Почему малыш просыпается ночью с плачем — что делать

Почему малыш просыпается ночью с плачем - что делать

Одним из основных факторов правильного развития ребенка является продолжительный, крепкий и спокойный сон. Именно поэтому плач малыша по ночам так беспокоит и расстраивает родителей.

Почему ребенок часто просыпается? Что мешает ему спать ночью? И почему он часто плачет по ночам?

Нормы дневного и ночного сна

Сложно переоценить влияние крепкого сна на здоровье и психологическое состояние ребенка. В момент сна, в организме малыша протекает ряд очень важных процессов:

происходит формирование и рост костей, мышц, внутренних органов и их систем;

происходит выработка так называемого «гормона роста», официальные данные говорят о том, что ребенок, который плохо спит, начинает отставать от сверстников по параметрам роста и веса;

проходит формирование клеток иммунной системы ребенка;

в головном мозге активно формируются новые нейронные связи, обрабатывается и усваивается вся полученная за день информация;

происходит восстановление нервной системы ребенка.

Согласно данным современной медицины, недостаток сна у ребенка в возрасте до 1 года может отразиться на его состоянии даже в старшем школьном возрасте. Такие дети более агрессивные и возбудимые, им сложно долго удерживать внимание, возникают сложности с адаптацией к чему-то новому и межличностной коммуникацией.

Как то так повелось, что родители уделяют особое внимание питанию малыша (количеству кормлений и объему пищи) и его развитию, с точки зрения приобретения новых навыков. А вот нормы сна оказываются вне зоны внимания родителей, хотя именно полноценный сон может обеспечить гармоничное физическое и психическое развитие ребенка.

Вот так выглядят общепринятые нормы сна малыша до достижения годовалого возраста:

возраст до 1 месяца: количество периодов дневного сна – от 4 до 8, продолжительность дневного сна – 8-9 часов, продолжительность ночного сна – 8-10 часов;

возраст до 3 месяцев: количество периодов дневного сна – от 3 до 5, продолжительность дневного сна – 4-6 часов, продолжительность ночного сна – 10-11 часов;

возраст до 5 месяцев: количество периодов дневного сна – от 3 до 4, продолжительность дневного сна – 4-5 часов, продолжительность ночного сна – 10-12 часов;

возраст до 8 месяцев: количество периодов дневного сна – от 2 до 3, продолжительность дневного сна – 3 часа, продолжительность ночного сна – 10-12 часов;

возраст до 11 месяцев: количество периодов дневного сна – 2, продолжительность дневного сна – 2-3 часа, продолжительность ночного сна – 10-12 часов;

возраст до 1 года: количество периодов дневного сна – 1-2, продолжительность дневного сна – 2 часа, продолжительность ночного сна – 10-12 часов.

Почему малыш просыпается ночью с плачем - что делать

Причины плача по ночам

Каковы причины постоянного ночного беспокойства ребенка?

Состояние здоровья

Если ваш малыш время от времени проявляет беспокойство по ночам, плачет и плохо спит (например, просыпается каждый час), обязательно проконсультируйтесь с участковым педиатром. Вам обязательно необходимо исключить возможные проблема малыша с состоянием здоровья. Благополучное решение многих проблем зависит от своевременности начатого лечения.

Основными факторами, вызывающими беспокойство и нарушающими крепкий сон, являются:

Кишечные колики (малыш начинает беспокоиться, поджимать ножки и резко плакать);

Воспалительные процессы в носоглотке — насморк, кашель, боль или саднение в горле (малыш сильно проявляет беспокойство, при этом отказываясь засыпать);

Начавшийся отит (боль в ухе).

Чтобы определить, насколько серьезна ситуация и требует ли она медикаментозного лечения, обязательно обратитесь к врачу.

Почему малыш просыпается ночью с плачем - что делать

Дискомфорт

Дети грудничкового возраста крайне чувствительны к любым проявлениям физического или психологического дискомфорта. Если вы уверены, что у вашего малыша нет проблем со здоровьем, но он истерично и часто плачет по ночам, вот перечень самых распространенных причин, которые могут провоцировать такое поведение:

Ребенку может быть холодно или жарко. В помещении, где спит малыш, должно быть прохладно, просто теплее оденьте его, а чтобы быть уверенным, что ребенок не скинет одеяло – используйте специальные детские комбинезоны для сна;

Ребенок может быть голоден (если вы обратили внимание, что плачь ребенка, звучит требовательно, при этом у него дрожит губка, то, скорее всего, он голоден). Чтобы максимально избежать подобных ситуаций, можно практиковать систему кормления «по требованию»;

У ребенка может быть переполнен подгузник или сбилась и натирает одежда. Необходимо помнить, что кожа ребенка очень чувствительна к любому внешнему воздействию и даже небольшая складка на одежде может причинять огромное неудобство, вплоть до физической боли;

Малышу может просто не хватать мамы. Ребенок, особенно грудничкового возраста, очень нуждается в тактильном контакте с мамой, ведь все время внутриутробного развития он постоянно слышал ее голос и биение ее сердца. Мы не часто задумываемся над этим, но маленьких детей называют «грудными» именно потому, что он должен, как можно чаще, чувствовать рядом присутствие своей мамы. Иначе дети станут «кроватными»;

Дневное переутомление. Если ребенок мало спал и много бодрствовал днем, а нервная система ребенка еще не совершенна, у него может наступить переутомление, которое также мешает крепко спать ночью. В такой ситуации постарайтесь больше бывать с малышом на воздухе, совместите время дневного сна с прогулками. Они не только укрепят иммунную систему ребенка, но и избавят от ночного беспокойства и плача.

Самое важное, что должны помнить родители, если ребенок регулярно плачет по ночам, значит необходимо проявить особое внимание к этой проблеме, определить и устранить причину детского беспокойства.

Помощь Беременным женщинам и мамам

Бесплатная горячая линия в сложной жизненной ситуации

Источник: http://www.proaist.ru/articles/rebenok-prosypaetsya-i-plachet-po-nocham-chto-delat/

Почему дети плачут, когда просыпаются: причины

Плач ребенка – это всегда стресс для родителей. Особенно пугает, когда ребенок плачет во сне или просыпается среди ночи с истошными криками. Мамы и папы в такие моменты чувствуют себя беспомощными. Чтобы уничтожить все страхи, давайте разбираться, почему дети плачут, когда просыпаются.

Почему малыш просыпается ночью с плачем - что делать

Важность сна

Сон – важная составляющая развития для ребенка, особенно в первый год жизни. И именно в ночное время полученная за день информация «усваивается» мозгом, формируются новые нейронные связи. Поэтому важно понять, почему ребенок часто просыпается ночью и плачет. Разберем основные причины.

Условия сна

Ребенок, развивающийся в утробе матери, находится в комфортных условиях, где всегда тепло, уютно, безопасно. В нашем мире малышу приходится адаптироваться к условиям окружающей среды. Основная задача родителей — обеспечить комфорт младенцу, особенно во время сна. Ребенок может просыпаться оттого, что в комнате слишком жарко/сухо, постельное белье источает раздражающий аромат или нужна смена подгузника. Поэтому к вопросу комфортных условий засыпания нужно подходить ответственно:

  • Температура воздуха в помещении – 18-20 градусов Цельсия. Постоянно проветривайте комнату.
  • Влажность воздуха – 50-70 %. Приобретите увлажнитель воздуха.
  • Детское постельное белье стирается со средствами без отдушек и запаха. Дети очень чувствительны к резким ароматам.
  • Нужно стараться менять подгузники как можно чаще, примерно каждые 4 часа, даже ночью.

Почему малыш просыпается ночью с плачем - что делать

Физиология

Самой частой причиной, объясняющей, почему ребенок до года просыпается с плачем, является голод. Грудное молоко – основная еда младенца, быстро усваивается, поэтому прикладываний к груди может быть очень много. Ночь — не исключение.

Следующая причина, почему ребенок плачет во сне и просыпается — необходимость постоянного тактильного контакта с матерью. Ведь только на руках у мамы, ощущая её запах, малыш чувствует себя в безопасности. Не скупитесь на объятия и другие проявления любви. Ведь даже повзрослевший ребенок нуждается в маминой нежности.

Колики – основное, что приходит на ум, когда говорят о плаче ребенка в первые месяцы жизни. До сих пор медиками не дана детальная картина, что такое колики. Считается, что в результате мышечного тонуса, который присутствует у детей до 3-4 месяцев, газики скапливаются в кишечнике и провоцируют болевые ощущения. Это является причиной, почему ребенок часто просыпается и плачет. Облегчение, как правило, наступает к 6 месяцам, когда желудочно-кишечная система грудничка окончательно сформирована.

Еще одна частая причина, почему ребенок просыпается с плачем – прорезывание зубов. Это событие может сопровождаться выделениями из носа и повышением температуры. Облегчить этот период малышу можно с помощью детских обезболивающих в виде гелей для местного применения и суспензий для приема внутрь.

Нередко причиной того, почему дети плачут, когда просыпаются, является плотный ужин. Малышам тяжело заснуть с переполненным желудком. Сон становится поверхностным, беспокойным. Поэтому вечером лучше употреблять легкоусваиваемые продукты, такие как кефир, йогурт, творог.

Почему малыш просыпается ночью с плачем - что делать

Болезни

Сон болеющего ребенка неглубокий, прерывающийся. Малышу часто мешают уснуть или боль в горле, или заложенный нос, или поднимающаяся температура. Для облегчения симптомов болезни и восстановления хорошего сна необходимо адекватное лечение, которое назначит только педиатр.

Почему малыш просыпается ночью с плачем - что делать

Психологические причины

Ночной сон малыша зависит от того, что с ним произошло за день. Эти события могут стать причиной того, почему ребенок плачет во сне и посыпается.

Почему ребенок плачет во сне и посыпается? Ночной сон малыша зависит от того, что с ним произошло за день. Активно проведенное время с многочисленными движениями, занятиями спортом, небольшими перерывами на отдых может стать объяснением тому, почему дети плачут, когда просыпаются.

Это связано с аккумуляцией гормона стресса кортизона, который держит детский организм в тонусе. Казалось бы, активно проведенный день должен обеспечить ребенку здоровый крепкий сон. Но все получается наоборот. Потому важно сочетать в течение дня активную деятельность и отдых.

Дети очень зависимы от родителей и не только материально. С мамой и папой у них тонкая психологическая связь. Если в семье скандалы, размолвки, в которых участвует ребёнок, то это травмирует малыша. В результате малыш просыпается по ночам со слезами и криками. Главная рекомендация – дети не должны участвовать в родительских разборках. Поводом для ночных слез для детей постарше может стать ссора сверстников.

Новые ощущения, новая информация, особенно в избытке, могут стать причиной, почему дети плачут, когда просыпаются. Мозгу за ночь нужно «переварить» большой объем полученных впечатлений. В результате умственной активности сон становится прерывистым, ребенок может ночью плакать. Негативно влияют на сон просмотр телевизора или игра в компьютер. Требуется исключить такой вид развлечений из жизни ребенка, особенно в вечернее время.

Также причиной ночных пробуждений у ребенка могут стать фобии. Например, самая распространённая – боязнь темноты. Здесь поможет работа с психологом, обеспечение комфортных условий для засыпания (совместный сон или наличие ночника в комнате).

Почему малыш просыпается ночью с плачем - что делать

Способы нормализовать сон ребенка

Каждый ребенок индивидуален. Нет общего решения проблемы плохого ночного сна. Но есть несколько универсальных правил, соблюдая которые, можно добиться того, чтобы ребенок ночью спал:

  • Режим дня позволяет организовать ребенка и распределить в течение дневных часов время отдыха и бодрствования, тем самым не перегружая малыша. Особенно это важно для детей младшего возраста.
  • Ритуалы позволят малышу плавно подойти ко сну. Ведь каждый был ребенком и наверняка помнит, как не хотелось идти спать. Если завести привычку перед сном, например, слушать спокойную музыку, купаться, делать расслабляющий массаж, то это подготовит ребенка к укладыванию без слез и обеспечит долгий здоровый сон ночью.
  • Исключить в вечернее время активные развлечения и игры, которые возбуждают нервную систему ребенка.
  • Раннее укладывание. Доказано, что ребенку для здорового сна нужно ложиться спать до девяти часов вчера. Это позволит максимально восстановить силы и зарядиться энергией.
  • Дружелюбный микроклимат в семье – счастливый ребёнок. Счастливый ребенок хороший сон.
  • Легкий вечерний перекус благоприятно влияет на здоровый детский сон.

Почему малыш просыпается ночью с плачем - что делать

Заключение

Детский плач – это стресс не только для ребенка, но и для родителя. Поэтому разобраться в причинах, почему ребенок плачет, когда просыпается, очень важно. Любящие родители постараются определить повод ночных просыпаний малыша со слезами и помочь справиться с проблемами. Если беспокойство во время сна становится систематическим, частота его растет, то необходимо обратиться к невропатологу для консультации и назначения соответствующего лечения.

Источник: http://fb.ru/article/320821/pochemu-deti-plachut-kogda-prosyipayutsya-prichinyi

Почему ребенок плачет по ночам и капризничает

Все люди, имеющие детей, знают, что малыши часто плачут и капризничают, особенно по ночам первые три месяца после рождения. Дело в том, что у новорожденного в это время плач и крик являются единственными способами сообщить о том, что у него возникли потребности, боли или дискомфорт, привлечь к себе внимание.

Почему малыш просыпается ночью с плачем - что делать

Многие считают, что не следует бежать к ребенку всякий раз, когда он закричит, чтобы не разбаловать его. Но это неправильно, так как можно пропустить серьезную проблему или довести ребенка до нервного расстройства. И поэтому, когда малютка плачет, на этот зов следует реагировать. Разберем подробнее, почему плачет новорожденный и как ему помочь.

Основные причины плача

Для того чтобы оказать помощь, нужно сначала понимать причину такого явления, чаще всего малыш может расстраиваться в следующих случаях:

  1. Он голоден. В этом случае он будет просыпаться по ночам, крутиться в кроватке и кряхтеть. Успокоится малютка только после того, как его покормят грудным молоком или смесью. В норме по ночам требовать еду ребенок может до 4 раз. Если это происходит чаще, рекомендуется пойти к врачу и пересмотреть рацион. Возможно, ему не хватает молока и следует вводить прикорм.
  1. Дискомфорт из-за наполненного памперса. Работа кишечника у малыша имеет особенности, и ему необходимо часто опорожнять его. И это также является одной из причин, почему плачут младенцы. Неприятные ощущения заставляют просыпаться и сигнализировать о них. Если причина заключается в этом, то после ее устранения малютка крепко засыпает.
  1. Болит животик. Почти у всех маленьких детей первые месяцы после рождения беспокоят колики. Такое явление бывает в силу того, что кишечник постепенно перестраивает свою функцию. Но интенсивные боли схваткообразного характера не дают младенцу заснуть и новорожденный плачет после кормления и по ночам. Вначале он отлично засыпает, но потом начинает сучить ножками и плакать. Обычно колики прекращаются после достижения трехмесячного возраста. Когда его мучают колики и газы, то новорожденный тужится и плачет, а после отхождения газов или опорожнения кишечника, он опять спокойно засыпает.
  1. Неправильное пеленание. Образующиеся складки на пеленках или туго застегнутый подгузник может служить причиной, почему плачет ребенок по ночам. Это приводит к большому неудобству появлению участков трения на нежной коже.
  1. Может возникать такая ситуация, когда грудничок плачет во сне не просыпаясь, такое явление бывает, если сон наступил после сильного переутомления. Еще одна причина, почему малыши плачут во сне – это сновидения. С самого раннего возраста у человека есть способность видеть сны, и они иногда могут быть негативно окрашены, вызывая слезы у младенца.
  1. Некомфортная температура воздуха. Несовершенная система терморегуляции новорожденных требует поддержания температуры в комнате в пределах 22-24 градусов. Если по какой-то причине становится жарко или холодно, то это также является довольно распространенной причиной, почему дети плачут во сне до года.
  1. Состояние тревоги у малыша. Малыш после рождение еще длительное время связан со своей матерью, и если в семье регулярно происходят ссоры, то ребенок постоянно плачет и капризничает. Это не всегда связано напрямую с определенной причиной, и родители могут недоумевать, почему малютка заходится плачем.
  1. Ребенок нуждается в подтверждении материнской любви. Ему очень важно чувствовать себя защищенным и любимым, поэтому, когда грудничок просыпается с плачем, то не исключено, что ему просто нужно, чтобы мама взяла его на руки.

Почему малыш просыпается ночью с плачем - что делать

Что нужно предпринять

При отсутствии серьезных отклонений и заболеваний основными потребностями маленького ребенка являются еда, чистота и ощущение материнской заботы. Поэтому, когда новорожденный постоянно плачет и капризничает, следует обратиться к врачу, и при отсутствии отклонений придерживаться следующих правил:

  1. Все активные игры прекратить за 1,5-2 часа до ночного сна. Перевозбуждение и сильная усталость только ухудшат засыпание и понизят качество ночного отдыха.
  1. Перед сном проветрить помещение, а если есть возможность, то установить при помощи приборов определенную температуру и влажность.
  1. Маме нужно пересмотреть свое питание при кормлении грудью. Если она ограничивает себя в еде желая похудеть после родов, то это приводит к тому, что молоко содержит мало калорий и ребенок не наедается.
  1. При болях в животике следует давать малышу специальные средства или укропную воду для выведения газов.
  1. Перед сном полезно проделывать одни и те же действия, возведя их в ранг ритуалов. Это может быть купание-переодевание-кормление-песенка (или чтение стихов, сказок)-сон.
  1. Обязательно следует одеть на ребенка чистое и свежее белье из натуральных тканей. И такого же качества должна быть простынка, одеяльце и наволочка на подушке.
  1. В семье должна быть спокойная обстановка. Любое напряжение будет сказываться отрицательно на нервной системе малютки. Если необходимо решать какие-либо вопросы, требующие «накала страстей», то лучше всего делать это таким образом, чтобы не вовлекать в процесс мать малыша.
  1. Кормление перед сном должно быть достаточным, но не чрезмерным. Перекармливание также может стать причиной плохого сна.
  1. В некоторых случаях следует матери положить кроху рядом с собой, в этом случае он чувствует себя в полной безопасности и хорошо спит. Если ребенок проводит в ночь в своей кроватке, то следует приобрести ночник, который следует оставлять включенным возле него.

Вопрос о том, как успокоить грудничка когда он плачет, остается довольно актуальным. И вначале молодая мама может растеряться, не понимая, что же нужно ее ребенку. Но проходит совсем немного времени и между ней и крохой устанавливается определенная связь, и даже без слов становится понятно, что же на самом деле нужно малышу, и что его беспокоит на данный момент.

Источник: http://mymalish.ru/rebenok-plachet-po-nocham-i-kapriznichaet.html

Почему малыш просыпается ночью с плачем - что делать

Просыпается с плачем. Ребенок просыпается с плачем.

Встречались ли вы с такой ситуацией, когда ваш малыш засыпал в хорошем расположении духа, спокойно и мирно спал несколько часов, а потом, ни с того ни с сего, просыпался с плачем, криками и истериками? В такие моменты испытываешь смешанные чувства: недоумение, неприятие и страх. Что происходит, что делать, чем помочь ребенку в эти моменты, куда бежать и с кем советоваться? В голове крутятся самые страшные мысли и, каждый раз, когда малыш ложиться спать, ты с ужасом ожидаешь момент его пробуждения.

Почему ребенок просыпается с плачем?

Если такое происходит с совсем маленьким ребенком — объяснением этому может быть голод, мокрые пеленки, прорезывание зубов, колики и другие подобные физические неудобства, которые малыш может испытывать при пробуждении в силу своего грудного возраста. Понятны и ситуации с единичными случаями, когда ребенок просыпается с плачем: такое вполне возможно, если он чего-то испугался, проснувшись, и не увидел рядом с собой маму, это реально и если ему приснился плохой сон, или он отлежал ручку. Но что делать, если рыдание и истерики при пробуждении становятся каждодневным событием, причем ребенок давно уже не младенец?

На самом деле — ничего страшного в этом нет! Такое, казалось бы, странное явление, имеет вполне понятные и логичные объяснения. Дело в том, что у спящего человека, внешне находящегося в состоянии покоя, внутри организма происходят разнообразные физические действия и психические процессы. Так, во время сна, наши клетки делятся и растут, а мозг усиленно работает: он перерабатывает всю информацию, которую получил за день, откладывает необходимую и отбрасывает ненужную. Кроме того, сам процесс нахождения человека во сне, имеет несколько фаз — это дремота, быстрый сон, глубокий и неглубокий сон. Вспомните, какие ощущения вы испытывали, если когда-нибудь вам приходилось неоднократно просыпаться ночью и заснуть только к утру? Или же, поспать немного днем? Конечно, все люди разные и все мы ложимся в разное время и по-разному спим. Но в любом случае, сон в эти моменты, особенно днем, является более поверхностным, не глубоким, когда сознание человека как-бы находится в постоянном состоянии перехода от сна к бодрствованию, — и при пробуждении сознание человека как-бы спутывается. Тогда, проснувшись, человек чувствует разбитость, сонливость, вялость, его мысли запутаны и туманны. Он не понимает где он, что делает и что чувствует. В медицине даже существует такое понятие, как «спутанность сознания» или «сонное опьянение». Такое поведение взрослого человека, наравне с сомнамбулизмом (лунатизмом), ночными кошмарами, частыми пробуждениями во время сна, бруксизмом (скрежетанием зубов), энурезом, — входит в классификацию расстройств сна — парасомнии. Однако все это считается расстройством сна только у взрослых людей!

Мы же с вами говорим о детях! Если ребенок просыпается с плачем — это НОРМАЛЬНО! Дело в том, что у детей, особенно, если речь идет о малышах 2 — 4 лет, у которых внутренние процессы роста клеток и обработка информации идет в усиленном режиме, да еще и слабая не оформившаяся, в силу своей незрелости, психика. Спутанное сознание считается естественным процессом, который со временем, то есть с взрослением ребенка, постепенно снижается и затем проходит окончательно. Кроме того, обратите внимание, когда именно ребенок просыпается с плачем. В основном это происходит во время дневного сна. И скорее всего перед тем, как лечь спать, ребенок был очень активным и неугомонным. На сон маленького ребенка действуют те эмоции, которые он получил перед сном. И если они были не совсем положительными или возбуждающими его психику — ребенок проснется встревоженным и, вероятно, с плачем и истерикой.

Что делать, если ребенок просыпается с плачем?

Соблюдайте распорядок дня ребенка, чтобы он всегда ложился спать и просыпался в одно и то же время.

Обеспечьте ребенку приятную и спокойную атмосферу, хотя бы за час-полтора перед сном. Никаких семейных разборок, активных игр или эмоционально — возбуждающих событий.
Помните о ритуале засыпания — это когда вы каждый раз перед сном производите одни и те же знакомые малышу действия: поцелуй, чтение сказок, легкий массаж, принятие ванны и подобное.

Обеспечьте ребенку комфортное пробуждение. Если ребенок просыпается с плачем, постарайтесь, чтобы малыш всегда засыпал в привычном и знакомом ему месте. Будьте рядом в момент пробуждения.

Если малыш начинает плакать — успокойте его, поговорите спокойным, ровным и любящим голосом, покажите любимые игрушки — дайте понять, что все хорошо и все по-прежнему, он находится в безопасности и с ним рядом мама.

Можно попробовать, проследив за ребенком, сколько он спит и когда примерно просыпается, минут за 10 до его пробуждения, самостоятельно его разбудить, нежно погладив по голове и сказав пару ласковых слов.

Самое главное, если ваш малыш испытывает дискомфорт при пробуждении, помните, что это естественное состояние, которое должно пройти со временем. Конечно, если с возрастом ваш малыш становится все более неспокойным и все также просыпается с плачем, он постоянно вздрагивает во сне, кричит и никакие уговоры на него не действуют — обратитесь к неврологу. Возможно, врач пропишет вам успокоительное или назначит иные лекарственные препараты, которые помогут вашему малышу спокойно выходить из царства Морфея и просыпаться с улыбкой на лице.

Источник: http://nasha-mamochka.ru/o-detyah/zdorovye/rebenok-prosypaetsja-s-plachem/331

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector