Почему нужно гулять с грудничком каждый день и сколько времени надо гулять с новорожденным ребенком

Почему нужно гулять с грудничком каждый день и сколько времени надо гулять с новорожденным ребенком 05.02.2015 Новорожденные Начинать гулять с новорожденным ребенком можно уже примерно со второй недели его жизни. Первая прогулка не должна превышать 15 минут. Каждый день надо гулять на 5-10 минут дольше и постепенно довести длительность прогулки до 2, а то и 3 часов. Конечно зимой или просто в холодную погоду прогулки должны быть несколько короче. Также во время прогулки надо учитывать температуру и для того, чтобы правильно одеть малыша, ведь он еще плохо контролирует температуру своего тела.

Когда можно начинать гулять с новорожденным ребенком

Если у матери нормальное самочувствие, а на улице хорошая погода, то выходить гулять с ребенком можно уже на второй неделе его жизни. Стоит отметить, что это относится только к тому времени, когда на дворе действительно тепло. Если же ребенок родился зимой, поздней осенью или ранней весной, то стоит повременить с прогулками еще несколько дней. Если на улице мороз выше 10 градусов, то о прогулках надо забыть до того времени, пока температура немного не поднимется.

Почему надо гулять с ребенком каждый день

И ребенку, и женщине нужен свежий воздух, ведь он способен повысить аппетит улучшить кровообращение и самочувствие, влияет положительно на сон, кроме того перепады температуры есть своеобразным закаливанием организма. Если же говорить о солнечном свете, то он нужен для того, чтобы в достаточном количестве вырабатывался витамин D.

Сколько времени надо гулять с новорожденным ребенком

Почему нужно гулять с грудничком каждый день и сколько времени надо гулять с новорожденным ребенкомВ первую очередь стоит обращать внимание на погодные условия. Конечно летом ребенок может находиться на улице хоть и целый день, а вот зимой это время нужно ограничить до 1-2 часов, а лучше если прогуливаться зимой вы будете 2-3 раза по 30-40 минут.

Сон на балконе, как альтернатива прогулке

Если вы хотите, то можете положить ребенка спать в коляске на балконе. Таким образом вы сможете вполне заменить прогулку, если вы плохо себя чувствуете или же хотите сделать что-то по дому. Конечно такой вариант подойдет только тем семьям, которые живут в относительно экологически чистом районе, а балкон не выходит на загазованную улицу. Стоит убедиться, что в коляску не смогут попасть никакие посторонние предметы, ведь они могут очень сильно навредить вашему ребенку. Чтобы услышать когда ребенок проснулся, можно приобрести радионяню. Тогда вам не нужно будет бегать на балкон каждые пять минут.

Также стоит побеспокоиться о безопасности малыша. Оставлять ребенка самого можно только в том случае, если он научился сидеть или же становиться на четвереньки и сможет самостоятельно выбраться из коляски. Или же нужно оставлять ребенка спать в такой люльке с которой он не смог бы упасть на пол.

Почему не надо долгое время гулять с новорожденным

В первую очередь продолжительность прогулки полностью зависит от погоды и от того, насколько хорошо ребенок адаптируется к окружающей среде. Начинать прогулки можно с 5-10 минут и постепенно доводить до нескольких часов. Гулять с ребенком очень долго не очень удобно, ведь его надо довольно часто кормить и будет лучше если вы разделите прогулку на несколько этапов, которые будут воплощены между кормлениями. Кормить же ребенка на улице довольно неудобно. Конечно если есть слинг, то решить эту проблему в теплое время года очень просто, но зимой так сделать нельзя.

Помните, что длительность прогулок нельзя увеличивать очень быстро, ведь ребенок должен постепенно адаптироваться к новым условиям. Изначально он должен привыкнуть к дому, а уже потом к прогулкам и тому количеству пространства, которое теперь есть вокруг него. Если делать все это очень резко, то у ребенка может даже возникнуть психологическая травма, а этого не хочется ни одним родителям.

Источник: http://empiremam.com/deti/novorozhdennye/gulyat-s-novorozhdennym.html

Важно ли каждый день мыть и гулять с новорожденным?

Кто то сейчас может вопить с криками «ну что за мать?» «Как так можно» «детю нужен воздух» и т.п. А кто-то может поймет меня и даст рациональный совет или хоть поддержит.

Я не леньтяйка, нет. Оправдываться не хочу, просто опишу ситуацию, как она есть.

Я никак не могу наладить свой распорядок дня. Может это и моя вина, но сын меня не отпускает. Просыпается, кормимся. Он засыпает ненадолго. Пока спит я еле успеваю сходить умыться и позавтракать, а иногда до завтрака и не доходит дело. Порой завтракаю часов в 12 дня, а может и того позже. Сын просыпается каждые пол часа-час. Не пойму пока что его беспокоит… Толи колики, толи просто капризнечает, т.к когда лежу с ним или он спит на мне, то может часа три спокойно пропаспать. Иногда так и спим вместе весь день от кормления до кормления. Про домашние дела в виде готовки и уборки я вообще забыла: времени просто вообще не хватает. Готовим вместе с мужем когда он приходит с работы. Так же гуляем и моем малыша вместе с мужем вечером. Но когда папа задерживается на работе и приходит часов в 9-10 вечера, то о гулянии уже и речи нет. Тут мы уже выбираем: либо погулять, либо помыть. Спросите, почему я одна не гуляю с ним и не мою, отвечу: гулять не гуляю одна из-за швов после родов: таскать коляску туда сюда мне пока тяжело: живем без лифта; мыть одна пока еще боюсь, никто не поддержит, не подаст полотенце, чистой водой не обольет, да и мыть говорят надо перед последним кормлением, т.е вечером. Вот и жду папу в помощь.

Так вот. Сегодня например муж пришел в 9 домой. Я кормила сына. Потом мы с мужем пошли готовить, так как он принёс продукты и есть очень хотелось. После готовки в данное время по мск 22:50 гулять уже поздно, да и мыть тоже. Но постаоаемся помыться сегодня, как проснемся.

Вопрос такой к вам девочки: обязательно ли купать и гулять с малышом КАЖДЫЙ день? Нам три недели. Или это считается наказанием для малыша и мне стоит персмотреть мой график дня и найти силы и возможности гулять днем?

Источник: http://m.baby.ru/community/view/44165/forum/post/428605904/

Прогулки с новорожденным: сколько, когда и зачем

Почему нужно гулять с грудничком каждый день и сколько времени надо гулять с новорожденным ребенком

Прогулки с новорожденным — это важный этап развития крохи. Ваш кроха недавно родился, вы уже вернулись с ним из роддома, только начинаете привыкать друг к другу и, конечно, задумываетесь о первой прогулке.

Первая прогулка – это достаточно важное мероприятие, ведь младенец еще совсем беззащитный, кроме того, у родителей возникает множество вопросов: как одеть? сколько гулять? можно ли вообще выходить на улицу? Об этом мы частенько забываем спросить на выходе из роддома. Сегодня мы предлагаем вам узнать о том, зачем вообще нужно гулять с ребенком, как правильно организовать первую прогулку, как лучше одевать малыша, как лучше гулять в разное время года.

Зачем гулять с ребенком?

Все мы слышали о том, что с детьми обязательно нужно гулять. Но далеко не всегда мы понимаем, зачем именно нужно гулять с малышами. Давайте разбираться, в чем польза прогулок.

Прогулки с ребенком полезны, так как:

  • пребывание на свежем воздухе закаляет ребенка;
  • они повышают иммунитет и сопротивляемость организма;
  • они способствуют развитию нервной системы крохи;
  • во время прогулок организм малыша насыщается кислородом;
  • усиливается обмен веществ;
  • кожа получает нужную порцию ультрафиолета, под действием которого вырабатывается витамин Д;
  • прогулки тренируют зрение, так как на улице взгляд ребенка часто переходит с близких объектов на дальние;
  • во время прогулок происходит эмоциональное развитие – кроха получает первый опыт общения в социуме.

Первая прогулка: когда и как?

Безусловно, больше всего вопросов у мам вызывает именно первая прогулка: когда, как, что надевать, как долго.

Специалисты утверждают, что первая прогулка с ребенком должна длиться не более 15-20 минут, если погода хорошая и теплая, и не более 5-10 минут, если погода более холодная. Совершать первую прогулку можно уже на следующий день после возвращения из роддома, если на улице тепло, и через две недели после рождения, если на улице прохладно. Если на улице очень холодно – ниже -10 градусов, тогда первую прогулку лучше отложить на более теплое время или же вынести малыша на 10 минут на застекленный балкон, открыв там предварительно форточку.

Татьяна Знаменская, доктор медицинских наук, профессор, президент Ассоциации неонатологов Украины: «Если на улице благоприятная погода, не зима, а осень, весна, лето, то гулять можно начинать с малышом на 2-3-й день после возвращения из роддома. Первая прогулка – 20 минут, дальше каждый день время прогулки увеличивается на 20 минут. В конечном итоге летом ребенок может гулять до 8-9 часов, потому что на улице и в квартире одинаковая температура. Если же это весна или осень, то нужно гулять с ребенком по 2 часа утром и вечером. В холодное время года при температуре до минус 10 градусов выходить на улицу можно, гулять с ребенком зимой нужно. Это комфортная температура, которая не приведет к заболеванию ребенка. Малыш на улице спит гораздо лучше, чем в квартире».

Почему нужно гулять с грудничком каждый день и сколько времени надо гулять с новорожденным ребенком

Как одевать новорожденного ребенка на прогулку?

Нет такой мамы, у которой во время прогулки с крохой не возникала бы мысль: а ему не холодно? Эта мысль появляется всегда, даже если на дворе жара. Это вполне естественно, желание согреть малыша заложено в нас генетически. Но давайте будем благоразумными. Хоть пар костей и не ломит, но перегрев может быть очень опасен для маленького ребенка, ведь терморегуляция у него еще не налажена. Все хорошо в меру!

Золотое правило правильного гардероба для прогулки «одевайте ребенка, как себя+еще один слой детской одежды».

Кроме того, не стоит забывать, что:

  • в одежде ребенку должно быть тепло, но не жарко;
  • лучше одеть кроху послойно, чтобы была возможность что-то снять, если станет жарко;
  • если на дворе холодно, прихватите с собой дополнительное одеяльце на случай, если малышу станет холодно;
  • не стоит завязывать рот шарфом – это может затруднить дыхание ребенка, но не поможет согреть вдыхаемый воздух (проведите эксперимент: вдохните на улице глубоко воздух, а потом повяжите себе на нос и рот шарф и снова вдохните: неужели вы чувствуете разницу? Возхух все равно остается холодным);
  • если ваш малыш уже ходит или пытается это делать, одевайте его в удобную одежду, которая не будет сковывать движений;
  • следите за тем, не холодно ли ребенку, не жарко ли ему;
  • если вы во время прогулки заходите, например, в супремаркет – снимите с малыша одеяло или расстегните куртку, ведь если он вспотеет, а потом выйдет на улицу – простуда обеспечена.

Мама-форумчанка Светлана рассказывает: «Главный вредитель правильного одевания – это бабушки, которым кажется, что детям всегда холодно. Если вы живете вместе с бабушкой, то с первого дня пребывания дома малыша убедите бабушку, ссылаясь на докторов в роддоме, что ребенка нужно одевать по принципу «как себя+еще один слой одежды». Попросите подтвердить правильность этого принципа патронажную сестру в присутствии бабшуки, тогда все будет ок. У нас сработало, бабушка больше никого не кутала и не завязывала шарфиком рот».

Почему нужно гулять с грудничком каждый день и сколько времени надо гулять с новорожденным ребенком

Прогулки в разные времена года: особенности и рекомендации

В летний период мама и малыш могут почти весь день находиться на улице, если погода не слишком жаркая. Если же очень жарко, тогда лучше гулять вечером, когда будет прохладнее, чтобы не перегреть кроху.

Зимой можно гулять около 1,5-2 часов в день. Если температура ниже 10 градусов мороза, лучше не выходить с крохой на улицу. В качестве альтернативы прогулки в таком случае может стать сон на балконе. Чтобы ребенок не замерз и смог подышать свежим воздухом, оденьте его тепло, а на балконе откройте форточку. Время от времени проверяйте, не холодно ли малышу, для этого пробуйте ему носик и ручки.

Весной и осенью с крохой можно гулять почти всегда, за исключением периодов сильных дождей и ветров. В эти времена года прогулки могут быть достаточно продолжительными: 2-3 часа. Можно один раз погулять 3 часа, а можно сделать несколько выходов по 40 минут, как вам удобнее. Если на улице непогода, пусть кроха спит на балконе, это лучше, чем ничего, да и маме свободное время для дел.

Когда младенец начнет подрастать и больше бодрствовать, старайтесь приучать его к прогулкам именно в период бодрствования, а сон устраивать дома или на балконе. Такой график даст вам возможность отдохнуть и сделать все запланированные дела.

Прогулки с новорожденным – это приятное и полезное занятие, как для мамы, так и для малыша. Гуляйте, дышите, развивайтесь на здоровье!

Источник: http://www.uaua.info/grudnichok/entsiklopediya-uhoda/article-33471-progulki-s-novorozhdennym-skolko-kogda-i-zachem/

Обязательно ли каждый день гулять с грудничком? Можно ли не гулять?

Лучше все же гулять. Так вы дадите ребенку возможность почистить легкие от домашней пыли, лучше выспаться, укрепить иммунитет. Другое дело — где гулять. Если около дороги, то не стоит. Лучше парк, тихие улочки или во дворе, где нет машин, а есть много деревьев. Гулять нужно, даже если негде. Так как в доме тот же воздух, только плюс пыль и т.п. Но если вы пропустите день-два, то тоже не смертельно. Иногда, если уж вообще нет такой возможности или погода слишком ужасная, конечно, лучше остаться дома.

Желательно гулять с грудничком каждый день, чтобы не было гипоксии мозга -головной мозг должен получать кислород, чтоб малыш развивался, для поднятия иммунитета, чтоб ребенок получал витамин Д, единственное когда не рекомендуют выходить на улицу с ребенком если ему сделали прививку или ребенок заболел. А так если ребенок здоров нужно выгуливать малыша каждый день, чтоб он закалялся. Одевать ребенка нужно по погоде. Да и после прогулки ребенок хорошо спит и он становится спокойнее.

Если вы заботитесь о здоровье своего малыша, то в хорошую погоду нужно обязательно гулять. Для усвоения кальция необходим витамин Д, который растущий организм получает из солнечного света. В зимний период, когда солнышка мало, можно добавить витамин в капельках. Но лишать солнышка и свежего воздуха не стоит.

Хм.. ну что значит можно или нельзя. Можете не гулять. Гуляют потому, что свежий воздух полезен ребенку. Плюс есть дети которые дома отказываются спать.. не засыпают никак.. а на улице спят подолгу. В конечном счете вы решаете гулять или не гулять. Да, чем чаще и больше гулять тем лучше ребенку. это как профилактика простуд и укрепление организма. Но это не обязаловка, катастрофы не будет если вы не погуляете.

Гулять хорошо, но порой прогулка сопряжена с рядом трудностей.. например стаскивать самой коляску с пятого этажа каждый день.. или не где гулять.. загазованностью дышать. Бывает, что сам плохо себя чувствуешь или занят сильно.. Словом бывает что целесообразней остаться дома. НО надо чтоб дома был нормальный воздух.. проветривать и увлажнять. Если есть балкон — выставить на балкон коляску.

Источник: http://www.bolshoyvopros.ru/questions/574683-objazatelno-li-kazhdyj-den-guljat-s-grudnichkom-mozhno-li-ne-guljat.html

Почему нужно гулять с грудничком каждый день и сколько времени надо гулять с новорожденным ребенком

Почему так важно гулять с малышом в любую погоду

Почему нужно гулять с грудничком каждый день и сколько времени надо гулять с новорожденным ребенком

Вы с малышом любите гулять? Полюбите еще больше, когда узнаешь, сколько пользы приносит свежий воздух!

С каждым днем становится все холоднее. То дождь, то снег, холодный ветер продувает одежду, заставляя скорее возвращаться домой. У родителей возникает вопрос: можно ли в такую погоду гулять с младенцем, будет ли от этого польза? Нет никаких сомнений – да! Скажем даже больше: прогулки в холодную погоду укрепляют здоровье ребенка. Но следует правильно одеть кроху и о себе позаботиться. Рассказываем, почему так необходимо гулять каждый день и как делать это так, чтобы всем было удобно и комфортно.

Возможности свежего воздуха

Без кислорода человек жить не может. А его недостаток приводит ко многим заболеваниям. В помещении, где проживает семья, кислорода значительно меньше, чем на улице. Внутри здания воздух не имеет тех свойств, что на дворе. Даже если речь идет о мегаполисе, в котором много автомобилей, различных производств и других факторов, влияющих на чистоту воздуха.

Почему нужно гулять с грудничком каждый день и сколько времени надо гулять с новорожденным ребенком

Каким образом кислород делает нас здоровее? В первую очередь свежий воздух воздействует на мозг и нервную систему. Все знают: если человек неважно себя чувствует, первая помощь – вывести на свежий воздух. После прогулки значительно возрастает работоспособность, а у ребенка исчезают усталость и раздражение. Поэтому прогулка – это двойная польза: для мамы и для крохи.

Это закаляет!

Лучший способ укрепить иммунитет малыша – закаливание. Существуют различные его виды. В голову сразу приходит ведро холодной воды? Это уже продвинутый уровень закалки. А начинают с простых процедур: воздушные ванны для деток дома (когда кроху оставляют голеньким и дают возможность подвигаться, выкладывают на живот), обтирания, массажи и, собственно, прогулки.

Такие ценные солнечные лучики

Осенью и зимой солнечных дней не так уж много. Поэтому их нельзя пропускать! Ведь под действием солнечных лучей в организме синтезируется витамин D. Он очень важен для детей, так как предотвращает развитие рахита. А также нужен для того, чтобы кальций полноценно усваивался и укреплял кости.

С пищей этого ценного витамина поступает немного. Поэтому педиат­ры обычно советуют принимать препарат в форме капель деткам, которые родились осенью и зимой. Но синтетические витамины всегда усваиваются хуже, чем натуральные. Так что ловите солнечные лучики! Поставь коляску так, чтобы на лицо крохи попадало солнце. Если ручки тепленькие, пусть тоже загорают!

Тренировка для глазок

Малыши на прогулке активно тренируют свое зрение. Здесь гораздо больше возможностей смотреть на удаленные объекты. Ученые обнаружили, что дети, которые регулярно гуляют, имеют меньше проблем со зрением в младшем и среднем школьном возрасте. Кроме того, что ребенок смотрит на разно­удаленные объекты, глаза тренируются благодаря естественной смене света. В яркий, солнечный день все вокруг выглядит таким красивым! Представь, рассматривать такую ​​красоту не только приятно, но и полезно для глаз. А вечерние прогулки также тренируют остроту зрения у ребенка. Причем все происходит без дополнительных усилий с твоей стороны. Не нужно никаких упражнений. Ребенок просто гуляет, смотрит вокруг и получает так много пользы!

Как одеть ребенка?

Одно из наибольших опасений молодых мам – что кроха замерзнет. Между тем, значительно чаще дети страдают от перегрева. Но нас не устраивают оба варианта. Поэтому давай одевать малыша так, чтобы ему было комфортно. Итак, если твой карапуз большую часть прогулки спит, его действительно стоит тепленько одеть.

Самое главное – перед прогулкой проверить и заменить подгузник. Именно из-за мокрого подгузника может возникнуть опрелость. Не забудь также смазать кожу защитным кремом или воспользуйся присыпкой. Затем идет нижняя одежда. Это удобный натуральный боди или кофточка, штанишки или колготки. А дальше все зависит от температуры воздуха. Если мороза нет, не стоит класть малыша в шерстяной конверт. Подойдет синтетический тепленький комбинезон. Пока маленький будет спать, укрой его одеялком.

Почему нужно гулять с грудничком каждый день и сколько времени надо гулять с новорожденным ребенком

Другое дело – если ребенок предпочитает все исследовать, ходить и бегать. Тогда малыша следует одевать не теплее, чем себя. Ведь он постоянно
в движении! Не переусердствуй. Пока нет морозов, отложи шерстяную шапку
и перчатки. Иначе ты начнешь переживать, что ребенок вспотеет и попросишь не бегать и не прыгать. А что же это за прогулка, когда нельзя бегать.

Что взять с собой?

Собери сумку, где будет все необходимое для малыша: влажные и сухие салфетки, соска (если ребенок к ней привык), несколько игрушек. Игрушки время от времени меняй, чтобы удивить малыша. Далее смотри по погоде. Если на дворе мокро, лучше иметь дополнительную пару перчаток. Вы собираетесь перекусить на улице? Стоит взять с собой слюнявчик, чтобы не испачкать одежду. Кстати, если вы отправляетесь на длительную прогулку, перекус действительно понадобится. Грудью покормить малыша можно в любом укромном месте, а если кроха ест смесь, бери с собой термос с водой и саму смесь.

Еще не помешает иметь термос с душистым травяным чаем для себя и для ребенка, если он постарше. Или прихвати простую воду. Дети часто просят пить, набегавшись на прогулке.

Читать книгу или журнал, сидя на скамеечке уже достаточно холодно. Чтобы не замерзнуть, надо двигаться. Попробуй слушать аудиокниги. Так ты не замерзнешь и не заскучаешь. Для прогулок у тебя должна быть удобная обувь и теплая одежда. А если по прогнозам ожидается дождик, положи в коляску тент и зонтик. Ведь это не повод пропускать прогулку. Во время и после дождя воздух просто целебный!

Источник: http://tvoymalysh.com.ua/children/child-health/5970-pochemu-tak-vazhno-gulyat-s-malyshom-v-lyubuyu-pogodu.html

Почему нужно гулять с грудничком каждый день и сколько времени надо гулять с новорожденным ребенком

Почему ребенку нужно много гулять?

Многие современные родители знают, что детям необходимо много времени гулять. Но не каждый из них осознает, с какой целью необходимо выводить свое чадо на улицу и почему это полезно. Молодым мамам стоит помнить, что свежий воздух требуется для стабильной работы многих систем организма, в особенности — для мозга, что имеет немалое значение для развития малыша. У каждого ребенка под влиянием солнечного светового потока формируется и вырабатывается жизненно важный витамин D. Если его будет мало в организме, то может развиться рахит или другие болезни. Контакт малыша с различными раздражителями внешней среды (жара, мороз, ветер, дождь) позволяют поддерживать на должном уровне адаптационные механизмы, а также закалять его. Во время пребывания на свежем воздухе в некоторой степени очищаются от аллергенов и пыли легкие, за счет чего улучшается работа дыхательных путей и слизистой носа.

При частых выходах на улицу затрачивается больше энергии, которая уходит на поддержание температурного режима тела ребенка и на длительную активность. При этом усиливается деятельность практически всех систем организма, а особенно иммунной и сердечно-сосудистой. При прогулках на открытых территориях взгляд у детей фокусируется как на близких, так и на далеких объектах, что позволяет избежать близорукости в любом возрасте. В это же время каждый ребенок получает множество положительных эмоций и различных впечатлений – от этого зависит социальное и интеллектуальное развитие личности. Во время прогулки рекомендуется давать возможность малышу самостоятельно выбирать маршрут и время, которое ему необходимо для насыщения воздухом и общения с другими детьми.

Не стоит выходить на улицу, когда ребенок болеет, особенно если у него высокая температура, боль и слабость. Но во время выздоровления рекомендуется гулять хотя бы несколько часов в день, потому как свежий воздух может способствовать восстановлению организма. Особенно рекомендуется выходить на прогулки при заболеваниях дыхательной системы – таким образом разжижается слизь и процесс выздоровления несколько ускоряется. Гулять с детьми можно практически в любую погоду, чтобы постепенно укреплять его иммунитет. Время прогулки может ограничиваться лишь перерывами на переодевание и еду, а так весь световой день считается идеальным для выходов на улицу или выездов на природу с ребенком.

Источник: http://myhappychild.net/pochemu-rebyonku-nuzhno-mnogo-gulyat/

Первая прогулка с новорожденным ребенком

Почему нужно гулять с грудничком каждый день и сколько времени надо гулять с новорожденным ребенком

Когда надо начинать гулять с новорожденным? Каковы особенности первой прогулки? И что нужно помнить, отправляясь в путь? Рассмотрим эти вопросы поэтапно.

Зачем гулять с новорожденным?

Для полноценного роста и развития грудничку необходим свежий воздух, пребывание на котором закаляет младенца и укрепляет его нервную систему. Помимо этого именно во время прогулки ребенок получает необходимую порцию ультрафиолета, вырабатывающего в его организме витамин Д. Важное значение для зрения малыша имеет непроизвольное упражнение, выполняемое им в процессе прогулки – перевод взгляда с ближнего на дальний объект. Таким образом, регулярные воздушные ванны являются одним из самых важных этапов развития грудничка.

Когда можно начинать гулять с новорожденным?

После возвращения домой и первичной адаптации каждая мама начинает задаваться вопросом: когда можно первый раз гулять с новорожденным?

При хороших погодных условиях осенью, весной или в летнее время специалисты рекомендуют начинать гулять с новорожденным на второй или третий день после прибытия домой.

Когда можно начинать гулять с новорожденным видео:

Если же на улице зима, и температура воздуха не опускается ниже 10 градусов, то первые прогулки с новорожденным следует отложить на седьмой день его пребывания дома. При более низких температурах будет целесообразно подождать теплых погодных условий и вместо прогулок выносить младенца на застекленный балкон с открытой форточкой на 10 минут.

Как гулять с новорожденным?

Отправляясь первый раз на прогулку с новорожденным, мамы нередко оказываются перед выбором: чему отдать предпочтение — коляске или слингу? При этом каждый из них обладает определенными достоинствами.

Коляска – традиционный выбор большинства мам. Этот вид детского транспорта нам знаком и понятен. Он прекрасно виден издалека, что защищает маму от неосторожных прикосновений и толчков незнакомых людей. Слинг бывает совсем незаметным особенно со стороны спины. Помимо этого, коляска намного лучше защищает грудничка от ветра и дождя. Если младенец уснул в коляске, то это время мама может с чистой совестью посвятить самой себе. Но, делая выбор в пользу этого транспортного средства, следует помнить о необходимости более теплой одежды для малыша, так как здесь, в отличие от слинга, он не защищен теплом маминого тела.

Почему нужно гулять с грудничком каждый день и сколько времени надо гулять с новорожденным ребенком

Слинг. Что касается слинга, то его преимущества на лицо: удобство, мобильность, свободные руки, возможность одевать грудничка в легкую одежду. Также установлено, что первая прогулка с новорожденным, как и последующие, проведенные с использованием слинга, делают ребенка спокойнее. А вырастая, он отличается большей самостоятельностью.

Но, учитывая специфику данного средства транспортировки малыша, следует предусмотреть определенные нюансы. Например, приобретая зимний комбинезон, необходимо отдавать предпочтение более длинным штанам. Поскольку в слинге ребенок находится в сидячей позе, при которой штаны задираются, оголяя ножки. Также они не должны быть зашиты внизу, чтобы избежать сжимания ступней.

Гулять на улице с новорожденным желательно в тихих и закрытых местах. Особенно это касается первых прогулок. Нельзя находиться с грудничком в общественных местах. Громкий шум, большое количество незнакомых людей, неспокойная обстановка могут сильно его напугать. Да и относительно гигиены это довольно рискованное мероприятие.

Нужно ли гулять с новорожденным каждый день?

Обязательно ли гулять с новорожденным каждый день? Ответ зависит от ряда факторов. Если мама с малышом находятся в сельской местности или в районе с чистой экологией, то ежедневные прогулки станут хорошим подспорьем для общего здоровья ребенка, придадут новых сил и энергии самой маме.

Проживая в городской среде, особенно в самых оживленных частях города, целесообразно отправляться на прогулку утром, когда воздух отличается наименьшей загазованностью, а при возможности заменить ее пребыванием грудничка на балконе с открытой форточкой.

Обязательно ли гулять с новорожденным каждый день? Ответ зависит от ряда факторов. Если мама с малышом находятся в сельской местности или в районе с чистой экологией, то ежедневные прогулки станут хорошим подспорьем для общего здоровья ребенка, придадут новых сил и энергии самой маме.

Проживая в городской среде, особенно в самых оживленных частях города, целесообразно отправляться на прогулку утром, когда воздух отличается наименьшей загазованностью, а при возможности заменить ее пребыванием грудничка на балконе с открытой форточкой.

Регулярность прогулок и то, сколько раз надо гулять с новорожденным, также определяется погодными условиями. Если на улице лето или теплая весна — можно делать 2 выхода в день по 2-3 часа. Зимой и поздней осенью, при достаточно суровых климатических условиях, стоит ограничиться одной недолгой прогулкой: от 10 минут до часа в зависимости от температуры и наличия осадков.

При какой температуре можно гулять с новорожденным?

Самым проблемным сезоном для прогулок с грудничком, безусловно, является зима. Здесь многое зависит от температуры. Если она достигает отметки в 10 градусов и ниже, то наступает время, когда начинать гулять с новорожденным на улице категорически запрещено. Следует подождать повышение показателя, как минимум, до 5 градусов.

В жаркие же периоды летнего месяца можно гулять с новорожденным утром до 11-12 часов и вечером, когда солнце не так активно и температура заметно снижается.

Еще один вопрос, возникающий у молодых мам: можно ли гулять с новорожденным в туман? Вопреки ошибочному мнению многих людей, специалисты считают, что такие прогулки не только допустимы, но и весьма полезны. Так, например, влажный прохладный воздух, возникающий при тумане, является чем-то вроде природной ингаляции, и тем самым служит отличным профилактическим средством от простуды.

Первая прогулка с новорожденным Комаровский видео:

Собираясь гулять с новорожденным первый раз, каждая мама сталкивается с целым рядом всевозможных вопросов, сомнений и страхов. Наши рекомендации, несомненно, помогут разобраться в них и обрести спокойствие. Но стоит помнить и об индивидуальном подходе, учитывая такие важные факторы, как здоровье и настроение грудничка, настрой мамы и помощь других членов семьи. Тогда первая прогулка станет началом череды радостных и удивительных моментов совместного времяпрепровождения мамы и малыша.

Источник: http://imalishka.ru/newborn/pervaya-progulka-s-novorozhdennym/

Зачем гулять с грудными детьми?

Зачем гулять с ребенком до и после месяца,особенно в Москве,с ее экологией? Что это дает? Я реально не знаю, просветите! Ответы мамочек ничего конкретного под собой не имеют- знают ,что надо,а зачем объяснить не могут.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Почему нужно гулять с грудничком каждый день и сколько времени надо гулять с новорожденным ребенком

Елена Годо

Психолог, Онлайн-психолог. Специалист с сайта b17.ru

Почему нужно гулять с грудничком каждый день и сколько времени надо гулять с новорожденным ребенком

Ирина Светличная

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Почему нужно гулять с грудничком каждый день и сколько времени надо гулять с новорожденным ребенком

Наталья Маратовна Рожнова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Почему нужно гулять с грудничком каждый день и сколько времени надо гулять с новорожденным ребенком

Дяченко Елена Владимировна

Психолог, Гештальт-терапевт в обучении. Специалист с сайта b17.ru

Почему нужно гулять с грудничком каждый день и сколько времени надо гулять с новорожденным ребенком

Чехова Марина Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Почему нужно гулять с грудничком каждый день и сколько времени надо гулять с новорожденным ребенком

Светлана Чернышова

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Почему нужно гулять с грудничком каждый день и сколько времени надо гулять с новорожденным ребенком

Антакова Любовь Николаевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Почему нужно гулять с грудничком каждый день и сколько времени надо гулять с новорожденным ребенком

Кузьмин Иван Иванович

Врач-психотерапевт, Супервизор. Специалист с сайта b17.ru

Почему нужно гулять с грудничком каждый день и сколько времени надо гулять с новорожденным ребенком

Даутова Елена Сергеевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Почему нужно гулять с грудничком каждый день и сколько времени надо гулять с новорожденным ребенком

Волкова Ирина Владимировна

Врач-психотерапевт, Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Автор, а с какого возраста, по-Вашему, можно гулять? Как вообще возраст связан с экологией? 🙂 И экологическая ситуация не изменится в лучшую сторону, когда ребенку будет, скажем, 3 месяца, 7 месяцев, 3 года и т.д.. Не вижу логики в Вашем вопросе.

Получается, что и рождаться не стоило — экология же плохая, а дышать придется ))))

В парке воздух лучше , чем в квартире. Ребенок на воздухе спит лучше. Солнечный свет это лучшая профилактика от рахита. Вам еще конкретнее нужно? А Вы не знаете зачем людям вообще рекомендуют почаще бывать на воздухе?

А вы бы вышли на улицу с ребеночком — месячным и сразу бы все поняли. Дама спит плохо, а в коляске дрыхнет себе спокойненько. Хорошо ему. Вот и весь вам ответ..

Автор а вы противогазик одеваете когда из дома выходите ?Кровь должна обогащаться кислородом ,а в квартире напукано и надышано !Не устраивает екология в городе поселитесь в горах кто мешает ?

Лень вам гулять, вот и ищете причины, чтобы этого не делать!
Очень полезно до 10 лет не выходить из дома. Есть можно через день, одежду ребеночка не обязательно стирать, да и заниматься им не к чему, сам всему научится!

Похожие темы

Я тоже не гуляла месяцев до 3. У меня дочка родилась раньше срока, зимой. И ничего, я думаю, она не потеряла. Детская комната проветривалась. Я тоже не посчитала нужным переть ее на улицу в холод, ради чего? Зато избежали насморков, простуд таких ужасных для новорожденного. Автор, поступайте так, как считаете нужным.

Мурзилка научилась .баться, а забота о дитяти ее утомляет.

2, какие 4 часа? 1,5-2 часа достаточно! Особенно в ацтойную противную или плохую погоду, я и так постоянно болею, а от такой ужасной погоды так вобще слягу. когда я родилась, была холодная зима — минус 30! За 5 сек заледенеешь! И мама со мной не гуляла, сначала, как я только родилась + ей так врач сказал.. пошла, когда уже такие морозы отступили.

Автор, он все равно свет видит, он смотрит туда — на улицу, а там светло.. Хотя, если он спит, то тогда он точно ничего не видит))) Моя подруга, опускает верх коляски, если он не спит, и он едет и смотрит. Только как она гуляет, у меня сердце сжимается, — вдоль трассы 4-х полосной, где по жизни пробка, дышит выхлопными газами и бензином, очень полезно!

в Капотне — это где??

12, так не обязательно 4 часа к ряду гулять. Я гуляла 2 часа днем, и 2 — вечером. И ничего с ребенком не будет. Его не продует в закрытой коляске.

Автор иммунитет развивается у ребенка как реакция организма на холод, гуляя с ребенком, вы развиваете у него иммунитет и насыщаете воздух кислородом. Даже в Мосвке на улице воздух больше насыщен кислородом, чем в квартире. Меня выгуливали по 4 часа, всегда в лес таскали. В итоге я в детстве вообще не болела.

Моя мама медик. Вот что она говорит. Да экология плохая. вот только дома воздух еще хуже. у него даже формула другая. Выбирать место получше, например, какой-то парк или двор школы, как правило они озеленены(если там тихо). Гулять не менее одного раза в день. Температура, чтобы была не ниже -10 (кто-то говорит можно до -15). В холодные дни от 30 мин до 1ч 30 мин. С выше 0 градусов не менее 1ч, а летом не менее 2 часов. При этом ребенок должен быть здоров, чтобы еще чего не подхватить. В морозные дни мазать лицо ребенка кремом от мороза, закрывать только ротик, чтобы им не дышал, нос оставлять открытым. Приучать грудного ребенка нужно постепенно, вперед на 15 мин, потом увеличивать время, в холодные дни мин на 5, в теплые время прогулки увеличить.
Некоторые мамы считают прогулки с ребенком по магазинам нормальными. Большая ошибка отсутствие свежего воздуха и куча инфекций. Например, при кашле или чихе инфекция распространяется на 2-3 метра, причем платок мало помогает. Даже если вам не с кем оставить ребенка, тогда купили что надо и идите гулять(просто многие женщины готовы часами простаивать перед прилавками )
Если не гулять, то ребенок будет болезненным, рахитным. Пониженный гемоглобин вам обеспечен, а вследствие этого иммунная система будет ослаблена. Единственно, я не ходила гулять в дождь и сильный снегопад.

Источник: http://www.woman.ru/health/medley7/thread/3805477/

Что дают прогулки вашему ребёнку?

Я помню, как моя мать в практически приказном порядке отправляла меня гулять на улицу (я была девочка меланхоличная и предпочитала диван и книжку), потому что была уверена, что ребёнку это необходимо. Среди же своих сверстников я часто замечаю несколько иное отношение к прогулкам — теперь это некий приятный бонус ребёнку, вроде десерта, награда за хорошее поведение. Похоже, не все понимают, зачем детям необходимо гулять каждый день.

А ведь есть целый ряд весьма практических причин.

Первая и самая известная — кислород.

А точнее, получение более насыщенного кислородом, чем в помещении, воздуха. Несмотря на состояние экологии в больших городах, воздух вне помещения до сих пор более «свежий», чем внутри него. Кроме того, для многих будет откровением, что он менее насыщен разного рода вредной «химической» пылью, чем в доме — если, конечно, вы не избегаете использования пластиков, синтетических материалов и моющих средств в вашей квартире. И заодно, кстати, не теряете омертвевшие частички кожи, составляющие большую часть домашней пыли, в том числе взвешенной в воздухе. Конечно, такие условия жизни не смертельны. Но регулярное получение более насыщенного кислородом воздуха (не в минутно-гомеопатических дозах) стимулирует кровообращение, улучшает аппетит, повышает мозговую активность вашего ребёнка.

Вторая и вполне очевидная — получение впечатлений, отличных от домашних.

Причём не только по содержанию, но и по своим свойствам. Например, на улице или в парке совсем другое ощущение пространства, чем в доме. На улице совсем другие развлечения, возможности для эксперимента и опасности. Те же растения на улице можно не только посмотреть, как на картинках, и тихонечко пощупать, как декоративные в горшочках, но и ходить по ним, прятаться в них, рвать их, вдыхать их насыщенный от количества аромат.
Получение разнообразных по содержанию и качеству впечатлений способствует умственному развитию ребёнка и расширяет его знания о мире.

Причина третья — больше двигательной активности.

Гиподинамия — один из бичей человека XXI века. От неё страдают не только внешний вид и физподготовка ребёнка, но и общее состояние здоровья. На прогулке гораздо больше поводов и возможностей для движения, будь то пешие прогулки, пробежки, игры со сверстниками, прыжки или разного рода ползания-лазания. Следите, чтобы ребёнок на прогулке не читал/рисовал, а играл или хотя бы ходил пешком. Исключение можно сделать для прогулок более 2−3 часов и жарких летних дней.

Дополнительное социальное развитие.

Игры на детской площадке или в парке — отличный повод научиться заводить знакомства, строить отношения, лучше узнать людей и их особенности, научиться разрабатывать правила поведения и следовать им без окрика взрослых. В общих играх легче найти друга по интересам, чем в некой «официальной» группе вроде школьного класса, где, помимо вынужденности общения, может психологически давить формализованная обстановка.

Ничто так не способствует сохранению зрения, как воздействие солнечного света на сетчатку два-три часа в день. Учёные установили, что дети, ежедневно проводящие на улице много времени, реже имеют проблемы со зрением, даже если много читают и работают за компьютером. «Лампы дневного света» в этом отношении, увы, никак не могут заменить солнышко, даже скрытое за тучами. Важно! Смотреть прямо на солнце не только не полезно для зрения, но и опасно для глаз. Лучше смотреть на небо, с той стороны, где нет солнца — вот это полезно.

Психологи заметили, что дети, которые много гуляют, играя со своими сверстниками или же в одиночестве — по своему желанию — реже страдают детской депрессией, более стрессоустойчивы и чаще пребывают в хорошем настроении. Хотите верьте, хотите нет, но и это — практическая польза!

Так что, дорогие родители, прогулка для детей должна быть не наградой за хорошее поведение, а ежедневным явлением гигиенического значения.

Источник: http://shkolazhizni.ru/family/articles/20965/

Прогулки с грудничком: все, что нужно знать

Почему нужно гулять с грудничком каждый день и сколько времени надо гулять с новорожденным ребенком

После всех тревог и волнений, связанных с подготовкой к родам, непосредственно родами и выпиской из роддома, молодая мама возвращается домой с драгоценным, мирно сопящим свертком. И спустя несколько дней, перед всеми родителями без исключения встают такие вопросы как: когда необходимо начинать гулять с ребенком, в чем гулять, как долго и как часто, что брать на прогулку, в какую погоду лучше остаться дома и т.п.

Прогулкой принято считать пребывание на свежем воздухе без каких-либо дополнительных задач и целей кроме непосредственного пребывания в природных условиях. Поэтому поездку к доктору или поход в магазин прогулкой можно назвать лишь условно.

Гуляйте на здоровье!

Прогулки на свежем воздухе чрезвычайно важны для здоровья маленьких детей. Это мощная профилактическая и закаливающая мера. Свежий воздух – морозный и сухой, теплый и влажный необычайно полезен для детского организма, ведь ребенок дышит в 3 раза чаще взрослого, а способность извлекать кислород из воздуха у новорожденных еще невелика. Так, новорожденный из литра воздуха способен усваивать 26 мл кислорода, годовалый младенец – 71 мл, а в возрасте 7 лет в связи с увеличившимся объемом легких этот показатель доходит до 133 мл.

А ведь кислород имеет огромное значение для всех процессов жизнедеятельности и нормального развития, поэтому задача родителей – как можно лучше организовать процесс поступления кислорода в организм ребенка.

Кроме того, прогулки на улице способствуют тренировке процессов терморегуляции, а ласковое солнышко помогает вырабатывать необходимый витамин Д, который отвечает за усвоение кальция. Дефицит этого витамина увеличивает риск возникновения рахита. Ну, а румяные щечки и отличный аппетит ребенка после прогулки порадуют любого родителя без исключения.

Наконец, совместные прогулки – это идеальный способ создать и укрепить эмоциональную связь между родителями и малышом.

Первая прогулка

Почему нужно гулять с грудничком каждый день и сколько времени надо гулять с новорожденным ребенкомКак правило, на первую прогулку младенца можно вынести уже на второй неделе его жизни. Это правило распространяется на грудничков, которые родились в теплое время года. С зимними детьми этот период может быть увеличен в зависимости от погоды за окном до 5-6 недель. При температуре ниже 10° С от прогулок лучше воздержаться.

Продолжительность первой прогулки – не более 15 минут. Не стоит ожидать, что ребенок сразу с первых секунд примет новые для себя обстоятельства. Не исключено, что первая прогулка закончится слезами. Однако это не повод отказываться от прогулок. Немного терпения и настойчивости и ваш малыш полюбит такие полезные прогулки.

Не увеличивайте слишком быстро продолжительность прогулки: психологическая адаптация ребенка должна происходить постепенно.

Сколько раз в день нужно гулять с малышом?

Специалисты рекомендуют гулять с новорожденным минимум 2 раза в день – утром и вечером.

Маленькие дети обычно хорошо спят во время прогулки, особенно если коляска находится в движении. Поэтому наиболее оптимальным вариантом будет совмещать прогулку и сон. В таком случае, когда ребенок полностью привыкнет к прогулкам, можно гулять, например, утром и вечером по 2-3 часа в теплое время года.

Однако такой график прогулок может оказаться достаточно трудным для молодой мамы, поэтому не стоит взваливать все только на себя. Папа, бабушки, дедушки могут стать в этом отношении достаточно серьезной подмогой. В среднем, общее время за день, проведенное ребенком на улице, может составлять от 2 до 5 часов, хотя летом этот интервал может быть значительно увеличен.

Можно ли гулять на балконе?

Сон на балконе может стать вполне достойной альтернативной прогулке и даст маме возможность немного передохнуть или заняться домашними делами. Если ваш дом расположен вдали от оживленных трасс, а балкон выходит в тихий зеленый двор, то вы вполне можете укладывать ребенка спать на балконе. Главное условие – абсолютная безопасность. Вы должны быть уверены, что в коляску не попадут посторонние предметы с улицы или крыши.

У природы нет плохой погоды…

Почему нужно гулять с грудничком каждый день и сколько времени надо гулять с новорожденным ребенкомПрогулки с маленьким ребенком при всей своей кажущейся легкости являются достаточно серьезной нагрузкой для взрослых членов семьи. Поэтому нередко так бывает, что молодые родители с облегчением остаются дома стоит пойти дождю или ударить небольшому морозцу. Это в корне неверно, ведь, как было сказано выше, регулярные прогулки на свежем воздухе чрезвычайно важны для правильного развития ребенка.

Если на улице идет дождь – можно «погулять» на балконе или найти подходящий павильон с навесом в близлежащих дворах. В комплекте к современным коляскам идут превосходные дождевики, которые полностью защитят драгоценное содержимое от влаги.

В морозную погоду от -10 до -20° С также не стоит полностью отказываться от прогулки. Можно лишь сократить ее время и вместо сна выйти на улицу в период бодрствования. Мороз убивает все болезнетворные вирусы и бактерии и является отличным дезинфицирующим средством, а концентрация отрицательно заряженных частиц в морозном воздухе гораздо выше, что также благоприятно влияет на организм.

Отказываться от прогулки следует только при условии экстремальной жары – более 30° С и сильного мороза, а также в ливень и град. С осторожностью относитесь к прогулкам в ветреную погоду, ведь тучи пыли, которые поднимает ветер несут с собой множество микробов.

Где лучше гулять с ребенком?

Почему нужно гулять с грудничком каждый день и сколько времени надо гулять с новорожденным ребенкомИдеальными местами для прогулок с ребенком являются тихие скверы и парки. А вот шумных мест – проспектов, площадей, рынков – лучше избегать. Гулять с ребенком вдоль проезжей части – тоже не самая лучшая идея. Воздух здесь загрязнен выхлопными газами и вместо пользы может принести лишь вред.

В солнечные дни следует избегать прямых солнечных лучей, которые могут травмировать нежную кожу ребенка, поэтому предпочтение следует отдавать прохладным тенистым местам.

Маленькие секреты большой прогулки

Чтобы прогулка прошла успешно и принесла удовольствие и малышу, и взрослому, следует соблюдать несколько несложных правил:

  1. Одевать ребенка следует по погоде, чтобы не допустить как переохлаждения, так и перегрева. Одежда должна быть просторной, многослойной и натуральной.
  2. Собираясь на прогулку, первым следует одеться взрослому, а потом быстро одеть ребенка, чтобы он не успел вспотеть.
  3. Не забудьте взять с собой бутылочку с теплой водой.
  4. Чтобы ребенок на прогулке дышал носом можно дать ему соску-пустышку, которую предусмотрительно следует прикрепить к одежде лентой или специальной прищепкой.

И самое главное – прогулки с ребенком должны приносить радость, умиротворение и удовольствие. Универсальных рекомендаций в этой области просто не существует. Режим прогулок и их продолжительность определяются в каждом конкретном случае очень индивидуально. Ориентироваться нужно на физическое состояние малыша, семейные обстоятельства и погодные условия «за бортом». И небрежность, и излишний фанатизм в этом деле могут лишь навредить.

Источник: http://mymarcy.ru/progulki-s-grudnichkom-vse-chto-nuzhno-znat-495.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector