Питание после кесарева сечения

Грудное вскармливание после кесарева сечения

Детям, появившимся на свет с помощью операции кесарево сечения требуется особый уход и подход. И это касается буквально всего. Нужен более мягкий и длительный период адаптации к окружающему миру, мягкое пеленание и мягкое купание, постоянное единение с мамой. Немного больше усилий вам потребуется и для установления грудного вскармливания. С чем же это связано?

Особенности поведения новорожденного

В большинстве случаев, новорожденные «кесарята» в течении первых дней очень сонливы. Это объясняется воздействием на них в ходе операции анальгетиков и анестетиков. А так же, из-за приема мамой в течение первых суток после родоразрешения обезболивающих препаратов . Дети могут беспробудно спать по 2-3 часа. В самом начале становления лактации это для нее просто губительно. Частая стимуляция груди – залог успеха при любом способе родов. В ответ на сосание активно вырабатывается гормон пролактин, от которого зависит количество молока. Чем больше младенец сосет, тем больше пролактина и тем больше молока. Для запуска лактации благоприятно, если перерывы между кормлениями будут не более 1,5 часов.

Кроме того, что «кесарята» много спят, они еще и вяло сосут, могут подолгу держать сосок во рту, делая при этом редкие медленные глотки. Это тоже не достаточно стимулирует лактацию и для самого ребеночка это не хорошо — он не высасывает жизненно необходимый объем молока, устает, не добирается до богатого жирами «заднего» молока.

Особенности со стороны мамы

  • Приход молока после операции может запоздать и это связано с несколькими причинами. При естественных родах запускается мощный гормональный механизм лактации, а при кесарево сечении этого в полной мере не случается.
  • Часто мамы после операции не имеет возможность сразу приложить ребенка к груди, а порой и последующие прикладывания бывают редкими и не долгими из-за раздельного пребывания или тяжелого состояния мамы после операции.
  • После любой операции человек испытывает боль. А боль -это стрессообразующий компонент. Из-за стресса блокируется гормон окситоцин, отвечающий за отток молока из груди.

Организация грудного вскармливания после кесарева сечения

Зная все вышесказанные особенности новорожденного и мамы после операции, будет разумно к грудному вскармливанию подготовиться заранее.

Питание после кесарева сечения

  1. Если операция плановая, продумайте все заранее. Выберите для обезболивания эпидуральную анестезию, после которой ребенка можно сразу приложить к груди. Предупредите врача, что для вас это очень важно.
  2. По возможности, выбирайте палату совместного пребывания с разрешением посещений. Заручитесь поддержкой близких, их помощь будет очень необходима в первый дни.
  3. Будет здорово, если операция, даже плановая, начнется спустя некоторое время после начала родовой деятельности. Период схваток даст возможность подготовить и запустить в вашем организме механизм выработки окситоцина, необходимого для успешной лактации.
  4. Если операция делается под эпидуральной анестезией – сразу, как только малыша достанут из матки, его нужно положить к вам на грудь. Попросите медперсонал помочь в этом. Даже пару минут у груди сыграют огромную роль в формировании лактации. Первое сосание даст сигнал вашему организму, что роды прошли успешно, ребенок уже вне чрева матери, нуждается в другом виде питания и пошлет сигналы к головному мозгу для выработки молока.
  5. Если операция кесарево сечения будет проведена под общим наркозом, сразу, как только вы придете в себя, попросите принести ребенка из детского отделения к вам. И снова, с помощью медперсонала или иного помощника, приложите кроху к груди.
  6. Если после операции вы находитесь в реанимации отдельно от ребенка и, по каким — то причинам, вам его не приносят, начните сцеживать первое молозиво. Сцеживайте из каждой груди каждые 3 часа по 10-20 минут. Стимуляция груди очень важна и нужна!
  7. При раздельном пребывании, каждый раз, как вам будут приносить малыша на кормление, попробуйте максимально обеспечить контакт « кожа к коже». Оголите свою грудь, распеленайте малыша и положите между грудей на несколько минут, и только потом предложите грудь. Близкий телесный контакт запускает в вашем организме гормоны лактации, а ребенку дает ощущение безопасности и комфорта.
  8. Будьте уверены в себе и в способностях вашего организма вырабатывать нужное количество молока для вашего ребенка.
  9. Врач после операции назначит вам антибактериальную терапию препаратами, совместимыми с грудным вскармливанием. Тем не менее, обязательно уточните у вашего врача название лекарственного средства и его влияние на грудное вскармливание. Совместимость препарата с кормлением грудью можно проверить и у консультанта по грудному вскармливанию.
  10. Предупредите и попросите медперсонал роддома не допаивать ребенка простой водой и водой с глюкозой. Во-первых, по последним данным, это не имеет под собой никакого эффекта. Во – вторых, это прямой риск для уменьшения выработки молока у вас. Желудок новорожденного мал, и наполнив его водой, малыш будет не в состоянии эффективно сосать грудь. А груди нужна стимуляция для разгона лактации.
  11. Если все же придется докармливать малыша, рассмотрите вариант докорма из несосательных предметов. Докорм в первые сутки жизни младенца небольшой по объему — 20-30 мл., их малышу можно дать из чашки, шприца без иглы, либо специального поильника. Дети, не знакомые с механизмом сосания бутылочки, охотнее и эффективнее сосут грудь.
  12. Если вы на раздельном пребывании и ребенка приносят на кормления через каждые 3 часа – начинайте сцеживать грудь между кормлениями. Это будет дополнительно стимулировать лактацию.
  13. Каждый раз, когда вы прикладываете новорожденного к груди, следите за тем, как он грудь берет, эффективно ли сосет, удобно ли вам в процессе кормления. Огромное значение имеет правильно подобранная и верно принятая вами поза для кормления.

Питание после кесарева сечения

О позах для кормления грудью в первое время после родоразрешения путем кесарева сечения читайте в нашей следующей статье Позы для кормления грудью после кесарева сечения

Есть мнение, что кормление грудью после кесарева сечения наладить практически невозможно. Это не так. Многие женщины, родившие с помощью этой операции, успешно кормят грудью. Необходимо лишь в самом начале проявить немного больше старания и усердия для организации успешного грудного вскармливания.

Что можно есть после кесарева сечения: рацион по дням и рецепты

Так как кесарево сечение является хирургическим вмешательством, послеоперационный период требует определенной диеты для более эффективного восстановления организма. В первые сутки после кесарева сечения специалисты уделяют пристальное внимание не только матке, но функционированию кишечника и мочевыводящей системы. Поэтому для рожениц составляется особый режим питания и меню.

В первые сутки после родов женщине придется обойтись без твердой пищи. Разрешается пить только негазированную воду (возможно добавление фруктового сока). Поскольку организму необходимы питательные вещества, но полноценные блюда в первые сутки противопоказаны, роженица получает микроэлементы и витамины с помощью капельницы.

Вторые и третьи сутки проходят комфортнее для роженицы, в ее рационе появляются бульоны и каши, отварное белое мясо. Далее питание становится полноценным и может включать в себя любые продукты, не исключенные с точки зрения правильного грудного вскармливания.

Питание после кесарева сечения

Какие полезные продукты входят в меню роженицы и что можно есть после кесарева сечения, вы узнаете подробнее из статьи.

1 сутки после кесарева сечения

Помимо капельницы роженице разрешается пить только воду. Для лучшего утоления жажды и улучшения вкусовых качеств в воду можно добавить немного лимонного сока. Либо пить воду с небольшим количеством другого фруктового сока – не более 4 столовых ложек на 1 литр воды.

Питание на вторые сутки после операции

На вторые сутки роженица может, наконец, восстановить свои силы с помощью легких и полезных блюд, которые не навредят общему состоянию организма. Что можно есть после кесарева сечения на вторые сутки:

  1. Мясной бульон с овощами (любой кроме сваренного на свинине).
  2. Нежирное отварное мясо – желательно взбитое в суфле или пюре.
  3. Обезжиренный творог.
  4. Натуральный йогурт (предпочтительно домашний).
  5. Чай, сок, морс, компот, отвар шиповника – около 1,5 л. в течение суток.

Питание после кесарева сечения

Рецепт приготовления мясного бульона для рожениц после кесарева сечения

Бульон не должен быть жирным, поэтому необходимо придерживаться следующих правил приготовления:

  • Залить мясо (курятину, крольчатину или говядину) водой и вскипятить.
  • Слить первый бульон, залить свежей водой и вскипятить.
  • Слить второй бульон, залить свежей водой и на ней варить бульон.
  • После закипания в третий раз добавить немного мелко нарезанных овощей (не вызывающих газообразование в кишечнике).
  • За один прием съедать не более 100 – 200 мл бульона.

Рацион на третьи сутки

На третьи сутки после кесарева сечения к вышеперечисленным продуктам можно добавлять другие блюда:

  1. Паровые котлеты и тефтели.
  2. Разнообразные каши.
  3. Запеченные яблоки.
  4. Сыр, творог.
  5. Детское питание: овощные, мясные пюре.
  6. Кефир (в случае проблем со стулом).

На 2 и 3 сутки следует следить за тем, чтобы пища была теплой, избегайте слишком горячей или слишком холодной еды.

Сразу после операции и в дни нахождения под наблюдением врачей в рационе роженицы будут присутствовать продукты, назначенные специалистами. Поэтому смело следуйте медицинской диете, а из домашних продуктов добавляйте только разрешенные. Так вы сможете безопасно питаться и быстрее восстановиться. После выписки следуйте рекомендациям врачей по домашнему питанию. Как правило, это продукты и блюда, способствующие лучшей лактации.

Что можно есть после кесарева сечения: питание после выписки

Во избежание аллергических реакций у малыша следует исключить из рациона:

  • натуральный мед;
  • любые цитрусовые (мандарины, памело, апельсины);
  • клубнику и экзотические фрукты;
  • консервированные и копченые продукты;
  • фаст-фуд, колбасы, сосиски;
  • шоколад.

Питание после кесарева сечения

Какие продукты должны обязательно присутствовать в рационе:

  • Кефир, молоко, простокваша (около 500 мл в сутки).
  • Мясо.
  • Творог.
  • Овощи.
  • Фрукты.
  • Сливочное и растительное масло.
  • Яйца.

В меню должно присутствовать достаточное количество жидкости, а также необходимый набор витаминов и минералов. Поэтому рекомендуется принимать витаминные комплексы для кормящих матерей.

Питание после кесарева сечения

Питание после кесарева сечения

Роды путем кесарева сечения хоть и не редкость в наши дни, но немало вопросов возникает у женщин, которым по той или иной причине приходится рожать под общим наркозом. Вопросы касаются как самой операции, так и послеродового периода. С одной стороны, кесарево сечение – это роды, а с другой ведь – операция, вот и удваиваются непонятные моменты. Взять, например, питание. Каждую новоиспеченную мамочку волнует этот вопрос, ведь ее рацион питания продолжает «влиять» и на рожденного малыша. А если роды состоялись путем кесарева сечения, то также нужно сопоставить меню послеоперационное, и меню для налаживания грудного вскармливания.

Во всем этом несложно разобраться, если знать некоторые нюансы. Действительно, кесарево сечение – это операция и нужно соблюдать некую диету в постоперационный период. Но поскольку даже после кесарева сечения практически сразу налаживается грудное вскармливание, то женщина должна знать и нюансы диетического питания кормящей мамы.

День первый

Итак, операция прошла успешно. Ваш малыш родился здоровеньким и крепким. О нем в первые сутки позаботится медперсонал, а вам придется приходить в себя после наркоза. Конечно, сейчас вам не до трапезы, хотя бывает и наоборот: после наркоза женщина готова накинуться на любую еду. В первые сутки вам все необходимые вещества будут вводить внутривенно, так что не переживайте о том, что грудное молоко (то есть пока еще молозиво) недополучит всех витаминов, а значит не подойдет крохе. Более того, как показывают исследования, витаминный запас грудного молока начинает накапливаться еще в период беременности. Наш организм очень умный и он просчитывает: а если вдруг наступит голод? Что тогда будет есть малыш? Как видите, природа позаботилась о наших детках и лишние складки – это своеобразная «кладовка», из которой будет высасывать карапуз все необходимые полезности.

Так что в первый день после кесарева думайте о себе. Кишечник накануне операции опорожнили, а ушитая брюшная полость влияет и на функции кишечника. В это время могут сильно образовываться газы и возникать спайки, поэтому ваше питание не должно усугублять эти естественные процессы. Врачи рекомендуют в первый день вообще отказаться от еды. Разрешено только пить, но не более 1,5 литра. Желательно употреблять минералку, но без газов или простую кипяченую воду, можно с лимоном. Не переживайте, день пролетит незаметно и вы не успеете упасть в обморок от голода.

Особенности питания после кесарева сечения

Питание после кесарева сечения

Роды посредством кесарева сечения не редкость в наше время. И у женщин, которым предстоит рожать под общим наркозом, возникает множество вопросов, касающихся операции и послеоперационного периода. Кесарево сечение – это роды, с одной стороны, с другой стороны – это полостная операция, поэтому непонятные моменты удваиваются. К примеру, как питаться молодой маме после кесарева? В сегодняшней статье мы рассмотрим особенности питания после кесарева сечения, какие продукты можно есть, а какие лучше отложить на потом.

Почему после кесарева сечения нужен особенный рацион?

Кесарево сечение – довольно серьёзная абдоминальная операция, после которой органы кишечного тракта находятся в расслабленном состоянии, это способствует накоплению газов и мешает нормальному передвижению пищи. Правильное сбалансированное питание перед операцией и после неё поможет более скорому заживлению ран и восстановит организм.

Основы питания

Главным принципом питания после кесарева является то, что пища не должна быть слишком «тяжёлой», плотной. Питаться нужно дробно – по 6–7 раз в сутки, порционно (до 100 мл). Рекомендуется употреблять кисломолочные продукты, потому как они восстанавливают функцию кишечного тракта, а также овощные бульоны, варёное мясо и рыбу, каши. После операции можно употреблять детское питание – мясные и овощные пюре. Слишком холодную и горячую пищу принимать не рекомендуется. Из напитков разрешаются не очень сладкий чай, компот и отвар шиповника. На 8-ой день после операции возвращаются к объёму выпиваемой жидкости 1,5–2 л.

Следует исключить после кесарева сечения из рациона молодой мамы следующие продукты:

  • Кофе;
  • Алкоголь;
  • Молоко (до десяти дней после родов);
  • Соки;
  • Копчёное;
  • Острое, жареное;
  • Солёное, бобовые;
  • Сырые яйца;
  • Груши, экзотические фрукты;
  • Помидоры;
  • Свежую капусту;
  • Лук и чеснок;
  • Мучные изделия и сладости.

Галерея запрещённых продуктов

Первые дни после операции

В первый день после операции врачи советуют отказаться от приёмов пищи. Рекомендуется пить минеральную воду без газа. Для вкуса можно подкислить лимоном или другим соком, без сахара, но не больше 3-4 столовых ложки на 1 л воды. В общем, объём потребляемой воды не должен быть более 1,5 л.

На второй день после операции разрешается добавить в рацион говяжий или куриный бульон. Причём варить бульон лучше всего на 3-ей воде –2 раза после того, как закипит, вода сливается и только на третий раз в бульон добавляют овощи. На один приём рекомендуется употреблять до 100 мл бульона, общее количество бульона за день не должно превышать 200–300 мл. Помимо бульона можно вводить в рацион мясное пюре, нежирный творог и натуральный йогурт. Из питья рекомендуется некрепкий чай, отвар шиповника, морс или компот. Общее количество выпиваемой жидкости (бульон не считается) не более 1,5 литра в сутки.

Питание после кесарева сечения

На третьи сутки после кесарева сечения питание молодой мамочки уже становится разнообразнее. Можно позволить себе паровые котлетки, сыр, печёные яблоки и творожок. Главное, помнить, что переедание в этот период по-настоящему опасно. Самая лучшая еда в послеоперационный период, особенно если она кормит грудью, – лёгкие супы, бульоны, нежирное варёное мясо, овощное пюре. Новые продукты нужно вводить постепенно и осторожно.

Таблица: меню в первые дни после операции

Дни после операции Разрешённые продукты/блюда Напитки
1-ый день Минеральная вода без газа
2-ой день Мясной бульон, мясное пюре, нежирный творог, натуральный йогурт Некрепкий чай, компот, морс
3-ий день Лёгкие супы, варёное мясо, паровые котлеты, овощное пюре, кисломолочные продукты Некрепкий чай, компот, морс, нежирный кефир

Питание в пятые и последующие сутки

И только на четвертые – пятые сутки можно начинать постепенно переходить на привычное для вас меню, но без сладостей, острого и жареного. В эти дни обычно начинает прибывать молоко. И если молока прибывает слишком много, врачи рекомендуют сократить на время потребление жидкости. В целом питание на пятые и последующие сутки после кесарева идентично питанию после естественных родов. Вводите новые продукты питания постепенно, аллергенные продукты следует исключить.

Кормящим мамочкам в первые три недели после кесарева сечения рекомендованы продукты:

  • Нежирный суп без приправ;
  • Компот, нежирный кефир, отвар шиповника, минеральная вода без газа (около 200 мл в сутки);
  • Каши (кроме рисовой);
  • Нежирное отварное мясо или рыба;
  • Картофельное пюре;
  • Сыр твёрдый (не более 60 гр. в сутки);
  • Творог;
  • Свекольный салат;
  • Овощное рагу;
  • Печёные яблоки (красные – нельзя);
  • Бананы.

Галерея рекомендованных продуктов

Следует исключить следующее:

  • Алкоголь;
  • Шоколад;
  • Натуральный мёд;
  • Кофе;
  • Солёное;
  • Копчёное;
  • Жареное;
  • Острое;
  • Сырые яйца;
  • Бобовые;
  • Экзотические фрукты;
  • Виноград, груши;
  • Клубнику, черешню, вишню;
  • Помидоры;
  • Сливы;
  • Свежую капусту;
  • Сырой лук и чеснок.

Запрещённые продукты на фото

Примерное меню на пятые сутки после операции

  • Завтрак – компот, тушёное яблоко;
  • Второй завтрак – компот, сухофрукты;
  • Обед – паровая котлета из говядины, гречневая каша;
  • Полдник – йогурт;
  • Ужин – овощной салат, куриный бульон.

В первые три дня, рацион молодой мамочки в послеоперационный период должен состоять из легкоусвояемых продуктов и ненаваристых бульонов. Далее можно постепенно переходить к привычному рациону, не забывая, что при кормлении грудью от вашего питания зависит и здоровье малыша.

Восстановление после кесарева сечения: что можно есть?

Кесарево сечение – процесс родоразрешения хирургическим путем. Если раньше будущие мамы с недоверием относились к данной операции, то сегодня женщины уже не боятся этого процесса. Особое питание требуется как после, так и до операции.

Подготовка к кесареву сечению

За три дня до операции рекомендовано отказаться от большого количества клетчатки и продуктов, вызывающих метеоризм (бобовые, орехи, яблоки и т.д.). Если хирургическое вмешательство запланировано на утро, последний прием пищи должен быть не позднее 19 часов вечера накануне.

Питание после родов

Питание после кесарева сеченияВосстановительный период после кесарева сечения заключается не только в покое и постельном режиме, но и в правильном питании. Приемы пищи должны быть небольшими, не стоит забывать, что организм возвращается от периода полного голодания к нормальному образу жизни.

В первый день женщине есть ничего нельзя, да и вряд ли ей самой захочется. Первые сутки идет активное восстановление организма, ему нужен полный покой. На второй день разрешено пить нежирный бульон из курицы, жидкую кашу, питьевой йогурт. Все продукты должны быть свежими и без добавок (если йогурт – то натуральный).

На третий день практически можно возвращаться к привычному рациону, однако не стоит забывать, что вы теперь – кормящая мама, и список продуктов прилично ограничен.

Пища должна быть:

  • Свежей;
  • Приготовленной на пару или отваренной;
  • Жидкой или кашеобразной.

Порция должны быть маленькой, а приемов в день – 6-7.

Меню на 5 дней после операции

1 день

Первые сутки после родов направлены только на полный покой и восстановление женщины. Есть нельзя, необходимые вещества поступят в организм через капельницу. Можно лишь пить чистую негазированную воду.

2 день

Питание после кесарева сеченияНа второй день женщине можно свежий бульон, приготовленный из диетических частей курицы. В такой суп полезно добавить морковь и лук, но перед приемом бульона овощи из него убирают. Курицу следует отваривать в трех водах, т.е. первые два раза бульон после закипания выливается.

Если самочувствие роженицы нормальное, к вечеру второго дня можно кушать измельченное мясо курицы или телятину. Рекомендуется жидкий натуральный йогурт и творог для восстановления микрофлоры кишечника.

3 и 4 день

На третий день женщина уже отлично себя чувствует и может себе позволить разнообразить рацион. Есть нужно понемногу, лучше чаще, но меньше.

Можно есть:

  1. Паровые котлеты из диетического мяса;
  2. Нежирный сыр и творог;
  3. Фрукты и овощи в сыром виде пока лучше не употреблять, лучше поесть печеных яблок;
  4. Отлично подходят детские пюре из баночек – мясные, овощные.

Питание четвертого дня такое же.

5 день

Пятый день – начало привычного образа жизни для новоиспеченной мамы. Кушать можно почти все, но порции должны быть маленькими.

Питание после кесарева сеченияСледует включать следующие продукты:

  • Гречневую кашу;
  • Овсянку;
  • Компоты из сухофруктов;
  • Натуральный йогурт и творог;
  • Суп из курицы с овощами;
  • Тушеные или печеные яблоки.

Дальнейшее питание

Рацион женщины в дальнейшие дни зависит от ее ребенка. Каждый день можно пробовать 1 новый продукт и смотреть на реакцию малыша. Если аллергии нет, можно продолжать есть.

Посмотрите видео о поведении после кесарева сечения:

Питание после кесарева сечения: что можно есть кормящей после операции

Питание после кесарева сечения

Кесарево сечение является полостной хирургической операцией. Восстановление после любого оперативного вмешательства требует некоторого времени, а также соблюдения определенных условий. Не последнюю роль в этом периоде играет питание женщины.

Питание в первые сутки после кесарева сечения

Кесарево сечение проводится под общей или спинальной анестезией. Вне зависимости от используемого наркоза важно понимать, что в любом случае анестетик оказывает влияние на кишечник. Под действием наркоза снижается перистальтика кишечника, что чревато запорами. Конечно же такая ситуация не желательна для только родившей женщины. Также увеличивается вероятность скопления газов в кишечнике, поэтому в этот период стоит, как огня избегать продуктов питания, усиливающих процессы брожения в кишечнике.

В первые дни после родов женщина находится в родильном отделении под присмотром медиков. Для восстановления после операции организм нуждается в питательных веществах. Но, как правило, на первые сутки после кесарева сечения женщине назначают голод, а все необходимые питательные вещества она получает в виде капельниц. В этот период женщине можно пить обычную негазированную воду или компот.

На вторые сутки после кесарева сечения работа пищеварительного тракта начинает налаживаться. На этом этапе пора переходить от голодания к употреблению легкоусвояемой пищи. В то же время нельзя перегружать пищеварительный тракт, а потому отдают предпочтение жидкой и полужидкой пище. На вторые сутки после операции медики рекомендуют придерживаться диетического стола №0а.

Что же можно есть молодой маме в этот период?

  • Легенький мясной бульон;
  • Рисовый отвар;
  • Кисель ягодный;
  • Компот из ягод, сухофруктов;

Питаться нужно маленькими порциями, но часто — 7-8 раз в сутки. Объем порции еды на один прием – около 200 мг.

Примерное меню на вторые сутки после кесарева сечения:

Питание после кесарева сечения

8.00 — компот из сухофруктов;

  • 10.00 — рисовый отвар;
  • 12.00 — ягодный кисель;
  • 14.00 —куриный бульон с добавлением сливочного масла;
  • 17.00 — нежирный кефир;
  • 20.00 — куриный бульон с добавлением сливочного масла;
  • 21.00 – компот из сухофруктов.
  • Питание на третьи-пятые сутки

    Начиная с третьих суток после кесарева сечения рацион мамочки можно смело расширять. Но это конечно не означает, что есть можно абсолютно все, чего душа пожелает. Задача на этом этапе — увеличить калорийность дневного рациона. И с этим успешно справляется лечебная диета №1 хирургическая. Такая диета приводит в норму желудочную секрецию и перистальтику кишечника.

    Рекомендованные продукты на этом этапе:

    • Все те же мясные бульоны;
    • Жидкие протертые крупяные каши;
    • Крупяные супы;
    • Куриные яйца вареные или в виде парового омлета;
    • Паровые суфле, пюре, котлеты и биточки из нежирных сортов мяса и рыбы;
    • Желе из некислых ягод;
    • Кисель из ягод;
    • Несвежий хлеб, сухое печенье;
    • Нежирный кефир, простокваша, ряженка, йогурт;
    • Творог и блюда из него;
    • Овощи, сваренные на пару или протертые.

    Все блюда готовятся на пару или отвариваются, никакого зажаривания. Питаться нужно регулярно, пять-шесть раз в сутки. Нужно также пить жидкость в достаточном количестве, предпочтение стоит отдать обычной питьевой негазированной воде.

    Примерное меню на день:

    Питание после кесарева сечения

    9.00 — гречневая каша, бутерброд с сыром, некрепкий чай;

  • 11.00 — нежирный мясной бульон, кусок черного хлеба;
  • 14.00 — кусок вареного куриного филе, ячневая каша, компот из сухофруктов;
  • 17.00 — творожная запеканка, приготовленная на пару;
  • 20.00 — паровая котлета из белой рыбы, гречневая каша.
  • Если после ужина женщина будет испытывать голод, значит можно без ущерба для здоровья выпить стакан нежирного кефира.

    Питание на шестые сутки

    Как правило, к шестому дню после кесарева сечения можно переходить к привычному рациону. Но при этом необходимо избегать продуктов, вызывающих метеоризм (это бобовые, свежая выпечка, газированные напитки).

    Важно! Если женщина кормит грудью, некоторые продукты придется временно исключить из своего рациона. Ведь определенные продукты способны вызывать аллергическую реакцию у малыша.

    Женщине необходимо избегать таких продуктов как:

    Питание после кесарева сечения

    Кофе;

  • Шоколад;
  • Цитрусовые фрукты;
  • Мед;
  • Морепродукты;
  • Красная рыба;
  • Грибы;
  • Орехи;
  • Алкогольные напитки.
  • Многих женщин после родов беспокоит проблема лишнего веса и поэтому они ограничивают себя в еде с целью похудения. Но голодать точно не стоит, ведь организму нужны питательные вещества для восстановления. Основу рациона должны составлять злаковые каши, нежирные сорта мяса и рыбы, а также свежие овощи. Полезно кормящей маме есть и фрукты, но вводить их в рацион нужно постепенно. Сначала начинают вводить яблоки, груши, после этого можно попробовать бананы. После введения в рацион нового фрукта нужно следить за реакцией малыша, нет ли у него аллергической реакции на продукт.

    Кроме того, в рационе обязательно должны присутствовать кисломолочные продукты, которые помогут бороться с запором. Также в борьбе с этой деликатной проблемой помогут свежие и тушеные овощи, запеченные фрукты (например, яблоки), крупяные каши, пшеничные отруби.

    Таким образом, лечебная диета обеспечивает материнский организм необходимыми полезными веществами и способствует скорейшему восстановлению женщины после операции. Кроме того, правильное питание нормализует работу ЖКТ и предотвращает возникновения послеоперационных кишечных нарушений.

    Григорова Валерия, врач, медицинский обозреватель

    15,803 просмотров всего, 9 просмотров сегодня

    Что можно есть после кесарева сечения

    Такое хирургическое вмешательство как кесарево сечение требует восстановление женского организма. Во время операции мочевыделительная система и кишечник тоже затрагиваются, поэтому важно возобновить работу желудка. Женщина должна знать, что ей можно кушать после родов после кесарево, чтобы не возникли проблемы с пищеварением.

    Питание после кесарева сечения

    В первые дни после операции особенно важно правильно питаться. Какие продукты разрешено употреблять женщине, когда она находится еще в роддоме, и чего в рационе не должно быть и в ближайшее время, будет подробно рассказано в данной статье.

    Питание, диета и что кушают роженицы после кесарева сечения

    Меню после кесарево сечения обязательно должно быть правильным, иначе отсутствие диеты может привести к серьезным последствиям. Итак, что можно после родов есть матери?

    Первые сутки в роддоме

    После операции женщине необходимо дать своему организму отдохнуть, поэтому ей нужно употреблять много воды, а поступление полезных веществ осуществляется только через капельницу. Допускается разбавить ее фруктовым соком. Пропорция должна быть 100 мл в расчете на литр воды.

    Нежирный бульон с овощами на второй день

    Роженице после кесарева сечения можно кушать нежирные мясные бульоны с добавлением овощей, обезжиренный творог, натуральный йогурт. Также разрешено пить морсы, компот из сухофруктов, очень полезен отвар шиповника.

    Еда и что добавляют в рацион на третьи сутки

    После кесарева сечения питание становится немного разнообразнее, поскольку кишечник понемногу начинает работать. В этот период уже можно отварное мясо, приготовленные на пару котлеты или тефтели, простоквашу, кефир, каши на воде, нежирный сыр. Предпочтение стоит отдавать нежирному мясу птицы, говядине. Хорошо подойдет отварная морковь, запеченные яблоки, бананы. Важно, чтобы овощи и фрукты были не сырыми, а в приготовленном виде.

    Далее питание кормящей матери после кесарева сечения должно включать все больше полезных продуктов. Постепенно врачи рекомендуют начать употреблять печень, рыбу, яйца, фрукты и овощи, которые являются безопасными, в том числе и для малыша, то есть, например, не относятся к ряду аллергенных продуктов.

    Какие блюда нельзя кушать после хирургического вмешательства

    Для организма мамы и ребенка пища должна приносить максимальную пользу. Первое время после операции кесарево, особенно в период лактации, недопустимо употреблять такие продукты являются тяжелыми для желудка, содержат аллергены и вредные вещества. Итак, нельзя после искусственных родов следующее:

    • натуральный мед;
    • цитрусовые и экзотические фрукты, клубника;
    • чеснок, перец, приправы;
    • маринованные продукты, копчености;
    • морепродукты;
    • консервы;
    • шоколад;
    • жирные сорта мяса, колбасы, сосиски;
    • кетчуп, майонез, горчица;
    • грибы;
    • фаст- фуд .

    Даже незначительным количеством еды из данного списка есть возможность нанести вред матери и ребенку. Кроме того существует диета при запорах, поскольку еще неокрепший кишечник после операции не всегда через пару дней начинает продуктивно работать. Есть ряд продуктов, которые могут послужить возникновению запоров, поэтому их тоже следует исключить их рациона. К ним относятся мучные и хлебобулочные изделия, рис, картофель.

    Таким образом, кесарево сечение требует в послеродовой период тщательный подбор продуктов с целью восстановления работы кишечника. Чтобы избежать запоров и других осложнений, а также не навредить малышу во время грудного вскармливания, необходимо придерживаться диеты, особенно это касается первых трех дней после родов.

    Особенности питания после кесарева сечения

    Питание после кесарева сечения

    Каждая беременная женщина с нетерпением ждёт день рождения своего малыша. В большинстве случаев роды протекают естественным путём и без осложнений, но иногда требуется оперативное вмешательство — кесарево сечение. Не стоит паниковать, через эту операцию прошли тысячи женщин. Однако не стоит забывать о подготовке, чтобы полостное вмешательство в организм женщины прошло успешно и ребёнок появился здоровым. А правильное питание после операции ускорит процесс заживления ран и швов. Поэтому особое внимание следует уделить регулировке диеты.

    Подготовка к операции

    Если кесарево сечение назначено врачами заранее по показаниям, то свой рацион нужно скорректировать за несколько дней до родов. В эти дни важно принимать много углеводов и витаминов, пить жидкость от 2 л. Калорийность ежедневного питания должна быть не меньше 3000. Следует исключить все виды бобовых, хлебобулочные изделия, свежую капусту, злаки, молоко, яблоки, виноград, так как они вызывают вздутие и боли в животе, что может помешать успешному проведению операции. На протяжении восьми часов до хирургического вмешательства надлежит голодание.

    Рекомендации по питанию после операции

    После кесарева сечения молодой матери нужно отдохнуть и набраться сил, поэтому перегружать желудок обильной едой и питьём противопоказано. Меню будет скромным и щадящим, но со временем оно обязательно станет более разнообразным.

    В первый день лучше употреблять только воду с капелькой лимонного сока, особенно если во время операции были разрывы и врачи наложили швы. Так они быстрее заживут. Насчёт питательных веществ можно не беспокоиться, их введут с помощью капельницы. Лишняя еда может вызвать понос, который может инфицировать швы.

    На второй день разрешены диетический куриный или мясной бульон, который можно пить маленькими порциями по 50 мл 6-7 раз в день.

    Рецепт куриного бульона

    Ингредиенты: грудка куриная — 1 шт, вода — 3 л, морковь — 1 шт, лук — 1 шт, соль — ½ ст. ложки.

    1. Курицу хорошо промыть, залить холодной водой. Дать закипеть и слить воду. Повторить процедуру трижды.
    2. Положить к курице очищенные овощи целиком. Варить на слабом огне 20 минут.
    3. Готовый бульон процедить. Употреблять тёплым.

    Питание после кесарева сечения

    Диетический куриный бульон можно пить маленькими порциями по 50 мл 6-7 раз в день

    Разрешены также нежирный творог или йогурт, мясное суфле, жидкая каша или детское питание. Из питья:

    • чай;
    • морс;
    • компот;
    • кисель;
    • отвар шиповника, но не более 1.5 л.

    Ограничения обусловлены тем, что молочные железы полны молока и болят, а лишняя жидкость наливает грудь ещё больше. Хорошо подавляют жажду замороженные кубики льда из клюквенного или брусничного морса. Как только наладится процесс и режим кормления грудью, количество питья можно увеличить.

    На третий день организм молодой мамы можно побаловать паровыми биточками, печёным яблоком, кусочком сыра. Также разрешены лёгкие супчики, кашки или пюре из овощей. Питание дробное. На третий — четвёртый день у родившей женщины прибывает молоко. И если она соблюдала предписанный рацион, то малыш уже с первых дней будет получать полезное питание, которое укрепит его иммунитет.

    В первые недели после кесарева сечения постепенно и очень осторожно в рацион вводятся другие продукты питания:

    • гречневая и пшённая каши;
    • тушёные овощи (тыква, кабачок, морковь, свёкла);

    Не стоит забывать, что новые продукты добавляются раз в два дня.

    • фрукты и овощи, которые в первые три недели нужно подвергать термической обработке;
    • ряженка, рыба, зелень, орехи и семечки;
    • продукты, богатые витамином С, цинком, железом, кальцием и фолиевой кислотой;
    • сухофрукты, которыми можно заменить сладости.

    Это желательно делать под наблюдением врача. Переедание опасно как для кормящей матери, так и для её новорождённого.

    Галерея разрешённых продуктов

    К запрещённым продуктам после кесарева сечения относятся:

    • сырые овощи и фрукты;
    • шоколад;
    • копчёные и солёные продукты;
    • консервы;
    • острые продукты;
    • холодная или горячая пища;
    • сладкие и кислые продукты;
    • квашеные овощи;
    • творог, яйца;
    • квас;
    • субпродукты.

    Галерея запрещённых продуктов

    Деликатная проблема

    Из-за швов и болезненных ощущений молодые мамы боятся тужиться и не могут сходить в туалет по-большому. Возникает риск запоров. В таких случаях также помогает особый рацион, состоящий из отрубей, круп, ржаного хлеба, растительных масел, овощей и кисломолочных продуктов. Ни в коем случае нельзя принимать сильные слабительные, многие из них противопоказаны кормящим женщинам. Все проблемы со здоровьем и их лечение оговаривается с врачом.

    Хочется отметить, что принимать пищу следует в хорошем настроении, а любимые запретные вкусности никуда не денутся через год — полтора, пока ребёнок не перестанет сосать грудь.

    Питание после кесарева сечения

    Правильное питание после кесарева сечения играет важную роль в восстановлении роженицы и нормализации работы всех систем организма. Новоиспеченная мама должна как можно скорее восстановиться, чтобы приступить к своим главным и приятным обязанностям – вскармливанию малыша и заботе о нем.

    Как организм реагирует на кесарево сечение

    Кесарево сечение (или просто КС) отнимает у женщины не меньше сил, чем естественные роды. Ведь по сути это небольшая операция, потому что происходит нарушение целостности кожных покровов и различных внутренних тканей. Выполняется кесарево под местным или общим наркозом в зависимости от ситуации, а также от состояния и самочувствия роженицы. И вид анестезии тоже влияет на особенности питания женщины после родоразрешения.

    Питание после кесарева сечения

    Общий наркоз – больший стресс для организма, поэтому в первый день придется придерживаться более строгой диеты. Это связано с выходом пациентки из наркотического сна. Иногда просыпание сопровождается тошнотой и рвотой, поэтому ни о какой пище в первые сутки не может быть и речи. Да и аппетит у женщины практически отсутствует.

    Это интересно! Название операции по извлечению младенца через разрез на животе происходит от латинского Caesarea – Цезарь (Кесарь). Считается, что древнеримский правитель появился на свет именно таким способом.

    Зачем придерживаться особого питания после КС

    Питание после кесарева сеченияВо время кесарева сечения затрагиваются не только органы репродуктивной системы (в частности, матка), но и кишечник и мочевыводящая система. И для восстановления их нормального функционирования следует придерживаться особого питания. Перистальтика роженицы может нарушиться вплоть до возникновения пареза (паралича), поэтому для предотвращения тяжести в желудке и запоров иногда приходится вовсе отказываться от пищи в первые дни после КС.

    Особая диета после кесарева сечения обязательна еще и по причине наличия швов. Дефекация в любом случае сопровождается натуживанием, которое может спровоцировать расхождение свежих ран, их инфицирование и сильные боли.

    И третий фактор, который заставляет молодую маму задуматься о своем питании – лактация. Молоко должно быть чистейшим, не содержать аллергенов, потому что организм только что родившегося крохи восприимчив к любым несовершенствам. И если питание кормящей матери будет не сбалансированным, и женщина съест что-то лишнее или запрещенное, это негативно скажется на здоровье ребенка в виде аллергии, болей в животике, поноса или запора.

    Принципы питания после кесарева

    Предлагаем ознакомиться с общими рекомендациями питания, которые одновременно учитывают все три вышеперечисленных фактора: наркоз, швы, качество молока. Предложенных принципов следует придерживаться, минимум, первую неделю после кесарева сечения.

    1. Пища должна быть жидкой или пюреобразной.Питание после кесарева сечения
    2. Вся употребляемая еда и питье должны иметь комнатную температуру.
    3. Максимальный объем одной порции: 100 г в первые 2-3 дня и 150 г в последующие.
    4. Количество приемов пищи в день: не менее 6.
    5. Ничего жареного. Только вареное или приготовленное на пару.
    6. Никаких приправ и экзотических специй.
    7. Пейте столько, сколько хочется, но, что называется, без фанатизма. Слишком много жидкости тоже вредно. Приблизительная суточная норма: 1,5-2 литра.
    8. По поводу любых сомнительных продуктов, принесенных родственниками, нужно консультироваться с врачом.

    Питание роженицы отличается от питания обычного человека после операции тем, что на кону здоровье еще и новорожденного, который нуждается в здоровой маме и питательном молоке. И если у женщины начнутся проблемы из-за нарушения диеты, то малыш тоже пострадает. Это нужно учитывать перед тем как позволить себе что-то вкусненькое, но запрещенное.

    Питание для роженицы по дням

    О том, что можно кушать после кесарева сечения, обычно подробно рассказывает врач. Если это коммерческая клиника, то молодая мама точно не останется голодной, и ее стол будет максимально полезным и вкусным. В муниципальных роддомах родственники обычно подкармливают роженицу, но в таком случае нужно поручить процесс приготовления еды опытному и ответственному человеку: маме, бабушке. Ведь от того, как питается мамочка, будет зависеть самочувствие ребенка.

    Питание первого дня

    Итак, кесарево прошло успешно, и на свет появился еще один маленький гражданин. И с этого момента в течение 24 часов роженице нельзя ничего есть. Пить можно, но это должна быть обычная кипяченая вода без газа и комнатной температуры. К исходу суток можно добавлять в питье фруктовые соки в пропорции 1:10 (например, 100 мл сока на литр воды). Всего разрешается выпить не более 1,5 л жидкости.

    Кстати! Дефицит питательных и минеральных веществ, которые должны будут повлиять на качество молока, женщина в первые сутки получает из капельниц. Лекарственные растворы не только помогают восстановиться, но и способствуют нормальной лактации.

    Питание второго дня

    На второй день можно и нужно понемногу есть. Но пища должна быть протертой, чтобы максимально снизить нагрузку на желудок и кишечник. Это может быть нежирный бульон, приготовленный на куре или говядине с добавлением лука и моркови, пюре из этого самого мяса и овощей, обезжиренный творог, ацидофилин, соки, компоты, кисели. Углеводная пища (печенье, сдоба, каши) пока запрещается, потому что это может вызвать газообразование и вздутие живота.

    Питание третьего и четвертого дней

    Питание становится все более разнообразным, потому что пришло время подключать все функции ЖКТ. К вышеперечисленному меню можно смело добавлять тефтели и котлеты на пару, каши на воде, нежирный сыр, печеные яблоки, детское питание (идеально для недавно родивших женщин), кефир 1%.

    Питание пятого дня

    К этому времени кишечник начинает работать в полную силу, поэтому питание можно разнообразить и добавить в меню супы с мясом, сырые овощи, более жирные кисломолочные продукты. Многие мамочки интересуются, можно ли позволить себе сладости. Этот момент лучше уточнить у врача, а вообще что-то типа варенья или меда не запрещается. Но вот жирные тяжелые пирожные с кремом или шоколадные конфеты лучше отложить на потом.

    К шестому-седьмому дню швы, как правило, снимаются, и женщину с ребенком выписывают домой. Врач дает ей рекомендации по питанию, учитывая реакцию малыша на кормление.

    Возможно, какие-то продукты придется исключить. Это может быть все что угодно: у одних аллергия на гречу, у других на кисломолочную продукцию, третьи покрываются пятнами из-за съеденного мамой яблока. Поэтому все индивидуально.

    Мамочка со временем сама научится определять, какая пища не «по нраву» ее ребенку, а что вызывает проблемы с перистальтикой у нее самой. В целом, после заживления швов можно возвращаться к своему прежнему рациону с учетом врачебных рекомендаций.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector