Сколько спит ребенок в 8 месяцев — особенности развития и проблемы со сном

В среднем, 8-месячный малыш должен спать около 17,5 часов в сутки. При этом однозначно ответить на вопрос, сколько должен спать ребёнок 8 месяцев днём, сложно. Обычно на дневной сон отводится около 4 – 5 часов. Однако всё это очень индивидуально: есть малыши, которым достаточно поспать два раза по полчаса, и при этом они хорошо себя чувствуют. Мы можем сказать, сколько раз спит ребёнок в 8 месяцев в среднем: в это время дневной сон обычно двухразовый.

Всё зависит от того, когда пробуждаются дети. Если малыш встаёт в 6 часов утра, то для него трёхразовый дневной сон может считаться нормой. При подъёме в 9 – 10 часов двухразового сна достаточно. Не будет отклонением и сон один раз за день, лишь бы этого хватало младенцу.

Ночью малыш отдыхает около 11 – 12 часов. При этом он может спать всю ночь, не просыпаясь, или будить свою маму несколько раз за ночь. Всё зависит от его самочувствия и типа вскармливания, о чём мы и поговорим в следующей главе.

Ребёнок 8 месяцев плохо спит

Ситуация, при которой ребёнок 8 месяцев плохо спит ночью, является скорее нормой, чем отклонением. При этом он может просыпаться как каждые полчаса, так и один раз за несколько часов.

Разберём основные причины, почему ребёнок в 8 месяцев плохо спит:

  • Грудное вскармливание. Если вы всё ещё кормите своего ребёнка грудью, едва ли он будет спать всю ночь, не просыпаясь. Грудному малышу важно чувствовать свою маму рядом, ведь их связь ещё очень прочна. Просыпаясь ночью, он не столько хочет есть или пить, сколько почувствовать тепло своей матери и успокоиться.
  • Прорезывание зубов. Это наиболее частая причина плохого сна детей в возрасте от 6 месяцев. Прорезывание зубов нередко доставляет малышам множество неприятных болевых ощущений.
  • Боль в животике и другие болевые синдромы.
  • Эмоциональный стресс и перевозбуждение перед сном. К этому приводят слишком шумные и активные игры вечером, а также дневные впечатления (походы в гости, различные страхи, новые знакомства, переезд).
  • Некомфортные условия для сна (неудобная одежда, неправильная температура воздуха).
  • Неправильный режим дня. Если ваш малыш спит днём очень долго или, наоборот, мало, его ночной сон будет нестабильным.

В любом случае, если вас беспокоит плохой ночной сон 8-месячного малыша, проконсультируйтесь с педиатром и неврологом. Они осмотрят ребёнка и смогут установить точную причину этой проблемы.

Ребёнок 8 месяцев плачет во сне

Многих родителей беспокоит не только плохой сон, но и тот факт, что ребёнок 8 месяцев плачет по ночам. Успокоить малыша бывает не так-то просто. В этом случае необходимо выяснить причину беспокойства и устранить её. Вам следует обязательно обратиться к врачу, ведь только опытный специалист сможет вовремя выявить возможное заболевание. Однако не стоит переживать заранее.

Если ребёнок 8 месяцев просыпается ночью и плачет, это может свидетельствовать о:

  • Желании побыть рядом с мамой. В этом возрасте малыши очень привязаны к матери и боятся оставаться без неё. А в детской кроватке ночью так страшно и одиноко, что, просыпаясь, они плачем зовут маму.
  • Различных видах болевого синдрома. Для 8-месячного ребёнка чаще всего это боль при прорезывании зубов или колики. Кроме того, непрекращающийся сильный плач может свидетельствовать о заболеваниях (простуда, боль в горле, отит и т.д).
  • Дискомфорте, связанном с температурой в помещении (слишком жарко или холодно) или неудобной одеждой (например, нежную кожу натирают швы или складки ткани).
  • Нервном перенапряжении или страхах. Доказано, что деткам тоже снятся сны, и не всегда приятные. Дневные переживания и страхи напрямую отражаются в снах крохи.

Сколько должен спать ребенок в 8 месяцев

Режим сна и бодрствования — важная составляющая гармоничного развития ребенка. Без полноценного отдыха невозможно познавать этот мир и учиться чему-то новому. К сожалению, не все родители знают нормы сна маленьких детей или не придают значения каким-то отклонениям от правил. Зная, сколько должен спать ребенок в 8 месяцев и позже, можно выстроить гармоничный режим.

Нормы

Малыши в возрасте 8 месяцев должны спать примерно 15 часов в сутки, около 9-10 часов приходится на ночной отдых, а остальное время разбивается на несколько дневных перерывов.

Сколько спит ребенок в 8 месяцев - особенности развития и проблемы со сном

Наилучший распорядок дня выглядит примерно так:

  1. Подъем в 7 утра.
  2. Первый перерыв с 8.30 до 10.30.
  3. Второй перерыв с 15 до 17.
  4. Ночной сон с 20-21 часов до 7 утра, прерывается на кормление.

Дневных отдыхов может быть 2 или 3 в зависимости от потребностей малыша и сложившегося распорядка дня. Если дневных сна 2, тогда их продолжительность около 2-2,5 часов, если 3, продолжительность первого и последнего около 40 минут, а второй, который приходится на обеденное время, должен быть самым продолжительным.

Почему ребенок плохо спит

Некоторые детки довольно сильно отклоняются от нормы, их сон прерывистый, поверхностный, они просыпаются всего через 20-30 минут после засыпания. Это говорит о нарушении смены фаз сна, либо о неврологических расстройствах. Здоровый сытый ребенок, который перед этим долго бодрствовал, должен спать не менее 1,5 часов.

Часто причинами таких нарушений становятся:

  • жаркий сухой воздух в комнате;
  • шум вокруг, например, когда старшие дети постоянно бегают и кричат;
  • колики;
  • режущиеся зубы;
  • температура.

Чтобы малыш смог уснуть и полноценно спать нужное время днем и ночью, необходимо помочь ему. Во-первых, следует держаться определенного распорядка. Организм детей привыкает к четкому плану и в определенные часы кроха уже сам будет устало тереть ручками свои глаза.

Нужно обеспечить в комнате приглушенный свет, влажный свежий воздух. Хорошим подспорьем будут современные приборы в виде игрушек, которые издают так называемый «белый шум». Этот звук схож со звуком биения сердца человека или со звуком тока крови. У малышей остаются воспоминания о том, как они находились в утробе и какие звуки слышали. Такой белый шум их успокоит и поможет спать крепче.

Если никакие средства не помогают, ребенок часто просыпается и плачет, необходимо показаться специалисту, чтобы обследоваться на предмет патологий.

Ребенок в 8 месяц

Года Месяцы
0-1 год 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Содержание:

Ребенок в восьмом месяце не только начинает более активно познавать окружающий его мир и у него возрастает любопытство ко всему, но и возникают первые органические рамки. Он перестает быть безвольным существом, вся энергия, которая ранее уходила в физическое развитие, сейчас начинает проявлять упорство и демонстрировать характер.

Рост и вес

В 8 месяцев своей жизни ребенок становится в среднем тяжелей на 400-500 грамм, а ростом выше примерно на два сантиметра. Прирост окружности головы составляет полсантиметра, также как и груди (полсантиметра). Он необходим для его растущих органов, которым необходимо все больше и больше места.

К концу восьмого месяца велика вероятность того, что малыш сможет обзавестись тремя зубами, а то и четырьмя. В большинстве случаев, это бывают верхние и нижние центральные резцы, однако могут прорезаться первыми и другие зубы. Также не следует впадать в панику, если к 8 месяцу появился только один зуб, так как процесс прорезывания у каждого малыша проходит в индивидуальном порядке.

Что умеет ребенок в 8 месяцев?

Ребенок в 8 месяцев должен уметь самостоятельно садиться и сидеть на протяжении нескольких минут (наблюдайте за тем, чтобы малыш не сидел сильно долго, так как мышцы его спины еще очень слабые). Также он должен уметь вставать, подтягиваясь на руках, и самостоятельно делать несколько шажков. Держать прочно предмет обоими руками, перекладывать его из одной руки в другую, кидать его. Соединять постепенно звуки в слога и несколько раз их повторять, в результате у него могут получаться такие слова, как: «ба-ба-ба», «ма-ма-ма», такая казалось бы, умилительная детская болтовня способна двигать вперед его психологическое развитие.

Режим дня ребенка в 8 месяцев

В 8 месяцев ребенок может начать пугаться неожиданных, резких звуков. Это является своего рода новым этапом в осознании восприятия окружающего мира. На этом этапе развития следует познакомить малыша с различными «шумящими» помощниками по дому, среди которых стиральная машина, кухонная техника, пылесос – дайте ему послушать издаваемые ими звуки, объясните, для чего они нужны. Если ребенок все равно их боится, старайтесь включать их как можно реже.

Меню и питание ребенка

В восемь месяцев ребенок начинает питаться все более разнообразно, оставляя в качестве главного продукта питания материнское молоко (в том случае, если он находится на грудном вскармливании). Детям на искусственном вскармливании в это время зачастую оставляют лишь одно кормление смесью. На восьмом месяце жизни в меню ребенка должен появиться мясной бульон из мяса курицы, индейки и телятины. В дальнейшем, мясной бульон, а также непосредственно само мясо обязательно должно присутствовать в ежедневном рационе малыша, ведь содержащиеся в нем аминокислоты нельзя заменить ничем другим, а их нехватка может привести к отставанию в физическом развитии. В ряд обязательных продуктов к этому возрасту также должны войти свежеприготовленные пюре и соки, а еще такие кисломолочные продукты, как кефир и творог. Даже если у вашего крохи уже есть зубки, идеальной пищей для него сейчас является именно пюре.

Сколько спит

К 8 месяцам жизни у малыша должен быть выработан следующий режим: ночной сон должен начинаться в 20.00 и иметь продолжительность около 10-12 часов. Дневной сон должен быть утром и после обеда, при этом продолжительность каждого должна составлять 1.5-2 часа.

Нормы стула

Ребенка в восемь месяцев следует начинать приучать к горшку. Непосредственно перед его использованием согрейте горшок. Если он будет мокрым и холодным, ребенок будет ощущать дискомфорт. Чтобы не случилось травм, горшок всегда должен стоять на полу, а не на кровати, скамье или стуле.

Уход за ребенком в 8 месяцев

Купание

По-прежнему в 8 месяцев для ребенка принятие водных процедур является интереснейшим занятием. Если правильно организовать купание, то ребенок сможет получить заряд положительных эмоций. Купите различные игрушки для игры в ванной, как правило, они интересные, яркие и не тонут. В таком возрасте обычно крохи не любят мыть голову, попробуйте превратить это в игру, тогда это принесет только положительные впечатления. В зависимости от желания малыша продолжительность купания может составлять до 20-25 минут. Если ребенок не любит воду, то не стоит его мучить, в таком случае продолжительность купания может составлять 5-10 минут.

Развлечения

В 8 месяцев детки начинают активно выбрасывать из коляски различные предметы и наблюдать за реакцией родителей. Если вы поднимите игрушку с пола и положите ее рядом с малышом, он сразу же обратно ее выкинет. Не следует считать это капризом малыша и ругать его, ведь таким образом он предлагает вам поиграть вместе с ним.

Проблемы

В 8 месяцев особое внимание следует обратить на ножки крохи, так как их кривизна может являться следствием рахита: это серьезная болезнь, обусловленная разными изменениями в организме, особенно рахит опасен для девочек, так как может привести к нарушению природной формы таза.

У малыша в 8 месяцев режутся зубы, он чувствует боль и у него повышается слюноотделение. Ребенок капризничает, отказывается от еды, испражнения могут участиться и стул станет жидким, поэтому будьте внимательны. Дабы не перепутать эти симптомы с другим заболеванием, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Читайте также

Сколько спит ребенок в 8 месяцев - особенности развития и проблемы со сном

Рыба является ценным продуктом для питания. И в рационе молодой мамы она обязательно должна присутствовать, но вся ли рыба настолько полезна?

Сколько спит ребенок в 8 месяцев - особенности развития и проблемы со сном

Любая мать ожидает рождения своего малыша с большим нетерпением, переживая за его здоровье и развитие.

Сколько спит ребенок в 8 месяцев - особенности развития и проблемы со сном

Срыгивание представляет собой процесс выброса из желудка молока через рот. Нормальным ли является срыгивание ребенка?

Сколько спит ребенок в 8 месяцев - особенности развития и проблемы со сном

Сон является основным видом деятельности всех новорожденных, а также тайной мечтой родителей. Однако довольно часто именно со сном и возникают различные проблемы.

Сколько спит ребенок в 8 месяцев - особенности развития и проблемы со сном

Если внезапно появились красные пятна на теле ребенка, то это сразу должно насторожить.

Сладкий сон 8 месячного малыша или сколько должен спать ребенок в 8 месяцев

В восемь месяцев темпы роста у ребенка начинают замедляться,

А вот физическая активность продолжает возрастать.

У детей восьми месяцев уже укрепились основные мышцы, которые позволяют им сидеть с ровной спинкой без поддержки, уверенно ползать, и осуществляет попытки встать на ножки, держа кроху за ручки — пытается самостоятельно ходить. Ребенок без труда владеет пальчиками ручек. Проявляет любопытство и в состоянии оценить настроение мамы, которому он подражает.

Сколько спит ребенок в 8 месяцев - особенности развития и проблемы со сном
День насыщен играми, особенный интерес малыши проявляют к цветным кубикам, ярким колечкам, разноцветным пирамидкам и разной величины коробочкам. Дети с большим интересом разбирают пирамидку, перекладывают кубики, выкладывают игрушки из коробочек.

Больше времени малютки уделяют подвижным играм – ползанье, исследование окружающего мира, просто просятся на ручки, чтобы взлететь как самолет, или с папой жизнерадостно «подпрыгивать» до высокого потолка.

Сколько должен спать ребенок в 8 месяцев

На суточный сон уходит 13 часов.

Днем малыши спят от одного до двух раз. В утреннее и послеобеденное время- послеполуденный сон-отдых. Это зависит от степени усталости, питания и внешних факторов крохи.
Средняя продолжительность дневного сна составляет два — три часа. На ночной сон уходит 10-11 часов.
У малютки восьми месяцев уже выработался свой режим сна, которому они придерживаются.

Сколько спит ребенок в 8 месяцев - особенности развития и проблемы со сном

Сколько должен спать ребенок в 8 месяцев: Таблица

Возраст ребенка Ночной сон Дневной сон Общее время сна Общее время бодорстования
8 мес. 10-11 ч. 2-3 ч. 12-14 ч. 10-12 ч.

Ребенок хочет спать: как определить?

Перед сном наступает состояние сонливости, снижается мозговая активность, которая проявляется в виде:

  • Снижается осознанность вокруг происходящего
  • Появляется зевота
  • Снижается восприятие окружающего мира – способность анализировать получаемую информацию
  • Ребенок начинает тереть глазки
  • Дыхание и сердцебиение становится спокойным, ровным

Заметив это у своего малыша можно начинать готовиться ко сну.

Ночной сон становится продолжительным, может достигать восьми часов без пробуждения.

Рефлекторные реакции снижаются. Спящий карапуз не на что не реагирует. Сон характеризуется фазовыми изменениями, как у новорожденных малышей, фаза глубокого сна и фаза поверхностного, но фазы сна приближаются, становятся более похожими на фазы сна взрослого. Ночной сон сопровождается изменениями активности мозга (уровень мозговой активности и восприятие окружающего мира снижается до минимума).

Сколько спит ребенок в 8 месяцев - особенности развития и проблемы со сном
Малыши в это время видят красочные сновидения и иногда можно заметить, как спящий ребенок перевернулся со спины на живот, уткнулся носиком в матрац – это одна из распространенных проблем грудных детей после 7 месяцев.С этой проблемой сталкиваются многие современные родители, испытывая тревогу и не понимая, что происходит с их чадом.

Мнение многих педиатров сошлось на том, что дети, таким образом, отрабатывают полученные навыки. Главное в это время быть с ним рядом. Ребенок должен быть под пристальным контролем.

Если малыш во сне перевернулся со спины на живот и продолжает спать,при этом голову опустил лицом вниз на кроватку – немедленно переверните его в исходное положение. Погладьте по спинке, монотонным тихим разговором похвалите его, нежно спойте песенку.

Сколько спит ребенок в 8 месяцев - особенности развития и проблемы со сномВероятно, кроха даже не заметит, что с ним произошло. Если же ребенок испугался и заплакал – просто возьмите его на ручки, прижмите к себе, и слегка покачайте. В маминых объятиях грядущий сон не заставит себя долго ждать.

В этот период (когда ребенок начал переворачиваться на живот) нужен максимальный контроль над сном грудничка. Поставьте как можно ближе детскую кроватку или уберите боковую стенку кроватки – это упростит ваш контроль над сном малютки. Удобнее всего будет, если уровень вашей кровати совпадает с уровнем детской кроватки — мама может без труда взять малыша за ручку и спать всю ночь.

Тактильный контакт облегчит контроль над ребенком. В большинстве случаев, сон любящих родителей прерывист, чуток и не глубок, при малейшем движении ручки или его прикосновении – мама, вероятнее всего, проснется и проследит за крохой.

Правильная организация сна

Но, все же, чтобы ребенок спал крепко и спокойно – необходимо не забывать о правильной организации сна

  • Поддерживать постоянно комфортный микроклимат комнаты -температура воздуха не выше 24 градусов. Влажность воздуха 50-70 процентов.Проветривать, насыщать кислородом детскую комнату.
  • Соблюдать установленный ранее режим отхода ко сну.
  • Заниматься с малышом гимнастикой с расслабляющим массажем перед сном.
  • Купаться в большой ванне (так происходит потеря неизрасходованной энергии, после чего крепко уснет).
  • Использовать удобный ортопедический матрац, комфортный для сна младенца.
  • Петь излюбленные спокойные колыбельные песни.
  • Использование одноразовых подгузников. —
  • Прогулки на свежем воздухе перед сном.

Соблюдение простых несложных правил организации сна помогут избежать многих ненужных хлопот и проблем.

Режим сна и бодрствования малыша в 8 месяцев

К восьми месяцам у ребенка уже должен устояться определенный режим дня. Малыш чаще и больше играет с игрушками, он уже вполне уверенно сидит и даже пытается встать в кроватке и делать свои первые маленькие шаги, держась за поручни кровати или за руки взрослых.

На все это развитие ему уже требуется больше времени, и поэтому спит малыш гораздо меньше, чем в предыдущие месяцы.

Время на сон

Многие родители задаются вопросом, сколько должен спать ребенок? В медицинской литературе по педиатрии говорится именно о таком количестве времени на суточный отдых малыша. Во время сна он восстанавливает силы, потраченные за часы бодрствования. Организм ребенка устает уже не так быстро, как это происходило в более младшем возрасте.

Однако спать днем ребенок должен не менее двух раз. Обычно это утренний сон и послеобеденный. Длительность дневного сна примерно 3-4 часа, то есть по 1,5-2 часа утром и столько же ближе к вечеру.

Ночью же младенец спит до 10 часов подряд. Причем, скорее всего, он будет просыпаться примерно в 2-3 часа ночи, где-то через 4 часа после того, как он уснул, для ночного кормления. В эти часы малыш практически сосет молоко во сне. Часто мамы, кормящие грудью своих детей, забирают их к себе. Однако, как бы комфортно и сладко ни спалось вместе маме с крохой, все же после того, как ребенок насытился и перестал сосать, стоит перенести его обратно в его постельку.

Какие проблемы могут возникнуть?

В восемь месяцев ребенок начинает реагировать на звуки, и если в 4-5 месяцев он отлично спал при включенным телевизоре, то в 8-9 месяцев это уже проблематично. Если нет возможности перенести ребенка в комнату, где нет посторонних звуков, то во время дневного сна малыша стоит приглушить звук телевизора или радио. Стараться не греметь и громко не разговаривать. Но и приучать к полной тишине тоже не стоит. Если малыш спит в отдельной комнате, то не надо плотно закрывать дверь, пусть до него все же доносятся негромкие и нерезкие звуки.

Также во сне малыш часто переворачивается со спины на живот. И это может разбудить его. Происходит это потому, что ребенок в 8 месяцев уже хорошо переворачивается и начинает ползать, и во сне вполне возможно, он просто рефлекторно повторяет эти действия. Чаще он переворачивается, если спит не на спине, а на боку. Поэтому во время сна малыша нельзя оставлять одного и уходить далеко. Его сон должен контролироваться взрослым.

Тут возникает две проблемы:

  1. Малыш может проснуться от своего движения, еще не выспавшись и не отдохнув как следует. Через непродолжительное время он начнет капризничать, так как организм не восстановился полностью.
  2. Перевернувшись на живот, кроха может уткнуться носом в подушку, это затруднит его дыхание. И если ребенок в это время не проснулся, а продолжает крепко спать, то это может привести к печальным последствиям.

Чтобы этого избежать, наблюдайте за сном ребенка, и если во сне малыш перевернулся, осторожно поверните его обратно и слегка погладьте по плечику, успокаивая и усыпляя, спойте колыбельную, покачивая слегка кроватку.

Признаки того, что малышу пора спать

  1. Кроха начинает зевать и тереть глазки. Немного капризничает, хныкает.
  2. Глаза немного краснеют и как будто становятся мутными.
  3. Его уже не интересуют игрушки, отвлечь яркой занимательной игрой не получается.
  4. Если ваш кроха перестал реагировать на внешние раздражители, то его уже пора укладывать спать.

Во сне ребенок часто видят сны, можно наблюдать, как он улыбается во сне или немного гримасничает. Сон малыша становится похож на сон взрослого, также присутствуют фазы глубокого и поверхностного сна. Ночью мозговая деятельность становится минимальной, спит ночью малыш более глубоко и дольше.

Режим

Часто родители ближе к году перестают следить за режимом малыша. Кормят только, когда попросит, спать укладывают, пока сам малыш не заснул. Все это нежелательно делать. Ребенок еще слишком маленький и не понимает того, что хочет его организм.

Все же придерживаться режима необходимо. Не обязательно все делать точно по часам, однако лучше кормить и укладывать спать примерно в одно время. На ночь малыша укладывать лучше не позднее 22 часов, таким образом утром он проснется в 8-9 часов, на утренний сон уложить часа через три после ночного, ближе к 11, а на послеобеденный – в районе 15 часов.

Подготовка к сну

  1. Во-первых, температура воздуха в комнате, где спит малыш, должна быть не выше 24 градусов по Цельсию, влажность – 50-70%.
  2. Детскую перед сном обязательно проветривать. Если в доме слишком жарко или зимой батареи высушивают воздух, то лучше приобрести увлажнитель или закрывать батареи мокрыми полотенцами.
  3. Соблюдать режим.
  4. В кроватку положить ортопедический матрац, это также благоприятно повлияет на осанку в будущем.
  5. Перед сном лучше погулять час-полтора на свежем воздухе.
  6. Вечером чаще устраивайте купание малышу, водные процедуры помогут израсходовать оставшуюся энергию и малыш лучше уснет.
  7. На ночь лучше надевать малышу подгузники, впитывающие влагу, если малыш ночью описается, то это поможет избежать ощущения дискомфорта.
  8. Укрывайте малыша, когда он спит, даже в жару тоненькой пеленкой. Это создаст ему дополнительный уют.

Если же малыш мало спит днем и часто просыпается ночью, причин может быть несколько:

  • режутся зубки;
  • беспокоит живот;
  • неврология.

Первая и вторая причины пройдут. Помочь ребенку при прорезывании зубов несложно, достаточно купить в аптеке гель для десен младенца. Если беспокоит дискомфорт в животике, то могут помочь препараты, содержащие лакто- и бифидобактерии.

А вот если причина плохого сна – неврологическая, то надо обязательно обратиться к врачу и встать на учет к неврологу. Он порекомендует необходимые препараты и наверняка посоветует провести курс массажа.

В любом случае, со своими сомнениями лучше обращаться к педиатрам, и они обязательно ответят на вопрос, сколько должен спать ребенок в возрасте от 7 до 8 месяцев.

Сколько должен спать ребенок в 8 месяцев?

Чаще всего мам беспокоят всего три вопроса: сколько должен спать ребенок в 8 месяцев, чем и как часто его нужно кормить, и как физически и морально развивается малыш? Давайте разберемся с вопросом о сне крохи, который в большей степени формирует весь распорядок дня.

Оптимальное количество сна

Весь интернет просто кишит убеждениями, что каждый ребенок индивидуален и не может быть жестких рамок. Отчасти это так, но все-таки существуют рекомендации, которые помогут определить, достаточно ли спит ваш кроха в 8 месяцев.

В сутки малышу восьми месяцев нужно спать не менее 15 — 16 часов. Из которых:

  • ночной сон длительностью в 10 — 12 часов;
  • дневной сон в пределах от 4 до 6 часов в сутки (1 или 2 дневных сна).

Ночной сон

В возрасте 8 месяцев около 64% малышей спят всю ночь, не просыпаясь. Если вы не относитесь к этим счастливчикам, то стоит убедиться, нет ли в этом вашей собственной вины. Проанализируйте, насколько у крохи удобная кроватка, может быть ребенку жарко под массивным одеялом либо наоборот — он мерзнет. Часто причиной становится появление голода у малыша. Возможно, перед сном он не наедается, так как у матери уже недостаточно молока или она не сбалансировано питается, из-за чего ребенок съев 160 — 200 мл не получает необходимого числа калорий.

Дневной сон

Если следовать идеальному режиму, то днем нужно укладывать ребенка спать два раза:

  1. Утренний сон с 11.00 до 13.00;
  2. В обед с 15.00 до 16.30.

У некоторых родителей получается приучить ребенка спать по расписанию, но сплошь и рядом дети сами диктуют свои условия взрослым. При длительном ночном сне допускается, чтобы дети в 8 месяцев спали только два раза по два часа.

Чем вызвано недосыпание?

Не пренебрегайте значимостью сна. Для деток он важен не меньше, чем пища. Недосыпания могут быть вызваны исключительно двумя причинами:

  1. Не комфортные условия для сна. А значит, родители делают что-то не так.
  2. У ребенка что-то болит, и если это не прорезываются зубки, необходимо обязательно сходить на осмотр к педиатру.

Никаких других факторов быть просто не может потому, что от природы ребенок запрограммирован на развитие во время сна.

Каковы последствия?

Постоянное недосыпание может стать причиной психических, физиологических и неврологических отклонений в развитии.

Нельзя забывать, что карапуз в возрасте восьми месяцев не всегда показывает свою усталость. Очень часто вместо пассивности детки от сильной утомления начинают активно играть, капризничать, демонстрировать все свои способности, не желают ложиться в кроватку.

А значит задание родителей — определить, когда ребенку пора ложится спать. Если сделать это вовремя, то не должно возникнуть никаких проблем, но стоит упустить момент, и в 80% истерика крохи вам гарантирована.

2 КОММЕНТАРИИ

В таком возрасте ребенок должен спать очень много. Как говорят бабушки: поесть и спать можно спокойно. Ребенок в 8 месяцев бурно развивается — отсюда и оправдание сна.

Наш невролог утверждает, что сон 8-ми месячного малыша составляет 13 часов

Сколько должен спать ребенок в 8 месяцев

Сколько спит ребенок в 8 месяцев - особенности развития и проблемы со сном

Очень нужно знать

Наука давно доказала, что на продолжительность сна оказывают влияния разные факторы, начиная от физиологических и заканчивая психологическими. Поэтому, если ваше чадо чувствует себя бодро, хорошо ест, но при этом спит меньше рекомендованного времени, паниковать не стоит. В тех случаях, когда есть какие-то отклонения в поведении, рекомендуется обратиться за помощью к врачу.

Помните и о том, что каждый ребенок индивидуальный. Не стоит пытаться подстроить его расписание под общепринятое расписание. Это может негативно отобразиться на его самочувствии, вызвать нервозность и сбить биологические часы. Но, как бы там ни было, есть неоспоримая закономерность: чем ребенок становится старше, тем меньше он спит. Некоторые дети уже в трехлетнем возрасте не спят днем.

Немного рекомендаций

Специалисты утверждают, что в сутки восьмимесячный ребенок должен спать около шестнадцати часов. При этом двенадцать из них должны приходиться на ночное время.

Что же касается дневного сна, малыш может спать один или два раза, в зависимости от особенностей и потребностей организма. Если же следовать идеальному режиму, то первый дневной сон должен быть с одиннадцати часов, а второй – с трех часов.

Что вызывает недосыпание?

Недосыпание может быть вызвано двумя причинами:

  • боли, например, прорезываются зубки;
  • некомфортные условия сна.

Других факторов здесь нет, так как малыш запрограммирован природой на активное развитие в период сна. Таким образом, можно смело утверждать, что сон не менее важен, чем питание. Систематическое недосыпание приводит к развитию физиологических, психологических и неврологических отклонений. Поэтому старайтесь правильно составить график дневного сна, принимая во внимание все нюансы.

И напоследок запомните, восьмимесячный карапуз не всегда показывает свою усталость. Иногда вместо пассивности они капризничают, активно играют или же демонстрируют окружающим свои умения.

Сколько должен спать ребенок в 8 месяцев: общие рекомендации

К 8 месяцам у ребенка обычно устанавливается определенный режим дня. Времени, чтобы поспать, ему требуется все меньше. Малыш проявляет интерес к игрушкам, уже уверенно сидит и даже делает попытки пройтись, держась руками за что-либо.

Сколько должен спать ребенок в 8 месяцев? Часто молодые мамы задаются этим вопросом. Педиатры говорят, что в этом возрасте здоровый малыш тратит на сон около 15 часов. Днем 8 месячный ребенок должен спать 2 раза: около 2 часов перед обедом и столько же ближе к вечеру. Ночной отдых занимает 10-11 часов. Но, чаще всего, малыш просыпается один раз — часа в 2-3 ночи для того, чтоб покушать. Он может одновременно спать и сосать молоко.

Сколько спит ребенок в 8 месяцев - особенности развития и проблемы со сном

Когда режим сна и бодрствования в 8 месяцев составлен правильно, то карапуз чувствует себя комфортно, редко капризничать, и даёт выспаться родителям ночью. В этом возрасте малыш уже реагирует на звуки. Если ранее он спокойно мог спать при работающем телевизоре или шуме разговора, то теперь это может разбудить его. Поэтому, когда ребенок в 8 месяцев спит днем, нужно приглушить телевизор и разговаривать потише. Конечно, излишней будет полная изоляция его от шума, иначе кроха привыкнет к тишине, и будет просыпаться от малейшего шороха.

Понять, что малыш хочет спать помогут следующие признаки:

  • он зевает и трет глазки;
  • глазки чуть краснеют;
  • он не интересуется игрушками и окружающим миром.

Каким должен быть режим сна 8 месячного ребёнка?

Режим сна ребенка в 8 месяцев имеет существенное значение. Не нужно все делать строго по времени. Но укладывать спать и кормить лучше приблизительно в одно и то же время. Результатом этого будет то, что режим сна организм малыша в 8 месяцев будет выполнять самостоятельно, и к определенному часу он сам захочет поспать. Чтобы кроха вовремя захотел спать не следует за полчаса до сна играть с ним в подвижные игры.

Сколько спит ребенок в 8 месяцев - особенности развития и проблемы со сном

Идеальный режим сна 8 месячного ребенка следующий:

  1. в 7-8 часов — пробуждение;
  2. около 11 часов — утренний сон;
  3. около 15 часов — послеобеденный сон;
  4. не позднее 22 часов — ночной сон.

Со всеми сомнениями и вопросами по поводу того, сколько спит ребенок в 8 месяцев, лучше всего обратиться к педиатру, он даст профессиональные советы в конкретном случае, опровергнет возможные опасения или подскажет решение тех или иных проблем.

Способы улучшить процесс засыпания малыша

Если же ребенок 8 месяцев плохо спит днем, можно улучшить условия окружающей среды, которые в значительной мере повлияют на качество сна:

  • температура воздуха в помещении не должна превышать 25 °С;
  • влажность воздуха — в пределах 50-70%;
  • помещение, где спит 8 месячный ребенок, должно обязательно проветриваться;
  • очень хорошо на сон повлияет прогулка на улице продолжительностью 1-1,5 часа;
  • перед сном лучше одеть крохе памперс;
  • купание израсходует лишнюю энергию перед ночным сном;
  • постельное белье должно быть из натуральных тканей, лучше использовать ортопедическую подушку;
  • он должен хорошо покушать;
  • создайте малышу уют, накрыв его пеленкой или одеялом.

Сколько спит ребенок в 8 месяцев - особенности развития и проблемы со сном

Но иногда бывает, что малыш мало спит днем, например, засыпает ненадолго и просыпается, и так повторяется несколько раз. В результате он не может полноценно выспаться, и часто капризничает, чем приносит родителям немало проблем. Причины того, что ребенок 8 месяцев не спит днем, могут быть такие: болит животик, режутся зубы или неврологическая проблема. Первые две причины временные и сравнительно легко устраняются. Посоветуйтесь с врачом, и он предложит подходящее средство для успокоения десен. Для животика педиатр посоветует лекарство с бифидобактериями для налаживания процесса пищеварения. А если причина — невралгия, обязательно нужно обратиться к неврологу. Он подскажет эффективный курс лечения, возможно, назначит массаж.

Действенные способы укладывания спать

Что же делать, если ребенок никак не хочет укладываться спать? Каждая мама сталкивалась с этой проблемой. Рассмотрим несколько проверенных методов того, как уложить ребенка спать в 8 месяцев:

  • Следует положить малыша в колыбельку, манеж на колесах или в коляску и качать или возить туда-сюда. Под действием монотонных, укачивающих движений, он постепенно заснет.
  • Самый действенный способ — укачивание на руках под колыбельную. Чувствуя мамин запах и сердцебиение, слушая её голос, кроха успокаивается и засыпает.
  • Ложитесь спать вместе с малышом. Он будет чувствовать присутствие матери. А если крохе дать пососать грудь или бутылочку с молоком, то быстрое засыпание гарантировано.
  • Регулярность укладывания спать в одно и то же время даст положительный результат. Постепенно организм настроиться на засыпание в определенные часы, и процесс укладывания будет проходить значительно проще.
  • Включайте спокойную музыку, например, колыбельные, классическую инструментальную и т.п. Со временем родители определят те мелодии, под которые кроха засыпает лучше, и будут чаще их использовать.
  • Устройте малышу «гнездышко» из одеяла или простыней. Обилие пространства пугает его, детки предпочитают уют, который ассоциируется с безопасностью.

Особенности сна ребенка в 8 месяцев

8 месяцев – это возраст, когда темпы роста ребенка начинают замедляться, а физическая активность возрастает. В этом возрасте основные мышцы младенца укрепились уже настолько, что малыш легко сидит без поддержки с ровной спинкой, уверенно ползает и предпринимает попытки встать на ножки. А если взять его за ручки, то малыш будет пытаться ходить. Он уже научился управлять пальчиками ручек и безошибочно определяет настроение мамы, которому успешно подражает.

Игры ребенка стали более подвижными

Сколько спит ребенок в 8 месяцев - особенности развития и проблемы со сном

Малыш становится любопытен, проявляет интерес к ярким игрушкам: цветным колечкам, пирамидкам, кубикам. Его день насыщен играми, которые начинают приобретать все более активный характер. Ваш карапуз с удовольствием ползает, с увлечением занимается исследованием окружающего мира. Ему нравятся игры с папой, который легко может подхватить свое чадо на ручки, поднять его до самого потолка или поиграть в летающий самолет.

Время дневного сна стало меньше

А сколько должен спать ребенок в 8 месяцев? Это вопрос, который волнует заботливых родителей.

В общей сложности, в сутки, у 8-ми месячного ребенка уходит на отдых 13 часов. Из них на дневной сон приходится 2-3 часа. Оставшиеся, 10-11 часов, ребенок спит ночью. В дневное время малыш может отдыхать 1-2 раза. Происходит это в утреннее или послеобеденное время. Сон малыша зависит от целого ряда факторов:

  • питания;
  • степени усталости;
  • внешних факторов;
  • индивидуальных особенностей организма.

К 8-ми месяцам ребенок уже выработал режим дня, и, как правило, его придерживается. Время дневного бодрствования в этом возрасте у ребенка составляет 10-12 часов.

Как определить, что ребенок хочет спать

Сколько спит ребенок в 8 месяцев - особенности развития и проблемы со сном

Когда ребенок устал, у него заметно снижается активность мозга, и наступает состояние сонливости. На это указывают следующие признаки:

  • ребенок начинает зевать;
  • происходящее вокруг начинает его интересовать значительно меньше;
  • снижается способность анализировать информацию;
  • ритмы сердцебиения и дыхания становятся ровными и спокойными;
  • ребенок трет глазки.

Заметив эти признаки у ребенка, можно смело начинать готовить его ко сну.

Ночной сон в 8 месяцев

Непрерывный ночной сон ребенка в 8 месяцев становится более продолжительным. Рефлекторные реакции снижаются, и маленький человек уже способен проспать до восьми часов без пробуждения. Его сон еще носит характер фазовых изменений как у новорожденного – фаза глубокого сна чередуется с фазой поверхностного. Характер сна становится более схожим со взрослым. Активность мозга во время сна значительно снижается, а восприятие окружающего мира сводится к минимуму.

Опасность ночного сна возрастного периода 8 месяцев

Вы уложили свое маленькое чадо в кроватку, он сладко спит и видит яркие красочные сны. Если вы думаете, что теперь родители могут спокойно заняться собой и не обращать внимания на малыша, то вы глубоко заблуждаетесь.

В возрасте 8-ми месяцев во время ночного сна ребенок может перевернуться со спины на живот и при этом уткнуться носиком в матрас. Это очень распространенная проблема грудных детей после 7 месяцев. Педиатры предполагают, что таким образом ребенок отрабатывает новые полученные навыки.

Если ваш малыш перевернулся во сне на живот и при этом не проснулся, а продолжает лежать, уткнувшись лицом в матрас, осторожно переверните его в исходное положение. Не бойтесь, что он проснется. Ну а если это случится – погладьте его по спинке, тихо ласково разговаривая с ним. Не бойтесь взять его на руки, если он заплачет. Нежные родительские объятия и легкое покачивание быстро успокоит малыша и усыпит.

Период, когда грудничок начинает самостоятельно переворачиваться во сне на живот, требует максимального контроля за сном младенца. Для того чтобы мама могла полноценно отдохнуть ночью, лучшим выходом будет, если детская кроватка будет стоять как можно ближе к кровати мамы. В этом случае мама сможет держать ребенка за руку, упростив, таким образом, контроль над сном ребенка.

Как правильно организовать сон

Сколько спит ребенок в 8 месяцев - особенности развития и проблемы со сном

Вы уже получили основные сведения о том, как и сколько спит ребенок в 8 месяцев. А знаете ли вы, как сделать его сон более крепким?

Спать спокойно всю ночь малышу и его родителям способна помочь правильная организация сна. Для этого постарайтесь придерживаться следующих правил:

  • регулярно проветривайте детскую комнату. Старайтесь поддерживать в ней соответствующий микроклимат. Влажность воздуха должна составлять – 50-70%, а температура не выше 24°С;
  • занимайтесь вечером с малышом расслабляющей гимнастикой с массажем;
  • купайте дитя в большой ванной. Это будет увеличивать расход энергии, и как следствие, способствовать более глубокому сну;
  • используйте удобный ортопедический матрас;
  • пойте спокойные колыбельные песни;
  • сделайте регулярными прогулки на свежем воздухе;
  • пользуйтесь одноразовыми подгузниками.

Соблюдайте эти несложные правила, и ваш малыш будет сладко посапывать всю ночь, а вы сможете избежать множества ненужных проблем.

Норма сна для 8 месячного ребёнка

Последнее обновление статьи: 02.07.2019

Сколько должен спать ребенок в том или ином возрасте – важный вопрос, касающийся здоровья ребенка. От того, насколько полноценно малыш отдыхает, зависит настроение, степень активности и состояние органов и систем молодого организма. Восьмимесячные дети уже довольно активны, в этом возрасте многие из них умеют ползать, некоторые делают попытки самостоятельно вставать. Это маленькие победы, которые требуют очень больших физических усилий и приносят эмоциональные потрясения. Для восстановления 8-месячному ребенку нужен хороший крепкий сон, чтобы набраться сил для следующих подвигов.

Сколько должен спать ребенок в 8 месяцев

Родители должны иметь представление о нормах сна и бодрствования, чтобы убедиться в правильном развитии малыша. Педиатры придерживаются мнения, что в возрасте 8 месяцев ребенок должен спать не менее 13—15 часов в сутки. Основная часть этого времени отводится на ночной сон. Он должен составлять примерно 10—12 часов. На дневной сон должно быть потрачено в среднем 3—4 часа.

*На мобильном устройстве внизу таблицы горизонтальный скроллинг

Наименование Показатель
Дневной сон, общая продолжительность 3—4 часа
Количество дневных снов 2—3
Ночной сон, общая продолжительность 10—12 часов
Количество ночных кормлений 0—1

Эти значения являются примерными ориентирами. Если ваш малыш имеет небольшие отклонения от этих цифр, то ничего страшного в этом нет. Продолжительность сна у детей зависит не только от возраста, но и от характера ребенка, наследственных данных, образа жизни семьи в целом, а также от условий для сна. Следить нужно не только за тем, сколько спит ребенок, а еще и за его настроением и состоянием после сна.

Зачем нужен сон?

Сколько спит ребенок в 8 месяцев - особенности развития и проблемы со сном
Для детей полноценный сон имеет такое же значение, как сбалансированное питание или прогулки на свежем воздухе. Отсутствие сна или недосыпание неизбежно приведут к расстройствам в организме малыша, что пагубно скажется на его здоровье.

Что происходит, когда ребенок мало спит:

  1. При недосыпании ослабляется иммунная система, малыш чаще болеет.
  2. В случае плохого ночного сна нервная система и мозг не успевают отдохнуть и снять возбуждение, полученное в период бодрствования. Ребенок становится капризным, не может концентрироваться на играх.
  3. Неполноценный дневной сон или его отсутствие не позволяют расслабиться малышу ночью. Такие дети часто просыпаются в течение ночи, подолгу не могут уснуть. Связано это с перевозбуждением нервной системы.
  4. Нарушается физическое развитие. Во время сна у грудничков вырабатывается гормон роста. Совершенно оправдано убеждение о том, что растем мы ночью.

Сколько раз 8-месячный ребенок должен спать днем

Сколько спит ребенок в 8 месяцев - особенности развития и проблемы со сном
Если с ночным сном все понятно — ребенок должен спать всю ночь, то вопрос о том, сколько должен спать ребенок в 8 месяцев днем, беспокоит многих родителей. Тут не нужно ориентироваться на детей знакомых, и не стоит спрашивать у соседей, сколько спят их дети.

Продолжительность дневного сна во многом зависит от темперамента малыша, возможно, стоит пересмотреть его режим дня. Как правило, гиперактивные дети меньше спят днем, чем спокойные и уравновешенные. Это нормальное явление.

В возрасте 8 месяцев днем малыши еще спят 2—3 раза. Это может быть сон по 1 часу или по 2, в зависимости от индивидуальных особенностей ребенка.

Как организовать здоровый сон ребенку

Сколько спит ребенок в 8 месяцев - особенности развития и проблемы со сном

Пользу сна для растущего организма сложно переоценить. Бывают ситуации, когда ребенок плохо спит не из-за своей вредности, а из-за плохой организации родителями его распорядок сна.

Чтобы малыш крепко спал и не испытывал проблем с засыпанием, нужно наладить режим сна. 8 советов от специалистов:

  1. Лучше будет, если дневной и ночной сон будут происходить примерно в одно и то же время изо дня в день. Так выработается режим и проблем с засыпанием не будет.
  2. Отхождение ко сну должно сопровождаться некими ритуалами, которые малышу будут очень нравиться и он привыкнет после них засыпать. Например, перед тем, как уложить спать кроху днем, погуляйте немного на свежем воздухе. А перед отхождением ко сну на ночь искупайте его в теплой ванне с добавлением расслабляющих трав. Хорошо в качестве ритуала использовать чтение книг или колыбельную. Ориентируйтесь на предпочтения ребенка.
  3. Спать ребенок должен в тишине и при приглушенном свете. Позаботьтесь о том, чтобы работающий телевизор или громкие разговоры домочадцев не могли помешать спокойному сну. Хорошо, если у ребенка есть своя комната с плотно закрывающейся дверью.
  4. Постель должна быть удобной и теплой.
  5. Перед сном обязательно проветривайте помещение и увлажняйте воздух.
  6. Засыпать ребенок должен сытым, иначе сон его будет непродолжительным из-за чувства голода.
  7. Температура в комнате должна быть оптимальной для комфортного сна. Если слишком жарко или, наоборот, холодно, то спать ребенок будет недолго.
  8. Следите за здоровьем своего чада. При наличии заболеваний или плохом самочувствии, например, в период прорезывания зубов или при наличии колик, сон вряд ли будет спокойным и длительным.

Сколько спит ребенок в 8 месяцев - особенности развития и проблемы со сном
Нормативные значения сна в зависимости от возраста знать необходимо, чтобы контролировать режим дня маленького ребенка. Это позволит избежать переутомления и нарушений в физическом и психическом развитии. Следует помнить, что приведенные цифровые показатели сна могут отличаться от того, сколько времени проводит во сне именно ваш малыш. Понаблюдайте за его поведением в течение дня. Если ребенок активен и весел, его рост, вес и показатели умственного развития в норме, значит, он должен спать именно то количество времени, которое он спит.

Сколько спит ребенок в 8 месяцев - особенности развития и проблемы со сном

Нормы сна 4 месячного ребёнка: сколько должен спать и как изменить режим

Сколько спит ребенок в 8 месяцев - особенности развития и проблемы со сном

Продолжительность сна 7 месячного ребёнка

Сколько спит ребенок в 8 месяцев - особенности развития и проблемы со сном

Норма сна 9 месячного малыша: продолжительность сна и потребности малыша в отдыхе

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector