До какого минуса можно гулять с грудничком на улице, именно с младенцем?

Если ребенок совсем маленький, то по сильному морозу и по большой жаре наверняка на улице гулять с ним не стоит. Но при какой температуре всё-таки можно гулять с ребенком на улице, чтобы не возникло проблем со здоровьем малыша?

Если малыш родился зимой, а на улице температура ниже 0, то первую прогулку лучше провести в комнате с открытым окном, или на балконе, одев ребенка, и постепенно приучая его к изменению температур. С ребенком от полгода можно гулять при температуре « -10» . Но когда на улице мороз, снег и ветер, малыш может капризничать так, как возможно будет задувать сильный ветер или пушистый снег падать в лицо. Просто нужно запастись защитным дождевиком, зонтиком.

Старшие дети прогулки в мороз любят,. Они намного легче переносят низкую температуру. Можно поиграть с малышом подвижные игры, например, «догони меня» или «снежки» – и малыш не замерзнет, и сами согреетесь.

На мой взгляд, гулять с малышом при температуре ниже -15 не нужно в первые годы жизни. Кроме того, помимо температуры, необходимо учитывать также влажность воздуха и наличие ветра (высокая влажность и даже умеренный ветер усиливают ощущение холода). Как бы тепло мы ни укутали малыша, не нужно забывать, что он ещё и дышит этим холодным воздухом. Адаптировать дыхательные пути малыша к минусовым температурам нужно постепенно.

А теперь приведу пару фактов «из личного»:

Факт 1. Когда я была маленькая, мама была вынуждена водить меня в детский сад в 20 минутах ходьбы от дома. В зимний период у меня были частые бронхиты. Одевали меня тепло.

Факт 2. Мой муж и его родители большие любители оздоровительных прогулок «в любую погоду», главное мол одеться по погоде. У всех троих проблемы с верхними дыхательными путями. Муж мучается с детства заложенностью носа (в носовых пазухах образуется избыточное количество слизи, обострение в зимний период, вылечить не получается!).

Возможно это всё просто совпадения. Но я не хотела бы проверять это на своей малышке.

Молодые мамочки!! Помните прописные истины: «всё хорошо в меру» и «всё хорошо вовремя». Не доверяйте чужому мнению безоговорочно, думайте и формируйте собственное. Никто не поймёт лучше Вас, что нужно именно Вашему малышу. Удачи вам.

Источник: http://www.bolshoyvopros.ru/questions/44776-pri-kakoj-temperature-mozhno-guljat-s-rebenkom-na-ulice-imenno-s-mladencem.html

Первая прогулка с новорожденным: когда, как и сколько гулять?

Кажется, что женщине, которая сумела выносить и родить ребенка, уже ничего не может быть страшно и тяжело. Но на самом деле, все хлопоты, переживания и заботы только начинаются. Знакомство с малышом тянет за собой столько вопросов и тревог, связанных с уходом за ним, что нередко голова идет кругом.

И одним из первых волнительных моментов после выписки становится первая прогулка: когда можно гулять с новорожденным после роддома, сколько должная длиться прогулка, во что одевать малыша и т.д. Все это для молодой матери не всегда понятно и может стать причиной для беспокойства. Поэтому, наверное, не лишним будет рассказать об этом подробнее.

Первая прогулка с малышом: общие рекомендации

Несмотря на то, что вопрос о первой прогулке с новорожденным малышом очень актуален, на него до сих пор не существует однозначного ответа. Все зависит того, каково состояние малыша после рождения, в какое время года он родился, где он родился, как чувствует себя его мать и т.д.

Также отличаться могут взгляды врачей-педиатров: старой закалки и более прогрессивных; тех, кто не придает первой прогулке особого значения, или тех, кто всегда и во всем старается перестраховаться.

Можно выделить несколько однозначных общих рекомендаций, которые касаются первой прогулки с новорождённым:

  • в разных источниках указано, что первая прогулка новорожденного может состояться, как на следующий день после выписки, так и через 3-4 дня пребывания дома;
  • длительность первого похода на улицу не должна превышать 10 минут;
  • стоит отказаться от прогулки на улице в непогоду (можно ограничиться пребыванием на свежем воздухе на балконе);
  • прогулку стоит отменить, если температура на улице выше 30, или ниже 10 градусов;
  • перед прогулкой малыша нужно покормить – так ему будет спокойней;
  • для первого выхода не обязательно брать коляску – у мамы на руках малышу будет комфортнее;
  • для прогулки стоит выбрать тихое место с чистым воздухом (парк, сквер, тихий дворик), а не тротуар вдоль оживленной автомобильной дороги;
  • если малыш родился недоношенным, то об особенностях прогулок с ним следует проконсультироваться с педиатром.

Правильно организованные прогулки, свежий воздух благоприятно влияют на малыша: улучшают его аппетит, сон, обеспечивают оптимальные условия для закаливания и адаптации к окружающей среде. Одним из факторов, который влияет на особенности организации первого выхода малыша на улицу, является время года.

Естественно, сопутствующим критерием являются климатические условия, где проживает ребенок. (Далее будут рассмотрены условия для умеренно континентального климата).

Первая прогулка малыша летом

Некоторые молодые мамы могут подумать, что лето – это идеальное и самое простое время для прогулок с малышом: на улице тепло и солнечно. Но, несмотря на «удобную» погоду, родителям не стоит отклоняться от общих рекомендаций к первой прогулке, к которым можно добавить еще несколько специфически сезонных:

  • впервые выйти гулять со здоровым малышом можно через несколько дней после выписки;
  • начинать следует с 10 минут, постепенно увеличивая время на 5-10 минут каждый день;
  • лучшее время для прогулки – утро или вечер (после 17 часов);
  • категорически не рекомендуется выходить с ребенком на улицу при температуре выше 30 градусов во избежание теплового удара;
  • одевать ребенка по погоде, не перегревать, не кутать;
  • одежда и матрас в коляске должны быть из натуральных материалов;
  • избегать попадания прямых солнечных лучей на малыша, отдать предпочтение тени деревьев;
  • от мошек, комаров и мелкого сора с деревьев защищать малыша москитной сеткой на коляске.

Сколько гулять с новорожденным осенью и весной

Оба эти времени года отличаются достаточно изменчивыми погодными условиями. Поэтому чаще всего мамочкам именно в этот период приходиться выходить с детьми на прогулку с запасом вещей на случай непредсказуемой смены погоды: кофточками потеплее, шапочками от нежданного солнца, пледами от холодного ветра, зонтами, дождевиками и т.д.

Осенние и весенние прогулки должны быть продуманы и организованы особенно тщательно:

  • первый выход планируется не раньше, чем на 4 день после выписки;
  • при переменчивой погоде и температуре первые дни прогулок не должны длиться более 15 минут;
  • так как малыш в коляске неподвижен, одевать его нужно немного теплее (на один слой одежды), чем одевается сама мама;
  • в коляске или сумке на прогулке всегда должен находиться дождевик, на случай внезапного дождя;
  • ребенку нельзя долго находиться в коляске, накрытой дождевиком («парниковый эффект» мешает поступлению кислорода к малышу);
  • дышать полезным дождевым воздухом можно на балконе или под навесом;
  • отказаться от прогулок при сильном порывистом ветре.

Как гулять с новорожденным зимой

Говорят, что малыши, рожденные зимой, болеют меньше, чем те, которые родились в другое время года. Обосновывают это мнение тем, что с первых прогулок малыш начинает закаляться на свежем зимнем воздухе.

Даже если это так, то закаливание должно быть правильно организовано:

  • первая зимняя прогулка новорожденного может состояться через неделю после выписки;
  • деткам до года не рекомендуется находиться на улице при температуре воздуха ниже 10 градусов;
  • продолжительность первой прогулки составляет 5 минут, а дальше постепенно увеличивается;
  • одевая ребенка по погоде, следует учитывать температурный диапазон «верхней» одежды (комбинезона, конверта);
  • заменить прогулки на свежем воздухе при очень низких температурах можно кратковременным пребыванием на балконе или регулярными проветриваниями в комнате;
  • не лишним будет использование теплого защитного чехла для коляски;
  • первые прогулки в сильные снегопады будут лишними, как для ребенка, так и для матери;
  • те мамы, которые хотят закаливать детей с раннего возраста, не должны пренебрегать рекомендациями относительного того, при какой температуре можно гулять с новорожденным, чтобы, наоборот, не нанести вред здоровью малыша.

Заключение

Даже такие избитые временем вопросы, как первая прогулка новорожденного, до сих пор не могут найти свой единственный ответ. Для каждой матери с малышом он будет своим в зависимости от привычек, традиций, их самочувствия, особенностей восприятия и привыкания к разным температурам и еще много-много от чего другого.

Ознакомившись с общими рекомендациями, прислушавшись к своему внутреннему материнскому чутью, молодая мама всегда сделает правильный выбор, и сможет спокойно наслаждаться свежим воздухом в компании своего новорожденного малыша.

Источник: http://its-kids.ru/pervaya-progulka-s-novorozhdennym.html

Как правильно гулять с ребенком зимой

Читайте также

Дети должны бывать на воздухе обязательно, а небольшие перепады температуры только укрепляют иммунитет. Ребенок, который много гулял с малых лет в морозную и в сырую погоду, будет меньше болеть и когда пойдет в школу, и когда станет взрослым.

До какого минуса можно гулять с грудничком на улице, именно с младенцем?

При каких погодных условиях гулять можно, а при каких не рекомендуется, «Доктор Питер» узнал у доцента кафедры семейной медицины СЗГМУ им. Мечникова Ирины Моисеевой.

При каком «минусе» гулять опасно

Сильные изменения погоды, конечно, не слишком полезны, но и ничего страшного нет. В любом случае, если столбик термометра падает с 0 до -10 градусов — это не повод запирать ребенка в четырех стенах. Хотя переусердствовать тоже не стоит: не всякую погоду дети могут перенести без вреда для здоровья. Для каждого возраста есть свой «температурный предел».

– При умеренном ветре с малышами до месяца можно гулять до минус 5 градусов. Начинать нужно с 15-20 минут в день и постепенно увеличивать время прогулки до одного-двух часов, — сообщает Ирина Моисеева. — Детям до года не страшна температура до минус 10, дошкольникам — до минус 15, а младшим и средним школьникам — до минус 20 градусов, если нет сильного ветра или метели. Старшеклассники мороз переносят легче, но и им ни к чему переохлаждаться.

По мнению специалиста, двух часов в день на свежем воздухе детям может быть вполне достаточно. Но если ребенок рвется на улицу надолго, можно его отпустить. Если за окном слишком холодно, через каждые час–два нужно делать перерыв и приходить домой греться. В ветреную холодную погоду лучше гулять в непродуваемых местах, например, во дворе, или остаться дома.

Не одевайте ребенка слишком тепло

Пар костей не ломит — самое популярное заблуждение родителей. Если одеть ребенка легко, он может простудиться. Но если ему будет жарко в теплой одежде, он может заболеть еще быстрее.

– Бегающему и прыгающему ребенку на морозе быстро становится жарко, — считает Ирина Моисеева. — Для разгоряченного малыша контраст температуры усиливается, и наглотавшись холодного воздуха, ребенок может заболеть.

Поэтому одевать детей нужно так, чтобы им было комфортно. Для малышей, которые сами пока не ходят, есть правило — «плюс один слой». На ребенке в коляске должно быть надето на одну вещь больше, чем на взрослом, который с ним гуляет. Например, если на маме — один свитер, то на малыше должно быть два или один, но более теплый. Понять, не замерзло ли любимое чадо, можно потрогав его нос: если теплый — все хорошо.

Для детей постарше, которые активно двигаются во время прогулки, действует то же правило, только наоборот — «минус один слой». И если на взрослом два свитера, то ребенку хватит одного. Одежда должна быть удобной, не стесняющей движения, чтобы ребенок мог активно двигаться: бегать, лазать по горкам, самостоятельно вставать после падений. Белье должно быть из натуральных материалов.

Куртку и брюки маленьким детям лучше покупать из влагостойкого материала, а вместо перчаток лучше использовать варежки, тоже непромокаемые. Неплохо брать с собой на прогулку запасную пару: когда малыш падает, снег может попасть внутрь варежек.

Что делать, если ребенок замерз

В первую очередь, нужно поменять промерзшую одежду, в которой ребенок пришел с улицы. Желательно надеть что-нибудь теплое из натуральной ткани. После этого нужно напоить ребенка горячим чаем, компотом, молоком, можно с медом или малиной, но совсем не обязательно. По словам Ирины Моисеевой, лечебный эффект, который приписывают напиткам с медом или малиной, не доказан. Поэтому, если ребенок не хочет пить именно то, что вы ему предлагаете, не нужно настаивать.

– Напиток не должен быть слишком горячим. Некоторые родители заставляют детей пить чуть ли не кипяток, что нередко заканчивается ожогом слизистой, — предупреждает специалист. — Кроме того, можно использовать грелку или другой источник «сухого» тепла. Горячий душ лучше не принимать — он может, наоборот, усилить охлаждение.

Источник: http://doctorpiter.ru/articles/5475/

При какой температуре можно гулять с грудничком зимой?

До какого минуса можно гулять с грудничком на улице, именно с младенцем?Прогулки на свежем воздухе очень важны для формирования крепкого иммунитета и устойчивости к болезням. Отсутствие свежего воздуха и солнечных лучей негативно влияет на здоровье ребенка: кожа становится бледной, ухудшается или вовсе отсутствует аппетит, плохо синтезируется витамин Д, который так важен для усваивания кальция и профилактики рахита. Но при какой температуре можно гулять с грудничком зимой? Морозный воздух на 30% богаче кислородом, чем теплый, поэтому во время зимней прогулки заметно повышается гемоглобин (Почему в организме беременной и ребенка понижается гемоглобин?), обновляются клетки кожи и улучшается ее внешний вид.

Гулять с новорожденным летом, осенью и весной можно начинать уже на следующий день после выписки из роддома. Первая прогулка обычно длится 5-10 минут, затем постепенно увеличивайте продолжительность нахождения на улице до 15-20 минут и в конечном итоге как минимум 1-1,5 часа.

При какой температуре можно гулять с грудничком зимой?

До какого минуса можно гулять с грудничком на улице, именно с младенцем?Если малыш родился зимой, не стоит торопиться с прогулками, так ребенок еще совершенно не умеет сохранять тепло, а разница в температурах воздуха дома и на улице существенная. В возрасте 2 недели можно аккуратно начинать высовывать носик на улицу. Температура воздуха для первых зимних прогулок с новорожденным должна быть не ниже -5 градусов. Однако это правило невозможно применить ко всем регионам страны. Есть такие населенные пункты, где температура воздуха зимой не поднимается выше — 15 градусов и зима длится полгода. В таких условиях отказать ребенку в прогулках нельзя, поэтому лучше дробить одну полноценную прогулку на 2-3 по 20-30 минут.

Для месячного ребенка температурный диапазон увеличивается до -10 -15 и продолжительность прогулки составляет 1-1,5 часа. Если температура воздуха на улице ниже -15 градусов, сильный ветер, метель, высокая влажность воздуха, лучше остаться дома или «погулять» на балконе. Небольшой мороз при отсутствии ветра не помеха прогулкам. Наоборот, во время мороза воздух стерилен, микробы погибают при низких температурах.

С трехмесячным — 6-месячным ребенком уже можно гулять до -20 °С, но не дольше 1 часа.

Стоит учесть, что младенец во время прогулки находится в зимней коляске, которая защищает его от ветра с помощью козырька и накидки на ножки. Дождевик Вам придет на помощь, если прогулку сопровождает мокрый снег. А москитная сетка во время зимней прогулки защитит ребенка от сухого снега, ветерка и посторонних любопытных глаз.

C годовалым ребенком можно смело гулять при температуре минус 20 градусов в течение часа, так как ребенок уже достаточно подрос, и процессы терморегуляции усовершенствовались. Гулять с ребенком зимой в 1 год одно удовольствие: малыш интересуется окружающим миром, ковыряет снег лопатой, некоторые детки уже умеют держать равновесие и катаются на горке.

Если по каким-то причинам Вы не хотите выходить гулять, останьтесь дома, а ребенка отправьте на балкон, но будьте бдительны и постоянно проверяйте как там малыш.

Как одеть новорожденного на прогулку зимой?

До какого минуса можно гулять с грудничком на улице, именно с младенцем?Несомненно ребенок должен быть тепло одет, но тут главное не перестараться, иначе ребенок вспотеет, переохладится и заболеет. Педиатры утверждают, что на грудничка до года перед зимней прогулкой нужно одевать на 1 слой одежды больше, чем маме. Очень важна многослойность по принципу капусты:

  1. Чистый подгузник, слип, теплые носки предпочтительно из шерсти. Хлопчатобумажный чепчик или шапочку не нужно надевать под основную теплую шапку, тем самым Вы только добавите ненужные складки, которые будут раздражать малыша.
  2. Комбинезон или слип из флиса или махры.
  3. Теплый конверт или комбинезон предпочтительно на овчине, теплая шапка, а поверх нее можно надеть капюшон.

Обязательно берите с собой на прогулку теплое байковое одеяло, которое можно подложить под малыша и накрыть его сверху. Из-за достаточно объемной одежды зимой, лежа на ровной поверхности в коляске, голова ребенка оказывается ниже уровня туловища. Поэтому необходимо в изголовье подкладывать тонкую подушку.

Перед сборами на прогулку покормите малыша, чтобы во время прогулки он внезапно не проголодался. В морозы необходимо правильно ухаживать за кожей лица и рук, чтобы она не шелушилась. Как это сделать, читайте в статье «Уход за кожей зимой«.

Когда с ребенком нельзя гулять зимой?

Не рекомендуются прогулки на свежем воздухе в следующих случаях:

  • после того, как поставили прививку. Вакцинация — это удар по иммунитету, поэтому риск подцепить инфекцию во время прогулки после прививки очень высок;
  • у ребенка острая стадия болезни (температура, кашель, насморк). Особенно опасно гулять, если у ребенка температура выше 37,5 °С. У ребенка может возникнуть спазм сосудов, и отдача тепла, которая сейчас так необходима, приведет к перегреву внутренних органов;
  • при неблагоприятных погодных условиях (сильный ветер, высокая влажность и очень низкая температура воздуха или же, наоборот, в сильную жару).

В статье представлены общие рекомендации для прогулок с детьми, однако каждая мама вправе выбрать для себя самый оптимальный температурный режим для прогулок, учитывая климатические условия региона проживания. Кто-то не высунет носа из квартиры при -15 градусов, а жители северных районов находят благоприятной температуру в -25 градусов. Одно неизменно — ежедневные прогулки нужны и важны!

Источник: http://mame55.ru/pri-kakoj-temperature-mozhno-gulyat-s-grudnichkom-zimoj/

Как гулять с новорожденным зимой

На самом деле мы живём в таком климате, где зима длится по полгода. Но это не является поводом шесть месяцев в году сидеть с малышом дома. А значит, нужно запастись тёплой одеждой, удобной коляской и помнить о золотой середине. Существует ряд простых рекомендаций, которые позволят проводить время с малышом на воздухе даже в зимние месяцы.

Сколько гулять с новорожденным зимой

Многие молодые мамы интересуются, как гулять с грудничком зимой? Имея в виду именно сложность прогулок в холодное время года. Понятно, что в отличие от летних месяцев прогулки с ребенком до года зимой должны быть более короткими по времени. Следует также максимально хорошо подготовиться. Ведь зимой, в мороз ни переодеть, ни покормить, ни попоить малыша на улице не получится.

Первое время после роддома малыша, появившегося на свет зимой, рекомендуют не вывозить гулять дней 10, потом приучать к свежему зимнему воздуху следует постепенно. Прогулки с грудным ребенком зимой должны начинаться с 5-10 минут.

Не переживайте, что на одевание ребёнка вы потратите гораздо больше времени, чем на саму прогулку, придут и другие времена.
Дадим ещё несколько рекомендаций тем, кто спрашивает, как гулять с младенцем зимой. Перед тем как собраться на улицу, необходимо хорошо покормить младенца, он должен отрыгнуть, поэтому надо поносить его «столбиком». Не забудьте, что основной момент, в проблеме, как гулять с ребенком зимой – это тёплая одежда. Малышу не должно быть очень жарко, и, конечно, главное – не замерзнуть.

Если вы боитесь, что ребёнок переохладился, достаточно согретой рукой дотронуться до области под затылком, если там тепло. Значит всё в порядке, холодный нос вовсе не показатель.

Еще один актуальный вопрос, сколько можно гулять с грудничком зимой?

Начиная с пяти минут, как было указано выше, при условии хорошей зимней погоды, с температурой не ниже 10 градусов, можно продлить прогулку до получаса. Но здесь тоже есть нюансы, на которые следует обратить внимание. Может быть ветреная погода, например, или повышенная влажность, при которой кажется, что на улице намного холоднее. Так что на значения термометра не стоит рассчитывать полностью, из каждого правила имеются исключения.

До какой температуры можно гулять с ребёнком

Вообще, про температуру на улице в связи с прогулками малыша задаётся уйма вопросов. Хотя одни и те же показатели температуры в Питере и в Москве, например, явно отличаются по ощущениям. Поэтому здесь все неоднозначно.

Существуют стандартные рекомендации, на которые обычно и полагаются родители. С детьми до полугода температурный показатель не должен быть ниже 10 градусов, от полугода гулять можно до минуса 15.

Большое значение имеет и то, как ведёт себя малыш на прогулке. Если он мирно спит, то прогулку можно продолжить, если постоянно плачет, то есть риск, что он наглотается морозного воздуха, значит, сегодня просто не ваш день, и прогулку лучше сократить, невзирая на температуру.

В большинстве своём в таком вопросе мамы стараются слушать и собственную интуицию. Конечно, поначалу зимние прогулки покажутся настоящим испытанием. Малыши не любят одеваться, надеть тёплую шапочку иногда оказывается реальной проблемой. Но потом и к этому можно привыкнуть. Зато насколько лёгкими и необременительными покажутся прогулки в летнее время, которое ещё пока впереди.

Источник: http://detstrana.ru/article/malysh-0-1/uhod/kak-gulyat-s-novorozhdennym-zimoj/

Гулять с новорождённым: когда, как и сколько?

До какого минуса можно гулять с грудничком на улице, именно с младенцем?

Каждый родитель — молодой неопытный или уже с некоторым опытом отцовства/материнства — знает, насколько важен для малыша свежий воздух. Обеспечить его проветриваниями в квартире полностью не удастся, выносить на балкон «подышать» первые дни после рождения некоторые считают достаточным «пока» для крохи, но полностью в таком решении все же не уверены. Возникают споры: когда начинать прогулки на улице с новорожденным и как долго гулять. Рассмотрим эти вопросы.

До какого минуса можно гулять с грудничком на улице, именно с младенцем?

Когда можно начинать гулять на свежем воздухе с новорожденным

Некоторые родители, следуя советам бабушек, не выносят новорожденных на улицу первый месяц после рождения, независимо от времени года и погоды, руководствуясь какими-то предрассудками и забобонами. Другие же мамочки, выписавшись из роддома с малышом, тут же на второй день гуляют с ним на улице, не замечая даже, что там зима и 4 градуса мороза. Кто же из родителей в таком случае ближе к правде?

Исходить нужно будет из общего состояния здоровья малыша и погодных условий.

Из общих рекомендаций — дышать ребенку свежим воздухом лучше начинать все же на балконе, по достижению им 10 дней от рождения, по 15–20 минут, постепенно увеличивая продолжительность прогулки. Температура воздуха при этом для малыша от двух недель до месяца не должна быть ниже 5 ˚С, а для ребенка 2–3 месяцев — не ниже –10 ˚С. Но есть и некоторые детали, зависящие от индивидуальных особенностей каждого крохи. И иногда ждать целых 10 дней не стоит.

Всем полюбившийся Е. О. Комаровский делает акцент на том, что нахождение ребенка на улице (или, как вариант, ― на балконе в первые дни от рождения) и продолжительность пребывания на свежем воздухе зависит от веса малыша. Если он весит 3,5 кг, то гулять на улице можно при температуре воздуха от 16 градусов, а если он весит 4,5 кг, то и при температуре воздуха от 0 градусов. Продолжительность прогулки ― от 2 часов, и чем дольше, тем лучше. Свежий воздух бодрит, активизирует жизненные функции организма, способствует аппетиту. Плюс, находясь на свежем воздухе, ребенок получает от солнышка витамин D. Но что делать, если кроха весит 3,5 кг, а температура воздуха, например, 8 ˚С? Наверняка, ответ следующий: гулять не 2 часа, а 30 минут. Потом, стоит обратить внимание на то, что перепады температуры воздуха благоприятно сказываются на иммунитете маленького организма, он начинает приспосабливаться, адаптироваться.

Также учитывайте время года: гулять как в морозную погоду, так и в сырую, нужно, но осторожно. По чуть-чуть ― 20 минут, и достаточно, исключив при этом вариант –30 и +40 градусов Цельсия. А когда к месяцу малыш окрепнет, то и больше.

До какого минуса можно гулять с грудничком на улице, именно с младенцем?

Исходя из этого, можно говорить о том, что:

  1. Прогулка на свежем воздухе ― мероприятие постепенное (стоит начинать с 15 минут, понемногу увеличивая время до 2–4 часов пребывания на свежем воздухе).
  2. Начинать адаптацию маленького организма к перепадам воздуха нужно с пребывания его на балконе (а как долго и стоит ли ждать 10 дней ― решать маме с курирующим педиатром, исходя из физиологических данных малыша: если он родился 4 кг и на улице жаркое лето, то лучше ведь в прохладном тенечке, чем в душной квартире).
  3. Прогулка на свежем воздухе ― дело нужное, необходимое, но сугубо индивидуальное.

Как долго гулять

Когда малыш окреп и уже адаптировался к пребыванию на свежем воздухе, гулять рекомендуют 2–3 часа: один час в первой половине дня и 1–2 часа во второй. Но нам известны мамы, которые гуляют с крохами на улице и 6–8 часов, разбивая их на два подхода: с утра до обеда и вечером. Вреда для общего физического здоровья малыша от этого не будет. А вот привычка спать только на свежем воздухе, то есть только на улице, ― весьма вероятна. Тогда мамы сталкиваются с тем, что ночью ребенок капризничает и не спит. Это тяжело вынести, так как у самих родителей, получается, нет времени на сон. Малыш становится капризным: спать он не может, играть не умеет, что делать – не знает, что с ним происходит ― не понимает. Это его беспокоит, и он всю ночь может кричать. Это проходит к 3–4 месяцам, когда малыш уже может общаться и наблюдать окружающее. Тогда днем, даже гуляя на свежем воздухе, он спит не постоянно, бодрствует, активно изучая звуки, блики, маму. Поэтому ночью он может уже спать.

До какого минуса можно гулять с грудничком на улице, именно с младенцем?

Но зачем ждать 3–4 месяца? Лучше изначально приучить малыша спать и в помещении. Первые 2–3 месяца все же стоит гулять на улице 2–3 часа в день, а когда он подрастет, тогда и увеличивать время прогулки до 6–8 часов.

Вот что по этому поводу говорят педиатры

Как одевать новорожденного на время прогулки

Во избежание перегрева/переохлаждения ребенка во время прогулки стоит помнить одно простое правило: «Ребенка нужно одевать также, как одеваетесь сами, плюс еще один тонкий слой одежки х/б». Часто можем наблюдать, как несут кроху, укутанного, запакованного, при 16 ˚С, переживая, что он простынет, переохладится, а что перегреется и получит тепловой удар ― не задумываются. Тепловой режим у ребенка не такой, как у нас. Это нужно помнить и не допускать перегрева малыша. Комфортная температура воздуха для него 19–22 ˚С, не больше. При ней он бодрый, жизнедеятельный. Если температура воздуха выше, это угнетает организм малыша, иммунитет слабеет. Одевать его в 19–22 ˚С нужно в 1 легкий слой х/б одежды.

До какого минуса можно гулять с грудничком на улице, именно с младенцем?

Как проверить, холодно или жарко малышу?

Для того чтобы определить, как себя чувствует малыш (холодно ему или жарко), необходимо первое время каждые 5―10 минут контролировать его тепловой режим. Проверяем только затылок новорожденного: если он теплый ― все хорошо, если он прохладный ― забираем кроху домой, а в следующий раз просто немного теплее его одеваем. Носик, ручки, ушки и т.п. не являются температурными показателями малыша.

Как говорит Е. О. Комаровский, никаких шарфиков не нужно. Они не защищают кроху так, как это делает его носоглотка. При этом шарф препятствует свободному движению воздуха, через 3 минуты он становится мокрым, а следовательно, и небезопасным.

Особый вопрос ― шапочки. Не стоит при 16 ˚С натягивать ребенку теплую шапку. Такой страшный для всех менингит бывает в результате заражения вирусной палочкой, а не вследствие пребывания на воздухе. Так что легонькая х/б шапочка будет уместней всего.

Более подробно о прогулках на свежем воздухе рассказывает Е. О. Комаровский

Источник: http://ihappymama.ru/gulyat-s-novorozhdyonnym-kogda-kak-i-skolko/

Сколько нужно гулять с ребёнком?

Ежедневные прогулки на свежем воздухе обязательны для детей с рождения. В разное время года их характер и продолжительность могут меняться, ведь одно дело наматывать километры с коляской летом в тёплую погоду, и совсем другое — гулять в январские морозы. Почему же врачи в один голос твердят о необходимости ежедневных прогулок, почему это так важно и сколько по времени они должны длиться?

Зачем гулять с ребёнком каждый день?

Ответ на этот вопрос очевиден, но мамы всё же регулярно им задаются, ведь бывает погода «не лётная»: дождь, ветер, метель и так далее, когда так не хочется выходить из своей тёплой квартирки в этот «суровый и беспощадный» мир.

Во-первых, свежий воздух невероятно благоприятно влияет на развитие центральной нервной системы и головного мозга малютки. После регулярных прогулок дети становятся намного спокойнее.

Во-вторых, сон на улице гораздо более продолжительный и качественный, если, конечно, вам удаётся убаюкать малыша на улице.

В-третьих, прогулки укрепляют и закаляют организм, легкие очищаются, а клетки тела насыщаются кислородом.

Гулять с ребёнком каждый день следует в одно и то же время, чтобы у него устанавливался режим сна и бодрствования. Со временем он будет засыпать гораздо легче во время прогулок, так как привыкнет.

Сколько нужно гулять с ребёнком осенью?

До какого минуса можно гулять с грудничком на улице, именно с младенцем?

В разное время года продолжительность прогулок с детьми разного возраста будет отличаться. С малышом в возрасте от 5 до 10 дней следует гулять осенью 10-15 минут ежедневно. Когда ребёнку исполняется 1 месяц продолжительность осенних прогулок составляет 1,5 часа. В три месяца малыш уже гуляет осенью 2-3 часа, и в возрасте от полугода до года уже 3-4 часа в день. Здесь указано совокупное время прогулок, а не продолжительность одной прогулки.

Сколько нужно гулять с ребёнком зимой?

До какого минуса можно гулять с грудничком на улице, именно с младенцем?

Зима — самое холодное время года, пора простудных заболеваний и эпидемий гриппа. Естественно, именно зимой время прогулок существенно сокращается. Детки от 5 до 10 дней отроду гуляют всего 5-10 минут в день, месячные детки — 60-80 минут, трёхмесячные — 1,5 часа, и детки от полугода до года гуляют 2 часа в день.

Сколько нужно гулять с ребёнком весной?

До какого минуса можно гулять с грудничком на улице, именно с младенцем?

Весна — самое переменчивое время года. Бывают очень тёплые и холодные дни. Как и всегда, одевать ребёнка следует по погоде. Что касается времени прогулок, то в возрасте 5-10 дней дети гуляют 10-15 минут, в возрасте одного месяца — 1,5-2 часа, трёх месяцев — 3-4 часа, шести месяцев — 4 часа, в возрасте двенадцати месяцев — 4-5 часов.

Сколько нужно гулять с ребёнком летом?

До какого минуса можно гулять с грудничком на улице, именно с младенцем?

В самое жаркое время года на прогулки лучше всего выходить утром и вечером, избегая полуденного зноя. Перегрев не менее опасен, чем переохлаждение. Информация минимальной продолжительности прогулок: возраст 5-10 дней — 15-20 минут, 1 месяц — 2,5-3 часа, 3 месяца — 4-5 часов, 6 месяцев — 5-6 часов, 12 месяцев — 5-6 часов.

Сколько раз в день нужно гулять с ребёнком?

Конечно, далеко не все дети спокойно лежат в коляске столь продолжительное время. Некоторые малыши истошно орут на прогулках, так что в этом случае родителям цифра в 5-6 часов может показаться заоблачной.

Всегда нужно смотреть по своим возможностям. Получается выйти один раз в день на двадцать минут — всё лучше, чем не выносить малыша на прогулки вовсе. У вас хорошо продуваемый балкон и много дел по дому? Выставляйте коляску на балкон, не забывая при этом правильно одеть малютку.

Вообще врачи рекомендуют выезжать с детьми на улицу 2-3 раза в день в одно и то же время.

Источник: http://prostoloca.ru/skolko-nuzhno-gulyat-s-rebyonkom

Прогулка с новорожденным: как часто нужно гулять и какие при этом соблюдать правила

До какого минуса можно гулять с грудничком на улице, именно с младенцем?

Младенцу необходимо бывать на свежем воздухе. Благодаря ему организм обогащается кислородом и вырабатывается иммунитет, поэтому воздух так важен.

Кроме этого, малыш понемногу знакомится с окружающей средой, что является стимуляцией его умственного развития.

О важности прогулки с грудничком

До какого минуса можно гулять с грудничком на улице, именно с младенцем?

Молодой маме, врачи еще в роддоме рассказывают о полезности прогулок. Однако оказавшись в домашних условиях, становится понятно, что это совсем непросто.

У родителей появляется масса вопросов, на которые некому дать ответ, в какую погоду можно гулять с ребенком до года, а в какую не стоит, при какой температуре и, как его при этом стоит одевать.

Прогулки с новорожденным полезны не только для детей, но и для взрослых. Как правило, в этот период малыш постоянно спит и просыпается в тех случаях, когда ему хочется либо есть, либо его что-то беспокоит.

Тем не менее, находясь на свежем воздухе происходит процесс закаливания, что положительно влияет на иммунную систему новорожденного.

Прогуливаясь с ребенком в жаркую погоду не нужно забывать и о важности ультрафиолетовых лучей, благодаря которым можно обогатить детский организм витамином D и предотвратить заболевание рахитом.

Конечно же, гулять с новорожденным на свежем воздухе очень полезно, но не стоит превращать это в культ. Совершенно необязательно, часами возить малыша в коляске.

Двухразовых в день прогулок вполне будет достаточно. К примеру, коляску можно оставить на балконе, а мама сможет заняться своими домашними делами.

Где нужно гулять?

До какого минуса можно гулять с грудничком на улице, именно с младенцем?

Очень важно понимать, что гуляния с детьми по городским загазованным улицам крайне опасны.

Вместо кислорода ребенок будет получать вредные вещества, поэтому следует тщательным образом выбирать место для прогулок. Самым оптимальным вариантом является городской парк, детская площадка или аллея.

Во время сезонных заболеваний увеличивается риск заболеть вирусными инфекциями.

С какого возраста можно осуществлять прогулки?

До какого минуса можно гулять с грудничком на улице, именно с младенцем?

Если малыш здоров, то прогулки можно осуществлять спустя десять дней после его рождения.

Однако в этот период нужно не забывать следить за погодными условиями.

На улице не должно быть ветреной или дождливой погоды.

В этот период достаточно будет обычных проветриваний комнаты. Если вы боитесь простудить малыша, то его можно на пол часа вынести за пределы комнаты.

Насколько частыми должны быть гуляния?

До какого минуса можно гулять с грудничком на улице, именно с младенцем?

Первая прогулка не должна быть излишне долгой. Достаточно будет пятнадцати минут.

Через неделю длительность можно увеличить до получаса.

По достижении месячного возраста и до года родители могут гулять с ребенком более длительное время. Но в этом случае следует учитывать погодные условия.

В зимнее время, прогулки можно осуществлять при температуре -10, а в тридцатиградусный мороз их следует и вовсе отложить.

При этом стоит позаботится о том, чтобы малыш был тепло одет и не замерз.

Летом в сорокоградусную жару гуляния следует полностью исключить. Конечно же, польза свежего воздуха велика, но гуляя с ребенком на жаре, можно нанести ему невероятный вред.

Летом солнечные лучи излишне активны. Малыш не просто насытится витамином D, а обгорит, что крайне отрицательно скажется на его здоровье и самочувствии. На улицу следует выходить только в утренние и вечерние часы.

Во-первых, она не даст малышу обгореть, а во-вторых, полностью исключит проникновение комаров в вечернее время.

Противопоказания для прогулок

До какого минуса можно гулять с грудничком на улице, именно с младенцем?

Конечно же, если у ребенка наблюдается высокая температура, то выходить с ним на улицу нельзя.

В сильный дождь не нужно выходить гулять.

Некоторые родители, имеющие детей до года, считают, что дождевик спасет их чад от воспалительных заболеваний.

Данное мнение полностью ошибочное, дождевик создает в коляске эффект парника, что в итоге, приводит к возникновению дискомфортных ощущений у ребенка.

Правила, которые следует соблюдать

До какого минуса можно гулять с грудничком на улице, именно с младенцем?

Собираясь выйти погулять со своим малышом, не забудьте захватить с собой пустышку.

Если ребенок попытается закричать, она поможет его занять. Тем более, пустышка будет уместна в холодное время, она поможет уберечь ребенка от заболевания ангиной.

В течение всей прогулки почаще проверяйте ножки малыша — это позволит проверить не замерз ли он.

Источник: http://www.chadoblog.ru/newborns/progulka_s_novorozhdennym/

Гулять с новорожденным Когда и сколько ?

До какого минуса можно гулять с грудничком на улице, именно с младенцем?

Малыш родился и вы привезли его домой. Родителям хочется выйти гулять с новорожденным. Сразу возникает множество вопросов.

Когда можно гулять с новорожденным ?

С новорожденным ребёнком можно выйти на прогулку на следующий день, после выписки из роддома, если

  • его масса тела более 2500 г,
  • на улице теплее чем минус 10°С и нет дождя и сильного ветра.

Если Ваш малыш весит меньше 2500 г, нужно подождать, когда он их наберёт.

Если Вы боитесь выходить с крохой на улицу в первые дни его жизни, ничего страшного не случится, если первую неделю после роддома он проведёт дома.

Перед прогулкой малыша нужно накормить, чтобы он хорошо спал на улице.

Для прогулок лучше выбирать парки, скверы, зеленые дворы. Если вы гуляете вдоль оживленной автомагистрали до магазина и обратно — лучше совсем не гулять, такая прогулка принесёт больше вреда, чем пользы.

Как одевать малыша на прогулку ?

  • На прогулку нужно обязательно одеть свежий памперс.
  • В любую погоду, даже летом, на малыша рекомендуется одевать шапочку или чепчик.
  • Одевать малыша нужно по правилу: столько же слоёв одежды, сколько на себя, плюс ещё один слой.
  • Сначала одевается мама, потом одевает ребёнка,чтобы малыш не вспотел.
  • В первые дни можно выйти погулять с малышом без коляски на руках или в люльке.

Закрывать ли ему лицо ?

Традиция закрывать младенцу лицо уголком одеяла или конверта имеет религиозные корни. Считается, что в первый месяц жизни малыша нельзя никому показывать. Педиатры не рекомендуют закрывать малышу лицо во время прогулки. НО!

Глазки малыша нужно беречь, от прямых солнечных лучей, младенец не понимает, что нельзя смотреть на солнце, возможен ожог сетчатки. Поэтому, если малыш лежит в коляске или на руках у взрослого на спине, нужно следить, чтобы его лицо было в тени.

До какого минуса можно гулять с грудничком на улице, именно с младенцем?Сколько можно гулять с новорожденным ?

В первый раз можно погулять 10-15 минут, затем, каждый день увеличивать продолжительность прогулок на 5-10 минут и довести до 1 часа зимой и 2х часов летом.

Гулять с ребёнком первого года жизни рекомендуется не менее 2х часов в день.

Зимой рекомендуется гулять по 1 часу 2 раза в день, летом — по 2 часа 2 раза в день.

Можно гулять на балконе ?

Вполне можно погулять с малышом на балконе, если балкон не выходит на оживленную автомагистраль.

Если Вы оставляете малыша в коляске спать одного, без присмотра, нужно убедиться, что это безопасно, на него не упадут с верхних этажей посторонние предметы (сигареты, мусор, что-то тяжелое).

Оставлять одного ребёнка в коляске на балконе можно до 5-6 месяцев, пока он не научится самостоятельно ползать и садиться, после 6 месяцев он может выпасть из коляски.

Прогулки зимой

  • С малышом до 6 месяцев рекомендуется выходить на прогулку, если температура воздуха на улице теплее, чем минус 10°С, с малышом старше 6-ти месяцев при температуре теплее, чем минус 15°С.
  • Зимой рекомендуется гулять днём, когда светит солнышко и воздух максимально прогревается.
  • Если час ещё не прошел, а мама уже замерзла, нужно вернуться домой.

Прогулки летом

  • Летом, в жару, рекомендуется гулять утром и вечером, когда на улице более прохладно.
  • Днём, в самый солнцепёк, лучше оставаться дома.
  • Не гулять на открытом солнце, держаться в тени домов или в кружевной тени деревьев.
  • Обязательно брать с собой на прогулку бутылочку с водой и поить малыша по требованию.

Теперь Вам ясно когда и сколько гулять с новорожденным? Гуляйте на здоровье!

Источник: http://mamadoktor.ru/poleznyie-sovetyi/gulyat-s-novorozhdennyim.html

Когда гулять с новорожденным

До какого минуса можно гулять с грудничком на улице, именно с младенцем?

Если малыш родился летом

В течение нескольких дней после появления на свет грудничок проходит сложный период адаптации к окружающей среде, поэтому, если погода позволяет, не стоит сразу же выходить с ним гулять. Первую прогулку летом длиной 10–15 минут лучше совершить примерно через неделю пребывания дома. Затем можно ежедневно увеличивать пребывание на улице минут на 10–15, чтобы к двум месяцам прогулки малыша составляли не менее двух часов в день. Удобно разбить такие прогулки на две части — утром и во второй половине дня. Помните, что днем солнечные лучи — самые сильные и променады в это время отнюдь не полезны, тем более не стоит выставлять коляску со спящим малышом на солнце.

Система терморегуляции у грудничка пока работает неидеально, и ему очень быстро может становиться как жарко, так и холодно. Поэтому одеваться нужно по погоде: в жару достаточно будет легкого боди или футболки с коротким рукавом и, если мерзнут ножки, хлопковых носочков. В коляску на матрас лучше подложить тонкую пеленку, которую легко будет постирать, если малыш вспотеет. В тени или в прохладный день можно надеть на малыша чепчик и дополнительно накрыть такой же простой пеленкой, легким пледом или платком. Ими же укрыться от посторонних взглядов, если нужно будет покормить малыша прямо на улице.

Если беспокоят комары, лучше закрепить на капюшоне коляски тонкую сетку, но в этом случае нужно быть внимательными, чтобы она ни при каких обстоятельствах не упала ребенку на лицо.

Если малыш родился зимой

Врачи не рекомендуют прогулки на холоде в течение как минимум первых десяти дней после появления малыша на свет. Когда же состоится первая прогулка с новорожденным зимой, во многом зависит от погоды. Первый пятиминутный выход можно провести, если температура на улице не ниже минус 10 °С. Необязательно в первые короткие прогулки использовать коляску: на такой малый промежуток времени кроху можно вынести на руках или в слинге. Время пребывания на воздухе нужно также увеличивать постепенно, и при этом следует тщательно следить за погодой: прогулки зимой с новорожденным при температуре ниже минус 15 °С или в сильный снег не рекомендуются. Через несколько недель гулять уже можно по часу-полтора два раза в день.

Переживаете, что малыш может замерзнуть? Холодный носик не показатель. Согрейте руку в перчатке и аккуратно подсуньте пальцы под затылок малыша: если там тепло — он точно не мерзнет.

Прогулка новорожденного зимой требует более тщательной подготовки, чем летняя, ведь ни переодеть малыша на улице, ни покормить, если он проголодается, будет невозможно. Поэтому лучше выходить гулять после того, как малыш хорошо поел и вы поносили его «столбиком», дав возможность выпустить лишний воздух и снизив риск того, что его будет беспокоить вздувшийся животик.

Одеваем новорожденного на прогулку зимой по погоде — слишком жаркий или, наоборот, слишком холодный конверт или комбинезон могут нарушить ваши планы и значительно сократить время, проведенное на свежем воздухе. Поскольку малыш практически всю прогулку, скорее всего, будет спать, удобно использовать специальный теплый конверт (часто он идет в комплекте с коляской). При покупке уточните температурный диапазон, на который рассчитан конверт или комбинезон, чтобы понять, что нужно будет надевать под него — это могут быть обычные вещи (хлопковый комбинезон-слип, носочки и т. п.) или специальное термобелье. В качестве страховки всегда можно взять с собой небольшой плед на случай серьезного мороза. Если ваш малыш очень чувствительный, постарайтесь одеть его так, чтобы никакие лишние завязки, кнопки или складочки не мешали ему спокойно отдыхать.

До какого минуса можно гулять с грудничком на улице, именно с младенцем?

Если малыш родился весной или осенью

В межсезонье погода очень обманчива: солнце быстро сменяется холодным ветром и наоборот. Это и есть главная опасность для прогулок с новорожденным. Первый выход на улицу должен пройти не раньше чем через неделю после выписки из родильного дома и может длиться не более 10–15 минут в первые дни. Длительность прогулок увеличивается постепенно, пребывание на воздухе зависит от погодных условий. В теплую погоду на улице можно задержаться чуть дольше, в холодную — сократить прогулку.

В зависимости от изменений погоды постоянно придется комбинировать разные элементы одежды. Поэтому удобно иметь несколько хлопковых комбинезонов «с ножками» разной степени плотности, шерстяные или флисовые кофточки, тонкий чепчик и одну-две шапочки на разную температуру, конверт или уличный комбинезон с отстегивающейся подкладкой. Учтите, что на прогулке вы будете двигаться, а малыш — спать, поэтому одевайте его несколько теплее, чем одеты сами. Правило, которое редко подводит: кроха одет как взрослый плюс один слой.

Весенним или осенним деткам очень пригодится дождевик, однако следует помнить, что этот аксессуар придуман для экстренных случаев — добежать домой, если сильный дождь застал вас в пути или далеко от дома. Конечно, разреженный воздух во время дождя очень полезен, но гулять в таком случае можно только под каким-нибудь навесом. Если же во время длительной прогулки использовать дождевик, то именно он, а не дождь и станет главной опасностью для малыша. При использовании дождевика в течение нескольких часов в коляске образуется так называемый парниковый эффект — в коляске скапливается влага, а кислорода поступает крайне мало. Прогулки под дождевиком едва ли можно назвать полезными.

Когда гулять с ребенком дважды в день по каким-либо причинам не получается, можно заменить одну прогулку сном на балконе или лоджии: оденьте малыша как на прогулку, распахните балконные окна и уложите кроху спать в коляску или люльку.

В заключение еще несколько советов:

  • одежду для прогулок с малышом подбирайте так, чтобы одевание и раздевание занимало минимум времени;
  • очень удобен для прогулок с грудничком комбинезон-трансформер. В первое время он может использоваться как конверт, а когда малыш подрастет, из него легко сделать комбинезон. Кроме того, в современных моделях обычно вшиты длинные молнии — в такие комбезы легко одевать даже спящего ребенка;
  • независимо от сезона грудничку потребуется чепчик. Зимой на такой чепчик надевается теплая шапочка. И чепчик, и шапочку надевайте на малыша в последнюю очередь — непосредственно перед выходом на улицу;
  • приготовьте все, что понадобится вам на прогулке, заранее, затем оденьтесь сами и только после этого одевайте ребенка.

В любом случае, гуляете ли вы зимой или летом, под дождем или под солнцем, внимательно следите за самочувствием своего малыша. Если кроха расплакался не на шутку, лучше прервать прогулку и вернуться домой. Хорошее самочувствие и настроение малыша гораздо важнее всех правил.

Источник: http://www.huggies.ru/library/uhod-za-mladentsem/zdorovie-malysha/kogda-gulyat-s-novorozhdennym/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector