии попадут в организм здорового человека, они могут вызвать кровавую диарею, абдоминальные судороги, дизентерию и еще целый ряд опасных заболеваний.

    Инфекция легких и кожи

    Причинами этих болезней также могут стать стафилококк и стрептококк. Первая бактерия может вызвать пневмонию, пищевое отравление и т. д. Вторая может стать причиной проблем с горлом и кожей. При этом вы даже не поймете, где именно заразились.

    Вирусные инфекции

    Одно из самых удивительных мест, где человек может заразиться гриппом или простудой – общественный туалет. Вирусы, вызывающие простуду, долго не живут. Но те, что способны стать причиной гриппа, могут оставаться на поверхности унитаза и сохранять свою жизнеспособность несколько дней. Поэтому вы рискуете свои здоровьем каждый раз, когда посещаете общественный туалет.

    Заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП)

    Это весьма редкие случаи, но исключать их нельзя. Через зараженное сиденье унитаза можно подхватить ЗППП. Правда, для этого требуется непосредственный контакт с зараженной биологической жидкостью. Но если на вашей коже есть ранки, и на них попала моча инфицированного человека, шанс заразиться есть. Маловероятно, но все же это возможно.

    Чем можно заразиться в общественных местах

    Меры профилактики

    Сколь бы опасной ни казалась перспектива подхватить инфекцию, отказываться от посещения общественного туалета, если в этом есть острая потребность, не стоит. Если не забывать о профилактике, риск заражения сводится практически к нулю. Ведь у нас есть отличные природные барьеры для всех этих микроорганизмов – наша кожа и иммунитет. Соблюдение следующих правил позволит вам сделать посещение этого места наиболее безопасным:

    • Не хватайтесь за дверную ручку общественного туалета голой рукой. Используйте салфетку.
    • Перед использованием сиденья унитаза протрите его салфеткой. В некоторых общественных уборных имеются одноразовые сиденья – посмотрите по сторонам. Если найдете таковые – смело используйте.
    • Для использования кнопки смыва также используйте салфетку, голыми руками ни к каким поверхностям не прикасайтесь.
    • Обязательно вымойте руки с мылом после посещения туалета. Тщательно их просушите, на влажной коже бактерии живут дольше.
    • Выходя из туалета, не забывайте про пункт № 1 из этого списка.

    Такие нехитрые приемы позволят вам избежать заражения и сохранить свое здоровье.

    Велика ли вероятность заразиться коронавирусом в магазинах и общественных транспорте?

    Весь мир не спеша выходит из карантина и самоизоляции. Но страх заразиться у людей остался. Основные места скопления людей – это общественный транспорт и магазины. Действительно ли возможность заразиться в таких помещениях очень высока?

    Как долго вирус сохраняется на предметах.

    Новый вирус пугает большинство людей, и сейчас даже те, кто изначально относился к нему скептически, стали пользоваться средствами защиты (масками, перчатками, антисептиками). Один из важнейших вопросов: как долго COVID-19 живет на предметах?
    Последние исследования показывают, на протяжении какого времени коронавирус остается опасным на различных поверхностях:

    1. 1. Одежда. Ткань – материал достаточно пористый, негладкий. За нее легко цепляется вирус, можно сказать, застревает в ней и храниться до 12 часов. Но одежда защищает тело, перенестись вирусу на кожу очень сложно. Не нужно после каждого выхода на улицу стирать одежду и чистить обувь, достаточно просто переодеваться по приходу домой и складывать «уличную» одежду отдельно от остальной до момента стирки.
    2. 2. Продукты. На продуктах COVID-19 не может храниться в опасном количестве для организма. Но лучше хорошо мыть фрукты и овощи, находящиеся в магазинах в открытом доступе, и обрабатывать дезинфицирующим средством бутылки, пакеты и разные коробки.
    3. 3. Деньги. Это наиболее опасные предметы. На купюрах коронавирус выживает в течение 3 дней, а на пластиковых карточках – 5 дней. Безопаснее рассчитываться картами, не передавая ее другим лицам.
    4. 4. Телефон. Корпус смартфонов делается из пластика или металла. На таких материалах вирус может храниться до 2 дней.

    Безопасность в общественных местах.

    Основная проблема для людей – это передвижение в общественных транспортах и посещение супермаркетов. Конечно, этих мест можно легко избежать. В такси будет безопаснее, чем в автобусе или метро, а продукты и другой необходимый товар может привезти служба доставки. Но по окончанию карантина и самоизоляции большинство хочет просто выйти из дома, сходить в магазин, как раньше, поехать в парк.

    В местах большого скопления людей, конечно, риск заразиться выше, так как некоторые могут не соблюдать меры защиты. Также большая проходимость людей и отсутствие проветривания помещений играют свою роль. Но так ли высока эта вероятность, чтобы совсем ограничить себя в передвижении?

    Доказано, что вирус передается от заболевшего на расстоянии 1,5 метра и меньше в течение 15-минутного контакта. В общественном транспорте поручни чаще сделаны из пластика, на котором коронавирус живет достаточно долго, и поездка может занять минут 20-30. То есть в таком месте действительно риск заразиться больше. Но соблюдение мер гигиены, защита организма значительно снижают такую возможность.

    Сейчас практически во всех магазинах специальным дезинфицирующими средствами обрабатываются любые поверхности, кассы, транспортерные ленты, тележки и корзины. Люди не стоят рядом друг с другом больше нескольких минут, в очередях держат нужную дистанцию, так что вероятность подхватить COVID-19 мала. Но так как супермаркеты – это помещения, которые не проветриваются, будет не лишним совершать покупки быстро, не задерживаясь там надолго.

    Что нужно принять во внимание для защиты организма от коронавируса?

    На свежем воздухе заразиться COVID-19 практически невозможно, так как ветер рассеивает частицы вируса, а солнце уменьшает период их выживания. Но все равно лучше избегать различных мероприятий, праздников или концертов. Вирусы в такой обстановке не успеют развеяться.
    Что нужно всегда иметь при себе в условиях пандемии:

    • медицинские перчатки;
    • Защитные медицинские маски;
    • антисептик для рук.

    В маске нет необходимости ходить постоянно и везде. Она обязательно понадобиться в транспорте, даже в пустом. Ведь на определенной остановке может зайти сразу много людей, а маску лучше не надевать, находясь в большом потоке. Носить ли маску в магазине? Это индивидуальное решение. Если в помещении очень мало людей, то надобности в ней нет. Но для личного спокойствия – не помешает.

    Перчатки нужно надевать в любых общественных местах. Также следует обрабатывать их перед тем, как зайти куда-то, и после выхода. Крайне важно не забывать об этом при расчете наличными деньгами, и вообще лучше не прикасаться к купюрам без защитных средств. Не нужно их доставать и считать дома голыми руками. Удобнее и безопаснее сейчас будет держать средства на банковской карточке или рассчитываться при помощи приложений в телефоне.

    Антисептиком нужно обрабатывать перчатки и руки, когда нет возможности помыть их антибактериальным мылом. Лучше выбирать средства с более высоким содержанием спирта, так как они убивают больше бактерий. Есть в этом, конечно, минус – они очень сушат кожу, но это не слишком большая жертва, с которой придется какое-то время мириться.

    Нужно всегда здраво оценивать ситуацию и возможную опасность. Да, есть риск заразиться коронавирусом. Эта болезнь может протекать бессимптомно, или симптомы еще не проявились. Они возникают примерно через 5 дней после заражения. Количество частиц вируса, которые попадают в воздух, уменьшается, если дышать носом, и увеличивается при кашле и чихании. Поэтому не стоит приближаться к людям с подобными симптомами, и ношение медицинской маски не помешает. Главное, оберегать руки и лицо.

    Купить медицинские маски, антисептики, защитные костюму оптом и в розницу можно на сайте компании MedProtect – https://medprotect.me/

    ООО «Прайм Газ», 3й Монетчиковский пер,11 с1, ОГРН: 5147746210178

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector