Интимная жизнь после родов

Через сколько после родов можно снова жить интимной жизнью и почему нельзя сразу?

Возобновление половой жизни после появления малыша имеет индивидуальные сроки для каждой пары. Обычно гинеколог устанавливает новоиспеченной маме определенный период воздержания на плановом осмотре. Его срок зависит от состояния здоровья женщины, особенностей родов и других нюансов.

Когда можно заниматься сексом после родов?

Интимная жизнь после родовКаждую молодую мамочку волнует вопрос, сколько нельзя заниматься сексом после родов? Отвечаем: если рождение ребенка произошло без осложнений, возвращаться к интимной жизни можно уже через месяц-полтора после родов.

Это вызвано необходимостью восстановления матки и заживления места крепления плаценты. Попадание инфекции в отрытую рану может привести к воспалению матки, поэтому следует дождаться заживления поврежденных тканей.

Размеры влагалища также должны прийти в форму. Сразу после родов оно находится в растянутом состоянии и постепенно сокращается до прежних размеров. Для ускорения этого процесса многие гинекологи рекомендуют выполнять специальные упражнения, которые тренируют мышцы вагины и промежности. На осмотре гинеколог увидит, пришли ли органы женщины в норму или рекомендуется дальнейший отказ от половой жизни.

После родов влагалище подвержено попаданию инфекции. Поэтому стоит применять качественную контрацепцию и соблюдать гигиену. Это поможет избежать послеродовых осложнений.

Если произошло оперативное вмешательство в виде выскабливания полости матки, период воздержания увеличивается минимум до двух месяцев. В некоторых случаях длительность ограничения половой жизни должна быть увеличена на то время, которое необходимо для полного восстановления родовых путей молодой мамы.

Швы и разрывы

Интимная жизнь после родовНа сексуальную жизнь влияют различные осложнения, которые произошли во время родов.

Например, после эпизиотомии (разрыве промежности и последующего наложения швов) женщине требуется более длительный период восстановления, на протяжении которого ей нужно будет отказаться от секса.

В области женских половых органов находится множество нервов, чувствительность которых повреждается при разрыве промежности. Из-за этого нервные окончания могут быть зажаты, что вызовет дискомфорт при возобновлении половых отношений. При наложении швов может произойти изменение конфигурации влагалища, что вызовет боль у женщины в определенных позах.

Болевые ощущения со временем будут проходить, ведь чувствительность нервных окончаний имеет способность приспосабливаться к новым условиям. Первое время мужчине следует быть особенно аккуратным во время полового акта, чтобы он не был болезненным и неприятным для партнерши.

Давление на швы, которое неизбежно при половом контакте, может вызвать болевые ощущения и отсутствие у женщины естественной смазки. Чтобы снизить боль, можно размягчить область шва, применяя мази, которые заживляют келоидные рубцы.

Особенности секса после кесарева сечения

Интимная жизнь после родовДлительность отказа от секса после родов с помощью кесарева сечения не отличается от срока воздержания после обычных родов и составляет от четырех до шести недель.

Для заживления рубца на матке требуется примерно указанное время, если не возникнет каких-либо осложнений.

Шов на животе от кесарева сечения в большинстве случаев заживает быстрее, чем рубец на матке. Однако так как он не является главным показателем восстановления мышц, скорость его заживления не учитывается при рекомендациях относительно возобновления половой жизни.

Так как стенки влагалища и шейка матки остались такими же, как до беременности, не возникнет проблемы потери ощущений.

Виды интимной близости

Интимная жизнь после родовПрактически каждая супружеская пара ощущает изменения в сексуальной жизни после рождения ребенка. Первое время партнеры приспосабливаются к новым ощущениям и должны найти оптимальный вариант соития, который устроит их обоих.

Оральный секс после родов можно возобновлять гораздо раньше, чем другие виды секса. Это позволит женщине и мужчине получать разрядку, не приступая к половому акту с проникновением.

Первое время после родов возможны трудности с вагинальным сексом по разным причинам. Недостаток смазки, страх женщины перед болевыми ощущениями, изменение чувствительности – все это может повлиять на желание секса. Использование качественной смазки, выбор правильной позы и медленный темп помогут справиться с проблемами и вернуть былую сексуальную активность.

Что касается анального секса, от него также следует отказаться на время после родов. Особенно это касается женщин, у которых в родах произошли разрывы промежности, появился геморрой либо анальные трещины.

Неприятные симптомы: на что стоит обратить внимание?

Интимная жизнь после родовКаждая женщина после родов должна прислушаться к своим ощущениям во время секса не только чтобы получить удовольствие, но и для предупреждения проблем.

Например, боль во время соития может быть как физиологической, так и психологической. При наличии сильных болевых ощущений следует отложить секс и заняться поиском причины дискомфорта.

Наличие крови при сексе может напугать партнеров и чтобы выяснить причину, женщине стоит незамедлительно показаться гинекологу.

При решении нарушить половой покой женщине нужно учитывать не только рекомендации своего врача, но и собственную готовность к сексуальной жизни. Психологическое состояние молодой мамы должно быть стабильно. Только тогда возможен качественный секс, который будет приносить удовольствие обоим партнерам.

Посмотрите видео о том, как вернуться после родов в постель к мужу:

Как меняется качество секса после родов. Разговор с гинекологом

«Мне 22 и у меня двое детей. После первых родов не чувствовала себя комфортно в постели. После вторых все изменилось в лучшую сторону. Начала получать оргазм. Сейчас уже и не вспоминаю, как раньше бегала от мужа и думала «хоть бы ему не хотелось, хоть бы не хотелось». До полного восстановления мне понадобилось 3 месяца, упражнения для интимных мышц выполняла, но редко», — делится ощущениями наша читательница Юлия.

О том, как меняется качество секса после родов, влияет ли на интимную жизнь количество рожденных детей и что стоит делать молодой маме, чтобы быстро прийти в форму, мы спросили у акушера-гинеколога Клинического родильного дома Минской области Светланы Селицкой.

Интимная жизнь после родов

Биологически организм женщины после родов восстанавливается за 6-8 недель

— В послеродовой период в организме женщины в любом случае происходят физиологические изменения. Как воспринимает их сама молодая мама, зависит от того, были роды естественными или проходили путем кесарева сечения.

Кроме того, по словам доктора, важно то, были роды осложненными или проходили без осложнений. В случае, если малыш родился естественно, физиологические изменения минимальны и организм женщины восстанавливается быстро (за 6-8 недель).

Получается, что изменения в отношениях половых партнеров, настроение и климат в семье будут зависеть только от психоэмоционального состояния женщины в послеродовом периоде.

Интимная жизнь после родов

— Если роды были осложненными и у женщины есть разрывы, повреждение мягких тканей и оперативное вмешательство, восстановление проходит дольше, чем 2 месяца. Пройдя кесарево сечение, пациентки иногда жалуются на тяжесть внизу живота после полового акта или учащенное мочеиспускание. Это может быть связано с наличием рубца в нижнем сегменте матки, где проводилась операция. Целостность тканей задета, однако это со временем проходит. Ведь родовой канал в ходе операции не работал, значит, женщина практически не замечает изменений в половой жизни.

Бывает, что, родив малыша, мамочки не пускают в палату мужей

— Безусловно, все зависит от степени родового травматизма. Тяжелые роды могут приводить к нарушениям в сексуальных отношениях. Иногда доходит до того, что женщины, которые только что родили, не пускают в палату мужей или долгое время не подпускают их к себе.

Интимная жизнь после родов

Врач уверена, что мелкие повреждения после родов бывают у всех, но это нормально и восстановление проходит довольно быстро. Хотя, у каждой женщины свой порог чувствительности и свой болевой порог.

— Есть такие, кому манипуляции проводим даже без обезболивания. Есть те, до кого нельзя дотронуться ни до, ни во время, ни после родов.

Интимная жизнь после родов

Врач отмечает, что физиологические изменения происходят в любом случае. Ведь беременность длится 9 месяцев. После родов могут наблюдаться растяжения, увеличение мышечного объема матки и передней брюшной стенки. Кроме того, растягиваются связки, которые отвечают за расположение внутренних органов. Однако анатомическое физиологическое восстановление организма происходит за период от 1.5 до 2 месяцев.

— Мышечная масса матки восстанавливается до тех размеров, которые были до беременности. Приходят в норму соединительно-тканные волокна, нормализуется гормональный статус женщины. Происходят изменения в составе крови, т.к. во время беременности организм матери «подарил» ребеночку много минералов. Немаловажное значение имеет соотношение гормонов в послеродовом периоде. Ведь именно от этого иногда возникает послеродовая депрессия, что сказывается на отношениях в семье, на желании и возможностях секса.

Доктор советует женщинам до, во время и после беременности выполнять гимнастику Кегеля. Она направлена на укрепление мышц тазового дна. После тренировок мышцы и связки сокращаются активнее, уходит проблема опущения стенок влагалища и шейки матки. За счет этого восстановительный период проходит легче, а ощущения в сексе становятся ярче Кроме того, можно использовать специальные тренажеры — «оливы».

Интимная жизнь после родов

Интимная жизнь после родов

Врач говорит, что тренироваться с помощью техники можно даже во время приготовления пищи на кухне. Однако прописать такие упражнения и дать рекомендации по частоте выполнения может только доктор.

После рождения нескольких детей ощущения в сексе становятся лучше

Акушер-гинеколог уверена, что вопрос интимной жизни после родов каждый решает индивидуально. Однако, как правило, рождение второго и последующих малышей проходит легче для многих женщин. Соответственно, возвращение в полноценную жизнь тоже проходит не так тяжело.

— Травматизм минимален, все зоны в области клитора и влагалища восстанавливаются быстрее, и секс по итогу получается ярче. Ощущений «как в первый раз» не бывает.

Интимная жизнь после родов

Ошибка многих пар, считает доктор, в том, что они откладывают начало половой жизни, отдавая предпочтение заботе о ребенке.

Один из самых важных аспектов — психоэмоциональное состояние половых партнеров в послеродовом периоде. Матери, как правило, отдают все внимание ребенку. Они перестают следить за собой, не спят ночами, кормят грудью и набирают массу тела. На этой почве возникают психоэмоциональные проблемы в отношениях и в сексе в том числе. Мужчины же иногда боятся притронуться к своим женам, чтобы не отвлекать от ребенка.

Интимная жизнь после родов

— Со временем восстановительный период проходит, появляется больше времени, хочется показать себя и ребеночка, прогуляться вместе. Я убеждена, что если в семье есть любовь и взаимопонимание, не бывает проблем в сексе. Если есть какие-то трудности, они будут отягощать и интимные отношения в паре. Выход есть. Если папа понимает, что маме тяжело, стоит лишний раз помочь по дому. Задача мужчины — понять и постараться участвовать в уходе за малышом, особенно в первое время. Это приводит к чувству благодарности со стороны женщины, теплоте в отношениях, ласковым психоэмоциональным «взрывам» и, как следствие, к хорошему, оберегающему сексу.

Интимная жизнь после родов

Поможет наладить отношения, по мнению доктора, и посещение парой специальных курсов. Именно здесь врачи подготовят партнеров к появлению ребенка, научат грамотно ухаживать за малышом в первые месяцы жизни. Таким образом, снимаются многие вопросы, которые от незнания тоже могут привести к напряженным отношениям в семье. У пары будет больше времени для себя и ребенка, а секс будет красивым.

Через сколько после родов можно заниматься интимной жизнью

Цветы, поздравления, маленький сопящий комочек на руках, счастливые глаза мужа и его ласковый шепот на ушко: «Я тебя очень люблю, я так тебя хочу, и вообще, я жутко соскучился». От счастья кружится голова как на первом свидании. Кружится, то кружится, но и врач говорил, что рано нельзя, и самой страшновато, и вопросы разные в голову лезут:

  • через сколько после родов можно жить интимной жизнью.
  • когда можно заниматься сексом после родов.
  • будет ли это так же больно, как в первый раз.Интимная жизнь после родов

Давайте остановим «головокружение от успехов» и спокойно, по порядку разберем все нюансы: почему нельзя заниматься сексом после родов в ближайшие дни и сколько нужно подождать.

Почему нельзя заниматься сексом сразу после возвращения из роддома

Так все-таки, через сколько после родов можно заниматься сексом?

Говорят, что беременность — это не болезнь. Но даже нормальные, без осложнений роды можно сравнить с хирургической операцией. Пусть вам не накладывали никаких швов и не делали кесарево сечение. В матке после отделения плаценты, фактически остается открытая рана, в которую может попасть любая инфекция, если вы уже через месяц после родов начнете половую жизнь. А это чревато серьезным воспалительным процессом.

Если кесарево все же делали, или вы немного «порвались» и есть несколько швов, то еще и им нужно дать время зажить. Любое напряжение во время секса может привести к расхождению швов.

Поэтому на вопрос, можно ли заниматься сексом после родов и через какое время, врачи отвечают однозначно. Неважно, как проходили роды: нормально, с небольшими разрывами или делалось кесарево сечение — «доступ к телу» можно разрешить только через 4-6 недель. И матка вернется в прежнее состояние, и место, где была приереплена плацента, заживет, и все швы нормально зарастут. И еще надо ориентироваться на наличие естественных послеродовых выделений. Если время прошло достаточно, а они еще есть, обязательно сходите к врачу. Убедитесь, что все хорошо. Вот тогда и будет можно спать с мужем к обоюдному удовольствию.

Интимная жизнь после родов

Как ускорить процесс заживления и возврата к полноценной сексуальной жизни после родов

«Вернувшись» к мужу, мы ждем, что ощущения от секса будут такими же искрометными, как и раньше. Но обычно чувствительность ваших интимных точек и местечек снижается — и это нормально. И через какое время она вернется? А вдруг — никогда? Не пугайтесь и не паникуйте. Выделите время для специальных упражнений, которые и заживлению «боевых» ран способствуют, и мышцы нужные тренируют.

Когда после родов можно будет испытать прежние ощущения от секса? Хороший оргазм возможен только при упругих мышцах влагалища. Поэтому они нуждаются в постоянной тренировке. Эти упражнения на радость нам, женщинам, придумал гинеколог Арнольд Кегель. Чтобы повысить сексуальный тонус и улучшать ощущения от секса.

Что именно нужно делать: медленно сжимать мышцы влагалища, напрягать и расслаблять каждые 3 секунды. Начинайте регулярные тренировки с 10 сжатий и расслаблений по 5 раз в день. Через неделю количество сжатий можно увеличить до 15, упражняясь столько же раз в день. Еще через неделю доведите до 20 сжатий, и так до тех пор, пока количество не достигнет 30. И к моменту, когда интимная жизнь после родов станет возможна, вы получите потрясающий эффект. Если вам это понравится, можете продолжать такие занятия ежедневно или хотя бы через день. Тренируйте свои любовные мышцы везде — сидя, лежа, и даже по дороге на работу. Это будет очень полезная привычка, и половая жизнь после родов наладится гораздо быстрее.

Интимная жизнь после родов

Почему это бывает больно, как в первый раз

Первый секс, первые роды, первый секс после беременности. Болезненные ощущения есть у всех женщин, и вызваны они разными причинами. Или нервные окончания повреждены в родовом процессе, или рубцы на мягких тканях травмируются при сексе, или мышцы слишком ослаблены, или просто не хватает естественной смазки.

Не испытывайте свое терпение, откажитесь от новых поз, лучше старые, но проверенные жизнью, которые вам наиболее комфортны. Занимайтесь сексом нежно и аккуратно, как в самый первый раз.

В каждой семье возрождение интимной жизни проходит по-разному. Можете это отпраздновать романтическим вечером, вкусной едой, ароматной ванной, просмотром эротического фильма. Расслабьтесь и позвольте пробудиться вашим желаниям. Пусть ваша первая ночь возвращения к мужу будет мягкой и нежной.

Интимная жизнь после родов

Почему ОН или ОНА не спешат заниматься сексом после родов

И сроки уже все прошли, и все нормально, а в постели вы себя чувствуете как по разные стороны баррикады, и не хотите переходить эту границу. Желание иметь половой покой после родов бывает и мужским, и женским.

У женщин после родов обычно снижен уровень гормона удовольствия — эстрогена. Вместо него заступает на дежурство другой гормон — «материнский». Маленький человечек еще совсем беспомощный, и поэтому второй ребенок матери не нужен, нет потребности его зачать и вынашивать, а значит и секс после родов пока на заднем плане.Она думает только о малыше, а все удовольствия уходят в туман-пески.

Подсознательный «психологический гормон» — «мстительный», тоже играет свою роль. Неосознанное желание после тяжелых родов — отомстить Ему за все страдания, которые испытала женщина, выливается в отказ заниматься сексом с любимым и желанным мужем.

«Гормон усталости» тоже гасит сексуальное желание. Дом, ребенок, хозяйственные дела, свалившиеся все сразу на бедную женскую голову, совсем не способствуют романтическому сексу.

И еще один «гормон» творит свое черное дело. «Я располнела, у меня растяжки на животе. Муж мой увидит меня и не сможет любить так, как раньше». Да успокойтесь вы! Не по хорошу мил, а по милу хорош. Не нужно бояться. Скоро все будет нормально. Занимайтесь сексом хотя бы для его удовольствия. Ему это нужно, он по вам сильно соскучился, и в его организме не произошло никаких изменений. Вскоре страсть вернётся и к вам. Не исключено, что с удвоенной силой.

А почему не хочет муж? Ведь он должен пылать от страсти. За девять месяцев и послеродовой период он просто обязан хорошенько соскучиться по любимой, быть сексуальным и пылким? И да, и нет. Во-первых, он может чувствовать себя лишним и ревновать. Во-вторых, любящий мужчина просто боится причинить боль своим неловким прикосновением, и еще чувствует себя виноватым, потому что он здоров и ему хочется заниматься интимной жизнью.

Предлагаем посмотреть видео по теме, в котором акушер-гениколог рассказывает о том, когда начинать половую жизнь после родов. Что делать, если у женщины снижено либидо.

Секс после родов у каждой пары начинается в разное время и по-своему. Но если вы любите друг друга, цените свои отношения, вы справитесь с любыми трудностями!

Психологические проблемы в постели, или Почему после родов не хочется секса

Часто с появлением крохи жена охладевает к супругу, а для него сексуальное голодание становится настоящей проблемой…

По результатам исследования поведения женщин после родов, 50% опрошенных указывали на проблемы в сексуальных отношениях и около 20% из них вообще не испытывали желания заниматься сексом в течение трех месяцев после появления малютки, а еще 21% женщин полностью утратили интерес к сексу или даже стали испытывать острое отвращение к половой жизни.

По большому счету, притупление полового влечения – это некая природная данность. Ведь до тех пор, пока малыш нуждается в постоянной материнской заботе и уходе, следующий ребенок матери еще не нужен. Поэтому в организме недавно родившей женщины снижается уровень эстрогена (гормона удовольствия), отсюда – повышенная сухость влагалища даже при достаточно высоком половом возбуждении. Психологи же считают, что если роды были сложными, то подсознательно женщине хочется отомстить партнеру за перенесенные страдания.

Пора – не пора?

Врачи не рекомендуют женщинам возвращаться к полноценной интимной жизни ранее чем через 5–6 недель после родов. В течение этого срока матка постепенно возвращается к прежним размерам, заживает место прикрепления плаценты. Ведь после того как плацента во время родов отделилась от стенки матки, на ее месте осталась сплошная раневая поверхность. Если же в незажившую рану во время полового акта попадет инфекция, дело может закончиться эндометритом (воспалением матки). Если роды произошли путем кесарева сечения, должен зажить рубец на матке, на это тоже уходит 4–6 недель.

Идеально перед возобновлением интимных отношений посетить гинеколога, чтобы убедиться в том, что ваш организм пришел в норму, и с помощью врача подобрать контрацептивы, наиболее подходящие для данного периода.

В народе распространено убеждение, что, пока женщина кормит грудью или пока у нее не восстановился менструальный цикл, забеременеть невозможно. Это не так! Внушительное количество детей-погодков говорит об обратном. Более того, пока цикл не стал регулярным, легко не заметить новую беременность.

Влагалище тоже должно вернуться в прежнее состояние – ведь после родов оно растянуто. Чаще всего к шестой неделе после родов оно постепенно уменьшается в размерах. Для ускорения процесса врачи-гинекологи рекомендуют выполнять упражнения Кегеля, тренирующие мышцы промежности и влагалища. В середине прошлого века гинеколог Арнольд Кегель придумал их для женщин, у которых после родов возникли проблемы с непроизвольным мочеиспусканием.

Впоследствии оказалось, что эти упражнения еще и повышают сексуальный тонус, улучшают кровоснабжение и даже позволяют контролировать оргазм. Для того чтобы почувствовать, какие именно мышцы нужно тренировать, постарайтесь во время мочеиспускания остановить струю. Мышцы, которыми вы это сделали, и есть мышцы промежности. Теперь ваша задача – научиться их максимально напрягать и расслаблять сначала в медленном, а потом в быстром темпе. Это можно делать в любое время – во время прогулки, у телевизора, лежа в кровати…

У мужчин также может быть ослабление половой чувствительности из-за недостаточного обхвата полового члена вследствие расширения влагалища. Если это является для вас проблемой, вы можете прибегнуть к оперативному ушиванию размеров влагалища – интимной пластике.

Если в родах были разрывы или рассечения промежности, то период воздержания от половой жизни может продлиться до 2–3 месяцев, пока не произойдет полного заживления.

Когда приходит боль

Болезненные ощущения в начале сексуального акта можно объяснить несколькими причинами. Даже самое нежное прикосновение к области влагалища вызывает сильнейшую боль, причиной которой может быть инфекция, раздражение от мыла.

Болезненные ощущения могут быть также вызваны сухостью влагалища. Возможные причины сухости: недостаточное естественное увлажнение вследствие слишком короткой прелюдии, гормональные изменения, а также психологические факторы, влияющие на сексуальное возбуждение.

Если вы чувствуете боль при сношениях, обязательно обратитесь к врачу.

Все от нервов!

Психологические проблемы после родов также становятся причиной отказа от секса.

Усталость

Утомление, невозможность расслабиться, бытовые проблемы – самые распространенные причины отсутствия секса в семьях, где появился грудной ребенок. Новорожденный поглощает все свободное время мамы. Папа же озабочен заработком, возросшими материальными расходами. Оба не высыпаются, словом, испытывают постоянный стресс.

Важно научиться правильно распределять дела и время. Чтобы разрядиться, проведите хотя бы пару часов вдвоем, вспомнив романтические отношения.

Страх перед болью

После пережитой во время родов боли, некоторые женщины переносят полученный страх и на секс. Многие из них утверждают, что занятия любовью впервые после родов были похожи на «самый первый раз». Это нужно иметь в виду супругу, сгорающему от страсти. От него требуется сейчас максимум терпения и нежности для того, чтобы возобновить любовные отношения.

Материнский инстинкт

Он подавляет все остальные чувства, в том числе и сексуальные. Родившая женщина чувствует себя настолько самодостаточной, что все ее потребности сосредоточены на беззащитной крохе. А у мужчины за эти месяцы развивается комплекс неполноценности, который может сказаться и на половой функции.

Не забывайте про мужа, без него ваш малыш не появился бы на свет. Благодарность за это может перерасти в естественное сексуальное желание у женщины.

Комплексы по поводу изменившейся фигуры

Поверьте, мужской взгляд гораздо менее требователен, чем женский. А очаровательный малыш оправдывает любые метаморфозы во внешности. В данной ситуации очень многое зависит от мужчины. Ему необходимо приложить определенные усилия, чтобы убедить любимую в том, что она прекраснее всех мам на свете. Вы же в свою очередь старайтесь найти время для визита к диетологу, который составит для вас индивидуальный план питания.

Секс после родов. Когда можно начинать?

Интимная жизнь после родов

В первые дни после рождения Вашего ребенка Вы очень далеки от мыслей о том, как сложатся Ваши интимные отношения с супругом. Да и каком сексе может думать мать, прижимающая малыша к своей груди?!
Но семейная и сексуальная жизнь на этом не останавливается. Забота и ласка требуется не только ребенку, но и отцу Вашего ребенка.

На характер сексуальных отношений супругов в послеродовый период влияют многие факторы: течение родов, наличие каких-либо осложнений, самочувствие самой женщины.
Обычно врачи рекомендуют возобновлять сексуальные отношения через 6–8 недель после родов. Но здесь только Вы сами сможете оценить свое самочувствие и готовность продолжать сексуальную жизнь. Идеально перед этим событием стоит посетить гинеколога, чтобы достоверно убедиться в том, что ваш организм пришел в норму, и с помощью врача подобрать контрацептивы, наиболее подходящие для данного периода.
Статистика свидетельствует, что почти половина женщин испытывают трудности в интимной жизни спустя три месяца после родов или воспринимают секс как непосильную повинность, а около 18 % сталкиваются с этими проблемами в течение года.
Причины могут быть сугубо индивидуальными, но существует несколько общих факторов, мешающих продолжению половой жизни сразу после родов.

Причина номер 1. Сухость влагалища, вызванная недостатком эстрогенных гормонов. Эта проблема легко устранимая. В этом случае желательно использовать специальные средства, увлажняющие слизистые оболочки, лубриканты.

Причина номер 2. Женщины испытывают боль или страх перед половым контактом из-за швов, наложенных на разрывы и разрезы промежности. Слизистые и кожные покровы в области входа во влагалище и промежности очень чувствительны в послеродовый период. В области швов, особенно при давлении, могут возникать болевые ощущения. При половом контакте женщина может оказывать неосознанное сопротивление проникновению. В этом случае нужно стараться максимально расслабиться при половом акте, использовать позы «женщина сверху» или «лицом к лицу» — так можно контролировать свои движения и избежать боли.

Как правило, после кесарева сечения женщине проще заниматься любовью: нет растянутого прохождением ребенка влагалища, нет разрывов и рубцов.
Чтобы свести риск разрывов к минимуму, врачи рекомендуют на протяжении всей беременности выполнять специальный комплекс упражнений по системе Кегеля.

КОМПЛЕКС КЕГЕЛЯ
УПРАЖНЕНИЕ 1.
Выпрямиться в любом положении, расслабить мышцы живота, ягодиц и ног. Несколько раз сжать мышцы вокруг анального отверстия, как бы препятствуя опорожнению кишечника. Упражнение можно выполнять по нескольку раз в день.

УПРАЖНЕНИЕ 2. Во время опорожнения мочевого пузыря прервать процесс, а через несколько секунд продолжить. Таким способом вы укрепите переднюю группу мышц тазового дна. Теоретически это упражнение можно делать в любой ситуации, стоит только представить, что вы пытаетесь зажать выскальзывающий тампон.

УПРАЖНЕНИЕ 3. Это упражнение объединяет первое и второе. Начните с расслабления, затем постепенно сжимайте мышцы тазового дна, причем начинать с задней группы, а уже затем вовлекать переднюю. Каждое упражнение нужно делать в течение двух минут, а весь комплекс повторять как минимум три раза в день.

Причина номер 3. Психологические проблемы. Первые три недели после родов женщина может страдать от эндогенной депрессии, которая обычно усиливается на фоне общей усталости и постоянного недосыпания. Здесь очень важны помощь и поддержка отца при решении бытовых проблем, совместный уход за ребенком.

Сколько нельзя заниматься сексом после родов и почему?

Рождение ребенка — пожалуй, самое важное и радостное событие в жизни супругов. Но эту радость зачастую может омрачить тот факт, что в послеродовый период женщины теряют интерес к сексу, что, безусловно, очень огорчает мужчин. Многих волнует вопрос: сколько нельзя заниматься сексом после родов?

На сколько можно забыть про интимную жизнь после рождения ребенка?

Врачи рекомендуют роженицам обязательный половой покой как минимум 6 недель. Но все строго индивидуально: кто-то начинает половую жизнь сразу после рождения ребенка, а кому-то требуется более длительный реабилитационный период.

Сколько нельзя заниматься сексом после родов и почему?

По мнению специалистов, у женщин, слишком рано возобновивших половые отношения после родов, есть риск возникновения кровотечений, а в некоторых случаях и воспалительного процесса в матке, слизистая которой восстанавливается не раньше, чем через 6 недель. занятие сексом после родов

Но все же сколько нельзя заниматься сексом после родов? Большинство женщин не стремится к возобновлению интимной жизни даже тогда, когда уже можно. Все дело в препятствующих этому психологических причинах — послеродовой депрессии, боязни испытать боль и страхе перед половым контактом. Действительно, первый секс для девушки может сопровождаться болезненными ощущениями из-за сухости влагалища, недостаточном увлажнении и некоторых других психологических факторов. И в этом случае отличной альтернативой традиционному сексу может стать занятие оральным или анальным сексом после родов.

Почему сексуальное влечение после родов снижается?

С рождением ребенка мироощущение любой женщины меняется, ведь теперь ее мысли заняты новорожденным, отчего снижается и сексуальное влечение. Некоторые ощущают собственную непривлекательность на фоне произошедших изменений с фигурой, однако не стоит отчаиваться, ведь это всего лишь временные неприятности. В любом случае решать, когда возобновлять сексуальную жизнь только самой женщине, а вернуть радость секса поможет взаимная любовь!

Теперь вы знаете сколько нельзя заниматься сексом после родов. Если вам статья стала полезной, поделитесь ей со своими знакомыми в социальных сетях.

Related Posts

  • Интимная жизнь после родовЗубная боль при беременности на ранних сроках. Чем она опасна?
  • Интимная жизнь после родовСимптомы прорезывания зубов у детей до года

ADD YOUR COMMENT

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Вход через соцсети

Интимная жизнь после родов

Задай вопрос

  • Лучшие
  • Последние

Свежие записи

  • Правильное питание при беге для похудения
  • Рыбная диета для похудения минус 5 кг за 10 дней
  • Почему не цветёт орхидея в домашних условиях? Что делать чтобы зацвела?
  • Диета 7 лепестков для похудения, меню на каждый день
  • Как правильно заниматься любовью? Все, что нужно знать
  • Присоединяйся к нам

    Мы рады приветствовать Вас на сайте для тех, кому все интересно, и кто хочет все знать. А так как все знать нереально, то добро пожаловать на сайт «Много вопросов»! Здесь на каждый ваш вопрос найдется информативный ответ, на каждое сомнение – авторитетное мнение. Размещенные здесь материалы – советы, информация, частные мнения – являются результатом правильно осмысленного личного опыта, профессиональным мнением специалистов или имеют под собой иную реальную почву. Вас интересует, как: Сварить правильно борщ; Отметить день первокурсника или золотую свадьбу; Определиться со своей профессией; Куда съездить в отпуск, и т.д. Поищите ответа у нас.

    И пусть вас не смущает некоторая необычность или, напротив, банальность вашего вопроса. Если вам это интересно – вы имеете право узнать, что вам нужно. Если вам требуется совет – спросите его! И мы приложим все усилия, что бы вы не остались без ответа, а ваша проблема – без решения. Разумеется, вопросы типа «сколько лап у кошек?» наверняка останутся без ответа. Но любой актуальный и адекватный вопрос имеет информативный ответ на нашем сайте. Задав вопрос, ответ на который пока на сайте отсутствует, будьте готовы и сами приложить усилия к достижению своей цели.

    Для молодых мам и продвинутых пользователей интернета, для тех, кто ищет заработок или напротив – способ правильно потратить заработанное, для пенсионеров и школьников, собаководов и поклонников дзен-буддизма… Наш сайт работает для всех, кто ищет и стремится. Интерфейс сайта рассчитан на легкое путешествие по страницам, найти нас несложно, запомните лишь слова «Много вопросов». Мы ждем вас!

    Секс после родов: 5 главных страхов молодых матерей

    Интимная жизнь после рождения малыша может стать серьезной проблемой, ведь молодую маму терзает множество страхов: а не стала ли я фригидной, а восстановится ли форма влагалища, а вдруг я вновь забеременею… Рассказываем, как с этими страхами справиться и сделать так, чтобы секс после родов вновь приносил удовольствие.

    Страх № 1: я стала фригидной

    Будем откровенны: секс — последнее, что интересует молодых мам сразу после рождения малыша. И это обусловлено самой природой. Если бы либидо было на прежнем уровне, женщина тут же забеременела бы вновь. Но чтобы нормально выносить и произвести на свет следующего ребенка, она должна полностью восстановиться физически и психологически. «После родов уровень гормона эстрогена, ответственного в том числе и за сексуальное желание, падает, — говорит Ирина Федюнина, врач акушер – гинеколог клиники “Медси”. — Ведь главной задачей для женщины на данном этапе становится забота о младенце, жизнь которого полностью зависит от нее. Это природой заложенный инстинкт. Новоиспеченную мать ничто не должно отвлекать от ее важнейшей миссии. Бороться с этим бесполезно». Спустя некоторое время после рождения ребенка желание заниматься сексом проснется вновь. А пока успокойтесь и объясните мужу, что все будет по-прежнему, как только гормональный фон придет в норму. Нужно набраться терпения и подождать.

    Страх № 2: заниматься сексом после родов опасно

    Возобновлять половую жизнь с партнером рекомендуется не раньше чем через шесть недель после рождения малыша. На то есть вполне объективные причины. «Интимная близость — табу, пока продолжаются кровянистые выделения и матка не пришла в ее прежнее, дородовое состояние, — говорит Ирина Федюнина. — Первое время после родоразрешения место прикрепления плаценты — открытая рана, которая продолжает кровоточить. А значит, риск инфицирования и последующего воспаления слишком велик». Выход из ситуации? Ограничиться интимными ласками. К полноценной половой жизни можно возвращаться, как только организм молодой мамы восстановится.

    Страх № 3: секс после родов будет болезненным

    Дискомфорт и неприятные ощущения во время секса действительно могут иметь место. И дело здесь в низком уровне все того же гормона эстрогена и связанной с этим сухостью влагалища. Это еще одна защитная реакция женского организма, придуманная природой. Решить проблемы помогут специальные средства — лубриканты. Выбирайте те, что на водной основе и без содержания гормонов.

    Сильный страх перед интимной жизнью испытывают молодые мамы, роды у которых не обошлись без разрывов и иссечения промежности. Любые прикосновения к швам вызывают болезненные ощущения. Здесь уже не до наслаждения! Используйте специальные мази (по назначению врача), которые способствуют заживлению тканей. А чтобы снять психологический барьер, перед тем как возобновить полноценную сексуальную жизнь, посетите своего гинеколога. Врач осмотрит швы и убедится, что вашему здоровью ничто не угрожает.

    Страх № 4: влагалище после родов уже не восстановится

    Вполне естественно, что процесс родоразрешения не проходит бесследно для интимных органов женщины. Влагалище во время прохождения по нему младенца испытывает сильнейшие нагрузки, его стенки сильно растягиваются. Чтобы оно вернулось в прежнюю форму, потребуется время. Что до тонуса интимных мышц, повысить их поможет гимнастика Кегля. Только учтите, что делать эти упражнения нужно регулярно.

    – Сжимайте стенки влагалища. Представьте, что вы пытаетесь остановить мочеиспускание, удерживая мышцы напряженными приблизительно 10 секунд.

    – Быстро напрягите и расслабьте мышцы промежности.

    – Напрягите мышцы тазового дна и мышцы пресса и затем расслабьте.

    Во время всех упражнений напрягается и анус, так как мышцы промежности — это единое целое. Выполнять упражнения нужно 5-10 минут более 5 раз в день. Результат вы почувствуете примерно через месяц.

    Страх № 5: а вдруг я забеременею?

    Опасения молодых мам здесь, увы, небезосновательны. Репродуктивная система способна восстанавливаться уже через 3-4 недели после родов, а повторная беременность может наступить и до прихода первой менструации. Грудное вскармливание, конечно, снижает риск нежелательной беременности, но 100% защиты не дает, а спустя 6 месяцев и вовсе сходит на нет. Ваш гинеколог подберет для вас более надежное средство контрацепции, которое подходит и для кормящих. Можно использовать, например, традиционные барьерные контрацептивы. Однако будьте осторожны, они могут стать дополнительным фактором раздражения, если вы испытывает сухость влагалища. Можно попробовать гормональные препараты. Многие из них производятся сейчас без содержания эстрогена и подходят для применения во время лактации. Они не влияют на качество и количество грудного молока и при этом безопасны и эффективны.

    Интимная жизнь после родов: что чувствуют мужчины?

    Интимная жизнь после родов

    Что говорят акушеры

    Вопрос: изменится ли семейная жизнь, после разреза промежности? Как швы и рубцы, влияют на ощущения при интимной близости? Такие вопросы очень волнуют новоиспеченных мамочек.

    Ответ: чаще всего, опасения и волнение на этот счет оказываются напрасными. Однако сразу после родов, интимная жизнь не будет такой как прежде, придется вспоминать и восполнять все те ощущения, которые были до. Интим обязательно наладится и придет в норму, но это произойдет со временем!

    Какие проблемы могут стать на пути при восстановлении интимной жизни? Роды — это всегда ответственное событие, к которому необходимо отнестись со всей серьезностью. Ведь кесарево сечение точно также как и роды естественным путем, всегда стресс для организма, и иногда, женщина сталкивается с трудностью восстановления ощущений во время интимной близости, которые были до родов. Однако, как говорит статистика, то эти ощущения являются психологическим барьером, которые нужно исправлять в голове!

    Вопрос: на какой срок рассечение промежности станет преградой, для приятных ощущений при интиме?

    При проведении процедуры эпизиотомии, врачом делается минимальный разрез, 1-2 см. после того, как он выполнил свою функцию, его зашивают при помощи специально предназначенных ниток, которые со временем исчезают естественным путем самостоятельно. Промежность подвергается накладыванию шва, и заживает уже после 2 недель после родов. После того, как рубец зажил, он не виден визуально, и почувствовать его тоже невозможно. Поэтому, смело можно сказать, что акушерское вмешательство во время родов, никак не влияют на интимную жизнь после!

    Врачи сексологи говорят, что тактильный контакт половых органов — это один из способов достигнуть оргазма.

    Помимо кесарева, значение имеет состояние влагалища, после естественного рождения малыша. Сразу после родов, матка раскрыта, и закрывается она, со временем, постепенно, соответственно и шейка матки не может закрыться сразу же. На период, когда матка еще находится в открытом состоянии, есть риск попадания различного рода инфекций. Инфекция — может стать возбудителем воспалительного процесса. Данная причина, одна из того списка, что не рекомендуется делать после родов.

    Воздержание после проведения родов должно продлиться хотя бы полтора месяца. Перед началом интимных отношений, необходимо посетить врача гинеколога, только он сможет дать запрет, или разрешение на дальнейшее время.

    После естественных родов, мужчина, имеющий половые отношения с родившей, может почувствовать и отметить для себя, что пика удовольствия он получает не так быстро, а также при тактильном контакте, ощущения другие. Это связано с размером влагалища, первое время, оно будет немного непривычных для мужчины размеров, однако это всего лишь неудобство на время. Размер влагалища начнет меняться сразу после того, как состоявшаяся мамочка, начнет иметь интимные отношения.

    Чем больше количество половых актов, чем активнее женщина, тем быстрее влагалище примет свои размеры, и партнеры начнут достигать оргазмов намного быстрее. После родов, мышцы таза и стенки влагалища растянутся, это обусловлено и задумано природой, ведь головка ребенка должна пройти через вагину. Однако ее размеры станут на свое место, и не останутся такими на всю жизнь, как скоро это настанет, зависит от эластичности стенок влагалища.

    Сухо, как в пустыне

    Упражнения!

    На период продолжительности послеродового восстановления, влияет огромное количество факторов: количество рожденных деток, размеры ребенка, эластичность ткани стенок влагалища, наличие или отсутствие половых инфекций, а также наличие излишнего веса у роженицы.

    Вот почему очень важно следить за своим весом и контролировать его на постоянной основе, врачи рекомендуют заниматься физической активностью и во время беременности, если нет противопоказаний. Любой вид спорта, который придется по душе беременной женщине очень приветствуется! На период беременности, отдайте предпочтение фитнесу для беременных! А также тренируйте мышцы влагалища, чем сильнее стенки, тем легче и проще женщина перенесет процесс родов, а также, быстрее придет в форму после.

    Если ваш партнер после родов, намекает на то, что стенки влагалища растянуты, и ощущения при сексе уже не те, то рекомендуется тренировать их при помощи различных физических упражнений.

    Исправить это может и интимная гимнастика, в которой существуют различные упражнения. Однако, перед тем, как заниматься таким родом деятельности, следует посетить врача гинеколога.

    Кесарево сечение

    При проведении кесарева, изменений в размере влагалища не наблюдается, в отличии от родов естественного вида. Мышцы влагалища напрягались лишь огда, когда вынашивали ребенка, именно поэтому значительно их размеры не изменятся. Это большое преимущество перед естественными родами, после кесарева мужчина не будет испытывать дискомфорта в процессе интимной близости.

    Если женщину интересует вопрос о изменении фигуры после родов, то это не зависит от вида родов, такой факт напрямую зависит от физической активности и генетических данных роженицы. В период вынашивания ребенка, передняя брюшная стенка имеет свойство растягиваться, но у тех, кто активно занимался спортом до беременности и во время нее, это все быстро приходит в форму. Касаемо рубца на коже, после операции, он будет заметен, но его размер, форма и видимость зависит от умений врача, принимающего роды.

    С чистого листа

    Вопрос об интимной жизни после родов, зависит напрямую от психологического отношения пары друг к другу. После проведения естественных родов, женщине сложнее вернуться к прежней интимной близости, так как, есть страх испытать ту же боль, что она вытерпела рожая ребенка. Здесь, инициативу должен проявить мужчина, он должен понять свою возлюбленную, и относится к ней как можно аккуратнее, для того, чтобы не доставить ей дискомфорта и не причинить боли.

    Интимная жизнь впервые после родов, напомнит женщине ее «первый раз». Поэтому мужчина не должен торопиться, нужно подойти к этому вопросу максимально деликатно. Все делается медленно, без лишних, резких движений, попутно лаская и ублажая партнершу. Самое главное дать женщине раскрыться, и дать понять, что она любима и как прежде сексуальна!

    Возможно, будет больно: все о сексе после родов

    Беременность и роды – это те этапы в жизни женщины, которые в буквальном смысле делят все «до» и «после», в том числе и интимную часть жизни. О том, как меняется секс в отношениях после родов, рассказывает эксперт центра сексуального образования Secrets.

    Текст: Рита Ли · 23 сентября 2018

    Психолог, сексолог и тренер центра семейного и сексуального образования Secrets Виктория Бастрыкина.

    Принято считать, что после родов секс либо исчезает из отношений, либо становится не таким качественным, каким был до этого. На самом деле эта точка зрения давно устарела и нуждается в поправках. Да, действительно, первое время после родов секс будет другим, возможно, его станет меньше или он не будет приносить таких же сумасшедших ощущений, как раньше. Но самое главное, что нужно понять, – все встанет на свои места, и секс снова станет одним из приятных удовольствий.

    Первый вопрос, который возникает относительно секса после родов: когда же можно вернуться к нормальной сексуальной жизни? Гинекологи на этот вопрос отвечают практически единогласно. Если роды протекали без осложнений, то возобновлять половую активность можно уже через шесть недель после родов – в среднем именно столько времени нужно женскому организму, чтобы восстановиться. Для того чтобы быть уверенной в том, что секс точно не навредит женщине, необходимо через эти же шесть недель после родов показаться гинекологу, который даст подробные рекомендации относительно интимной жизни в том числе. При этом роды, закончившиеся кесаревым сечением, являются таким же ограничением для проникающего секса на срок от четырех до шести недель.

    О первом сексе после родов нужно помнить несколько вещей.

    1. Возможно, будет больно

    Или неприятно, или дискомфортно. Синонимы можно подбирать вечно, но факт остается фактом: первый секс после родов – это всегда стресс. Особенно если после родов на память остались не самые приятные сувениры – швы на родовых путях или промежности. Секс после родов – тема не самая обсуждаемая, поэтому многие женщины идут на первый после рождения ребенка секс полными опасений и страхов. Естественно, ожидание боли не приводит ни к чему хорошему, поэтому единственной полезной рекомендацией в данном случае будет расслабиться и провести откровенный разговор с партнером, в ходе которого нужно обязательно сообщить, что вам понадобится больше времени, поцелуев, объятий перед тем, как вы приступите к основному блюду. До него, кстати, вы можете так и не дойти, и это совершенно нормально. Если в процессе вы вдруг почувствуете резкую или сильную боль, следует прекратить действия.

    2. Возможно, вы немного изменитесь

    Нас настолько запугали страшилками про то, что после родов внутри все сильно растянется, что подпустить мужчину к себе бывает сложно на психологическом уровне. И это самый ужасный миф о сексе после родов, который когда-либо доводилось слышать родившей женщине. На самом деле мышцы тазового дна – те самые, которые удерживают на месте все органы малого таза, а также берут на себя частичную ответственность за ощущения во время секса – подвергаются очень большой нагрузке во время беременности и родов. И, конечно, они растягиваются, чтобы позволить ребенку появиться на свет. Но после родов процесс начинает идти в обратную сторону, и мышцы начинают восстанавливаться. Иногда этот процесс может затянуться, и тогда мышцам необходимо будет помочь тенировками. Приступать к которым после родов можно только с разрешения наблюдающего вас гинеколога. Но лучше всего – начать регулярные занятия еще до беременности, это минимизирует осложнения.

    3. Возможно, вы не будете хотеть секса

    И это вполне закономерное и обусловленное генетикой явление. После родов в крови у женщины значительно падает уровень эстрогена, а это именно тот гормон, который отвечает за эластичность тканей (именно из-за этого в первые месяцы интимной жизни после родов может ощущаться физический дискомфорт). Вместе с тем повышается уровень гормона пролактина, который остается на достаточно высоком уровне на протяжении всего периода грудного вскармливания, он сильно подавляет сексуальное желание и в совокупности с низким уровнем эстрогена может вызывать такие симптомы, как приливы, депрессивность. Такое состояние может беспокоить молодую маму несколько месяцев, но оно не является поводом для переживаний, если гинеколог не отмечает никаких проблем.

    4. Возможно, секса в вашей жизни станет меньше

    Первый год после родов – это очень сложный период в жизни женщины и мужчины. Недосып, послеродовой стресс и переживания разного рода в полной мере отвлекают от интимной сферы и не способствуют росту сексуального желания. Шесть месяцев – это не какой-то волшебный срок, после которого женщина должна, как по щелчку пальцев, превратиться в жаждущую секса любовницу. Отнеситесь к своему организму с пониманием и постарайтесь объяснить партнеру, что огромную роль в механизме сексуального желания играют гормоны, которые действуют вне вашей компетенции. В конце концов, вам обязательно захочется секса, и не так важно, когда именно это случится – через шесть месяцев или через год.

  • Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector