Ребенок 8-9 месяцев

К 9 мес. основные продукты прикорма уже введены, поэтому продолжается расширение и рациона ребенка. Важно знать, что в этом возрасте должна меняться консистенция продуктов от гомогенизированной переходим к мелко- и крупноизмельченной.
Мясное блюдо для ребенка старше можно предложить в виде фрикаделек, что разнообразит рацион ребенка и стимулирует формирование навыков жевания. Мясные консервы промышленного выпуска для детей старше 8 мес. — крупноизмельченные, в них могут быть добавлены специи и пряности (белый перец, сельдерей, петрушку, укроп, лук, базилик, чабрец).

Объем рыбного пюре увеличивается до 60 г в день к 12 мес. Рыба дается 2 раза в неделю в отварном виде без бульона (вместо мяса).

В этом возрасте можно предложить ребенку детскую вермишель.

Увеличивается количество детского печенья и сухариков до 10-15 г в день (2-3 печенья).

К году полезно в различные блюда добавлять мелко нарезанную свежую огородную зелень (укроп, петрушка), что существенно обогащает рацион витаминами и минеральными веществами.

Примерный рацион ребенка в возрасте 12 месяцев:

180 г
около 1/2 ч.л.
50 г
10 г
50 мл

* — безмолочную кашу следует разводить грудным молоком или детской молочной смесью, которую получает ребенок. Молочную кашу разводят водой.
** — суточный объем кефира или йогурта может быть до 200 мл,
*** — детская молочная смесь

Примерный рацион ребенка 12 месяцев с аллергией к белкам коровьего молока:

150-180 мл
50 г
10 г

* — безмолочную кашу следует разводить грудным молоком или лечебной смесью для детей с непереносимостью белков коровьего молока.
** — можно как чередовать кашу или овощи, так и предлагать смешанное блюдо – каша с овощами.

Материалы подготовлены сотрудниками лаборатории питания здорового и больного ребенка ФГАУ «НМИЦ здоровья детей» Минздрава России и основаны на рекомендациях, приведенных в «Национальной программы оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации», утвержденной на XVİ Съезде педиатров России (02.2009 г.)

Ребенок 8-9 месяцев

Между 9 и 12 месяцами Ваш малыш становится очень энергичным, подвижным и проявляет первые признаки самостоятельности.

Распорядок дня – 10 месяцев

7:00 просыпается
8:00 грудное вскармливание / кормление из бутылочки (180–240 мл)
8:30 одевание
9:00 игры
9:30 сон
11:00 если проголодался, дайте ему чаю или воды из чашки, а не из бутылочки
11:30 прогулка (по магазинам или на детской площадке)
12:30 обед
13:00 игры
14:00 сон
15:30 чашка чаю или воды
16:00 прогулка в парке
17:00 обед
18:00 купание, переодевание в пижамку, игры
19:30 подготовка ко сну
20:00 засыпает (спит около 11 часов)

Кормление

Теперь Вы кормите малыша три раза в день, можно также давать немного перекусить с утренним и дневным чаем. Пусть ребенок пьет из чашки, а также всегда держите под рукой воду. Вашему ребенку нужно давать молоко 3-4 раза в день. Включайте в рацион кормления — кусочки пищи, которые можно есть пальчикам; давайте малышу ложечку, чтобы он тренировался ею пользоваться. Он весь перепачкался? Ничего страшного!

На заметку: в 12 месяцев малышу нужно только 500 мл молока в сутки, но в 9 месяцев – больше!

Сон

Теперь Ваш ребенок спит около 11 часов ночью и два раза днем (по 1-2 часа). Помните: незадолго перед сном успокойте малыша (после периода активных игр, когда он возбуждается) тихой сказкой или спокойной игрой, чтобы он понял, что скоро спать. Такие вербальные и двигательные сигналы помогают малышу обучаться.

Теперь Ваш малыш более активен во сне. Если он просыпается и плачет, подождите немного — может быть, он сам успокоится; в противном случае попытайтесь быстро утихомирить его прямо в кроватке.

Время для игр

Это период активных игр. Ваш малыш ползает, пытается вставать на ножки и путешествует по квартире. Может пройти еще несколько месяцев, прежде чем он начнет самостоятельно ходить, поэтому не подгоняйте его — всему свое время. Пока малыш не стал ходить, пользуйтесь обувью на мягкой подошве. У него уже довольно хорошо развита мелкая моторика. Он умеет поднимать мелкие предметы и ловко с ними обращается.

Как играть

  • Детский синтезатор: можно нажимать цветные клавиши и извлекать интересные звуки;
  • Движущиеся игрушки на палочке, чтобы малыш мог двигать их вперед и при этом учился пользоваться ножками и обрел некоторую самостоятельность;
  • Выходите гулять на детскую площадку: здесь ребенок будет активно двигаться и общаться с другими детьми;
  • Положите в нижний ящик кухонного шкафа безопасные предметы, чтобы малыш мог сам их доставать;
  • Купите ему первую книжку (лучший вариант для начала – книжка с картонными или пластиковыми страницами);
  • Читайте малышу каждый день. Показывайте ему картинки и описывайте их.

Безопасность ребенка дома

  • Уберите легко бьющиеся и острые предметы подальше от ребенка;
  • Надежно закрепите книжные полки и гардинные шнуры;
  • Спрячьте моющие средства и стиральные порошки в шкафы на верхние полки;
  • Установите на всех дверцах в доме специальные зажимы;
  • Оснастите все электрические розетки детскими заглушками.
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector