В какой позе лучше рожать

В какой позе удобнее рожать.

Всем добрый вечер! Дело в том ,что я второй раз забеременела.Первые роды прошли на родовой кровати-мне было очень неудобно.Больше не хочу так! Есть такое мнение, что рожать лучше полусидя, т.к и маме удобнее тужиться и малыш быстрее выходит.Расскажите пожалуйста, как вы рожали, в каких позах лучше и для малыша и для мамы.Спасибо!

Мудрость форума: Беременна ли я?

Внутриматочная спираль

Может ли болеть низ живота на раннем сроке беременности?

Покажет ли тест до задержки?

Болит живот как при месячных

Как происходит выкидыш?

Когда делать тест на беременность?

Прерванный половой акт

Признаки беременности до задержки

Задержка, отрицательный тест…

Можно ли почувствовать имплантацию эмбриона?

Можно подумать, вас в роддоме кто-то спрашивать будет.

в какой зачали-в той и рожайте))))

в какой зачали-в той и рожайте))))

Можно подумать, вас в роддоме кто-то спрашивать будет.

бедные любители камасутры)))

это точно. хотя природой заложено на корточках рожать

бедные любители камасутры)))

это точно. хотя природой заложено на корточках рожать

У меня роды тяжелые были и я от отчаяния попросила на корточках родить. Врач сказал делай, лишь бы родила! Не получилось. Врач сказал: полезай обратно, иначе мы помочь не сможем тебе. Ужас! Пришлось обратно ложиться. С помощью врачей родила

ленивая Пипитабедные любители камасутры)))

это точно. хотя природой заложено на корточках рожать

У меня роды тяжелые были и я от отчаяния попросила на корточках родить. Врач сказал делай, лишь бы родила! Не получилось. Врач сказал: полезай обратно, иначе мы помочь не сможем тебе. Ужас! Пришлось обратно ложиться. С помощью врачей родила

не верю, что врач так сказал( не вам не верю, а в ситуацию). он лучше щипцами потащит, чем согласится на корточки.

6. В итоге так и вышло. Но на корточки согласился он, но мне не помогло.Рожала платно, в Петербурге 2006 год.

Подруга во 2-ой раз сидя рожала на специальном кресле, сказала, что и вправду удобнее

В кресле под углом. Я рожала на кровати с прямой спинкой, в результате тужиться не получалось вовсе. А как немного хотя бы спинку приподняли, сделали под углом — гораздо легче стало. И еще мне ноги ставили на подпорки, а хотелось чтоб они не стояли, а упирались во что-то ступнями, так удобнее.

6. В итоге так и вышло. Но на корточки согласился он, но мне не помогло.Рожала платно, в Петербурге 2006 год.

ну может из-за платы он разрешил. я рожала бесплатно, о чем теперь жалею, ибо отношение ко мне было мягко говоря, «не очень». тоже думала про корточки, но родила довольно быстро и легко в кресле из СССР. если буду рожать второго, заплачу. пусть хоть разговаривают уважительно.

10. Это точно. За ведение бер я не платила,наблюдалась в жк,анализы все входят, оба раза норм протекала, а измерить давление я и сама могу))

А за роды платила оба раза. Мож это и не гарантия, но вся бригада присутствует от и до, по крайней мере) психологически спокойнее. И плюс то, что после того, как родила, то просила общий наркоз хоть на 5 мин, чтоб отключиться и дать себя нормально осмотреть и зашить, если нужно

10. Это точно. За ведение бер я не платила,наблюдалась в жк,анализы все входят, оба раза норм протекала, а измерить давление я и сама могу))

А за роды платила оба раза. Мож это и не гарантия, но вся бригада присутствует от и до, по крайней мере) психологически спокойнее. И плюс то, что после того, как родила, то просила общий наркоз хоть на 5 мин, чтоб отключиться и дать себя нормально осмотреть и зашить, если нужно

знаете, что меня больше всего задело? когда прошло 40 мин. после родов, зашла акушерка (та, что родоразрешала ) и говорит- собирай пакеты свои, пойдем в послеродовое. а сама сына моего взяла одной рукой, а в другой у нее документы какие-то были и пошла. я за ней, хромаю, губы закусываю от боли, там лестница была, она по этой лестнице как пятиклассница с занятий- галопом. с мелким в одной руке и документами в другой. я расплакалась прям.

А в каких позах.

В какой позе вы делаете педикюр?

Как держите свои ноги, в позе: «Мужчина сверху»?

Вес мужчины в миссионерской позе

Поза в сексе

Гость10. Это точно. За ведение бер я не платила,наблюдалась в жк,анализы все входят, оба раза норм протекала, а измерить давление я и сама могу))

А за роды платила оба раза. Мож это и не гарантия, но вся бригада присутствует от и до, по крайней мере) психологически спокойнее. И плюс то, что после того, как родила, то просила общий наркоз хоть на 5 мин, чтоб отключиться и дать себя нормально осмотреть и зашить, если нужнознаете, что меня больше всего задело? когда прошло 40 мин. после родов, зашла акушерка (та, что родоразрешала ) и говорит- собирай пакеты свои, пойдем в послеродовое. а сама сына моего взяла одной рукой, а в другой у нее документы какие-то были и пошла. я за ней, хромаю, губы закусываю от боли, там лестница была, она по этой лестнице как пятиклассница с занятий- галопом. с мелким в одной руке и документами в другой. я расплакалась прям.

ого..после родов 6 часов вообще вставать нельзя. меня акушерка везла на кровати прямо в палату,а муж ребенка нес.

12. Капец, конечно!

Забудьте! Все уже позади!

ленивая ПипитаГость10. Это точно. За ведение бер я не платила,наблюдалась в жк,анализы все входят, оба раза норм протекала, а измерить давление я и сама могу))

А за роды платила оба раза. Мож это и не гарантия, но вся бригада присутствует от и до, по крайней мере) психологически спокойнее. И плюс то, что после того, как родила, то просила общий наркоз хоть на 5 мин, чтоб отключиться и дать себя нормально осмотреть и зашить, если нужнознаете, что меня больше всего задело? когда прошло 40 мин. после родов, зашла акушерка (та, что родоразрешала ) и говорит- собирай пакеты свои, пойдем в послеродовое. а сама сына моего взяла одной рукой, а в другой у нее документы какие-то были и пошла. я за ней, хромаю, губы закусываю от боли, там лестница была, она по этой лестнице как пятиклассница с занятий- галопом. с мелким в одной руке и документами в другой. я расплакалась прям. ого..после родов 6 часов вообще вставать нельзя. меня акушерка везла на кровати прямо в палату,а муж ребенка нес.

вот поэтому за следующие роды заплатим и будет все ок! не знаю, по инструкциям как- с род.зала сами идут или на каталках.

В какой позе лучше рожать

1. Если схватки еще не столь сильные и частые, будущая мама может стоять или ходить по палате, «рисовать» тазом круг или восьмерку, переступать с одной ноги на другую, приседать.

2. В первый период родов можно принять и такую позу для родов — сесть на стул «верхом» и отклоняться в сторону во время схватки.

3. При более интенсивных схватках встаньте на колени перед опорой (это могут быть подоконник, спинка кровати или тумбочка). Почувствовав схватку, делайте наклон вперед. Такая поза поможет облегчить боль.

4. Если будущая мама рожает вместе с партнером, то можно во время схватки повернуться лицом к нему, обхватить руками его шею и повиснуть на нем. Муж крепкий, он выдержит.

5. Когда раскрытие шейки матки почти полное, облегчить боль помогут приседания на корточки с широко разведенными в стороны коленями. Используйте в качестве опоры стул, спинку или край кровати.

В какой позе лучше рожать

6. Если вы рожаете с партнером, удобно приседать спиной к нему, используя его колени как опору.

7. При сильных схватках встаньте на колени, широко расставьте ноги и наклоните туловище вперед, опираясь на кровать или стул.

8. Когда женщине уже хочется потужиться, а шейка матки раскрыта еще не полностью, можно встать на четвереньки, опираясь на подушку, или встать на локти, чтобы голова располагалась ниже таза. В этой позе для родов желание потужиться становится менее сильным.

9. Во время схваток можно сидеть на фитболе, расставив колени широко в стороны, и покачиваться, совершать тазом вращательные движения, перекатываться на мяче, «пружинить».

10. Между схватками, чтобы отдохнуть и расслабиться, можно встать на колени, положив на фитбол грудь и голову.

11. В начале второго периода родов, когда шейка матки полностью раскрылась и появилось сильное желание тужиться, займите вертикальное положение. Можно просто стоять, расположиться на корточках, сесть на фитбол, судно или специальный стульчик с отверстием в центре. Такая поза во время схваток поможет головке плода быстрее опуститься по родовым путям.

В какой позе лучше рожать

12. После того, как головка полностью опустилась, лягте на спину или расположитесь полулежа на родильном кресле. Во время потуги прижимайте подбородок к груди, а широко раздвинутые ноги держите руками под коленями. Под спину можно положить полусдутый фитбол.

И, конечно, во время схваток нужно внимательно слушать советы акушерки. Легче переносить схватки, а также родить без боли и разрывов вам помогут дыхательные техники.

Позы во время схваток и родов.

Позы во время схваток

Если ваши роды не помечены грифом «осложненные», во время схваток врачи позволят вести себя так, как удобно именно вам. Принимайте любые комфортные позы, ходите по палате, висите, зацепившись за высокие поручни или лестницу (в современных родильных домах такие атрибуты – не редкость), используйте фитбол. Более того, если позволяют условия, и воды еще не излились, погрузитесь в ванну, наполненную теплой водой. Кому-то переживать схватки легче, стоя под душем. Во время схватки уменьшают болезненные ощущения поза, в которой женщина стоит с опорой на стену, стол, спинку стула или кровати. Принимая эту позу очень важно перенести вес туловища на руки. Если у роженицы болит спина, эффективной окажется «поза кошки», когда женщина становится на четвереньки или повисает на шее у мужа таким образом, чтобы живот провисал. Кроме того, можно покачивать тазом и бедрами, создавая движения, расслабляющие мышцы промежности и способствующие раскрытию шейки матки.

Позы во время родов: положение лежа на спине

Раньше наши женщины все поголовно рожали лежа на спине. Но сейчас многие роддома и клиники пересмотрели свои взгляды на такой подход, ведь уже доказано, что эта поза наиболее удобна для врачей и некомфортна для женщины и ее ребенка. Кстати позы на спине во время родов нет в традициях ни одной страны. Объясняется это, в первую очередь, тем, что во время того, как женщина лежит, происходит сдавливание полой вены и приводит к нарушению кровоснабжения в жизненно важных органах и в плаценте, может вызвать головокружение, ощущение дурноты. Ко всему, в такой позиции матка сокращается неэффективно, ее шейка раскрывается медленно. Более того, такая поза усложняет правильное вставление и поворот головки ребенка, усиливает болезненные ощущения женщины.

Положение на спине оправдано лишь в некоторых случаях. Например, тогда, когда беременность недоношенная, у ребенка отмечаются признаки внутриутробной задержки, когда роды стремительные или быстрые роды, а также при тазовом предлежании. Кроме того, такое положение придется принять женщине, которой будут проводить эпидуральную анестезию. В таком случае необходимо, чтобы анестетик симметрично распространился над оболочкой спинного мозга.

Позы во время родов: положение лежа на боку

Такое положение нередко рекомендуют в конце первого периода родов. Оно очень удобно, когда шейка матки открылась почти полностью, а родовой процесс необходимо контролировать ежесекундно. Это крайне важно, когда плод мал или недоношен. Чтобы правильно принять эту позу, нужно лечь на бок, а ноги согнуть в коленях. Ноги находятся в положении бегущего человека. Под ногу удобно положить подушку. Некоторые женщины зажимают подушку между ногами. Во время появления малыша на свет женщина остается лежать на боку, а одна нога (та, что сверху) поднимается, но так же остается согнутой в колене. Для удобства можно придерживать ногу своей рукой.

Позы во время родов: рожаем в позе «высокие корточки»

Для этой позы вам нужно встать на корточки, обхватив колени и разведя ноги. Туловище должно быть наклонено вперед, а голова опущена вниз, как будто вы подсматриваете за происходящим. Во время последних потуг надо быть осторожнее, чтобы малыш не родился слишком быстро. Поэтому, когда прорежется головка, надо выпрямить колени. Акушерка должна поддерживать ребенка. Роженица должна упираться в кого-то (например, мужа) или во что-то руками, чтобы сохранить равновесие. В этом положении женщине не нужно тужиться. Ребенок выходит сам.

Позы во время родов: рожаем стоя

Этот метод очень похож на описанный выше. В момент родов женщина должна согнуть колени, расставить ноги и наклонить туловище вперед. Сзади должен находиться кто-то, кто поможет роженице не потерять равновесие и не упасть. Пока голова ребенка не появилась, можно делать вращательные движения бедрами. Таким образом, головка ребенка лучше проходит вниз. Кстати, в этом положении сокращения матки намного эффективнее, а потуги проходят интенсивнее, ведь тут действует сила земного притяжения. Немаловажно, что в таком положении женщина сама управляет мышцами тазового дна. Промежность расслабляется лучше, существенно снижается риск разрывов.

Позы во время родов: рожаем на четвереньках

В этой позе не нужен помощник. Женщина сама контролирует процесс. Также преимуществом этой позы является то, что женщина не рожает стремительно, а в некоторых ситуациях это очень важно. Например, немалую роль такая позиция может сыграть при повторных родах, когда родовые пути достаточно широки. Если женщина, стоя на четвереньках, слегка опустит таз вниз и раздвинет ноги, упершись о край кровати или стол, то голова малыша скорее опустится вниз. Если нужно наоборот, задержать ребенка, женщине посоветуют приподнять таз, опустившись на локти. Как только головка прорежется, акушер попросит роженицу стать в исходное положение – на четвереньки.

В какой позе вы бы не решили рожать, помните, что всегда надо расслабляться. Особенно противопоказано зажиматься в момент приближения и во время схватки. Слушайте своего акушера, настройтесь на благоприятных исход, и все у вас получится!

Позы для облегчения боли при родах

Беременной женщине полезно знать, какие позы в родах наиболее эффективны и облегчают боль.

Свободное положение роженицы вошло в стандарт современных родов. Если роды протекают без осложнений, женщине разрешают свободно перемещаться по палате и принимать удобные позы. Какие позы максимально эффективны во время родов и помогают справляться с болью?

В какой позе лучше рожатьПозы во время родов. Photo by John Looy on Unsplash

В начале родов, когда схватки только начались и они еще не сильные, полезно ходить, например, прогуливаться по коридорам роддома. В этот период женщина начинает ориентироваться в своих ощущениях и постепенно выбирает наиболее комфортные положения. По мере нарастания силы схваток и сокращения промежутков между ними позы могут меняться.

Чтобы роды продвигались эффективно и родовая деятельность не ослабевала, желательно избегать лежания на кровати, а наоборот, находиться в вертикальном положении. При этом головка ребенка своим весом давит на шейку матки, способствуя раскрытию.

Если женщина проводит первый период дома, она может в перерывах между схватками заниматься своими делами, а с началом схватки принимать предлагаемые нами позы. В больнице между схватками можно отвлечься, например, почитать – это помогает лучше расслабляться и экономить силы. Наиболее эффективны следующие позы в родах:

  • Стоя, переминаться с ноги на ногу, подниматься попеременно на носки и на пятки, наклонять корпус в стороны.
  • Опереться на подоконник или спинку кровати, слегка наклониться вперед, расставив ноги на ширину плеч, покачивать бедрами вправо-влево.
  • Держась руками за спинку кровати, медленно опускаться на корточки, и так же медленно вставать.
  • В некоторых родовых палатах современных роддомов есть шведские стенки. Можно во время схваток «повисать» на шведской стенке или на шее мужа, если у вас семейные роды.
  • Широко расставив ноги, слегка согнуть колени, опираясь руками в середину бедра, слегка покачиваться из стороны в сторону или переносить вес тела с одной ноги на другую.
  • Присесть на корточки у края кровати, широко расставив ноги; руки и голову можно положить на кровать.
  • Можно покачиваться на фитболе, сидя с широко расставленными коленями.
  • Стоя на коленях, руками и грудью лечь на фитбол и плавно покачиваться.
  • Стоя на четвереньках, покачивать бедрами из стороны в сторону или тазом вперед-назад, или прогибать спину.

В переходной фазе родов, когда вы уже ощущаете приближение потуг, но акушерка еще не разрешает тужиться, ожидая полного раскрытия, можно принять «позу младенца»: стоя на четвереньках, локти и широко раздвинутые колени притянуть к животу, поясницу слегка прогнуть. При этом таз роженицы оказывается выше живота и головка ребенка не так сильно давит на тазовое дно, что уменьшает боль.

Чего нельзя делать в родах

Движения роженицы должны быть плавными, не резкими. При быстрой смене положения может возникнуть головокружение, и женщина рискует упасть.

С момента появления регулярных схваток нельзя сидеть на твердой поверхности, чтобы не вызвать давления на головку малыша.

Позы при родах лежа

Лежа на кровати, женщина не имеет такой свободы движений и выбора поз. Если роженица все-таки предпочитает проводить схватки лежа (или это по какой-то причине неизбежно), то лучше лечь не на спину, а на бок, положив между ног подушку. Во время схватки постарайтесь совершать хотя бы небольшие движения: покачивать тазом и бедрами, разводить и сводить ноги, поворачиваться с боку на бок.

Позы для родов

В какой позе лучше рожатьАктивное поведение во время родов
Женщина уже не лежит на кушетке и не «меряет» крохотную предродовую палату — «два шага вперед, два обратно». Она двигается, придавая своему телу наиболее удобное для нее и малыша положение. Специалистами даже разработан комплекс специальных упражнений и рекомендуемых положений тела в различные моменты родов. «Подручных» средств и специального инвентаря особо не требуется, хотя довольно популярными считаются большие мячи, невысокие скамеечки с вырезом.

Рекомендуемые положения тела влияют на угол наклона таза, который необходимо менять в зависимости от того, где находится ребенок.
В самом начале (когда головка плода входит в малый таз) можно прохаживаться по палате, стоять, сидеть. В момент схватки лучше всего опираться на край кровати и глубоко дышать.
По мере продвижения плода (когда головка ребенка уже находится в области малого таза) удобны ассиметричные положения тела и выпрамленная спина. Они благоприятствуют повороту головки ребенка в полости малого таза и расслаблению промежности. Одно из таких ассиметричных положений: лежа на боку, если на правом, то левую ногу (и наоборот) положите на подставку родильного стола (или на плечо партнеру, который может стоять рядом с кроватью на коленях).
Когда головка плода приближатся к выходу из малого таза рекомендуется держать спину прямо, не сгибаться — так увеличивается угол между крестцом и лоном. В этот период можно сидеть на краю родильного стола или кровати, поставив ноги на опору, вытянув руки и положив их на плечи стоящего впереди партнера (или спинку стула).
В период потуг нужно постараться расслабить мышцы промежности и выпрямить спину. Это позволит облегчить общее состояние будущей матери и эффективно тужиться при каждой потуге. В период потуг можно принять позу «подвешивание-вытягивание». Для этого необходимо лечь на спину, вытянуть руки вверх. Стоящий у изголовья партнер будет тянуть их на себя во время потуг. Многие женщины инстинктивно (тем более при отсутствии партнера) «подтягиваются», держась за спинку кровати или верхнюю часть родильного стола.

Вертикальные роды, или роды «стоя»

В такой позе женщины рожали в старину. Конечно, они не просто стояли, а сидели на корточках, стояли на коленях, ходили, присаживались, поднимали ноги, крутились, но во время всего процесса родов находились в вертикальном положении (см. так же Активное поведение во время родов). Во время потуг и в момент непосредственного появления малыша на свет мама может стоять на коленях, держась за спинку родильного кресла или кровати, сидеть на корточках, на невысоком стуле (с вырезом). При этом кажется, что малыш «вывалится», но такого на самом деле не происходит.

Этот способ не имеет противопоказаний (разве что у женщины высокое давление и заботиться стоит исключительно о ее состоянии). Наоборот, при различных осложнениях у матери (миопия высокой степени, сердечная патология) такие роды проходят успешней. Это происходит по той причине, что нагрузка в вертикальном положении становится естественной, а малыш выходит под «тяжестью» своего собственного веса.
В позе «стоя» матка не давит на полую вену, не сдавливает большие кровеносные сосуды (что нередко происходит в позе «лежа»), и ребенок получает кислород и питательные вещества в привычном для него количестве.
Шейка матки раскрывается быстрее и менее болезненно.
Поза «стоя» наиболее удобна и эффективна для потуг; физические затраты роженицы уменьшаются, т.к. ребенок выходит по собственной «тяжестью» (о чем упоминалось выше). Потужной период значительно сокращается.
Детское место отделяется более физиологично, кровопотеря меньше.
Мать становится непосредственной участницей процесса родов, а не «сторонним наблюдателем» — она может сразу же взять малыша на руки, еще до того как была отделена пуповина, и приложить его к груди.
Одна из поз вертикальных родов — «сидя на корточках» — это своего рода «перевертыш» одной из традиционных поз родов, когда женщина лежит на спине и при потугах прижимает к туловищу согнутые в коленях ноги.

Роды в коленно-локтевой позе

В такой позе женщины начали рожать совсем недавно. Женщина стоит на коленях, ее туловище вытянуто вперед, руки, согнутые в локтях, опираются на подушку. Голова лежит на подушке, под нее подложены руки. Акушерка принимает ребенка сзади.

Как следует из выше написанного — альтернатива есть, выбор довольно широк и он — за будущей матерью. Но всегда надо помнить о том, что в неприятии и отрицании традиций официальной медицины и специализированных родовспомогательных учреждений (а, соответственно, и той медицинской помощи, которую они готовы оказать без промедления) есть определенная степень риска — беременная женщина, оставаясь рожать дома, рискует, в первую очередь, своим здоровьем и здоровьем малыша. Отечественные специалисты в области медицины, в свою очередь, становятся сегодня более демократичными — и это заметно по различного рода нововведениям в роддомах; они во многом идут навстречу будущим матерям и стараются учесть все их пожелания. Хотя, без сомнения, в некоторых медучреждениях еще достаточно долгое время можно будет слышать от медперсонала на вопрос «»Разрешается ли присутствие мужа на родах?» ответ типа «Да вы что?! У нас же нормальный роддом…»

Позы в родах видео

В какой позе легче рожать: мнение врача

Выбор положения тела во время родов может повлиять на процесс рождения малыша.

6 апреля 2020 · Текст: Любовь Пришлая

В какой позе лучше рожать

Марина Шалимова

Интересно, что в акушерстве успешное появление ребенка принято связывать с почти полной неподвижностью рожающей женщины. Конечно, это условие обеспечивает безопасное течение осложненных родов, но оно необязательно для будущих мам, у которых нет проблем!

Отказаться от перспективы подвигаться придется тем женщинам, чьи малыши к моменту родов займут в матке положение попкой или ножками вниз (так называемое тазовое предлежание), если у будущей мамы будет серьезно повышено артериальное давление и, наконец, если ослабнут, став слишком редкими, схватки и для исправления положения нужно будет поставить капельницу. Во всех этих ситуациях движения могут усугубить проблему или помешают ее лечению.

А всем остальным женщинам, чьи роды протекают без проблем, во время схваток лучше двигаться. Благодаря этому уменьшается продолжительность родов, в них реже возникают осложнения: одно из самых частых — ослабление схваток. А раз меньше осложнений, то и вмешательств меньше: не нужно стимулировать схватки с помощью гормонов, вскрывать плодный пузырь, чтобы усилить сокращения матки и наладить ритм схваток; использовать акушерские щипцы при слабых потугах.

Активное поведение будущей мамы не только смягчает боль (ведь женщины интуитивно чувствуют, в каком положении давление малыша на кости таза снизится), но и помогает ребенку легче проходить малый таз. Конечно, это происходит в том случае, если женщине на каждом этапе удается находить позы, максимально подходящие и ей, и малышу. Вы можете искать их, прислушиваясь к себе, уже во время схваток, а можете «разучить» возможные варианты заранее на курсах по подготовке к родам.

Что касается разных положений тела во время родов, то классическое полусидячее для женщин не очень естественно.

Наилучший вариант — вертикальное: стоя на коленях, сидя на корточках на специальном низком стульчике. В таком положении малыш своим весом помогает рождению, например, облегчая окончательное раскрытие шейки матки, если этот процесс замедляется. В то же время во время вертикальных родов акушерка не может защитить промежность женщины — обычно это делается рукой снизу. Вот почему будущим мамам, которым когда-то накладывали на промежность швы, это положение на пользу не пойдет: есть риск, что рассечение потребуется снова.

Отказаться от идеи вертикальных родов стоит и женщинам, имеющим к концу беременности недолеченное воспаление стенок влагалища (кольпит), иначе тканям промежности будет трудно выдержать нагрузку. Еще одним доводом к отказу от родов в вертикальном положении будет необходимость ускорить рождение ребенка − если, например, у его мамы серьезно поднялось давление, ее потуги оказались слабыми, началось кровотечение или малышу остро не хватает кислорода. Тогда женщину вернут к классическому положению — так будет проще оказать ей помощь (поставить капельницу, рассечь промежность).

Еще один вариант положения тела во время родов — коленно-локтевая поза. Женщина стоит на коленях, ее туловище вытянуто вперед, руки, согнутые в локтях, опираются на подушку. Голова лежит на подушке, под нее подложены кисти рук. Акушерка принимает ребенка сзади. Заметим, что препятствиями к родам в таком положении будут те же ситуации, о которых мы говорили выше.

Как видите, сейчас у будущих мам есть выбор. Постарайтесь определиться со своими предпочтениями заранее и обязательно обсудите их с врачом, который будет вести роды.

Советы по выбору положений во время схваток дает будущей маме акушерка. Но лучше освоить их заранее, на курсах по подготовке к родам.

Больше полезных материалов для беременных — в нашем канале на Яндекс.Дзен .

Виды родов

В какой позе лучше рожать

Врачи стараются учитывать все пожелания беременной. Теперь женщина может выбрать, в какой позе рожать, и будет ли отец присутствовать на родах.

Роды — процесс, который является естественным завершением беременности. И, несмотря на то, что человечество существует многие тысячелетия, вопрос «Как рожать?» по-прежнему остается актуальным. В советские времена было гораздо проще. Все рожали одинаково: в государственных роддомах, в положении лежа, под присмотром акушеров. Перепуганные женщины часами находились в огромном, зачастую холодном, родильном зале, а между ними деловито сновали вечно недовольные врачи и медсестры.

Сегодня ситуация заметно улучшилась. В большинстве роддомов практикуют так называемые мягкие роды. Это естественные роды с минимальным стрессом для матери и ребенка. Женщина имеет возможность (разумеется, не бесплатно) заранее выбрать врача и акушерку, которые будут принимать у нее роды.

Если вы решили рожать в платной клинике, то вам создадут более комфортные условия: индивидуальный родильный зал с минимумом медицинской атрибутики, приглушенный свет, мягкая успокаивающая музыка. Если надумали рожать дома или в воде, к вам по договоренности приедет специалист.

Врачи стараются учитывать все пожелания беременной. Теперь женщина может выбрать, в какой позе рожать, и будет ли отец присутствовать на родах.

Традиционные роды на спине

В большинстве российских роддомов практикуются традицинные роды на спине. Тем не менее, рожать в горизонтальном положении вовсе не обязательно. Конечно, такая поза очень удобна врачам, однако совершенно противоестественна для самой роженицы. Рожать лежа на спине неудобно и болезненно — матка давит на кровеносные сосуды, проходящие вдоль позвоночника, из-за чего нарушается нормальный кровоток. Роды замедляются, в результате чего увеличивается вероятность применения стимулирующих и болеутоляющих медикаментов, которые, в свою очередь, сказываются на здоровье ребенка.

Чтобы разорвать этот порочный круг, следует знать, что лежать в кровати во время родов совсем необязательно. В первый период родов (то есть во время схваток) рекомендуется ходить, присаживаться на корточки, стоять. Второй период родов, когда присоединяются потуги, и ребенок появляется на свет, также можно провести в вертикальном положении.

Вертикальные роды

В последние два-три десятилетия все больше женщин в Европе и Америке рожают, стоя на четвереньках или сидя на корточках. Это так называемые вертикальные роды. Существует множество вариантов вертикальных поз, облегчающих этот процесс. Вертикальные роды подразумевают, что роженица может свободно двигаться: ходить, стоять или сидеть. Женщина, как правило, интуитивно чувствует, какую позу ей следует принять, и, обычно, именно это положение оказывается наиболее благоприятным для рождения ребенка. Тело само подсказывает, какие движения ему необходимы, чтобы малыш вышел наружу.

Роды с мужем (совместные роды)

Муж, присутствующий на родах, может обеспечить женщине так важную в ее положении психологическую поддержку, помочь перенести схватки (сделать массаж и т.д.), а также позвать врача, если что-то пойдет не так. Присутствуя при рождении ребенка, мужчина становится полноправным участником «таинства». Такие мужья лучше понимают своих жен и обычно отличаются заботливостью, искренней заинтересованностью во всем, что касается ребенка.

Домашние роды

По прогнозу некоторых специалистов, в ближайщем будущем в России, как и во многих странах Европы, около половины родов будут происходить в домашних условиях. Рожать дома могут не все желающие, а только абсолютно здоровые женщины. В такой ситуации очень важно учитывать течение беременности, состояние будущей мамы и плода, наличие факторов риска и результаты медицинского обследования. Разумеется, на домашних родах должны присутствовать опытные и компетентные специалисты.

Водные роды

Водные роды довольно широко распространены за рубежом и применяются в России. Роды в воду отличаются от традиционных тем, что роженица периодически погружается в ванну или бассейн с теплой водой. Но самое главное, она должна войти в воду на потугах, когда начинает прорезываться головка ребенка, чтобы он вышел не в воздушную, а в водную среду.

Смысл рождения в воду состоит в том, что ребенок попадает в среду, приближенную к внутриутробной (то есть к околоплодной жидкости), благодаря чему обеспечивается более плавный переход в новые условия существования.

Роды в воду проводятся только по желанию женщины при отсутствии медицинских противопоказаний. Противопоказаниями к такому способу родов являются: необходимость хирургического вмешательства (кесарево сечение), узкий таз, наличие хронических заболеваний, позднего токсикоза, тазовое предлежение плода и др.

Кесарево сечение

Кесарево сечение — это хирургическая операция, которая проводится по строгим медицинским показаниям (например, при переношенной беременности, узком тазе и т.д.). Этот вид родов выбирает не женщина, а врач.

Выпускающий редактор — Филиппова Галина

ЗдоровьеВопрос эксперту:
Правда ли, что рожать лёжа — неправильно

И что делать так придумал мужчина

  • 2 февраля 2018
  • 18576
  • 2

ОТВЕТЫ НА БОЛЬШИНСТВО ВОЛНУЮЩИХ НАС ВОПРОСОВ мы привыкли искать онлайн. В новой серии материалов задаём именно такие вопросы: животрепещущие, неожиданные или распространённые — профессионалам в самых разных сферах.

В современной медицине ведение беременности и родов — это постоянный поиск равновесия. Процессы, конечно, естественные — но могут грозить тяжёлыми осложнениями; врачам хочется держать ситуацию под контролем, не пуская её на самотёк, но и не вмешиваться чрезмерно. В последнее время всё чаще говорят о том, что рожать нужно в вертикальном положении, а не лёжа: так костям таза проще пропустить ребёнка и боль будет не такой выраженной. В этом есть доля правды, хотя в эпоху эффективных анестетиков вопрос боли вообще не для всех актуален.

Есть данные о том, что в положение лёжа женщин перевела конкуренция между врачами, акушерками и хирургами-цирюльниками — последние позиционировали беременность и роды как болезнь, требующую вмешательства, и придумывали специальные стулья и кровати для этого. Не исключено, что во Франции распространению практики горизонтальных родов способствовали и взгляды Людовика XIV — говорят, ему просто нравилось смотреть, как рождаются дети, а в вертикальном положении ничего не было видно. Но чаще всего речь идёт о переходе на роды лёжа в целях удобства врача, чтобы можно было наблюдать за ситуацией и вовремя принять меры, если они необходимы.

И всё-таки как правильнее и безопаснее? Если роды в положении лёжа на спине — дань удобству медперсонала, но уход от естественности, не означает ли это, что они могут навредить матери и ребёнку? Мы задали эти вопросы эксперту.

Татьяна Румянцева

акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, автор блога Rumyantseva MD

В соответствии с современными международными рекомендациями, врач должен позволить женщине рожать в той позиции, которая ей кажется наиболее удобной на момент потуг. Исторически женщины и правда не рожали лёжа на спине — такая поза стала применяться, когда были изобретены акушерские щипцы, то есть основной плюс родов на спине — удобство акушерки и врача, а не оптимизация этого периода для женщины. Ещё один неоспоримый плюс — возможность максимально расслабиться между потугами (что намного труднее в положении стоя или, например, сидя на корточках). Основной минус родов на спине — отсутствие помощи силы тяжести в этот непростой момент. Именно с этим связаны рекомендации по вертикализации родов.

Самой выигрышной считается позиция сидя на корточках — в этом случае, помимо действия гравитации, немного увеличивается «пропускная способность» тазовых костей, облегчая прохождение ребёнка. Но серьёзный минус этой позиции в том, что она самая энергозатратная, а часто женщина к моменту потуг достаточно измотана, и ей необходимы периоды расслабления. Другими словами, все варианты вертикальных положений (сидя на корточках, стоя, стоя на коленях с опорой под руками) действительно более «натуральны» для родов, что делает их второй период несколько короче (второй период родов — это потуги и собственно появление ребёнка на свет. — Прим. ред.). Однако важно, что «натуральные роды» — это не только смена позы на вертикальную, но и возможность тужиться тогда, когда этого требует тело, а не по команде медперсонала. Это тоже делает потуги более эффективными, а второй период родов — более кратким.

Варианты вертикальных положений действительно более «натуральны» для родов, что делает период потуг и появления ребёнка на свет короче

Означает ли это, что роды на спине навредят женщине и младенцу? В подавляющем большинстве случаев нет, хотя вертикальные роды могут немного облегчить болевые ощущения. С другой стороны, когда женщина лежит на спине, медицинскому персоналу проще отслеживать происходящее с мамой и ребёнком — иногда это критично для сохранения здоровья обоих. Можно ли заранее спланировать, как именно будут проходить роды? Спланировать можно, а вот гарантировать, что всё пойдёт именно так, нельзя. Многие женщины, которые изучили практики дыхания и настроились на максимально естественные роды без обезболивания, очень просят сделать эпидуральную анестезию уже через час после начала схваток. Другие к моменту потуг так измотаны, что не готовы принимать никакую позицию, кроме горизонтальной.

Всё это связано с тем, что женщина не представляет себе силу боли в схватках, готовясь к первым родам, или переоценивает свои способности, а также силу дыхательных и ментальных практик. При подготовке к родам стоит узнать как можно больше информации, договориться, что вам будет предоставлена определённая свобода в родах, а дальше слушать своё тело — но не нужно пытаться во что бы то ни стало следовать намеченной схеме. Меньшее количество страданий во время родов, хорошая анестезия и положение лёжа точно не сделают вас менее хорошей матерью.

Выбор оптимальной позы для родов

В какой позе лучше рожать

Традиционные для нашего времени роды в положении лежа доставляют наибольшее страдание для роженицы и ребенка. Болевые ощущения усиливаются, длительное лежание вызывает неприятные ощущения в пояснице, крестце и ягодицах. Беременная матка сдавливает нижнюю полую вену и вызывает застой крови в малом тазу. Ухудшается кровоснабжение плода.

Сейчас получает распространение концепция естественных родов, уменьшение медицинской агрессии по отношению к роженицам. Это значит, что если женщине не мешать, то она инстинктивно определит, какие позы лучше для родов.

Лучшие позы на время схваток

Подготовиться заранее и определить оптимальное положение на период открытия шейки невозможно. На курсах по подготовке к родам можно ознакомиться с возможными позициями, которые облегчат течение самого продолжительного периода. Какая поза будет удобной в родах для конкретной женщины можно определить уже во время процесса.

  • Большая часть женщин предпочитает вертикальные роды. В начальном периоде при несильных схватках роженица ходит по палате. На схватку она останавливается и принимает удобное положение, глубоко дышит.
  • Позы для облегчения схваток подразумевают опору руками о стену, стол, партнера. Основной вес смещается на руки. Живот немного отвисает, устраняется боль и нагрузка на ноги.
  • При выраженных болевых ощущениях в пояснице некоторым помогает кошачья поза. Дополнительно можно попросить партнера помассировать область крестца.
  • Некоторые женщины с хорошей растяжкой и тренированным телом принимают позу лотоса. Ее можно допустить в начальном периоде, но она противопоказана во время активных схваток.
  • Иногда в роддомах предлагают гимнастический мяч или стул особой формы, чтобы принять позы в родах для раскрытия шейки. Роженица может выполнять покачивающие движения бедрами, чтобы расслабить мышцы таза.

В ситуации, когда шейка матки полностью не раскрылась, а плод активно продвигается к тазовому дну, может произойти разрыв шейки. Сдержать бурную родовую деятельность можно, если принять специальную позу. Роженица опускается на колени в позу младенца, под грудь подкладывается подушка, ноги широко раздвигаются, таз приподнимается выше головы.

Поза на корточках для схваток неудобна, вызывает переутомление ног. Роженица может начать тужиться раньше, чем достаточно раскроется шейка, чем вызовет ее травму.

Удобные позы на время родов

В какой позе лучше рожать

Правильная поза при родах определяется состоянием матери и плода.

Это ставшее традиционным положение, постепенно подвергается критике. Ее удобство относительное, она доставляет большие болезненные ощущения роженице, но помогает персоналу оказывать родовспоможение.

Если ребенок недоношен, имеется задержка его развития, предлежит его тазовая часть, то другое положение роженицы невозможно. При возникновении ситуации, которая требует наложения щипцов или вакуум-экстракция плода за головку, также проводятся лежа на спине. Проведение эпидуральной анестезии не допускает принятия других поз.

Такая позиция возможна для недоношенного или маловесного ребенка. Роженица лежит на левой стороне с согнутыми коленями. В таком положении меньше сдавливаются околопозвоночные сосуды. Между ногами можно положить толстую подушку, это поможет держать ноги немного разведенными. Во время потуг женщина приподнимает в согнутом положении верхнюю ногу и придерживает ее рукой.

С началом потуг нужно присесть на корточки, развести ноги максимально широко в стороны, а голову согнуть вперед к промежности. Акушерка руководит процессом и рекомендует, в какие моменты тужиться максимально, не выдыхая, а какую потугу нужно постараться пропустить, используя поверхностное короткое дыхание.

Для этой позы потребуется подстраховка сзади партнера или опора о стену. Ноги находятся в немного согнутом виде и широко расставлены. Эффективность потуг увеличивается под действием земного притяжения.

Эта поза может использоваться без помощи партнера. Роженица опирается на кисти рук и колени, ноги разведены в стороны. При стремительных родах их можно немного сдержать, приподняв выше таз. Также позу допустимо модифицировать, женщина может опираться руками о край кровати, стула, повиснуть на нижних перекладинах шведской стенки. Угол обзора для акушерки не самый удобный, поэтому такая поза должна использоваться с осторожностью.

Рожать можно в любой удобной и безопасной позе, если для нее нет противопоказаний. Обязательно нужно правильно дышать и не забывать расслаблять таз во время схватки.

Роды в воде

В какой позе лучше рожать

К альтернативным родам относятся роды в воде. Вода способствует уменьшению болевого синдрома, помогает расслабить мышцы.

Первый период родов протекает в бассейне или в ванне с водопроводной водой, в которую можно добавить морскую соль. Температура воды должна быть комфортной, около 36 градусов. Иногда используется гидромассажная ванна, которая помогает снять напряжение, расслабиться и успокоить нервы.

После появления потуг роженица переводится на кресло. Непосредственно рождение ребенка, второй период родов, протекает на суше. Это позволяет контролировать состояние ребенка, выполнять защиту промежности.

Какую позу предпочесть для родов? Выбор остается за женщиной. Но при возникновении сложной ситуации или угрозы для ребенка или матери, роды продолжатся в положении лежа.

Юлия Шевченко, акушер-гинеколог, специально для Mirmam.pro

Полезное видео

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector